Текст книги "Секрет легкой жизни. Как жить без проблем"

Это чудесное «сверх-я»

Мы уже сталкивались со случаями чудесных решений, которые подсказывала нам истинная и непоколебимая вера. Порой, чтобы стать счастливым, достаточно одной лишь веры. Человек, который верит и доверяет самому себе, опережает других во многих областях жизни.

А что такое доверие? Это вера в себя. Но разум сам по себе не способен породить доверие как таковое. Мы предполагаем, что можем выиграть, знаем, что выигрыш лучше поражения, но потом, во время игры, победа неожиданно уходит у нас из-под носа. Ваше сознательное «я» может логически проанализировать, что такое вера, но никогда не заставит вас поверить во что-нибудь.

К вере приводит лишь наша подсознательная половина, наше великое «сверх-я». А вместе с верой проверяются также и наши чувства. Они настолько деликатны и сложны, что мы не в силах понять, как они действуют на веру.

Вера всегда присутствует в легкой жизни

Если бы мы могли впустить в себя ту веру, что скрывается в нашем подсознании, в этой всемогущей части нашей личности, то получили бы такое состояние, которое необходимо для легкой жизни.

Вера должна присутствовать в каждом нашем действии – и в большом, и в малом. Нам необходима уверенность, что мы действительно знаем, как справиться с нашими слабостями или воплотить свою мечту. А знать это мы можем, только если сильно верим.

Давайте на минуту вернемся к проблеме потерянных вещей. На самом деле вы каждый раз прекрасно осведомлены, где находится нужный вам предмет. Вы просто не можете это озвучить. Повторяю: вы знаете, где он лежит. Вы должны верить в это. Подключение сознания к вере усиливает ее многократно.

На самом деле сознание, гармоничное и гибкое, часто пользуется верой для реализации своих планов. Именно тогда оно становится великим внутренним «я». Оно начинает предпочитать фактам формулы, любит пошутить, ибо в шутках рассыпаны искры веры. Ценит фантазию и воображение, но при этом испытывает слабость к вычислительным машинам, считая, что математические формулы могут дать ответы на все сложные вопросы. Правильная формула – это огромная сила!

Ваше подсознательное «я» – ритуалист

Ваше подсознание верит в силу. Оно стремится к ежедневной ритуализации вещей, в которые верит, склонно к формулам – будь то в области метафизики, физики или психики. Так, инженер верит в логарифмическую линейку, и подсознательно этот инструмент укрепляет его веру.

Логарифмическая линейка как инструмент веры

Один инженер сказал мне как-то: «Я беру с собой линейку независимо от того, куда иду. Даже на званый ужин, где, казалось бы, она никак не может пригодиться. Я отношусь к ней как к талисману, который укрепляет мою веру.

Когда разговор переводится на темы, в которых я не разбираюсь, я кладу руку в карман, дотрагиваюсь до линейки и чувствую, как растет моя уверенность в собственных возможностях. Я понимаю, что могу участвовать в разговоре, не выставляя себя на посмешище. Вера в линейку удивительным образом укрепляет мою веру в себя».

«Я могу сделать все, что захочу»

Ваше внутреннее «я» верит в возможность достижения трудных целей. Если вы планируете что-то нереальное – например, в течение пяти лет заработать миллион долларов, – сознание сопротивляется, поскольку не верит в это. Лишь подсознание не опускает руки. Подозревая, что сознание может отказаться от этой идеи, оно начинает дуться или возмущаться, и вскоре вы чувствуете себя словно разорванным на две половины.

Хорошим лекарством от маловерия является формула «Я могу сделать все, что хочу! Могу все, что только захочу!». Для подсознания она вполне приемлема. Однако сознание наверняка будет от нее отказываться.

Например, вы говорите себе: «С каждым днем я становлюсь лучше во всем, что бы я ни делал!» А ваше сознание тут же спрашивает: «Да? Интересно, каким образом? Докажи!»

Однако многократное повторение формулы, по мнению сторонников легкой жизни, может сотворить невозможное. Вы действительно станете лучше. Наверное, никого не надо убеждать, что самовнушение во многих ситуациях творит чудеса. А если вы поразмышляете о приставке «само-», то поймете, что в этом процессе участвуют обе части вашей личности.

Вера не акт сознания

Отношение к вере как к сознательному акту является традиционным заблуждением. Истинная вера по определению подсознательна, она не рациональна. Принципы религии, которую вы исповедуете, прививались вам с детства. Обходя стороной сознание, вера проникла главным образом в ваше подсознание и укоренилась там, не допуская никаких сомнений.

Эта подсознательная вера в тысячу раз сильнее, чем вера, «сформулированная логически». Поэтому переводите свою веру из области сознания в подсознание. Особенно в проблемах, которые считаются неразрешимыми.

Когда ум говорит вам, что летающих тарелок не существует, ибо это противоречит законам физики, ответьте ему так: «Возможно все, что не противоречит самому себе». Или: «Значит, тысячи людей, видевших эти тарелки, ошибаются?»

Придумайте логический аргумент, на который клюнет ваше сознание. Например: «Предположим, что обе части моей личности верят в летающие тарелки. Мне нечего терять». Повторите это столько раз, сколько сочтете нужным. Если надо, измените формулировку. Сделайте все, чтобы из сферы сознания вера была отдана в полное распоряжение подсознания.

Несколько простых способов начать верить

Полностью подчините свою веру подсознанию

Как следует прочувствуйте ситуации, которые реализовались, хотя казались невозможными. Испытайте удовольствие от этого факта. Чтобы выработать в себе веру, станьте наивны. Верьте всем рекламам. Верьте во все, что рассказывают случайные попутчики, – ведь вам это никак не повредит. Протесты, скептицизм, критика – все это упражнения в неверии. Все эти позиции в действительности уничтожают нашу веру.

Инициатива рождает веру, терпение ее укрепляет

Вы можете сказать: «Я никогда не смогу написать книгу». Но вспомните о тысячах людей, которые утверждают, что их жизнь является превосходным материалом для интересной книги. При этом они даже не думают о том, чтобы ее написать. Просто они не верят в свои возможности.

Сядьте, расслабьтесь и подумайте о том, какой могла бы быть ваша книга. Начните писать, даже если ваша вера равна нулю. Сделайте первый шаг, запишите несколько фраз, и из глубины вашего «я» выскочит первая искра веры. Продолжайте – и эти искры вскоре превратятся в фейерверк. Будьте терпеливы – и вскоре ваша книга будет издана. Тогда вы начнете уважать свою веру, чего она полностью заслуживает.

Оставьте критику и поверьте хотя бы на полчаса

Вы придете к вере без всяких усилий, если просто воздержитесь от постоянного выискивания минусов у других. Чем вы интеллигентнее, тем труднее вам верить – и тем больше в результате это даст.

Если вы всегда настроены критически, попробуйте читать книгу, принимая каждую строчку за истину из Евангелия. Когда коллега по работе разозлит вас неловким движением, скажите себе: «Это не он, а я неловок». Верьте в каждую глупость, которую вам рассказывают.

Конечно, я не предлагаю вам растягивать этот эксперимент на всю жизнь. Даже если вы потратите на него несколько минут, это значительно приблизит вас к вере. Сознательный отказ от интеллекта укрепляет в вас эту ничем не обоснованную уверенность. Это осаживает ваше поверхностное «я», в результате чего происходит внутреннее примирение.

Один очень интеллигентный студент написал следующее: «У меня есть профессор, который доводит меня до безумия. Он абсолютно не разбирается в своем предмете, но авторитарно провозглашает банальные истины, повторяет общепринятые вещи, которые чаще всего лишены смысла.

Под влиянием внутреннего импульса я решил верить во все, что он говорит. В конце концов, это всего лишь один час в неделю, и я ничем не рискую.

Теперь для меня это час истинного удовольствия. Не потому, что я стал верить во все те бредни, которые он говорит. Просто позитивная расположенность уничтожила желание критиковать. Сейчас я понимаю его гораздо лучше, так же как и своих сокурсников. Мое доверие к миру значительно возросло. Благодаря такому упражнению в вере я понял, что даже в ошибках и глупостях может скрываться определенная ценность».

Подсознание – нонконформист

Подсознательное «я» в вашей душе никогда не было сторонником общеизвестных фактов. Сознание, наоборот, всегда с почтением относится к вещам очевидным, независимо от того, с прошлым или настоящим они связаны. Когда вы сталкиваетесь с чем-то, что может изменить вашу жизнь, то подсознательно не верите в очевидность фактов и стараетесь их опровергнуть.

Некоторые люди не могут примириться со смертью близкого человека. Требуется много времени, чтобы эта мысль дошла наконец до глубочайших пластов их подсознания. Ведь это новое состояние, новый опыт, а подсознание всегда с подозрением относится к новостям. С другой стороны, сознание всегда принимает неопровержимые факты – такова его натура. Ибо оно создано для того, чтобы действовать на основе опыта, проистекающего из фактов.

Примите новую «религию»

Часто она называется хобби, бзиком или любимым развлечением. У нее сотни имен. Обычно человеку недостаточно религии в традиционном ее понимании (если, конечно, речь не идет о серьезном сближении с церковью). Священники, кардиналы и монахи нередко признаются, что им необходима вторая «религия». Мы почему-то думаем, что люди, целиком посвятившие себя Богу, вышли на тропу наивысшего счастья. На самом деле они так же, как и остальные, подвержены искушениям, сомнениям и одиночеству.

Я знаю некоторых священников, которые имеют непосредственное отношение к искусству, – это настоящие художники, компетентные и изобретательные. Если бы религия полностью их удовлетворяла, они не посвящали бы значительную часть своего времени подобным занятиям. Это говорит о том, что и служители религии нуждаются в укреплении своей веры, ибо избрали тяжелую жизнь, полную отречений.

Один набожный человек был объектом насмешек своих детей. Те смеялись над ним потому, что хобби он посвящал больше времени, чем религии. Его привязанностью было профессиональное движение, которое он сам же и организовал. Всю свою энергию он тратил на работу в профсоюзах и в разные периоды занимал различные должности, не получая за это ни копейки.

Позднее дети подшучивали над тем, как легко он забывает о происходящем в семье и насколько хорошо помнит все, что связано с профсоюзами. Он даже написал об этом книгу, основанную исключительно на фактах, взятых из памяти.

Многим людям хобби приносит огромную радость, часто ввергая их в расходы. Порой в это вынуждены вмешиваться их жены, после подсчета затрат. Впрочем, чаще всего безрезультатно, ибо привязанность к хобби не позволяет мужьям соглашаться ни с какими логическими аргументами.

Немногие, выйдя на пенсию, способны жить без хобби. Однако некоторые из нас даже в молодости и в расцвете сил утверждают: «Мое хобби – это моя работа». Это очень опасная заявка. Внезапные экономические факторы могут спутать вам все карты. Впрочем, если вы действительно посвятили своему увлечению много времени и денег, то останетесь верны ему до конца.

Хобби не только заставляет человека напрягаться, учиться и развиваться. Оно позволяет видеть мир в светлых тонах. Когда человек не знает, чем ему заняться, к нему приходят губительные мысли о смерти. Он оказывается втянутым в головокружительный хоровод страхов, думая, что жизнь подошла к концу.

Помните о своих прежних достижениях

Может, вы считаете, что неспособны совершить что-то великое, но подробный анализ вашей жизни может показать, как много полезного вы уже сделали. Успехи молодости обладают чудесным свойством укреплять вашу веру в себя. «Когда мне было девять лет, я сама сшила скатерть, очень красивую». «В четвертом классе я знал на память большие фрагменты «Илиады»».

Будучи ребенком, вы не раз делали нечто, что притягивало внимание взрослых. Они вас очень хвалили. И хотя все уже забыли об этом, достижения детства остались в вашей памяти. Помните о них. Постарайтесь еще раз испытать эти прекрасные чувства, и вы ощутите возрастающие в вас силу, веру и упорство. Когда-то вы создавали нечто, веря в свои возможности. Не важен вес того, что было сделано, – важны способности, которыми вы тогда обладали и которые сохранились и до сих пор.

Доверьтесь своему инстинкту

Возможно, вас некогда удивили ваши собственные способности, о которых вы прежде и не догадывались. Вы лишь извлекли их на свет. Будучи ребенком, вы ничего не знали о скрытой в вас фабрике, способной практически на все. Но теперь вы можете назвать ее своим главным богатством.

Бен Хоган, игрок в гольф, говорил, что во время игры может сконцентрироваться до такой степени, что видит удар, прежде чем ударит. Кто в состоянии отследить тысячи малейших движений, из которых состоит хороший удар? За время своей спортивной карьеры Бен ни разу не ударил вслепую. Он руководствовался своим инстинктом и выигрывал, ибо искренне в него верил.

Доверие как результат наблюдений

Если вы верите своему врачу, то он хороший врач. Если же не доверяете, скорее всего, его диагнозы и рецепты ничего вам не дадут. Доверие к врачу вытекает из наблюдений за ним: как он движется, как садится, как говорит. Это параметры, влияющие на вашу внутреннюю оценку, далекую от трезвого расчета и логического мышления. Само присутствие доктора может положительно влиять на ваше к нему отношение. Все это укрепляет доверие к нему, что имеет решающее значение для вашего выздоровления.

Поверьте в лучшее

В каждом хобби должна быть какая-то сверхцель, позволяющая вам двигаться вперед. Достичь максимума возможного! Выиграть! Бороться с еще недостигнутым! Все правильно: рекорды существуют для того, чтобы их бить!

Но лучшее, чего вы можете достичь, – это внутренне единство вашей личности. А чтобы сделать это, нужно поверить! И тогда обе половины вашего «я» признают в единстве наивысшую ценность.

Из рассказов практикующих легкую жизнь

Вот комментарии людей, на собственном опыте испытавших волшебную силу легкой жизни. «Разрешите, я расскажу вам, что чувствую, когда являюсь одним целым. Это похоже на ситуацию, когда каждую минуту получаешь хорошие известия. Ничего, кроме хороших новостей!» «Я сравниваю это с увлечением девушкой: длится недолго, но, когда это со мной, я пребываю в земном раю».

Кольчуга уверенности

Как и у всех, у меня бывают хорошие дни. К сожалению, порожденное ими воодушевление исчезает при первой же неудаче. И все же бывают моменты, когда все прекрасно и я чувствую себя защищенным от всех жизненных ударов.

У меня появляется такое ощущение, будто я одет в кольчугу – легкую и незметную для глаз, которая защищает меня от всех бед и несчастий. Я говорю себе, что это мое естественное состояние. Я имею на него полное право, ибо его дает мне моя вера. Мне все чаще удается быть беззаботным, хотя и не легкомысленным. Я по-прежнему содержу свою семью, осторожно вожу машину, оплачиваю все счета…

Преодоление страха перед собственной глупостью

У меня были проблемы с восприятием всех принципов, описанных в главе о подчинении. Действительно ли надо говорить себе, что я глуп, что мое классическое образование не дает мне никаких привилегий? Не пострадает ли от этого моя репутация?

Однажды вечером, после неприятной ссоры с полицейским, я лежал в кровати, чувствуя, что мне не заснуть. Вспоминая дневное происшествие и допущенную по отношению ко мне несправедливость, я обдумывал план мести.

Мне казалось, что я физически ощущаю, как поднимается давление. Сердце забилось так быстро, что я испугался. В глубине души я отдавал себе отчет в том, что сам привел себя в такое состояние, сам себя наказал. Мне пришлось признать, что мое сознание повело себя настолько самоуверенно, что подсознание было вынуждено решительно этому воспротивиться. В результате я был буквально выведен из равновесия.

