Книга: Нейроны счастливых отношений. Достигая невозможного - Дина Гумерова

Упражнения просто волшебные! Особенно те где нужно записывать, что можно изменить прямо сейчас. "Для начала убедитесь, что они действительно такие уж непреодолимые — придумайте к ним как минимум три обоснования". Я сделала это и моя жизнь буквально заиграла новыми красями! И как бонус стала больше писать ручкой, а то с работой за компьютером вообще почти разучилась это делать)

И самое мощное - "Изменив мир внутри себя, вы измените мир вокруг вас". Это работает! Уже через неделю после начала чтения я заметила, как изменилось мое окружение - токсичные люди сами исчезли, а на их месте появились те, кто действительно меня ценит и любит.

Эта книга - как разговор с лучшей подругой, которая не будет тебя жалеть, а честно скажет все, что думает, но при этом поддержит и будет уверена в твоем успехе.

Я в восторге! Перечитываю второй раз, делаю заметки, рекомендую всем подругам. Это не просто книга - это руководство к действию, пинок к изменениям и источник вдохновения!

10 из 10! Лучшее, что я читала за последние годы. Если бы могла, поставила бы миллион звезд))

Особенно запомнилось: "Живите собой - и мужчины потянутся к вашей свободе, как бабочки к свету". Теперь это мой девиз по жизни!)

Дина объясняет, как работает наш мозг в отношениях, и делает это так, что даже сложные вещи становятся понятными. "Муза – это женщина, которая не имеет ни одной претензии к мужскому полу, будь то сын, отец, муж, любовник, начальник или подчиненный. Муза никогда не подумает, что мужчина ей что-то должен."

Это помогло мне осознать, сколько энергии я трачу на ожидания и претензии, вместо того чтобы просто наслаждаться моментом.  

В книге много упражнений, которые помогают проработать свои страхи и изменить мышление. Особенно запомнилось "переобоснование":  

"Как только в вашей груди или ниже живота начинает возникать еле заметная паника, скажите: "СТОП!". Теперь задайте себе вопрос: "Что я сейчас чувствую?".

Я уже попробовала эту технику, и она реально работает!  

Дина не скрывает своих ошибок и делится историями из жизни, например, как она сама превращалась в "стерву" из-за ревности и претензий:  "Когда я ушла в претензии к своему мужу, я начала очень сильно ко всем его ревновать. Психовала, кричала, била посуду... На самом деле я потеряла возможность создавать будущее."

Это так знакомо! И здорово видеть, что даже эксперты проходят через подобное, но находят выход.

Главный посыл книги — вернуться в состояние "музы", то есть в то естественное состояние, когда мы не зависели от мнения и действий мужчин:  "Жить собой – это видеть будущее и создавать его согласно своим желаниям."

Это вдохновляет!  

Неожиданно было то, что книга ломает стереотипы. Например, Дина говорит, что прощать измены — не всегда правильно:  "Прощение – это лишь временное облегчение, которое вводит людей в заблуждение относительно того, что другой человек наконец-то исправился."

Я никогда не думала об этом так, но теперь понимаю, что иногда "прощение" — просто способ загнать проблему глубже.

Эта книга — не просто сборник советов, а руководство к действию. Она учит не манипулировать мужчинами, а в первую очередь разобраться в себе. После чтения я чувствую себя более уверенной и свободной от чужих ожиданий.

Если вы хотите понять, как строить счастливые отношения без жертв и истерик — обязательно прочитайте!

по обложке тут не очень верный способ, хотя, есть те, кто так проверяет свою интуицию.) эта книга как раз про интуицию. и вопросы, на которые читатель обычно ищет ответы - те же: стоит ли прощать? как удержать? чем вдохновлять? весь разговор строится на противопоставлении двух альтерэго: музы и стервы. но главный посыл книги и идея автора - путь к счастливым отношениям с кем-то - это путь прежде всего к себе. а потом уже - все остальные.

Девочки рождаются с двумя активными полушариями, которые отвечают и за прошлое, и будущее.

Полушария мозга отвечают за жизнедеятельность организма. А полушария Гумеровой видимо явно демонстрируют, что все уроки анатомии в школе она проспала на задней парте или не посещала вовсе.

Мальчики же рождаются с одним активным полушарием, которое отвечает за прошлое или за логику.

А что со вторым полушарием? Этой фразой Гумерова явно заявляет, что у мальчиков половина мозга напрочь атрофирована. Может быть активность надо было заменить на доминирование? Но об умении грамотно формулировать свои мысли и познаниях авторши этого чуда, лучше не говорить, да и зачем, если люди и так все схавают? Ведь яркая книга Гумеровой красовалась на полках магазинов под табличкой "бестселлер".

Надо сказать, если бы Гумерова хотя бы почитала про исследования межполушарной асимметрии мозга, то она была бы в курсе, что теория с разным функционированием полушарий мозга – это миф, который распространили и распространяют по сей день представители популярной психологии, такие же псевдопсихологи, как она сама. Но зачем напрягаться и что-то читать, если инстакоучихи становятся гуру по принципам работы моцга и без особых квалификаций и знаний?

У здорового человека оба полушария мозга одинаково функционируют и в равной мере выполняют свою работу, очень странно, что Гумерова, называющая себя нейрокоучем не в курсе этой базы, а наоборот, занимается распространением вранья. Хотя нет, не странно. Разве можно ожидать иного от писалки с образованием в сфере туризма, которая не смогла удержать на плаву ни собственный бизнес, ни построить полноценную семью? А ведь и в том и другом случае были сделаны многочисленные попытки, но когда человек встает на прежние грабли во второй и третий раз - это уже говорит не о случайности, а о тенденции. Да, и на момент выхода книги у Гумеровой уже не было никакого мужа. Со своим Рустэмом она в очередной раз разбежалась, но уже после выхода книги в очередной раз сошлась. Вот такая вот "муза" с кашей в голове учит быть музой других.

К сожалению, мозг – это лишь часть организма, которая не обладает эмоциями

А это мне даже цитировать стыдно, не то чтобы начинать объяснять почему это бред, данный материал Гумеровой должны были объяснить еще учителя в школе.

На самом деле, каждый абзац этой бестолковицы я могу разнести в пух и прах, потому как бредятина это редкостная. Женщина, насмотревшаяся мелодрам, пролив море слез и разбив горы посуды, излила свой личный опыт и субъективный взгляд на жизнь, который может помочь только что разве ей самой. Вплела в это все собственные обоснования и парочку примитивных психологических упражнений, которых понахваталась на каком-нибудь тренинге какого-нибудь такого же гуру как и она сама.

Люди, если хотите каких-то улучшений своей жизни, не читайте мусор от инстаграмщиц, берите основу, читайте базу, изучайте литературу действительно от профессионалов, которые знают и понимают, о чем они говорят, которые учились и которых учили. Иначе вы не только усугубите свои проблемы, еще нахватаете чужих в довесок с бестолковой к тому же фейковой информацией и умнее точно от этого не станете.

Девочки рождаются с двумя активными полушариями, которые отвечают и за прошлое, и будущее.

Полушария мозга отвечают за жизнедеятельность организма. А полушария Гумеровой видимо явно демонстрируют, что все уроки анатомии в школе она проспала на задней парте или не посещала вовсе.

Мальчики же рождаются с одним активным полушарием, которое отвечает за прошлое или за логику.

А что со вторым полушарием? Этой фразой Гумерова явно заявляет, что у мальчиков половина мозга напрочь атрофирована. Может быть активность надо было заменить на доминирование? Но об умении грамотно формулировать свои мысли и познаниях авторши этого чуда, лучше не говорить, да и зачем, если люди и так все схавают? Ведь яркая книга Гумеровой красовалась на полках магазинов под табличкой "бестселлер".

Надо сказать, если бы Гумерова хотя бы почитала про исследования межполушарной асимметрии мозга, то она была бы в курсе, что теория с разным функционированием полушарий мозга – это миф, который распространили и распространяют по сей день представители популярной психологии, такие же псевдопсихологи, как она сама. Но зачем напрягаться и что-то читать, если инстакоучихи становятся гуру по принципам работы моцга и без особых квалификаций и знаний?

У здорового человека оба полушария мозга одинаково функционируют и в равной мере выполняют свою работу, очень странно, что Гумерова, называющая себя нейрокоучем не в курсе этой базы, а наоборот, занимается распространением вранья. Хотя нет, не странно. Разве можно ожидать иного от писалки с образованием в сфере туризма, которая не смогла удержать на плаву ни собственный бизнес, ни построить полноценную семью? А ведь и в том и другом случае были сделаны многочисленные попытки, но когда человек встает на прежние грабли во второй и третий раз - это уже говорит не о случайности, а о тенденции. Да, и на момент выхода книги у Гумеровой уже не было никакого мужа. Со своим Рустэмом она в очередной раз разбежалась.

К сожалению, мозг – это лишь часть организма, которая не обладает эмоциями

А это мне даже цитировать стыдно, не то чтобы начинать объяснять почему это бред, данный материал Гумеровой должны были объяснить еще учителя в школе.

На самом деле, каждый абзац этой бестолковицы я могу разнести в пух и прах, потому как бредятина это редкостная. Женщина, насмотревшаяся мелодрам, пролив море слез и разбив горы посуды, излила свой личный опыт и субъективный взгляд на жизнь, который может помочь только что разве ей самой. Вплела в это все собственные обоснования и парочку примитивных психологических упражнений, которых понахваталась на каком-нибудь тренинге какого-нибудь такого же гуру как и она сама.

Люди, если хотите каких-то улучшений своей жизни, не читайте мусор от инстаграмщиц, берите основу, читайте базу, изучайте литературу действительно от профессионалов, которые знают и понимают, о чем они говорят, которые учились и которых учили. Иначе вы не только усугубите свои проблемы, еще нахватаете чужих в довесок с бестолковой к тому же фейковой информацией и умнее точно от этого не станете.

Девочки рождаются с двумя активными полушариями, которые отвечают и за прошлое, и будущее.

Полушария мозга отвечают за жизнедеятельность организма. А полушария Гумеровой видимо явно демонстрируют, что все уроки анатомии в школе она проспала на задней парте или не посещала вовсе.

Мальчики же рождаются с одним активным полушарием, которое отвечает за прошлое или за логику.

А что со вторым полушарием? Этой фразой Гумерова явно заявляет, что у мальчиков половина мозга напрочь атрофирована. Может быть активность надо было заменить на доминирование? Но об умении грамотно формулировать свои мысли и познаниях авторши этого чуда, лучше не говорить, да и зачем, если люди и так все схавают? Ведь яркая книга Гумеровой красовалась на полках магазинов под табличкой "бестселлер".

Надо сказать, если бы Гумерова хотя бы почитала про исследования межполушарной асимметрии мозга, то она была бы в курсе, что теория с разным функционированием полушарий мозга – это миф, который распространили и распространяют по сей день представители популярной психологии, такие же псевдопсихологи, как она сама. Но зачем напрягаться и что-то читать, если инстакоучихи становятся гуру по принципам работы моцга и без особых квалификаций и знаний?

У здорового человека оба полушария мозга одинаково функционируют и в равной мере выполняют свою работу, очень странно, что Гумерова, называющая себя нейрокоучем не в курсе этой базы, а наоборот, занимается распространением вранья. Хотя нет, не странно. Разве можно ожидать иного от писалки с образованием в сфере туризма, которая не смогла удержать на плаву ни собственный бизнес, ни построить полноценную семью? А ведь и в том и другом случае были сделаны многочисленные попытки, но когда человек встает на прежние грабли во второй и третий раз - это уже говорит не о случайности, а о тенденции.

К сожалению, мозг – это лишь часть организма, которая не обладает эмоциями

А это мне даже цитировать стыдно, не то чтобы начинать объяснять почему это бред, данный материал Гумеровой должны были объяснить еще учителя в школе.

На самом деле, каждый абзац этой бестолковицы я могу разнести в пух и прах, потому как бредятина это редкостная. Женщина, насмотревшаяся мелодрам, пролив море слез и разбив горы посуды, излила свой личный опыт и субъективный взгляд на жизнь, который может помочь только что разве ей самой. Вплела в это все собственные обоснования и парочку примитивных психологических упражнений, которых понахваталась на каком-нибудь тренинге какого-нибудь такого же гуру как и она сама.

Люди, если хотите каких-то улучшений своей жизни, не читайте мусор от инстаграмщиц, берите основу, читайте базу, изучайте литературу действительно от профессионалов, которые знают и понимают, о чем они говорят, которые учились и которых учили. Иначе вы не только усугубите свои проблемы, еще нахватаете чужих в довесок с бестолковой к тому же фейковой информацией и умнее точно от этого не станете.