Текст книги "Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем"

Глава 3
Молчаливый мужчина: что он думает и чувствует

Любой семейный психолог слышал такое тысячу раз. Исполненная страха жена тихо говорит:

– По-моему, он больше не любит меня по-настоящему.

У мужа от изумления отваливается челюсть.

– Это я-то тебя не люблю?! Я каждый день хожу на работу! – возмущается он.

– Ты в любом случае ходил бы на работу, – презрительно парирует жена.

Муж тоскливо вздыхает. Он готов бросить полотенце на ринг. В руках у жены все козыри. Даже если они разведутся, он все равно будет ходить на работу каждый день. В этот момент муж традиционно умолкает. Если его не разговорить, он будет дуться, злиться, а потом и упрекать жену. Но мы ему этого не позволяем. За долгие годы мы работали с тысячами мужчин и наконец-то поняли, как они хотели бы ответить, если бы смогли облечь свои мысли и чувства в слова: «Да, это так. Если бы ты ушла от меня, я продолжал бы каждый день ходить на работу. Но это не одно и то же!»

Мужчинам трудно объяснить, за что они ценят своих жен, но жены – это главная причина, по которой они ценят все остальное. Женщины дают мужчинам возможность находить удовольствие в просмотре спортивных программ, готовке, ремонте машины и общении с друзьями. Кроме того, женщины придают смысл ежедневной работе. Мы можем сказать это абсолютно уверенно: дорогие женщины, без вас мужчины просто не справились бы с течением жизни. Вы должны это твердо понимать. Именно вы придаете смысл жизни мужчинам.

Чем мужчина платит за развод

Развод оказывает ужасное воздействие на мужчину, и это лишний раз доказывает, что именно партнерша придает смысл его жизни. В плане физического и психического здоровья, а также способности сосредоточиться на работе развод для мужчин гораздо тяжелее, чем для женщин (вспомните эмоциональное состояние своих знакомых мужчин, после того как от них ушли жены). Вот лишь несколько последствий развода, сказывающихся на здоровье, благополучии, безопасности и работе мужчин:

• возрастает количество ошибок;

• ухудшается способность к принятию решений;

• сужается поле зрения – мужчина перестает видеть перспективу;

• снижается творческий посыл;

• ослабевает сосредоточенность – мужчина чаще отвлекается;

• учащаются случаи превышения скорости;

• усиливается реактивность;

• появляются тревожность, беспокойство, депрессия;

• с легкостью возникают обиды, гнев, агрессия;

• развиваются алкоголизм и вредные пищевые привычки;

• возникает чувство изоляции;

• сокращается продолжительность жизни;

• появляются мысли о самоубийстве.

Нет, мы вовсе не хотим сказать, что женщины после развода не страдают. Но в целом преимущества брака и психологический груз развода в большей степени ощущают мужчины. Это отчасти объясняется тем, что женщины отвечают за семейную систему социальной поддержки. Они помнят все дни рождения и годовщины, кто из друзей какие фильмы любит и чья очередь приглашать кого в гости. Когда женщины уходят, эта сеть поддержки исчезает вместе с ними, а брошенные мужчины не понимают, почему им никто не звонит. (Ребята, если хотите, чтобы они вам звонили, вы должны звонить им!)

Разведенные женщины редко сталкиваются с такой же эмоциональной изоляцией, как разведенные мужчины. У них реже возникают проблемы с психикой, алкоголизм и мысли о самоубийстве. Они совершенно не склонны к рискованному поведению – превышению скорости или играм с оружием. Почти по всем меркам брак более важен для мужчин, чем для женщин.

Почему же он этого не показывает?

