Текст книги "Почему я так одеваюсь? Как разобраться в себе, своем гардеробе и изменить сценарий своей жизни"

Если вы хотите попробовать носить Одежду, усиливающую настроение, стоит начать с обуви. Это минимальный риск при высоких дивидендах. Обувь – это проверенный способ добавить образу цвет и нотку веселья.

Раз уж мы заговорили об обуви, сейчас самое время отметить, что она связана не только с вашим физическим, но и с вашим эмоциональным состоянием. Наоми Брэйтуэйт, эксперт в области маркетинга и брендинга из Великобритании, пишет: «Обувь, имеющая самую тесную связь с телом, – это… ключ для создания идентичности и значимости для того, кто ее носит»[65]65
  Braithwaite, Naomi. (2015, March 6). What your shoes say about you (quite a lot, actually). The Conversation. Retrieved from https://theconversation.com/what-your-shoes-say-about-you-quite-a-lot-actually-38142


[Закрыть]. Обувь говорит громче всего остального наряда. Исследование под названием «Обувь как источник первого впечатления» (Shoes as a source of first impressions), опубликованное в Journal of Research in Personality («Журнал исследований личности»), показало, что его участники точно определили возраст, пол, доход и политические убеждения людей только по тому, во что они были обуты[66]66
  Bahns, Angela J., Crandall, Christian S., Ge, Fiona & Gillath, Omri. (2012, August). Shoes As a Source of First Impressions. Journal of Research in Personality, Volume 46. Issue 4. Pages 423-430. Retrieved from https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656612000608


[Закрыть].

Обувь = минимальные усилия, максимальный результат. Кэрри Брэдшоу была права! Смените обувь – измените жизнь.

Рецепт стиля

Вы можете купить новую пару броских сандалий или просто носить уже имеющуюся обувь по-новому (например, обувь на каблуках с вашим любимым спортивным костюмом или джоггерами; грубые ботинки с женственным платьем). Я недавно надевала босоножки с разноцветными помпонами на перемычке у пальцев, сочетала их с простым нарядом (платье-рубашка из денима и плотные черные легинсы), и они существенно улучшили мое настроение и мой образ.

Если ваши ответы в большинстве случаев Г.

То вы, возможно, преступник-рецидивист.

Вы придерживаетесь спокойного стиля, но спокойны ли вы? Избегаете ли вы всего сексуального словно чумы? Ваша одежда всегда мешковатая? Пытаетесь ли вы отвлечь внимание? Пытаетесь ли вы похоронить воспоминания о том, что над вами издевались из-за вашего тела? Некоторые из нас потеряли связь с телом или прячутся в одежде, чтобы справиться с травмой (смотрите Историю клиента: Исчезающая девушка на странице 91).

Вы из числа тех, кто отказывается одеваться наряднее или проще вне зависимости от ситуации? Некоторые из нас снова и снова покупают один и тот же предмет одежды, не понимая этого. Возможно, вы годами носили один и тот же образ. И были счастливы (вы настаиваете на этом)! Но позвольте мне задать вам несколько вопросов. Вы, случайно, выбрали этот образ не в те годы, которые считаете для себя лучшими? Как вы относитесь к переменам? Как, по-вашему, вы выросли за прошедшее десятилетие? Ваш образ отражает эту эволюцию? Куда эти вопросы приведут вас? Это просто вопросы – не суждения.

Если вы страдаете от Комплекса повторяющегося гардероба, то вам может помочь Одежда, усиливающая настроение. Это означает добавление нового в ваш гардероб. Начните с крошечного стилевого риска (смотрите страницу 191). Если вы не уверены, с чего начать, я предлагаю найти образец для подражания. Услышьте меня: модные дизайнеры, арт-директора и стилисты не просто так создают таблицы настроения, чтобы реализовать свое видение для коллекций или кампаний.

Рецепт стиля

Найдите знаменитую персону. Чем больше знаменитость, тем больше фото вам будет доступно. Делайте скриншот ее фото каждый раз, когда она выглядит потрясающе. Если вы не можете налюбоваться на Кейт Миддлтон в ее вечной классике или на Зои Кравиц в ее авангардных базовых вещах, разместите эти фото на вашей доске в Pinterest[67]67
  Социальный интернет-сервис с функциями фотохостинга.


[Закрыть]. Такие сайты, как Rixo, Mango и Nasty Gal, специализируются на копиях одежды знаменитостей.

Покупка одежды, когда у вас есть ориентир, поможет вам не свернуть с правильного пути и избежать Усталости от принятия решений. Вам незачем изобретать колесо. Замечательно, что вам уже комфортно в вашей униформе, но я уверена, что вы можете немного измениться и по-прежнему будете выглядеть утонченно.

Родители, ровесники и поп-культура: как образуется наша модная идентичность

Надеюсь, теперь вы лучше представляете свое стилевое поведение. Но вместе с «мертвыми платьями» в вашем шкафу (они пугают вас, потому что вы их не носите) вам надо избавиться и от скелетов! Чтобы стремиться к будущему с лучшей одеждой, вам необходимо понять ваше прошлое, чтобы оно вас не определяло. Как только вы разберетесь с проблемами, которые вас беспокоят, вы сможете изящно перерасти их.

Как ваше воспитание повлияло на ваш стиль и на вашу жизнь? Смотрели ли с восхищением на маму, которая прихорашивалась перед вечерним выходом? И не ассоциируете ли вы острые эмоции с тем, чтобы выглядеть «модно»? Или вы решили, что можете считаться взрослой, только если наденете платье, украшения и сделаете макияж? Вы до сих пор чувствуете аромат маминого парфюма? Во что она была одета? У вас есть что-то подобное?

Вы до сих пор отчетливо помните, как хотели во что бы то ни стало купить что-то, что носили популярные дети? Вы все еще покупаете одежду с оглядкой на некую группу? Вы недавно покупали какую-нибудь вещь, потому что ее носят все остальные? Когда мы говорим о персональном стиле, на самом деле мы говорим о личности. Хотя ваши образы, потребности, желания и приоритеты меняются с возрастом, вы все равно можете цепляться за стилевые пристрастия, привычки и убеждения, которые приобрели в более юном возрасте. Эти предпочтения могут быть хорошими! К примеру, энергичная женщина всегда любила яркие цвета и кричащие принты, которые отражали ее грубоватое чувство юмора. Или женщина ностальгирует по ее славным дням в 1990-х, поэтому отдает им дань с помощью узких солнечных очков или чокера[68]68
  Короткое, плотно прилегающее ожерелье, как правило, в виде ленты.


[Закрыть] на шее. В этом нет ничего страшного. Но часто старые привычки умирают с трудом, и они могут тянуть вас назад. Поднимите руку, если у вас до сих пор есть джинсы, которые вы носили в старших классах. Возможно, пришло время избавиться от них вместе со стилевыми мифами, которые вы приобрели, надев их в первый раз.

Давайте прогуляемся по тропинке памяти в ваше детство.

• Что вам говорили о вашем стиле или образе ваши близкие люди? Вы всегда были принцессой? Или вы были девчонкой-сорванцом с содранными коленками, любившей лазать по деревьям? Что о вас говорили, пока вы росли?

• Какую роль сыграла одежда в вашем отделении от родителей, когда вы стали независимым человеком? Переживали ли вы период бунтарской моды?

• Как вы использовали одежду: чтобы наладить (одеваться, чтобы влиться) или разорвать (одеваться, чтобы выделяться) ваши отношения с другими?

• Носите ли вы до сих пор какой-либо из этих «важных» типов одежды сейчас?

Кейт Спейд однажды сказала: «Игра в переодевание начинается в 5 лет и по-настоящему никогда не заканчивается»[69]69
  Staff, Harper’s Bazaar. (2018, January 11). The 50 Greatest Fashion Quotes of All Time. Harper’s Bazaar. Retrieved from https://www.harpersbazaar.com/fashion/designers/a1576/50-famous-fashion-quotes/


[Закрыть]. Когда я встречаюсь с клиентами, я спрашиваю о том, когда начались их отношения с модой. Это помогает мне понять, на каком этапе этих отношений они находятся сейчас. Когда я спрашиваю о прошлом клиента, это похоже на то, как на сеансе у обычного психолога говорят: «Итак, расскажите мне о вашей матери…» (больше о матерях через минуту). Как мы начинаем использовать этот особый вид коммуникации – стиль – в нашей жизни? Когда мы впервые начинаем «считывать» сигналы, которые нам посылает одежда других людей? И когда мы начинаем формировать эти сигналы сами? Кто учит нас «говорить» с помощью внешности и с самими собой, и с окружающими? И как только мы научились это делать, можем ли мы научиться говорить по-другому?

Давайте разберем мой сеанс с клиенткой (чернокожей студенткой колледжа, которую мы будем называть Лайзой). Он демонстрирует, как семья влияет на наше восприятие себя и как мы можем подняться над этим влиянием. Лайза пришла ко мне для того, чтобы я помогла ей повысить уверенность в себе. Во время нашей беседы я помогла ей увидеть себя как человека удивительно жизнерадостного. Оказалось, что она не хочет, и ей не нужно, менять что-то в своем стиле (поэтому Рецепта стиля ниже вы не увидите). Ей нужно было только увидеть свою силу.

История клиента: аватар

Донн: Ты начала говорить что-то о твоих волосах?

Лайза: Когда я была моложе, химическое выпрямление волос было в моде. Все выпрямляли волосы, и моя мама была одной из таких женщин. Она говорила что-то вроде: У тебя прекрасные волосы, и они очень длинные, но они выглядели бы еще лучше, если бы были прямыми. Дело в том, что мне никогда не нравилось воздействие высокой температуры на волосы, потому что у меня очень чувствительная кожа головы. Поэтому я всегда плакала из-за такого воздействия. У моей сестры волосы были всегда лучше, чем у меня, потому что они были прямые. У меня были густые кудрявые волосы, и даже если мне укладывали их профессионально, они начинали пушиться два часа спустя. Ребенком я чувствовала такую неуверенность из-за этого. Помню, как была расстроена в тот день, когда нас фотографировали. Я говорила себе: Ну почему у меня не такие волосы, как у моей сестры?

Поэтому, когда я наконец получила контроль над моими волосами, став подростком, я перестала их выпрямлять и была счастлива. Поначалу мне было непросто, потому что я не понимала, как с ними справиться. Но как только я поняла, что надо делать, это стало удовольствием.

Донн: А теперь натуральные волосы в моде! Помогло ли тебе движение за натуральные волосы лучше принять себя?

Лайза: Верно! Да, когда натуральные волосы стали более приемлемыми, я просто отказалась от традиции. Моя мама по-настоящему традиционна. Она авторитарный родитель, поэтому ее слово – закон. Вот такая она строгая. Она не хочет, чтобы я встречалась с парнями другой расы. Но я человек свободный. Я типа: «Э, ну мне вроде как все равно, что ты думаешь». Мы из-за этого ссоримся. Забавно, как все опять сводится к волосам. Даже после того, как началось движение за натуральные волосы, я прекратила вообще думать о нормах красоты. Я думаю: «Когда-нибудь кто-нибудь подумает, что я классная, независимо от того, что мы разных рас». Поэтому я просто отталкиваю все эти старомодные убеждения. Нужно просто найти в себе то, что тебе нравится.

Донн: А ты всегда знала, что тебе в себе нравится?

Лайза: Нет. Когда я была моложе, надо мной издевались, потому что у меня родимое пятно. Меня дразнили «Аватаром» [намек на голубых инопланетян в фильме Джеймса Кэмерона]. Моя мама и другие члены моей семьи шутили надо мной и тоже придумывали для меня прозвища. Они говорили: «Мы просто готовим тебя к будущему, получится, что все это ты уже слышала. Если ты услышишь это от нас, то тебе будет не так больно, когда тебе это скажут посторонние». А я думала: «О'кей, ну да, это вроде как правда». Но все равно мне это было неприятно. Поэтому когда меня обзывали или насмехались надо мной из-за обесцвечивания кожи, я думала: «Ладно, это интересно». У моей сестры не только более прямые волосы, но и более округлые формы. Близкие мне люди шутят и над этим. Они говорят что-то типа: «Почему у нее грудь больше, чем у тебя?» И я отшучиваюсь: «Потому что она украла мою грудь». И со временем я к этому привыкла, дистанцировалась от этого.

Донн: То есть ты использовала юмор, чтобы оставаться позитивной. Это был твой механизм защиты, способ справиться с ситуацией?

Лайза: Да.

Донн: Это интересно, потому что в таких ситуациях члены твоей семьи оценивали тебя.

Они впитали нормы нашей культуры красоты – прямые волосы, фигура с формами, «идеальная» кожа, – а потом учили этому тебя, усиливая эти стандарты. Это идет не из журналов или фильмов – тебя критикуют самые близкие люди.

Лайза: Точно. Мы все следуем одним и тем же трендам. Мы все просто следуем за этим ажиотажем.

У вас дрогнуло сердце, когда вы прочли о том, как собственная мать смеялась над внешностью Лайзы под предлогом того, что это делает ее крепче? Это напомнило мне реплику из фильма ужасов: «Звонящий в твоем доме!» Вам знакома эта ситуация? Какой вывод вы из нее сделали? Какие бы шрамы ни остались у вас из прошлого, вы можете найти и принять в себе то, чем вы отличаетесь от других и что делает вас особенной. Как только вы почувствуете себя ценной, вы почувствуете, что заслуживаете и того, чтобы выглядеть наилучшим образом. Сама Лайза выразила это максимально ясно: «Нужно просто найти в себе то, что тебе нравится».

А теперь расскажите мне о вашей матери

Нет ничего удивительного в том, что нашей самой первой ролевой моделью в моде становятся наши мамы. Одно из моих самых ранних и самых счастливых воспоминаний – когда мама позволила мне разрезать старую футболку, чтобы создать одежду для моих кукол Барби и Мелани. (Модницами становятся раз и навсегда).

Психолог лондонского колледжа моды и эксперт потребительского поведения Кейт Найтингейл подчеркивает ту роль, которую играют матери в формировании нашего стиля. Как она рассказала журналу Grazia, наши матери часто рядом с нами – неосознанно, – когда мы покупаем одежду. Мы более склонны покупать вещи тех фасонов, цветов и из тех тканей, которые видели в детстве, потому что они вызывают у нас положительные эмоции, даже когда мы встречаем их спустя десятилетия. Мы думаем, что нам что-то нравится, потому что это знакомо, путаем воспоминания с предпочтениями, ностальгию с хорошим вкусом. «К примеру, если ваша [мать] носила жакет определенного фасона, вы будете испытывать склонность к такой одежде, – объясняет Найтингейл. – Нужно просто найти в себе то, что тебе нравится. Это элемент соединения эмоциональной безопасности и старых представлений о тех временах, когда вы чувствовали себя комфортно»[70]70
  Martin, Stevie. (2015, March 6). The Psychological Reason Why We Wear the Clothes We Wear. Grazia. Retrieved from https://graziadaily.co.uk/fashion/news/psychological-reason-wear-clothes-wear/


[Закрыть].

Удивительно, но это работает в обоих направлениях. Когда дочери вырастают, ситуация меняется на противоположную. И они начинают влиять на стиль своих матерей. Результаты исследования, описанного в Journal of Consumer Behavior, показывают, как матери становятся «вторым «я» в потреблении» своих дочерей-подростков. Исследователи выдвинули теорию, что матери среднего возраста разрываются между семейными и рабочими обязанностями, у них нет времени оставаться в курсе модных новинок молодежной культуры. Поэтому они копируют стиль своих дочерей, сокращая путь к тому, чтобы выглядеть классно. (Если в 55 вам почти 15, то это хорошая новость, которой вы можете воспользоваться!) Исследование также освещает концепт «когнитивного возраста», то есть периода, в котором мы чувствуем себя не соответствующими нашему реальному возрасту.

Исследователи выяснили, что когнитивный возраст субъектов исследования обычно на 10 лет меньше их реального возраста. Мамы, которых опрашивали, «пытались демонстрировать их более молодую личность через свои вещи»[71]71
  Ruvio, Ayalla & Gavish, Yossi & Shoham, Aviv. (2013, January). Consumer’s doppelganger: A role model perspective on intentional consumer mimicry. Journal of Consumer Behaviour. 12. 10.1002/cb.1415. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/264466739_Consumer’s_doppelganger_A_role_model_perspective_on_intentional_consumer_mimicry


[Закрыть].

Что это значит для вас?

1) Возможно, пришло время пересмотреть мифы, которые рассказывали вам члены семьи о вашем стиле или внешности. Может быть, они делали это из самых лучших побуждений и кто-то важный для вас говорил, что «леди носят юбки», когда вы на самом деле предпочитали брюки. Или кто-то сказал, что вы великолепно выглядите в красном, а вы этот цвет ненавидите, но продолжаете покупать красную одежду. Возможно, пришла пора нарушить некоторые правила.

2) По мере того как вы становитесь старше, стоит обратить внимание на понятия когнитивного возраста и подражания молодым. Вам незачем одеваться на десять лет моложе, чтобы быть привлекательной. Это может привести к появлению чувства дисгармонии и неуверенности (и больше несоответствия!). Просто посмотрите на Мишель Обаму, Иман, Лорен Хаттон, Хелен Миррен, Йоко Оно и на блогеров старше 50 из Instagram (мой фаворит @iconaccidental). Нет ничего современнее, чем одеваться как взрослый.

Придерживаетесь старомодного образа? Пришла пора залечить шрамы вашего подросткового стиля

Ролан Барт назвал ношение одежды «глубоко социальным действием»[72]72
  Barthes, Roland. (2004). The Language of Fashion. London: Bloomsbury Academic, 90-91.


[Закрыть]. То есть то, что вы надеваете, оказывает сильный эффект на ваши социальные отношения. Любой ученик средней школы вам это скажет. На самом деле в средней школе все это и начинается. К этому времени мы достигаем нового уровня самосознания, и именно в этот период мы впервые получаем возможность выражать свою индивидуальность через одежду. К примеру, мама больше не может указывать нам, что надевать. И в этот же период мы переживаем первые модные провалы. Таким образом, одежда становится тесно связанной с эмоциями. «Творческие» десятилетние-тринадцатилетние дети носят футболки с любимыми музыкальными группами, тогда как их «спортивные» ровесники носят одежду для тренировок и Adidas. Они все сидят в школьной столовой, разбившись на группы в соответствии с «униформой». «По средам мы носим розовое», – объявили девочки из группировки «Баунти» в фильме «Дрянные девчонки». Благодаря деньгам, которые я сэкономила, обслуживая столики, я однажды не послушалась моего отца и купила сумку от Coach, чтобы вписаться в компанию фанатов лейблов, когда училась в старшей школе. Мы налаживаем или рушим наши отношения тем, что мы носим. В результате стиль становится постоянным фактором, когда речь идет о нашем эмоциональном багаже.

Подростковый возраст – опасное время пересечения стиля и личности. Он объясняет некоторые из наших взрослых убеждений относительно одежды, которые можно проследить обратно до адаптивного поведения, развившегося в эмоционально неспокойные годы нашего становления.

«Девочки используют одежду, аксессуары и моду, чтобы определиться, заявить о своем выборе сверстникам и создать свою психологическую личность», – пишет доктор Стефани Ньюман, психолог из Нью-Йорка в журнале Psychology Today. Она описывает процессы «зеркального отражения» и «раздвоения». Они происходят, когда молодые люди одеваются практически одинаково со своими ровесниками, чтобы одновременно укрепить социальные отношения и собственную неоперившуюся личность. Ньюман пишет, что выбор одежды у девочки может быть либо кратчайшим путем, чтобы слиться с толпой, либо средством «полностью отделиться от школьной общины»[73]73
  Newman, Stepahnie, PhD. (2010, September 14). Why Your Teen Insists on Dressing Exactly Like Her Friends. Psychology Today. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/blog/apologies-freud/201009/why-your-teen-insists-dressing-exactly-her-friends


[Закрыть].

Теперь вы можете предположить, что в цифровую эру звезды соцсетей оказывают наибольшее влияние на стиль и личность молодых людей. В конце концов, мы то и дело читаем о том, сколько наличных получают Кардашьяны-Дженнеры за единственный пост с рекламой товара. Но у молодежи все не так. Для детей наиболее влиятельными являются ровесники. Одна фирма, изучающая спрос, спрашивала у подростков, какие факторы они рассматривают, когда выбирают стили и бренды. В 45,2 % случаев они назвали мнение друзей, и это было существенно больше, чем влияние соцсетей (35,1 %) и стиля знаменитостей (27,5 %)[74]74
  N/A. (2014, July 30). What Are Youths’ Biggest Clothing Style and Brand Decision Influencers? Marketing Charts. Retrieved from https://www.marketingcharts.com/industries/retail-and-e-commerce-44453


[Закрыть]. Когда вы молоды, ваши друзья (и враги) влияют на ваши предпочтения в моде и на развитие личности к лучшему или к худшему. Но это не обязательный сценарий на всю оставшуюся жизнь.

Каков же вывод? Вы можете быть родителем ребенка-подростка, одержимого своим имиджем, или взрослым, все еще работающим над тем вредом, который был вам причинен в старшей школе. Но в любом случае вы должны знать: есть законная психологическая причина для каждой сильной эмоции. Я могу это подтвердить. Подростковые годы и те ровесники действительно очень много значат, обычно они оставляют свой след.

