Текст книги "100процбаба. Пособие для настоящих баб: с юмором про важности"

Несчастная толстушка: как связаны бабские нервы и фигура

Проблема лишнего веса и некрасивой фигуры давно перестала быть атрибутом дам в возрасте и разродившихся самок. Ныне складками на боках, дряблым животом, вторым подбородком и стремительно виснущими грудями могут «похвастать» даже юные не рожавшие школьницы.

Вопрос лишнего веса встал в отечественном мире особо остро ближе к началу 2000-х годов, когда в массы активно начали проталкиваться земные блага с зарубежных территорий: дешевый фастфуд на каждом углу, прозябание круглыми сутками в виртуальной сети, резкое уменьшение популярности физической культуры и спорта. Первопричины бабского ожирения и дряблости, по большей части, все можно впихнуть в три нижеследующие категории:

 
1. Злоупотребление пищей и пассивный образ жизни;
2. Лишний вес как следствие нарушений в организме;
3. Заедание психологических проблем и своих неудач.
 

Первые два случая подробно и упорно обсуждать нет необходимости. Именно верхняя категория «слабых созданий» насчитывает в себе более половины всех пышек, так как банально не следит за тем, что и по скольку отправляет в свой рот. Неумеренное поглощение пищи всегда ведет к проблемам с фигурой, потому как каждая калория, не имеющая возможности переработаться в энергию и «сгореть», отправляется в бабский подкожный жирок. Здесь все достаточно просто, логично и понятно.

Вторая категория – люди действительно тяжело больные, похудеть которым не дают серьезные нарушения в организме. Но даже не думай сейчас облегченно вздыхать и сваливать свой толстый зад на гормональные нарушения, по статистике они встречаются настолько редко, что едва ли их выявят врачи хотя бы у 5 толстушек из 100.

Также никак гормональные нарушения не связаны с родами, потому как после завершения грудного вскармливания все процессы в бабском теле возвращаются в прежнее русло, а 15 лишних кило – это не побочное явление беременности, а следствие поедания на ночь жареной картошечки.

При истинном гормональном дисбалансе всегда проявляются жуткие и неприятные явления, помимо лишнего веса.

Например, у большей части таких больных самок начинают расти усы, существенно повышается волосатость всего тела. Гормональные сбои неукоснительно (практически всегда) влекут за собой и образование опухолей, полную дисфункцию женской половой системы, кровотечения или аменорею. Сам факт здоровой беременности уже указывает на то, что в женском теле гормонального сбоя нет.

И лишь у ничтожно малого процента матерей он может появиться после родов, в основном сопутствуя таким болезням, как раку, новообразованиям и кистам в теле половых органов и желез, нарушениям работы щитовидной железы.

 
«Скидка на третий пончик для депрессивных»
 

А вот нижняя, третья категория – народец весьма интересный. Зачастую это бабы, регулярно испытывающие неприятные переживания, стресс и чувствующие себя крайне несчастными. И если одни на фоне такой жизни стремительно теряют вес, обретая нервную анорексию, то другие – идут противоположным путем, заедая свои проблемы. Это достаточно типично для поведения самок, особенно для тех, кто справляться с негативными переживаниями и эмоциями попросту не умеет.

Это образует настоящий порочный круг, когда баба начинает обжираться пищей, не испытывая голода, исключительно для того, чтобы снять психическое напряжение. А затем ругает и корит саму себя, но продолжает в том же духе. Это может длиться месяцами, годами, а порой – и всю жизнь.

Без высокой мотивации привести свое тело в хорошую физическую форму просто нереально, ровно как и иметь эту самую мотивацию в условиях постоянного гнетущего упадка и подавленности.

У счастливой и довольной своей жизнью бабы есть два существенных преимущества: во-первых, ей незачем так обжираться, чтобы снять стресс, а во-вторых – ей и не захочется этого делать, так как гормоны счастья притупляют аппетит (например, многих влюбленных эндорфины напрочь его лишают). Единственный способ выйти из этого зажирательно-психозного круговорота – это положить конец своим страданиям.

Например, если самка заедает проблемы в семье и неудачный брак – то наиболее логичным будет подать на развод и съехать от мужика. Если нервы неустанно треплет нелюбимая или тяжелая работа – уволиться и найти иную вакансию. В любом случае, для такого «пищевого» типажа разрядки женской психики другого действенного способа не существует, с лишним весом по-другому справиться просто не получится.

Даже если самка и выдержит месяц диеты, то стоит случиться чему-то достаточно значимому и плохому – как она тут же побежит шуршать пакетами на кухню и опустошать холодильник.

Необходимо полностью выйти из этого привычного темпа жизни и создать новый, чтобы вернуть себе мотивацию и избавиться от необходимости прозябать в застое и заедать свою неудовлетворенность.

Ощущение гармонии и душевного баланса позволяют людям соблюдать меру во всем, в том числе – и в еде. Такое умиротворенное создание просто не сможет съесть больше, чем необходимо для нормального функционирования органов и систем его организму. Счастливая самка меньше всего на свете озабочена мыслями о еде. Так что, в первую очередь, важно не забивать голову вопросами о том, как похудеть. А задуматься о том, как стать более счастливой.

 
«Я ем, чтобы набраться сил»
 

Заедательницы стрессов – особы крайне нерешительные, предпочитающие избегать любых кардинальных перемен. И в этом кроется их главный парадокс. Они бы и рады предпринять что-либо, чтобы уже покончить с этим опостылевшим образом жизни, начать ее заново. Но продолжают сидеть на прежнем месте и совершенно ничего не делают. Разве что время от времени пытаются снова сесть на диету, чтобы продержаться пару часов, а затем до отвала набить брюхо булочками и шоколадками.

Обрати внимание: несчастные жирухи обычно тоннами поглощают непосредственно продукты, содержащие большое количество сахара и простых углеводов – конфеты, зефир, шоколад, мороженое, всевозможную сдобную выпечку и т. д. И потому образуется злополучный лишний вес. Едва ли печальная обжора будет совершать набеги на овощной салатик или нападать на кусок отварной телятины.

Это объясняется достаточно просто – именно нездоровая пища содержит избыток глюкозы, которая на короткое время может осчастливить самку, спровоцировав выброс адреналина и эндорфина.

Но такие вспышки – явление быстро проходящее, так что новая порция «счастья» возможна лишь при очередном поглощении батончиков Сникерс, вот и образуется эта порочная взаимосвязь, где баба ищет приятных эмоций не в окружающем мире или в кругу близких людей (как делают нормальные люди), а в содержимом сладостей. Чем дольше продлится эта гастрономическая агония, тем тяжелее из нее будет вырваться, тем значительнее будут негативные изменения в весе и женской фигуре.

Именно в таком случае на выручку может прийти опротивевшее всем и набившее оскомину выражение «выйти из зоны комфорта». Только едва ли это можно назвать комфортом, ведь ощущение гармонии и умиротворения как раз-таки снижают аппетит. Первым делом, необходимо сделать для себя правильные выводы и осознать, что такая жизнь не приносит ничего, кроме страданий.

Годы напрасно пролетают мимо, а тело становится все хуже. По сути, проблемы с фигурой – это практически всегда показатель бабы несчастной, за теми редкими исключениями, когда они были вызваны болезнью (хотя, опять-таки, разве существенно нездоровый физически человек может испытывать настоящее счастье от жизни?).

А если женское тело начинает откровенно «портиться» в браке – то явно сигнализирует о том, что у супругов что-то пошло не так. Впрочем, изможденная худоба – это оборотная сторона лишнего веса, набранного на нервной почве. Потому обе эти крайности должны натолкнуть на мысль о том, что жизнь ушла не в ту степь.

Обжора – это нервный едок пассивного (булимического) типа, в то время как отощавший – активный неврастеник (анорексик), аппетит которого исчезает на фоне любого стресса.

Необходимо найти в себе силы для того, чтобы изменить течение своей жизни, выплыть в то русло, где будет уютно, комфортно, хорошо для души. А чтобы решиться на большие свершения – нужно перестать бояться перемен. По идее, самке-обжоре терять чаще всего совершенно нечего. И бояться расстаться с нынешним жизненным укладом – явление абсурдное и глупое.

За свое счастье бороться необходимо, а теплое местечко в жизни само собой не образуется и в двери не постучится. Любая попытка – это лучше, чем ничего, особенно если жизнь заедательницы стресса не представляет собой ничего хорошего, ценного или примечательного. Бесполезно бороться с лишним весом, пока собственная жизнь заставляет испытывать страдания.

Одинокая, но счастливая: так бывает

Практически любой человеческой самке на этой планете нужны мужицкая любовь, внимание и забота. Бабы едва ли не с пеленок ощущают острую необходимость заиметь прочные отношения с самцом, чтобы каждый божий день, просыпаясь в кровати, первым делом лицезреть запухшую небритую физиономию. И, оказавшись по какой-либо причине временно «неупотребляемой», бабе становится очень грустно, одиноко и горько.

Такова природа большинства самок, их главная цель – затащить в свой дом несчастного и заставить его проецировать порции любви, в которых жадная до внимания самка будет с наслаждением купаться.

Очень плохо приходится таким женщинам, если прошлый кавалер скрылся на горизонте и растворился в закате, а новый все никак не появляется. В голове сразу начинают активно копошиться сомнения в собственной исключительности и непревзойденности, накатывает легкая депрессия. А порой – и весьма тяжелая. Грубая ошибка глупеньких баб – связывать на все 101% свое счастье и полноценность жизни с наличием в оной мужика.

Ну, спрашивается – что тебе, скудоумная одинокая баба, дышится хуже без стокилограммового балыка на своем диване? Солнце не так светит, помидоры кажутся не такими упругими или же бомжи у мусорных бачков смердят меньше? Зачем разворачивать целую «страдательную кампанию», если временно некому помассировать твои заскорузлые пятки по вечерам или выслушать убогие и унылые рассказы о том, как прошел твой очередной день?

Да, самки – они именно такие. Они совершенно не умеют и не желают просто взять и подождать, занявшись насущными делами. Не умеют и не хотят отвлекаться, истерят по мелочам, преувеличивают свои «трагедии» и не могут просто жить дальше в привычном ритме, если никто не просит их постирать свои носки, попахивающие камамбером.

 
Так плохо, что даже хорошо
 

Масла в огонь женской тоски подливают часто и близкие подружки, как бы невзначай бесконечно и со счастливой рожей упоминая о том, что они-то (в отличие от тебя) не одни. Беспрецедентно познавательные рассказы о том, как они «с Васенькой в кино ходили» или «выбрались за город на шашлыки» интерес могут представлять разве что для пенсионерок, густо насаждающих теплыми летними вечерами окрестные скамейки да лавки. А для бабы, которая временно пребывает в состоянии глубокого уныния по поводу отсутствия штанов в доме это – удар ниже пояса.

Куда уж тут расслабиться и жить счастливо, когда даже Танька из соседнего подъезда с мужиком живет, а у нее лицо практически на 99% совпадает с рылом кабана?

И где искать силы для того, чтобы не просто кротко терпеть в ожидании нового романа или встречи, а еще и вести нормальную, радостную жизнь? Все будет гораздо проще, если перестать воспринимать мужика как некий сакральный сосуд со счастьем и всеми земными благами. Вообще, тотальная концентрация на любом самце – дело неблагодарное. Пусть он даже окажется любящим да верным, как пес Хатико, но где гарантия, что он банально не сложит ручки на груди, отправившись к праотцам?

А если максимально трезво поглядеть на вещи, то сразу станет ясно, что вообще делать другого человека центром своего мира не стоит. Ибо это слишком рискованно, ненадежно, а вдобавок – крайне тупо и убого, явственно демонстрирует тебя как человека существенно ограниченного и очень неинтересного.

Какой нормальной бабе вообще такая мысль может в голову прийти? Адекватные женолюди живут проще: есть мужик – хорошо, нету – тоже не беда!

Занятия, дела и насущные проблемы скучать живой организм явно не заставят, а вот возведенный на пьедестал самец всегда может внезапно слинять, оставив тебя плачущей и раздавленной у этого пустующего места. Самая главная цель искательницы пенисов – это в первую очередь осознать, что жизнь без мужика мало чем отличается от жизни с ним же, за исключением мелких деталей и количества проблем в быту (если что – с мужиком их больше).

 
От себя не убежишь
 

Самодостаточная женщина не спешит от тоски волочить в свой дом первого попавшегося, значит и риск совершить ошибку у нее гораздо ниже, чем у начисто одичавшей без мужика самки. Спроси себя – а все ли с тобой в порядке? Почему ты так ненавидишь оставаться наедине со своими мыслями и своим существом? И не помешало бы вообще поскорее стать человеком более самодостаточным, всесторонне развитым и интересным, а не скатываться до уровня пресной амебы, которая сама по себе ничего не значит и совершенно ничего из себя не представляет, а только и делает, что мечтает как можно скорее к кому-нибудь пристыковаться.

Такие бабы даже на психологическом уровне мужика отталкивают и заставляют нервничать. Вот и получается, что Машка, которая никогда специально мужиков не ищет и всегда живет на полную, от самцов отбоя не имеет, а страстно желающая семьи или отношений Надька остается во мрачной тени и игнорируется противоположным полом. Мужик, он как недалекий огромный мотылек, порожденный безумным ученым – его всегда тянет на яркий свет и искрящихся особ, а не на заунывных, из последних сил мерцающих леди.

Так что пока ты сидишь без самца и грустно наблюдаешь за тем, как очередная подружка укатила с загорелым турком заграницу, советую не тратить времени зря.

Это счастливый период, который можно использовать для собственного развития, а также для того, чтобы найти удовольствия и занятия в своей жизни и полюбить ее. Это сделает тебя более независимой, устойчивой к стрессам, менее подверженной тому, чтобы испытывать сильную зависимость от людей. Одиночество человека разумного не тяготит никогда, ибо заставляет извлекать пользу из этого состояния. Например, имея бесконечно нудящего над головой мужика, ты вряд ли сможешь уделять своим личным занятиям и делам много времени.

Даже тесное общение с подружками – непозволительная роскошь для бабы, окученной самцом. Проще говоря, твои руки не связаны и тебя на коротком поводке совершенно никто не держит. Ты можешь пойти туда, куда тебе вздумается, не ночевать дома или вообще внезапно укатить в другой город, ты можешь есть то, что хочешь, но при этом не обязана простаивать у плиты день и ночь.

В конце концов, ты можешь даже пореже бриться и ходить по дому в любимых застиранных трусишках. Появляется возможность всерьез заняться карьерой или своей работой, тратить много времени на любимые хобби. Более того – если ты не мечешься в агонии и не бросаешься на кавалеров с криками «да возьмите меня уже хоть кто-нибудь!», то и выбора у тебя будет гораздо больше.

Откровенно говоря, жаркое (прямо-таки навязчивое) желание поскорее выскочить замуж или беспрерывно прыгать из одних отношений в другие, не успев даже прийти в себя после разрыва и вынести из него опыт и важные уроки – это явление, свойственное не вполне психически здоровым людям.

Нормальный человек не будет настолько бояться одиночества, чтобы даже от кратковременного этого периода всерьез мучиться депрессией и всепоглощающим унынием. По сути, в самом факте одиночества нет ничего страшного или кошмарного – это просто иное время, которое никем больше не занято, это коротание дней наедине с самим собой. И что же в этом такого ужасающего? Разве нормально бояться самого себя и настолько сильно отрицать свою индивидуальность, чтобы это могло даже причинять резкую душевную боль и страдания?

