Текст книги "Никаких ограничений. Все тайны поиска чудес с помощью секретной гавайской системы"

Глава 4
Истоки Хо’опонопоно

Чистота – самая важная ценность в вашей жизни.

Доктор Ихалиакала Хью Лин

Где и когда появилось учение Хо’опонопоно?

Доктор Хью Лин склонен полагать, что оно пришло к нам из других галактик. Конечно, в это сложно поверить. По мнению Хью Лина, оно также могло зародиться в Лемурии. Так назывался древний континент, который, подобно Атлантиде, затонул много лет назад. Однако вопрос его существования до сих пор остается открытым. Как автор, опирающийся только на факты, я считаю обе версии маловероятными.

В чем же истина?

Изначально методы Хо’опонопоно применялись для разрешения семейных конфликтов и улучшения взаимоотношений между людьми. Учению Хо’опонопоно по меньшей мере сто лет. Точно неизвестно, когда оно появилось, но его родина предположительно Полинезия.

«Хо’опонопоно главным образом практиковалось в семейных делах, причем только в случае возникновения разногласий», – говорится в книге Nana I Ke Kumu («Обращайся к источнику»), которую Моррна рекомендовала прочитать для полного понимания истинного Хо’опонопоно.

На Гавайях этим методом исцеления пользовались врачи, государственные служащие, духовные наставники и главы семейств. Члены семьи садились в круг и по очереди рассказывали о причинах недовольства, гнева и так далее. Целью было освободиться от эмоций, высказанных вслух, и в результате простить друг друга.

Этот метод применяется и сейчас, однако его вариативность зависит от того, как его трактуют те или иные люди. Многие полагают, что подлинный метод Хо’опонопоно утерян. В книге Nana I Ke Kumu («Обращайся к источнику») говорится, что когда более века назад на острова высадились христиане, Хо’опонопоно прекратил свое существование. Подлинное учение Хо'опонопоно содержало следующие этапы:

• вступительная молитва;

• определение проблемы, требующей решения;

• самоанализ мыслей и поступков каждого человека;

• абсолютная искренность;

• наличие лидера, который контролирует ход обсуждения и направляет группу;

• честное признание своих прегрешений перед богами и друг другом;

• обязательство возместить моральный ущерб пострадавшим сторонам;

• заключительная молитва.

В дохристианские времена традиционный сеанс Хо’опонопоно завершался принесением в жертву какого-либо животного. После принятия христианства по окончании ритуала нужно было что-то съесть. По словам Моррны, фруктов оказывалось вполне достаточно.

Метод Хо’опонопоно, проповедуемый мною и доктором Хью Лином, – современная версия, разработанная Моррной. В его основе лежит все то же традиционное учение Хо’опонопоно, только теперь не требующее участия других людей. Процесс очищения проходит в нашем сознании, и для этого никто не нужен, кроме вас. Так считали Моррна и доктор Хью Лин. Вот почему нет необходимости обучать методу Хо’опонопоно или писать какие-либо пособия, призванные помочь в его освоении. Достаточно просто пройти процесс очищения. Желательно, чтобы у вас был личный наставник (коим, например, Моррна стала для доктора Хью Лина, а он – для меня), который поможет в затруднительной ситуации.

Однажды я спросил доктора Хью Лина, нужно ли мне тренироваться, чтобы освоить Хо’опонопоно. «Нет, – ответил он, – ты уже готов».

Я не был согласен и продолжал встречаться с людьми, которые учились вместе с Моррной или доктором Хью Лином. Я хотел узнать все, что мог. Однако в действительности лишь записывал новые данные на жесткий диск своего мозга, и без того перегруженный информацией.

Отлично. Я лишь усложнил себе задачу.

Что же представляет собой истинное Хо’опонопоно? Это то, что вы делаете.

По своей сути Хо’опонопоно не религия, которая дает ответы на все вопросы верующих. Это инструмент. Шаг к пробуждению. Конечно, за время существования Хо’опонопоно люди создали множество предметов, помогающих в процессе очищения. Даже у доктора Хью Лина имелись таковые, и он их продавал! Например, стикеры Ceeport. Это символ, который он изобрел в момент вдохновения. Ceeport означает: «Возвращаясь в порт, в нулевое состояние, очищайся, стирай и удаляй». Этот символ доктор Хью Лин разместил на своих визитных карточках. Он продавал их по 10 долларов за штуку. Я всегда восхищался его смелостью. Многим людям приходится прилагать усилия даже для того, чтобы окружающие согласились хотя бы взять их визитную карточку. А доктор Хью Лин их продавал.

Однажды кто-то спросил Хью Лина, почему он продает вещи, которые создал под влиянием вдохновения, пришедшего к нему в процессе очищения. Он пояснил: «Если идея товара пришла к вам в момент вдохновения, значит, это хороший товар».

Если вам хочется использовать эти предметы – пожалуйста. Но спросите себя, действительно ли они вам нужны. Согласно Хо’опонопоно, единственное, что нуждается в изменении, – это вы сами. Если вы очищаетесь по методу Хо’опонопоно, потому что огорчены или столкнулись с проблемами, то неважно, кто или что поможет вам включить программу очищения. Больше вам ничего не нужно.

Как бы я ни хотел, чтобы вы купили больше моих книг (включая «Жизнь без ограничений») и порекомендовали их максимально возможному числу знакомых, следует делать только то, что касается вас и вашего вопроса. Я знаю, как хочется иной раз сказать другому человеку: «Очищайся». Однако истинное Хо’опонопоно состоит не в этом.

Никто, кроме вас, не решит вашу проблему.

Никто.

В первоначальном виде Хо’опонопоно заключалось в следующем: когда человек попадал в ту или иную неприятную ситуацию, чтобы помочь ему разрешить ее, собирались все, кто имел к ней отношение. Люди высказывали все свои обиды. Бывало, что это делалось со злостью и не прощалось. Руководитель группы учитывал мнение каждого участника, и собрание продолжалось до тех пор, пока не удавалось добиться полного взаимопонимания, то есть до того момента, когда в группе вновь воцарялись мир и любовь.

Современный вариант Хо’опонопоно несколько отличается от традиционного: когда вы огорчены из-за той или иной ситуации, вы обращаетесь внутрь себя, ощущаете боль и просите Бога (Гею, Дао, Нуль, Природу и так далее) удалить внутреннюю программу (данные, мысли или убеждения), спровоцировавшую такое положение вещей. Вы повторяете про себя слова очищения, удаления, стирания или исправления, пока не достигаете состояния умиротворения.

В первом случае использования Хо’опонопоно вы зависите от других людей. Во втором – нет. Доктор Хью Лин, Моррна и я проповедуем именно этот вариант.

Приведу пример. У одной моей подруги возникли проблемы в общении с женщиной из ее группы. Эта женщина говорила вещи, которые всех раздражали. Поскольку я не состоял в этой группе и не знал женщину, меня это совершенно не касалось. Я не имел отношения к ситуации. Но моя подруга имела.

В отчаянии она однажды сказала: «Я пыталась применить метод Хо’опонопоно, потому что не знаю, что еще можно сделать».

Иными словами, она пыталась решить конфликт, в который была невольно втянута, с помощью изменения собственного поведения. Но это не сработало. Тогда, зная о методе Хо’опонопоно из книги «Жизнь без ограничений», она решила его применить и в результате смогла достичь внутренней гармонии и наконец-то стала спокойно спать.

Ей удалось прийти в нулевое состояние.

Приведу другой пример. Несколько лет назад моя мать попала в больницу. Она болела на протяжении 13 лет. И ей становилось все хуже. Она страдала от боли. Жизненно важные органы работали неправильно. Всю семью объединило это горе. Я перенес семинары, чтобы быть рядом с матерью.

Она лежала в палате интенсивной терапии, расположенной отдельно. Кроме моей мамы, в ней находилось еще пять пациентов. Трое из них за это время умерли. Глядя на мать, бледную и такую слабую, я чувствовал себя совершенно беспомощным. Где-то внутри меня даже закипала злость. Я сердился, полагая, что ей следовало лучше следить за своим здоровьем. Я был расстроен и напуган. Я не знал, что делать. Даже врачи, казалось, не хотели ничего предпринимать, ограничиваясь обеспечением жизнедеятельности пациентки. Я растерялся, чувствовал свою беспомощность и не видел выхода.

И вдруг я вспомнил о Хо’опонопоно. Мне необходимо было обрести душевное спокойствие, чтобы помочь матери, независимо от того, пожелает она остаться или уйти. Я начал работать над собой. Я не пытался ее вылечить. В конце концов, я не знал, как это сделать. Я не представлял, чем могу помочь. Но я знал, что расстроен, поэтому начал работать над собой. Мне нужно было вновь обрести покой. Я был уверен, что мое хорошее самочувствие способно повлиять и на самочувствие моих близких. Я делал то, что умел.

Я обратился внутрь себя и стал повторять фразы «Я люблю тебя», «Мне очень жаль», «Пожалуйста, прости меня», «Благодарю тебя». Я не обращался конкретно к своей матери, а просто произносил их вслух. Никто не понимал, что я делаю. Люди наверняка думали, что я молюсь, или медитирую, или просто, отчаявшись, сижу в тишине. Я продолжал повторять эти фразы, пока не закончились часы ожидания.

Это происходило несколько лет назад. Мама до сих пор жива и сейчас находится дома. Нельзя сказать, что она выздоровела. Но тем не менее она по-прежнему может дышать, говорить, делиться своими мыслями и переживаниями и общаться с нами. У нее бывают и хорошие, и плохие дни. Часто она просто смотрит на меня и говорит: «Я люблю тебя». Во время праздников она выходит в гостиную и проводит время с семьей.

Мой отец – ее главный опекун. Они прожили в браке 60 лет. Поэтому как бывший морской пехотинец, который принимал участие во Второй мировой войне, он считает заботу о матери своим долгом. Остальные члены семьи, в том числе и я, отошли в сторону. Для меня же продление жизни мамы стало настоящим чудом.

Спасли ли ее жизнь сеансы Хо’опонопоно? Подарили ли они ей эти несколько лет или всего лишь успокоили меня самого?

Я не знаю. Нет способа, позволяющего это выяснить. Но я знаю наверняка: мое внутреннее умиротворение дало мне возможность находиться рядом с матерью, сконцентрироваться и быть в нужное время в нужном месте. Не исключено, что это и есть настоящее чудо. Думаю, благодаря тому, что я смиренно принял реальность такой, какой она была, мама смогла освободиться и сделать то, что она хотела. В данном случае – поправиться и вернуться домой.

Как писал в своей книге «Исцеляющие слова»[4]4
  Досси Л. Исцеляющие слова. Минск: Попурри, 2008.


[Закрыть] врач и исследователь Ларри Досси: «Считается, что целители могут наиболее эффективно лечить людей, если те полностью освободят свой разум от образов, ассоциаций и каких-либо конкретных целей». Иными словами, при исцелении духовными методами лучше всего положиться на волю Божью.

Как говорил Генри Бичер: «Сила человека заключается в его способности определить Божью волю и действовать в соответствии с ней».

Конечно, это проще сказать, чем сделать. Видеть родную мать при смерти в палате интенсивной терапии было невыносимо. Я хотел только одного: чтобы она выздоровела. Но согласно принципам истинного Хо’опонопоно, Лучший исход для нас определяет Бог, а не человек. Поэтому я должен иметь сильную веру, которая позволит мне отпустить ситуацию и заниматься только тем, на что я действительно могу оказать влияние, – обрести внутреннюю гармонию.

Давайте разберемся подробнее.

Глава 5
Чья в этом вина

Дело не в людях. Дело не в личностях. Это программа.

Доктор Хью Лин

Прочитав книгу «Жизнь без ограничений», мой друг поразил меня искренним вопросом: «Откуда могут взяться ограничивающие убеждения у ребенка?»

Этот вопрос был обусловлен тем, что дочь доктора Хью Лина страдала заболеванием кожи, и когда он познакомился с Моррной, та помогла ему ее вылечить.

«Но как ребенок вообще мог заболеть? Разве дети не невинны?»

Когда мы рождаемся на свет, программы уже заложены в нас. Наука эпигенетика доказала, что действия наших дедов часто отражаются на ДНК их внуков. Мы не приходим в этот мир как чистый лист бумаги, на котором ничего не написано. Мы приходим с уже заложенными программами и затем скачиваем дополнительные программы от своих родителей и окружающих, а также из культурной среды, в которой живем.

Я рассказал другу об одной сотруднице нашей программы Miracles Coaching®, у которой умерли близнецы через несколько дней после рождения. Мать чувствовала себя виноватой, гадая, что она сделала не так. Врач сказал, что это не ее вина.

В другой ситуации у моего знакомого бодибилдера случился сердечный приступ. Он удивлялся: «Почему?» Он всегда правильно питался и занимался спортом. Он все делал правильно. Врач объяснил ему, что сердечный приступ не был результатом его действий. Дело в наследственности и склонности к этому заболеванию в его семье, приобретенной еще до его рождения. С этим он сам ничего не мог сделать.

Мой друг понял: «Это правда. Тогда нам нужно много очищаться», – подытожил он. В этом и заключается смысл Хо’опонопоно. Существует так много данных, которые требуют очищения, что мы практически не можем прекращать очищаться.

Однажды перед одним из семинаров мы прогуливались с доктором Хью Лином по Остину. Он сказал «Доброе утро» незнакомому человеку на автобусной остановке. Ответа не последовало. Доктор Хью Лин признался, что мгновенно разозлился. Он рассчитывал услышать дружественное приветствие в ответ. Это показывает, в каких масштабах необходимо очищение. Доктор Хью Лин занимается очищением более 25 лет, и тем не менее неприязненное отношение незнакомого человека задело его. Продолжайте очищаться.

Большая часть того, что требуется очистить, находится в вашем подсознании. Это ваши программы. У меня они тоже есть. Я очищаюсь уже несколько лет, что позволило мне испытать несколько откровений и моментов единения с Богом. Но я не закончил этот процесс. Как и вы. Когда вы читаете эти строки, знайте, что вам предстоит еще много работы. Я не обвиняю вас или себя. Мы – люди. Мы наследуем программы. Никого нельзя обвинять. Но мы несем ответственность за очищение мира, очищая самих себя. Если сейчас вы хотите жить хорошо и чувствовать полную удовлетворенность от жизни, продолжайте очищаться. Я сказал удовлетворенность, хотя привык говорить, что цель человека заключается в том, чтобы стать счастливым, и добавлять, что счастье – это выбор. Однако этот разговор с моим другом заставил меня переосмыслить слова, используемые в разговорной речи.

Мэтью Дискон – выдающийся современный исполнитель фламенко на гитаре и мой учитель. Он помог мне при подготовке к записи моего первого музыкального компакт-диска Blue Healer. Он участвовал в создании двух популярных музыкальных альбомов, которые появились благодаря вдохновению Хо’опонопоно: Aligning to Zero и At Zero. Часто вместо обучения игре на гитаре и занятий музыкой мы разговариваем с ним о жизни и об Хо’опонопоно. Однажды Мэттью высказал идею, что счастье быстротечно. Он сказал, что все мы хотим любви и делаем все ради этой цели. Но еще больше мы стремимся к удовлетворенности. Он напомнил мне слово спокойствие. Иначе говоря, мы хотим пребывать в состоянии гармонии и покоя. Одно из слов для выражения этого состояния «счастье». Другое слово – «удовлетворенность».

Большинство из нас несчастливы, неспокойны и не удовлетворены. Я часто говорил: «Чтобы проверить, чего вы достигли, отправляйтесь к своей семье». Члены вашей семьи знают ваши больные точки. Немногие из нас могут чувствовать полную удовлетворенность в окружении семьи на протяжении длительного времени. Я привык посещать свою семью, надевая на себя невидимую психическую броню. Я находился в состоянии боевой готовности, постоянно ожидая критики в свой адрес или в адрес моего способа жизни. Однако теперь я возвращаюсь в отчий дом с миром в сердце. Я продолжаю очищаться, и каким-то образом моя семья изменилась.

Вы должны очищаться беспрерывно. Это ваш билет к удовлетворенности. Некоторые люди проходят этот путь практически мистическим и сверхчеловеческим образом (я расскажу об этом подробнее позднее). Вы не должны стремиться к каким-то конкретным наградам. Очищение ради получения чего-либо – это программа. Вы очищаетесь, чтобы быть здесь сейчас. Чудо происходит сейчас. Сила действует сейчас. Настоящую награду вы получаете сейчас. В действительности я по-прежнему не знаю никого, кто уже был бы здесь и сейчас, поэтому я продолжаю очищаться.

Откуда появились четыре фразы Хо’опонопоно? Почему они работают?

Я не смог найти ни одного исследования, которое бы определило оригинальный источник этих фраз. Достаточно просто сделать вывод, что их появлением мы частично обязаны христианской вере (это относится к повторению фраз «Мне очень жаль» и «Пожалуйста, прости меня»). Также очевидно, что в древних гавайских верованиях фразы могли создаваться для существующих богов или для Божества, которое могло исцелять или вредить человеку. Не менее заманчиво сказать, что все четыре фразы мог сказать любой человек на сеансе групповой терапии («Пожалуйста, прости меня за то, что я бросался помидорами в твой дом»), который закончился просьбой о прощении («Мне очень жаль»), чтобы второй человек мог принять эту просьбу («Я люблю тебя»).

В любом случае эти фразы существуют. Четыре фразы, которые останутся здесь надолго. Тысячи людей теперь повторяют их, чтобы исцелить себя. И списки их жалоб довольно длинные.

Но почему эти фразы помогают?

Это трудно объяснить. В это просто нужно верить. Плацебо тоже производит мощный исцеляющий эффект. Вспомнив знаменитую историю исцеления доктором Хью Лином душевнобольных преступников, легче поверить в волшебную силу этих фраз.

Ни в коем случае нельзя недооценивать вероятность, что эти фразы действительно имеют волшебную силу. Никто не может с уверенностью сказать, почему они оказывают целебный эффект: либо из-за вашего убеждения, либо из-за произнесения их вслух. Воображаю себе ученого, в ходе исследования которого одна группа людей произносит эти фразы, а вторая – нет. Тогда мы могли бы сказать, что именно работает. Однако и это исследование не было бы окончательным, поскольку в нем очень много переменных. (На заметку. Однажды доктор Хью Лин прислал мне отчет об исследовании, которое показало, что в результате использования четырех фраз медитации у людей снижается кровяное давление. Однако масштаб этого исследования был настолько мал, что оно едва заслуживает упоминания.)

Я часто объяснял, что четыре фразы представляют собой пусковой элемент для более длительного процесса. Например, когда я говорю «Мне очень жаль», я в действительности думаю «Мне очень жаль, что во мне есть та программа, которая привела к возникновению этой ситуации». Когда я произношу «Пожалуйста, прости меня», то в действительности я имею в виду «Пожалуйста, прости меня за то, что мой собственный мыслительный процесс протекал бессознательно». Когда я произношу «Благодарю тебя», то я имею в виду «Благодарю тебя за удаление этой программы из моей жизни». Когда я говорю «Я люблю тебя», то я возвращаюсь к Источнику (Богу или Нулю) и начисто очищаю доску своей души.

Сейчас нам доступно больше методов очищения, которые позволяют добиться более быстрых результатов. Мы рассмотрим эти методы в одной из следующих глав. А сейчас давайте посмотрим, как наука подтверждает действенность методов исцеления Хо’опонопоно.

Глава 6
Откуда берутся программы

Вы уже идеальны.

Доктор Хью Лин

Я люблю нейропластику. Она вдохновляет. Согласно этой науке, наш разум можно трансформировать, как пластик. Например, переформировать и реорганизовать своими силами – самоуправляемая нейропластичность. Она объясняет, как работают методы Хо’опонопоно.

Доктор Джеффри Шварц в своей новой книге You Are Not Your Brain («Вы – это не ваш мозг»), написанной совместно с Ребеккой Глэддинг, доктором медицинских наук, утверждает, что с помощью четырехэтапного процесса можно изменить практически любую привычку. При желании вы можете избавиться от дурной привычки и стать свободным.

Я брал интервью у доктора Шварца. Это энергичный человек, психиатр и исследователь, который глубоко убежден в пользе своего дела и очень любит свою работу. Он был задействован в качестве консультанта в фильме Мартина Скорсезе «Авиатор», посвященном судьбе американского миллионера, изобретателя и режиссера Говарда Хьюза. В настоящее время Джеффри Шварц помогает обычным людям «переформатировать» свой разум, чтобы они могли добиться нужных результатов и стать теми личностями, которыми хотели бы.

В основе революционного метода Джеффри Шварца лежит вывод о том, что мы собой представляем нечто большее, чем только наш разум. Поэтому можем отделить себя от мозга, позаботиться о нем и фактически «переписать» его.

На основе научных данных в 2002 году Шварц написал захватывающую книгу под названием The mind and the brain: Neuroplasticity and the power of mental force («Сознание и мозг. Нейропластика и мощь силы разума»), кроме того, он набожный человек и не боится в этом признаться.

Он не дает четкого определения, откуда появляются мысли, но считает, что некоторые из них становятся ложными посланиями мозга. Мы способны научиться слышать их, но не подчиняться им. Я рассказал Джеффри Шварцу, что в большинстве своих книг (например, в книге «Секрет притяжения») то, что он называет ложными посланиями мозга, я называю ограничивающими убеждениями. В обоих случаях эти мысли не служат достижению главной цели человека. Шварц пояснил, что при сканировании мозга пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) оказалось, что они выполняют послания, отправляемые собственным мозгом. При этом данные послания причиняют пациентам вред. Однако проблема заключалась не в пациентах, а в неправильной работе их мозга. Получив новые навыки, они способны его перенастроить. (Проблема пациентов с ОКР описана в первой книге доктора Шварца под названием «Закрытое сознание».)

Это правило справедливо для всех нас. Мозг не всегда можно назвать нашим помощником. Смысл в том, что не нужно бороться с собой, лучше изменить себя. Джеффри Шварц придумал универсальный четырехэтапный метод, позволяющий избавиться от любой вредной привязанности, например, постоянного использования телефона BlackBerry или iPhone, навязчивого желания совершать покупки, булимии, пристрастия к нездоровой пище, к изменам, постоянным опозданиям и возращениям к прошлым отношениям.

Иными словами, когда в вашей голове возникают вредоносные мысли, например, «Система Хо’опонопоно – это полная ерунда», то они исходят не от вас, а представляют собой результат неправильной работы мозга.

Шварц называет эти мысли ложными посланиями мозга, но пока вы не отделите их от себя, будете считать их своими. Очищение позволяет стереть их из памяти, чтобы они больше не воздействовали на вас.

Метод доктора Шварца по преодолению подобных проблем состоит из четырех этапов.

Шаг 1. Изменение названия. Научитесь распознавать ложные послания мозга и тревожные чувства. Дайте им подлинное название.

Шаг 2. Понижение значимости. Измените свое отношение к ложным посланиям мозга. Вы не обязаны реагировать на них. Не относитесь к ним как к важным! Суть данного шага может быть выражена одной фразой: «Это не я, а мой мозг!» Это напоминание о том, что все эти неприятные мысли, позывы и импульсы не имеют какого-либо значения, что они фальшивые, посланные не совсем правильно функционирующими отделами мозга.

Шаг 3. Перефокусировка. Перенаправьте свое внимание на какие-то другие действия или мысли. Лучше всего делать что-нибудь приятное и полезное. Когда в ваше сознание вторгается ложное послание, обозначьте его для себя как проявление медицинского расстройства и перефокусируйте внимание на что-то другое.

Шаг 4. Переоценка. Четко осознайте, что доставляющие вам беспокойство мысли, позывы и импульсы вызваны ложными посланиями мозга. Они не имеют никакого значения. Не следует обращать на них внимание.

Вы можете тренировать свой мозг так же, как и тело. Я называю это «йога для мозга». Вы можете управлять своим мозгом, а не позволять ему делать то, что ему вздумается, создавая опасные для вас ситуации. Книги и исследования таких пионеров нейрологии, как Джеффри Шварц, стимулируют и вдохновляют меня. Они доказывают, что благодаря своей настойчивости, целеустремленности и стратегическому мышлению можно добиться желаемого.

Еще важнее то, что вы можете оценить, где сейчас находитесь. Полное осознание происходящего в данный момент позволит вам услышать голос Бога в виде намерений и вдохновляющих идей и отреагировать на них без страха и колебаний.

А до этого момента очищайтесь, очищайтесь и очищайтесь.