Читать книгу "Второй тренинг лидера. Для вашей жизни и нашего мира"

Глава 2
2-й тренинг и квантовый бред для работы с телесными проблемами

Чтобы устойчиво работать с миром, нам нужно устойчиво работать с собой. Поэтому предлагаю здесь сфокусироваться на том, как 2-й тренинг и его связь с сущностным уровнем могут помочь в работе с телесными проблемами. Это, пожалуй, один из самых действенных подходов к работе с симптомами, которые я встречал. Я использовал его много раз, в том числе с людьми в очень тяжелых состояниях.

Сущностный уровень

Вспомните мои размышления в предыдущей главе о сущностном уровне, который мы можем ощущать как некую беззаботную «пустоту». Мы соотнесли сознание сущностного уровня с саморефлексией в квантовой теории. Я предложил не отрицать возможности, что Вселенная, дабы стать собой, отразилась сама в себе. Также напомню, что это тихое самоотражающее сознание способно создавать сновидческие образы и инсайты.

Дзен-буддистский «пустой ум» – это то, что я называю сущностным уровнем. В физике это может быть фаза до рождения Вселенной. Наш друг Фукусима Роси, настоятель монастыря Тофукудзи в Киото, называл этот уровень «пустым умом», а также «творческим умом» из-за его тенденции создавать сновидческие образы и новые идеи.

Когда переживания сущностного уровня, или пустого/творческого ума, проявляются в нашем сознании, они как будто заигрывают с нами, на секунду привлекая к себе наше внимание. Поэтому я называю такие переживания «флиртами». Когда эти флирты начинают повторяться в течение некоторого времени, их становится легче замечать, ведь они уже перешли на сновидческий уровень, а значит, стали образами, на которых вы можете удерживать внимание и которые можно уже назвать сновидениями или фантазиями.

По мере приближения этих флиртов к вашему повседневному сознанию вы начинаете размышлять: «Что это у меня за чувства, мысли, образы?» Если вы сосредоточитесь на них дольше, вы обнаружите, что они часто предлагают новые, более осознанные способы жизни в консенсусной реальности.

2-й тренинг основан на тонких текучих переживаниях того, как возникает сознание и как сущностный уровень и его флирты перерастают в целые сновидения, создавая нечто вроде психологического Большого взрыва. Под Большим взрывом я имею в виду «Ага!» – новые идеи и озарения, поднимающиеся с сущностного уровня, или из сновидения. Можно сказать, что происхождение сознания подобно происхождению Вселенной (как я предположил в первой главе на основе анализа квантовой теории).

Если бы я сочинил сказку про Вселенную, она была бы примерно такой:

Жило-было нечто чудесное, но знало оно о себе совсем немного. И вот оно стало размышлять: «Кто я? Хм…» И тут же заметило в себе тонкие чувства и стало рефлексировать над ними. В следующую секунду оно заметило Большой взрыв, или импульс стать реальностью. Пробудившись, оно осознало: «Я расширяющаяся Вселенная!»

В любом случае, как я сказал в предыдущей главе, аспекты этого процесса миросотворения основаны на самоотражении в квантовой теории и эмпирическом взгляде процесс-ориентированной психологии на то, как возникает сознание (помните, что «эмпирический» означает взятый из практического опыта или наблюдения, но не доказанный научно). Очевидно, что саморефлексия – неотъемлемая часть нашей Вселенной, сущностного уровня и так называемой «пси-функции» квантовой физики.

Околосмертные переживания

Далее я применил эти идеи к нашим телесным симптомам. Как я сказал, этот феномен рождения сновидения из сущности мы видим и в повседневной жизни, и даже в околосмертных состояниях. Например, в коме люди, находясь практически на сущностном уровне, часто, если не всегда, ощущают мельчайшие флирты и даже сновидения. Подробнее об этом я пишу в книге «На краю жизни и смерти. Кома: ключ к пробуждению».

С некоторой долей осознанности вы можете ощущать сущностный уровень, даже когда вовсю храпите. Кажется, мы никогда не отключаемся полностью! Нет такого, когда наше сознание неактивно.

Процесс движения по уровням сознания – это как переход из одной фазы в другую. Уровни сознания – часть нашего процесса осознавания. И хотя я писал о фазах раньше[22]22
  А. Минделл, «Конфликты: фазы, форумы и способы разрешения». М., ИД «Ганга», 2019.


[Закрыть], вкратце повторю о них здесь.

Самый глубокий, сущностный уровень – это фаза процесса, которую я называю четвертой. В 4-й фазе вы ощущаете едва заметные, отдаленные, глубоководные чувства, но пока не видите образов.

1-я фаза возникает обычно, когда вы думаете: «Это я! К черту сновидения! Не хочу ни о чем думать! Не хочу никаких проблем! Оставьте меня в покое!» В этой фазе мы совсем не жаждем новых мыслей и вызовов. 1-я фаза: забудь про другие фазы!

Мы с Эми недавно работали над разрушениями от цунами и приливных волн в Фукусиме, Япония. Спасибо Такео Кирияме за сотрудничество! Мы узнали, что из-за утечки радиации у многих детей развился рак щитовидной железы. Это ужасное цунами произошло уже несколько лет назад, но многим японцам оно стоило стольких страданий, что они до сих пор не чувствовали в себе сил разбираться с последствиями. Они говорили: «Оставьте нас в покое, мы не хотим даже думать об этом болезненном событии». Они были в 1-й фазе.

Таким образом, чтобы проводить групповой процесс с этими людьми и с их правительством, нам нужно признать тот факт, что многие из них не хотели даже вспоминать обо всех этих бедах. Забыть о беспокойстве – это 1-я фаза.

1-ю фазу в групповых процессах и на мировых работах[23]23
  Групповой процесс и мировая работа – форма процессуальной работы с любым количеством людей на различные горячие темы с целью признания и разрешения напряженностей. Обычно требует присутствие обученных фасилитаторов и/или старейшин (уважаемых лидеров, способных выслушивать все стороны конфликта). – Прим. пер.


[Закрыть] признавать крайне важно. Вы можете попытаться противостоять этой тенденции людей избегать проблемы в 1-й фазе. Но люди быстрее откроются, если сперва будет уважена их потребность в избегании боли. Только тогда они смогут перейти ко 2-й фазе и встречаться с трудностями лицом к лицу.

Во 2-й фазе проблема, которую вы игнорировали (назовем ее «Х»), возвращается! Ваш внутренний критик и внешние негативные политические фигуры – это Х. Х создает огромное напряжение для всех людей во 2-й фазе. Фаза 2 полна конфликтов.

1-я и 2-я фазы – это то, что можно было бы назвать «консенсусной реальностью»: расслабление и/или борьба.

В 3-й фазе появляется возможность исследовать проблему Х путем смены ролей. Чудовища, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной, консенсусной реальности, часто возникают в виде фигур ваших сновидений. Это означает, что вы сами хотя бы немного, как Х. Нам нужно научиться взаимодействовать с проблемой Х как снаружи, так и внутри себя.

В 3-й фазе Х – ваш внутренний аспект. Раз вам снится Х, значит есть возможность поменяться с Х ролями и исследовать, каким образом вы сами, как Х. В терапии и в мировой работе такая смена ролей может стать ключевой для поиска решений и укрепления отношений. 3-я фаза – это сновидческая фаза, близкая к сущностному уровню, или 4-й фазе.

4-я фаза – это сущностное переживание внутри одной из фаз или за пределами любых фаз и переживаний. С некоторой долей осознанности вы можете входить в 4-ю фазу, или сущностный уровень, с любого другого уровня или фазы.

Поэтому то, что мы называем уровнями сознания (сущностный, сновидческий, консенсусный), также можно рассматривать как фазы (1–2–3–4), по которым мы все вращаемся. Наше состояние ума не фиксировано, оно в постоянном процессе перехода из фазы в фазу. Это цикличный процесс, который продолжает происходить как во время внутренней работы[24]24
  Внутренняя работа – наряду с парной, групповой и мировой работой – формат самостоятельной процессуальной работы с внутрипсихическими фигурами или энергиями на разных уровнях сознания. – Прим. пер.


[Закрыть], так и во время мировой работы.

Квантовая физика говорит о волновой функции, которая, с точки зрения психологии, является переживанием 4-й фазы – сущностного уровня, не поддающегося измерению. Это некий сущностный волновой паттерн, существующий до сновидческого и консенсусного уровней. Вот почему я говорю, что, с точки зрения консенсусной реальности, Вселенная началась с Большого взрыва, но до этого она вполне могла проживать свой сущностно-волновой опыт в 4-й фазе, а затем, через саморефлексию, пробудиться в 1-ю, 2-ю и 3-ю фазы.

Чем больше я слышу и вижу людей в околосмертных состояниях, тем больше я полагаю, что наши начало и конец – фазы единого цикла, ибо слишком мало людей видят во снах и грезах смерть как конец всего.

Когда я говорю о квантовой физике, волновых паттернах или ψ-функции, может показаться, я говорю на каком-то новом, неизвестном вам языке. Достаточно понять, что базовая ψ-функция есть не что иное, как потенциальная способность нашей Вселенной к самоотражению и, в результате, порождению своих собственных реальностей.

В любом случае, Большая Теория Всего дает основание предполагать, что саморефлексия, характерная для 3-й фазы, – это часть природы и что она могла существовать вечно, даже до Большого взрыва. Может быть, у вас тоже есть часть, которая существовала до вас, а с помощью саморефлексии воплотила вас в наблюдаемую физическую форму? Вам не обязательно с этим соглашаться, достаточно быть открытыми этой возможности…

Можем ли мы доказать, что саморефлексия была в самом начале Вселенной? Как я предположил, возможно, мы живем внутри потенциально сознательной Вселенной. Я оставлю этот вопрос открытым для вас и следующих поколений. Скажу лишь, что, находясь в пустом уме 4-й фазы, оставайтесь открытыми вашей врожденной способности рефлексировать над самими собой. Попытайтесь отнестись к вашей осознанности максимально трепетно, цените ее.

Теперь поговорим о серьезной мировой проблеме: люди считают, что консенсусная реальность физически реальна и измерима, а потому все остальное – бред, который нельзя ни измерить, ни доказать! Напоминает популярный совет: «Хватит мечтать! Проснись! Будь реалистом!» Это напоминает мне о том, как один белокожий учитель говорил ребенку из племени австралийских аборигенов: «Хватит спать!» Но культура этих коренных народов учит тому, что сновидение, или Время сновидений, – основа всего. Ранние культуры и системы мировоззрения не маргинализировали сущностный уровень. Они признавали все фазы: и первую, и вторую, и третью, и четвертую. (См. рисунок «Фазы и их отношения».)

Рисунок 1. Фазы и их отношения

Возможно, одна из наших серьезнейших мировых проблем заключается в том, что мы склонны фокусироваться только на консенсусной реальности: в 1-й фазе и во 2-й фазе (борьба). Сегодня большинство людей игнорируют 3-ю фазу (смену ролей) и 4-ю фазу (отрешенность), тем самым мы не до конца соединяемся со нашим потенциалом к решению конфликтов. Мы полагаем, что конфликт – это только «выходи и дерись» во 2-й фазе. «Сновидеть в 3-й фазе? О чем вы? Кому нужен этот сновидческий бред! У нас тут РЕАЛЬНЫЕ проблемы! Всем – на передовую!» Такова 2-я фаза – важная, но не единственная.

Фаза 3 говорит: то, что вы ненавидите, есть в вас самих! 3-я фаза маргинализируется в политике, но не в психологии. Повсюду в «нормальном» мире люди считают: «Я такая. Я такой. Я точно не как те другие. И я НЕ буду меняться с ними ролями. Не надо мне ваших сказок. Мы должны иметь дело с реальностью!»

Конфронтация во 2-й фазе важна, но отношения с другой стороной зависят от 3-й фазы (смены ролей); это ключ к успеху в мировой работе и внутренней работе. Вы можете не только меняться ролями, но и рефлексировать над собой, представляя, какие вы с точки зрения другого. Это крайне полезно для решения мировых задач.

Во 2-й фазе вы смотрите на то, что вас беспокоит – Х, – и думаете: «Надо от этого поскорее избавиться, сходить к доктору, выпить аспирин и «чтоб как ни в чем бывало»! Иногда это оправдано, но не забывайте и выслушать Х! Мы вскоре попробуем это в упражнении.

Большинство из нас ведут себя как самые рациональные доктора и односторонние политики. Нам необходимы фаза 3 и фаза 4.

3-я фаза показывает нам, что на самом деле мы говорим не только о том Х, который нас беспокоит. Мы еще и говорим о той своей части, которая действует, как Х, внутри нас и о которой мы не так хорошо знаем.

Во 2-м тренинге очень важен сущностный уровень, состояние ума 4-й фазы. Когда мы его чувствуем, хотя бы иногда, нам легче быть в других фазах.

2-й тренинг основывается на открытости 4-й фазе и способности течь по всем другим фазам, оставаясь в контакте с этой.

Если во время конфликта вы сможете попасть на сущностный уровень – у которого поначалу нет никаких образов, только чувство открытости и тишины, – вы сможете стать более текучими, что в конфликте нелишне. Если не сможете, вы с удивлением обнаружите, что во сне ведете себя так же, как противник.

Если у вас конфликт, но вы смогли позволить себе расслабиться в 4-й фазе, это поможет вам плавно переходить из 1-й фазы во вторую и третью. Чувствуйте 4-ю фазу как можно больше во 2-м тренинге. Фаза 4 – это текучесть, поток, отрешенность, или, как говорил Фукусима Роси, «пустой ум, творческий ум». Он намеренно добавлял слово «творческий» к «пустому уму». Когда вы в 4-й фазе, в состоянии так называемого процессуального ума, вы можете заметить, как появляется что-то абсолютно новое, о чем вы даже не догадывались.

2-й тренинг дает контакт с 4-й фазой и позволяет расслабляться в 1-й фазе, бороться во 2-й фазе, сновидеть и меняться ролями в 3-й фазе и чувствовать невозмутимость и отрешенность в 4-й фазе. Ни одну из фаз нельзя назвать правильной или неправильной: наша задача – течь вместе с природой.

Я вспоминаю яркий пример 4-й фазы, глубочайшее сновидение, когда мы с Эми были в Австралии. Гуляя по улицам Аделаиды, один из старейшин местного племени сказал нам: «Взгляните туда! Что вы там видите? Вы видите город?»

Я сказал: «Да».

Он продолжил: «Смотрите туда, где река. Что вы видите?»

Я сказал: «Пробки на дорогах, выхлопные газы, поток людей».

Он ответил: «Смотрите внимательнее. Там же австралийские аборигены! Разве вы не видите, как они работают и играют у реки?»

Тогда я понял, что мое восприятие на тот момент вращалось в основном вокруг 1-й и 2-й фазы, то есть в консенсусной реальности. Я упускал сновидение!

Старейшина сказал, что современного города не было бы, если бы те аборигены не сидели там, в измерении под названием Время сновидений. Без них город бы не выжил!

Иными словами, учитесь 2-му тренингу. Учитесь оставаться в контакте с 4-й фазой – с сущностным уровнем, на фоне которого существует то, что большинство культур называет сегодня реальностью.

Работа с симптомами

Попробуем применить знания 2-го тренинга о четырех фазах к телесным симптомам. Но сперва несколько примеров.

В Википедии мы читаем, что английский математик, астроном, богослов и физик Исаак Ньютон широко известен как один из самых влиятельных ученых всех времен. Он был ключевой фигурой в научной революции, «один из великих основателей современной физики». Вот история о том, как он открыл гравитацию.

Как гласит легенда, он сидел и мирно размышлял над эффектом гравитации, как вдруг его стукнуло упавшее с дерева яблоко. Только тогда он понял, что было что-то, что тянуло яблоко вниз. Эта неприятность во 2-й фазе, можно сказать, пробудила его к знанию о гравитации (см. рисунок слева).

На рисунке справа Исаак Ньютон выглядит счастливее, потому что съел упавшее на него яблоко. Он интегрировал яблоко в 3-й фазе. Оно, так сказать, стало его внутренней частью.

Рисунок 2. Замечайте, исследуйте + интегрируйте

Мораль: что бы ни привлекало ваше внимание, «съешьте» это. Попробуйте это, чтобы сделать это частью вашей жизни. Особенно это касается симптомов. Попробуйте вникнуть в них – наряду с обычными методами лечения.

Рисунок 3. Рисунок Джона Уилера

Рефлексия Вселенной – слева; справа – Саморефлексия Вселенной, отражающей собственное отражение, осознающей себя через сновидение, сновидящее тело, консенсусную реальность

Злитесь на «яблоко», т. е. на то, что вас беспокоит, во 2-й фазе. В 3-й фазе попробуйте интегрировать – съесть – это. Что бы это ни было, порефлексируйте над этим, станьте этим, интегрируйте это.

В 1-й и 2-й фазах избегайте то, что вас беспокоит или воюйте с ним. Если это телесный симптом, попробуйте победить его лекарством. Но лекарство обычно подавляет 3-ю фазу: осознание того факта, что вы и есть этот Х (на уровне энергии, переживания), который вас беспокоит.

Сновидящее тело[25]25
  Сновидящее тело – видимые проявления сущностных и сновидческих посланий в различных каналах восприятия: зрительном, слуховом, канале телесных ощущений, движений, отношений, мировом канале; флирты вторичного процесса: сны, зависимости, симптомы проблемы в отношениях и т. д. Скомпилировано из словаря процессуальных терминов: http://www.processwork-portal.ru/process_work/terminology/ – Прим. пер.


[Закрыть], с другой стороны, – это о том, что вы и есть ваши сновидения, вы и есть ваши телесные ощущения, которые вас беспокоят. Поэтому чувствуйте свои симптомы и спрашивайте себя, каким образом вы являетесь энергией этого симптома. Работа со сновидящим телом – это интеграция мышления аборигенов.

Фэнни Брюстер, афроамериканский юнгианский аналитик, писала недавно: «Я полагаю, что подход Минделла к работе со сновидениями с акцентом на исцелении тела отражает африканскую систему исцеления, где тело и ум – неразделимый процесс»[26]26
  Юнгианский аналитик Fanny Brewster пишет в книге African Americans and Jungian Psychology: Leaving the Shadows (Афроамериканцы и юнгианская психология: оставляя Тени). New York, NY: Routledge, 2017.


[Закрыть].

Это мне напоминает о нашем с Эми опыте на Восточном побережье Кении, где в 1986 году мы встретили племя Гирияма. Хотя мы с Эми были еще не женаты, они сказали нам: «Мы видим женатую пару. Вы нам очень нравитесь. Мы вас инициируем. Теперь вы африканцы!»

– Как же мы можем быть африканцами? У нас белая кожа.

– Вы африканцы! – сказали они.

Они помогли мне понять, что многие аспекты 3-й фазы в работе со сновидящим телом и в мировой работе, где важно меняться ролями, не зависят от конкретной культуры. Мы правда отчасти «другие».

Приведу свежий пример работы со сновидящим телом. Недавно я простудился – и выпил витамин С: я поборол простуду (фаза 2) и через пару дней выздоровел.

Тем не менее, усталость осталась. Предположив, что она не просто так, я решил с ней поработать. Усталость – это Х, который я ощущал как океан, который держит меня на своих волнах. Итак, в 3-й фазе я посмотрел на себя глазами этого океана и обнаружил нечто удивительное. С точки зрения океана, я, Арни, выглядел очень прямолинейным и структурированным. Этот опыт 3-й фазы помог мне воссоединиться с качеством текучести.

Посмотрите на себя с точки зрения Х – вашего симптома, – и вы обнаружите ключ к вашей психологии и здоровью. У меня была простуда, а потом всю неделю я чувствовал усталость. Я делал кучу дел, был напряжен и непреклонен – фаза 2. С точки зрения 3-й фазы, я осознал, что мне недоставало плавности. То, что я воспринимал как проблему, оказалось океаном, передающим мне свои качества. В итоге я поменялся ролями, как того требует 3-я фаза, и вошел в 4-ю фазу – стал плавным текучим океаном.

Лекарства помогают «бороться» с проблемами во 2-й фазе, но это не вся история. Лекарства продолжают ньютоновскую парадигму: тяни-толкай. Купировать болезнь – важный аспект процесса, но это не весь процесс!

Меняйтесь ролями с энергией симптома. Смотрите на себя глазами симптома, знакомьтесь с тем, что он о вас думает, о чем сообщает, и привносите это в свою жизнь.

В мировой работе мы делаем то же, что и в работе с симптомами: смотрим на себя с точки зрения Х. Как и в работе с отношениями, симптом нужно исследовать, проживать, проигрывать его роль.

Используем значок #, чтобы обозначать фазу процесса.

2-й тренинг включает:

#1: расслабление и игнорирование симптома;

#2: борьбу с симптомом с помощью традиционной или альтернативной медицины и других методов;

#3: готовность стать тем, что вас беспокоит, и посмотреть на себя его умом;

#4: способность плавно перетекать по всем фазам и одновременно чувствовать отрешенность.

Иисус и медиум

Если вы освоите информацию 2-го тренинга и будете позволять себе все фазы, в вашей жизни начнут происходить чудеса.

Вспоминаю одну женщину, с которой виделся много лет назад. Она говорила, что слышала голос Иисуса, который сказал ей поехать в Лос-Анджелесский аэропорт. Потом Иисус сказал попросить у людей денег на билет. Потом Иисус сказал: «Купи билет до Цюриха». Она приземлилась в Цюрихе, вышла из самолета, и Иисус сказал: «Открой телефонный справочник и позвони по тому номеру, который там будет».

Она позвонила мне в офис, где я тогда работал. Я был в процессе работы и не мог говорить, но она произнесла: «Иисус сказал позвонить вам».

