Текст книги "Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам"

Раскопки на вершине горы

Ваше прошлое также требует раскопок в поисках озарений, особенно так называемые пиковые переживания. Пиковые переживания из нашего прошлого, даже очень далекого, могут оказаться впечатляющими. Потратьте время на анализ сильных впечатлений, связанных с работой, и обязательно зафиксируйте результаты в дневнике полезного времени, а затем тщательно обдумайте свои записи. Эти заметки способны сослужить вам хорошую службу. Оформите перечень пиковых переживаний или же запишите их в виде небольшого рассказа. Вам будет приятно воспроизвести историю о тех прекрасных временах, когда вы были в команде единомышленников, планировавших то самое главное совещание по организации сбыта, которым все гордятся до сих пор, или вспомнить, как вы создавали производственные инструкции, по-прежнему служащие образцом для авторов-новичков. Составив рассказы о своих пиковых переживаниях, вы с легкостью сможете выделить из них наиболее увлекательные задачи, наполнявшие вас энергией, и сделать открытия, которые получится с пользой применить в настоящей жизни.

Использование опыта прошлого особенно актуально в тех случаях, когда вы не можете успешно вести дневник полезного времени, например потому что уволились с работы и пока находитесь в поиске. Это также поможет, если вы только начали свою профессиональную карьеру и не обладаете достаточным опытом. Если так, думайте о тех делах, что вы выполняли в других областях жизни (возможно, даже десять лет назад), когда вам казалось, что все складывается удачно. Ведите исторический дневник полезного времени, описывая работу над школьными проектами, участие в летних мероприятиях и волонтерских программах. Здесь окажется важным все, что серьезно увлекало вас, наполняя энергией. А затем оглянитесь назад, но постарайтесь не поддаваться желанию исправить историю, не относиться с преувеличенным восторгом к удачным временам и излишне критично – к негативным событиям. Просто постарайтесь быть честным с самим собой.

Наслаждайтесь путешествием

Этот новый способ выявления деталей непременно поможет вам ответить на вопрос: «Что делать дальше?». Вы, подобно Льюису и Кларку начнете отмечать на карте уже исследованную территорию и увидите новые возможности, открывающиеся перед вами в перспективе. Вы станете перемещаться с одного уровня осведомленности на другой, узнавая, как на вас (а не на ваших маму, папу, босса или супруга) влияют те или иные события и вещи. Вы будете двигаться в направлении своего пути – оттуда, где находитесь сейчас, в следующий возможный пункт вашей жизни. Вооружившись собственным компасом и опытом, извлеченным из дневника полезного времени, вы сумеете многого добиться в поиске собственной дороги.

Майкл обрел свой путь.

Льюис и Кларк обрели свой путь.

И вы тоже сможете его обрести.

Ваша следующая задача – разработать максимальное количество вариантов, пригодных для использования в качестве прототипов в рамках создания проекта вашей жизни.

А для этого нам понадобится составить ментальную карту.

Задания

Дневник полезного времени

1. Начните вести записи, посвященные вашей ежедневной деятельности, используя представленные графы (или возьмите свою тетрадь). Отметьте, когда вы увлечены и/или полны энергии и сил и чем занимались в это время. Постарайтесь выполнять это задание каждый день или по крайней мере каждые два дня.

2. Продолжайте делать заметки ежедневно в течение трех недель.

3. В конце каждой недели фиксируйте свои мысли, подмечая, какие дела увлекают вас, наполняя энергией, а какие – нет.

4. Удивляет ли вас что-то в том, что вы обнаружили в результате этих размышлений?

5. Рассмотрите информацию в мельчайших деталях, чтобы еще раз выяснить, что именно увлекает и тонизирует вас.

6. Используйте метод ДОВОП, чтобы помочь себе в этом анализе.

4. Выход из тупика

Грант оказался в тупике. Он работал в крупной компании, занимавшейся прокатом автомобилей, и после составления дневника полезного времени понял, что бóльшую часть своей жизни тратит на дела, которые ни капли не увлекают и не тонизируют его. Его раздражало общение с нудными посетителями. Он терпеть не мог оформлять бесконечные стандартные контракты на аренду автомобилей. Ему надоело каждый день повторять один и тот же текст. Ему не нравилось постоянно убеждать клиентов выбрать более дорогую марку машины. Но больше всего его тяготило ощущение собственной незначительности. Он не желал быть простым мелким винтиком в большом и сложном механизме. Грант мечтал работать там, где смог бы оставить свой след. Он хотел иметь влияние. Быть важным для кого-то. Для кого угодно.

Конечно, Грант не мог с уверенностью сказать, что ненавидит свою работу, но ему не удавалось вспомнить ни одного момента, когда он испытывал нечто близкое к состоянию потока. Работа превратилась для него в одно сплошное ощущение скуки. Он постоянно смотрел на часы. С нетерпением ждал зарплаты каждую неделю. Время до выходных тянулось мучительно долго, а самих выходных всегда было мало. Он чувствовал себя хорошо, путешествуя по сосновым лесам, играя в баскетбол с друзьями или помогая племянникам с уроками.

Однако ни одно из этих занятий не принесло бы ему доход.

Гранта вот-вот должны были назначить управляющим, и от этого ему становилось еще тоскливее. Он никогда не мечтал о том, чтобы работать в агентстве по прокату автомобилей, но, как бы он ни старался, он не мог придумать, чем бы еще смог заниматься. Он не представлял даже, с чего начать. Конечно, ему хотелось стать рок-звездой или профессиональным игроком в бейсбол. Но он не пел и не играл на музыкальных инструментах, а в двенадцать лет ушел из малой лиги. В колледже он специализировался на литературе, но ухватился за первую работу, которая приносила хороший доход. И вот теперь он оказался в ловушке. Грант не хотел до конца своих дней горбатиться в прокате автомобилей, но чувствовал, что у него нет другого выбора. «Некоторым просто не везет, – думал он. – Не каждому дано оставить свой след в жизни».

Грант чувствовал себя неудачником, думая, что все, что в его силах, – это продолжать делать то, что и раньше. Наш герой не рассуждал как конструктор: он не понимал, что нельзя привязываться к изначальному плану. Специалисты знают, что из множества вариантов вы должны выбрать наилучший. Многие люди, как и Грант, оказываются в тупике, делая на ставку на самый первый вариант решения проблемы.

Гранту необходимо было применить методы дизайнерского мышления.

Шэрон – помощник юриста, до увольнения трудилась в престижной юридической компании. Теперь она по шесть часов в день сидит в интернете в поисках работы. Она занимается этим уже больше года. Она абсолютно утратила силу духа и давно лишилась остатков уверенности в себе. На самом деле она не ставила себе цели стать помощником юриста, это был ее запасной план. Шэрон поступила в школу бизнеса, но в 2009 г., когда она окончила учебу, в экономике случился кризис. Девушка не смогла найти работу директора по маркетингу, и эта ситуация подсказала ей, как «правильнее» поступить с дипломом магистра делового администрирования. Как и большинство людей, она считала, что, поступая «как надо», станет счастливой. Но Шэрон никогда еще не чувствовала себя такой несчастной. По правде говоря, она не представляла, чего на самом деле хотела от школы бизнеса, и эта нехватка искреннего интереса, вероятно, бросалась в глаза на собеседованиях с нанимателями. Она много времени потратила на то, чтобы поступать «как надо», вместо того чтобы делать то, что полезно для нее самой. После года в поисках работы ей казалось, будто у нее не осталось выбора. Она чувствовала себя опустошенной. Но у Шэрон был выход, просто она не смогла разобраться в том, чего действительно хочет.

Не представляя ничего другого, кроме как продолжать делать то, что и раньше, Шэрон, как и Грант, оказалась в тупике.

Большинство людей поступают так же, как Шэрон, когда им нужна работа: они смотрят на списки вакансий и выбирают ту, что, по их мнению, смогут получить. Это один из самых худших вариантов поиска, и на самом деле у него наиболее низкий уровень успеха (мы подробно обсудим этот феномен в главе 7). Этот метод не имеет никакого отношения к дизайнерскому мышлению, это всего лишь попытка ухватить то, что находится в пределах доступности и потому едва ли может принести долгосрочное удовлетворение. Когда ваши дети голодны, банк вот-вот заберет ваш дом или вы должны огромную сумму денег парню по имени Луи, то готовы ухватиться за любую возможную работу. Но когда угроза минует, придет время искать работу, которая действительно придется вам по душе. И не бойтесь оказаться в тупике. Проектировщики постоянно попадают в тупики. Состояние тупика – трамплин для творчества. Когда вы мыслите как конструктор, вы понимаете, как сформировать идею, как «вспыхнуть», чтобы обнаружить огромное количество возможных путей развития вашей будущей жизни.

Послушайте, это очень просто. Вы не поймете, чего хотите, пока не выясните, чего могли бы хотеть, поэтому вам и придется рассматривать множество вариантов и моделей.

Примите проблему.

Окажитесь в тупике.

Преодолейте трудность и воображайте, воображайте, воображайте!

Вообразите это

Мы собираемся попросить вас выбраться из скорлупы реалистичных представлений и рискнуть отправиться в огромный мир под названием «чего бы вы могли хотеть». Пора все переосмыслить. Грант оказался в тупике. И Шэрон тоже. Все мы время от времени попадаем в тупик в разных областях своей жизни. Именно тогда нам приходит на помощь воображение, волшебная палочка для формирования и восприятия множества новых идей. Невероятных, безумных идей. Мы собираемся научить вас генерировать больше идей, чем вы могли себе представить. Многие люди остаются в тупике, упорно стремясь к своему единственному первоначальному варианту, к идеальному представлению о жизни или к одному серьезному плану, который станет ответом и поможет им выбраться из ямы, где они застряли. Это огромный стресс. Вера в то, что существует один способ выйти из сложной ситуации, приводит к росту напряжения и неуверенности.

«Я не совсем уверен».

«Я не хочу рисковать».

«Я действительно должен все сделать как надо».

«Если бы у меня был вариант лучше (правильнее, гениальнее), все встало бы на свои места».

Давайте остановимся на этом месте, чтобы мы могли первыми сообщить вам потрясающую вещь: все будет хорошо.

Непременно.

Те, кому из нас посчастливилось жить в современном мире и обладать определенной степенью выбора, свободы, мобильности, образования, возможностью пользоваться новейшими технологиями, проводят большую часть времени, погрузившись в оптимизацию – отбор лучшей альтернативы из множества возможных. Всегда находится идея гораздо лучше, а вариант – удачнее, а то и самый удачный. Подобный тип мышления весьма опасен для жизненного проектирования. Правда в том, что у каждого из нас всего одна жизнь. Когда мы спрашиваем своих студентов: «Сколько у вас вариантов жизненного развития?», средний ответ – три-четыре. И если вы принимаете идею, что существует множество разновидностей вашего пути, когда у вас в запасе всего одна жизнь, это слишком раскрепощает. Нет одного решения. Есть множество жизней, которые вы сможете провести счастливо и продуктивно (неважно, сколько вам лет), и есть множество путей, которые вы можете выбрать, чтобы прожить одну из этих активных и невероятно разнообразных жизней. Вот и подсчитайте: все сводится к огромному количеству вариантов, и все их вы способны нащупать. А мы собираемся предоставить вам необходимые инструменты для их поиска.

Количество само по себе обладает качеством. В жизненном проектировании – чем больше, тем лучше, потому что чем больше у вас вариантов, чем больше шансов выбрать самый удачный, а самый удачный вариант неизбежно приводит к самому удачному жизненному проекту. Развитие мышления улучшает воображение и способствует появлению новых идей. Если вы прорабатываете множество новых альтернатив, шансы найти то, что вас вдохновляет, возрастают, и, соответственно, увеличиваются шансы создать то, что станет работать на вас и придется вам по вкусу. Обилие новых идей означает и обилие новых озарений.

Конструкторы любят мыслить широко и ярко. Они обожают безумные фантазии не меньше разумных теорий. Почему? Многие считают, что дизайнеры не от мира сего и предпочитают безумные идеи, потому что они провокативные, эксцентричные люди в темных очках («береты, модная обувь, элитные рестораны»). Возможно, это так, но дело в другом. Они учатся использовать невообразимые концепции, потому что хорошо знают, что главный враг творчества – осуждение. Наш разум так настроен на критичность, постоянное выискивание проблем и их немедленное оценивание, что кажется странным, что идеи вообще появляются! Мы должны ограничить себя в поспешных выводах и утихомирить внутреннего критика, если хотим, чтобы на свет появилось все, что мы задумали. В противном случае у нас может возникнуть пара неплохих мыслей, но основная их масса будет потеряна, скрыта за глухой стеной осуждения, которую префронтальная кора нашего головного мозга возвела, чтобы защитить нас от ошибок и страха выглядеть нелепо. Что ж, мы восхищаемся префронтальной корой головного мозга, и, если бы не она, мы не смогли бы выступать публично, но мы не хотим, чтобы наши идеи преждевременно оказывались у нее в заложниках. Если нам удастся выбраться в свободное пространство смелых концепций, мы поймем, что победили опрометчивое осуждение. Возможно, мы и не выберем ни одну из безумных идей (и на самом деле это случается нередко), но часто после появления этих идей мы перемещаемся в новое креативное поле и начинаем видеть особенные возможности, способные принести результат.

Поэтому давайте приветствовать нестандартные мысли.

Обычно наши студенты считают эту часть процесса наиболее интересной, вдохновляющей и просто забавной. А кому не нравится генерировать множество замечательных и неординарных идей? Вы можете сомневаться в том, что вы творческий человек, но в данном случае это не имеет значения. Вспомните наш девиз «Вы здесь» и приготовьтесь использовать любой уровень креативности, которым обладаете. Мы начнем выстраивать свой проект с этого места. Наша цель – поднять ваш тонус и повысить вашу способность придумывать разнообразные решения для множества проблем, которые неизбежно возникают в ходе жизненного проектирования.

Став конструктором своей жизни, вы должны принять два утверждения:

1. Когда у вас будет много стоящих идей, выбирать станет гораздо проще.

2. Никогда не стоит хвататься за первый вариант решения проблемы.

Обычно наш разум ленится и желает как можно быстрее избавиться от проблемы, поэтому мы цепляемся за первые попавшиеся варианты, обладающие позитивными составляющими, и буквально «влюбляемся» в них. Ни в коем случае не привязывайтесь к изначальному варианту. Как правило, он никогда не срабатывает. В большинстве случаев он выглядит довольно посредственно и не обладает созидательным потенциалом. Людям свойственно хвататься за первое, что придет им в голову. Научившись использовать потенциал своего воображения, вы сможете преодолеть эту склонность к упрощению и обретете ощущение творческой уверенности.

Даже те из вас, кто не считает себя креативным, наверняка смогут вспомнить моменты из своей жизни, когда вы ощущали себя по-другому. Возможно, это было в детском саду или в первом или втором классе, когда вы находили пение, танцы и рисование вполне естественной формой творческого самовыражения. Вы не смущались и не задумывались о том, можно ли считать ваши рисунки произведением искусства, или о том, насколько профессионально вы поете, или же о том, способен ли ваш танец стать объектом всеобщего внимания. Вы были абсолютно свободны и смело демонстрировали свою творческую индивидуальность, не ограничивая себя какими-либо рамками.

И, вероятно, вы сможете в красках вспомнить время, когда ваш учитель говорил: «Ты не художник, ты не умеешь рисовать», или же ваш одноклассник замечал: «Ты смешно танцуешь», или кто-то из взрослых заявлял: «Лучше не пой, ты все портишь». Ай! Нам очень жаль, что вам пришлось столкнуться со столь губительными для созидательного развития моментами. И это наверняка продолжилось в средней школе и в старших классах, где на смену ругающим взрослым приходили общепринятые нормы и мы учились маскировать свое отличие от других, боясь насмешек. Странно, что, повзрослев, мы умудряемся не растерять весь свой творческий потенциал.

Но поверьте, он у вас есть. И мы собираемся помочь вам открыть его в себе.

Ментальная карта

Первая техника развития воображения, которую мы рассмотрим, – составление ментальной карты. Умение формировать идеи самостоятельно – это огромное преимущество и отличный способ выбраться из тупика. Принцип составления ментальной карты следующий: вы используете произвольные сочетания слов и выстраиваете их в цепочку. Это помогает высвободить пространство для идей и найти новые решения. Графическая суть этого метода позволяет вам ухватить концепции и выявить возникающие ассоциации. Данная техника научит вас генерировать множество идей, и поскольку это наглядный метод, он минует вашу внутреннюю логическую/вербальную цензуру.

Процесс составления ментальной карты включает в себя три стадии:

1. Выбор темы.

2. Создание карты.

3. Разработка вторичных связей и придумывание концепций (связывание их воедино).

Представленная иллюстрация – это ментальная карта Гранта, которую он составил, безрезультатно пытаясь решить проблему нахождения «идеальной» работы. Вспомните, что, когда Грант внимательно перечитал свой дневник полезного времени, те немногие позитивные моменты, которые он обнаружил, были связаны с походами в сосновые леса, раскинувшиеся вокруг его дома. И вот он решил нарисовать свою ментальную карту, сделав это отправной точкой. Вы видите, что он написал СВЕЖИЙ ВОЗДУХ в центре карты и обвел. Это первый шаг.

Второй шаг – это непосредственное создание ментальной карты. Для этого вам необходимо выбрать свежую идею и записать пять-шесть вещей, связанных с ней. Постарайтесь тщательно фиксировать все, что придет вам на ум. А теперь повторите то же самое со словами во втором кольце. Нарисуйте три-четыре линии, отходящие от каждого слова, и отметьте первые попавшиеся ассоциативные образы, относящиеся к этим подсказкам. Образы, всплывающие в голове, не должны сочетаться со словами или вопросом в центре, только со словом во втором кольце. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока не получите по меньшей мере три или четыре кольца словесных ассоциаций.

Например, Грант выбрал путешествия, походы, кемпинг, серфинг и природу. Все эти вещи напрямую связаны с его идеей СВЕЖЕГО ВОЗДУХА. А затем он взял каждое из этих четырех слов и создал новые ветви ассоциаций. Походы напоминали Гранту о горах, которые соединялись линией с «исследователями». Путешествия вели его к словам «Гавайи», «Европа» и рюкзаки, а Гавайи соединялись с тропическими пляжами. Франция, ассоциировавшаяся с Европой, вела его к суфле, а оно, в свою очередь, было связаны с блинчиками, на которых эта цепочка ассоциаций неожиданно зашла в тупик. Серфинг вел к пляжам, а те к приливам, которые вели к мотоциклам, велосипедам и гонкам. А также к физическим упражнениям, Усэйну Болту (Грант оказался гораздо более креативным человеком, чем ожидал) и Ямайке. Затем линия указала в направлении экзотических мест.

Весь процесс создания слоев и словесных ассоциаций занимает от трех до пяти минут; вы должны ограничить себя во времени и сделать это быстро, игнорируя внутреннюю цензуру. Следующий шаг – рассмотреть эти произвольные словесные ассоциации и выделить несколько моментов, которые могли бы представлять интерес (или те, что сами бросились вам в глаза) и объединить их в несколько концепций. Вы можете выбрать слова из внешнего периметра ментальной карты, потому что это именно та информация, которая находится всего в двух-трех шагах от нашего сознательного мышления. И хотя СВЕЖИЙ ВОЗДУХ в конечном счете подтолкнул Гранта к велосипедной гонке и Усэйну Болту, в подсознании нашего героя все эти вещи, соединенные вместе, привели его к первоначальной подсказке. Грант записывал произвольные слова, которые казались ему интересными в этой области, – «исследователи», «тропические пляжи», «пираты», «дети», экзотические места», «велосипеды» и «гонки». А затем собрал все эти компоненты и слепил из них пару возможных вариантов.

Мог бы он работать по совместительству в детском приключенческом лагере, устраивая вылазки на природу? Или, еще лучше, создать «Лагерь пиратов» на пляже? Почему бы ему не согласиться на предложенную должность, но только в том случае, если ему позволят переехать в офис проката автомобилей недалеко от прибрежной полосы (Грант выяснил, что у его компании есть отделение в городке Санта-Круз, Калифорния, и это здорово!)? Или, еще лучше, в каком-нибудь экзотическом месте, например на Гавайях, где он смог бы стать тренером в «Пиратском лагере серферов» для детей (оказалось, что у его фирмы есть офис и там). И, возможно, если бы он согласился на эту сделку, то смог бы зарабатывать достаточно денег, чтобы позволить себе четырехдневную рабочую неделю, и у него появилось бы время, чтобы «исследовать» и другие свои идеи.

Это новшество.

Грант больше не в тупике. На самом деле у него появилось гораздо больше вариантов, чем он мог себе вообразить. А что еще важнее, он стал думать не о поиске идеальной работы, а о том как самому сделать свою работу идеальной. Оказалось, что трудиться в международной компании по прокату автомобилей, филиалы которой разбросаны по всему миру, – это преимущество. Поразмыслив над своей ментальной картой, Грант понял, что ему необходимо решить гораздо больше проблем, чем он думал, и он сможет использовать свою нынешнюю работу как трамплин к чему-то новому.

В момент составления карты важно не подвергать цензуре свои слова. Поэтому мы советуем вам делать это как можно быстрее. Просто записывайте то, что приходит вам в голову. Если вы начнете себя критиковать, то ограничите свой потенциал, позволяющий генерировать свежие и уникальные идеи. Дэвид Келли, основатель Института дизайна Хассо Платтнера, считает, что, прежде чем добраться до действительно полезных идей, приходится копаться в самых безумных. Поэтому не бойтесь нестандартных вариантов. Они могут стать отправной точкой для чего-то по-настоящему дельного и нового. И вы непременно должны создавать свою ментальную карту на большом листе бумаги. Вы ищете множество идей, поэтому постарайтесь сделать ее как можно разнообразнее и объемнее. Найдите огромный лист картона или же купите белую доску для рисования и принимайтесь за поиск.

Чем больше вариантов, тем лучше.