Но есть и хорошая новость о моде и личности. Меняться и эволюционировать – полезно для здоровья. Если в 40 лет вы все еще одеваетесь так, как делали это в 20, я хочу знать почему. Возможно, вы все еще одеваетесь, как ваш подростковый «близнец»? Вы отрицаете для себя определенный цвет, принт или фасон, хотя они вас привлекают, потому что из-за кого-то когда-то вы почувствовали себя в них полным дерьмом? И вы отрицаете их даже после того, как рискнули поэкспериментировать со стилем? Или вы до сих пор спрашиваете себя еще до того, как купите или наденете какую-то одежду, сочтет ли это классным ваша компания? Пришло время понять, что вам нравится носить. Не вашей маме, не вашей дочери, не вашим подругам, а вам. В конце концов, одно из главных преимуществ взрослого человека – это возможность одеваться ради собственного удовольствия, а не ради одобрения других людей.

Прятаться у всех на виду

Одежда рассказывает нашу историю, в том числе и трагические ее части. В своей практике я видела одежду, которую используют как эмоциональный костыль и даже как бессознательный крик о помощи.

По данным исследования 2012 года, проведенного психологом Карен Пайн из Хертфордширского университета в Британии, 57 процентов женщин наденут мешковатый топ в период депрессии, и только 2 процента сделают это, когда они счастливы (эти данные были получены при наблюдении за 100 женщинами). Субъекты исследования также надевают любимое платье, когда они счастливы (62 %) в десять раз чаще, чем в момент депрессии (6 %)[75]75
  Pine, Karen. (2012, March 8). “Happiness: it’s not in the jeans.” University of Hertfordshire. Retrieved from www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120308062537.htm


[Закрыть]. То есть мы можем сделать вывод, что в общем и целом неряшливая, слишком большая или грязная одежда может говорить сама за себя (помните Джима из Главы 1?). Если я замечаю, что клиентка постоянно выглядит неопрятно или прячется за своей одеждой, то я могу использовать визуальную информацию как путь к ней. Такой выбор одежды может быть для меня первым ключиком, благодаря которому я помогаю ей определить эмоциональную стену, которую она выстроила, чтобы спрятаться от боли.

Люди не зря используют одежду для эмоциональной защиты. Это очень эффективный механизм! Клинический психолог Надин ван дер Линден пишет о том, что она называет «методом серого камня» – стратегией, которая помогает справиться с токсичными людьми. Вам нужно превратиться в серый камень: вы не проявляете эмоции, вы отстранены и не стимулируете реакцию окружающих, чтобы избежать нежелательных социальных контактов. «Суть в том, что вы не поднимаете голову и как серый камень сливаетесь с ландшафтом», – пишет она[76]76
  Van der Linden, Nadeen. (2017, December 15). Top Tips to Stay Calm with Toxic People. Unshakable Calm. Retrieved from https://blogs.psychcentral.com/unshakeable-calm/2017/11/top-tips-to-stay-calm-with-toxic-people/ For more on the Grey Rock Method, see Champion, Lindsay. (2018, November 6). Try the ‘Gray Rock Method,’ a Foolproof Technique to Shut Down Toxic People. PureWow. Retrieved from https://www.purewow.com/wellness/gray-rock-method


[Закрыть]. Психолог даже предположила, что нам следует одеваться в тусклую нейтральную одежду, не пользоваться косметикой, аксессуарами и другими украшениями, чтобы агрессор заскучал и отправился на поиски более интересной жертвы. Но избегание конфликтов и есть одна из причин, почему человек одевается так, чтобы исчезнуть.

Давайте обратимся к моему сеансу с другой студенткой колледжа, которую мы будем называть Сонал. Я решила включить ее историю в книгу, потому что для Сонал характерны многие типы поведения, которым я дала определение в своем Словаре терминов (поэтому я выделяю их полужирным шрифтом). Обратите внимание на то, как семья влияет на ее представление о себе и на выбор стиля. Возможно, как и эта клиентка, вы тоже не любите свое тело. Или ваше самоуважение тоже настолько низкое, что, по вашим ощущениям, вы не заслуживаете того, чтобы хорошо выглядеть в своей одежде. Возможно, вы выбрали много пунктов «В» и «Г» в только что пройденном тесте и узнаете себя как человека, избегающего моды или грешащего комплексом повторяющегося гардероба. Если вам это близко, продолжайте читать и узнаете, как одежда может сделать ее – и вас – счастливее.

История клиента: исчезающая девушка

Донн: Расскажи мне о том, как внешний вид влияет на твои привычки шопинга.

Сонал: Честно говоря, я редко хожу по магазинам. Меня смущает моя худоба. Поэтому я стараюсь покупать свободные брюки, чтобы никто не увидел, насколько у меня тонкие ноги. За прошедшие несколько лет я трижды навещала маминых родственников в Индии, и там все говорили, что у меня болезненный вид, как будто я чем-то больна, а американские врачи ни черта не понимают.

Поэтому мамины родственники отправили меня обследоваться в Индии, чтобы проверить, нет ли у меня проблем со щитовидной железой.

Донн: И как ты себя почувствовала?

Сонал: Плохо. Я сказала об этом маме, и она ответила: «Я тебя регулярно проверяю здесь! С тобой все в порядке. Тебе просто надо набрать немного веса». Я могу есть все, что хочу, у меня просто маленький желудок. Недавно я все же побывала у американского врача, и она сказала – на основании полученных анализов крови, – что все в полном порядке, у меня небольшой недобор веса, но это очень распространенное явление.

Донн: То есть ты не больна?

Сонал: Нет. Но [в Индии] мне говорили, что я выгляжу по-настоящему больной. Сестра моей мамы смеялась надо мной из-за того, что я такая костлявая. Ее дочь с формами, поэтому моя тетя говорила: «Почему это у моей дочери идеальный размер, а ты такая худющая?»

Донн: Такого рода сравнения прозвучали из уст родственников. Как ты себя почувствовала?

Сонал: Ну, не знаю. Я по-другому взглянула на то, как выгляжу, и стала испытывать больше неуверенности по поводу одежды. Моя тетя сказала, что я такая худая, что не похоже, что я вообще одета. Она была так горда тем, что ее дочь шикарная.

Донн: Поэтому, когда ты покупаешь одежду, ты покупаешь ее большего размера? Так ты чувствуешь себя комфортнее?

Сонал: Да, именно так. Обычно я покупаю рубашки с длинным рукавом, чтобы спрятать руки. Я такая худая, что не ношу джинсы скинни и пытаюсь покупать прямые брюки. Я ношу спортивные костюмы чтобы спрятать тело.

Донн: Здесь, в Америке, особенно в модельном бизнесе, идеал красоты предполагает худобу. Ты ему соответствуешь. Это как-то на тебя влияет?

Сонал: Ну да, идеал красоты – это худоба, но большинству парней все равно нравятся девушки, у которых есть за что подержаться. В Индии девушки считаются красивыми, если у них пышная грудь или объемные ягодицы.

Донн: Повторю, что в мире моды Нью-Йорка ты бы считалась очень красивой. Ты понимаешь, как наши стандарты красоты могут меняться в зависимости от культуры, контекста и от того, кто решает, что красиво?

Сонал: Да. Но ты женщина, поэтому ты, конечно, скажешь мне что-то позитивное, чтобы я почувствовала себя лучше. То есть мы все пытаемся придать друг другу сил. Я ни разу не встречала парня, который подошел бы ко мне и сказал: «О, ты такая худая и красивая».

Донн: Значит, если я думаю, что ты красивая, это почти никакого веса не имеет. Но если бы парень это сказал…

Сонал: Это было бы подтверждением.

Донн: Ты сказала, что носишь спортивные костюмы. Ты выбираешь стильные спортивные костюмы или добавляешь к ним туфли на высоких каблуках? Или ты выбираешь их по принципу «мне все равно».

Сонал: Мне действительно все равно. Я даю себе волю только тогда, когда мне надо красиво одеться, например, на свадьбу. Но это бывает очень редко.

Донн: То есть когда ты одеваешься ради особого случая и «даешь себе волю», как ты выразилась, то не носишь одежду на размер больше, а выбираешь то, что облегает твою фигуру. Тогда ты чувствуешь себя красивой?

Сонал: Я делаю красивый макияж, поэтому чувствую, что мое лицо все компенсирует.

Донн: То есть твое лицо и красивая одежда компенсируют твое тело? А когда ты нарядно одета, то это уже как будто и не ты?

Сонал: Совершенно верно. В формальной индийской одежде, даже если у нее длинные рукава, они сделаны из сетки, поэтому они не скрывают худобу моих рук, к сожалению. Плюс в том, что в Индии тебе не разрешают носить по-настоящему облегающую одежду.

Донн: Ты надеешься на то, что когда-нибудь твоя неуверенность пройдет?

Сонал: Мама сказала мне, что в моем возрасте она тоже была худой. Теперь она немного поправилась, потому что она набрала вес после того, как родила меня и моего брата.

Донн: Получается, что твоя фигура передается по наследству. Ты не больна. С тобой все в порядке.

Сонал: Я так и сказала дяде и тете, но они возразили: «Нет, мы помним нашу сестру. Она никогда не была такой худой!» Когда у меня появятся дети, я уверена, что они помогут мне почувствовать себя женственной. Думаю, что к тому времени у меня будет мужчина, который полюбит меня за то, что я – это я, а не за мое тело. Это возможно.

Донн: Давай вернемся к твоей свободной одежде. Ты бы хотела надевать красивые и трендовые вещи?

Сонал: А как бы я могла это сделать?

Донн: Я тебе с этим помогу. Я собираюсь предложить тебе некоторые варианты, которые выглядят свободными, но при этом они красивы.

Сонал: Вау! Отлично.

Донн: Тогда в следующий раз, когда мы встретимся, я покажу тебе кое-какие фотографии. Мне видится, что ты сможешь продолжить прикрывать тело, но будешь делать это красиво. Если ты собираешься носить одежду свободного кроя, мы можем ее украсить. Это поможет тебе почувствовать себя уверенно.

Сонал: Боже мой! Замечательно!

Донн: Думаю, все дело в том, чтобы тебе было комфортно с самой собой. Ты можешь снять акцент с того, из-за чего испытываешь неуверенность, и все равно выглядеть хорошо. Ты понимаешь, о чем я говорю? Как тебе такое решение?

Сонал: Спасибо. Так намного лучше.

В данном случае мы видим межкультурные проблемы (Ассимиляция модной идентификации, Смена модного ситуационного кода), которые действуют на самовосприятие Сонал. И она явно увлечена фантазиями на тему романтического спасения. Но она прежде всего сражается с тревогой по поводу того, как выглядит ее тело. Цель – помочь ей принять себя с ее неуверенностью и всем остальным. Я не собираюсь отбирать у нее ее доспехи – мешковатую одежду, – так как в данный момент ее отношение к себе очень уязвимо.

Рецепт стиля

Благодаря тому что спортивная одежда и одежда для отдыха сейчас в тренде, для Сонал появилось большое количество доступных вариантов. Она может примерить свитшот с длинными рукавами современного силуэта, чтобы создать иллюзию укороченного топа.

Сонал может немного подтянуть рукава, чтобы они заканчивались чуть ниже локтя и открывали только запястья. Показать кусочек кожи стратегически важно, чтобы избавиться от ощущения, будто одежда ее поглощает. Джоггеры и шаровары также прикроют фигуру, но будут восприниматься как нечто новое. Подобные наряды отвечают всем требованиям: они скромные, современные и комфортные. Еще один вариант – это комбинезон, который прикроет все тело Сонал, включая конечности. Его можно носить расстегнутым примерно до пупка и надеть под него укороченный топ. И опять-таки будет видна полоска кожи в стратегических местах – у ключиц и грудной клетки. Комбинезон с облегающим джемпером под ним создадут такое же настроение, но полностью ее прикроют. Так как Сонал маленького роста, то ботильоны со скрытой танкеткой увеличат ее рост физически и эмоционально.

Но прежде всего мы должны отнестись с уважением к желанию Сонал прикрыть себя. Помните: она считает себя непривлекательной – семья убедила ее, что она выглядит больной. Разумеется, мы могли бы нанять гламурную команду, чтобы преобразить Сонал. В конце концов, у девушки модельный размер. Но, сделав ее тело слишком сексуальным с помощью обтягивающей одежды, мы бы только усугубили ее проблемы, как психологические, так и национальные, учитывая условности в одежде ее родной страны. Мы не хотим оскорбить ее культуру или ее чувства и поставить в ситуацию, в которой она окажется под более пристальным вниманием или подвергнется критике. Это бы только ухудшило отношения в семье и нанесло еще больший вред самоуважению Сонал.

Именно поэтому не работает преображение – оно редко принимает во внимание культурные нормы и деликатные моменты. Если бы я попыталась увести Сонал слишком далеко и слишком быстро в новый облик, она бы сказала мне: «Это не я». Это бы только усилило неестественность и несоответствие, которые она чувствует, когда одевается на свадьбу. Любой броский новый облик стал бы антитезой ее текущего эмоционального состояния. Мы бы создали несовпадение и только усилили бы ее уныние. Вместо этого мой изначальный план заключался в том, чтобы Иллюстрировать ее настроение с помощью мешковатой базовой одежды. Затем я добавлю маленькие дозы более забавной моды (одежда, которая скрывает тело, но более стильного фасона, например комбинезон), включая Фокальные аксессуары, а потом мы перейдем к Подчеркиванию настроения.