Потому что ему стыдно. Многие мужчины не вкладывают позитивных эмоций в свои отношения по единственной причине: они хотят избавиться от боли неудачи, которая кажется неизбежной. В глубине души многие мужчины, с которыми мы сталкивались в своих кабинетах, считают, что однажды женам надоест их несостоятельность и они оставят их в одиночестве. Женщинам же совершенно невдомек, что мужья чувствуют себя несостоятельными в отношениях, потому что они всегда перекладывают на жен все проблемы: «Ты слишком многого хочешь», «Ты не знаешь, чего хочешь», «Тебе всего мало», «Тебя никто не сможет сделать счастливой». Муж может говорить абсолютно убежденно, но за всеми его словами скрывается глубокое чувство несостоятельности. В отношениях мужчины чувствуют себя беспомощными.

И неважно, идет ли речь об университетском профессоре или водителе грузовика, дантисте или почтальоне, психологе или фермере – все они оказываются в одной и той же хлипкой лодочке, когда нужно сделать отношения гармоничными и эффективными. И они первыми признались бы в этом, если бы жены им не мешали.

Не стоит говорить, что мужчины сами виноваты в своих проблемах с личными отношениями. Не следует считать, что их мозг просто на такое неспособен. Они все могут, нужно лишь приложить усилия. Так, например, способность истолковывать эмоции и понимать невербальные сигналы заложена в лимбической зоне правого полушария – у женщин этот участок развит гораздо лучше. Даже во взрослой жизни мужчинам труднее понимать тонкие эмоции, что является существенным недостатком в отношениях с женщинами. С другой стороны, правая лобная доля, которая отвечает за механические и пространственные способности, у мужчин гораздо больше, что дает им значительное преимущество в механических и технических задачах.

Одна дама, профессор университета, жаловалась нам, что, хотя она строго ограничивает доступ маленького сына к телевизору и выбирает ему только образовательные и гендерно-нейтральные игрушки, он все равно ухитряется смастерить пистолетик из тоста на завтрак. Не означают ли эти мозговые различия, что мужчины от природы ближе к машинам, а женщинам суждено ничего не понимать в механике? Конечно же, нет! Сегодня как никогда много женщин добиваются успеха в областях, которые раньше считались сугубо мужскими, и все больше мужчин трудятся в таких сферах, как сестринское дело и уход. Многие мужчины вообще бросают работу и занимаются домашним хозяйством. (Недавний опрос десяти женщин, занимающих первые строчки в рейтинге «Фортуна 500», показал, что у шести из них мужья не работают и занимаются домашним хозяйством.) Все больше мужчин занимаются воспитанием детей, и все больше появляется отцов-одиночек.

Однако мужчинам и женщинам, нарушающим стереотипы, приходится преодолевать многие установки, заложенные в детстве. Как все социальные млекопитающие, дети учатся на примере взрослых. Они внимательно наблюдают за поведением родителя своего пола и подражают ему. (Вы наверняка замечали, что они не слишком-то слушают, что вы говорите. Дети учатся, наблюдая за вами.) Маленькая девочка наблюдает за матерью и усваивает все навыки отношений с друзьями, членами семьи и посторонними людьми в магазине. Мальчик же наблюдает за отцом, который проводит бо́льшую часть времени, работая вне дома или взаимодействуя с неодушевленными предметами. Но разрыв в навыках отношений начинается еще раньше. Все начинается со связи между родителями и младенцем. Обычно родителям легче сблизиться с девочкой, чем с мальчиком (помните, что мы говорили в главе 1 о разнице в визуальном контакте с девочкой и мальчиком?). Когда дети чуть-чуть подрастают, родители сажают девочек на колени, смотрят им в глаза и воркуют с ними о чем-то приятном. («Ты такая славная и милая», «Как славно, что ты у меня есть!») С мальчиками родители устраиваются на полу и начинают играть с машинками, железными дорогами и фигурками. Интересно, что одно исследование на обезьянах показало, что молодые самки выбирают для игры кукол и детские коляски, а самцы – машинки, мячики и пистолеты.

В дошкольном возрасте, когда давление социализации начинает нарастать, мальчики играют в активные и более организованные игры, тогда как девочки тренируют навыки отношений – притворяются мамочками, женами и лучшими подружками. В школе мальчики разговаривают только с другими мальчишками и только о каких-то действиях, то есть обо всем, что исключает девочек. И девочки тоже разговаривают только с девочками, чаще всего о том, как следует и не следует относиться к другим девочкам, взрослым, домашним животным, растениям и даже к мальчикам. К подростковому возрасту мальчики представляют себе отношения делом не более сложным, чем секс. А девочки-подростки мечтают о свиданиях, помолвке, свадьбе, материнстве и карьере – ну и о сексе тоже.

Все это означает, что близкую связь легче установить с девочкой. Она сама ищет такой связи. Конечно, близкая связь может возникнуть и с мальчиком, и, к счастью, многим родителям это удается. Но это требует дополнительной работы. Придется заставить мальчика сделать это. И девочки, наблюдая за матерями, учатся тому, что для установления связи с мальчиками нужно приложить особые усилия. А мальчики понимают, что им вообще не нужно ничего делать, потому что девочки выполнят всю работу за них. Неудивительно, что многих мужчин поражает и злит то, что жены после свадьбы начинают предъявлять им эмоциональные требования.

Куда пораженные и разозленные мужчины могут обратиться за помощью?

Большинство психологических книг, посвященных отношениям, и семейных семинаров рассчитаны на женщин – это более 90 процентов аудитории. С мужской точки зрения, эти книги и программы твердят об одном и том же: чтобы иметь крепкие отношения, нужно научиться общаться с женой так же, как с ней общаются ее подруги. И это ставит мужчин перед выбором: уподобиться женщине или стать более эмоционально отстраненным? По крайней мере, большинство наших клиентов воспринимали ситуацию именно так. Подобные угрозы, явные или косвенные, могут заставить мужчин попытаться стать более похожими на женщин, как сделал Марк в главе 1. Но такие усилия ведут лишь к более глубокому разочарованию обоих партнеров.

Чего хотят мужчины?

Для мужчин отношения и брак – это скорее место отдыха, чем динамическое взаимодействие. Это безопасное место, где можно подзарядить батарейки, прежде чем мир нанесет очередной удар. В идеале это спокойное место, где можно потренироваться, расслабиться и быть собой, не играя роль, не притворяясь и не делая того, чего делать не хочется. А для расслабления необходима комфортная уверенность, что партнерша находится рядом или, по крайней мере, в соседней комнате. Для мужчины отношения – это безопасная гавань, пока партнерша рядом или поблизости.

Женщины тоже хотят чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы расслабиться. Но у них уверенность возникает из взаимодействий с мужчинами. Чтобы расслабиться, им нужно чувствовать эмоциональную связь. Если такой связи нет, женщина начинает тревожиться и испытывать чувство одиночества. То есть и мужчины, и женщины хотят, чтобы их отношения были надежными и безопасными, но в термин «безопасность» они вкладывают разный смысл. Мужчина считает, что в отношениях все в порядке, если он может расслабиться рядом с женщиной (или в соседней комнате). Она же считает, что отношения для него ничего не значат, потому что он не общается с ней. Не волнуйтесь. Во второй части мы покажем, как примирить эти различия, причем никому из вас не придется меняться. А пока что мы хотим лишь показать, что безопасность, которой оба партнера ждут от отношений, имеет для них разный смысл.

Мужские эмоции

Хотя мужчины могут показаться холодными и безразличными, на самом деле они гораздо более подвержены эмоциям. Их гнев, эмоциональная отстраненность и кажущийся ледяным интеллектуальный анализ – это защита от подавленности и невозможности контролировать ситуацию. Помните: мужчина испытывает огромный физический и психологический дискомфорт от гипервозбуждения – и он постоянно старается избежать этого чувства. Когда женщина предлагает мужчине «соприкоснуться со своими чувствами», она в буквальном смысле слова предлагает ему соприкоснуться с раскаленным железом. Мужчину с детства приучили скрывать свои эмоции, а не управлять ими.

И это главное, что нужно помнить о мужских эмоциях: он должен свыкаться с ними постепенно, а не резко. Он должен убедиться, что в эту воду можно войти. Исследования психолога Джона Готтмана позволяют ему с точностью до 90 процентов предсказать развод. Он выяснил, что главной причиной развода является так называемый «резкий старт». Такое начало разговора, как «Я уже устала повторять тебе» или «Почему ты никогда меня не слушаешь?», мгновенно вызывает реакцию гипервозбуждения. И для этого женщине необязательно кричать. Она может сказать очень мягко: «Дорогой, нам нужно поговорить». И даже говорить необязательно – можно просто хлопнуть дверью, толкнуть стул или швырнуть тарелку на стол. Резкость сначала подавляет мужчину, и женщина его теряет. (Если хотите узнать, что играет ту же роль для женщин, так это эмоциональная отстраненность, которая часто становится реакцией на резкий старт – или превентивной защитой от него. И наоборот, резкий старт часто бывает попыткой пробиться сквозь ледяную стену отстраненности.) Мужская чувствительность ко всему резкому начинается с рождения, о чем мы говорили в главе 1. К тому времени, когда мужчина становится взрослым, его эмоции подобны невидимому клитору. С ними нужно быть не слишком резкой и не слишком быстрой.

Интимный разговор, к примеру, вызывает у мужчин сильное физиологическое возбуждение – активизируется центральная нервная система, кровь приливает к мышцам, действия становятся более импульсивными. (Когда мужчина что-то чувствует, ему нужно немедленно что-то сделать.) Возможно, женщинам нравится сидеть спокойно, смотреть друг другу в глаза и говорить об эмоциях (если мужчина сможет сделать это достаточно искренне). Но для мужчин такая ситуация физически некомфортна, и по их поведению это сразу же заметно. (Вспомните, как маленькие мальчики начинают ерзать, когда вы усаживаете их и смотрите им в глаза, особенно если вы говорите им, что они поступили плохо и неправильно?) Не случайно в опросах женщины заявляют, что лучшие разговоры с партнером у них происходят по телефону (когда они не видят, как он ерзает, чтобы снять избыточное возбуждение), во время прогулки или вождения, потому что мужчина чем-то занят и ему не нужно смотреть на женщину. Когда же женщина пытается поговорить об эмоциональных проблемах, неспособность мужчины дать ей то, что она хочет, заставляет его еще острее ощущать свою несостоятельность и ведет к обидам, скандалам или отстраненности.

Вспомните Марлен и Марка из главы 1. Она отважно перепробовала множество способов улучшить отношения, но в ответ получала лишь краткосрочные изменения, сопротивление и откровенный отказ. Ничто не сработало – но не из-за недостатка усилий или отсутствия желания улучшить отношения. И вовсе не потому, что муж не хотел истинной близости.

Именно! Марк хотел эмоциональной близости точно так же, как и Марлен, хотя всячески сопротивлялся, отвергал и открыто саботировал ее благородные, пусть и ошибочные, усилия по сближению. Когда мы приводим этот пример на семинарах, женщины сразу же начинают обвинять Марка (и косвенно собственных партнеров). «Ему должно быть стыдно!» – говорят они с пылом и страстью. Но вспомните, стыд – это проблема, а не решение. Ему было стыдно, и поэтому он сопротивлялся, отвергал и саботировал усилия Марлен.

Марлен совершила две ошибки. Во-первых, она использовала формулу, почерпнутую из дамских журналов, психологических книг и семинаров выходного дня, рассчитанных специально на женщин. Во-вторых, она неверно понимала причины, по которым люди готовы идти на эмоциональные перемены и поддерживать их в рутине повседневной жизни.

Марлен думала, что долгосрочные перемены захлестнут супругов волной эмоций. Вы могли по собственному опыту заметить, что мужчины активно противятся волнам эмоций. Но даже если нет, эффект не будет долгосрочным.

Отношения, которые меняются под влиянием такой мощной волны, обречены на неудачу – волна же неизбежно отхлынет. Страстное соблазнение, романтические уикенды, эмоциональные семейные семинары и сеансы терапии катарсиса могут оказать временное действие, но никогда не помогут построить прочную и тесную связь с мужчиной. Постоянные перемены должны стать частью его повседневной рутины. Мужчины любят рутину, потому что так им легче справиться со своими эмоциями. Женщины, если хотите, чтобы мужчины любили вас больше, уважайте их рутину.

Почему мужчинам нужна рутина

Рутина – это область, в которой женщинам нужно совершить прыжок веры. Только так это можно понять.

Психологи опросили на улицах тысячу женщин, и подавляющее большинство не выказало желания сделать свои отношения более рутинными. А мужчины непременно захотели бы. Мужчины любят рутину по одной важной причине: она снижает риск резкого возбуждения и стыда, который мгновенно приходит следом. Рутина ослабляет стыд косвенным образом в силу неврологических различий в обработке информации мужчинами и женщинами, а не в силу личных особенностей или динамики отношений.

Исследования показывают, что женщинам в большей степени свойственна многозадачность, и в этом они гораздо сильнее мужчин. Многозадачность – это способность успешно заниматься одним делом, одновременно думая о другом и планируя свои дальнейшие действия. В целом (если не считать синдрома дефицита внимания) женщины лучше справляются с многозадачностью, а мужчины лучше концентрируются. Женщина может проснуться утром, решить, что приготовить на завтрак, собрать детей в школу и подумать, какой совет дать подруге, у которой разладилась семейная жизнь. И при этом она будет прислушиваться к сигналу сушильной машины, чтобы вытащить белье немятым. Мужчина проснется и приготовит себе тот же самый завтрак, не затратив энергии на размышление. Потом сядет и станет читать газету, ни с кем не взаимодействуя, потому что просто не может этого делать. Он выйдет из дома в привычное время, чтобы не волноваться о возможности опоздания, и поедет на работу той же дорогой. И все это, чтобы сэкономить энергию и сосредоточиться на одном конкретном деле. Когда вы просите мужчину присмотреть за детьми, он часто спрашивает: «Что я должен с ними делать?» Для него присматривать за детьми означает, что ничего больше делать нельзя. Женщины же, присматривая за детьми, занимаются массой разных дел. Вот почему мужчины играют с детьми больше, чем женщины – если им поручено присматривать, они должны чем-то с детьми заниматься.

А теперь поговорим, как все это связано с рутиной и ослаблением чувства стыда у мужчин. Когда действия выполняются изо дня в день, их можно делать на автопилоте, не обращая особого внимания. На обучение вождению уходит немало времени, но как только вы научитесь, то будете водить машину не задумываясь. Как только вождение станет рутиной, вы будете думать о чем угодно, кроме него. Чем больше рутины в жизни мужчины, тем меньше ему нужно думать о своих действиях, а это своего рода адаптация для использования способности к концентрации оптимальным образом. Нарушая рутину, мужчина теряет фокус, и ему кажется, что он не выполнил свою задачу наилучшим образом. Другими словами, он начинает чувствовать себя неудачником. В его организме происходит выброс кортизола, связанный с неудачей. Вот небольшой пример.

Меняя сумочку под новый костюм, Майя часто забывает ключи. И тогда она берет ключи своего мужа Джеймса, потому что они рутинно лежат на блюде на кухонной стойке. Это страшно злит Джеймса. «Ну что такого? – думает Майя. – К чему начинать скандал из-за ключей?» Майя не понимает, что, протягивая руку за ключами по пути к выходу и не находя их там, Джеймс испытывает гипервозбуждение и настоящий химический шок. Ему приходится бороться с приливом кортизола… и последующим «похмельем» в течение нескольких часов.

Лучший способ проявить любовь к мужчине – уважать его рутину и предоставлять ему время, чтобы он мог спокойно побыть наедине с собой. Для мужчины это так же важно, как и интимный разговор для женщины. Это стало настоящим откровением для Джанин, которая никак не могла понять, почему муж дуется и злится, когда ей хочется уйти из дома.

– Почему тебе это так не нравится? – недоумевала она, порой переходя к обвинениям. – Ты же все равно со мной никак не общаешься!

Джанин не понимала, что одно ее присутствие позволяет мужу ощутить связь между ними, хотя он и продолжает жить в своем ритме. Большинство женщин не понимают этого очень важного момента: мужчинам спокойнее и счастливее дома, когда жена рядом. И объясняется это очень просто: жена придает их жизни смысл. Мужская рутина срабатывает в присутствии жены. Присутствие жены дает мужчине ощущение стабильности, но женщины часто принимают мужское поведение за попытку контроля. И действительно, перейти тонкую грань очень легко, если партнеры не будут осторожны. Мы неоднократно работали с супружескими парами, столкнувшимися с такой проблемой. И им мы предлагали другой пример, в котором соединились несколько разных аспектов.

Когда дети пошли в школу, Мария решила поступить на курсы, чтобы подготовиться к выходу на работу. Они с Тоби договорились об этом еще до рождения близнецов, и муж всегда поддерживал ее планы. Но по мере приближения даты регистрации муж становился все более холодным и отстраненным. Казалось, энтузиазм Марии в преддверии новой жизни его оскорбляет. Поначалу Мария этого не замечала, а когда заметила, Тоби все отрицал, и она успокоилась. Но накануне регистрации Тоби устроил скандал по поводу счета за электричество, который оказался чуть больше, чем обычно. Решив, что он злится из-за дополнительных трат на ее курсы, Мария напомнила, что они уже отложили деньги на эту цель. Тем самым она пробудила в муже еще и стыд добытчика. Хотя обычно мужья упоминают про счета, когда встает денежный вопрос, на этот раз все было по-другому. Тоби сразу же обвинил Марию в том, что она бросает детей и забывает об обязанностях жены и матери, отправляясь на вечерние курсы.

Был ли это классический случай, когда муж пытается ограничить развитие жены? Пробудилось ли в Тоби патриархальное стремление к подавлению женщины? Мы так не думаем. Мы верим Тоби, когда он говорит, что гордится Марией и хочет для нее самого лучшего. Но когда приближается время перемен, он чувствует, что теряет нечто более важное, чем возможность контроля. Он чувствует, что теряет стабильность, которую она обеспечивала, проводя время дома с ним вместе. Она хотела заниматься на вечерних курсах, а он присматривал бы за детьми, и у них не было бы совместного времени всю неделю. Тоби не возражал бы против такого, если бы Мария занималась на курсах по выходным. Ему не нравилось то, что у них совсем не оставалось совместного времени. В данном случае самым простым решением для Марии стали бы дневные курсы. Оказалось, что в ее университете, как и во многих в наши дни, внимательно относятся к матерям, которые стремятся продолжить обучение, и предлагают возможность оставлять детей в специальной группе продленного дня. При этом оплата такой услуги была весьма невелика. Так Мария смогла находиться дома почти все вечера. Она занималась в одной комнате, а Тоби проводил время за рутинными занятиями с детьми в соседней. Так супруги смогли почувствовать более тесную связь и поддержку, занимаясь «собственными делами».

Хотим дать совет женщинам: уважайте потребность мужчины в рутине. Вам нужно понять: когда вы поддерживаете его рутину, он чувствует вашу любовь и истинную связь между вами. Попробуйте оставлять ключи от машины на привычном крючке каждый день. Если покупки в семье делаете вы, следите за тем, чтобы каждое утро в доме был его любимый кофе и мюсли определенной марки.

У нас есть совет и для мужчин: включите жесты близости в повседневную рутину. Прежде чем залить молоком привычные мюсли, которые вы едите каждое утро, обнимите жену. Прежде чем уйти на работу в одно и то же время, поцелуйте ее на прощание. Поймите, как много она значит для вас именно сейчас, прежде чем она скроется за дверью.

Почему мужчина влюбляется в жену, когда она выходит за дверь?

Нет, все дело не в соблазнительном виде сзади. Просто, как правило, мы думаем о безопасной гавани лишь тогда, когда она становится нестабильной.

Например, дом ваш – безопасная гавань, но вы воспринимаете это как должное, пока не возникнет угрозы потерять его, не понадобится его ремонтировать или не станет известно о приближении урагана. Когда дом просто стоит на месте и терпеливо ждет вашего возвращения, вы о нем даже не думаете. То же происходит с вашими отношениями. Когда все хорошо, вы чувствуете близость и связь, то не думаете друг о друге, занимаясь работой или другими делами. Да, возможно, порой возникают краткие приятные мысли, но вы мгновенно сосредотачиваетесь на работе или другом занятии. Но когда дела идут плохо, вы не можете избавиться от мыслей! Вы не только думаете о тех глупостях, которые партнер сделал вчера, чтобы испортить вам жизнь, но еще и припоминаете проступки за последние двенадцать лет. Эти мысли занимают вас долгие часы. Из-за этих навязчивых мыслей мы хуже работаем, совершаем больше ошибок. И это совершенно неудивительно в периоды, когда наши отношения дают трещину и мы не чувствуем истинной близости с партнером. Вот почему исследования показывают, что люди работают наилучшим образом, с максимальной концентрацией и эффективностью, когда их личные отношения в порядке – но тогда их так легко воспринять как должное!

Иногда кажется, что партнер сознательно нас обижает, чтобы мы больше о нем думали, но это совсем не так. Нас не нужно мучить, потому что мы отлично справляемся с этой задачей сами, думая о стабильности только в нестабильные моменты. Заметив первые признаки нестабильности в отношениях, мы мгновенно обижаемся на партнера, и он, естественно, делает то же самое. Женщины перестают просить внимания и начинают требовать (пилят мужей), потом перестают требовать и начинают нападать, затем перестают нападать и начинают думать о разводе. (Тихая женщина – плохой знак!) Мужчина не мог соответствовать ее требованиям, когда в отношениях все было в порядке. Теперь же он отвечает на ее нападки на свою безопасную гавань ответными ударами или просто отгораживается от нее ледяной стеной.

К тому времени, когда он понимает, что безопасная гавань стала небезопасной и нужно что-то делать, часто оказывается слишком поздно. Мы видели сотни мужчин, которые влюблялись в своих жен, когда за теми захлопывалась дверь.

Когда мужчина первым выходит из отношений, то почти всегда у него есть другая женщина – или он уже присмотрел себе новую подругу. Вот почему ужасная перспектива утраты смысла и изоляции его не пугает – у него есть кому заполнить пустоту. С женщинами такое случается редко. К тому времени, когда они готовы уйти, меньше всего им нужен другой мужчина. Когда мужчина уходит от жены, это часто происходит под влиянием импульса и заканчивается съемной комнатой или переездом к другу. Мужчина часто рассматривает разрыв как нечто временное. «Если моя жизнь не сложится, я всегда смогу вернуться домой». Женщина же уходит всерьез. Она кладет конец долгому процессу размышлений, когда мучительно обдумывала все, что потеряет, и ужасные последствия развода. К тому времени, когда женщина готова уйти, она уже все решила и вряд ли вернется.

Почему он не понимает этого, пока не становится слишком поздно?

Женщина спрашивает: почему он не думает, какой станет его жизнь без меня? Мужчина же видит, что происходит с его знакомыми, когда у них кончаются личные отношения. Почему он не думает, что ему придется спать одному, есть одному и сидеть одному дома, полностью отрезанным от всего, что он любит? Женщина не может понять, почему мужчина не понимает этого, пока не становится слишком поздно. Она приходит к трагическому выводу, что ему просто нет дела. Еще больше запутывает ситуацию то, что она не понимает, что он просто не понимает. И снова все дело оказывается в том, что мы по-разному справляемся со страхом и стыдом.

Женщины справляются с тревожностью, думая о будущем и строя планы, как поступить, если случится что-то плохое. Они не просто думают о деталях жизни после развода – они буквально одержимы этим. Вот почему они так долго решаются на развод. Но когда твоя главная уязвимость – стыд, ты стараешься избежать мыслей обо всем, что будит чувства неудачи и несостоятельности. Нет, мужчины не игнорируют то, что произойдет после развода. Это защитные механизмы не пускают такие мысли в сознание. Страх поселяет мысли в сознании, стыд гонит их прочь. Тот, кто женщине кажется бесчувственным и холодным, на самом деле изо всех сил старается избежать мучительной безнадежности стыда. Мы понимаем, что просим женщин решиться на еще один прыжок веры. Мы просим вас вспомнить: то, что вам кажется холодностью и безразличием, исходит от мужчины, для которого вы – центр вселенной и который не представляет своей жизни без вас. Мысли о жизни без вас настолько мучительны, что он не может их вынести. Вот почему вы не можете разговаривать с ним на эмоциональные темы, как со своими подругами. Для таких бесед есть другие.

Пробел эмоционального словаря: почему, когда он об этом говорит, его слова звучат фальшиво?

Наличие рабочего эмоционального словаря – это не просто возможность понять смысл слов. Это еще и способность называть, описывать и выражать свои разнообразные тонкие эмоции и истолковывать эмоциональные выражения окружающих. Структура женского мозга лучше приспособлена к эмоциональному словарю. У женщин больше клеток в тех зонах мозга, которые управляют речью и связывают эмоциональные участки с участками речи. Это незначительное различие в биологическом развитии проявляется в вербальном поведении детей уже в полтора года[2]2
  Интересно, что решающее женское преимущество в вербальных навыках в полтора года исчезает, если матери в последний триместр беременности делали инъекцию тестостерона.


[Закрыть]. Впоследствии оно еще более усиливается влиянием родителей, сверстников, учителей и культуры. Мы гораздо больше говорим о чувствах и используем эмоциональные слова в общении с девочками, чем с мальчиками.

К концу периода речевого импринтинга – первых семи лет жизни – большинство девочек способны использовать слова для установления эмоциональной связи. Семилетняя девочка обладает более активным эмоциональным словарем, чем ее отец. Это никак не связано с интеллектом или зрелостью. Мужчины знают смысл слов; они просто не используют их для установления эмоциональной связи, как это делают женщины. Эмоциональная речь для женщин родная, из-за чего один антрополог заметил, что разговоры для женщин – все равно что выискивание блох для других приматов.

Обучение взрослых мужчин эмоциональной речи никогда не принесет идеальных плодов. Они никогда не будут владеть ею так же свободно, как женщины. Точно так же изучение иностранного языка во взрослой жизни никогда не сравнится с освоением его в детстве и использованием в течение всей жизни. Эмоциональные слова для мужчины чужды. Он будет произносить их с сильным акцентом. Как бы он ни старался, его речь никогда не будет такой же естественной и искренней, как у ваших подруг[3]3
  Даже мужчины, поднаторевшие в писательстве, поэты и романисты, не умеют использовать свой навык в браке. Говоря об эмоциях, они превращаются в нарциссов и не могут связать эти слова с близкими людьми. Другими словами, они могут использовать речь для связи с самими собой и абстрактными людьми, но не с самыми близкими.


[Закрыть]. Не стоит пытаться достичь близости с мужчиной, полагаясь только на вербальную коммуникацию. Такая связь будет неискренней и не принесет удовлетворения.