Книга: Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому - Чед-Менг Тан
Автор книги: Чед-Менг Тан
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Елена Владимировна Погосян
Издательство: Манн, Иванов и Фербер,
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-00100-839-2 Размер: 4 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Чед-Менг Тан, в прошлом инженер в Google, а ныне эксперт по саморазвитию, показывает, что уровень счастья – это вовсе не постоянная величина и что благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы. Источник счастья не где-то снаружи, он внутри нас. Из книги вы узнаете, как добраться до этого источника, успокоить свой ум и справиться с болью.
Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя.
На русском языке публикуется впервые.
Последнее впечатление о книгеПравообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- terina_art:
- 3-03-2021, 16:37
Никогда не задумывалась о достижении успеха в таком ключе.
Не думала и о том, что успех усиливает в нас те качества, которые уже есть. Грустные грустнеют, счастливые с̶ч̶а̶с̶т̶л̶и̶в̶е̶ю̶т̶ становятся ещё счастливее.
- Volo:
- 3-10-2019, 09:01
Даже первой половины книги достаточно, чтобы серьезно подправить свое отношение к проблемам и к способом справиться с ними.
- Marina83:
- 13-06-2019, 13:04
Давно хотела практиковать медитацию, но как и большинство откладывала на потом. После прочтения книги «Магия утра» появилась привычка вставать за 30-60 минут до времени обычного подъема, а с ней и пробные медитации.
- BacoteAdversary:
- 1-03-2018, 09:37
Очень интересная книга на стыке двух тем счастья и медитации. Счастье – это то, о чем мечтает практически каждый, но как его достигнуть? Стать счастливым обладателем
Неплохая книга, первая половина была прочитана на одном дыхании, вторая показалась немного нудной и затянутой. Если свести весь смысл книги к 1 предложению, то это будет «медитировать очень полезно для мозга и ума».