Текст книги "Дети все слышат. Девять вещей, которым вы должны научить своего ребенка"

Джим Тэйлор
Девять вещей, которым вы должны научить своего ребенка

Посвящается Кэрол Мэнн, моему непревзойденному литературному агенту, которая находит возможности там, где другие их не видят.

Мэттью Лору, издателю The Experiment, который в трудных условиях издательского бизнеса, услышал меня. Мэттью, ваши советы и помощь сделали книгу реальностью.

Джерри Синделлу, моему наставнику, другу и священнику на моей свадьбе, благодаря которому мои издательские проекты стали интересным, радостным делом, полным открытий и свершений.

Моему отцу Шеллу, покойной маме Цеси и сестре Хайди за их любовь, поддержку и одобрение.

Моим дочерям Кэти и Грэйси, которые все время показывают мне, как стать еще лучшим отцом, и чьи возгласы «папа», поцелуи и объятия каждый день напоминают мне, какое это счастье быть родителем.

Саре, моей жене и матери моих дочерей, за то, что она поддерживает меня в той сумасшедшей профессии, которую я выбрал. Я очень тебя люблю!

Введение

Представьте себе годовалого карапуза. После почти полной беспомощности младенчества ребенок вступает в новую фазу жизни. Учится самостоятельно стоять и делать первые шаги. Скоро он сможет держать ложку и вилку. Малыши исследуют возможности речи, а взрослые понемногу их понимают. К трем годам, когда самые необходимые навыки освоены, дети начинают осознавать себя отдельно от взрослых. Они могут сказать «да», «нет», «спасибо», «я тебя люблю», понимая, что имеется в виду. Первые годы жизни – это тот волшебный возраст, когда закладываются основы личности ребенка.

Теперь подумайте о дошкольниках[1]1
  В США дети учатся с 5 лет, поэтому дошкольник – это ребенок 4–5 лет. – Прим. пер.


[Закрыть]. Они во многом напоминают маленьких взрослых, с уже заметными личностными чертами. Они умеют достаточно хорошо говорить, сами едят и одеваются, ходят, бегают, прыгают и везде лазают. Но они еще в начале пути к становлению личности. Их характеру, представлениям о себе и мире еще предстоит сформироваться.

Наконец, представьте себе школьников начальных классов, которые только что вышли в огромный мир. Они еще не совсем подготовлены к путешествию по нему. То и дело они спотыкаются об идеи и высказывания, к которым пока не способны отнестись критически. В течение нескольких следующих лет их личность, восприятие себя и представление о мире вокруг устоятся и зададут дальнейшее направление их жизни.

Время от младенчества до младшей школы – самый подходящий период, чтобы сообщить ребенку, каким человеком вы хотели бы его видеть. Пожалуй, нужно успеть до восьми лет. После этого ваше влияние на маленького человека будет медленно, не неуклонно ослабевать.

Я – «эксперт по воспитанию»

Я получил степень доктора психологии, написал две книги о воспитании (кроме этой), консультирую детей и родителей, а также регулярно выступаю перед группами родителей, педагогов и студентов со всего света. Уже много лет я работаю «экспертом по воспитанию». Но есть одна закавыка. Свои первые книги я написал и стал так называемым «экспертом» еще до того, как обзавелся собственными детьми.

В тот момент, когда родилась моя старшая дочь Кэти, я из авторитета по вопросам воспитания превратился в рядового родителя, озадаченного вопросом: как вырастить ребенка? Возможно, лет через 15 я напишу еще одну книгу под названием «Извините, я и правда думал, что мои советы хороши».

Но пока что отцовский опыт показывает, что мои идеи проходят проверку реальностью. Воспитывая 5-летнюю Кэти и 3-летнюю Грэйси, я лично убедился в ценности своих приемов. Плюс отцовство помогло мне увидеть, что срабатывает в воспитании, а что нет.

Как дети становятся теми, кем становятся

Как папа и так называемый эксперт по воспитанию я больше всего заинтересован в ответе на вопрос: как дети становятся теми, кем становятся? Конечно, генетика играет формирующую роль. Генетический фактор сильно сказывается на уровне интеллекта, физических способностях и типе темперамента. Никто больше не спорит на тему «Что важнее: врожденное или приобретенное?», проблема ставится иначе: как врожденное проявляется через приобретенное? Иначе говоря, как способ воспитания и та среда, в которой живет ребенок, влияют на его генетические предрасположенности, проявляющиеся по мере его развития.

Какие аспекты среды влияют на развитие детей? Кто-то скажет, что влияние родителей куда скромнее, чем им хотелось бы думать. Что гораздо сильнее на детей воздействуют сверстники и масскультура. Однако я убежден, что в ранние годы существует окно возможностей для родительского влияния. Пока ребенок еще не интегрирован в мир большого социума, вы влияете на него сильнее, чем внешние силы.

Подумайте сами: в первые годы жизни дети жадно поглощают любую кроху информации, а вы – тот человек, который контролирует их «информационную пищу». Вы регулируете их повседневную физическую и социальную обстановку, что позднее сказывается на их развитии. Вы определяете, в каком доме и в каком районе живет ребенок, в какой садик он ходит. Вы решаете, что ему есть, где спать, чем заниматься в течение дня. Вы выбираете друзей, с которыми он играет, а также – сколько времени он пользуется продукцией масскультуры. Иначе говоря, в первые годы жизни ребенка вы способны контролировать получаемые им сообщения. Уже скоро он начнет получать гораздо менее полезные для развития послания.

Дети усваивают сообщения

В основе этой книги лежит следующая идея: дети становятся такими, какие идеи и установки они слышат чаще всего. Учитывая вашу неоспоримую власть формировать детей через свои послания, следует задаться вопросом: как убедиться, что я посылаю своему ребенку только полезные для него сигналы? Ответ состоит из двух частей: во-первых, нужно четко представлять, какие послания вы хотите передавать ребенку. А во-вторых, нужно развивать в себе навык передавать требуемое послание.

Дети становятся такими, какие идеи и установки они слышат чаще всего.

Особенно важны сообщения, которые ребенок получает в раннем детстве, поскольку совсем скоро он начнет получать сигналы из куда менее контролируемых и безопасных источников. Сверстники и поп-культура неизбежно познакомят ребенка со всеми типами информации и взглядов на жизнь: хорошими, плохими и безусловно опасными. Единственное, что можно сделать, это в самом раннем возрасте сделать ребенку «информационную прививку» позитивными посланиями, которые помогут противостоять вредоносным посланиям, полученным в более позднем возрасте.

Дар посланий

Какие убеждения и ценности вы хотите привить своему ребенку? Каким человеком вы хотите его видеть? Как подготовить его к непредсказуемому будущему? Этими фундаментальными вопросами задаются все родители. От того, как вы ответите на них, зависит, как вы воспитаете детей.

Большинство родителей приходят к схожим ответам. Мы хотим, чтобы дети процветали, были добрыми и щедрыми, добились успеха, нашли счастье и смысл жизни. Мы хотим, чтобы им было комфортно с самими собой, чтобы они ставили перед собой осмысленные цели, хорошо учились и успешно работали. Мы хотим, чтобы они были предусмотрительными и ответственными, умели строить здоровые взаимоотношения, чувствовали связь с миром, в котором живут, нашли счастливую любовь. Короче, мы хотим, чтобы дети выросли достойными людьми. И один из способов реализовать наши надежды – это посылать детям правильные сообщения. Ваши послания – это дар, который можно преподносить детям каждый день.

Дети как произведения искусства

Дети – это холсты, на которых при рождении видно лишь несколько широких мазков. В младенческие год-два на холсте появляются более отчетливые формы и цвета. В дошкольные и младшие школьные годы линии, цвета и текстуры этой картины становятся четче, позволяя увидеть, на что будет похожа готовая работа. На ранней стадии главный художник – вы. После кисти у вас перехватит ребенок и сам начнет работать над тем, что станет в конечной вариации его автопортретом. Вашим главнейшим вкладом в этот шедевр станут те установки, которые вы заложите в ребенка в ранние годы его жизни.

Вы посылаете ребенку сообщения задолго до того, как, по вашему мнению, он может что-то понять. Для младенца в возрасте одного дня взгляд, интонация, физический контакт, привязанность и быстрая реакция на его потребности говорят о любви, безопасности и близости громче любых слов.

Ваше живое произведение искусства становится интереснее после года, когда ребенок начинает ходить, учится говорить и отрабатывает сложные моторные и когнитивные навыки. В это время дети по-настоящему усваивают послания родителей. Начинающие ходить дети ближе к младенцу, чем к дошкольнику, они требуют заботы и внимания, ничего не знают о мире и не подготовлены к нему. Они только вбирают в себя сложные системы, которые сформируют их будущее взрослое «Я». Дети входят в младший школьный возраст беспомощными человечками, а завершают его, владея большей частью основных умений, необходимых, чтобы стать функциональным взрослым.

Картина на холсте обретает глубину и сложность в дошкольные и младшие школьные годы ребенка. По мере погружения в систему школьного образования базовые навыки, которые дети освоили на втором и третьем году жизни, тоньше показывают, кто они и на что способны.

Даже если дети уже вышли из младшего школьного возраста, не поздно начать посылать им правильные сигналы. Я работал с родителями, которые посылали своим детям противоречивые и даже вредные сигналы всю их жизнь до старшего подросткового возраста. Но даже на такой, казалось бы, поздней стадии, когда личность ребенка уже большей частью сформирована, родители, изменившие свое отношение к посланиям, видели изменения к лучшему. В средних и старших классах школы ваше влияние на детей будет непрерывно ослабевать. Но вы еще многие годы останетесь очень влиятельным фактором в их жизни. Поэтому нужно продолжать посылать им полезные сигналы, которые будут противостоять возможным вредным сигналам.

Некоторые приемы, которые я обсуждаю в этой книге, рассчитаны на детей от года до 9–10 лет и могут оказаться неприменимы к более старшим детям. Но в то же время все, о чем я говорю: пути доведения сообщений до детей, помехи в этом и суть важнейших посланий, – все это применимо к детям любого возраста. Никогда не прекращайте генерировать для детей правильные послания, а я расскажу, как модифицировать их под конкретные потребности каждого этапа развития ребенка.

Мир вредных посланий

Раньше родителям было проще. Они знали, что почти все общественные институты: школы, кружки, спортивные секции и детские развлечения – дают детям здоровые установки, соответствующие тому, чему учат родители. Кумулятивный эффект заключался в том, что детей окружали полезные послания, а вредные были скорее исключением.

Времена изменились. Многие школы настолько озабочены результатами тестирования или дефицитом бюджета, что не находят времени и людей для распространения здоровых посланий либо внушают детям вредные установки. Зачастую школьная среда токсична для психики детей: от школьников требуется как можно быстрее повзрослеть, на них давят сверстники, школьные тираны устраивают травлю на социальных сайтах, особый акцент ставится на внешности, деньгах и популярности… Устойчивые в прошлом сообщества превращаются во временные явления, где люди еле знакомы друг с другом. Спортивные секции, которые задумывались как место, где можно повеселиться, полюбить спорт и потренироваться, стали для родителей способом реализовать свои несостоявшиеся мечты, а их дети пытаются там заработать спортивную стипендию или готовятся к профессиональной спортивной карьере. Общественные интересы уже давно не определяют суть телевидения и радиовещания. Единственная цель поп-культуры – деньги, зарабатываемые любой ценой.

Учитывая все эти отрицательные влияния, вам нужно круглосуточно «быть на связи». Иначе дети не только не услышат ваши послания, но и усвоят вредные установки, недостатка в которых не наблюдается.

Послания приходят отовсюду

Мысль о том, что дети усваивают послания, пришла ко мне вовсе не в практике работы с семьями. О «посланиях»[2]2
  Автор использует популярное в современном английском языке многозначное слово «message» – сообщение, послание, основная идея, установка, заявление, миссия. – Прим. пер.


[Закрыть] мы слышим постоянно. Целью политиков является «контролировать послания» и «не отклоняться от основного послания». Почему? Потому что та партия, которая успешнее всего внушает свои идеи, в итоге получает голоса. Существование кабельных каналов, ток-шоу на радио и блогосферы целиком зависит от способности их сотрудников генерировать послания-установки, доносить их до аудитории и толковать возникающие противоречия. Ландшафт коммуникационных технологий XXI века изобилует посланиями. Это и голосовые сообщения, и электронные письма, и SMS. Это одновременно банальная и влиятельная часть нашей культуры. Содержание этих вездесущих посланий формирует психику детей, разрушая или укрепляя ее.

Нужен ли вам хрустальный шар?

Родители хотят подготовить ребенка к будущему. Еще не так давно мамы и папы могли обоснованно прогнозировать судьбу ребенка и решать, что нужно, чтобы он был благополучен. Но общество стало меняться с такой скоростью, что доверять своим прогнозам уже нельзя.

Пригодится ли в будущем то, что срабатывало раньше? Что должно содержаться в наших посланиях детям, чтобы они научились жить? Учитывая важность задачи и зная, какая расплата последует за неудачей, родители гнутся под грузом ответственности.

Однако задачи воспитания не должны пугать вас, потому что в быстро меняющемся обществе их сущность мало чем отличается от того, что было в прошлом. Да, сегодня воспитывать детей труднее, поскольку родители больше не могут полагаться на социальные институты и чувствуют свое одиночество. И да, технологические, социальные и политические перемены непредсказуемы. Но основы воспитания не изменились от того, что изменились люди. Нами движут те же мотивы, что и века, даже тысячелетия назад: найти смысл жизни, обрести счастье и близких людей.

Не изменились и предпосылки для успешности ребенка. Детям по-прежнему требуется любовь и безопасность. Им нужны поддержка, ободрение и жизненные навыки. Им нужна помощь родителей, чтобы ориентироваться в мире, где они растут (и который, нужно признать, становится все сложнее). Фактически из-за быстрых перемен и непредсказуемости будущего, здоровые послания от родителей нужны детям сегодня больше, чем когда-либо. Если мы заложим серьезную базу правильных установок, детям хватит зрелости и умений, чтобы справиться с любыми непредсказуемыми переменами.

Как родилась эта книга

Она – результат моего опыта работы в качестве так называемого «эксперта по воспитанию». В прошлом я занимался исследованиями, поэтому моя работа всегда опиралась на последние данных исследований в области воспитания. За последние 10 лет наука очень продвинулась в изучении развития детей. Возможно, раньше эта книга просто не могла бы появиться.

Однако при работе над книгой мне не меньше помог реальный опыт, который мы с женой приобрели, воспитывая дочерей Кэти и Грэйси. Кэти тогда только что пошла в школу, а Грэйси готовилась к ней, поэтому наши воспоминания и тревоги свежи, а радости все еще продолжаются. Я писал эту книгу, пользуясь «окопным опытом». Я также разослал опросник 5000 родителей и собрал информацию о том, как они доносят своим детям необходимые установки. Результаты были потрясающими, поскольку я получил массу новой информации и описаний эффективных приемов от родителей вроде меня или вас.

Девять важнейших посланий

В книге рассказано о девяти важнейший посланиях, которые нужно в ранние годы донести до детей, чтобы в их взрослой жизни присутствовали осмысленность бытия, крепкие отношения, счастье и успех. Книга разделена на четыре части. В части I «О посланиях детям» рассказывается о важности посланий и способах, которыми вы – осознанно или не очень – доводите их до своего ребенка, а также (что столь же значимо) о вещах, которые мешают получению посланий.

В части II «Я нравлюсь себе» мы сосредоточимся на посланиях, помогающих создать у ребенка здоровую самооценку, которая служит базой для уверенности в себе и умения справляться с трудностями. Мы поговорим о посланиях на тему любви, безопасности и компетентности ребенка и о том, какими способами научить ребенка этим знаниям.

В части III «Мне нравятся окружающие» мы рассмотрим сообщения, которые помогут ребенку научиться строить отношения с людьми. Мы также обсудим роли, которые играют в отношениях такие вещи, как сопереживание, благодарность и забота о природе.

В части IV «Я нравлюсь окружающим» мы поговорим, какие послания ребенок должен усвоить, чтобы позволить большому окружающему миру подружиться с ним. Мы поговорим об уважении, ответственности и эмоциональности.

Часть I. О посланиях детям

1. Послания: что они такое и зачем нужны

Чтобы учить детей только полезным для них вещам, вы должны хорошо понимать концепцию: какие послания получают дети, такими они и вырастают. Это кажется понятным на уровне интуиции, но я хочу убедить вас в огромной ценности посланий для развития ваших детей. Чтобы переманить вас на свою сторону, я начну с объяснения, почему и какие нужны послания.

Я всегда был фанатом техники, и некоторое время вел блоги о психологии технологий. Одно из часто встречающихся в мире техники понятий это «автоматическая настройка» (default). Если вы мало знакомы с техникой, то это означает «значение по умолчанию» – то, что компьютер выбирает автоматически, если пользователь не настроит программу иначе. Идея автоматических параметров всегда резонировала с моей психологической практикой.

Что общего между воспитанием и тем, как компьютер выбирает функции по умолчанию? То, что, воспитывая детей, вы создаете набор предустановленных опций для каждого аспекта их жизни. Перефразируя техническое определение, эти параметры – то, что ваши дети делают автоматически, если только намеренно не выбирают другое поведение. Иначе говоря, «предустановки» ваших детей – это их рефлективные реакции на события жизни, в том числе их первые мысли, эмоции, решения и действия в любой ситуации.

Эти автоматические реакции (которые могут быть правильными/полезными и неправильными/вредными) очень важны в жизни ребенка, потому что они первыми всплывают у него в голове, когда возникает ситуация выбора. Если вы «установите» в детях полезные для них «значения по умолчанию», в ситуации выбора повышаются шансы, что ребенок выберет полезную для него реакцию, даже если вредная альтернатива будет казаться ему привлекательней.

Исследования показали, что в большинстве случаев, принимая решения, люди выбирают наиболее простой и удобный для себя путь действий. Это значит, что образ действия ребенка определит тот механизм, который поможет ему быстрее всего принять решение. Самый быстрый отклик приходит от автоматических реакций.

Исследования нейропсихологов показывают, что кора лобных долей (центр принятия решений, от которого зависит контроль импульсов, сравнение рисков и выгоды, планирование будущего и принятие решений) продолжает развиваться до 20 лет. Это значит, что без правильных автоматических реакций дети не только чаще действуют необдуманно, но и легче поддаются внешним силам контроля, таким как давление сверстников и поп-культуры. Иначе говоря, дети скорее всего не станут обдумывать, как им поступить в каждой конкретной ситуации, а будут действовать на уровне коленного рефлекса. Последствия зависят от того, продуктивны их автоматические реакции, непродуктивны или их вообще нет.

Автоматические реакции очень рано появляются в жизни ребенка и имеют несколько источников. Самые первые установки – это пример, который ребенок берет с родителей, сверстников и других людей. Видя, как важные для них люди (а для любого ребенка важнейший человек – это родитель) реагируют на разные ситуации, дети усваивают эти реакции. Свое влияние на ребенка очень легко увидеть по языку жестов и словам, которые дети от вас перенимают. Когда ребенок начинает говорить, его автоматические реакции можно корректировать, обсуждая подходящее поведение. Окончательно автоматические реакции закрепляются частым повторением; чем чаще дети воспринимают ваши послания и сами действуют определенным образом, тем глубже интегрируются их «предустановки» и тем с большей вероятностью они будут направлять их поведение.

В качестве автоматических установок могут служить усвоенные ребенком ценности, которые станут первым фильтром при выборе образа действий. Если среди ценностей ребенка есть правдивость, ответственность и щедрость, то в ситуациях, которые касаются этих ценностей, ребенок, вероятнее всего, решит сказать правду, признать свою вину или помочь другому. Если привить малышу здоровую систему ценностей, позже ему будет легче противостоять назойливым нездоровым ценностным установкам, с которым он может столкнуться в большом социальном и медийном мире.

Отношение детей к себе: самооценка, самоуважение, уверенность, готовность принимать риски, терпеливость и трудолюбие – станут их автоматическими реакциями, которые будут срабатывать в сложных ситуациях в школе или в отношениях с людьми. Обычно отношение к себе складывается в зависимости от качества ваших взаимоотношений с ребенком и того, какие послания вы передаете ему о нем самом.

Если привить малышу здоровую систему ценностей, позже ему будет легче противостоять нездоровым ценностным установкам

Автоматические реакции, касающиеся физического здоровья ребенка, превращаются в привычки, определяющие его здоровье. Режим питания, упражнений и сна определяет долговременное состояние здоровья у ребенка. Если посмотреть на вредное питание и малоподвижность современных детей, то становится ясно, откуда берутся их вредные автоматические реакции и почему детское ожирение достигло масштабов эпидемии.

То, как дети проводят свободное время в раннем детстве (например, читают или смотрят телевизор) и как играют (например, в салочки во дворе или в видеоигры дома), определяет то, как они будут проводить свое время и развлекаться, став старше. Раннее использование медиа, таких как телевидение, компьютер, смартфон, видеоигры, создает совершенно новый тип автоматических реакций.

Социальные привычки тоже становятся автоматическими реакциями, которые влияют на детские, подростковые и взрослые годы жизни ребенка. Послания, которые дети получают о том, как они взаимодействуют с другими, определяют триггеры их социальных автоматических реакций (например, доброта, сотрудничество, уважение, сочувствие – или эгоизм, антипатия, грубость, конкуренция).