Текст книги "#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!"

Барбара де Анджелис
От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали!
Шагни в новую реальность!

Barbara De Angelis

SOUL SHIFTS: Transformative Wisdom for Creating a Life of Authentic Awakening, Emotional Freedom & Practical Spirituality

© 2015 by Barbara De Angelis, Ph. D.

© Нат Аллунан, перевод на русский язык, 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2016

Вдохновляет!

Эта книга – глубокое, понятное, жизненное и очень практичное руководство по достижению настоящего счастья. В этой книге вы найдете действенные рекомендации, которые помогут перейти от тоски и серости к истинной радости, увидеть смысл жизни и достичь просветления. Я люблю эту книгу, и я очень люблю женщину, которая ее написала. Это на самом деле вдохновляет!

Д-р Уэйн У. Дайер, один из наиболее авторитетных авторов, пишущих на тему саморазвития

Сокровенные знания легко!

Это удивительная книга. Она полна мудрости. Философии. Сокровенных знаний, но при этом ее очень легко читать! Множество практических примеров и объяснений, взятых из собственной жизни автора и жизни ее учеников, помогают легко постичь очень сложные глубокие истины. Барбара де Анджелис преподносит нам вековую мудрость и древние принципы так легко, словно пишет приключенческий роман.

Джон Абрамсон

Книга-надежда!

Постоянно ловил себя на мысли, что у меня есть надежда, что я не одинок. Глубоко благодарен автору, что научился мыслить более позитивно, больше улыбаться. Всего одна книга, а какие изменения! В душе в самом деле произошел сдвиг, и я не могу это объяснить. Простые слова, но они меняют все!

Алек Слоун

Легко читать от первой до последней строчки

Эта книга захватывает ваше внимание с первой страницы. Она написана так, что вы можете прочесть ее за считанные часы или дни, но при этом она не пустая. Каждое предложение, каждый абзац наполнены мудростью. Эту книгу можно читать снова и снова, и каждый раз вы будете находить что-то новое и переходить на новый уровень понимания своей жизни. Впервые за долгое время я чувствую себя живым. Теперь я знаю, что у меня все впереди, хоть я и прожил уже шесть десятилетий. И если вам кажется, что жизнь прошла мимо, что уже слишком поздно, чтобы почувствовать радость и счастье, прочитайте эту великолепную книгу и узнайте, почему вы не правы!

Эдвард Грей

Я нашел то, что искал так долго

Много лет я искал ответы на вопрос: почему жизнь иногда больше напоминает наказание? В доме полки ломятся от книг по самосовершенствованию. Но эта книга сделала ненужными их все. Барбара де Анджелис, по моему мнению, лучший духовный учитель современности. В чем отличие ее книги от сотен других? Ее книга, ее мудрость практична! Она написана для реальных людей, живущих в реальном мире, и написана таким образом, что независимо от вашего настроения, идей, верований она меняет ваше восприятие реальности!

Томас Э. Мастерсон

Руководство для тех, кто хочет жить в своей мечте!

У каждого из нас есть мечта – особое место в нашем сознании, наполненное светом, гармонией, близкими людьми и сбывшимися надеждами. В этом месте мы идеальны и жизнь идеальна. Мы не злимся, не ругаемся, мы получаем то, что нам нужно, мы любимы и богаты. Но не думайте, что такое великолепное место есть только в нашем сознании. Оно есть и в реальности. И путь к нему начинается с этой книги. Она ваш проводник. Доктор де Анджелис создала карту, которая поможет вам выбраться из этой странной, пугающей и жестокой действительности и «здесь и сейчас» (а не в другом мире, как думают некоторые) обрести рай.

Эдрианн Шепард

Эта книга меня разбудила!

Эта книга коснулась самой глубокой части моей души. Это помогло мне обрести те части себя, которые были давно позабыты. Это моя уверенность, мой дух, моя мудрость, мое всезнание, моя любовь, мое сочувствие… Эта книга разбудила то, что дремало, она дала мне шанс найти себя настоящую.

Энн Элиот

Предисловие

Великое пробуждение

Лучшее, что мы можем сделать для блага всего мира, – это реализовать то, что заложено в нас.

Рамана Махариши

Я приглашаю вас отправиться со мной в великое путешествие пробуждения!

Меня переполняет радость, что вы помните о наших прежних встречах и, что еще важнее, о встрече с самими собой и об открытиях, которые приносит духовная свобода.

Я готовилась к вашему приходу много лет, создавая оазис исцеления и откровения – книгу, которую вы держите в руках. Теперь все готово, и настал миг радости: время распахнуть двери и пригласить вас войти.

Таков путь учителя – мы готовим себя для служения ученику, а потом ждем его, когда он придет вкусить мудрости. И вот, наконец, мы обретаем возможность отдать все, что приберегали для вас. Мои собственные учителя помогли раскрыться моему величию. Для меня большая честь помочь воплотиться вашему величию, вашей свободе и тому Высшему, что скрыто в вас.

Последние сорок лет я писала книги, читала лекции, вела передачи на радио и телевидении и учила людей. Но главная моя стезя – мистика. Мистик – это тот, кто понимает, чувствует и наносит на карту невидимые пути внутри нас. Странствия по внутренним путям духа с самого детства давались мне так же легко, как передвижения по внешнему плану бытия. Похоже, я появляюсь в жизни людей именно тогда, когда они готовы сделать шаг навстречу осознанию себя, исцелению и пробуждению.

За эти четыре десятилетия я несколько раз меняла подход к учению о трансформации. Каждый раз эти изменения были порождены моими внутренними духовными преображениями, значительными внутренними трансформациями, благодаря которым я научилась более активно передавать целительные энергии любви и мудрости своим ученикам, помогая им восстанавливать духовную целостность.

К сегодняшнему дню мне удалось накопить запас зрелой мудрости. Чтобы обрести эту подлинную мудрость, необходима тонкая алхимия: смешать такие составляющие, как созерцание, глубокий мистический и личный опыт, а также много-много времени и тщательно проговорить все это.

Представьте себе исследователя, который узнаёт о существовании некоего совершенно удивительного места. Путь туда займет годы, годы уйдут на изучение, а потом понадобятся еще годы, чтобы вернуться обратно, но ученый не может устоять перед соблазном грядущих открытий. И вот группа путешественников отправляется в путь, а по возвращении они с удивлением обнаруживают, что вернулись преображенными. Такое восхитительное приключение довелось пережить и мне – на восемь лет я оставила писательство, чтобы погрузиться в наставничество и совершить удивительное, полное поиска путешествие. Так родилась книга «Преображения души».

Перед вами самый важный труд моей жизни. Он изменил меня, изменил моих учеников и теперь, надеюсь, изменит вас. Эта мудрость по своей природе требует, чтобы я передавала ее другим. Истинный учитель в своем страстном стремлении поделиться знанием восклицает не «Слушайте меня!», а «Посмотрите на этот золотой кубок мудрости, на этот сияющий алмаз понимания! Это все должно стать вашим!»

Книги приходят в нашу жизнь разными путями: в роли таинственного благодетеля может выступить друг, случайно прочитанная статья, электронное письмо, витрина книжного магазина. Как будто чей-то голос нашептывает на ухо: «Прочти это». И вы чувствуете, что в книге скрыто послание, которого вы ждали, руководство, которого вам не хватало. Это ответ на молитву, вопрос или желание, причем зачастую как раз то желание, которое вы не позволяли себе признать и произнести вслух. Как будто душа, не дожидаясь разума, сама решает, что ей нужна эта книга. Душа-то видит, что перед вами как раз тот фрагмент мозаики, которого вам не хватает.

Одни книги предлагают нам знания, тогда как другие отправляют нас в путешествие. В «Преображениях души» я постаралась совместить оба подхода. Я писала эту книгу, чтобы создать «ашрам[1]1
  Ашрам – здесь: безопасное место, где можно свободно обратиться к самому себе для медитации, молитвы или совершения ритуала. (Прим. ред.)


[Закрыть] из слов», некое убежище, место, куда все мои ученики – прошлые, настоящие и будущие – всегда смогут прийти за советом, вдохновением и практиками, которые помогут им на пути к свободе.

~*~

Плод зреет медленно, но падает неожиданно, раз и навсегда.

Нисаргадатта Махарадж

В 1971 году мне было двадцать лет, и я провела шесть благословенных месяцев на острове Майорка у побережья Испании, обучаясь у моего первого духовного наставника, его святейшества Махариши Махеш Йоги. Это входило в программу подготовки учителей медитации. Махариши был великим просвещенным мастером и буквально излучал свет. Каждый вечер он делился с нами глубинной, изменяющей жизнь мудростью. Все шесть месяцев я записывала каждое его слово – у меня ушла на это целая гора блокнотов.

Вчера я, повинуясь внутреннему порыву, отыскала один из этих драгоценных блокнотов и стала листать его. И наткнулась на красивую фразу, которую наставник сказал перед самым окончанием курса. Через день нам предстояло разлететься по разным частям света учить людей медитации.

Он сказал: «Когда на ветке появляется плод, дерево склоняется».

В этом на первый взгляд простом изречении скрыто множество слоев мудрости. Спелый плод тяжелеет на ветке дерева, помогая ему склониться, чтобы он мог упасть в руки жаждущего. Плод, торжествуя, наливается соком на ветке, и дерево вовсе не гордится, но склоняется в смиренном благоговении перед чудом.

Наставник учил нас быть учителями: всегда помнить, что наставничество есть акт служения, и не возноситься на вершины, а скромно принимать созревание нашего собственного пробуждения, которое, он не сомневался, непременно предстоит многим из нас в последующие годы.

И вот спустя сорок лет я восхищаюсь плодами мудрости и пробуждения, созревшими на моих ветвях, и склоняюсь в смиренной благодарности за дарованную мне возможность послужить другим на их пути и стать каналом исцеления. «Орудие благословенно тем, что струится сквозь него», – говорил Парамаханса Йогананда. Эта книга – мой зрелый плод, и я с любовью предлагаю вам вкусить его. Я безмерно рада, что мне дано донести до вас «Преображения души». Для меня большая честь и радость вручить вам дары, руководство и благодать, которые содержатся в этой книге.

Наш долг как разумных существ, искренних искателей и преобразователей мира – возрождаться снова и снова.

Да благословят и освободят вас «Преображения души», как они благословили и освободили меня.

С великой любовью и во имя того Высшего, что скрыто в вас,

Барбара де Анджелис Август 2014 г.

Санта-Барбара, Калифорния

Введение

Все поистине великие мысли уже тысячу раз передуманы. А чтобы сделать их по-настоящему своими, мы должны честно обдумывать их снова и снова, пока они не укоренятся в нашем личном опыте.

Иоганн Вольфганг фон Гёте

Несколько подсказок, как читать эту книгу

Постарайтесь воспринять эту книгу как нечто большее, чем забавный набор слов, и вы ощутите, как в вашей душе возникает таинственная, но безошибочно узнаваемая алхимическая реакция. Книга станет для вас могучим «вибрационным звездолетом». Он ждет, чтобы унести вас в путешествие в непознанные глубины вашей души. Считайте, что я предлагаю вам услугу по перевозке духа на дальние расстояния!

Написание книги для меня – это завершение глубинного, мистического и сакрального процесса, зарождение живого вихря трансформационной энергии. Я годами распределяла эту трансформационную энергию по «комнатам» мудрости, пробуждения, ясности и исцеления. Я как бы обустраивала и украшала красивое святилище или убежище, чтобы каждый, кто войдет сюда, испытал душевный подъем и преображение. Однако слова, из которых я создаю «вибрационный звездолет», – не самоцель. Это просто энергетические средства передвижения, или точки входа, двери в реальный опыт трансформации, заключенный в вихре, известном как книга.

Так чего же ждать от этой книги? «Преображения души» содержит как бы два слоя: информационный и вибрационный. Информационный слой воздействует на ваше сознание. Это то, что человек обычно ожидает от подобных книг – идеи, понятия и объяснения, открывающие новые способы понимания себя и мира.

Вибрационный слой, со своей стороны, предназначен не столько для осмысления, сколько для подлинного переживания всем сердцем и разумом, он оказывает реальное и значительное энергетическое воздействие. Этим и отличаются сбор информации о предмете посредством интеллекта (умственный контакт) и подлинное интуитивное проживание этого предмета (вибрационный контакт). Читая эту книгу, вы еще многое узнаете о вибрации, но в двух словах цель этого вибрационного слоя – помочь вам достичь реального преображения изнутри.

Представьте: вот вам рассказывают о стаканчике мороженого, а вот вы лакомитесь вкусным сливочным пломбиром. Чувствуете разницу? Или возьмите описание бирюзовых волн тропического моря и безмятежное покачивание на теплой воде. Первое приятно слышать – второе приятно ощущать. И это ощущение кое-что дает вам. Попробуйте читать эту книгу так, чтобы не только ваш разум получал новые знания, но и вы сами получали приятные ощущения. Позвольте ей изменить вас и поделиться множеством опытов трансформации, которые в нее заложены. Это и есть высшая цель, которую я ставлю перед собой, когда пишу.

Больше, чем информация: восприятие энергии

Мне бы хотелось, чтобы вы открылись и восприняли книгу не только как информацию, но и как энергию. В эти страницы вплетено многое, что вашему сознанию не удастся уловить через смысл слов. Возможно, вы читали мои книги или книги других авторов и уже понимаете, что значит переживать алхимическую реакцию, о которой я упоминала. Если нет, попробуйте открыться иному восприятию этой книги и посмотреть, что получится.

Слова, зародившиеся не на уровне интеллекта, но внутри расширенного сознания писателя или учителя, а затем предложенные вам как читателю, – не просто мертвые слова. Они наполнены жизнью, активированы и вибрируют с истинной частотой трансформации и пробуждения. Принимая их таковыми, вы подключаетесь к мудрости, опыту и достижениям, из которых они возникли. И тогда они активируют те же самые переживания внутри вас.

Можно еще представить, что вы – электроприбор и подсоединяетесь к электрической розетке, или устанавливаете соединение с сетью Wi-Fi, чтобы войти в Интернет и загрузить информацию. Если у вас есть желание испытать этот опыт, достаточно простого намерения открыться заключенной в книге вибрационной энергии, даже если вы пока не знаете, о чем идет речь. Читая, представьте, что ваши глаза не только физически смотрят на строчки, но впитывают исходящую от слов энергию, словно со страницы идут потоки пульсирующего света.

Вы также можете вообразить, что книга – не просто собрание слов и идей, а живое существо у вас в гостях. Благосклонная энергия вошла в вашу жизнь, предлагая совет, сочувствие и любовь. Читая, представьте, будто сидите тихонько рядом с этим мудрым существом. Почувствуйте, как в сердце вам вливается пульсирующая энергия слов.

Можно еще зрительно представить золотую струну, соединяющую книгу и заключенную в ней мудрость с вашим сердцем, или, если угодно, ваше сердце с моим. Вы почувствуете, как книга породит в вас мощный и глубокий отклик.

Разумеется, можно ничего этого не делать и просто читать «Преображения души» ради новых знаний, которые, я искренне надеюсь, вы найдете полезными, вдохновляющими и окрыляющими. Однако на этих страницах вам доступно гораздо больше, чем просто знание, так что не удивляйтесь, если почувствуете, что происходит что-то еще.

Ищите врата

В этой книге содержатся подлинные энергетические и вибрационные врата. Я использую слова, фразы или поток идей, чтобы помочь возникновению у вас внутри вибрационных проемов, подробная речь о которых впереди. Эти вибрационные врата будут возникать по мере чтения, поэтому ищите их и позвольте себе пройти сквозь них.

Как это сделать? Просто обратите внимание, когда что-то в прочитанном будит в душе какое-то чувство или вызывает ощущение расширения, возбуждения, даже восторга.

Это вибрация, возникающая в ответ на слова. Вы подошли к вратам.

Слова, в этой книге – не просто слова: это вибрационные мосты, которые нужно пересечь и вибрационные врата, сквозь которые нужно пройти.

Я сделала все возможное, чтобы вы не пропустили ни одних врат. Я часто буду привлекать ваше внимание к тому, что считаю важными вратами. Для этого я использую жирный шрифт, как только что наверху.

Как только у вас в душе возникнет ощущение, что вы подошли к вратам, остановитесь на минутку и перечитайте отрывок вслух. А если читаете вместе с другом или любимым, читайте друг другу абзацы по очереди. Слова, произнесенные вашим собственным голосом, смешают вашу вибрацию с вибрацией предлагаемой мудрости и помогут вам принять поток энергии. Но вообще-то вы можете читать книгу так, как вам удобнее, лишь бы вы не упустили шанса прожить ее во всей полноте. Возможно, вам даже захочется иметь под рукой дневник, чтобы делать заметки, записывая мысли, посетившие вас по ходу чтения.

Как и любой подарок, книга наподобие «Преображений души» создана не просто для того, чтобы на нее смотрели и восхищались. Ее надо развернуть, использовать, она должна жить. На ее страницах рассыпано множество практик и техник. Попробовав применить техники, которыми я делюсь, вы начнете понимать прочитанную информацию изнутри, а не только на уровне интеллекта. Осознания и пробуждения посетят вас не благодаря моим словам, но благодаря вашему собственному опыту приведения понятий в действие.

Преображения вашей души на карте

Надеюсь, мне удалось спланировать «Преображения души» таким образом, чтобы ваше путешествие получилось гладким, легким, ясным и увлекательным. В этой книге последовательно разворачивается один слой за другим, каждое понятие строится на предыдущем, чтобы, читая, вы словно поднимались по магической лестнице, уводящей все выше и выше.

Я разбила «Преображения души» на четыре раздела.

Часть I. Врата подлинного пробуждения. Эта первая часть для нас – как базовый лагерь перед началом путешествия. Здесь раздают карты, припасы и указывают дорогу, по которой предстоит идти. Вы узнаете, почему реальная трансформация, настоящее преображение возможно только изнутри, и что у вас есть все необходимое – вы уже настроены и готовы к пробуждению! Сознание – это пульт управления жизнью, и вы откроете, как преобразовать собственное сознание, чтобы перестать контролировать собственную жизнь и начать вместо этого жить на полную катушку.

Часть II. Технология трансформации. Трансформация происходит не вдруг; существуют способы и методы, чтобы ускорить и облегчить ее. Я называю это «духовной физикой». Из части II вы узнаете, что и современная наука, и древние духовные тексты говорят одно и то же: на самом деле человек – вибрационное существо, и все, что с ним происходит, есть восприятие вибрации. Чтобы преобразовать свою жизнь, мысли и отношения с внешним миром, нужно перенастроить свою внутреннюю вибрацию путем Преображений Души, о которых пойдет речь позже. Вы узнаете, как взрастить подлинное вибрационное доверие: это окажет глубинное влияние на вашу собственную уверенность и радикально изменит отношения со всеми вокруг.

Часть III. Преображения Души для практической духовности. Данный раздел книги предлагает вам множество действенных техник Преображения Души. Они приведут вас к установлению связи с Высшим в вас, причем не временной, а постоянной. Вы узнаете, как применить на практике все, что вы узнали из первых двух частей, так, чтобы по-настоящему и надолго изменить свою жизнь во всех отношениях. Практическая духовность объяснит, как люди порой, сами того не зная, отворачиваются от собственного счастья и как можно мгновенно перенастроить сознание на состояние наибольшего просветления, независимо от самочувствия и происходящего вокруг.

Часть IV. Проживать Преображения Души. Как ежедневно проживать свое предназначение? Что должно случиться, чтобы вы смогли ощущать больше любви и свободы в любых обстоятельствах? Из четвертой части вы узнаете, как проживать Преображения Души. Вы откроете свои «душевные совершенства» и собственное «космическое расписание», а я поделюсь новыми практиками Преображения Души, которые помогут вам распахнуть сердце и поднять дух. Эти последние главы послужат вам вдохновением. Вы осознаете, что можете делать для мира больше, чем могли себе представить.

Панорамное обучение

Представьте, что вы пришли в музей посмотреть на знаменитую античную скульптуру. Она очень большая, и вам хочется увидеть ее полностью, постичь ее красоту.

Разве вы выберете одно-единственное место и останетесь там стоять, глядя на скульптуру под одним и тем же углом? Разве вам не захочется обойти ее, чтобы осмотреть со всех сторон? Разумеется, захочется.

Однако большинство людей склонны рассматривать себя и свою жизнь именно таким образом: все время с одного и того же выгодного ракурса. Это все равно что любоваться скульптурой с одной лишь точки или парковаться на одном и том же месте каждый раз, когда захочется полюбоваться видом горы, городскими крышами или живописной местностью. Мы думаем, что видим все, что есть, и в своем понимании реальности опираемся на это допущение. Но на самом деле мы видим скульптуру, или гору, или самих себя лишь под одним углом. Я это называю «видеть мир глазами своих проблем».

Свой стиль преподавания я назвала «панорамным». Я помогаю ученику, слушателям или читателям «сместиться» на несколько дюймов в плане восприятия и умозрения и говорю: «А теперь взгляните на самого себя или на свою ситуацию отсюда. Перспектива совершенно иная, не так ли?» Затем создаю следующую точку зрения, которая заставляет ученика «перейти» на новое место, и предлагаю взглянуть уже оттуда. Потом я беру его с собой в так называемую умозрительную вертолетную прогулку, поднимаю его высоко над проблемой или ситуацией и предлагаю: «А теперь посмотри на нее отсюда!» А после мы спускаемся на лифте глубоко к корням проблемы и смотрим на нее со стороны ее основания.

Панорамный стиль обучения похож на весьма насыщенное путешествие, позволяющее увидеть себя и свои трудности во всей полноте, включая то, что так или иначе ограничивает нас, и отыскать реально существующие пути выхода за эти ограничения в большую свободу. Вы заметите, что в ходе «путешествия» я использую много образных выражений, поскольку они дают возможность взглянуть на один и тот же предмет с разных сторон. Это великолепные инструменты для усвоения принципов и понимания их в практическом, приземленном, повседневном ключе.