Текст книги "Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу"

Что вы собираетесь делать, когда встаете с утра? Есть ли в этом смысл и удовольствие для вас?

Если то, что вы делаете, имеет для вас глубокий смысл, это даст вам силы укротить Тигров и осуществить задуманное.

Виктор Франкл[34]34
  Австрийский психиатр и психолог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря. Является создателем логотерапии – метода экзистенциальной терапии.


[Закрыть] наиболее известен как основатель Третьей Венской школы психотерапии. Он был профессором неврологии и психиатрии на медицинском факультете в Венском университете. А потом три года был узником Аушвица, Дахау[35]35
  Аушвиц (Освенцим) – комплекс немецких концлагерей и лагерей смерти, располагавшийся к западу от Генерал-губернаторства, около г. Освенцим. Дахау – один из первых концентрационных лагерей на территории Германии. – Прим. перев.


[Закрыть] и других концентрационных лагерей, во время Второй мировой войны. Его идеи, наряду с идеями Карла Юнга[36]36
  Швейцарский психиатр, основоположник одного из направлений глубинной психологии, – аналитической психологии. – Прим. перев.


[Закрыть] и Джозефа Кэмпбелла,[37]37
  Американский исследователь мифологии, наиболее известный благодаря своим трудам по сравнительной мифологии и религиоведению. – Прим. перев.


[Закрыть] оказали огромное влияние на развитие техники Укрощения Тигров. В центре концепции и психотерапии Франкла лежит понятие «смысл». Франкл считал, что человеку свойственно стремление к смыслу (смыслу жизни). И оно способно помочь пережить любые трудности (даже ад фашистского концлагеря). Философия Франкла удачно выражена в словах Ницше,[38]38
  Немецкий мыслитель, классический филолог, композитор, поэт, представитель иррационализма. – Прим. перев.


[Закрыть] которые сам Виктор Франкл часто цитировал:

«Тот, у кого есть Зачем жить, сможет вынести почти любое Как».

Франкл спрашивает, как мы можем найти этот смысл «зачем жить», и описывает три различных способа. Люди обретают смысл жизни «совершая дело или подвиг»; «переживая что-либо или встречая кого-либо» (он говорит о любви как о высшем духовном чувстве), а также «занимая определенную позицию по отношению к неизбежному страданию».

Иначе говоря, если вы принимаете приглашение на битву со своими Тиграми, в этом будет определенная степень личного дискомфорта. Но если у вас есть некий смысл, ради которого вы идете на эту битву, вы все одолеете.

Это часть пробуждения. Кроме того, это признак роста и изменений. Он принесет большую награду. Жизнь швырнет нам другие источники боли, которые мы тоже не выбирали. Непрошеный источник обучения и роста.

Вторая и третья идеи обретения смысла – центральны в деле Укрощения Тигров и соотносятся с Правилом 3.

Самолюбие и любовь к людям служат главным посылом в Укрощении Тигров. Это причина для укрощения Тигра. Не позвольте одурачить себя мнением, что самолюбие и любовь – слишком мягкие стимулы для работы. Это ключ к успеху в «новой экономике». И занимает центральное место в лидерстве. Истинный профессионал излучает достоинство и уважение по отношению к себе самому и другим людям, на работе и за ее пределами. И это проявляется в общении с клиентами. Это – вызов для борца, он никогда не заканчивается и приносит большую силу и благо. Такой путь повторного открытия своего настоящего «Я», сопровождаясь ощущением уважения и любви, подразумевает освобождение от многого из того, что предлагает Тигр.

Это требует, чтобы вы проснулись, – а значит, Тигр зарычит!

Любовь и уважение к людям, способность доверять им и воодушевлять их, а не контролировать и манипулировать ими, желание увидеть, как они растут и развиваются, инструктировать их и руководить тактично, не переходя границы и с верой в мудрость другого человека – вот одни из наиболее захватывающих аспектов перехода от индустриальной экономики к новой.

Это, в свою очередь, приводит нас к обретению смысла по Франклу посредством совершения действия или подвига. На этом пути часто звучит рык Тигра.

Правило 3 касается места назначения, а также прокладывания пути, которым вы хотите туда попасть. В таком случае нашей точкой отсчета должно быть направление. Как только мы определимся с ним, девизом станет непоколебимость, но не упрямство. (По ходу дела мы обычно чему-то учимся, и возможно захотим изменить курс.)

Рано или поздно, вы можете обнаружить, что ваша цель находится за пределами наших возможностей – но ваши усилия, так или иначе, привели нас к чему-то лучшему.

Я не знаю, на что похоже место, где вы работаете, но, когда я работал в крупной корпорации, утренняя рутина часто проходила так: утром человек приходит с хорошим стаканом кофе навынос и подходит к остальным, чтобы поболтать о тех, кого еще нет. Затем некоторые могут отойти к своим столам, а их место займут другие. Разговор даже может перейти на тех, кто только что покинул группу. И, наконец, придет время, когда все мы идем посмотреть, какое задание великий и безжалостный бог Microsoft Outlook прислал нам на этот день.

В спорте все по-другому – ваши результаты имеют значение, но нельзя получать результаты каждый день, поэтому вы упорно составляете план по их достижению. Наблюдать за этим и принимать в этом участие – волнующее занятие. Спортсмен знает дату важного дня заранее, поэтому план рассчитывается, отталкиваясь от этого дня. И он включает все: питание, умственное здоровье, уклонение от встреч с кашляющими и чихающими людьми, хорошую физическую форму, силу, тактику и наблюдение за соревнованиями… Наконец, оттачивание навыков – от удара в теннисе до езды верхом на лошади на максимальной скорости с преодолением преград в пять футов высотой.

Какой день важен для вас? Над чем вы работаете и что вас воодушевляет?

На Grand National будет создан фрагмент истории. События на скачках и их результат запомнят надолго, о них будут говорить еще около тридцати лет и дольше. Именно поэтому спортсмены не склонны начинать свой день с кофе навынос и разговоров с коллегами. Их рабочий день начинается и не с просмотра указаний, которые кто-то присылают им на электронный ящик. Они просыпаются со стимулирующей целью – достичь всего, что необходимо достичь за этот день, если они хотят оказаться в нужном состоянии, когда придет важный день, если они собираются вписать свою веху в историю. Им нужно совершить определенный шаг уже сегодня или придется совершить слишком много шагов завтра. Сегодняшний день имеет значение!

А для вас сегодняшний день имеет значение?

Спортсмен не так отличается от нас с вами, как можно подумать. У спортсменов есть адреса e-mail и телефоны, и многочисленные требования, которые отнимают у них время. У них есть отношения, которые надо поддерживать, дети, о которых надо заботиться, и запас носков, которые надо стирать на неделю вперед, а также машины, которые надо отправлять в сервис, и необходимость покупки продуктов. И в отличие от большинства из нас, на них сверх того возложены требования, связанные с благотворительностью, и встречи с журналистами, иногда приводящие к неприятным последствиям для них. У жокеев еще есть сапоги для верховой езды, которые требуют ежедневной чистки.

Впрочем, если спортсмены не совмещают эти обязательства с движением к тому, чего они хотят достичь, они не добьются задуманного. Значит, они больше не смогут выплачивать ренту и вскоре перестанут быть профессиональными спортсменами. Так что если они в чем и склонны отличаться от многих из нас, так это тем, что следуют Правилу 3 и руководствуются им.

Поскольку спортсмены знают направление своего движения, они:

• имеют ясное представление о том, к чему должны прийти

• имеют четкий план, как к этому прийти

• берут на себя обязательство относительно следования этому плану, а также

• встречаются с Тиграми, если это необходимо в процессе общения с окружающими или с самими собой для того, чтобы сделать приоритетом свой план, а не все остальное

У многих людей нет таких преимуществ в их ежедневной трудовой жизни.

Над достижением какого результата вы работаете? Зачем вы идете сегодня на работу? В чем состоит кульминация данной главы вашей истории и какую главу вы собираетесь писать дальше? Да, я знаю, что провоцирую вас. А насколько вы чувствительны к провокации? И нет, не все обстоит иначе из-за того, что вы работаете на постоянной работе (или вставьте другой предлог, который нравится вам лично). Это просто роль жертвы из вашего кодекса.

Да, я знаю, что, вероятно, вы не хотите быть спортсменом и, быть может, думаете, что мало чему можете научиться у их нездорового уровня одержимости – и особенно у жокеев, ради всего святого!

Какой день важен для вас? Какая у вас священная цель? Что сегодня диктует вам ваши приоритеты?

Вы направляетесь к тому, к чему хотите прийти, или бежите оттуда, где боитесь оказаться? Таковы две основные категории мотивов. Это важный вопрос, и прошу вас действительно постараться понять, что я имею в виду.

Большинством людей управляет страх. Тигр господствует над их историей. Я знаю умных зрелых профессионалов, которые открыто признают, что ненавидели каждый рабочий день в последние двадцать лет своей жизни. В ответ на очевидный вопрос они говорят, что боялись потерять прекрасный дом, а снижение заработной платы даже могло бы поставить под удар их отношения. Ими руководит страх. Страх потери. Мы будем называть этот мотив «побегом от». Зачастую он приносит таким людям огромный материальный успех, но за счет высокой личностной цены. Это не тот успех, который они бы выбрали для себя сами. Внешние блага, которые они могут потерять, а также рык Тигра, настолько перевешивают их осознание своего «Я», что зачастую они полностью теряют его из виду.

Давайте вернемся к спортсменам, чтобы проиллюстрировать мотив «направленный на». Многих спортсменов мотивирует священная цель. Возможно, вас и не воодушевит упасть на первом же препятствии на Grand National – но участников воодушевляет шанс стать частью исторических скачек и испытать удачу в компании легенд. В чем разница? Они бегут навстречу тому, чего хотят. Разумеется, не только спортсменов мотивирует священная цель. Люди самых разных профессий находят цель в задаче или в том, как ее выполнить: как относиться к клиентам и коллегам, подпитывать молодые таланты, менять промышленность, менять мир и так далее.

Видите разницу? Большинством из нас движет страх, ужасные вещи, которые могут случиться с нами, если мы не угодим начальнику, не получим повышение, не обзаведемся модной машиной и так далее. Другие мотивированы на цель. У них есть мечта, и они совершают перемены. Крайне важно, чтобы в борьбе против Тигра вы уловили эту разницу.

Давайте вместе разберемся. Когда вы определяете свои цели? Для многих в западном мире это 1 января. Итак, после действительно долгой ночи, нескольких недель чрезмерного потакания своим капризам во время праздников и, вполне возможно, с большого похмелья, вы садитесь и начинаете планировать «нового себя» с помощью бесконечных приложений и журналов. На самом деле неудивительно, что монашеские обеты трезвости и воздержанности, которые мы даем 1 января, длятся примерно неделю. Они исходят не из осознания цели, они исходят из чувства вины, а вина – хорошая основа для фантазий о ярком новом будущем и восхитительных новых приключениях.

Итак, вместо того чтобы чувствовать вину за чрезмерное потакание самому себе, которое оставило вам много фунтов лишнего веса, более волнующий и куда более эффективный способ мышления – подумать, к чему вы хотите прийти, подумать о вещах, которыми вы бы хотели заниматься. Немногие из них позволят вам продолжать столько есть или игнорировать потребность своего тела в физических упражнениях. Есть шанс, что, открыв ощущение цели, вы захотите заботиться о здоровье своего организма. Вы можете проработать свои профессиональные цели аналогичным образом.

Впрочем, будьте осторожны. Некоторые скажут: «Ага – я мотивирован «в направлении»: я мотивирован в направлении более вместительного дома и машины Mercedes-Benz!» И здесь все становится слегка неоднозначным. Если вы понимаете, что ответы на данный вопрос двойственны, вам надо проверить свои мотивы. Зачем вам нужны эти вещи? Они принесут большое удовольствие вам и вашей семье? Или они докажут что-то вашему соседу, коллеге, родителям, партнеру, мужу, жене или даже вашему бывшему мужу или бывшей жене? Докажут вашу значимость? Можете ли вы преодолеть это чувство неполноценности, а вместо этого двинуться «в направлении» того, чего в глубине души действительно хотите достичь или создать?

Как только вы мотивированы «в направлении», вы получаете власть. Огромную власть. Теперь вы способны вовлечь всего себя – разум, тело и дух – в дело. Теперь мы будем укрощать Тигра.

Теперь вы свободны. Теперь вы просыпаетесь!

Есть много книг, которые уверяют, что в состоянии помочь вам успешно ответить на эти вопросы и провести вас через этот процесс, но я не нашел ни одной, которая выполняла бы это обещание. Уверен, причина в том, что вы сами должны открыть это. Ниже я дам вам некоторые ориентиры, но это только ориентиры.

Приведу слова гарвардского профессора психологии Гордона Олпорта.[39]39
  Американский психолог, разработчик теории черт личности. – Прим. перев.


[Закрыть] Во вступлении к книге Франкла «Человек в поисках смысла»[40]40
  Русское издание: Виктор Франкл. Человек в поисках смысла (Пер. Д. А. Леонтьева, М. П. Папуша, Е. В. Эйдмана). – М.: Прогресс, 1990.


[Закрыть] Олпорт пишет: «…ни один человек не может сказать другому, в чем состоит этот смысл. Каждый должен найти его сам и должен принять ответственность, которую предписывает его ответ».

Я согласен с этим. Подозреваю, большинство из нас знают, в чем их цель. Ведь мы давно мечтаем о ее воплощении. Наша проблема в последней части сделки – в том, чтобы принять ответственность, которую предписывает наш ответ. Можем ли мы справиться с нашими Тиграми и осмелимся достичь того, о чем мечтаем, и, как нам кажется, можем достичь, – наряду с принятием ответственности за то, что предписывает наш ответ? Мы так долго считали это невозможным из-за страха и тревоги перед этой ответственностью и усилиями, которые для этого требуются, что часто забывали о своей цели.

Вы думаете о безопасной гавани, из которой вам придется бежать, об ответственности за то, чтобы быть честным перед самим собой, и о проявлении себя на работе… Не по этой ли причине мы считаем рассказы о людях, которые продолжили бороться, несмотря на риск разорения, а потом наконец смогли реализовать свою мечту, такими воодушевляющими? Мы рассказываем такие истории своим детям, но редко рискуем попробовать последовать их примеру. Не так сложно последовать примеру Матери Терезы[41]41
  Католическая монахиня, основательница женской монашеской конгрегации «Сестры Миссионерки Любви», занимающейся служением бедным и больным. Лауреат Нобелевской премии мира. – Прим. перев.


[Закрыть] или Мартина Лютера Кинга. Они «просто» смелые. Нас не останавливает недостаток этой способности; нас останавливает Тигр.

Давайте взглянем на определение нашего направления в общих чертах. По мере того как вы размышляете о направлении, держите в уме, что Тигр оказывает влияние на ваши стремления в трех аспектах:

• в том, к чему вы стремитесь

• в том, как вы планируете к этому прийти

• в выполнении вашего плана день за днем.

Пока вы будете это читать, Тигр начнет работу над первой частью – над тем, к чему вы стремитесь. Он захочет, чтобы вы снизили свои амбиции и таким образом пошли на меньший риск. Он укротит смелость вашего плана по достижению цели – увеличивая шанс провала и в одно мгновение как только вы попытаетесь воплотить план, постарается саботировать вас. Десять правил помогают повысить вашу готовность на всех трех фронтах и предоставляют вам орудие для борьбы с вмешательством Тигра.

Вот несколько подсказок по поиску вашей цели. Помните, я не собираюсь говорить вам, как найти свой путь. Я не могу сделать это и не верю, что кто-либо может, так что было бы нечестно с моей стороны обещать нечто иное.

Не ищите безопасности в принадлежности большинству (Правило 6). Цель, ради достижения которой вы трудитесь изо дня в день, может варьировать от некого фантастического общественного достижения до приобретения материального благосостояния или создания новой постоянной привычки, например, такой: «Я буду улыбаться людям каждый раз, когда встречаю их» или «Я отменяю все встречи, которые являются для меня потерей времени», «Я действую с позиции любви к миру, а не с позиции самозащиты». Это вполне достойные цели для очередной главы вашей истории, и все они включают укрощение Тигра и изменение мира и вашей жизни к лучшему. Все это поможет вам проснуться и найти свою настоящую цель.

Многие думают, что они должны оставить работу и найти новую или начать собственный бизнес, чтобы укротить Тигра. Не обязательно делать это. Вашего Тигра порождает не работа. Он внутри вас. Обстоятельства вашей работы (или, скорее, ваше восприятие и соответствующий подход к этим обстоятельствам) просто провоцируют его.

Вы когда-нибудь отправлялись в отпуск в подавленном настроении, надеясь взбодриться на пляже? В итоге, когда до этого доходило дело, вы обнаруживаете, что от себя не убежишь. Проблема ездит вместе с вами. Следует укротить Тигра, прежде чем двигаться дальше, а не в процессе движения. Громче всего рык Тигра будет тогда, когда вы попытаетесь исправить то, что уже вас окружает каждый день.

Аналогичным образом, вам не нужно взбираться на высокую гору на работе или за ее пределами. Начните с малого, а потом двигайтесь к целостности. Тщательно продуманная, честная и зрелая беседа с начальником о том, что у вас на уме, дабы получить его мнение относительно ваших идей по усовершенствованию чего-либо, может быть прекрасным стартом для укрощения вашего Тигра.

Теперь на мгновение подумайте о чем-то, что вы делали – о чем угодно, начиная со сдачи трудного экзамена, заканчивая ездой на лошади и украшением сада.

Сначала ведь вы себе это представили.

Возможно, вы не сидели в затемненной комнате с успокаивающей музыкой и не рисовали мысленным взором исход дела, но вы создали возможность, при которой могли бы сдать экзамен или проехать верхом на лошади или сделать сад лучше. Этого не существовало, пока вы не придумали такую возможность. Более того, вы вообразили ее.

Представьте себе архитектора. Когда архитекторы работают, они переходят на совершенно новый уровень воображения. У них есть клиенты, которых надо понять, планировщики, которым необходимо одобрение, строители, которым надо дать инструкции… Потом они переносят свои образы в двухмерную реальность чертежа, рисуя то, что у них в голове. Затем – в трехмерную модель. И затем, в один из дней, мы видим законченное здание, и у нас захватывает дух (от ужаса или от восторга).

Для некоторых такие фантазии стали целями, которых они отчаялись достичь. Для некоторых они становятся реальностью. Воображаемая возможность стала реальностью, потому что кто-то стремился воплотить ее в жизнь.

Нельзя недооценивать важность воображения, как и легкость, с которой его можно заставить замолчать, когда «знатоки» велят нам «быть реалистами» или когда мы сами сталкиваемся с трудностью и начинаем слишком «реально смотреть» на размах задачи.

Задействуйте свою фантазию. Совершите долгую прогулку за городом. Уделите время воображению, а затем определитесь с будущим, которое вы захотите создать. Наслаждайтесь. Это ваша история.

Как я писал выше, вероятно, вы знаете, какова ваша цель. Посвятите время тому, чтобы обдумать это, прислушаться к себе и осознать свои мотивы, призывающие «двигаться от». Чего вы боитесь в борьбе за свою цель? Отметьте, какие мысли у вас появляются под давлением атак Тигра. Спросите себя, почему. Кодекс правил говорит вам, что задуманное – не для таких людей, как вы? Тигр пугает вас катастрофой, которая поджидает вас?

Битва с Тигром разразилась.

Доверять своему нутру – значит быть открытым для некоторой случайности. Иногда мы видим на своем пути новый шаткий мостик через воду, который манит нас. Нас к нему тянет. Подумайте о доверии к этой жердочке. Позвольте случайности внезапно позвать вас.

Все приключения, которые привели меня к росту, сначала казались окружающим вздорными и глупыми. Кто тратит год своей карьеры на то, чтобы стать жокеем? Какой здравомыслящий человек берет неоплачиваемый отпуск, чтобы установить рекорд во фридайвинге? Кто оставляет карьеру юриста через десять лет работы? Я не утверждаю, что это были наилучшие решения, которые я мог принять. Возможно, это не были мудрые решения в общепринятом понимании. Но это были мои решения, а не моего Тигра. Никаких сожалений. Если бы я их не принял, я бы не написал свою историю – я бы написал историю, которую я и окружающие ожидали от «такого, как я». Кроме того, именно эти решения стали одними из лучших среди всех, что я принимал, и они привели меня к пробуждению и росту.

Неожиданные непрямые решения часто приводят к чему-то поистине поразительному.

Тигр будет рычать: «У тебя нет времени пробовать то, что не дает гарантий». «А что, если все пойдет не так, как надо?». «Никто не идет этим путем – риск не одобряется».

Да. Это риск. Однако, повторю, все это может бы пойти не так, как надо, если вы останетесь на месте. А непрямой путь, так или иначе, принесет вам и вашему бизнесу куда более приятные перспективы, оставляя вас в стороне от продуктов в духе «и я тоже», разработанных в душе прямых путей.

А что, если все пойдет так, как надо, и изменит вас?

Доверяйте своему нутру.