![](/books_files/covers/thumbs_240/uspeh-estestvennyy-otbor-425-insaytov-dlya-raboty-otnosheniy-i-zhizni-184289.jpg)
Автор книги: Анвар Бакиров
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 7 (всего у книги 23 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]
Ты учишься, чтобы уметь или чтобы сдать экзамен? Ты делаешь все, на что способен, или трындишь о самореализации? Ты смотришь правде в лицо или рассказываешь приятные сказки?
Поступки формируют привычки. Привычки формируют судьбу. Что практикуешь, то и развиваешь. Плевать на декларации – смотри на поступки.
113
Вы знаете, что такое контролируемая глупость? Это прием, освобождающий от чужих тараканов. В смысле? Люди очень не любят, когда ты инаковый. И стараются отформатировать тебя под нормы.
Глупые этому сопротивляются, отстаивая свои личные загоны. Умные разделяют общие глупости. Точнее, делают вид, что разделяют. И от них отстают.
Понимаете? Борешься с предрассудками – огребаешь со всех сторон. Убедительно имитируешь нормальность – свободен.
Контролируемая глупость – это когда ты знаешь, что ведешь себя глупо, но по внешним признакам о твоем знании не догадаться.
Но есть нюанс. Если чужая глупость раздражает тебя до зубовного скрежета, толково изобразить то, что ты ее разделяешь, не получится. Обязательно запалишься!
Тебе должно быть по фигу. Другими словами, у тебя не должно быть эмоциональных триггеров на эту тему. А если они есть, их надо убрать, разрядить, отпустить.
Самый простой в объяснении способ – выравнивание и расслабление. Чувствуешь острое переживание – верни себя в удобную ровную позу, восстанови медленное и глубокое дыхание, найди и отпусти мышечное напряжение.
Несколько повторений – в голове появится и закрепится новая нейронная связь. Так что упрямство вам в помощь!
114
В детстве я хотел стать очень сильным. Таким крутым бойцом, чтобы никогда не драться. Тотально превосходить всех драчунов округи. Потому что драк боялся и боюсь. Мое желание росло из страха. А истина о том, что невозможно стать бойцом, избегая драк, от моего внимания ускользала.
Теперь я хочу стать богатым, чтобы не думать о деньгах. И востребованным, чтобы не заниматься продвижением своих услуг. А еще одержимым, чтобы трудности пути стали несущественными. Или лучше гениальным, чтобы не приходилось напрягать мозг в поисках решений…
Цели со встроенным противоречием. Желание от страха. Мотивация от лени. Глупость, если кратко.
Боец крут, потому что дерется. У богача есть деньги, потому что он о них думает. Востребованный спец вкладывает в продвижение много. Одержимый пробивает барьеры головой. Гений думает больше, чем тупица. Красотка своей внешностью озабочена. Иначе не бывает.
Вывод? Определите, что вам ближе. Я, например, так и не дерусь. Очень успешно. Десятилетиями. И бойцом я не стал. Ни крутым, никаким. И не хочу больше. Чтобы не драться, это не понадобилось. А переживания крутизны я добираю из фильмов и книг. Чужие шишки не болят.
115
Детство переполнено насилием. Ходи в школу, сиди смирно, пиши аккуратно, запоминай ненужное, понимай непонятное, потей на тренировках, впитывай культуру, подчиняйся старшим. И одновременно это время самого интенсивного развития.
«Совпадение? Не думаю». Природа экономит на всем, чем ты не пользуешься. Нагружая мозг, ты говоришь ей, что он нужен. Тело слушается и выделяет средства в фонд развития мозга: внимания, памяти, соображалки… О том, как реагируют на грамотную нагрузку мышцы, вы знаете тоже.
Альтернатива – «маугли», «люди-звери». Их не насиловала культура – потенциал не реализован.
А потом мы вырастаем, и с развитием завязываем. Жизнь, конечно, принуждает в меру сил, но куда ей до заботливых родителей! Привычная рутина приносит «кусок хлеба с маслом», и все на этом. Место насилия занимает суррогат. Например, можно видео познавательное глянуть или постик легонький читануть, ленту скроля…
И удивляемся: как быстро растут детки! Догоняют и обгоняют. Одна «радость»: вырастут – остепенятся. Станут такими же.
И требуется незаурядная мудрость, чтобы не попасться в ловушку «взрослости»: продолжать давать себе нагрузки, принуждать работать мозг и тело, пользоваться даром бытия человеком. А ведь профукать его невероятно просто: достаточно банально себе потакать!
«Тут ду-у-умать надо…» «Это сло-о-ожно…» «Мне вло-о-ом…» «Это неприя-а-атно…»
И ведь нельзя сказать, что природное стремление минимизировать нагрузки так уж не право! Человеком может быть только живое существо, поэтому беречь себя, очевидно, надо. Но если ты болото, плесень, слюни, гордое звание пока не твое.
Что делать?
Нащупать границу своих возможностей и раздвигать ее в меру сил. Тренировать собранность, удерживая внимание на одном занятии дольше обычного. Тренировать память, заучивая информацию, что может пригодиться. Тренировать умение делать то, что страшно. Заняться какой-нибудь йогой…
Смысл в том, чтобы заново привыкнуть к усилиям. Вспомнить, что регулярное преодоление – норма. Приучить себя проходить через трудности. Насквозь.
Отличие взрослого от ребенка не только в том, что взрослого заставлять некому, но и в том, что отныне взрослый берет эту работу на себя. Потому что альтернатива развитию – деградация. Именно она наступает, если перестать преодолевать.
116
Обозначь свое присутствие и внимание, но не свою позицию и стремления. Первое вынудит принимать тебя в расчет, не позволит игнорировать. Второе не даст вычислить твои слабые места, напасть на твои позиции, разрушить планы.
Лучше внимать, чем отзываться. Лучше слушать, чем спрашивать. Лучше выяснять, чем увещевать. Это искусство узнавать больше, чем раскрывать. Оно не запретно, но противоречит нарциссизму.
Зато в деле похоже на магию.
Хотя это «всего лишь» мастерство.
117
Агрессор чувствует себя жертвой. Как вам такая мысль? Не очевидна? Тогда читайте – расскажу.
Чего хочет тот, кто нападает? Вариант раз. Подавить источник неприятных переживаний.
Сосед включил громкую музыку – надо заставить его громкость понизить. Коллега отозвался уничижительно – надо принудить его извиниться. Партнер опаздывает на встречу – надо приучить его приходить вовремя.
А пока не заставил, не принудил, не приучил, страдай. Правильно? Ибо причина – рычаг управления – снаружи.
Вариант два. Агрессор набирается сил за счет тех, кто слабее. Зачем набирается? Чтобы справиться с теми, кто пока сильнее. А это зачем? Потому что тут уже вариант раз: пока я – следствие, приходится мучиться.
Вариант три. Справедливое возмездие, месть. Лучше я себя почувствую вряд ли, но хотя бы не безвозмездно. Как говорится, «сделал гадость – сердцу радость». Вести из песочницы: «А че они в меня песком кидали?!»
Вина, кстати, заставляет себя оправдывать… И выходить на очередной виток конфликта.
Вот и получается, что картина мира людей атакующих основана на ощущении себя жертвой. И чем глубже вы погружаетесь в мир самообороны и нападения, тем прочнее убеждение в том, что виноват кто-то другой.
Так что вы знаете теперь, зачем изучать психологическое тхэквондо, астральное зомбирование и носить электрошокер: чтобы сильнее увериться в чужой над собой власти.
Альтернатива? Заметить, что ни один человек не действует на вас непосредственно. Ну, если только вы не гопник, и уличные драки не часть повседневности… Что между вами? Интерпретации и кнопки.
Прокладка раз. Ваш ответ на вопрос: «Что происходит?» За криком начальника можно увидеть несправедливость, унижение, заслуженное наказание, свою слабость, его тревогу, его слабость, его предсказуемость, его искренность, прием воздействия…
И ваша дальнейшая – автоматическая! – реакция зависит от того, что именно вы предпочли увидеть и как происходящее назвали. Интерпретации, как правило, тоже привычны, но зависят они уже от вас. Автор – вы. И руль – у вас.
Классическая хохма: представить, что вы психиатр, а орущий человек – пациент, и вам надо поставить верный диагноз. Или вы посетитель зоопарка, а он заморская зверушка в клетке. Или просто осознать, что именно вы принудили его реагировать так…
Секрет успеха – знать, что не бывает восприятия правильного. Вообще. Но бывает такое, что вызывает эмоции продуктивные или наоборот. Голая прагматика. «Нет истины истиннее, но есть истина лучше».
Прокладка два. Кнопки. Ваша ассоциативная связь между интерпретацией и переживанием. Меня возвеличивают – надо радоваться. Меня подавляют – надо бояться. Мне хамят – надо злиться. Это не убеждения, а условный рефлекс. Павловский.
Здесь надо разглядеть, что кнопки эти индивидуальны. Есть те, кого возвеличивание приводит в замешательство, подавление – в агрессию, а хамство веселит. У них просто так когда-то записалось. А теперь воспроизводится. Автоматически.
Что делать? Портить кнопки. Способов хватает. В том числе описанных в этой книге.
Если применять регулярно, в какой-то момент вы неожиданно заметите, что прежние воздействия работать на вас перестали: такой кнопки у вас больше нет. И внезапно осознаете, насколько утрированно чужое могущество. И вам теперь не нужно добиваться чужого послушания… И вы больше не жертва.
Путь воина по Кастанеде – это путь свободы. Не вооружения, а неуязвимости. Воевать некогда – жизнь зовет. Путь воина – способ остаться на пути Сердца. А для начала – найти его.
118
Ограничения порождают игры. Ограничения создают искусство. Ограничения формируют возможности. Мы их не любим – а зря! Границы фокусируют усилия, без них мы распыляемся.
Если ты всех сильнее, договариваться ты не научишься. Если тебе можно применять оружие, рукопашный бой отпадает. Если за тебя думает начальник, соображать ты разучишься.
В спортивных единоборствах играют правилами. Изменил один пункт – облик искусства стал иным. Потому что все усилия оптимальны.
В тхэквондо нельзя хватать за ноги, нельзя бить ниже пояса, нельзя бить руками в голову. Результат – эффектнейшие поединки на грани акробатики. И спорт, в который не страшно отправить своего ребенка. В боксе же ограничения другие. И величайшее искусство по итогу. А убери все «нельзя», что от них останется? Внезапный удар шилом в темной подворотне.
И так везде! Вас что-то ограничивает? Формулировка неверна: оно вас создает! Человек решил жить в моногамии, и тем самым задал, каким он станет. А кто разрешил себе «левак», пойдет по иному пути и тоже создаст себя. Но другого.
И так с любым ограничением! Говорить только правду… Вести бизнес честно… Предлагать один раз… Любое из ограничений имеет куда больше последствий, чем кажется «снаружи». И есть у меня подозрение, что возможностей открывается чуть ли не больше, чем закрывается.
Если следовать ограничениям честно. Или не иметь возможности их обойти.
P.S.: Помните о глупости эклектики. Куски из систем, порожденных разными ограничениями, не приживутся вместе.
119
Саморазвитие – любимое занятие нарциссов. Усовершенствовать свою личность, сделать себя неподражаемым, вызывать зависть и восхищение… И умереть, так ничего и не сделав. Зато на пике совершенства. Топор, которым не рубили. Из самой лучшей стали. И очень удобной рукояткой.
Когда я служил, на командном пункте дивизии долго строили прекрасный туалет. И закрыли по завершении, чтобы мы его не испортили. Открывали только для комиссий и комдива.
Ты живешь зачем? Делать хочешь что? Тогда почему ты занят не любимым делом, а собой любимым? Готовишься когда-нибудь в старости пойти своим путем?
Поглощенность собой – источник усталости и скуки. Потому что нарцисс недоволен собой всегда. И не замечает интересного, ведь оно снаружи. Это ловушка! Эго снова тебя съело!
Я не против личного развития. Но что здесь цель, а что средство? Если я делаю любимым больно, это повод в себя заглянуть. Если меня не берут на работу, это повод освоить профессию. Если жизнь состоит из страданий, это повод учиться счастью. Как барахлящий мотор – повод заглянуть в автосервис. И выделить на ремонт соответствующие ресурсы.
Идеальный вариант – просто очень внимательно делать то, что ты делать любишь. Тогда волей-неволей научишься замечать, что вот это вот можно сделать чуточку лучше. И привычки изменятся. А с ними – характер. Вот и будет тебе развитие.
Любой тренинг – способ вернуться к любимой жизни с новыми знаниями и желанием воплотить их на практике. Без возврата и воплощения тренинг остается развлекухой, способом почесать свое эго причастностью к саморазвитию.
Так что смотрите на мотивацию: вы идете за восхищением, развлечением или способностью реализовывать свои ценности?
120
Лучше всего мы умеем спасаться. По законам естественного отбора: кто умел хуже, не оставил потомства. Помести нас в глубокую задницу – мы с честью выберемся наружу.
Мы не любим тяжелые условия, но нуждаемся в них.
Как пожарный в пожарах. Как полицейский в преступлениях. Как дворник в мусоре. Как врач в болезнях. Пила может не любить пилить, но если пилить ей нечего, возникает кризис смысла.
А у нас давно все хорошо. По меркам биологии, конечно. Как у коров на звероферме: кормят, поят, размножают. (Режут.)
И от этого «хорошо» нам плохо: инстинкты тоскуют по работе.
Что делать? Менять мир. Ставить цели, требующие выкладываться. Работать так, словно от этого зависит жизнь.
Другими словами, обманывать свой организм, действовать не от реальных его потребностей, а от амбиций – потребностей выдуманных. Помещать организм в условия, где инстинкты снова при деле. Вопреки им. Во имя их.
Можно сказать иначе: пора осознать, что ты уже выжил, и пора задуматься о человечестве, признать его потребности как свои. И почувствовать, что ты нужен.
121
Будущее узнать легко. Если ты добровольно делаешь нужное, но трудное, изучаешь сложное и полезное, делаешь новое, хоть это и страшно, сознательно формируешь привычки, через год себе скажешь: «Спасибо». Если, конечно, знаешь меру и реализуешь свои ценности.
А вот тот, кто мечтает о новом, но делает знакомое, ругает себя за многочисленные «увы», снимает напряг алкоголем, ненавидит и борется, отказывается думать, через год заметит, что мир скатился еще глубже.
Если ты потеешь только на жаре, мышцы не вырастут. Если всего лишь репостишь готовые мнения, своего не будет. Если ввязываешься в драки, им не будет конца.
Трудно, страшно, непонятно? Поздравляю: ты растешь. При одном условии: если ты на пути сердца. Другими словами, если реализуешь свои ценности.
А когда гребешь по течению, то тебя ждет водопад, извини.
Впрочем, если ты гробишься во имя признания, карьеры, превосходства, тебя ждет «разбитое корыто». Потому что они греют как искры. Достойная мотивация одна – любовь. Трансляция ценностей через жизнь. Своих ценностей, того, что ты любишь.
122
Не хватает времени? Его вагон! Просто вы делаете много лишнего! Прекратите бороться и доказывать свою важность, и у вас наконец-то появится время на дела любимые!
Подробнее надо? Держите!
Противоборство. Иногда и очень локально бороться можно и нужно. А именно: когда вы можете победить зло быстро. В любом другом случае борьба не просто бессмысленна, а прямо-таки вредна. Потому что жизнью бойцов управляет все то, с чем они воюют.
Об этом их мысли, с этим они якшаются, и это никогда не кончается. А самое обидное, что потраченные время, нервы и другие ресурсы уже не достанутся тому, что вы любите, и что хотелось бы развивать и преумножать.
Как правильно? Ставьте цели конструктивно, занимайтесь тем, что улучшает ваше настроение. Пусть любимые занятия вытеснят из вашего поля внимания все остальное.
Доказательство важности. Здесь все просто: либо вы заняты своим делом, либо доказываете свою важность.
