Текст книги "Дети все слышат. Девять вещей, которым вы должны научить своего ребенка"

Что вы говорите. Ваши послания исходят из того, что вы напрямую говорите своему ребенку. Например, «Это был плохой поступок» или «Ты повел себя щедро, поделившись игрушкой». Прежде чем сказать ребенку что-то в этом роде, подумайте, какое послание вы хотите передать и удачные ли слова выбрали. Например, я считаю, что как можно раньше дети должны усвоить полезное послание о том, что надо помогать по дому (см. главу 11). Когда дети помогли, обычно говорят что-то вроде: «Молодец. Хороший мальчик». Что слышат дети? Что когда они поступают правильно, они хорошие, а когда нет – плохие, так? Это не слишком хорошее послание – его фокус на том, какой ребенок, а не на том, что он сделал, чтобы заслужить поощрение.

Цель посланий – поощрить убеждения и поступки, которые вы хотите, чтобы дети усвоили и повторяли в будущем. Чтобы ребенок помогал, скажите так: «Ты очень помог. Я тебе благодарна за то, что ты сделал». Можно ли сделать послание проще и непосредственней? Будьте осторожны, поскольку у вербальных посланий есть ограничения, так как речевые навыки малышей пока в зачаточном состоянии. Если они еще не овладели языком в достаточной мере, то не поймут вас. В таком случае нужны другие каналы коммуникации, например, такие как описано ниже.

Что вы чувствуете. Вы несете детям послания своими проявлениями эмоций: тоном голоса, выражением лица, жестами и языком тела. Для детей, еще не начавших говорить и тонко настроенных на эмоции родителей, этот канал может быть наиболее продуктивным. Быстрее всего ребенок определит ваш эмоциональный настрой. Он почувствует, если вы злитесь или расстроены. Даже если вы говорите что-то, чтобы замаскировать свои эмоции, чувства все равно проявятся. А если ваши послания, переданные словами, эмоциями и поступками разнятся, ребенок отдаст приоритет эмоциональным посланиям.

Вот почему нужно, чтобы ваши вербальные, поведенческие и эмоциональные послания были согласованы между собой. Это особенно важно с малышами, которые только начали постигать речь. Вербальное послание, «завернутое» в подобающие эмоции, будет глубже понято и воспринято. А если одновременно использовать каналы речи, поступков и эмоций, то получится по-настоящему сильное послание, которое дети вряд ли пропустят.

Что вы делаете. Помните: поступки говорят громче слов. Малыши крайне внимательны к тому, что вы делаете. Они наблюдают и прислушиваются, даже когда вам кажется, что они заняты своими делами. Я уверен, были случаи, когда вы замечали, как ребенок копирует ваше выражение лица, жесты или поведение и только после этого осознавали, что сами так делаете. Проще говоря, дети хотят делать то же, что и вы. Это дает вам экстраординарную возможность выступить примером для подражания. Но большое влияние означает и большую ответственность. Вдруг дети подхватят какие-то ваши вовсе не похвальные привычки? Хотя эти страхи компенсируются возможностью показать положительный пример.

Кто вы. Говоря, что вы общаетесь с детьми, я имею в виду не только те послания, которые вы транслируете целенаправленно. На детей в равной мере влияет и то, как вы строите отношения с внешним миром, и послания, которые вы ненамеренно посылаете просто потому, что вы – это вы. Ваши отношения с другими людьми, профессия, хобби, интересы и разговоры – все это глубоко воздействует на детей.

Личное воздействие на ребенка – это палка о двух концах. С одной стороны, можно преподать ребенку замечательные уроки. Например, если вы помогаете благотворительной организации, много читаете, сохраняете спокойствие в эмоциональных штормах и пр., вы транслируете детям здоровые послания.

С другой стороны, родители тащат на себе груз проблем из прошлого. Вредные послания тоже исходят из сути вашей личности: в каких словах вы описываете мир, какие эмоции доминируют в вашей жизни, какое поведение вы демонстрируете изо дня в день. Скажем, если вы критичны, придирчивы, орете в гневе и пр., то тем самым посылаете детям нездоровые послания. Ваша цель – проявлять свои лучшие качества, осознавать недостатки и бороться с ними, а недостатки есть у всех людей.

Свежие данные нейробиологии показывают, какое влияние оказывают родители на детей в качестве образцов. «Зеркальными нейронами» называют область мозга, которая активируется, когда дети просто наблюдают за другими людьми. Считается, что зеркальные нейроны необходимы для нормального развития эмпатии, невербальной коммуникации, эмоционального распознавания, социального поведения, моторных навыков и речи. Предполагается также, что в развитии аутизма виновно, помимо прочих факторов, повреждение «зеркальных нейронов». Исследования говорят, что дети усваивают от нас не просто «психологические» послания, а вещи, которые становятся частью мозга и могут воздействовать на их поведение всю жизнь.

Что делают ваши дети. Пусть ваши поступки говорят громче слов, но поступки ваших детей говорят еще громче, чем ваши слова и поступки вместе взятые. Это значит, что чем чаще вам удастся сделать так, чтобы ребенок что-то сказал, почувствовал или сделал в соответствии с транслируемыми вами установками, тем сильнее он захочет сделать их своими ценностями. То есть когда дети говорят, чувствуют или поступают так, как описано в вашем послании (например, проявляют к вам свою любовь, делятся с другом игрушкой, убираются), они сами посылают себе послание, которое нельзя интерпретировать двояко. Такие послания имеют особый вес, поскольку дети становятся одновременно отправителем и адресатом, а поступки – это лучший способ глубоко запечатлеть смысл послания.

Выше я описал основные каналы передачи сообщений, а сейчас остановлюсь на конкретных приемах. Цель каждого приема – помочь посланию внедриться в психику ребенка.

ПРИЕМЫ ПЕРЕДАЧИ ПОСЛАНИЙ

• Слоганы

• Традиции и ритуалы

• Занятия

• Внешняя поддержка

Слоганы. Почти для любого послания мы с Сарой придумываем слоганы, а еще лучше, если девочки сами их сочинят (например, для посланий о терпении: «Подождать – значит побеждать»). Обычно эти слоганы забавны и даже нелепы, но они конкретны и прагматичны. Они также «прилипчивы», т. е. девочки их повторяют. Наши слоганы часто возникают спонтанно. Так, Кэти придумала «Тот самый взгляд» из главы 10. Девочки играют этими фразами и с удовольствием их повторяют (например, из слогана про терпение они сочиняют «Подождать – значит побежать», «Побежать – значит пожужжать» и т. п.). Эти игры показывают, что девочки усвоили смысл послания.

Традиции и ритуалы. Для успешного закрепления послания важно повторять его, а ритуалы обеспечивают повторы. Традиции и ритуалы передают послания не только с помощью ваших слов и поступков, но и, что важнее, с помощью поступков детей. Кроме того, привыкнув к ритуалам, дети видят положительные результаты и начинают верить в послание, «присваивая» его себе, благодаря чему установки оказывают долгосрочный эффект.

О важности ритуалов в интеллектуальном, эмоциональном, социальном, лингвистическом и академическом развитии детей, написано много. Распорядок дня (прием пищи, время сна) всегда подчеркивает практические вещи, связанные с событиями дня. Он обеспечивает ребенку предсказуемость, которая помогает организовывать и осмыслять постоянно расширяющийся мир. Сложившиеся процедуры дают ребенку возможность тренироваться в выполнении важных задач (одевание, купание и пр.). Они также дают детям чувство контроля над ситуацией и успокаивают своею стабильностью.

Такие ритуалы, как воскресные обеды и отмечание праздников в большом кругу родственников, несут еще более глубокие смыслы о единстве и духовности. Эти ритуалы часто рассматривают как уникально присущие данной семье, поэтому они усиливают чувства любви, близости и взаимной поддержки. Ритуалы задают эмоциональный тон семьи, от которого зависит, как дети испытывают, интерпретируют и выражают свои эмоции.

Мы постоянно создаем семейные ритуалы. Кэти и Грэйси каждый вечер перед сном складывают свои книжки стопками на столик в гостиной и убирают на место игрушки. Утром же они застилают кровати и одеваются. А перед ужином мы выражаем благодарности. Четверги проводим с бабушкой. А еще регулярно ходим на ближайшую гору. Эти любимые девочками ритуалы передают послания о благодарности, связях с семьей и уважении к природе и здоровому образу жизни.

Наши ритуалы возникают, трансформируются и затем исчезают, уступая место другим как бы сами собой, на основе нового опыта или новых идей.

Занятия. Поступки гораздо эффективнее слов, так что самый краткий путь донесения посланий – это привлечь детей какому-то связанному с посланиями занятию. Такие нагруженные скрытыми посланиями занятия происходят ежедневно: когда вы готовите, убираетесь, играете в игры, читаете книги, идете в гости… Вовлекая детей в подобные дела, вы помогаете им на себе испытать важность скрытых в них посланий и увидеть их пользу.

Поддержка извне. Невозможно в одиночку передать детям все послания. Нужно завербовать себе помощников среди родственников и друзей семьи, в образовательных учреждениях и т. д. Чем больше будет источников сообщений, тем вероятнее дети увидят их ценность и сделают своими убеждениями. Согласно одному из исследований дети, которые посещали «Клуб мальчиков и девочек Америки», имели более позитивный образ себя, отличались лучшими социальными навыками, чаще вели себя хорошо и были устойчивее к негативным влияниям, чем дети, которые не ходили в этот клуб.

Стили обучения обычно подразделяют на визуальный (через зрение), аудиальный (через слух), кинестетический (через действие), стиль обучения через чтение/письмо и тактильный (через ощущения). В идеале нужно передавать послания через те каналы, которые ярче всего выражены у ребенка, повышая тем самым вероятность их усвоения. В то же время, передавая одно и то же послание различными способами, которые задействуют доминирующие и недоминирующие стили обучения ребенка, вы подаете послание ребенку наибольшим количеством способов. А когда эти каналы передадут детям послание с помощью различных психологических и физиологических механизмов, послание будет усвоено более глубоко и полно.

Научить детей чему-то можно напрямую или косвенно. Передача посланий типа «рупор» – это напрямую объявлять детям, чего вы от них хотите, отмечать эти качества у других людей или рассказывать соответствующие истории. Такие прямолинейные послания не позволяют двояко истолковать ваши намерения и нацелены на перехват внимания детей. Учтите, однако, что детям ваши послания могут надоесть и они начнут сопротивляться.

Послания типа «уловка» таковы, что дети и не подозревают, что их чему-то обучают. Так бывает, когда вы вместе заняты каким-то делом или играете. Пусть дети думают, что просто развлекаются или помогают вам. Вы-то знаете, что нужные идеи уже прорастают в их сознании.

Дети поразительно хорошо умеют сообщать своим родителям, какие послания им сейчас нужнее всего и как их лучше передать. Настройте свое радио на их частоту. Каждый день дети сталкиваются с новым опытом, трудностями и задачами – для вас это отличные возможности передать детям нужные послания.

Позвольте детям указать вам путь к наилучшему способу передачи сообщений. Придумайте слоган, ритуал или занятие, содержащее нужные вам смыслы, – любое послание можно превратить в развлечение, которое привлечет внимание детей.

Самое трудное в передаче установок – это добиться того, чтобы дети их действительно поняли. В этом вам больше всего помогут терпение, повторение, настойчивость и твердость.

ЧЕТЫРЕ СЕКРЕТА УСПЕХА

• Терпение

• Повторение

• Настойчивость

• Твердость

Эффективность передачи посланий выражается в том, что дети получают, ассимилируют и выражают заданные идеи, и зависит от постоянства повторений. Лучший индикатор того, что послание достигло цели, это когда оно начинает раздражать детей. Конечно, когда дочери сигналят нам о раздражении, мы стараемся ослабить интенсивность своих посланий или переключаемся на другую идею.

Терпение – это фундамент для трех других секретов успеха. Если вы решили создавать для ребенка атмосферу положительных посланий, то должны знать, что это долгосрочное решение. Все, что касается детей, требует времени. Много времени.

Увы, со всех сторон мы слышим: ничто не должно быть трудным или длительным. Духу нашего времени свойственно все «простое» и «быстрое»… Если эти же ожидания перенести на воспитание детей, то вы гарантируете себе разочарование, злость, отчаяние и неудачу.

Все начинается с терпения, с того, чтобы знать, что ваши усилия долго останутся без вознаграждения, возможно месяцы или годы, но все это основано на вере, что рано или поздно вы пожнете плоды своих трудов. Приступая к делу с терпением дзен-буддиста, вы сумеете принять множественные препятствия, откаты назад, неудачи и сопротивление как неизбежные составляющие долгого пути родительства. Результатом станут ваши твердость, убежденность, эмпатия, устойчивость к разочарованиям и главное – ясное метапослание для детей, гласящее: «Я никогда не сдаюсь!»

Необходимость повторения обосновывается тем простым фактом, что дети никогда не усваивают, что им говорят, с первого раза. Недавно я узнал, что для отработки любого спортивного навыка требуется в среднем 2000 повторений. Не знаю, можно ли экстраполировать эти данные на передачу посланий, но, учитывая, сколько раз мы просили Грэйси и Кэти накрывать на стол, убирать свои тарелки в раковину или снимать туфли, входя в дом, могу сказать, что 2000 повторений – это нижняя граница.

Вряд ли на земле найдется родитель, который скажет, что повторять прописные истины сотни раз легко. Я полагаю, что многие забрасывают это дело задолго до того, как достигнут волшебного числа 2000. Почему? Потому что это напоминает пробивание стен головой. По крайней мере так кажется нам с Сарой. Какие эмоции мы испытываем? Разочарование, злость, усталость и отчаяние – вот какие. А после отчаяния наступает момент, когда хочется все бросить. Но сдаваться нельзя, потому что, отступая от задачи, вы отступаетесь от детей. Проигрывают всегда дети. И здесь подключаются три секрета успеха.

Настойчивость – самое важное качество для донесения посланий. Даже если порой кажется, что дети не слушают (на самом-то деле слушают), что послание до них не доходит (непонимающий взгляд), если они поступают наоборот (чтобы проверить вас на прочность), ваша готовность транслировать послания и сопротивляться разочарованию определяет, усвоит ли ребенок уроки. Нужно быть чрезвычайно настойчивым и гнуть свою линию. Ребенку понадобится много лет, чтобы начать действовать в соответствии со сформированными посланиями, но подождать стоит.

Однако одной настойчивости мало, на пути будут попадаться ухабы, проверяющие ваше упорство. Будет казаться, что дети не только не слышат посланий, но и воспринимают нечто противоположное им. Скажем, после того, как вы несколько месяцев внушали им: «Веди себя хорошо с сестрой» или «Не перебивай, когда я говорю», они продолжают вести себя грубо и лезут в разговор. Ах, какое разочарование!

Здесь в игру вступает твердость. Это не просто настойчивость, т. е. транслирование сообщения снова и снова; твердость – это когда вы посылаете сообщение перед лицом неудач. Твердость нельзя развить в себе по мановению волшебной палочки. Она начинается с несгибаемого намерения делать все в интересах ребенка, невзирая на усталость, разочарование и просто досаду. Твердость – постоянное осознание, когда дети проверяют вас на прочность, – само понимание этого поможет не отступиться. Твердость – это глубокая вера в важность посланий, в то, что ваши усилия будут вознаграждены.

Вот несколько простых правил, помогающих донести ваши послания до адресатов в исходном виде:

• Выражайтесь ясно. Убедитесь, что ваши слова, эмоции и поступки преподносят детям послание однозначным образом.

• Выражайтесь просто. Подгоняйте свое послание под уровень развития ребенка.

• Будьте активны: лучший способ доставить послание – это показать его в собственных поступках и поступках детей.

• Прислушивайтесь к детям: они помогут решить, какие послания им нужны и в какой форме.

• Окружите детей посланиями: чем больше каналов передачи посланий вы задействуете (с помощью слов, эмоций, поступков, занятий, внешних помощников), тем с большей вероятностью они достигнут цели.

3. Что может заблокировать послания

Иногда дети реагируют на первое же послание. А иногда послание приходится повторять снова и снова. Нужно быть настоящим сыщиком и хорошо знать своего ребенка, чтобы догадаться, почему одни послания ловятся на лету, а другие, несмотря на все ваши усилия, никак не доходят до цели.

ЧТО БЛОКИРУЕТ ПОСЛАНИЯ

• Послание слишком сложное

• Нет контакта между отправлением и получением

• Слишком много посланий

• Послание непоследовательное

• Конфликтующие послания

• Разные каналы – разные послания

• Усталость

• Несчастливый брак или развод родителей

• Братья и сестры

• Другие члены расширенной семьи

• Социальный мир

• Поп-культура

Даже если вы четко представляете, какие послания хотите донести, даже если вы определились с каналами их передачи и разработали стратегии внедрения, уверенным, что послания дойдут, быть нельзя. Каждый раз посланию придется преодолеть целый лабиринт блокировок.

Одна из трудностей передачи послания – это убедиться, что ребенок его понимает. Послание должно соответствовать уровню развития ребенка. Я видел много родителей, которые считали, что посылают ясные и понятные сигналы, и недоумевали, почему дети их не усваивают. Бывает и хуже – когда родители обвиняют ребенка в том, что он их не понимает. Беда в том, что родители видят послания со своей взрослой позиции, а не глазами ребенка. Но дети думают иначе, чем вы. Вы годами учились понимать и интерпретировать окружающий мир. А дети только начали этому учиться – это касается малышей ясельного возраста, дошкольников, младших школьников и даже более старших детей.

Вот почему нужно уметь поставить себя на место ребенка. Подумайте, как уровень его развития повлияет на его восприятие посланий, например, что лучше ребенок воспринимает: слова, эмоции или поступки? Поняв возможности ребенка, вы сможете подогнать свое послание под его уровень и максимально поднять шансы на понимание.

Разрыв между отправлением и получением послания может случиться в нескольких местах. Вы намереваетесь послать одно сообщение, а получается другое. Это несоответствие между намерением и действием. Например, вы хотите сказать ребенку, что нужно есть овощи, потому что они помогают расти большим и сильным, а получается: «Я терпеть не могу, когда ты не ешь овощи».

Несоответствие может возникнуть между вашим сообщением и тем, что воспринял ребенок. Думайте не о том, что вы хотели сказать, а о том, что ребенок, по всей вероятности, понял. Спросите себя: насколько понятно мое послание? Если бы мне было 3 года, что бы я понял из этого? Вот пример. Вы очень много работаете и хотите сообщить ребенку, что любите свою работу и благополучие семьи для вас очень значимо. Но ребенок понимает, что «мамочке важнее работать, чем быть со мной». Это два очень разных послания по-разному влияют на то, как ребенок воспринимает вашу работу и ваше отношение к себе.

Чтобы прояснить послание о своей работе, можно лучше раскрыть основной смысл сообщения «Я забочусь о семье» и объяснить, почему вы так много работаете и как трудно вам быть вдали от ребенка. Еще можно постараться качественнее проводить совместное время, чтобы ребенок ясно понял: его вы любите больше всего на свете. Одновременно вы моделируете метапослание о том, как устроена жизнь: есть вещи, которые хочется делать (быть с ребенком) и которые нужно делать (обеспечивать семью).

Как я уже говорил, детям свойственны разные способы восприятия информации, из-за чего они неодинаково хорошо реагируют на переданные разным путем послания. По мере их взросления вы лучше поймете их сильные стороны. Например, вы хотите, чтобы малыш научился относить свою тарелку в раковину после еды. Аудиалу можно об этом просто сказать, а визуалу лучше показать, что от него хотят. Несоответствие доминирующего и использованного канала передачи сообщения может погубить послание.

У детей также бывают разные типы темперамента, которые влияют на то, как ребенок принимает послания. Нужно учитывать врожденный тип нервной системы. Ваш ребенок упрям и все хочет контролировать или у него трудности с поддержанием внимания? Скажем, эмоционально уязвимого ребенка противоречивые и несогласованные послания сильнее сбивают с толку, чем эмоционально устойчивого.

Все эти примеры подчеркивают, что послания надо передавать максимально большим количеством способов. Их передаче мешает так много факторов, что, увеличив количество каналов передачи, вы повышаете шансы ребенка на усвоение послания.