Текст книги "Крымский травник"

Применение в косметологии

Косметические средства со стевией отлично действуют на кожу и волосы. Воспользуйтесь этими рецептами и результаты оправдают ваши ожидания!

Маски для лица

Омолаживающая маска для всех типов кожи

Ингредиенты

Порошок стевии – 2–3 ч. л., вода – 1–2 ст. л.

Способ приготовления

Разбавьте порошок стевии теплой водой до кремообразного состояния.

Применение

Нанесите на кожу лица до полного высыхания. Смойте теплой водой.

Увлажняющая маска для сухой кожи

Ингредиенты

Порошок стевии – 2 ч. л., масло оливковое – 1 ч. л., сырой желток – 1 шт.

Способ приготовления

Тщательно смешайте все компоненты.

Применение

Нанесите на кожу лица на 15 минут. Смойте теплой водой.

Маска для жирной кожи

Ингредиенты

Порошок стевии – 2 ч. л., лимонный сок – 1 ч. л., сырой белок – 1 шт.

Способ приготовления

Тщательно смешайте все компоненты.

Применение

Нанесите на кожу лица на 15 минут. Смойте прохладной водой.

Ополаскиватель для волос

Ингредиенты

Сухие листья стевии – 2 ст. л., вода – 200 мл, минеральная вода – 1 л.

Способ приготовления

Листья стевии залейте кипятком, настаивайте не менее 3 часов.

Применение

Разбавьте отвар литром очищенной или минеральной воды, ополосните им чистые влажные волосы. Не смывайте.

Процедура делает волосы блестящими и эластичными, помогает избавиться от перхоти.

Применение в кулинарии

Эту траву можно смело применять везде, где используют белый сахар. Она хорошо сочетается с кислыми ягодами и фруктами, не теряет своей сладости при заморозке.

Стевия выдерживает температуру до 200 °C, поэтому с ней можно выпекать сладкие мучные изделия.

Концентрат из вытяжки стевии – стевиозид, часто используется при варке варенья и компотов.

Низкокалорийный десерт «Птичье молоко»

Ингредиенты

Сливки 20 % – 450 г, желатин – 20 г, вода газированная – 300 мл, стевия – по вкусу, какао-порошок – 1 ч. л. для украшения.

Способ приготовления

Всыпьте желатин в газированную воду, оставьте для набухания (примерно на 1 час). Поставьте на небольшой огонь и подогрейте до полного растворения, не кипятите!

Сливки взбейте со стевией, аккуратно влейте смесь с желатином в сливки. Взбейте и вылейте в форму. Сверху украсьте какао-порошком. Поставьте в холодильник на 3–4 часа для застывания.

Калорийность на 100 г десерта – около 120 ккал.

Диетическое печенье со стевией

Ингредиенты

Порошок стевии – 0,5 ч. л., маргарин с низким содержанием жира – 3 ст. л., яйцо – 1 шт., ореховое масло – 1 ч. л., мука – 2 чашки, сода – 0,5 ч. л., овсяные хлопья – 1,5 стакана, изюм – 0,5 чашки, измельченные орехи – 1 ст. л.

Способ приготовления

Смешайте стевию, яйцо, маргарин, 2 стакана воды и ореховое масло. Взбейте миксером. Добавьте муку, изюм, орехи и овсяные хлопья. Тщательно перемешайте. Ложкой выкладывайте печенье на застеленный пергаментом противень. Выпекайте при 180 °C 20 минут.

Калорийность на 100 г десерта – около 150 ккал.

Интересные факты

Родина стевии – Южная Америка. В переводе с языка индейцев майя ее название означает «медовая». У племени майя есть легенда, будто Стевией звали девушку, которая ради своего народа пожертвовала жизнью. В память об этом подвиге боги подарили людям сладкую траву. У индейцев стевия – это символ счастья, силы и красоты.

В XVIII веке испанские конкистадоры услышали о пользе стевии от американских аборигенов, и постепенно о ней узнал весь мир.

Репешок

Это многолетнее растение с липучими комочками довольно неприхотливо и растет повсеместно: в лесу, среди кустарников, на холмах и лугах. У репешка прямой крепкий стебель и перистые сероватые листья. Весь он покрыт еле заметными волосками, а мелкие желтые цветки собраны в соцветия, напоминающие колоски. Высота растения от 30 см до 1 м.