Это может совпадать? Порой – да. Но нечасто. Как правило же мы заняты созданием собственного величественного образа в глазах других, тратя на это жизнь. Работаем там, где престижно. Носим то, что оценят. Говорим, производя впечатление. Ведемся на детские разводки типа «Слабо?».
Управление важностью – основа всех манипуляций! Лесть. Обида. Правота. Статус. Вызов. Первенство. И это притом что неокортексу плевать на статус: о ранге волнуется обезьянья часть нашего мозга!
Две кнопки, чтобы удержать в проекте: «Без нас ты никто», «Без тебя мы пропадем». И обезьянка снова трудится! По «социальной лесенке» карабкается.
Как правильно? Рецепт аналогичный: занимайтесь тем, что любите. Когда вы заняты своим делом, некогда париться о важности.
Итого: Make love – not war! All you need is love! Любовь – идеальный ориентир! Остальное – по нужде и временно. Такая вот замена «управлению временем».
123
Карлос Кастанеда – гений или маг. Гений, если в его книгах вымысел. Маг, если написал, как было. Или синтез гения и мага. Потому что внимательный читатель-практик может взять из работ Кастанеды мощнейшую работоспособную систему, трансформирующую жизнь!
Точнее, две системы: сновидение и сталкинг. Поговорим о второй.
Что дает сталкинг? Как насчет силы и свободы? Дело в том, что социум в целом и люди вокруг стремятся подмять нас под свои представления, втиснуть в стандартные рамки, заставить участвовать в гонках за призом, вести себя понятно и предсказуемо…
Бунтовать глупо и бесперспективно. Зато можно играть! И сталкинг дает эту возможность! Вы занимаетесь любимым делом, решая проблемы с окружением вскользь, минимальными усилиями. Потому что знаете правила игры.
Сталкер похож на разведчика. Он имитирует обычность, а сам уникален. Он проскальзывает там, где другие застревают. Он берет то, что нужно для дела, оставаясь в тени.
И пусть герои Кастанеды шаманят в пустыне Сонора – методы, взятые из его книг, прекрасно работают в нашей повседневности! Эффективно и точно. Обычный человек тратит много силы зря. Сталкер фокусирует ее для решения своих задач.
124
Индульгирование – слово, которое многое объясняет. Придумал Кастанеда, образовав от «индульгенций». Кто индульгирует, себе их «выписывает».
На практике – подмена дела внутренним диалогом. Приводит, как вы понимаете, к нулевым результатам. Даже отрицательным, учитывая направление мыслей.
Когда вы себя оправдываете… Когда себя жалеете… Когда себя ругаете… Когда себя уговариваете… Когда строите теории и концепции… Когда ностальгируете по былому… Когда завидуете успешным соседям…
…вы индульгируете.
Это может казаться делом нужным и даже перспективным. Вы можете чувствовать свою правоту. Вы можете быть вдохновлены или жестко себя прессовать.
Но это подмена дела внутренним диалогом. Что влияет на настроение и ни на что более.
Да, вам до зарезу нужно казаться себе правым. Да, вам очень хочется быть хорошим. Да, вам приятно верить, что когда-нибудь жизнь наладится.
Просто мы живем в реальности физической. А здесь, чтобы повлиять, надо делать. Пусть даже разговаривая, убеждая, мотивируя. Но не во внутреннем диалоге – в реальности.
Ты себя жалеешь? Тебе страшно? Тебе трудно? Неохота напрягаться? Слишком больно ошибаться? Индульгируй.
Просто знай, что пока ты подменяешь дело мыслями, некоторые из твоих конкурентов таки работают. Преодолевают, вкладываются, обрастают опытом, а с ним и квалификацией. И никакое количество мыслей не поможет за ними угнаться.
И да, внутренний диалог никогда не приводит ни к успеху, ни к счастью. Иногда даже кажется, что он специально генерирует максимально возможное страдание, да еще и на ровном месте! Но остановка внутреннего диалога – отдельная тема в сталкинге. Впрочем, если заняться делом, многое происходит само. Как бы.
125
Главное препятствие на пути к любимому делу – желание халявы. Пусть кто-то другой расскажет мне, какое дело идеально соответствует моему потенциалу. А потом кто-то еще создаст для меня именно такое рабочее место. И чтобы сразу платили достаточно, а иначе я не согласен!
Нет, малыши: так не работает.
Ваша любовь к делу так и оценивается – по желанию прикладывать усилия, чтобы на путь встать и чтобы на нем остаться. А это нередко означает – делать «то, для чего не рожден».
Психолог, например, должен не только всю жизнь доучиваться, не только всю жизнь развиваться, но и набирать себе клиентов и решать десятки организационных вопросов (лично или договариваясь о помощи).
Пройдут годы, и клиенты начнут набираться «сарафанным радио», на тебя будет работать слаженная команда, а управлять ими будет лояльный тебе менеджер. Или не начнут. И не будет. Или сначала начнут и будет, а потом снова сам…
Взрослый отличается от инфантила тем, что решает вопросы. Кто-то оптимальнее, кто-то с лишними усилиями, но решает. А ребенок ждет, что его проблему возьмет на себя родитель, и волнуется лишь о том, сильно ли его будут ругать.
Любимое дело – это дело. Пусть и любимое.
126
Боюсь показаться банальным, но успех без воли может быть только случайным. Заставлять себя придется. Чтобы с тобой можно было договариваться. Чтобы на тебя можно было положиться. Чтобы тебя можно было рекомендовать.
Надежность и стабильность – качества, которых не бывает без воли.
Потому что сегодня у меня есть настроение, а завтра нет. Сегодня – море сил, а через неделю – кончились. Сейчас мне хочется одного, потом – другого.
А людям надо, чтобы вовремя. Чтобы встроить тебя в свои планы. И чтобы результаты совпали с обещаниями.
Даже в любимом деле приходится следовать расписанию. Даже на своем пути встречаются трудные участки. Даже желанное занятие сейчас может оказаться не в тему. Ну и что. Обещал – делай. Или соси лапу. Весь такой свободный. Точнее, безвольный.
Как-то так.
127
Нет смысла жалеть о поступке, который собираешься повторять. Он недостаточно красив, хорош, разумен? Тебе не нравится расхлебывать последствия? Плевать! Это твой выбор – не предавай его!
В конечном счете варианта два: тотальная поддержка и траты на перемены. Если плата не по карману, недовольных – в сад. Потому что этот выбор – наилучший. Из вариантов, что известны. В текущих условиях. При данных склонностях и привычках. Точнее, автоматизмах.
И пусть ты недоволен результатом. Все равно он лучший из того, что в доступе. Иначе ты б давно уже вложился в перемены. Но видно, разница того не стоит. Вот и не ной – гордись собой! Ты можешь делать лучший выбор, но идеальный – никогда.
Не бывает сразу моногамии и измен. Нельзя жрать в три горла и стройнеть. Неинтересно играть, когда выигрыш гарантирован. Нельзя научиться драться, не получая синяков.
Дороги расходятся? Выбери и не жалей. Не хочешь выбирать вслепую? Хочешь собрать еще информацию? Согласен поставить эксперименты до? Готов подождать? Это твой выбор. Уважай его. Не жалей о времени.
Отказываться придется и впредь. Такова природа вещей. Стрела времени неумолима. Ну и что! Счастье не в том, чтобы поиметь все. И не в том, чтобы сделать все. И даже не в максимуме! А в том, чтобы уважать каждый свой выбор и принимать последствия без ропота и жалоб на судьбу.
И да – в умении насладиться тем, что есть. В полной мере. Взять из момента все. И перейти к следующему.
Шведский стол может стать поводом для депрессии: как много возможностей упущено! Как слаб и мал желудок! А может – источником радости: как много всего мне не надо! Как мало мой просит желудок!
Я не прочитаю всех хороших книг. Но любимые я просмакую. Многократно.
А что делать, если жалостью к себе накрывает? Отнесись к ней как к насморку: бывает, приболел… Сморкайся, раз уж есть чем. Жалость пафосом кормится…
И повтори опять: я поступлю так снова, потому что считаю этот выбор лучшим. Он мой. Я его сделаю. Вновь и вновь. Пока не найду ему замену.
128
Ищешь решение – будь умным. Принял решение – стань тупым. Отбрось сомнения, действуй. Иначе завязнешь в рефлексиях, сольешь энергию в совещания. Но есть нюанс.
Чувство правоты хорошо, когда ты действуешь. Уверенность, бескомпромиссность, прямота. Но если ты уперся… Если дело встало… Если все заклинило… Хватит тупить! Включай ум!
Есть еще много способов. Есть другие точки зрения. Другие описания реальности. Открой глаза. Сними шоры. Разреши себе искать. Разреши себе внимать. Ищи, взвешивай, ищи снова.
Найдешь решение – поблагодари ум. И отключи его до следующего тупика. И действуй. Тупо, прямо топ-топ.
Это переключатель. И частота смены режимов зависит от реальности. Возможно, тебе хватит одного решения на годы. А когда-то ты будешь «щелкать» с частотой 5 Гц.
129
Забавная ловушка для тех, кто хочет жить своей жизнью: пока ты борешься за собственный выбор, ты занят именно борьбой, а вовсе не тем, чем хотел бы заниматься.
И сталкинг Карлоса Кастанеды, призванный дать тебе возможность оставаться на пути твоего сердца, не мог не предложить соответствующий инструмент.
Это контролируемая глупость – разрешение делать то, что считаешь глупым, так, словно это имеет реальный смысл. В идеале – безупречно.
Зачем?
Стоит человеку всерьез отдаться какой-то практике, как он начинает резко выделяться в своем окружении. Не тем интересуется, не тем восхищается, не там возмущается…
Если он еще и глупый, начинаются проповеди. Мол, живете вы все неправильно, и я вас срочно научу и переделаю! И да, ваши дурацкие запреты не для меня!
И окружающие начинают спасаться – «возвращать заблудшую овцу в стойло». В том числе и потому, что он рушит налаженный быт и привычные нормы.
Чаще всего у них получается. Реже – война затягивается на годы. И все это время практик воюет, а не практикует. И уж точно получает удовольствия меньше, чем мог бы!
Что здесь рекомендует делать сталкинг?
Для начала – разрешить делать глупости окружающим. Не важно, до чего вы там прозрели – другие люди имеют право на свою жизнь. И свои ошибки. Люди прекрасно обойдутся без ваших ценных советов, нравоучений и даже презрительных хмыканий.
И отношения ваши от этого только выиграют.
Дальше – разрешить делать глупости себе. В угоду окружающим. Чтобы казаться понятным и предсказуемым – безопасным. И не привлекать излишнего внимания. Это актерская игра в присутствии зрителей, дающая право быть собой в их отсутствие.
Разумеется, вы можете кучковаться в среде членов вашей секты, но социальная адекватность должна быть. Просто чтобы не тратить силы и время на борьбу.
И еще раз.
Цель сталкинга – предоставить вам возможность заниматься любимым делом, воплощать свои ценности и общаться с теми, кого любите. Другими словами, следовать пути сердца.
А ради этого можно и подурачиться.
130
Вольный пересказ семи принципов сталкинга.
1. Не ведись на провокации. Собери информацию – потом уже действуй.
2. Отбрасывай лишнее. Сосредоточься на любимом и необходимом.
3. Приглашают драться? Соберись и подумай: «Тебе оно надо?»
4. Проживай жизнь. И ищи в препятствиях возможности.
5. Не получается – отвлекись – дай поработать бессознательному.
6. Действуя, собери внимание в настоящем. Все происходит здесь и сейчас.
7. Хороший план сработает и без тебя. Ищи как.
131
Навязчивые мысли, прилипчивые желания, накипевшие эмоции… Их гонишь, ограничиваешь, не пускаешь… Возвращаются с новой силой – захватывают контроль.
Бывает, вспомнишь какую обиду 15-летней давности и смакуешь ее так, словно все еще актуально, и можно хоть сейчас пойти и сказать-наказать! Потом догоняешь, что «поезд ушел», а кое-кто из участников даже и из жизни…
Просто автоматике ума все равно: достоверные в нее вводные данные запихнули или воображаемые – будет переваривать то, что дали. И делать выводы, пробуждать эмоции, толкать на поступки.
Как освобождаться? Надо понять, что фишка – в важности. Внимание к важному липнет. Автоматически, непроизвольно.
Если ты на чем-то настаиваешь, это важное. Если с ним же борешься, тоже важное. Если упорно игнорируешь, опять важное. Тянет внимание, навязчиво.
Зато если ты отмечаешь то, что заметил, а потом отмечаешь следующее, и следующее, и дальше, дальше, дальше… Важность размазывается.
Вдох, голос за стеной, лучик солнца, стук, пятка чешется, получку задержали, дверца хлопнула, птица пролетела, голову повернул… Все одинаково важно.
Мысль вернулась – отметим ее снова. Или эмоцию, ощущение… Отметим, поставив в ряд. И продолжим.
И где-то в уме важность перезапишется. И навязчивость уйдет вместе с нею. Если не гнать, а отмечать среди многого другого. Не концентрироваться, не игнорировать – отмечать.
И важно: я не предлагаю вам «полный дзэн», когда ты разбиваешь любую цепочку мыслей в угоду «здесь и сейчас». Но если вы решили, что внимание залипло не там, это способ забрать его обратно.
В свое пользование. То есть пользы для.
132
Самый крутой учебник по сталкингу написан отнюдь не Кастанедой! Это книга «От хорошего к великому», ее автор – Джим Коллинз.
Одно из открытий исследовательской группы Коллинза заключается в том, что во главе компаний, ставших великими, обязательно стояли люди, которых мы бы назвали сталкерами. Они не выпячивали свою роль: имена лидеров малоизвестны. Они собирали великолепнейшие команды профессионалов. Они делали великой организацию, а не себя.
Почитайте Коллинза – насладитесь сами.
Меня же просто восхитило совпадение результатов независимого исследования и антропологического описания древней шаманской традиции.
А сейчас давайте поговорим о самом таинственном принципе сталкинга: сталкер никогда не выдвигает себя на первое место, он всегда выглядывает из-за сцены.
Подход, мягко говоря, непривычный. Мы привыкли Я-кать, превращать себя в необходимый элемент системы, выставлять свою роль напоказ, подчеркивать собственное участие, стремиться к незаменимости, бороться за лидерство…
А тут вдруг наоборот. Зачем???
Выгод много. Напишу о тех, что ближе к поверхности.
Первая. Свобода. Когда без тебя невозможно обойтись, ты зависим. Не можешь отправиться в отпуск. Не можешь отключить мобильник. Не можешь легко бросить, передумав. Совесть загрызет, подопечные не поймут, врагов наживешь.
И, кстати, твое дело легко спустить в унитаз, банально выдернув из системы тебя. А то и семью твою по миру пустить, лишив единственного кормильца. Здорово, правда? Поэтому к свободе добавьте неуязвимость. Того, что тебе дорого.
Вторая. Могущество. Когда ты и швец, и жнец, и на дуде игрец, твои возможности ограничены чисто физически. Организм устает, мозги кипят, а заменить тебя – такого универсального – буквально некому. Малый бизнес – твой потолок.
Хочешь большего? Засунь чувство собственной важности куда подальше и сосредоточься на важности роли членов команды и вашего общего дела. Учись не просто делегировать, но ценить людей, с которыми вместе работаешь.
Третья. Лояльность. Чем бы мы ни занимались, мы продаем свои услуги. А торговля делится на «впаривание» и заботу. Когда ты выпячиваешь себя, тебе остается только «втюхивать». Лояльность же – дитя заботы. А для этого отдай внимание клиенту.
Слушай, внимай, спрашивай, уточняй. Помести в центр беседы клиента и его ситуацию. «Когда ты говоришь, ты не продаешь!» Исчезни, растворись в другом – получишь столько информации, что для продажи хватит с избытком.
Выгод еще много. Припомните сами. Не буду перегружать. Надеюсь, мне удалось заинтересовать вас книгой Коллинза. Она великолепна!
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?