Электронная библиотека » Артем Монахов » скачать книгу Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

Книга: Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье -

  • Добавлена в библиотеку: 12 марта 2021, 14:04
обложка книги Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье автора Артем Монахов


Автор книги: Артем Монахов


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Вкус здоровой жизни
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-119791-9 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 571
  • :
  • 26 марта 2021 17:09 Пользователь offline
Полезная книга. Чувствуется грамотный, научный подход автора к вопросам, которые он освещает в тексте. Думаю, если кому-то удастся все это осуществить на практике, он сможет добиться отличных результатов.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации