Книга: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели - Джо Диспенза

Звучит, конечно, заманчиво – полностью изменить свою жизнь путем перестройки работы мозга. Я даже согласна с тем, что во многом наш мозг работает как супермощный биокомпьютер и если стереть/изменить/перезаписать заложенные в него (как правило, в детстве) деструктивные программы, то жизнь начнет меняться. Согласна и с тем, что подсознание – это очень мощная вещь, которая может притянуть в жизнь как негатив, так и удачу.

Но проблема-то состоит в том, что этот «биокомпьютер» гораздо сложнее, чем все предлагаемые авторами подобных книг методики. И что когда одна часть ума пытается контролировать другую, то не всегда из этого получается то, чего ожидаешь.

По структуре книга делится на 3 неравные части. В первых двух (более объемных) идет теория, где объясняются основы функционирования психики человека с помощью якобы новейших достижений науки, в том числе в области квантовой физики. Присутствуют ссылки на научные исследования и приводятся авторитетные имена, но всё равно именно теоретическая часть вызывает большие сомнения. Даже попахивает псевдонаучностью и шарлатанством. Например, автор уверяет, что с помощью мыслей можно менять ДНК.

Возможно, Диспенза хочет придать своей книге больше убедительности. А может, издатель платит ему за количество страниц, поэтому автор так искусственно увеличил объем? Но мне кажется, что теоретическая часть чрезмерно затянута. Когда я покупаю пылесос или микроволновку, то мне не нужно объяснение на 300 страниц, как именно они работают, а нужна четкая и по возможности краткая инструкция.

В этой же книге практическую часть предваряет долгое и утомительное повествование, где наряду со здравыми мыслями много и спорных, а иногда и псевдонаучных рассуждений. Автор сам в предисловии заранее предупреждает читателя, что в книге будет много повторений. Это, мол, нужно для выстраивания правильных нейронных связей. Повторений в книге действительно много и они утомляют.

Инструкция о том, как именно можно изменить свою жизнь, содержится только в завершающей части книги. Ее я читала с особым любопытством. Если совсем кратко, то для улучшения качества жизни нужно следовать алгоритму проведения медитаций, который разработал Диспенза. Я их еще не пробовала, поэтому не могу судить об их эффективности.

Поскольку «Сила подсознания» во многом перекликается с «Трансерфингом», который дал мне некоторые результаты (пусть и не такие грандиозные, как хотелось бы, но они всё же были), то и на техники, предлагаемые Диспензой, я возлагаю некоторые надежды. Ну а вдруг хоть что-то, да сбудется?

Пока ставлю книге осторожные три звездочки, потому что мне не понравился стиль, затянутая теоретическая часть и манипулирование научными фактами.

Но если медитации Диспензы хотя бы частично сработают, то повышу книге оценку.

Если выделить плюсы - да, они есть. Это и описание пользы и самого механизма медитации, это действительно очищает разум, расслабляет, снижает уровень стресса. Второй плюс - это напоминание, что необходимо думать о хорошем, не жить в хомячьем круге проблем и не прокручивать раз за разом перед сном свои косяки или позоры за всю свою жизнь (даже которые были в детском саду!). Третий плюс - лёгкий язык и краткость книги.

На этом всё. А вот от минусов кружится голова, и хочется вызвать полицию. Книга - очередная настоящая библия инфоцыган. И да, она учит правильно, нет, не мечтать, а видеть будущее во всех подробностях. На самом деле у карт желаний и прочих практик мечтаний есть плюс - это психологическая постановка цели, к которой человек идёт. Видит цель - не видит препятствий. И когда человек не сидит на попе ровно, а делает всё возможное для достижения своей мечты - учится, работает, общается с нужными людьми, он в большинстве случаев достигает чего хочет. Но да, фактор удачи всегда влияет. Но само никогда ничего не произойдет. Опять же, если не везёт. Автор в качестве пример описывает свою дочь, которая так “правильно” мечтала о поездке в Италию, что уже составила список, какие города посетить и что там посмотреть. И вместо того, чтобы пойти заработать деньги, либо обеспеченному благодаря своим книгам и лекциям отцу оплатить поездку, девочка ничего не делает, только мечтает и медитирует на Италию, пока случайно вселенная не посылает ей шанс бесплатно поехать и посетить каждый из городов.

Второй минус, самый ужасающий - автор не только утверждает, что во всех болячках виноваты люди, потому что думают о плохом и притягивают негатив, но и то, что правильно медитируя можно вылечить рак, тяжелые случаи кожных заболеваний. Тут руки опускаются от такого бреда, и даже нет сил возмущаться и спорить с автором.

И да, из великого ученого Эйнштейна сделали Блиновскую, который правильно мечтал и создавая теорию относительности всё притянул к тому, что всё возможно, если человек притягивает положительные эмоции. Да, автор на полном серьёзе пытается с помощью квантовой физики доказать “эффективность” правильной медитации на мечту.

При этом, книга крайне агрессивно пытается протолкнуть идею, что все люди сами виноваты в своих несчастьях и проблемах, потому что живут во дне сурка. И автор предлагает выйти из этого замкнутого круга, забыв, что у людей есть семья, дети, кредиты, ипотека, не закрыв банальные потребности в пирамиде Маслоу. И ещё приводит пример, как человек хотел стать художником, а вместо этого стал строителем, чтобы кормить родителей и себя. Читателям данная история подаётся под соусом, что человек не пошёл следом за своей мечтой и потерял всё, забывая, что огромное количество художников умирает в нищете, в том числе и те, которые стали известными после смерти, забыв, что на самом деле данный герой мог быть абсолютно бездарным или третьесортным художником, и забывая, что ничего не мешало герою и работать, и писать картины. Но да, тут либо белое, либо чёрное.

И ещё вишенка на торте: это утверждение автора, что Жанна Д’арк правильно мечтала, поэтому стала великой. Правда, о том, что её мечта закончилась крайне грустно, и что это была не её мечта во многом, автор опускает.

Подводя итог, можно сказать, что книга крайне вредная и глупая. Но зато породила целый легион таких же идей.

Первое впечатление было непонятным. Сначала смутило много теории, научных исследований, сложных терминов. Спустя 50 страниц втянулась. Книгу стоит читать в спокойной обстановке, не торопясь. Рада, что много любопытного открыла для себя в области физики, генетики, психологии. Полезно иногда читать такие материалы.

В третьей части книги начинается самое интересное. Описание практик медитаций, курс длится 4 недели, но автор предлагает никуда не спешить. В процессе работы легче осознать, когда следует переходить к следующему этапу медитации.

Пока читаешь, возникает вопрос: а смысл читать всю эту научную ерундистику, если можно сразу практиковаться. Как бывает в жизни, без теории никуда. Нам же важен не только результат, но и процесс. Часто процесс куда нужнее.

Иногда мне было скучновато, некоторые моменты растянуты. Мне показалось, что мысли повторяются только другими словами. А так достаточно просто написано о сложном. Хотя для кого как..

Работа — любопытная. До этого я не подозревала о мощной силе нашего подсознания. Сейчас делаю первый этап медитации, который заключается в том, чтобы человек научился входить в свое подсознание, меняя мозговые волны от бета от альфа частот. Прочитав книгу, начинаешь разбираться, в чем тут дело.

Как относитесь к медитациям? Читаете ли подобную литературу?