Так как я люблю разные категории клиентов, я ответил: «Приезжайте».

Она была великолепна – особенно в том, как следовала 4-й фазе на сущностном уровне, который называла Иисусом. Она, или Иисус, рассказали мне много всего. Она сказала: «Вижу, как вы чем-то занимаетесь под покровом ночи, что не очень совместимо с человеком, с которым вы сейчас живете».

Я отвечал: «Мм, Иисус многое знает!»

Это было за год или два до моего развода. Она могла видеть все!

Спустя двадцать лет эта женщина появилась на пороге нашего дома. Эми открыла дверь, и женщина сказала: «Вы, должно быть, Эми!» – и кинулась в ее объятья. Эми никогда ее раньше не видела. Женщина действовала решительно.

Она сказала: «Я шла за орлом, чтобы найти ваш дом».

Эми ответила: «Это здорово».

Затем, когда женщина представилась, Эми узнала ее из моих рассказов и позвонила мне: «Арни! Она здесь!»

Мы попили чаю и прекрасно поговорили. Она сказала мне: «То, что вы делаете, пробьет свой путь в Белый дом и повлияет на наши образовательные системы. Но на это уйдут годы».

Затем она снова выпорхнула из нашего дома, и больше мы ее не видели!

Она пребывала в контакте с 4-й фазой, будучи открытой Вселенной и следуя тому, чего от нее хотят. Если бы она больше знала о других фазах, она была бы великолепным учителем 2-го тренинга.

Теперь предлагаю поработать с телом. Помните: тело – в каком-то смысле – контейнер для снов; сновидящее тело, которое мы склонны маргинализировать.

Упражнение

Телесная работа 2-го тренинга.

Съешьте свой симптом и взгляните на себя его глазами

1. Выберите самую ужасную телесную проблему. Это может быть непроявленный, воображаемый симптом, которого вы боитесь. Или это может быть «реальный» симптом. В любом случае, назовем его Х. Он, как ньютоновское яблоко, которое падает на голову, причиняя беспокойство. Знаете ли вы возможные причины этого симптома? Например, он от нервов? Есть ли медицинские способы его лечения?

2. Спросите: на что похожа самая неприятная энергия Х, которая имеется в этом симптоме? Опишите ее. Проиграйте, выразите ее. Замечали ли вы, каким образом энергия Х всегда присутствовала на заднем фоне, пытаясь привлечь ваше внимание в сновидениях, телесных симптомах и повседневной жизни?

3. Теперь расслабьтесь в 4-й фазе, уйдите глубже в себя и почувствуйте сущностный уровень. Почувствуйте сущность симптома до того, как он стал таким большим. Замечайте тонкие сущностные ощущения и позволяйте из них рождаться любым спонтанным образам. Просто оставайтесь с этими ощущениями, замечайте появление сновидческих образов, чувств и мыслей.

4. Станьте этой сущностью, энергией симптома, его образом. Проиграйте образ, будьте им. Теперь в 3-й фазе взгляните на себя глазами симптома. смотрите на свое повседневное «я» глазами симптома, пока он не даст вам какой-нибудь совет. Затем представьте, как используете этот совет в своей жизни, проживите его.

5. Теперь представьте, как используете этот совет на благо себе и людям. Не держите ваши открытия при себе; ваши симптомы принадлежат не только вам, они принадлежат и тем, кто вокруг. Расскажите о послании своего симптома всем, кому это может быть интересно! Зарисуйте этот сущностный совет от Х и сделайте записи.

Если симптомы принадлежат всем, можно создать целое гражданское движение телесных симптомов. Например, группа людей в центре лечения рака груди может работать сообща над этой болезнью, даже если сами они от нее не страдают. Сущность симптома нелокальна. Я всегда говорил, что так называемые «экстремальные» состояния сознания принадлежат всему городу: они не только чья-то болезнь или проблема. То же верно в отношении телесных симптомов. Если вы не стесняетесь, и ситуация к тому располагает, делитесь, пожалуйста, с другими энергией или образом вашего симптома.

Помните: то, что мы называем симптомами, приходит с сущностного уровня. Поначалу симптом кажется проблемой – пока вы не увидите его в свете 2-й фазы. Тогда можно будет перейти и к 3-й фазе, чтобы лучшего себя понять, и к четвертой, чтобы увидеть в нем потенциальный дар для себя и для мира. Ваша телесная работа 2-го тренинга – способность перетекать через фазы процесса – может привести к решению проблем вашего тела и нашего мира.