Текст книги "Быстрое чтение за 10 дней"

Когда люди берут в руки маркер, то не всегда используют его эффективно. Они им закрашивают: находят отрывок, который хотят выделить (это активный процесс чтения), и затем закрашивают каждую строчку цветным маркером. Потом замечают белые промежутки между закрашенными словами и начинают их тоже закрашивать. Затем видят неровности по краям и принимаются их выравнивать, рисуя цветную рамку вокруг отмеченной части текста. Вот это уже пассивная деятельность.

Подобное раскрашивание очень отвлекает и отнимает уйму времени. Это происходит потому, что такая манера выделять текст замедляет усвоение материала. Если вам надо выучить, например, некий параграф, довольно неэффективно будет выделять его маркером. Вам придется перечитать весь отмеченный текст, стараясь вначале вспомнить, почему вы, собственно, его закрасили!

Если вы хотите эффективно использовать маркер, выделяйте только ключевые слова. Лишь изредка вам потребуется закрасить текст длиннее одной фразы. Ключевыми являются те слова, в которых заключен главный смысл предложения или отрывка. А сейчас вернитесь к предыдущему абзацу и прочитайте только выделенные курсивом слова – вот вам пример эффективного выделения.

Если вы уверены, что вам надо отметить весь абзац, лучше использовать заметки на полях (см. следующий раздел). Единственный случай, когда вам действительно требуется закрасить подряд целый отрывок, это когда вы хотите документально подтвердить цитату. Но обычно нет нужды в выделении маркером целого предложения или абзаца.

Иногда делать заметки на полях бывает проще и эффективнее, чем выделять что-то маркером. Вместо этого возьмите карандаш или ручку и сбоку от нужного отрывка текста проведите вертикальную линию или нарисуйте скобку. Сразу же перечитайте его и решите, что здесь наиболее важно. Затем напишите несколько собственных ключевых слов и сокращений на полях. Например, если бы вам пришлось делать заметки к предыдущему разделу, где мы выделили слова курсивом, они бы могли выглядеть следующим образом: «Три причины, почему неэффективное выделение маркером мешает запоминанию». Если бы вам пришлось вновь вернуться к этому тексту в связи с работой или учебой, то вы могли бы либо пропустить эту часть, потому что знаете три причины, или бегло просмотреть абзац, чтобы их вспомнить. Если вы делаете пометки маркером и записи на полях, то у вас это отнимает какое-то время, но зато потом вы быстрее сможете восстановить в памяти смысл отрывка.

Конспекты отнимают немало времени, но они могут очень пригодиться для заучивания незнакомого материала или документирования данных. Записывайте в своем блокноте на полях слева (желательно, они должны быть около семи сантиметров в ширину) каждый заголовок, который автор дает новой теме, а справа описывайте детали. Что вы сейчас делаете, так это читаете текст и в краткой форме его записываете. Такой способ отлично подходит для нехудожественных текстов и профессиональных материалов.

В случае с художественной литературой с помощью развернутых записей можно создать систему, которая позволит следить за героями, сюжетом, кульминацией, развязкой и т. д. В вашей системе сведения могут быть поданы минимально кратко и просто, как в библиотечной карточке, которую подтыкают за суперобложку, а могут быть детально расписаны, как в записной книжке.

Если вы читаете для удовольствия, то будет полезно хотя бы набросать список героев и событий, особенно если вам удается читать понемногу и с длительными перерывами. Заметки не дадут вам расстроиться из-за того, что надо возвращаться и вспоминать, кто есть кто, что и когда произошло.

Если вам приходится читать для учебы и требуется знать множество фактов, вроде «кто есть кто, что и когда произошло», то хорошая идея – прочесть параграф, а затем законспектировать основные события и указать главных, с вашей точки зрения, героев. В сущности, вы предвидите, о чем преподаватель может спросить вас на экзамене.

Возьмите газету или журнальную статью, которую вам надо прочитать. В качестве эксперимента используйте эффективное выделение маркером, заметки на полях или конспектирование. Посмотрите, какой из методов вам больше подходит. Не забывайте, что делать записи стоит, только если того требуют цели и задачи, которые вы ставите перед чтением. В противном случае вы попусту потратите время.

Заведите свои моторы: правосторонняя тяга

В главе «День 1-й» я писала, зачем нужен «рычаг переключения передач в чтении» и как его использовать. Возможно, вы захотите еще раз перечитать этот отрывок, чтобы освежить в памяти понятие «направляющих». Помните: вы можете обнаружить, что не все из них вам подходят. Тем не менее попробуйте каждый и продолжайте свой путь с теми, которые вам удобны.

«Правосторонняя тяга» в противоположность «левосторонней» (см. главу «День 2-й») – это «направляющая», которая позволяет сфокусировать взгляд на конце строки и не терять место, где вы читаете, продвигаясь вниз по странице. Возьмите журнал, газету или эту книгу, чтобы провести эксперимент. Поставьте указательный палец любой руки в конец строки в правой части абзаца. Вы ничего не должны держать в руке. Заканчивая читать строку и продвигаясь взглядом к своему указательному пальцу, передвигайте его вниз медленно, но непрерывно по правой стороне страницы. Когда немного освоитесь с этим методом, постарайтесь двигаться быстрее.

Дайте себе оценку

Давайте оценим ваш нынешний уровень. Запишите или мысленно заполните пустое место в предложении:

Я ________ читатель.

Меняется ли ваш уровень?

Пит-стоп: совет дня

Чтобы вычислить, что вам мешает читать, одного раза обычно бывает недостаточно. Меняя обстановку для чтения, вы можете обнаружить новые помехи, о которых раньше не думали. Например, во время перерыва вы решили пойти в офисное кафе, чтобы спокойно заняться своими делами. Вы и не подозревали, что один из департаментов использует его для своих встреч. И вот вам приходится искать себе другое место.

Сделайте все возможное, чтобы обеспечить эффективные условия для чтения. Но будьте готовы «переехать», если потребуется, а еще примите тот факт, что вы – всего лишь человек. Это значит, что есть время, когда чтение для вас просто не представляется возможным.

В главе «День 4-й» вы ознакомитесь с тремя техниками ускорения глаз при чтении. Они помогут вам расширить диапазон взгляда и охватывать большее количество слов. Понимать текст поначалу будет сложно, но использование предложенных методик поможет вашему мозгу справиться. Вперед! Читайте дальше!

День 4-й
Набор скорости

В этой главе вам предстоит поразвлечься. У вас будет возможность сыграть со своими глазами и мозгом. Вы попробуете разные способы расширения диапазона взгляда. Если вы выясните, какие из них лучше всего вам подходят, и станете их применять, то будете читать больше за меньшее время и лучше понимать прочитанное.

Поскольку вы учитесь расширять диапазон взгляда, ваш мозг сначала может испытывать затруднения с восприятием текста. Постараюсь это объяснить. Представьте, что ваши глаза – окна мозга. Если сейчас ваши глаза читают одно слово за раз, то и мозг перерабатывает по одному слову. Но когда вы сильнее распахнете окна (расширите диапазон взгляда), в мозг хлынет непривычно большой поток информации. Постоянно практикуйте эти новые методы, и вскоре мозг привыкнет к изменившейся ситуации и станет прекрасно справляться.

Таким образом, обучаясь тактикам скорочтения, не придавайте особого значения пониманию текста – пока. Вам надо почувствовать себя комфортно, управляя более мощным мотором, перед тем как вы выведете автомобиль на трассу.

Останавливайтесь на ключевых словах

«Читать надо каждое слово» – эту мысль вам, вероятно, внушали, и вы до сих пор в нее верите. «Читать по-другому – халтура». Эти «непреложные истины» были заложены в начальной школе вашими учителями, которые твердили, что вы должны прочитывать каждое слово. Вспомните то время, когда вы учились читать: вам следовало прорабатывать каждое слово, вас учили, как выглядят слова и что они означают. Вы тогда не обладали достаточным опытом, чтобы строить предположения относительно истинного значения слов исходя из контекста. Если вы не тренировали свои читательские способности с первого класса, значит, чтение по методике «слово за словом» – ваш случай.

Вам также навязывали мнение, что если вы читаете каждое слово, то, однозначно, понимаете его смысл. А сейчас, если вы читаете каждое слово, это гарантирует вам понимание? Нет. Это правильная трата времени? Определенно нет. Благодаря тому, что сейчас вы взрослый человек, вы обладаете достаточным багажом знаний и словарным запасом, что поможет вам использовать стратегии скорочтения и получить от них пользу.

Метод остановки глаз на ключевых словах – сильная стратегия, которая позволит вам существенно увеличить скорость своего чтения. Кроме того, она помогает реже проговаривать текст. Ключевые слова, во-первых, обычно длинные, во-вторых, они – главные слова предложения. Например, большинство людей читает следующее предложение слово за словом:

Чтобы выполнить задание, надо совершить ряд шагов и действий.

Если вы будете смотреть только на ключевые слова и читать только их, то поймете смысл предложения, но потратите на это меньше времени. Попробуйте прочесть только слова, выделенные полужирным шрифтом.

Чтобы выполнить задание, надо совершить ряд шагов и действий.

А теперь взгляните на слова, которые не подчеркнуты. Сколько раз вы сталкивались с подобным? Вы видите, что слова, выделенные полужирным шрифтом, достаточно ясно передают смысл предложения. Подумайте, как изменилось бы ваше чтение, если бы вы могли останавливать взгляд на пяти словах из девяти и при этом хорошо понимать текст. Какой результат? Скорость чтения стала бы почти в два раза выше.

Чтение только важных, или ключевых, слов вовсе не означает, что вы пропускаете другие слова. Что вы делаете, так это фокусируете взгляд на более длинных словах, охватывая другие за одну остановку глаз, и в результате расширяете диапазон взгляда. И вот почему вы сохраняете способность понимать текст.

Когда начнете тренироваться в использовании этой техники, имейте в виду, что не существует правильных или неправильных ключевых слов. Если у вас их слишком много, значит, вы тратите время и с большей вероятностью станете проговаривать текст. Если слишком мало, вы не поймете смысла прочитанного.

Возьмите ручку или карандаш и в абзаце, приведенном ниже, быстро подчеркните длинные слова. Смотрите на их длину, не на значение. Не удивляйтесь, если обнаружите, что подчеркнули все слова в предложении или, наоборот, совсем мало. Если ваш взгляд задержался на каком-то слове, а вы не уверены, ключевое оно или нет, все равно подчеркните его. Только быстро.

Гомеопатия – это разновидность медицины, которая основывается на принципе «подобное излечивается подобным». Это значит, что если некое лекарство способно вызвать симптомы заболевания у здорового человека, то оно же может способствовать самоизлечению больного с теми же симптомами. Этот принцип подтверждался экспериментально и клинически на протяжении последних 200 лет. Точный механизм гомеопатии неизвестен, но вот уже два столетия медицинская практика и исследования этого метода доказывают его эффективность.

(«Гомеопатия сегодня», Вирджиния, ноябрь 1999. Опубликовано с разрешения National Center for Homeopathy.)

Когда закончите, перечитайте абзац, прочитывая только подчеркнутые слова. Подумайте, стоит ли внести какие-то изменения, чтобы лучше понимать отрывок. Имейте в виду, что ваш взгляд может автоматически задерживаться на первом слове в предложении независимо от его длины или важности. Это происходит потому, что начало предложения – важная точка отсчета для мозга, и остановка взгляда вполне оправданна.

В приведенном примере 64 слова, и из них примерно половина (до 35) – ключевые. Подсчитайте, сколько слов подчеркнули вы, и посмотрите, насколько вы близки к этому числу. Когда вы станете более опытны в определении ключевых слов, то заметите, что вам удается определять их не только по длине, но и по смыслу. Может быть, вы все еще останавливаетесь на словах, вроде «если», «и», «но», «что», но это не столь важно. Помните: активно выискивая длинные важные слова, вы учитесь читать быстрее и при этом улучшать способность понимать текст.

А теперь постарайтесь без подчеркивания прочитать ключевые слова либо на другой странице этой книги, либо в любом отрывке из материалов, которые вы сложили в стопку под названием «Прочитать позже». Используйте подчеркивание ключевых слов только вначале, когда знакомитесь с этой техникой. Можете делать это всякий раз, когда заново заводите «двигатель чтения» ключевых слов. Но если вы и дальше будете подчеркивать, то тем самым снизите ваши скорость и эффективность.

Можете потренировать свои глаза на вылавливание из текста ключевых слов. Обучение «скачкам» помогает глазам освоиться с эффективными движениями взгляда, которые способствуют скорочтению. Совсем немного практики, и вы выработаете свой отлаженный ритм чтения.

Начните читать, остановив взгляд на толстой линии в начале первой строки. Затем перепрыгните взглядом через точки и остановитесь на следующей толстой линии. Продолжайте до конца абзаца. Не двигайте головой. Пусть двигаются только ваши глаза. Проделайте упражнение несколько раз так быстро и так точно, как только сможете. Можете возвращаться к этому упражнению, когда посчитаете это необходимым.

Упражнение: дисциплина для глаз

Это упражнение впервые было опубликовано Полом Лиди (McGraw-Hill) в 1956 г. в книге «Совершенствуем чтение для взрослых» (Reading Improvement for Adults), и я до сих пор эффективно использую его на своих занятиях. Это простая, но вместе с тем отличная тренировка эффективных движений глазами.

1. На отдельном листочке бумаги составьте табличку с колонками «дата» и «время», вроде этой:

2. Запишите сегодняшнюю дату в левой колонке

3. С помощью часов с секундной стрелкой или секундомера засеките, сколько времени вы будете читать упражнение. Это может занять у вас и две минуты, и 30 секунд.

• Читайте построчно, не сверху вниз.

• Читайте, чтобы понять смысл.

4. Теперь запишите свой результат в минутах и секундах в колонке «Время» напротив сегодняшнего числа.

Сейчас вы можете сказать, что прочитали и поняли, про что шла речь в упражнении. Вы приобрели нечто очень важное, чего не имели еще минуту назад. Можете догадаться, что это? Какая информация может быть особенно полезна вам как читателю? Вы пополнили ваш багаж знаний. Используйте их, чтобы добиться еще больших результатов в этом упражнении.

Теперь прочитайте текст упражнения снова, засекая время. Но на этот раз старайтесь читать на скорость, а не на понимание. Запишите полученный результат в свою таблицу. На старт, внимание, марш!

Когда вы читаете во второй раз, то можете почувствовать ритм чтения: три остановки – три скачка по строке. Поскольку мышцы ваших глаз натренировались еще во время первого чтения, теперь ваш взгляд будет лучше выхватывать слова. Если вы можете уловить заданный ритм этого упражнения, вам будет проще воссоздать его на другом тексте.

По времени ваша цель – достичь скорости от 15 до 40 секунд. Если этот результат устойчив, значит, вы на правильном пути к тренировке эффективных движений мышц глаз.

Теперь вы знакомы с обеими техниками – и «Скачки глазами», и «Дисциплина глаз». Решите, какая вам больше подходит.

Чтение смысловыми группами

Чтение ключевых слов – отличный метод, позволяющий избавиться от мысленного проговаривания и стимулировать мозг на поиск ключевых слов в предложении. Еще одна, не менее сильная, техника называется «Чтение смысловыми группами», или «Фразовое чтение». Она уже была представлена в упражнении «Дисциплина для глаз». Взгляните на приведенный ниже абзац и обратите внимание на смысловые группы. Они выделены косыми линиями.

Фразовым / называют чтение / групп слов / которые образуют смысловую единицу. В поисках / этих смысловых единиц / вы заставляете свои глаза / быстрее двигаться вперед / сохраняя при этом / хорошее понимание.

В первом предложении девять слов и четыре смысловых единицы. Во втором – семнадцать слов и шесть смысловых единиц. Выделять смысловую единицу во время остановки глаз гораздо эффективнее, чем идентифицировать лишь одно слово. Ваш мозг будет занят активным поиском слов в тексте со связанным смыслом.

Возьмите ручку или карандаш и быстро найдите смысловые группы в абзаце, приведенном ниже. Ставьте косую черту там, где, как вы думаете, заканчивается одна мысль и начинается другая.

Гомеопатия излечивает человека в целом: его физическое, умственное, эмоциональное состояния, поэтому лечение у каждого индивидуальное. Например, гомеопат лечит простуду не так, как это делают обычные врачи. Он расспрашивает больного о его конкретных симптомах, задавая, например, такие вопросы: «Течет из носа или он забит? Испытывал ли человек стресс до простуды? Может, рассердился на кого-то или плохо спал?» и т. д. Гомеопат старается получить полную картину заболевания. Затем он выбирает то гомеопатическое средство, которое наилучшим образом подходит для излечения описанных симптомов.

(«Гомеопатия сегодня», Вирджиния, ноябрь 1999. Опубликовано с разрешения National Center for Homeopathy.)

Когда вы закончите, просмотрите абзац еще раз и перечитайте выделенные группы слов, чтобы проверить, имеют ли они смысл. В данном примере 79 слов и более 30 смысловых единиц. Не важно, велики или малы группы слов, главное, чтобы каждая из них формировала единую мысль. Представьте, что привнесет привычка читать фразами в вашу способность читать быстрее. Кроме того, она поможет лучше понимать текст, так как во время чтения вы оперируете мыслями, а не отдельно взятыми словами.

А теперь попробуйте читать смысловыми группами, не отмечая их косыми чертами. Возьмите либо следующую страницу этой книги либо любой материал из вашей стопки «Прочитать позже». Используйте выделение косыми линиями только вначале, когда знакомитесь с этой техникой. Можете делать это всякий раз, когда заново заводите «двигатель» фразового чтения.

Но если вы не перестанете ставить косые черты, это снизит ваши скорость и эффективность.

Чтение ключевых фраз

Некоторые, как и я, находят очень полезной технику чтения ключевых фраз, когда объединяются ключевые слова и фразы. Правильного или неверного использования этого метода не существует, так же, как нет и специального способа ему обучиться. Это лишь привычка мозга (активная, что важно) быстро читать ключевые слова и фразы.

Вы можете сами объединить оба метода. Можно читать одно предложение, выделяя ключевые слова, а другое – ключевые фразы. Или попробовать такой вариант: ключевое слово, ключевое слово, потом фразу, затем ключевое слово и опять фразу в одном предложении. Используя метод проб и ошибок, вы сможете определиться, что для вас лучше.

После того как опробуете все способы, вы сможете интуитивно понять, какого из них лучше придерживаться. Не важно, что вы выберете, все равно это будет значительным прогрессом по сравнению с чтением одного слова за раз.

Желтый флаг. Внимание! Внимание! Внимание!

Вот несколько вещей, которые вам надо знать о скоростных техниках:

• Используйте метод ключевых слов. Чтение ключевых слов помогает естественным образом избавляться от мысленного проговаривания. Только обратите внимание: чтение фразами – но не ключевыми – может спровоцировать более частое проговаривание или чтение пословно. Так что, если вы – «говорильщик», то метод чтения ключевых слов может стать для вас самой подходящей техникой.

• Обращайте внимание на ширину колонки. Если ширина текста, который вы читаете, больше газетной колонки, вы легко можете применять метод чтения ключевых слов и/или ключевых фраз. Если же в каждой строке примерно шесть слов, как в колонке газетной статьи, то вы с ума сойдете, если будете постоянно искать взглядом смысловую группу. Поэтому, если текст представлен в виде узких колонок, то вам, скорее всего, больше подойдет метод чтения ключевых слов, чем смысловых групп.

• Учитесь «выжимать педаль газа». Когда вы начнете использовать представленные методы скорочтения, вам, вероятно, захочется сильнее «выжать педаль газа», чтобы посмотреть, как быстро вы можете двигаться. Используя метод проб и ошибок, вы постепенно поймете, с помощью чего это лучше получается.