Книга: ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто - Дмитрий Хара

Добавлена в библиотеку: 11 сентября 2020, 08:00

Автор книги: Дмитрий Хара

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: Жизнь на MAXIMUM
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 9785171214128 Размер: 1 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 5302 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Дмитрий Хара – современный философ, автор знаменитого тренинга «ПерепроШивка», поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно.

Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всегда в ресурсном состоянии – пусть эта книга станет началом больших перемен! Ощутите счастье!

Редакция не несет ответственности за достоверность представленной в книге информации.

Мнение автора не всегда совпадает с позицией редакции.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Последнее впечатление о книге

HelgaBookLover:
25-03-2025, 18:24

С автором давненько знакома по его знаменитой книге "П.Ш.". Решила продолжить знакомство с книги-тренинга, которая обещает изменить жизнь. Что понравилось, так это то, что автор не обещает тебе золотых гор, а предлагает взять в руки инструменты и начать копать.

Ещё

Метафора "перепрошивки" сразу зацепила. Это же так похоже на правду: мы ведь действительно живем с устаревшими "программами", которые когда-то установили в нас родители, школа, общество. И Дмитрий не просто говорит об этом, а предлагает конкретные шаги, как эти программы обновить. Читая, я ловила себя на мысли, что некоторые его примеры — это буквально про меня. Например, про то, как мы сами себя ограничиваем, боясь выйти из зоны комфорта. Или как годами носим в голове установки, которые давно пора удалить за ненадобностью.

Понравилось отсутствие назидательности. Хара не читает нотаций, не говорит: "Делай так, и будет тебе счастье". Он скорее предлагает: "Попробуй посмотреть на это под другим углом". И ты действительно начинаешь смотреть. Его истории из жизни, примеры других людей — всё это не кажется далеким и абстрактным. Это близко, это про нас, про нашу повседневность.

Практические задания в книге порадовали. Они не сложные, но заставляют задуматься. Я даже начала вести блокнот, куда записывала свои мысли после выполнения упражнений. И знаете, это работает. Не сразу, конечно, но постепенно начинаешь замечать, как меняется твое восприятие. Как будто в голове включается свет, и ты видишь то, что раньше не замечал.

Стиль автора — это вообще отдельный комплимент. Он пишет так, будто сидит напротив тебя за чашкой кофе и рассказывает что-то важное, но без пафоса. Иногда с юмором, иногда с легкой грустью, но всегда искренне. И это чувствуется.

Книга не стала для меня волшебной таблеткой, которая мгновенно изменила жизнь. Но она дала толчок, направление. После неё хочется действовать, пробовать, ошибаться и снова пробовать. И, знаете, это самое ценное. Если вы ищете не просто вдохновение, а реальные инструменты для изменений, то читайте. Она не обещает чудес, но помогает поверить, что чудеса можно создавать самим.

Кстати, в книге есть мощные и глубокие техники благодарности. Результат увидела буквально через день. Да и вообще очень много дельных и резонирующих мыслей. Подход автора к некоторым вещам очень мне близок. Буду практиковать.

В целом, мне понравилось. Сколько читала литературы подобного рода, а всё же нашла для себя новые мысли. Есть над чем поразмышлять.

Читательский билет №390954467

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто" Дмитрия Хара

Купить легальную копию

Книга Дмитрия Хара «Перепрошивка» — это очень интересное и полезное чтение о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Автор использует метафору «перепрошивки», чтобы показать, как можно обновить свои мысли, привычки и взгляды на жизнь.

Ещё

В книге нет обычного сюжета, но есть много разных размышлений и историй, которые объединены одной темой — изменением себя. Каждая глава посвящена чему-то важному: например, как понять свои ограничения или как найти новые возможности для роста. Дмитрий делится личными примерами и историями других людей, а также предлагает практические задания, которые помогут читателям применить советы на практике.

Одна из главных мыслей книги — каждый из нас способен меняться, если будет работать над собой. Хара акцентирует внимание на том, как важно осознавать свои мысли и эмоции, а также смотреть критически на свои привычки. Он вдохновляет не бояться ошибок и воспринимать их как часть пути к развитию.

Стиль написания у Дмитрия очень простой и понятный, что делает книгу доступной для всех. Он использует яркие примеры и метафоры, благодаря которым материал усваивается легко. Читая «Перепрошивку», чувствуешь, что автор действительно хочет помочь своим читателям.

Кроме того, книга полна практических советов и упражнений, которые помогут внедрить изменения в свою жизнь. Это не просто теоретические рассуждения, а настоящий инструмент для трансформации.

Если ты ищешь вдохновение и идеи для самосовершенствования, «Перепрошивка» точно для тебя. Она подойдет как тем, кто только начинает свой путь в саморазвитии, так и тем, кто уже имеет опыт и хочет узнать что-то новое. В общем, это отличная книга для всех, кто хочет стать лучше!

Свернуть