» » скачать книгу Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Книга: Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс -

  • Добавлена в библиотеку: 8 мая 2018, 15:00
обложка книги Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс автора Билл Филлипс

Автор книги: Билл Филлипс


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +18
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Е. В. Борисов
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-9614-5154-2 Размер: 5 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

«Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.

Последнее впечатление о книге
  • GreenHedgehog:
  • 26-09-2018, 16:47

Глядя на книжный рынок, интернет-блоги и прочие медиа-пространства, я начинаю подозревать, что сейчас каждый, кто научился хотя бы правильно отжиматься, тут же решает поведать об этом всему миру.

Ещё
Остальные комментарии

Комментарии
  • Комментариев: 149
  • Sool:
  • 13 мая 2018 12:58 Пользователь offline
Книга, конечно, адресована мужчинам. Но и женщинам тоже найдется, что почерпнуть для себя. А если вы, например, мама взрослеющего мальчика-подростка, то эту книгу можно подарить сыну. Очень полезное руководство.
  • Shapi:
  • 11-09-2018, 19:24

Книга полна полезных и важных советов ,много грамотных наставлений,учитываются все важные факторы а жизни , особенно порадовала внимание уделённое здоровью ,мне кажется на наших просторах об этом задумываются не часто , особенно мужчины в генах которых "терпеть " иначе не мужик .

Ещё
  • AndrejMalinovskiy:
  • 13-06-2018, 08:56

Это просто ещё одна книжка с идеями из серии, что чем меньше процент жира в организме и чем более гипертрофированы мышцы ваши мышцы и чем более зелёная и инстаграмная у вас диета, тем вы здоровее.

Ещё
  • Nokturn:
  • 28-03-2018, 14:11

Важный момент заложен здесь в самом названии: не как стать лучшим (best), а как стать лучше (better). Обычно подобные книги - самая настоящая провокация. Тебя берут на понт, а в итоге ты остаешься совершенно ни с чем, не узнаешь ничего нового.

Ещё
  • vanackercom:
  • 27-03-2018, 22:10

ПРОЕКТ BETTER MAN/ БИЛ ФИЛЛИПС __________________ О ЧЕМ: книга - сборник лайфхаков для настоящих мужчин. Более 2000 тысяч советов о том, как прокачать здоровье, физическую форму, карьеру и секс __________________ Книга, по сути представляет собой журнал, состоящий из сотни статей с лайфхками.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации