»

Книги автора Петр Филаретов

  • 18 мая 2014, 14:45
Скачать книгу Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа под углом 45 градусов», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19...

  • 18 мая 2014, 14:44
Скачать книгу Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19...

  • 18 мая 2014, 14:32
Скачать книгу Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и оцинкованного ведра со...

  • 18 мая 2014, 14:31
Скачать книгу Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и оцинкованного ведра со...

  • 25 апреля 2014, 20:55
Скачать книгу Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока весом...

  • 25 апреля 2014, 20:54
Скачать книгу Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом...

  • 25 апреля 2014, 20:51
Скачать книгу Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, гимнастической перекладины и самодельного бетонного шара весом...

  • 25 апреля 2014, 20:50
Скачать книгу Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, гимнастической перекладины и самодельного бетонного шара весом...

  • 25 апреля 2014, 12:41
Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 19 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом...

  • 25 апреля 2014, 12:07
Скачать книгу Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 автора Петр Филаретов

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+16

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом...

Последние отзывы
2020-08-05 04:17:49
Kaz Brekker: Легкая романтическая история с очень-очень раздражающей поначалу героиней, которая, о чудо, меняется к концу книги. Сначала, примерно к середине, нам становится хорошо понятно, почему она такая, какая есть, и хоть она все еще подбешивает своим поведением, к ней уже проникаешься симпатией....
2020-08-04 21:43:37
Kaz Brekker: К сожалению, вторая часть цикла "Смерть и тень" заметно уступает первой. Похвалить в ней можно разве что язык, который и в первой части был хорош при всей его простоте, а здесь был еще красочнее....
2020-08-02 22:15:19
Kaz Brekker: По задумке, книга эта про то, как столкнувшись со смертельной болезнью, героиня решает прожить свои последние дни так, как ей хочется, и в процессе как-то переосмысливает себя и свою жизнь, а вместе с ней и читатель....
Популярные книги за неделю

Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании