Текст книги "Важные слова. Фразы, дающие ребенку опору на всю жизнь"

Если ребенок начинает плакать, как только закроется дверь

Цель

Приучить ребенка спокойно спать одному.

Советы

1. Разговаривайте твердо и решительно.

2. Если ребенок капризничает, не возвращайтесь в комнату. Говорите с ним, стоя за дверью.

→ Я понимаю, что тебе хочется продолжать играть…

→ Сон нужен для того, чтобы вырасти.

→ У тебя все хорошо. Ты можешь поплакать, если хочешь, но я к тебе не приду.

 Что делать не нужно

* Не возвращайтесь по многу раз в комнату ребенка, если он капризничает.

* Если ребенок уже лег в кровать, не разрешайте ему встать, чтобы еще поиграть.

* Не стойте тихо под дверью.

Маленькие хитрости

* Научитесь сохранять спокойствие и решимость, пока ребенок плачет. Не чувствуйте за это вину.

* Если ребенок долго плачет – возможно, ему тревожно оставаться одному. Лучше обратиться к психотерапевту.

Когда ребенок просыпается ночью

Цель

Успокоить ребенка и приучить звать родителей, только если он плохо себя чувствует.

Советы

1. Если ребенок проснулся – обсудите, что случилось. Может быть, у него режутся зубы, что-то болит или ему приснился кошмар. Когда будете уходить из комнаты, скажите: «Все хорошо. Засыпай».

2. Если ребенок часто просыпается и жалуется – скорее всего он боится оставаться один. Тут поможет психотерапевт.

3. Если ребенок продолжает плакать после приемов психотерапевта, не подходите к нему. Проявляйте твердость. Это сложно, но необходимо: скоро все будет хорошо.

 Что делать не нужно

* Не нужно брать ребенка в свою кровать или разрешать ему спать в комнате родителей.

* Не кормите младенца, чтобы его успокоить.

Маленькие хитрости

* Оставьте бутылочку с водой рядом с ребенком.

* Прикрепите соску ребенка к его одежде, чтобы он не потерял ее ночью и не принялся в слезах звать маму.

Когда ребенку снится кошмар

Цель

Успокоить ребенка, чтобы он снова заснул.

Советы

1. Если ребенок ворочается в полудреме – разбудите его. Важно, чтобы он понял: это не реальность, а всего лишь сон.

2. Попросите ребенка рассказать, что ему приснилось. Обнимите его и вместе придумайте его сну хороший конец.

3. Успокойте ребенка и уложите его спать.

→ Не бойся! Это был плохой сон, кошмар, на самом деле этого не существует. Ты можешь спать спокойно.

→ Ты видишь, это неправда, этого не произошло и не произойдет. Спи спокойно.

4. Если кошмары снятся часто, отведите ребенка к психотерапевту.

 Что делать не стоит

Не забирайте ребенка в родительскую постель.

Маленькие хитрости

* Включите в комнате свет. Предложите ребенку сходить в туалет или выпить воды.

* Детям постарше можно почитать книгу вслух.

Когда у ребенка скоро появится сестричка или братик

Цель

Сказать об этом ребенку так, чтобы он не ревновал и не беспокоился.

Советы

1. Объясните ребенку: он не будет получать меньше внимания. Важно, чтобы ребенок понял это как можно раньше.

→ Мое сердце наполнено любовью только для тебя. Другой малыш не возьмет это сердце, оно твое. Для него у меня есть другое сердце.

→ Сколько бы ни было детей, родители любят одинаково каждого.

2. Объясните, что знаки родительской любви для каждого возраста свои.

→ Посмотри, как я ухаживаю за малюткой. Так же было и у тебя, даже если ты не помнишь.

→ Теперь, когда ты стал старше, ты получаешь другие знаки любви: мы с тобой играем, катаемся на велосипеде, гуляем, разговариваем, читаем книги. Через все эти взрослые занятия я показываю, что люблю тебя.

→ Видишь, я не гуляю и не играю в футбол с малышом. Все, что я сейчас с ним делаю, я делала, когда ты был в его возрасте.

3. Не скрывайте беременность от ребенка: расскажите как можно скорее. Дети чувствуют, что их мама ждет ребенка, даже когда она сама об этом не знает. Это проявляется в беспокойном сне, вспышках эмоций, плохом самочувствии.

 Что делать не стоит

* Не медлите рассказать ребенку о братике или сестренке. Некоторые родители оттягивают этот момент, потому что боятся расстроить. Не стоит так делать: лучше рассказать все как можно раньше.

Маленькая хитрость

* Когда малыш родится, приготовьте подарки его братьям и сестрам. Пусть они воспринимают это как праздник.

Когда малыш надолго разлучается с мамой после того, как родится его брат или сестра

Цель

Сохранить связь с ребенком во время разлуки. Это очень важно для его нормального эмоционального развития.

Советы

1. Успокойте ребенка. Скажите, что мама его любит и скоро вернется.

→ Ты пойдешь в… и… будет о тебе заботиться. Я тебя люблю.

→ Ты вернешься, когда все будет хорошо. Не волнуйся, мы скоро увидимся.

→ Пока ты будешь там, я по-прежнему буду тебя любить.

2. Попросите близкого быть рядом с ребенком. Нужно, чтобы кто-то его успокаивал, держал на руках, гладил. И напоминал, что мама его любит и обязательно скоро вернется.

 Что делать не стоит

Не думайте, что ребенок ничего не понимает. Не оставляйте его без объяснений.

Маленькая хитрость

* Если можно оставить ребенка в роддоме рядом с мамой – можно оставить. Если нет, положите ему в кроватку ее вещь, чтобы он почувствовал знакомый запах.

Когда ребенка перестают кормить грудью

Цель

Помочь младенцу пережить отлучение от груди.

Советы

1. Отучайте ребенка от груди постепенно, чтобы для него это не было шоком.

2. Объясните ребенку, что он уже взрослый. Успокойте его и скажите, что по-прежнему его любите.

→ Тебе нужно расти, поэтому молока теперь недостаточно.

3. Похвалите ребенка, если он не капризничает.

→ Ты понял, что продолжишь расти, молодец!

 Что делать не стоит

* Нельзя отучать ребенка от груди, когда и так все меняется: например, во время отпуска или переезда.

Маленькая хитрость

* Можно попросить, чтобы первые бутылочки давали бабушка или папа.

Когда ребенок идет в ясли или в детский сад

Цель

Помочь ребенку свыкнуться с новой средой.

Советы

1. Подготовка. Подробно расскажите ребенку, как все пройдет: будет много непривычного, сложного, нового. Не забудьте рассказать и о приятном: например, что появятся новые друзья.

→ Ты пойдешь в детский сад. За тобой будет следить няня – ты ее пока не знаешь. Кроме тебя она будет заботиться и о других детях. У тебя будут новые друзья, с которыми ты сможешь играть.

→ Пока ты в садике, я продолжаю тебя любить и всегда думаю о тебе.

→ Там ты сможешь играть, рисовать, тебя будут вкусно кормить. Все будет хорошо.

2. Адаптация. Пусть она будет постепенной. Начинайте с нескольких часов в детском саду: находитесь там вместе с ребенком. Когда он освоится, можете оставить его одного ненадолго. Постепенно оставляйте его одного в детском саду все больше и больше.

3. Сборы. Пусть они проходят спокойно: не суетитесь и старайтесь приходить вовремя.

4. Прощание. Прежде чем оставить ребенка одного, напомните ему, что вы скоро увидитесь.

→ Ты можешь быть спокоен. Я вернусь за тобой.

5. Напомните ребенку о каком-нибудь приятном занятии, которым он займется, когда придет домой.

→ Мы увидимся совсем скоро. Поужинаем вместе, а потом пойдем в парк.

 Что делать не стоит

* Не собирайтесь в спешке.

Маленькие хитрости

* Чтобы спокойно собраться, можно встать всего на 15 минут раньше. Зато никакой суеты.

* Оставьте ребенку платочек с запахом его мамы.

Когда ребенок не хочет оставаться с няней

Цель

Помочь ребенку привыкнуть к тому, что о нем заботится кто-то кроме родителей.

Советы

1. Оставайтесь непреклонны. Если ребенок плачет, когда мама уходит, проявите твердость. Как только дверь за вами закроется, плач скорее всего прекратится.

→ Мне очень грустно, что это тебя пугает. Но у нас нет другого выхода. Ты все же останешься с няней, она о тебе позаботится.

→ Я все равно продолжаю тебя любить, даже если не буду рядом с тобой.

→ Ты увидишь, тебе здесь понравится.

2. Когда вернетесь, спросите у няни, как дела. Выясните, долго ли ребенок еще плакал, хорошо ли спал и ел.

3. Если ребенок часто не хочет оставаться с няней, попробуйте выяснить причину. Дело может быть не в тревоге ребенка.

Когда ребенок расстается со своей няней

Цель

Помочь ребенку расстаться с человеком, к которому он успел привязаться. Как навсегда, так и на время каникул.

Советы

1. Подготовьте ребенка к расставанию: честно предупредите, что произойдет.

→ Твоя няня хорошо о тебе заботилась. Ты ее очень любишь. Она тебя тоже очень любит, но теперь о тебе будет заботиться не она (объясните почему).

→ У тебя может быть другая няня, но никогда не будет другой мамы и другого папы!

2. Облегчите прощание. Объясните ребенку: расставание не означает, что привязанность кончилась. Принесите ему фотографию, подарок, какой-нибудь предмет, который напомнит о няне.

3. Показывайте ребенку, что няня все еще его любит. Вспоминайте о ней: звоните время от времени, посылайте открытки.

4. Скажите ребенку, что у него будет другая няня, а с этой нужно попрощаться.

 Что делать не стоит

* Не игнорируйте привязанность ребенка к няне.

Маленькая хитрость

* Сделайте несколько фотографий няни с ребенком.

Когда ребенок меняет детский сад или школу

Цель

Помочь ребенку спокойно перенести перемены и привыкнуть к новой среде.

Советы

Объясните ребенку, что именно изменится. Постарайтесь предупредить как о хорошем, так и о неприятном. Подбодрите его.

→ Ты будешь ходить в другие ясли. Это будет совсем новое место. Там все будет немного иначе. Ты больше не увидишь тех же детей. Там будут другие дети, которых ты еще не знаешь. Взрослые тоже будут другие, они будут очень хорошо о тебе заботиться. Все будет хорошо. И я скоро приду за тобой.

→ Ясли могут поменяться, но мама и папа всегда останутся теми же!

 Чтобы подготовить ребенка к смене школы:

→ Возможно, это будет немного неприятно или сложно, потому что ты пойдешь в другую школу и тобой будут заниматься другие люди. Ты больше не увидишь своих друзей, но у тебя появятся новые.

→ Поначалу ты, возможно, будешь чувствовать себя немного потерянным, потому что все будет незнакомое, но ты привыкнешь, и все будет хорошо.

→ Школы и учительницы меняются, но мама и папа навсегда останутся прежними!

 Что делать не стоит

* Не закрывайте глаза на сложности.

Маленькие хитрости

* Попросите ребенка сказать «прощай» старому детскому саду или школе. Пусть он поймет, что больше сюда не вернется.

* Устройте прощальный праздник с одноклассниками, чтобы ребенок отнесся к этому событию как к чему-то радостному.

* Пригласите в гости детей из новой школы, чтобы ребенку было проще завести новых друзей.

Когда ребенка оставляют с няней

Цель

Научить ребенка не переживать из-за коротких разлук и оставлять его дома со спокойной душой.

Советы

1. Расскажите ребенку, что будет происходить. Особенно подробно опишите то, что ему будет в новинку.

→ Мы сейчас уйдем, но мы по-прежнему тебя любим. Твоя няня останется с тобой. Она уложит тебя спать после того, как ты поиграешь, и останется здесь, пока ты будешь спать, а потом вернемся мы. Как всегда, мы зайдем в твою комнату, чтобы убедиться, что все хорошо! До завтрашнего утра!

2. Не уходите сразу после прихода няни.

3. Попросите няню немного поиграть с детьми.

4. Уходите, когда ребенок еще не спит: даже если он плачет.

 Что делать не стоит

* Обращайте внимание на рекомендации нянь. Если их нет – присмотритесь внимательнее, даже если няня на первый взгляд располагает к себе.

Маленькие хитрости

* Приглашайте одних и тех же нянь.

* Подготовьте ребенка к приходу няни: пусть сам выберет, во что с ней играть или какую книгу читать.

Когда ребенок едет к бабушке и дедушке на каникулы

Цель

1. Постепенно приучить ребенка к расставаниям, начиная оставлять его у родственников.

2. Создать больше связей с близкими родственниками, посмотреть, как они живут (к тому же они могут быть очень полезны для родителей!).

3. Рассказать ребенку историю семьи.

Советы

1. Знакомьте ребенка с другими людьми постепенно. Сначала пусть останется с ними ненадолго. Чтобы оставить ребенка у бабушки с дедушкой, нужно, чтобы они уже были хорошо знакомы.

2. Если дети совсем маленькие, не уезжайте сразу. Проведите с ними несколько дней у бабушки и дедушки, чтобы они привыкли.

3. Заранее расскажите ребенку, что его ждет. Накануне или хотя бы за пару часов: опишите, куда он поедет, кто его встретит, где он будет спать.

→ Ты будешь спать в… (таком-то месте). А еще будешь играть в такую-то игру, которую ты знаешь. Я буду по-прежнему тебя любить и обязательно приеду за тобой.

4. Пока ребенок в гостях, звоните ему до четырех вечера. Вечером дети тоскуют больше. Старайтесь звонить не каждый день.

Что сказать по телефону

→ Я продолжаю тебя любить. Мы встретимся через столько-то дней, у тебя будет куча новостей, ты расскажешь мне, чем ты занимался с дедушкой и бабушкой.

 Что делать не стоит

* Не уезжайте, не предупредив ребенка и не попрощавшись с ним.

* Не передавайте ребенка бабушке и дедушке без подготовки.

* Не оставляйте детей надолго. Для двухлетнего малыша две недели – целая вечность!

* Когда родители уедут, нельзя делать вид, что так и должно быть, – как будто их больше не существует.

Маленькие хитрости

* Попросите бабушку и дедушку рассказать старшим детям свои детские воспоминания. Пусть ребенок узнает чуть больше о своей семье.

* Убедитесь, что бабушка и дедушка смогут утешить ребенка, если он загрустит.

* Напишите ребенку открытку или оставьте ему фотографию.

* Придумайте, как помочь ребенку следить за временем. Нарисуйте табличку или календарь, чтобы он зачеркивал даты. Иногда это помогает даже лучше, чем звонки или «Скайп» – он и вовсе часто не подходит малышам.

Когда планируется переезд

Цель

Подготовить ребенка к переменам.

Советы

1. Объясните ребенку, что будет происходить: так вы подготовите его к переменам.

 Чтобы ребенок не беспокоился:

→ У нас будет другой дом, но у тебя никогда не будет других папы и мамы!

→ В новом доме будет твоя кровать, твой шкаф, твои игрушки… мы заберем с собой все!

2. Честно расскажите о том, что новое жилье будет лучше или хуже старого.

3. Замечательно, если получится съездить в новое жилье заранее. Покажите ребенку его комнату, расскажите, где он будет спать и играть.

4. Пусть ребенок помогает с переездом: упаковывает свои игрушки, пересчитывает коробки. Так он поймет, что прощается только с комнатами – а то, что было внутри, останется с ним.

5. Попросите ребенка попрощаться с домом, чтобы он понял, что больше сюда не вернется.

6. Когда будете переезжать, не оставляйте ребенка на улице надолго, даже под чьим-то присмотром.

7. Не меняйте сразу мебель и другие привычные для ребенка предметы. Выждите некоторое время.

 Что делать не стоит

* Не говорите о переезде при ребенке до того, как лично ему о нем расскажете. Малыш почувствует неладное и будет переживать.

Маленькие хитрости

* Если не получается свозить ребенка в новый дом до переезда, покажите ему фотографии.

* В первую очередь обустройте комнату ребенка. Пусть он увидит, что все вещи на месте. Покажите ему знакомые предметы: «Ты видишь? Твои лего здесь, вместе с тобой».

* Приготовьте праздничный обед вместе с детьми, как только обустроитесь.

Когда ребенок заболел

Болезнь говорит о том, что нарушено равновесие на физическом или психическом уровне. Нужно помочь ребенку восстановиться и окружить его заботой.

Цель

1. Помочь больному ребенку обрести утраченное равновесие: здоровье.

2. Окружить заботой ребенка, страдающего физически и/или психологически.

Советы

1. Расскажите ребенку, чем он заболел. Говорите с ним честно.

2. Честно отвечайте на его вопросы. Если болезнь смертельная, скажите ребенку, что будете с ним до самого его перехода в новую жизнь.

3. Говорите с ребенком просто и подбирайте конкретные слова.

4. Помогите ребенку рассказать о своих эмоциях – даже если это грусть, гнев или протест. Подчеркните, что его боль – не наказание.

5. Проникнитесь его страданием, слушайте его с сочувствием и всей своей любовью.

6. Если предстоят болезненные процедуры, будьте рядом, насколько это возможно.

 Чтобы поговорить со страдающим ребенком и успокоить его:

→ Ты не виноват в том, что заболел.

→ Ты страдаешь, это неприятно. Но ты выздоровеешь, и все это пройдет. Ты снова сможешь играть.

→ Мы тебя любим. Если доктору приходится делать тебе больно, это только для того, чтобы ты выздоровел, вырос и стал счастливым.

→ Это не значит, что ты будешь страдать все время, пока растешь. Скоро все будет хорошо.

 Что делать не стоит

* Нельзя лгать больному ребенку, опасаясь его напугать. Вы должны мягко сказать ему правду, сохраняя надежду.

Когда заболел кто-то из близких

Цель

Успокоить ребенка, который переживает из-за болезни родственника.

Советы

1. Объясните, что случилось, даже если ребенок маленький. Успокойте его, скажите, что больной выздоровеет и вернется домой. Если близкий болен смертельно, скажите так: вы надеетесь, что он выздоровеет, но не уверены в этом.

2. Если в больнице мама, пусть ребенок так или иначе поддерживает с ней связь. Можно звонить, отправлять ей подарки или открытки.

3. Постоянно повторяйте ребенку, что в болезни близкого нет его вины.

→ В этом абсолютно нет твоей вины, и никто в этом не виноват, кроме микробов!

4. Когда в больнице один из родителей, в его отсутствие о ребенке должны заботиться одни и те же люди: няня, бабушка, дедушка, брат. Особенно в самые важные моменты дня: когда ребенок просыпается и засыпает.

5. Если родители срочно уезжают из дома, обязательно предупредите детей, даже если придется их разбудить.

 Чтобы поговорить с ребенком и успокоить его, когда болен близкий родственник:

→ Мне нужно лечиться, чтобы быть в форме, чтобы набраться сил.

→ Но моя любовь к тебе не пропала! Я по-прежнему тебя люблю.

→ Это нелегко, но жизнь продолжается! И когда я вернусь домой, мы снова сможем…

 Что делать не стоит

* Не лгите. Лучше от этого не будет. Говорите ребенку все как есть – но мягко.

Когда умер близкий человек

Дети часто испытывают глубокое потрясение, когда кто-то в семье умирает. Это может серьезно отразиться на их психике. Последствия будут еще хуже, если ребенок когда-то уже страдал из-за разлуки: смерть близкого может вскрыть и эту рану.

Цель

Помочь ребенку пережить все стадии скорби.

Советы

1. Проникнитесь страданием ребенка. Слушайте его с любовью и без осуждения, позвольте свободно выражать эмоции, помогите подобрать нужные слова. Пусть он выплеснет свой гнев, печаль, чувство непонимания и протеста – независимо от его возраста.

→ Твоей мамы/твоего папы больше нет. Ты не сможешь больше увидеть ее/его, услышать, прикоснуться к ней/нему, получить от нее/него ласки.

→ Тебе не хватает твоей мамы/твоего папы? Я тебя понимаю, ты имеешь право быть грустным/разгневанным…

Важно, чтобы дети присутствовали на траурных церемониях, даже на захоронении. Объясняйте им, что происходит, и не забывайте утешать.

2. Если семья может провести прощание дома, предложите детям взглянуть на умершего в последний раз. Это касается даже малышей.

3. Внимательно следите за тем, как ребенок себя ведет. Наблюдайте за тем, как много он ест и как хорошо спит – нет ли признаков тревоги? Возможно, нужно сходить к специалисту.

4. Говорите об умершем как о том, кто по-прежнему часть семьи. Он по-прежнему нас любит, заботится о нас. Он с нами, просто теперь все иначе.

→ Ты знаешь, она/он по-прежнему живет, но иначе. Ты можешь разговаривать с ней/с ним в своем сердце. Во всяком случае, она/он продолжает тебя любить. Однажды вы обязательно встретитесь.

→ Ты можешь по-прежнему ее/его любить, потому что она/он продолжает существовать, даже если ты ее/его не видишь.

→ Твоя связь с ней/с ним не оборвалась, она продолжается иначе.

5. Найдите золотую середину. Не нужно убирать все фотографии умершего, но и развешивать их по всем комнатам тоже не стоит.

6. Если умер самый младший член семьи, уделяйте особое внимание старшим детям. Возможно, они ревновали вас к нему и теперь чувствуют себя виноватыми. Нужно сходить на прием к психотерапевту.

7. Если у матери случился выкидыш или ребенок умер прямо в утробе, расскажите об этом детям. Дайте этому ребенку имя и вместе соблюдайте траур.

→ Этот малыш не смог продолжить жить и расти в нашей семье. В этом никто не виноват. Многие люди считают, что он продолжит расти в другой жизни и мы увидим его позже.

→ Мы дали ему имя, он является частью нашей семьи.

 Что делать не стоит

* Не избегайте разговоров об умершем, независимо от возраста ребенка.

* Не делайте выкидыш запретной темой, независимо от возраста ребенка.

* Если ребенок будет смотреть по телевизору сцены насилия, смерть станет для него обычным делом. Не допускайте этого.

 Что еще может помочь:

* Подарите ребенку книги на эту тему.

* Пусть ребенок участвует в похоронах: попросите его принести рисунок, свечку, цветы.