Книга: EQ. Эмоциональный интеллект на практике - Джастин Барисо

Добавлена в библиотеку: 12 декабря 2021, 22:03

Автор книги: Джастин Барисо

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Серия: Книги-драйверы
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Александра Н. Гардт
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-100829-1 Размер: 1 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 2460 |
- 84
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.2 Оценок: 5

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.

Пять причин прочитать эту книгу:

• Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;

• 85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;

• Права на книгу уже проданы в 9 стран;

• Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;

• Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Последнее впечатление о книге

Ludmila_Gorskaya:
1-03-2022, 14:00

В целом рецензенты выше уже описали основные претензии к книге: Много воды; Огромное количество повторов, ощущение, что автор считает своих читателей либо людьми с очень низким уровнем интеллекта (отнюдь не эмоционального), либо людьми страдающими от склероза и когнитивных нарушений; Низкая практическая ценность книги; Отсутствие адекватной структуры текста.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "EQ. Эмоциональный интеллект на практике" Джастина Барисо
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Если вы никогда не читали про Эмоциональный интеллект, не тратьте время на эту книгу а лучше прочитайте Дэниел Гоулман - Эмоциональный интеллект Если вы уже читали Гоулмана и хотите расширить свои знания о предмете, то идите в "поля" на практику или перечитайте Гоулмана еще раз.

Ещё

rishiknyazeva:
28-11-2021, 23:55

Никогда не читала про эмоциональный интеллект и не знала о нём, вообще нон-фикшн читаю редко, а эту книгу нашла ещё летом, закинула на планшет, прочитала треть и забыла.

Ещё

yanot_major:
10-08-2021, 09:44

Эмоциональный интеллект – умение заставить эмоции работать на себя, а не против себя.

Особо рассказывать тут нечего. Книга об эмоциях и как их использовать и менять во благо себе.

Ещё

NasturciaPetro:
4-02-2021, 14:34

Очень поверхностная и водянистая книга, которая может отпугнуть от изучения эмоционального интеллекта. Примеры, конечно, любопытные приводятся. Но ведь хочется и какой-то конкретики.

Ещё

Limonella1312:
28-01-2021, 11:05

Это книга из категории псевдопсихологических "Мне помогло, значит, поможет и вам. А раз не помогло, то мне пофиг, деньги я уже получил".
Какое-то рваное повествование.

Ещё

Вот идет описание эмоций. Затем абзац про птичку и гнездо. К чему? Догадайтесь. Ибо автор не снизошел до объяснений, как птичка влияет на эмоции.
Или автор повествует о том, как вести себя во время эмоционального кризиса и зачем-то вставляет правило пяти секунд. Наверное, чтобы правил поведения во время эмоционального кризиса было семь, для круглого счета.
В своей глубокой психологической научной работе автор ссылается на людей, сделавших важный вклад в развитие науки об эмоциональном интеллекте, например, на комика Крейга Фергюссона с чьим мнением, несомненно, считаются психологи-ученые различных университетов. Это был сарказм. Должна же я хоть где-то компенсировать себе неудовольствие от прочтения этой книжонки.
К примеру, что вы бы ждали от раздела "Перепрограммирование мозга"? Я ждала парочку лайфхаков, как это сделать. Но знаете чему посвящен этот раздел? Тому что можно развить самоконтроль. Нет, серьезно, одно единственное предложение размазано на целый раздел. Ну, там есть ссылка на одну единственную работу, посвященная нейропластичности.
У Келли Макгонигал есть отличная научно обоснованная книга посвященная силе воле и самоконтролю. А тут аж целый раздел на полстраницы, который почему-то назван "Перепрограммирование мозга". Только, как перепрограммирование мозга связано с самоконтролем, автор забыл упрмянуть.
Наверное, это такой прием автора вызывать раздражение у читателей своим повествованием и таким образом и тренировать их ЭИ. Т.е. читатель читает, злится, и учится контролировать эмоции.

Свернуть

Norichi:
24-01-2021, 18:53

Книга имеет некоторые базовые принципы управления эмоциями. Даст несколько полезных советов, если вы вспыльчивы и часто принимаете невзвешенные решения.

Для меня в первую очередь книга оказалась крутой, потому что позволила посмотреть на критику с другой стороны.

Ещё

WakulaHumpbacks:
18-01-2021, 06:28

Если вы только хотите узнать об эмоциональном интеллекте, то эта книга вам поможет узнать основы, ну а если вы уже знаете об ЭИ, то много нового и полезного не ждите

Bodrih_vecherov:
6-11-2020, 18:09

В книге много воды и акцентов на не особенно важных вещах, в то время как главные принципы упомянуты как бы между прочим. Это главный недостаток, на мой взгляд.

Ещё

Возможно, для тех, кто впервые знакомится с темой эмоционального интеллекта, она и будет полезна. Для меня же в ней было не очень много новой полезной информации, но все же была - я поделюсь ей ниже. И для применения на практике примеры либо слишком конкретные, либо уж чересчур абстрактные - кажется, что автор был больше заинтересован в обзорном описании темы с целью просто познакомить с рассматриваемым понятием и напичкал книгу историями совсем недавних лет (наверное, для привлечения аудитории современностью) и цитатами известных людей, занимавшихся исследованием этой темы. Думаю, гораздо полезнее будет непосредственно познакомиться с трудами упомянутых в книге людей. Мне посчастливилось найти на сайте "Открытое образование" курс по эмоциональному интеллекту, который полнее и четче даёт понимание того, что такое эмоциональный интеллект и что с ним делать. Вот на курсе множество методик, КАК именно его использовать. В отличие от этой книги, заявленной как практическое руководство. Закончу на положительной ноте и приведу здесь 3 идеи из книги, которые заставили меня задуматься: - для лучшего понимания эмоций другого, не всегда нужно вспомнить свои чувства, испытываемые в такой же ситуации. Потому что одно и то же событие у разных людей может вызвать совершенно разные эмоции. Поэтому чтобы понять человека,

нужно вспомнить ощущение, а не событие

эмпатию сложно выключить. Как только вы научитесь настраиваться на волну эмоций других людей, вы начнёте делать это автоматически. (Например, вы заплачете, услышав историю, посмотрев фильм или послушав песню.) Вы должны демонстрировать эмпатию и при этом не выгорать. Для этого нужно ставить границы или даже отстраняться от тех или иных ситуаций.

Чтобы построить доверительные отношения, нужно эффективно и постоянно общаться.

Свернуть

AleksandraYuzhakova:
26-07-2020, 10:07

Книга мне понравилась! Она яркая, краткая, с множеством полезных и применимых идей.

Очень хочу отметить сам стиль текста - мягкий, поддерживающий, он пропитан эмоциональным интеллектом с его пониманием и сочувствием.

Ещё

Книга: EQ. Эмоциональный интеллект на практике - Джастин Барисо

Автор книги: Джастин Барисо

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: EQ. Эмоциональный интеллект на практике - Джастин Барисо

Автор книги: Джастин Барисо

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации