Текст книги "Целительная энергия. Как усилить свою энергетику и преобразить жизнь"

Глава 2
Приступаем к делу

Я написала эту книгу не только для того, чтобы познакомить вас с энергетическим целительством, я хотела бы, чтобы она помогла вам проложить свой собственный путь к целительству.

Я хочу пригласить вас в путешествие, в котором вы познакомитесь со скрытыми сторонами своей натуры. С моей помощью вы сможете без страха принять их и обрести гармонию. Чтобы встретиться с этими забытыми частицами своей души, вам потребуется смелость. Но я верю, что вы сделаете все, что от вас зависит, и пройдете ровно тот путь, который вам по силам.

Эта книга поможет вам сделать первый шаг. Если вы отправитесь в путь, объединившись со своим разумом, эмоциями, душой и физическим телом, вы обязательно добьетесь успеха. Если, читая эту книгу, вы всерьез задумаетесь о том, чтобы заняться исцелением своей жизни, – прекрасно. Если же эта мысль вас пугает, если ваше тело этому сопротивляется, не откладывайте книгу! Подождите – если вы противитесь исцелению, это может быть сигналом, что как раз сейчас для него настало самое подходяще время, и желанные перемены не за горами. Ваше сопротивление – это всего лишь вопрос «Ты готов?»

УПРАЖНЕНИЕ: ЗАДУМАЙТЕСЬ ОБ ИСЦЕЛЕНИИ

• Вы готовы к исцелению? Немного поразмышляйте о том, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете исцеляться.

• Представьте, как будете счастливы, как отлично у вас пойдут дела, а затем прислушайтесь к себе. Вас это не пугает?

• Спросите себя: «Что мешает мне исцелиться?»

Может быть, вам захочется записать свои мысли.

• Если подавленные переживания слишком громко заявят о себе, возможно, вам будет легче двигаться дальше в присутствии наблюдателя – целителя или наставника.

Уверяю вас, в вашей жизни начнут происходить чудеса, более того, ожидание чудес – это тоже часть энергетического целительства, как и ваши мысли об исцелении! Суть энергетического целительства не в том, чтобы прикладывать руки к разным частям тела и позитивно мыслить, хотя это тоже может быть частью терапии, а в том, чтобы восстанавливать связь со своей душой, вспоминать, кто вы, и как можно чаще позволять себе быть самими собой.

Ключ к энергетическому целительству – это искренность, это тот момент, когда вы снимаете маски и становитесь настоящими.

Это непросто, ведь искренность значит, что вы перестаете обманывать себя. Не притворяетесь, что все хорошо, если это не так, и не выдумываете проблемы, когда их нет. Чтобы по-настоящему стать энергетическим целителем, вам понадобится храбрость. Вам придется ставить под сомнение все, что вы думаете, постоянно спрашивать себя: «Это правда?», и если да, проявлять волю и принимать это, а если нет – то отпускать.

Также энергетическое целительство означает, что вы прислушиваетесь к себе. Исцеленный человек слышит свою душу и интуицию и работает с ними в одной связке. Он не отделяет одно от другого и не пытается убедить себя, что внутреннее чутье – это обман.

Согласованность: верхи хотят, низы могут. Ваши мозг, душа и интуиция желают, думают и верят одинаково.

Очень многим из нас не удается стать счастливыми, потому что мы всеми силами заставляем себя идти путем, которым, как нам кажется, мы обязаны идти. Мы не находим времени, чтобы прислушаться к своим настоящим желаниям.

«Каждое утро я просыпаюсь, как в кошмаре. Я не понимаю, что происходит, все вокруг как будто замедляется. Я медленно завтракаю и медленно иду на работу, как в каком-то кино. Как только я поворачиваю к офису, в животе начинаются спазмы, и меня начинает тошнить. Пульс учащается, и мне хочется убежать. Постепенно это проходит – обычно к тому моменту, как я сажусь за рабочий стол с утренней чашкой чая и начинаю просматривать электронную почту. Но весь день я ощущаю в теле тяжесть, а после работы мне кажется, будто солнце выходит из-за туч, и я не могу дождаться момента, когда смогу вырваться из офиса».

Сандра очень нервничала из-за работы. Она говорила себе, что это синдром беспокойства, и даже начала считать, что у нее депрессия. Это пример того, как человек придумывает себе несуществующие проблемы, лишь бы ничего не менять в своей жизни. Сандра долго мирилась с дискомфортом, который вызывала у нее нелюбимая работа, и в какой-то момент это сказалось на ее самочувствии.

Прислушиваться к себе означает, что вы осознаете весь вред, который причиняет вам ваша работа, а не игнорируете свои переживания и не заставляете себя делать то, что, по вашему мнению, вы делать обязаны. Вот почему целительство так пугает – ведь вам придется что-то менять.

Если ситуация Сандры вам знакома, лучше сразу признайте свое положение, а не делайте вид, что все в порядке. Притворяясь, что все хорошо, Сандра довела себя до нервного срыва и чуть не начала лечиться от несуществующей депрессии. Пережив непростой период и несколько панических атак, Сандра наконец решила разобраться, что с ней происходит, и обратилась за помощью ко мне.

«Как только я поняла, что мое беспокойство связано с работой, я взяла неделю за свой счет и решила отдохнуть. Было очень приятно проветрить голову, покопаться в саду и пообщаться с друзьями. К концу отпуска панические атаки появились снова, и тогда я взяла больничный еще на неделю и пришла к вам. Мне нужны деньги, чтобы оплачивать счета, я не могу бросить работу – что же мне делать?»

Я спросила Сандру, что помогло бы ей продержаться на нынешней работе, пока она ищет новую. Она начала перечислять все подряд, но эти идеи шли от ума.

– Остановитесь на минуту, сделайте глубокий вдох и выдох, – сказала я. – Обратитесь к своей душе – какие чувства связаны у нее с работой?

– Тяжело, – ответила она, – на душе так тяжело.

– Какие образы приходят в голову, когда вы думаете об этом? – спросила я.

– Я стою в офисной столовой, а люди вокруг все время разговаривают и сплетничают, снова и снова пересказывают одни и те же истории.

Она сделала глубокий вдох и выдох.

– Теперь спуститесь в область живота. Какие эмоции возникают в животе при мысли о работе?

– Мутит, меня мутит. Коллеги по работе так негативно настроены, они постоянно обсуждают проблемы и жизненные неурядицы. Когда я нахожусь рядом с ними, мне кажется, я начинаю терять веру в человечество.

Поразмыслив над сказанным, Сандра поняла, что проблема крылась вовсе не в работе, которую ей приходилось выполнять. Ее выводила из себя негативная атмосфера в офисе. Чтобы подтвердить свою правоту, она представила, что приходит в пустой офис, садится за свой стол и спокойно занимается делами в одиночестве, а потом возвращается домой.

– Это совсем другое дело, – говорит она. – Так работа меня совсем не нервирует. Мне даже понравилось. Похоже, меня удручает не работа, а общение с коллегами!

Любопытно, что, когда вы становитесь честны с собой, может выясниться, что проблема кроется совсем не там, где вы предполагали. Иногда то, что сразу бросается в глаза, вовсе не главное! Как только вы обнаружите настоящий источник беспокойства, к вам придет и решение. Сандра выяснила, что она очень чувствительна к энергиям и улавливает вибрации окружающих людей. Мы проработали с ней несколько приемов, благодаря которым она научилась отстраняться от коллективной энергетики, негативных вибраций и смогла чувствовать себя хорошо и в офисе, и дома. Сандре стало легче, и через неделю она смогла спокойно вернуться на работу. Хотя некоторые коллеги не одобрили ее новый взгляд на жизнь, она знала, что для нее так лучше. Со временем она нашла другую работу, просто чтобы сменить обстановку. Там она уже сама смогла замечать негативные вибрации в коллективе и держаться от них в стороне. Упражнения, которые я предложила Сандре, есть в этой книге, так что, если вы оказались в похожей ситуации, здесь вы найдете именно то, что вам нужно!

Пожалуйста, посвящайте целительным занятиям себя целиком – вкладывайте в них всю душу и разум! Будьте искренни. Слушайте себя. Чтобы эти упражнения помогли, вы должны отнестись к ним без предубеждения и попытаться прочувствовать их. Тогда с вами начнут происходить чудеса. Но если вы будете что-то от себя скрывать, целительство может оказаться для вас непосильным.

Пусть вы новичок в энергетическом целительстве, но в жизни-то нет! Ваш богатый жизненный опыт сделал вас тем, кто вы есть, и это уже немало. На каждого человека мои упражнения будут действовать по-разному, а потому даже не пытайтесь сравнивать свои ощущениями с чужими. Это все равно, что сравнивать первую главу с шестнадцатой! Каждая из них содержит уникальную информацию и выполняет свою функцию – так же и вы.

Каждое упражнение нужно повторять несколько раз. Если какое-то из них дается вам с трудом, повторите его столько раз, сколько сможете, а затем сделайте перерыв и вернитесь к нему позже. Не сдавайтесь – терпеливо относитесь к любому сопротивлению, которое почувствуете. С каждым выполненным упражнением вы будете понемногу продвигаться вперед. Помните, что если вы сопротивляетесь какому-то заданию, это может говорить о том, что вы уже почти готовы отпустить прошлое и перейти на следующий уровень. Небольшое сопротивление – это нормально и даже хорошо. Однако если какое-то упражнение вызывает у вас стойкое неприятие, это может означать, что вы еще к нему не готовы. Не принуждайте себя и дождитесь более подходящего момента.

Упражнения принесут пользу, только если вы прочувствуете их всей душой. Можно выполнять движения, говорить слова, но ничего при этом не чувствовать, то есть, делать упражнения «для галочки». Это не даст эффекта. Бессмысленно пролистывать страницы и вполсилы браться за все подряд. Я рекомендую брать одно упражнение и выполнять его до тех пор, пока не заметите, что вам стало лучше. Позвольте новой информации и целительной энергии окутать вас, как пар в горячей ванне. У вас много времени на эту работу – у вас впереди вся жизнь.

Помните, что ваша цель – почувствовать себя лучше, стать увереннее и счастливее. Чтобы убрать все препятствия с пути к вашему благополучию, нужно время, терпение и преданность. Зато когда вы заметите результаты своих усилий, с этим ничто не сможет сравниться! Это дарит такое ощущение свободы! Эту легкость невозможно описать словами – как будто весь мир засиял новыми красками. Чтобы поверить в это, вам следует попробовать самим – слова не могут передать это волшебство. Вам так понравятся эти новые ощущения, что вы не пожелаете возвращаться в прошлое. Вы заслуживаете этого (да, заслуживаете!), и если вы продолжите заниматься, эти удивительные эмоции останутся с вами навсегда. Энергетическое целительство – это опыт, но помните, что оно бесконечно.

Если, выполняя эти упражнения, вы не ощущаете энергетических изменений в теле, я бы рекомендовала вам продолжать, несмотря ни на что. Возможно, вам нужно сначала преодолеть какой-то внутренний энергетический барьер или блок, и тогда вы начнете замечать, как что-то меняется.

У меня были клиенты, которые ни разу не чувствовали энергию, но видели ее или «просто знали», что она меняется. Если после долгих попыток вы так и не заметите результатов, возможно, вам стоит пойти на сеанс к целителю. Он поможет вам устранить препятствия и продвинуться вперед. И снова повторю: информацию о том, как выбрать специалиста, вы найдете в разделе «Справочные материалы» (смотрите страницу 235).

Представьте себе струну гитары: когда вы к ней прикасаетесь, она вибрирует. Скорость вибрации – это частота, которую наш слух воспринимает как музыкальную ноту. Низкая вибрация дает низкую ноту, и наоборот. Вы можете ощущать вибрацию в районе горла, когда поете: низкую вибрацию – на низких нотах и высокую – на высоких. У нас тоже есть своя вибрация – это вибрация нашей жизненной силы. По мере того как мы приобретаем жизненный опыт, узнаем что-то новое, изменяемся, изменяется и наша вибрация. Если человек пережил душевную травму, его вибрация становится ниже. Если он ощущает радость и гармонию с миром, его вибрация становится выше.

Если человек не отпускает переживания прошлого, тем самым он блокирует поток энергии в теле. Вибрация при этом понижается. А если человек продолжает держаться за свои негативные эмоции, энергетические блоки могут вызвать неприятные физические ощущения. Игнорирование физических ощущений, в свою очередь, может приводить к механическим повреждениям, изменениям на химическом уровне и нарушениям метаболизма. Скажем, вы обратились к физиотерапевту с жалобой на боль в плече, получили рекомендации и занялись спортом, чтобы стать сильнее. Но если вы не устранили эмоциональную боль, спрятанную глубоко внутри, энергетический блок никуда не исчезнет, и боль в плече может стать хронической.

Энергетическое целительство воздействует прямо на энергетическую систему тела, расслабляя его и убирая блоки, открывая поток энергии и делая вибрацию человека выше. Так вы сможете облегчить физическую боль, и тело сможет исцелиться само.

У всех нас бывают сонные дни, когда мы не можем выбраться из постели. Это случается, когда мы попадаем на волну плотных и низких вибраций. Уровень вибрации влияет на наши решения и настроение, а потому в дни с низкими вибрациями нас тянет выбирать грустную музыку, одеваться в темные цвета, есть сладости и проводить время в одиночестве. Бывают другие дни, когда мы радостно выпрыгиваем из кровати и живем на высоких вибрациях – ярко одеваемся, правильно питаемся, слушаем веселую музыку и много общаемся. Когда мы резонируем с высокими вибрациями, то ощущаем прилив энергии, воодушевление и готовность к действию. Мы чувствуем, что можем свернуть горы, и фонтанируем творческими идеями.

Энергетическое целительство воздействует напрямую на вибрации, а не на чувства, поэтому вам нет нужды знать, что происходит. Однако наш мозг хочет знать все. Если вы замечаете, что вам грустно, ваш мозг хочет понять почему, и это нормально. Но если вы исцеляете вибрацию грусти, которая долго жила в вашем теле, искать ее рациональную причину не всегда полезно. Иногда вам нужно отказаться от логического мышления, от желания знать и просто признать эту грусть. В такой момент помните о том, что чувства – это просто вибрации, которые вы ощущаете прямо сейчас. Они преходящи, а вы – это вы, независимо от наполняющих вас чувств! Пусть эта мысль вам поможет.

С помощью энергетического целительства можно привлечь в свое тело энергию высоких вибраций. По законам физики, энергии низких вибраций не могут сохранять свои позиции, в отличие от высоких вибраций – если вы зажигаете в темной комнате свет, тьмы там не остается. Энергетическое целительство не осчастливит вас в одну секунду – скорее, его действие будет медленным и постепенным. Шаг за шагом вы будете восстанавливать внутреннюю гармонию, пока не почувствуете себя уверенно и расслабленно, как будто снова вернулись к самому себе. Знайте, что мы – это не наша грусть, даже если она захлестывает нас с головой. Помните об этом, когда вдруг загрустите, и применяйте энергетическое целительство, оно поможет вам почувствовать себя лучше в такой момент. Вместо того чтобы тратить время, анализируя причины своей грусти, измените вашу вибрацию – это гораздо более эффективный и здоровый подход.

При регулярных занятиях вы заметите, что высокие вибрации подолгу остаются в вашем теле. Вы сможете чувствовать себя полными сил все чаще. А затем хорошее самочувствие станет для вас нормальным состоянием, и выходить из него вы будете, только если на то будут особые причины.

Вообразите плавательный бассейн с прозрачной голубой водой, в который кто-то вылил ведро краски. Если вы не можете слить всю воду и наполнить бассейн заново, то единственный способ убрать краску – добавить чистую воду и откачать грязную. С одной стороны бассейна вы опускаете одну трубу – через нее потечет свежая вода, а вторую трубу, подключенную к насосу, опускаете с другой стороны. Итак, вы открываете кран, и чистая вода начинает поступать в бассейн, а грязная выливаться. В течение нескольких часов особых изменений заметно не будет. Даже если вы оставите кран открытым на всю ночь, на следующий день краситель все равно останется. Спустя еще сутки, пожалуй, станет просматриваться дно бассейна, а к третьему дню вода станет совсем чистой, и в ней можно будет плавать.

Точно так же, когда с помощью энергетического целительства вы открываете свой «кран», в вас начинает поступать энергия с высокой вибрацией, а весь психологический мусор всплывает на поверхность и уходит. Количество «краски» в вашем «бассейне» зависит от вашего жизненного опыта и вашей готовности отпустить прошлое. Вот почему не следует сравнивать свой опыт исцеления с успехами других людей. Чтобы вывести из биополя застаревшие тяжелые вибрации, могут потребоваться годы, особенно если они долго были в физическом теле. Однако бывает так, что старые энергии готовы уйти, и тогда это происходит очень быстро! Если вы игнорируете свои чувства и упиваетесь прошлыми страданиями, отпустить их может быть очень непросто. Если же вы прислушаетесь к себе, то сможете легко распрощаться с неприятным прошлым.

Целительная работа может не давать результатов по разным причинам, и одна из них заключается в том, что люди себя не слышат. Когда человек не хочет замечать, что в глубине души он страдает, когда у него не хватает сил это признать или отсутствует желание над собой работать, знайте, что так проявляется отрицание. Тело знает о ваших переживаниях, душа тоже, но мозг сознательно вытесняет проблему из поля зрения, и тогда вы ведете себя так, как будто все в порядке. Это означает, что вы себя не слышите. Если человек не хочет прислушиваться к себе, это может помешать исцелению. Именно поэтому я уделяю столько внимания данной теме. Если вы считаете, что это ваш случай, отлично – значит, теперь вы можете все изменить! Не судите себя строго, вы ничего плохого не делаете. Это вполне естественный процесс. Просто дайте себе время и постепенно вы разберетесь, что мешает вам прислушаться к себе и встать на путь исцеления.

Исцеление может не наступать и по другим причинам. Например, вы еще не готовы отпустить прошлое. Как только вы это осознаете и станете к себе добрее, вы сделаете первый шаг на пути к исцелению. Когда вы найдете источник своих переживаний, то почувствуете облегчение и сможете сделать все необходимое, чтобы освободиться от груза прошлого.

Давайте рассмотрим историю Мэри, у которой умерла бабушка. Девушке всегда очень нравилось бабушкино кольцо с опалом, и когда все собрались после похорон, она поднялась в комнату бабушки и взяла его из шкатулки. Она никому об этом не сказала, и пропажа вскрылась, когда членам семьи стали передавать вещи бабушки. Мэри была слишком напугана, чтобы надевать кольцо, – ведь все сразу догадались бы, что это она его взяла.

Мэри пришла ко мне, чтобы избавиться от образа встревоженной и расстроенной бабушки, который стал чудиться ей всюду. Мэри хотела исцелиться, и мы вместе работали над этим, но ей не становилось лучше. Она не могла простить себя за то, что сделала, и из-за этого скрывала свои чувства от самой себя. Чтобы двигаться дальше, ей пришлось признаться матери, что это она взяла кольцо. Мама поняла и простила ее, и тогда Мэри тоже смогла простить себя. Так произошло исцеление.

Когда человек переживает потерю, грустит – это нормально и даже необходимо. Так он отпускает душевную боль и обретает равновесие в новой жизненной ситуации. Мэри, конечно же, не могла не рассказать обо всем своей семье – так ее совесть успокоилась, и она смогла разделить свои чувства со всеми. Когда ее простили за дурной поступок, ей стало легче на душе – так она исцелилась.

Что вы можете сделать, чтобы расчистить путь к исцелению? Сделайте паузу, расслабьтесь и задайте себе вопрос: «Есть ли что-то такое, что я сам от себя скрываю?» Вам не нужно делиться этой информацией с другими – это важно знать лично вам.

Основное чувство, которое мешает исцелению, – это страх. Людей пугают мысли о том, кем они станут, когда исцелятся. Как говорит Марианна Уильямсон: «Мы боимся своего внутреннего света больше, чем тьмы в себе». Нам кажется, что, когда мы исцелимся, нам придется быть идеальными: нам нельзя будет ошибаться и у нас не будет права винить других людей или обстоятельства в своих неудачах. Это не так. Даже когда вы исцелитесь, вы останетесь человеком и будете так же узнавать что-то новое и делать ошибки. Мы учимся на протяжении всей нашей жизни, и впереди у нас еще много интересного. Подробнее об этом я буду рассказывать в главе 7. Сейчас отмечу лишь одно: если вам трудно представить, что вы заслуживаете счастья, свободы и лучшей жизни, возможно, вам следует научиться любить себя и поработать над своей самооценкой.

Что бы вы ни узнали о себе, не останавливайтесь на полпути. Всему свое время, и успех может прийти не сразу. Но если вы твердо решите исцелиться (и будете следовать своему решению), то вы обязательно этого добьетесь. Вы исцелитесь, я обещаю.