Электронная библиотека » Диана Смоерс » скачать книгу Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Книга: Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь -

  • Добавлена в библиотеку: 29 апреля 2020, 16:40
обложка книги Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь автора Диана Смоерс


Автор книги: Диана Смоерс


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Жизнь и счастье
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-17-120326-9 Размер: 680 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки!

В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.

Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 190
  • :
  • 14 мая 2020 18:43 Пользователь offline
Полезное руководство. На самом деле почему бы не попробовать. Но я в одном сомневаюсь. Развить привычку хватит 21 дня, но потом сохранится ли она насовсем? Надо попробовать. И насчет сна не уверена – вставать в одно и то же время в будни и в выходные – это как-то обидно даже.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации