Текст книги "Самозащита от А до Я"
![](/books_files/covers/thumbs_150/samozaschita-ot-a-do-ya-66989.jpg)
Автор книги: Чой Сунг Мо
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Возрастные ограничения: +18
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 2 (всего у книги 12 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]
Закрепление разученной техники
На этапе совершенствования, помимо обучения элементарным техническим действиям, решаются задачи по закреплению и дальнейшему совершенствованию разученной техники. Для этого применяются методы частичного и целостно-приближенного моделирования вероятных действий при выполнении атакующей техники и техники защитных действий.
В простейших боевых упражнениях действия строго регламентируются и выполняются методами стандартно-повторного упражнения. При этом выполнение техники ударов и защит с элементами направленного ограничения их траектории позволяет закрепить полученные в результате выполнения специальных технических комплексов – ката умения действовать в реальных пространственно-временных условиях.
В качестве вариантов вероятных атакующих и защитных действий может быть использована техника, разученная в упражнениях тей-тай-ден-хо (омоте) и сенчин-суги-кобо (омоте):
– варианты отработки атакующих действий руками (рис. 116, 117);
![](i_116.png)
![](i_117.png)
– варианты отработки атакующих действий ногами (рис. 118, 119, 120, 121);
![](i_118.png)
![](i_119.png)
![](i_120.png)
![](i_121.png)
– варианты отработки защитных действий руками (рис. 122, 123, 124, 125);
![](i_122.png)
![](i_123.png)
![](i_124.png)
![](i_125.png)
– вариант отработки защитного действия ногой (рис. 126).
![](i_126.png)
Защита и контратака при ударе рукой в голову
Все технические действия выполняются из стандартного положения (см. рис. 127), где атакующий находится в левосторонней стойке, а защищающийся – в стойке готовности.
Атакующий выполняет однотипный удар правой рукой в голову с одновременным шагом одноименной ногой вперед.
Прием № 1
а) исходное положение (рис. 127);
![](i_127.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 128);
![](i_128.png)
в) с захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака разноименным ударом правой руки в голову атакующего (рис. 129).
![](i_129.png)
Прием № 2
а) исходное положение (рис. 130);
![](i_130.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 131);
![](i_131.png)
в) с захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака ударом ребром ладони правой руки сверху (рис. 132).
![](i_132.png)
Прием № 3
а) исходное положение (рис. 133);
![](i_133.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 134);
![](i_134.png)
в) с захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака ударами правой рукой в голову и корпус атакующего (рис. 135, 136, 137).
![](i_135.png)
![](i_136.png)
![](i_137.png)
Прием № 4
а) исходное положение (рис. 138);
![](i_138.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки вперед, разворачиваясь правым боком к атакующему с одновременной защитой правой рукой (рис. 139);
![](i_139.png)
в) не меняя положения ног – удар правой рукой наотмашь в голову атакующего и разноименный удар левой рукой в корпус с выходом в правостороннюю стойку (рис. 140, 141).
![](i_140.png)
![](i_141.png)
Прием № 5
а) исходное положение (рис. 142);
![](i_142.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит правой ногой назад, в левостороннюю стойку, с одновременной защитой левой рукой (рис. 143);
![](i_143.png)
в) контратака правой ногой в корпус (рис. 144).
![](i_144.png)
Прием № 6
а) исходное положение (рис. 145);
![](i_145.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего с одновременной защитой левой рукой (рис. 146);
![](i_146.png)
в) контратака разноименным ударом правой руки в корпус с одновременным выходом в левостороннюю стойку (рис. 147).
![](i_147.png)
Прием № 7
а) исходное положение (рис. 148);
![](i_148.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего с одновременной защитой локтем левой руки (рис. 149);
![](i_149.png)
в) контратака разноименным ударом правым локтем по корпусу с одновременным выходом в левостороннюю стойку (рис. 150).
![](i_150.png)
Прием № 8
а) исходное положение (рис. 151);
![](i_151.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой руки (рис. 152);
![](i_152.png)
в) контратака ребром стопы правой ноги с одновременным захватом бьющей руки атакующего своей правой рукой (рис. 153).
![](i_153.png)
Прием № 9
а) исходное положение (рис. 154);
![](i_154.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой руки (рис. 155);
![](i_155.png)
в) захват бьющей руки атакующего своей правой рукой с одновременной контратакой круговым ударом правой ноги по корпусу (рис. 156, 157).
![](i_156.png)
![](i_157.png)
Прием № 10
а) исходное положение (рис. 158);
![](i_158.png)
б) при атаке правой рукой в голову шаг левой ногой вперед-влево с одновременной защитой руками «скрестно» (рис. 159);
![](i_159.png)
в) захват бьющей руки атакующего двумя руками с одновременным резким рывком на себя, удар правым коленом в корпус (рис. 160).
![](i_160.png)
Прием № 11
а) исходное положение (рис. 161);
![](i_161.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед с одновременной защитой «квадрат» (рис. 162);
![](i_162.png)
в) контратака правой рукой в голову и левой рукой в корпус (рис. 163, 164).
![](i_163.png)
![](i_164.png)
Прием № 12
а) исходное положение (рис. 165);
![](i_165.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 166);
![](i_166.png)
в) контратака в корпус тремя последовательными ударами руками (левой, правой и опять левой) (рис. 167, 168, 169).
![](i_167.png)
![](i_168.png)
![](i_169.png)
Прием № 13
а) исходное положение (рис. 170);
![](i_170.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременным скручиванием корпуса и защитой «квадрат» (рис. 171);
![](i_171.png)
в) контратака левой ногой в корпус с одновременным шагом левой ногой вперед-влево, круговой удар ребром правой руки в голову (рис. 172, 173).
![](i_172.png)
![](i_173.png)
Прием № 14
а) исходное положение (рис. 174);
![](i_174.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 175);
![](i_175.png)
в) подтягивая левую ногу к правой и разворачиваясь правым боком к противнику, удар снизу-вверх локтем правой руки в голову (рис. 176).
![](i_176.png)
Прием № 15
а) исходное положение (рис. 177);
![](i_177.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся разворачивается на левой ноге правым боком к противнику с одновременной защитой двумя руками за счет использования вращательного момента (рис. 178);
![](i_178.png)
в) контратака в голову ударом ребром ладони обеих рук с одновременным шагом правой ногой вперед-вправо (рис. 179).
![](i_179.png)
Прием № 16
а) исходное положение (рис. 180);
![](i_180.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 181);
![](i_181.png)
в) не меняя положения ног, контратака ударом снизу-вверх локтем правой руки по корпусу (рис. 182).
![](i_182.png)
Прием № 17
а) исходное положение (рис. 183);
![](i_183.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 184);
![](i_184.png)
в) не меняя положения ног, контратака круговым ударом локтем правой руки по корпусу (рис. 185).
![](i_185.png)
Прием № 18
а) исходное положение, атака и защита аналогичны приему № 17 (см. рис. 183, 184);
б) немного подтягивая левую ногу к правой, контратака круговым ударом локтем правой руки в голову (рис. 186).
![](i_186.png)
Прием № 19
а) исходное положение (рис. 187);
![](i_187.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед с одновременной защитой двумя руками скрестно (рис. 188);
![](i_188.png)
в) разворачиваясь на месте на 180 градусов и захватив правой рукой бьющую руку атакующего, контратака ударом ребром ладони левой руки по шее наотмашь (рис. 189).
![](i_189.png)
Прием № 20
а) исходное положение, атака и защита аналогичны приему № 19 (см. рис. 187, 188);
б) разворачиваясь на 180 градусов на месте и захватив правой рукой бьющую руку атакующего, контратака ударом ребром ладони левой руки в пах (рис. 190).
![](i_190.png)
Прием № 21
а) исходное положение (рис. 191);
![](i_191.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 192);
![](i_192.png)
в) контратака в корпус двумя последовательными ударами руками левой, правой (рис. 193, 194).
![](i_193.png)
![](i_194.png)
Прием № 22
а) исходное положение (рис. 195);
![](i_195.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 196);
![](i_196.png)
в) контратака в корпус круговым ударом локтем левой руки (рис. 197).
![](i_197.png)
Прием № 23
а) исходное положение (рис. 198);
![](i_198.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой левой рукой (рис. 199);
![](i_199.png)
в) контратака в корпус ударом правой руки снизу (рис. 200).
![](i_200.png)
Прием № 24
а) исходное положение (рис. 201);
![](i_201.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой локтем левой руки (рис. 202);
![](i_202.png)
в) контратака в корпус ударом правой руки (рис. 203).
![](i_203.png)
Прием № 25
а) исходное положение (рис. 204);
![](i_204.png)
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 205);
![](i_205.png)
в) разворачиваясь на месте на 180 градусов, замах левой рукой с последующей контратакой левой рукой в пах (рис. 206, 207).
![](i_206.png)
![](i_207.png)
Защита и контратака при ударе рукой в корпус
Все технические действия выполняются из стандартного положения (см. рис. 208), где атакующий находится в левосторонней стойке, а защищающийся в стойке готовности.
Атакующий выполняет однотипный удар правой рукой в корпус с одновременным шагом одноименной ногой вперед.
Прием № 26
а) исходное положение (рис. 208);
![](i_208.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся разворачивается на месте влево в левостороннюю стойку с одновременной защитой двумя руками (рис. 209);
![](i_209.png)
в) контратака в голову ударом правой руки наотмашь (рис. 210, 211).
![](i_210.png)
![](i_211.png)
Прием № 27
а) исходное положение (рис. 212);
![](i_212.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево (рис. 213);
![](i_213.png)
в) контратака в корпус ударом внутренней части ладони левой руки (ри. 214).
![](i_214.png)
Прием № 28
а) исходное положение (рис. 215);
![](i_215.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой круговым ударом левым локтем (рис. 216);
![](i_216.png)
в) контратака в корпус ударом правой руки (рис. 217).
![](i_217.png)
Прием № 29
а) исходное положение (рис. 218);
![](i_218.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой ударом ребром ладони обеих рук сверху (рис. 219, 220);
![](i_219.png)
![](i_220.png)
в) контратака в голову ударом левой руки наотмашь (рис. 221, 222);
![](i_221.png)
![](i_222.png)
Прием № 30
а) исходное положение (рис. 223);
![](i_223.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево, одновременно зафиксировав бьющую руку атакующего в локтевом сгибе правой руки, с последующим переходом на болевой прием за счет воздействия предплечьем левой руки на плечевой сустав (рис. 224, 225, 226, 227).
![](i_224.png)
![](i_225.png)
![](i_226.png)
![](i_227.png)
Прием N 31
а) исходное положение (рис. 228);
![](i_228.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 229);
![](i_229.png)
в) контратака в корпус ударом правой руки (рис. 230).
![](i_230.png)
Прием № 32
а) исходное положение (рис. 231);
![](i_231.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки – ладонь открыта (рис. 232);
![](i_232.png)
в) контратака правой рукой в глаза (рис. 233).
![](i_233.png)
Прием № 33
а) исходное положение (рис. 234);
![](i_234.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременной защитой ударом кулаком правой руки сверху по запястью бьющей руки атакующего (рис. 235, 236);
![](i_235.png)
![](i_236.png)
в) контратака правой рукой в глаза с одновременным шагом правой ногой вперед (рис. 237, 238).
![](i_237.png)
![](i_238.png)
Прием № 34
а) исходное положение (рис. 239);
![](i_239.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременной защитой ударом кулаком правой руки сверху по запястью бьющей руки (рис. 240, 241);
![](i_240.png)
![](i_241.png)
в) контратака ударом открытой ладонью правой руки в челюсть с одновременным шагом правой ногой вперед (рис. 242, 243).
![](i_242.png)
![](i_243.png)
Прием № 35
а) исходное положение (рис. 244);
![](i_244.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся разворачивается на месте вправо на 90 градусов, одновременно отводя ладонью левой руки от себя бьющую руку противника (рис. 245);
![](i_245.png)
в) выполнив круговое движение по часовой стрелке левой рукой и выйдя с одновременным разворотом влево на 90 градусов в левостороннюю стойку с одновременным захватом бьющей руки снизу, удар ребром правой руки сверху по правой ключице противника (рис. 246, 247).
![](i_246.png)
![](i_247.png)
Прием № 36
а) исходное положение (рис. 248);
![](i_248.png)
б) при атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-влево (рис. 249);
![](i_249.png)
в) контратака в корпус прямым ударом правой ноги (рис. 250).
![](i_250.png)
Прием № 37
а) исходное положение (рис. 251);
![](i_251.png)
б) при атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-влево (рис. 252);
![](i_252.png)
в) контратака в корпус боковым ударом ребром стопы правой ноги (рис. 253).
![](i_253.png)
Прием № 38
а) исходное положение (рис. 254);
![](i_254.png)
б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 255).
![](i_255.png)
Прием № 39
а) исходное положение (рис. 256);
![](i_256.png)
б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 257);
![](i_257.png)
в) не меняя положения корпуса, отвод предплечьем правой руки бьющей руки атакующего назад-вправо (рис. 258).
