Электронная библиотека » Джефф Сандерс » скачать книгу Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

Книга: Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать -

  • Добавлена в библиотеку: 12 декабря 2016, 13:10
обложка книги Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать автора Джефф Сандерс 

Автор книги: Джефф Сандерс


Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Таира Ф. Мамедова
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-9614-4532-9 Размер: 814 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем – это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.

Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.

Последнее впечатление о книге
  • Valkyrie_21:
  • 23-03-2022, 10:28

Книга на троечку (только мое мнение)! Ничего нового для себя не нашла, разные авторы одно и тоже пишут своими словами, и этот автор не стал исключением. Если кратко про книгу: - планируйте; - выполняйте; - контролируйте.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 0
  • :
  • 10 декабря 2016 17:08
А зачем, собственно, ломать свой биологический ритм? Если вы сова, так и продолжайте жить так, как вам удобно. И если это ваш жизненный ритм, значит, вы будете достаточно эффективны. Не понимаю, зачем нужно приводить всех к какому-то единому стилю жизни.
  • Комментариев: 672
  • :
  • 13 декабря 2016 16:44 Пользователь offline
С автором у меня есть общее, -люблю пробежки по утрам и понимаю насколько это важно, просыпаться рано и начинать бегать. Бег это замечательно для развития умственных и физических сил. Это не просто слова. Бегая, человек развивает не только отдельные органы, но и весь организм, в целом, улучшается обмен веществ,- что положительно влияет на общее самочувствие.
  • ArtyomGecevich:
  • 15-11-2021, 21:14

Приступил к чтению этой книги без каких-либо ожиданий, но приятно ошибся)
Автор повествует приятным языком и понятными терминами и тайм-менеджменте, также о раннем подъёме, постановке целей.

Ещё
  • Nathaira:
  • 25-03-2021, 22:27

Много литературного мусора я пролистала за свою жизнь, но это… До смешного нелепая, полная невероятно дурацких советов, нереалистичная реклама приложения *бренд-нейм* от поразительной правдивости автора.

Ещё
  • Kate_Milen:
  • 31-12-2020, 16:04

Очередная "высокомотивирующая" писулька.

Сразу дам лайфхак: переходите к последней главе, там автор написал и структурировал все свои советы. Абсолютное большинство из них всем уже известны, а вот советы вроде "работайте стоя", "выпейвайте литр воды перед чашкой кофе" и "висите вниз головой" считаю не просто спорными, а опасными для здоровья.

Ещё
  • ann_puppeteer:
  • 16-11-2020, 22:51

Нет, не потому что в этой книге вам покажут перспективы на изменение своего уклада жизни. А потому что в книге мнение, и даже существование «сов» не учитывается вообще.

Ещё
  • Anton-Kozlov:
  • 27-06-2020, 08:53

Автор книги в самом начале пишет, что он работал консультантом по карьере и развивал свой бизнес как коуча по продуктивности. При этом он сам не имел внушительных результатов ни по тому, ни по другому.

Ещё
  • vika78rus:
  • 28-12-2019, 17:36

Мои впечатления от данной книги можно выразит одной фразой вынесенной в заголовок: "Как дополнительный мотиватор неплохо, но как практический материал мало полезен".

Ещё
  • clique:
  • 11-08-2019, 19:27

У вас проблемы со сном? Ничего не успеваете? Опаздываете? Каждое утро для вас — каторга? Не знаете как решить эту проблему? Тогда ищите другую книгу, эта не для вас! Почему? А потому, что тут пусто!

Итак, давайте знакомиться.

Ещё
  • __fudo__:
  • 3-08-2019, 08:24

Как гласила аннотация: "Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день". По итогу автор пытается замотивировать читателей, заставляя его постоянно мечтать о прекрасной жизни (ведь жизнь после раннего подъема, непременно, словно река, резко поменяет русло).

Ещё
  • NasteaSty:
  • 26-02-2019, 23:16

Джефф Сандер Доброе утро каждый день

Призыв автора книги с первого взягляда может показаться агрессивным и воинственным, ну еще бы «победите свой день еще до завтрака» говорит нам Джефф.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации