Книга: Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы - Джоко Виллинк

Благодарю за внимание и желаю всем и свободы и дисциплины для реализации своей свободы!)

"Мы - это наш разум. Вы можете контролировать себя. Люди спрашивают меня: "Как мне стать сильнее?" Просто будьте сильнее. "Как мне просыпаться рано по утрам?" Просто берите и просыпайтесь. "Как мне войти в режим и не пропускать ежедневных тренировок?" Войдите в режим и не пропускайте их. "Как мне забыть ту девушку или парня (да неважно) и наш разрыв?" Просто забудьте".

Мало здесь и действительно новой информации по заявленной теме, НО зато это отличная мотивирующая книга по саморазвитию с лозунгами и всякими вдохновляющими фразами буквально на каждой странице.

"Слабость не получает права голоса. Лень не получает права голоса. Грусть не получает права голоса. Фрустрация не получает права голоса. Негативный настрой не получает права голоса. Поэтому, когда вы испытываете все эти чувства, скажите им, что им здесь не место".

Да, это очередная (уж не знаю, какая по счету) книга для вдохновения, поэтому явно на любителей подобного жанра (мне вот такие книжки всегда очень нравятся, совет ведь не перестанет быть хорошим, если мы повторим его в очередной раз) Книга, когда напала хандра (чего-то не в настроении) или не знаешь, куда двигаться дальше (порой ведь важнее просто начать, просто решиться на действие).

"Вы ввели военное положение в своем разуме. Вы его контролируете. Ваш разум теперь может научиться чему угодно. Быть дисциплинированным, сильным, позитивно настроенным, волевым".

Используются интересные (необычные) аналогии в стиле милитари: сражение, бой, воин, война - эти слова встречают нас на каждой странице (автор двадцать лет служил в "Морских котиках" США). Но это еще и метафоры самосовершенствования. Сражения со страхами, бой со слабостями и т.д. Чтобы победить лень, пороки, недостатки, и стать сильным, смелым, умным.

"Я отдаю борьбе все. Я хочу возвыситься над слабостями, недостатками и капризами. Стать, таким образом, немного лучше, чем я был вчера".

Издание также удачно дополняют стильные черно-белые фотографии.

"Короткого пути не существуют. Существуют лишь работа до седьмого пота, задержки по вечерам, подъемы ни свет ни заря, практика, повторение, репетиции, учеба, пот, кровь, вкалывание, раздражение, дисциплина". "Если вы не считаете себя дисциплинированным человеком, вы просто еще не приняли подобного решения. Вы не создали нового человека. Не стали им". "Вам пора начинать. Перестаньте раздумывать. Перестаньте грезить наяву. Перестаньте вести исследования, читать литературу, а также спорить о преимуществах и недостатках своего проекта....Просто приступайте. Вперед, в бой. Здесь и сейчас".

4/5, я все-таки наивно ждала конкретных рекомендаций...

"Нельзя расслабляться, пока бой не окончен. Бой не кончается никогда..."

Книга может оказаться полезной для худеющих, качающихся или просто приводящих себя в форму.