![](i_258.png)
Прием № 40
а) исходное положение (рис. 259);
![](i_259.png)
б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки в пах (рис. 260).
![](i_260.png)
Прием № 41
а) исходное положение (рис. 261);
![](i_261.png)
б) при атаке правой рукой в корпус выход правой ногой вперед с одновременной контратакой в корпус круговым ударом локтем правой руки (рис. 262, 263).
![](i_262.png)
![](i_263.png)
Прием № 42
а) исходное положение (рис. 264);
![](i_264.png)
б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево (рис. 265);
![](i_265.png)
в) продолжая движение, шаг правой ногой вперед-вправо, выходя за спину противника, с одновременной контратакой в спину ударом локтем правой руки назад (рис. 266, 267, 268).
![](i_266.png)
![](i_267.png)
![](i_268.png)
Прием № 43
а) исходное положение (рис. 269);
![](i_269.png)
б) при атаке правой рукой в корпус выход левой ногой вперед-вправо, разворачиваясь спиной к противнику (рис. 270);
![](i_270.png)
в) продолжая вращение корпуса, контратака в корпус встречным ударом локтем правой руки назад (рис. 271, 272, 273).
![](i_271.png)
![](i_272.png)
![](i_273.png)
Прием № 44
а) исходное положение (рис. 274);
![](i_274.png)
б) при атаке правой рукой в корпус выход вперед-вправо правой ногой с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 275);
![](i_275.png)
в) контратака в корпус ударом правой руки снизу (рис. 276).
![](i_276.png)
Прием № 45
а) исходное положение (рис. 277);
![](i_277.png)
б) при атаке правой рукой в корпус резкий отскок назад с одновременным хлопком ладонями под бьющей рукой противника с последующим вращением рук по часовой стрелке (рис. 278, 279, 280);
![](i_278.png)
![](i_279.png)
![](i_280.png)
в) после выполнения полного круга левая рука продолжает вращение с последующим захватом бьющей руки противника и одновременной контратакой пальцами правой руки в горло (рис. 281).
![](i_281.png)
Прием № 46
а) исходное положение (рис. 282);
![](i_282.png)
б) при атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо (рис. 283);
![](i_283.png)
в) контратака в корпус прямым ударом левой ноги (рис. 284).
![](i_284.png)
Прием № 47
а) исходное положение (рис. 285);
![](i_285.png)
б) при атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо (рис. 286);
![](i_286.png)
в) контратака в корпус боковым ударом ребром стопы левой ноги (рис. 287).
![](i_287.png)
Прием № 48
а) исходное положение (рис. 288);
![](i_288.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременной защитой ударом ребром ладони правой руки сверху по запястью бьющей руки атакующего (рис. 289, 290);
![](i_289.png)
![](i_290.png)
в) контратака ударом открытой ладони правой руки в челюсть с одновременным шагом правой ногой вперед (рис. 291).
![](i_291.png)
Прием № 49
а) исходное положение (рис. 292);
![](i_292.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 293);
![](i_293.png)
в) с коротким подскоком к противнику контратака в корпус боковым ударом локтем правой руки, и, не меняя положения ног, удар в голову правой рукой наотмашь с последующим выходом в правостороннюю стойку и прямым разноименным ударом левой руки в корпус (рис. 294, 295, 296).
![](i_294.png)
![](i_295.png)
![](i_296.png)
Прием № 50
а) исходное положение (рис. 297);
![](i_297.png)
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся сбивает внутренней частью стопы правой ноги руку атакующего влево и сразу же контратакует в корпус боковым ударом ребром стопы правой ноги (рис. 298, 299, 300, 301).
![](i_298.png)
![](i_299.png)
![](i_300.png)
![](i_301.png)
Защита и контратака при прямом ударе ногой в корпус
Все технические действия выполняются из стандартного положения (см. рис. 302), где и атакующий, и защищающийся находятся в левосторонней стойке.
Атакующий выполняет однотипный прямой удар правой ногой в корпус.
Прием № 51
а) исходное положение (рис. 302);
![](i_302.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой – подхватом левым предплечьем (рис. 303);
![](i_303.png)
в) контратака головы ударом правой руки с коротким подскоком вперед (рис. 304).
![](i_304.png)
Прием № 52
а) исходное положение (рис. 305);
![](i_305.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 306);
![](i_306.png)
в) подтягивая правую ногу к левой и разворачиваясь лицом к противнику, контратака в голову ударом левой руки за счет энергии вращения корпуса и перемещения веса корпуса (рис. 307).
![](i_307.png)
Прием № 53
а) исходное положение (рис. 308);
![](i_308.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 309);
![](i_309.png)
в) контратака в корпус ударом правой руки в корпус с одновременным разворотом на месте корпуса на 180 градусов влево (рис. 310).
![](i_310.png)
Прием № 54
а) исходное положение (рис. 311);
![](i_311.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся разворачивается на месте правым боком к противнику с одновременным подхватом бьющей ноги противника за пятку ладонью правой руки и контратакует боковым ударом ребром стопы правой ноги в пах (рис. 312, 313, 314, 315).
![](i_312.png)
![](i_313.png)
![](i_314.png)
![](i_315.png)
Прием № 55
а) исходное положение (рис. 316);
![](i_316.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся выходит левой ногой вперед, разворачиваясь левым боком к противнику с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 317);
![](i_317.png)
в) контратака ударом левой руки в пах с одновременным резким подскоком к противнику (рис. 318, 319).
![](i_318.png)
![](i_319.png)
Прием № 56
а) исходное положение (рис. 320);
![](i_320.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ноги вперед, разворачиваясь левым боком к противнику, с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 321);
![](i_321.png)
в) разворачиваясь на месте на правой ноге правым боком к противнику, левую ногу приставляют к правой, после чего – контратака круговым ударом правой ноги в голову (рис. 322, 323).
![](i_322.png)
![](i_323.png)
Прием № 57
а) исходное положение (рис. 324);
![](i_324.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защита ребром ладони левой руки с одновременным переносом веса тела на правую ногу (рис. 325);
![](i_325.png)
в) контратака прямым ударом правой ноги в корпус (рис. 326);
![](i_326.png)
г) при повторении противником атаки правой ногой в корпус защищающийся уходит правой ногой назад с одновременным переносом веса тела на правую ногу и защитой ребром ладони левой руки (рис. 327).
![](i_327.png)
Прием № 58
а) исходное положение (рис. 328);
![](i_328.png)
б) при атаке правой ногой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 329);
![](i_329.png)
в) контратака в корпус разноименным ударом правой руки (рис. 330);
![](i_330.png)
г) подтянув и приставив правую ногу к левой, защищающийся наносит круговой удар правой ногой в голову (рис. 331, 332).
![](i_331.png)
![](i_332.png)
Прием № 59
а) исходное положение (рис. 333);
![](i_333.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 334);
![](i_334.png)
в) контратака ударом левой руки в корпус с последующим нанесением удара в голову противника обратным круговым ударом пяткой левой ноги (рис. 335, 336).
![](i_335.png)
![](i_336.png)
Прием № 60
а) исходное положение (рис. 337);
![](i_337.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 338);
![](i_338.png)
в) контратака в корпус ударом правой руки с одновременным разворотом корпуса на месте на 180 градусов влево, и, подтянув правую ногу к левой, толчковый боковой удар ребром или пяткой стопы правой ноги в корпус (рис. 339, 340, 341).
![](i_339.png)
![](i_340.png)
![](i_341.png)
Прием № 61
а) исходное положение (рис. 342);
![](i_342.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся разворачивается на месте правым боком к противнику с одновременным подхватом бьющей ноги противника за пятку ладонью правой руки и контратакует боковым ударом ребром стопы правой ноги в пах (рис. 343, 344);
![](i_343.png)
![](i_344.png)
в) отпустив бьющую ногу противника, удар боковым или задним ударом правой ноги в голову или корпус в прыжке вперед-вверх (рис. 345, 346).
![](i_345.png)
![](i_346.png)
Прием № 62
а) исходное положение (рис. 347);
![](i_347.png)
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки, разворачиваясь на месте на 180 градусов вправо;с одновременной защитой предплечьем левой руки с последующей контратакой круговым маховым ударом внутренней частью стопы правой ноги в голову (рис. 348, 349);
![](i_348.png)
![](i_349.png)
в) поставив правую ногу на землю и одновременно развернувшись к противнику правым боком с захватом правой рукой ворота кимоно, бросок противника на землю ножницами с последующим добиванием ударом сверху пяткой правой ноги по корпусу (рис. 350, 351, 352).
![](i_350.png)
![](i_351.png)
![](i_352.png)
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?