Растение имеет много названий: репешок лекарственный, лепильник, земляничник, приворот-трава, парило. В народе эту траву еще называют репейником и считают средством от 40 недугов. Так и говорят – сороканедужник. Репешок действительно используется при лечении многих заболеваний в разных странах мира.

Максимальная концентрация полезных веществ в этой траве отмечается в июне-июле, когда она цветет. Целебными свойствами обладают все части растения, поэтому надземную часть репешка аккуратно срезают, а корни выкапывают. Стебли с листьями и цветками связывают в пучки и подвешивают в сухих проветриваемых помещениях. Корни тщательно моют и сушат на хлопчатобумажной ткани.

Применение в медицине

В репешке содержатся дубильные вещества, эфирные масла, горечи, минеральные соли, флавоноиды, смолы и витамины группы В. Он обладает противовоспалительным, отхаркивающим, желчегонным, мочегонным, спазмолитическим, кровоостанавливающим, общеукрепляющим и тонизирующим действиями.

Репешок

Такое количество полезных компонентов в составе репешка позволяет использовать его при заболеваниях с совершенно разными симптомами.

При заболеваниях органов дыхания

Для полоскания горла (при ангине, ларингите, фарингите и насморке)

Ингредиенты

Сухие листья репешка – 2 ст. л., вода – 600 мл.

Способ приготовления

Залейте репешок кипятком, настаивайте 20–25 минут. Процедите.

Применение

Полощите горло теплым отваром не менее 5 раз в день. При насморке промывайте им носовые пазухи 2–3 раза в день.

При заболеваниях кожи

При экземе, дерматитах, язвах, ранах, ожогах, фурункулезе

Ингредиенты

Сухие листья и цветки репешка – 100 г, вода – 1 л.

Способ приготовления

Залейте репешок горячей водой, варите на слабом огне, пока отвар не упарится на 1/3. Процедите.

Применение

Используйте отвар для примочек, компрессов, местных ванночек 2 раза в день.

При заболеваниях печени, почек, желчного пузыря

Настой листьев и стеблей репешка

Ингредиенты

Измельченные листья и стебли репешка – 15 г, вода – 500 мл.

Способ приготовления

Залейте репешок кипятком, настаивайте под крышкой 15 минут.

Применение

Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день при заболеваниях печени, камнях в почках и желчном пузыре.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Сбор при гастрите, панкреатите

Ингредиенты

Репешок – 1 часть, зверобой – 1 часть, подорожник – 2 части, мята перечная – 2 части, ромашка – 2 части, вода – 400 мл.

Способ приготовления

Залейте смесь трав кипятком, настаивайте 2 часа. Процедите.

Применение

Принимайте по 100 мл 4 раза в день.

Также измельченный в порошок и разведенный водой репейник принимают при гастрите по 1 г 3 раза в день до еды.

При нарушениях обмена веществ, избыточном весе

Сбор для очищения организма

Ингредиенты

Репешок, кора крушины, мята перечная, сенна, листья брусники, листья толокнянки, листья березы, овес, хмель, душица, цветки липы – по 1 ч. л., вода – 500 мл.

Способ приготовления

Залейте все травы кипятком, настаивайте 2 часа. Процедите.

Применение

Принимайте по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

При похмельном синдроме

Чай из репешка

Ингредиенты

Сухие листья репешка – 2 ч. л., вода – 250 мл.

Способ приготовления

Залейте листья репешка кипятком, настаивайте 5 минут. Применение

Пейте по 1 стакану 3 раза в день.

Этот чай помогает справиться с интоксикацией.

Противопоказания

✧ Индивидуальная непереносимость, аллергические реакции.

✧ Пониженное давление.

✧ Непроходимость желчевыводящих путей.

✧ Быстрая свертываемость крови.

✧ Запоры.

✧ Беременность и лактация.

Применение в косметологии

Экстракт репешка входит в состав кремов, бальзамов, шампуней, масок для волос. Косметические средства от этого приобретают особую ценность, ведь репешок оздоравливает, питает и омолаживает кожу.

Отвар для умывания и ополаскивания волос

Ингредиенты

Сухие листья репешка – 3 ст. л., вода – 500 мл.

Способ приготовления

Заварите репешок кипятком. Настаивайте 20 минут, процедите.

Применение

Ополаскивайте чистую кожу лица этим отваром каждое утро и она приобретет здоровый вид.

Для ополаскивания волос добавьте в отвар 500 мл воды.

Маска от выпадения волос

Ингредиенты

Репейное масло – 250 мл, сухие измельченные корни лопуха – 50 г.

Способ приготовления

Смешайте масло с корнями лопуха, настаивайте 3 недели в темном месте.

Применение

Нанесите на корни волос на 30 минут, наденьте утепляющий колпак. Тщательно смойте с шампунем.

Интересные факты

✧ Отваром репешка на Руси ополаскивали посуду, чтобы дезинфицировать ее при различных заболеваниях.

✧ По преданию, если носить на груди корень репешка, то можно добиться особого внимания от противоположного пола. Отсюда и еще одно его название – привороттрава.

✧ Во многих странах мира репешок называют королевской травой за его целебные свойства.

Крымский лимонник

Наиболее известны два вида лимонника – лимонник китайский и лимонник крымский. Оба они являются одними из самых сильных лекарственных растений и обладают многими полезными свойствами, но тем не менее это совершенно разные травы. Китайский растет в основном на Дальнем Востоке и встречается довольно часто, а крымский – только в Крыму и занесен в Красную книгу Краснодарского края. Лечебные свойства лимонника крымского стали причиной его истребления, и найти его на полуострове с каждым годом становится все труднее.

Это растение имеет несколько названий: татар-чай, чабан-чай, крымская железница, таврическая железница, скифская железница, лимонница. Высота его не превышает 70 см, стебли прямые, слегка опушенные, листья овальной формы с зазубренными краями. Цветки небольшие, желтого или бледно-желтого цвета, собранные в соцветия, похожие на колоски.

Целебными свойствами обладают все части растения, кроме корней.

Растет лимонник в основном в степях, на склонах гор и холмов. Раздобыть его можно только в походе, так как у сел и небольших городов лимонник быстро истребляют местные предприниматели. Ищите эту полезную траву у подножий гор и на каменистых степных склонах, удаленных от населенных пунктов.

Если же вам не повезет, купить ее можно у травников или в интернет-магазине. В аптеках лимонник крымский не продается.

Цветет железница в течение всего лета, поэтому весь летний период подходит для ее заготовки. При сборе аккуратно срезают все части растения: стебли, листья и соцветия. Затем сырье раскладывают на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении, избегая прямых солнечных лучей. Сушат в течение 2–3 недель, постоянно переворачивая. Хранится сушеный крымский лимонник без потери своих целебных свойств 12–18 месяцев.

Применение в медицине

Переоценить пользу этого растения невозможно. С его помощью можно нормализовать сон и аппетит, работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, укрепить иммунитет и справиться со многими заболеваниями.

В состав растения входят дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты, эфирные масла, минеральные вещества (цинк, магний, кальций), витамины С, Е и группы В. К его основным лечебным свойствам можно отнести ранозаживляющее, потогонное, мочегонное, противорвотное, иммуностимулирующее, тонизирующее, омолаживающее.

При заболеваниях кожи

Ранозаживляющий и оздоравливающий отвар при ранах, ушибах, ожогах, грибке на ногтях, дерматите и псориазе

Ингредиенты

Сухой крымский лимонник – 50 г, вода – 300 мл.

Способ приготовления

Залейте лимонник кипятком, укутайте емкость полотенцем и поставьте в темное место на час. Процедите.

Применение

Смочите остывшим отваром ватный диск и приложите к поврежденному участку кожи на 20 минут. После процедуры промойте теплой водой.

При нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и заболеваниях органов дыхания

Настой при отравлении, тошноте, рвоте, а также при бронхите и пневмонии

Ингредиенты

Сухой крымский лимонник – 3 ст. л., вода – 200 мл.

Способ приготовления

Залейте лимонник кипятком, настаивайте 1 час. Процедите.

Применение

Пейте настой 2 раза в день по 0,5 стакана при отравлении и по 1/3 стакана 3 раза в день при заболеваниях органов дыхания.

При анемии, упадке сил, повышенной сонливости, физической и умственной усталости

Иммуностимулирующий чай

Ингредиенты

Сухие листья и стебли лимонника – 4 ст. л., вода – 1 л.

Способ приготовления

Залейте лимонник кипятком, настаивайте 10–15 минут. Процедите.

Применение

Пейте вместо чая по 1–2 стакана в день, желательно в первой половине дня, так как напиток бодрит, придает силы, делает человека энергичным.

Чай с крымским лимонником укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус и сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

Ванна с лимонником

Ингредиенты

Сухие листья и стебли лимонника – 3 ст. л., вода – 2 л.

Способ приготовления

Залейте лимонник водой, кипятите 5 минут. Остудите и процедите.

Применение

Вылейте отвар в ванну с водой, температура которой не превышает 30 °C. Принимайте ванну 15 минут.

Это отличное средство при упадке сил и раздражениях на коже.

Противопоказания

✧ Индивидуальная непереносимость.

✧ Гипертония.

✧ Повышенная возбудимость нервной системы.

Применение в косметологии

Экстракт и эфирное масло крымского лимонника используют в парфюмерии и косметологии. Растение имеет приятный тонкий освежающий аромат и оздоравливает, омолаживает кожу.

Тоник для протирания лица

Ингредиенты

Сухие листья и цветки крымского лимонника – 1 ст. л., вода – 200 мл.

Способ приготовления

Залейте лимонник кипятком, настаивайте 30 минут, процедите.

Применение

Протирайте тоником лицо 2 раза в день перед нанесением крема. Храните в холодильнике.

Интересные факты

✧ Свое название железница крымская получила за способность залечивать раны от металлического оружия.

✧ Название чабан-чай дали растению пастухи, ходившие за отарами овец по склонам гор.

✧ Есть поверье, что, если сразу после ранения приложить крымский лимонник к ране, она быстро зарубцуется.

Адонис весенний (желтотысячник)

Еще одна редкая лечебная трава Крыма. Адонис весенний очень эффективен при нарушениях сердечной деятельности. Он стимулирует ее, увеличивает ударный объем сердца и замедляет его ритм. За свои уникальные свойства адонис пользуется особой популярностью как в традиционной медицине в составе лекарственных средств, так и в народной, у травников и знахарей. Повсеместный сбор травы привел к тому, что адонис стал редким, дефицитным растением и был занесен в Красную книгу.

Адонис весенний еще называют горицвет весенний, волосяная трава, божье дерево, желтотысячник, заячий мак, мохнатик, махорник, купавник, полевой укроп, черная трава, черногорка. Названия черногорка и горицвет указывают на места, где растет эта трава: на склонах пригорков, когда после зимы появляются первые черные проталины.

Адонис весенний – многолетнее растение высотой около полуметра. Стебель прямой, с листьями, рассеченными на многочисленные узкие дольки. Цветки яркие, большие, светло-желтого цвета, плоды – как небольшие шарики.

Цветет растение в середине весны, в апреле-мае. Период цветения – самый подходящий для заготовки адониса. В это время в нем наибольшая концентрация полезных веществ. Но можно собирать эту траву и позже, до осыпания семян из плодов, которое происходит в июле.

При сборе необходимо оставлять некоторые растения, по 1–3 стебля на каждом квадратном метре, чтобы сберечь исчезающий вид. Верхнюю часть аккуратно срезают вместе с листьями и цветами. Сушат на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении, разложив на хлопчатобумажной ткани и периодически переворачивая. Хранить высохшую траву лучше в полотняном мешочке, стеклянной или фарфоровой посуде с крышкой, но можно и в застеленном бумагой деревянном ящике.

Адонис весенний (желтотысячник)

Применение в медицине

В адонисе весеннем содержится 25 сердечных гликозидов, нормализующих работу сердечно-сосудистой системы. Также в его состав входят флавоноиды, каротин, холин, аскорбиновая кислота, кумарины и органические кислоты.

Внимание! При использовании этой травы и лекарств на ее основе необходимо строго соблюдать дозировку, так как адонис содержит и ядовитые вещества! Это сильнодействующее растение, повышающее артериальное давление. Перед применением горицвета обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Адонис рекомендуют применять при сердечно-сосудистой недостаточности, вегетососудистой дистонии, аритмии. На основе экстракта адониса производят таблетки Бехтерева, препарат адонис-бром, адонизид и др. Также растение помогает справиться с воспалениями в органах дыхания, инфекциями почек, снимает мышечную усталость и суставные боли, успокаивает нервную систему и укрепляет иммунитет.

При заболеваниях почек, отеках

Целебный сбор

Ингредиенты

Адонис весенний сухой – 4 г, листья толокнянки – 5 г, хвощ полевой – 2 г, березовые почки – 3 г, вода – 300 мл.

Способ приготовления

Залейте все компоненты кипятком и поставьте на водяную баню на 20 минут.

Применение

Пейте по 1 ст. л. 5–6 раз в день.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сердечной недостаточности, вегетососудистой дистонии, аритмии

Отвар

Ингредиенты

Адонис весенний сухой, мелисса, пустырник, хвощ полевой, сныть, кипрей, чистотел, клевер красный, цветки календулы, почки березы, побеги омелы белой – в равных частях, вода – 500 мл.

Способ приготовления

Возьмите смесь общей массой 12 г (примерно 2 ст. л.), залейте кипятком. Настаивайте 3 часа, процедите.

Применение

Разделите настой на 4 приема. Принимайте 2 раза в день.

При болях в суставах и мышцах, судорогах

Настой адониса

Ингредиенты

Адонис весенний сухой – 1 ст. л., вода – 200 мл.

Способ приготовления

Залейте адонис кипятком, настаивайте 30 минут.

Применение

Пейте прохладным 3 раза в день по 1 ч. л.

При заболеваниях печени

Целебный сбор

Ингредиенты

Адонис весенний сухой, тысячелистник, чистотел, хвощ полевой – по 1 ч. л., вода – 500 мл.

Способ приготовления

Заварите смесь трав кипятком, настаивайте 2 часа, процедите.

Применение

Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день до еды.

При анемии, слабом иммунитете

Чай

Ингредиенты

Адонис весенний сухой – 0,5 ч. л., вода – 200 мл.

Способ приготовления

Залейте траву кипятком, настаивайте под крышкой 20 минут.

Применение

Пейте теплым по 1/3 стакана 1 раз в день, вечером. Курс – 10 дней.

Противопоказания

✧ Беременность.

✧ Детский возраст до 3 лет.

✧ Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Интересные факты

Из Древней Греции к нам пришла легенда об Адонисе. Он был сыном кипрского царя Кинариса и Мирры. Богиня любви Афродита пришла в восторг от красивого младенца Адониса и похитила его. Боясь гнева Зевса, она доверила воспитание ребенка жене царя подземного царства – Персефоне. Ей он тоже очень понравился, и когда пришла пора вернуть его Афродите, Персефона отказалась. Между богинями разгорелся спор, который пришлось разрешить Зевсу. Согласно его решению, полгода Адонис должен был жить на земле, а полгода проводить в подземном царстве.

Как-то во время охоты в горах на Адониса напал дикий вепрь. Юноша погиб и Афродита, оплакивая его, окропила нектаром тело возлюбленного. Чтобы об Адонисе помнили вечно, богиня повелела каплям его крови каждый год прорастать весной прекрасными цветами.

Крымский зверобой

Эта целебная трава очень популярна в терапии и профилактике различных заболеваний. Встречается повсеместно, в основном на лесных полянах, лугах и вдоль дорог. Растение известно всем, кто периодически обращается к помощи народной медицины. Мы постараемся рассказать о нем самое главное. Возможно, вы узнаете для себя что-то новое об этой полезной траве.

Это травянистое многолетнее растение с двух или четырехгранным стеблем. Листья мелкие, цветки ярко-желтые, собраны в небольшие соцветия. Вырастает зверобой до 70 см, в среднем высота растения 40–50 см. Цветет почти все лето, с июня по август.

Собирать зверобой можно на протяжении всего периода его цветения. Конец июня – наиболее подходящее время для заготовки. Растение осторожно срезают под корень, связывают в пучки и сушат вниз макушками под навесом или на чердаке. Следует избегать прямых солнечных лучей и следить, чтобы помещение проветривалось.

Крымский зверобой

Применение в медицине

В состав крымского зверобоя входит много полезных веществ, что позволяет использовать его при самых разных заболеваниях. Растение содержит дубильные вещества, смолы, горечи, аскорбиновую и никотиновую кислоты, фитонциды, каротин, витамины и эфирные масла. Его применяют как антибактериальное, болеутоляющее, антисептическое, противоревматическое, ранозаживляющее, мочегонное, желчегонное, противоглистное средство.

При заболеваниях органов дыхания

Противовоспалительный отвар при ангине, ларингите, фарингите, боли в горле

Ингредиенты

Зверобой сухой – 1 ст. л., экстракт прополиса спиртовой 10 % – 20 капель, вода – 200 мл.

Способ приготовления

Зверобой залейте кипятком, выдерживайте на водяной бане 15 минут. Остудите, процедите. Добавьте в отвар экстракт прополиса.

Применение

Полощите горло теплым отваром 3–4 раза в день до полного исчезновения симптомов болезни.

Раствор для ингаляции

Ингредиенты

Зверобой сухой – 2 ст. л., вода – 0,5 л.

Способ приготовления

Залейте зверобой кипятком, кипятите 7—10 минут.

Применение

Дышите над емкостью с отваром, накрыв голову полотенцем 10–15 минут. После процедуры воздержитесь от прогулок как минимум на 2 часа.

Настой от кашля

Ингредиенты

Зверобой сухой – 2 ст. л., вода – 200 мл.

Способ приготовления

Зверобой залейте кипятком, настаивайте под крышкой 20 минут. Остудите, процедите.

Применение

Пейте теплым по 0,5 стакана 3 раза в день.

Эфирное масло зверобоя при рините (насморке), бронхите

Ингредиенты

Зверобой, базилик, лаванда, гвоздика, валериана, анис, имбирь, кардамон, пижма, мята, любисток – по 1 ч. л., масло оливковое или растительное рафинированное – 1 л.

Способ приготовления

Залейте смесь трав маслом и настаивайте в темном месте 25 дней.

Применение

Готовое масло применяют для ингаляций: добавьте 3 капли в кипяток и дышите 15 минут, накрывшись полотенцем. При насморке масло втирают в кожу носовых пазух 2–3 раза в день.

При заболеваниях сосудов, варикозе

Зверобой используют как вспомогательное средство в комплексной терапии при лечении варикозного расширения вен. Он тонизирует сосуды, снижает риск развития тромбозов и вязкость крови.

Целебный сбор

Ингредиенты

Зверобой, листья конского каштана, листья малины, донник – по 1 ч. л., вода – 500 мл.

Способ приготовления

Залейте все компоненты кипятком, настаивайте 20 минут под крышкой.

Применение

Пейте теплым по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастрите и язве

Целебное масло

Ингредиенты

Свежие соцветия зверобоя – 20 г, масло растительное рафинированное – 200 мл.

Способ приготовления

Разотрите в кашицу свежие соцветия зверобоя, залейте маслом. Настаивайте в стеклянной посуде в темном прохладном месте 21 день, процедите.

Применение

Пейте по 1 ст. л. после каждого приема пищи. Это защитит желудок от негативного воздействия твердой пищи, ускорит заживление язв, снимет воспаление слизистой. Масло можно пить до полного выздоровления.

При инсульте

Зверобой часто используется в фитосборах при лечении последствий инсультов.

Целебный сбор

Ингредиенты

Зверобой сухой – 20 г, корень родиолы розовой – 20 г, плоды шиповника – 20 г, крапива сухая – 15 г, вода – 250 мл.

Способ приготовления

Залейте все компоненты кипятком, настаивайте 1 час.

Применение

Пейте теплым по 0,5 стакана 2–3 раза в день. Длительность курса – 3 месяца.

При мастопатии

Противовоспалительный сбор

Ингредиенты

Зверобой сухой, пустырник, тмин, фенхель, валериана – по 1 ч. л., вода – 200 мл.

Способ приготовления

Залейте травы кипятком, настаивайте 20 минут, процедите.

Применение

Пейте по 0,5 стакана 1 раз в день на протяжении основного курса лечения.

При заболеваниях суставов, радикулите

Масло для растирания

Зверобой свежий – 100 г, масло растительное рафинированное – 100 мл, скипидар – 2 капли.

Способ приготовления

Измельчите травы зверобоя, залейте маслом. Настаивайте 10 дней в прохладном месте, процедите. Добавьте скипидар.

Применение

Ежедневно перед сном растирайте болезненные участки. Храните масло в прохладном месте.

Противопоказания

✧ Беременность, грудное вскармливание.

✧ Гипертония.

✧ Совместное применение с антибиотиками, оральными контрацептивами и седативными препаратами.

Рекомендуется сделать перерыв 7—14 дней после месяца приема лекарственных средств, в состав которых входит зверобой.