Электронная библиотека » Дэн Брюле » скачать книгу Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации

Книга: Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех -

  • Добавлена в библиотеку: 11 ноября 2017, 11:20
обложка книги Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации автора Дэн Брюле 

Автор книги: Дэн Брюле


Жанр: Эзотерика, Религия


Серия: Лучшие мировые методики здоровья
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. В. Захаров, Т. И. Андреева
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-699-97520-4 Размер: 359 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.

Последнее впечатление о книге
  • vnikaea:
  • 17-02-2022, 21:39

Мне понравилось, что всё по факту, теория - практика. При прочтении каждой главы даётся практика, как только вы начинаете читать.
Думаю стоит прочитать эту книгу, кто занимается медитацией или только хочет начать; у кого есть психологические проблемы, как дополнение к психотерапии.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • sergey_tretyakov:
  • 19-01-2022, 16:30

Здравствуйте! Это моя первая рецензия как и первая книга в новом 2022-м году)
Книгу начал читать из-за панических атак,потому что в описании книги было сказано что техники в данной книге могут помочь справиться с тревожными расстройствами .

Ещё
  • HiguerosMudpack:
  • 19-05-2019, 19:08

#mybook_челлендж2019. Книга написана хорошо, все организованно на высшем уровне, доходчиво объясняется. Позволяет взглянуть на данное занятие: «осознанное дыхание» с разных ракурсов, в виде методов, практик.

Ещё
  • Riha:
  • 17-05-2019, 13:40

Наверное, единственно, что все мы умеем с рождения это дышать. Иногда мы даже не задумываемся о том, как это происходит. Это происходит само собой и мы даже не обращаем внимание на этот процесс.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации