Книги Петра Филаретова - бесплатно скачать или читать онлайн без регистрации - все книги автора в электронном виде бесплатно!

Книги автора Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов

18 мая 2014, 14:45

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа под углом 45 градусов», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1167
- 84
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.2 Оценок: 5

Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов

18 мая 2014, 14:44

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19...

Комментарии [0] |
Просмотров: 925
- 92
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.6 Оценок: 5

Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов

18 мая 2014, 14:32

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и оцинкованного ведра со...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1286
- 92
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.6 Оценок: 5

Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов

18 мая 2014, 14:31

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и оцинкованного ведра со...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1079
- 92
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.6 Оценок: 5

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов

25 апреля 2014, 20:55

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока весом...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1102
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов

25 апреля 2014, 20:54

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+12

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом...

Комментарии [0] |
Просмотров: 829
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов

25 апреля 2014, 20:51

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, гимнастической перекладины и самодельного бетонного шара весом...

Комментарии [0] |
Просмотров: 832
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов

25 апреля 2014, 20:50

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, гимнастической перекладины и самодельного бетонного шара весом...

Комментарии [0] |
Просмотров: 833
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 19 - Петр Филаретов

25 апреля 2014, 12:41

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+16

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом...

Комментарии [0] |
Просмотров: 846
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов

25 апреля 2014, 12:07

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом...

Комментарии [0] |
Просмотров: 845
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Последние отзывы

Все отзывы на книги

Тень и Коготь - Джин Вулф

2023-09-23 08:52:54

Veledar: "Тень и коготь" Гена Вулфа - глубоко проникающее в душу произведение, раскрывающее удивительный мир Севериана, ученика палача. Рассказ, пропитанный мистикой и философией, воспринимается как поток сознания, отражая множество переживаний и внутренних бурь главного героя....

Мечтатель Стрэндж - Лэйни Тейлор

2023-09-22 18:27:06

Tamanceff: Замечательная и очень проникновенная эпическая фэнтези-история о молодом сироте-библиотекаре Лазло Стрэндже, который всю жизнь мечтает найти потерянный город Плач.Действие романа происходит в мире, где боги когда-то украли небо и отгородили Плач от остального мира....

Черное Солнце - Ребекка Роанхорс

2023-09-22 18:15:38

Tamanceff: Роман был опубликован в 2020 году и получил множество наград, в том числе премию Hugo за лучший роман.Роман рассказывает о мире, который населяют люди, животные и полубоги. В этом мире существует пророчество о возрождении Бога-Ворона, который должен принести мир и гармонию....