Мне стало ясно, что причиной моего состояния не мог быть полицейский. Виной всему была лишь моя собственная глупость. И я начал просить у своего внутреннего «я» прощения, чувствуя при этом, что будто бы стою перед кем-то очень важным. Переживание это было необычайно интенсивным, и, видимо, это обстоятельство стало причиной того, что я неожиданно для себя открыл пароль, помогающий успокоиться. Я просто начал повторять: «Дядя! Дядя!» Вскоре я спокойно заснул, а рано утром даже не мог припомнить подробностей вчерашнего происшествия.

Не оставляйте ваши эксперименты

По мере вашего продвижения в эксперименте по облегчению жизни может случиться так, что ваша фабрика начнет подшучивать над вами, порой оставляя вас ни с чем. Несмотря на свой скепсис, продолжайте повторять известные вам пароли. Хотя бы для того, чтобы доказать себе и другим бесполезность этой системы.

Повторяю, ее эффективность зависит от сильной веры, желания, четко сформулированной цели и внутреннего единства вашей личности. Однако иногда случается так, что пароли действуют и без этих атрибутов успеха.

Наметьте себе десяток экспериментов по достижению легкой жизни. Хотя бы два из них окажутся успешными, несмотря на то что вы еще не поверили в эту систему. Настоящий успех придет после нескольких попыток, причем это не будет связано ни с религиозностью, ни с оккультизмом, ни с чем бы то ни было из этой серии. Успех войдет в вашу жизнь самым естественным образом, независимо от религии, которую вы исповедуете, и это еще раз укрепит вашу веру.

Что нужно знать о своих желаниях?

Как сказал Эмерсон: «Будьте внимательны к тому, что выбирает ваше сердце, ибо вы точно это получите». В этих словах подчеркнуто значение совершаемого выбора. То, что желает ваше подсознание, получите вы – как интегральная личность.

Будьте внимательны к тому, что выбирает ваше сердце!

Мечта на полмиллиона

Рассмотрим случай с неким Ф., который буквально свихнулся на почве денег. Этот человек возомнил, что в течение нескольких лет просто обязан заработать 500 000 долларов. Выражение «свихнулся» полностью к нему подходило. Он до такой степени стремился к достижению цели, что отказывал себе буквально во всем – в газетах, в развлечениях, в еде, в транспорте, откладывая каждый заработанный цент.

В течение года его умение экономить так отточилось, а желание стать богатым столь возросло, что дополнительные заработки и инвестиции на бирже позволили ему открыть небольшое автомобильное агентство. С огромным энтузиазмом и удивительной скоростью он превратил его в процветающую фирму. И все бы ничего, но спустя два года у начинающего бизнесмена произошел первый нервный срыв.

В итоге ему понадобилось несколько месяцев для того, чтобы выбраться из депрессии. Как только это произошло, он сразу же вернулся к работе, ведь его целью были деньги. Разумеется, вскоре он пережил очередной кризис, но в течение следующих двух лет на его счету оказалось именно 500 000 долларов.

Мечта сбылась – у него были деньги! Однако он так и не смог ими воспользоваться, поскольку в результате этой истории оказался прикован к постели, где и провел последние шесть лет своей жизни.

Умерла за другого

Женщина, брат которой пострадал в автомобильной катастрофе, молилась, чтобы Бог позволил ей страдать вместо него. Вскоре после этого она умерла от серьезной сердечной недостаточности.

Не давайте цели превратиться в манию

Один врач несколько лет своей жизни посвятил выяснению того, сколько денег он в состоянии заработать. Количество пациентов, проходивших через его кабинет, напоминало работу конвейера. У него не было времени, чтобы поговорить об их проблемах. И хотя со многими из своих пациентов этот врач работал не один год, он был не в состоянии запомнить даже их имена. Этот человек заработал свой миллион, но теперь, уже вступив в зрелый возраст, сомневается, имело ли это смысл. Он не понимает, почему у него нет друзей, почему он не может найти с людьми общий язык.

Будьте очень внимательны к тому, что выбирает ваше сердце. Особенно если ваше желание угрожает перерасти в манию. Такое желание исполняется быстро, однако чаще всего оно приводит к плохим последствиям.

Если цель, которую вы себе ставите, требует огромного напряжения и концентрации на ней, и только на ней, вы можете стать жертвой безумия.

Сохраняйте адекватность

При формулировании своей цели необходимо полностью исключить возможность перерастания ее в манию. Пусть вашим маяком станет лишь искреннее желание чего-то добиться.

Факторы, препятствующие активации внутренней фабрики

Работа

Это может быть какая-то новая работа, выявляющая ваши слабости и недостаток опыта, или слишком тяжелая работа, на которую у вас (как вы говорите) нет времени.

Пример. Вы говорите себе: «Я должен написать книгу». Если вы пожелаете этого по-настоящему, вы, безусловно, добьетесь желаемого.

Встречи с людьми

В данном случае речь идет о старых знакомствах, людях, с которыми стоит встречаться, чтобы поддерживать профессиональный уровень, друзьях со связями, которые могли бы помочь вам завязать нужные контакты. Но одновременно с этим может появиться нежелание посвящать старых и новых знакомых в свои планы.

Как правило, чем чувствительнее и сознательнее человек, тем он интеллигентнее. Но боязнь слиться с толпой лишает его действительных преимуществ интеллекта.

Страх перед поражением

В некоторых ситуациях желание из стимула может превратиться в недостаток. Если вы, например, ненавидите редактировать тексты или писать письма, а ваши планы заставляют вас делать это, вы постараетесь избавиться от желания, поставившего вас в такое положение.

Инерция

Инерция бывает приятной, ведь никто не хочет напрягаться. Но вам становится не до нее во время пожара, борьбы, при каждой физической опасности. В действительности желание выжить является стремлением вернуться к прежнему состоянию, восстановить status quo.

Почивание на лаврах

Вы внушаете себе, что прежних достижений вам вполне достаточно. Воспоминания о прежних временах препятствуют вашему стремлению к будущим свершениям.

Отвращение к переменам

Например, вы пытаетесь бросить курить или пить, собираетесь сесть на диету. Ваше подсознание противится этому. Иногда, признавая ценность задания, оно идет на уступки, позволяя вам, например, не употреблять конфет вместо того, чтобы вообще не есть сладостей. Таким образом, отказываясь от большего, вы достигаете малого.

Пассивная надежда

Вы убеждаете себя, что можете добиться результата, просто надеясь, формулируя желания, молясь, ожидая счастливого стечения обстоятельств. Словом, отказываясь от самого желания. Помните: лучше всего за ваш успех будет молиться ваше желание. Еще раз подчеркну, что самый счастливый человек – это тот, кто умеет желать по-настоящему.

Передача дел

Один в поле не воин. Над реализацией ваших планов трудитесь не только вы, но и другие люди, которые тоже должны быть заинтересованы в этом. Но, увы, мало кто интересуется вашими делами – у людей достаточно и своих забот. Между тем они оказывают косвенное влияние на ваши желания. Например, хорошо известно, что женатые люди способны зарабатывать больше, чем холостяки. Брак просто вынуждает человека стремиться к большим деньгам: вы зарабатываете их именно потому, что хотите этого.

Как распознать истинное желание

1. Если вы откладываете реализацию своего желания на потом – значит, это не самое важное для вас дело.

2. Следует исключить все факторы, препятствующие вашему желанию. Вы должны быть решительны и неумолимы и не соглашаться ни с какими аргументами против.

3. Желание часто требует жертв. Если для вас дороже всего комфорт, вы вряд ли сможете следовать своей цели. Необходимо понимать, что исполнение желания будет сопряжено с проблемами, напряжением, возможно, даже со страданием и поражением. Все это присутствует в нем изначально. Поэтому ваше желание должно быть сильнее и больше, чем все препятствия и отрицательные эмоции.

4. Отдайтесь своему желанию. Посвятите ему все лучшее, что есть в вас.

5. Совершенный план реализации задуманного не может быть слишком сложным. Доверьтесь интуиции, а не разуму. Ведь само сознание желать не может. Оно просто контролирует процесс. Следуйте инстинкту, идите за своим внутренним «я». Не обращайте внимания на рассудок и его предостережения.

6. Во всех желаниях есть нечто странное, удивительное. Ведь прежде вы ничего подобного не желали. Пути, по которым вы пойдете, еще неизведанны, а по дороге вам будут встречаться всевозможные странности. Но именно в этом и заключается вся прелесть этого события. Это ваш козырь. Каждое желание – это новое приключение.

Освободиться от боли

Боль является первым сигналом внутреннего раскола личности. Она сообщает нам, что внутри нас что-то не так. Наш страх перед болью – свидетельство несовершенства собственной нервной системы. Таким образом, мы сами являемся причиной нашей боли. Порой даже трудно сказать, чего мы желаем больше – исчезновения боли или ее присутствия.

Если боль слишком долго нас преследует, значит, она по каким-то причинам нам «желанна». В конце концов по прошествии нескольких месяцев мы замечаем, что она исчезла. Мы забыли о ней, избавились от нее просто потому, что она вам надоела. Ваше желание освободиться от боли стало сильнее желания обладать ею.

Почему здоровые здоровы

Человек, страдающий от повышенного давления, на самом деле хочет быть больным. Ему доставляет удовольствие рассказывать о своем недомогании, в красках описывая очередной визит к врачу. Здоровый человек с трудом переносит даже саму мысль о многочасовых ожиданиях в приемной, огромном количестве лекарств, диете или, что еще хуже, госпитализации. Прозревая мучения, связанные с болезнью, он хочет и впредь оставаться здоровым.

Это доказывает простую истину: если вы считаете свою цель важной и реальной, в вас пробуждается непобедимая сила истинного желания, которая, засучив рукава, рьяно принимается за работу. Причем происходит это без участия сознания.

Визуализируйте ваше желание

Мысленно набросайте эскиз вашего желания. Если вы полицейский, который хочет стать комиссаром, вообразите себя одетым в парадный мундир. Если желаете работать медсестрой, мысленно наденьте белый халат. Если мечтаете иметь самолет, стать миллионером или купить прекрасный замок в экзотической стране, мысленно сделайте соответствующий снимок и накрепко запечатлейте заветный образ в своем сердце.

Хранящийся в сознании и подсознании, этот воображаемый снимок покажет вам кратчайший путь, ведущий к реализации ваших планов. Однако сначала убедитесь, что выбранный вами образ – наилучший из возможных. Избегайте дурных, нечетких «снимков», выражающих плохие намерения: однажды запомнившийся образ будет влиять на вашу дальнейшую жизнь.

Вам понадобится время. Чем труднее цель, тем больше времени необходимо для ее достижения. Важно постоянно хранить образ вашей цели «под рукой», чтобы не потерять его из виду и в любой момент иметь возможность обратиться нему.

Предварительный эксперимент

Проанализируйте свои возможности. Сначала поэкспериментируйте со скромными желаниями, например возжелайте пару шнурков. Может, раньше вы о них и не задумывались, но теперь устремитесь к ним всей душой. Более того, создайте мысленный образ этого желания и найдите для него соответствующее место в сердце. Нет никаких сомнений – вы должны достичь цели.

Затем поработайте с отрицательными желаниями. Например, попробуйте отказаться от какой-либо дурной привычки. Хотите бросить курить – создайте свой альтерантивный образ, в котором вместо того, чтобы курить, вы жуете жевательную резинку. Вы убедитесь, что ваша фабрика тут же с огромным энтузиазмом примется за дело. Конечно, только если вы действительно будете желать и верить в это.

В состоянии похмелья ваш организм прекрасно знает, что нуждается в пище. Но понимает также, что ему хочется чего-то недостижимого, особенного. Например, того, что вы не ели уже несколько месяцев. Произнесите пароль «вместе» и позвольте подсознанию повести вас туда, куда стремится ваш инстинкт.