Задай себе этот резонный вопрос, баба, если твоя жизнь без мужика напоминает кромешный ад.

И почему, в таком случае, твоя натура, которую ты сама стремишься избегать, должна всерьез понравится кому-то другому? Самодостаточная баба не станет убиваться от горя, если осталась одна, даже если одиночество ее продлится достаточно долго. Без мужика действительно может быть несколько скучно и однообразно, но, будем смотреть на вещи трезво – большая часть всех твоих знакомых замужних барышень почти наверняка влачат существование еще более однообразное и тоскливое.

Принцип воздушного шара: почему не выйдет высоко порхать с мешками хлама

Люди неустанно захламляют ненужными вещами свои дома и поступают примерно так же и с другими людьми, предпочитая откладывать «про запас» даже тех, которые им откровенно не нужны. Эта черта присуща в особенности бабам – именно они, как никто другой, склонны тащить под крышу дома бесчисленные пакеты с вещами, которыми даже ни разу не доведется воспользоваться. Просто так, чтобы было. Ну, а вдруг это пригодится? Конечно, зачастую абсолютно все из этого хлама остается невостребованным многие года.

Но лежит, печально пылится на полках в шкафу и греет душу. И занимает много полезного места.

Почему же самки так обожают придерживать подле себя все, что попало? Это напоминает мне Совок: да, те времена, когда любые качественные товары были в дефиците, и люди, зная об этом, добротно затаривались сразу по полной. И пусть «накопительный» менталитет наших бабушек и родителей еще можно как-то понять и простить, то что же насчет нас самих?

Ведь времена застоя и невозможности приобрести желаемое давно канули в небытие. Даже наоборот: сейчас мы с вами наблюдаем такое обилие товаров и ассортимента, что не составит никакого труда даже заказать по интернету из Бразилии бычью мошонку. Так зачем же мы продолжаем копить?

 
«Эта полочка для моих ста слоников»
 

Что такое правило воздушного шара? Это освобождение своего жилища, очищение жизни и фильтрация мыслей от всего, что не приносит явной пользы своим наличием и от вещей, которые лишь засоряют собой твою интерьерную или мыслительную обстановку. Пройдись по квартире, загляни в свои тумбочки, шкафы и на полки. Наверняка там отыщется целая куча мусора и хлама, который мирно покоится на протяжении многих лет, потому что выбросить жалко.

Итак, если у тебя нет никакого желания вечно торчать в самых низах, обложившись тоннами бесполезного хлама, то пора начинать активно действовать.

Предупреждаю сразу – будет не так легко распрощаться с ненужными вещами (и людьми тем более), но сделать это просто жизненно-необходимо. Если ты не можешь отправить в мусорное ведро свои многочисленные бестолковые пожитки, то лучше отдать их тому, кому они пригодятся. Так ты убьешь сразу двух зайцев: очистишь свою жизнь и окажешь гуманитарную помощь другим людям.

Не пыхти злобно в углу, сверкая глазами и вцепляясь ногтями в свои собранные баулы, не жалей этих вещей и не сокрушайся об их утрате. Есть люди, которым они действительно нужны, и эти вещи заживут в их домах потенциально иной жизнью: они будут востребованы, нужны, ими будут активно пользоваться. В твоем же собственном обиталище это – лишний груз и бесполезный ворох.

Действовать необходимо последовательно: обходить каждое помещение в своем доме, пересматривать и фильтровать все содержимое шкафов и полок, безжалостно делить их на две кучи – ту, которой ты активно пользуешься и ту, которая должна покинуть дом. С этой классификацией будет проще определиться, если ты каждый раз в минуту сомнений будешь задавать себе один и тот же вопрос – «пользовалась ли я этим хотя бы раз за последний год?».

Даже если эти ботинки или платье тебе очень нравятся, но ты ни разу за 12 месяцев на себя их не надевала, то никаких сомнений у тебя оставаться не должно. Скорее всего, то самое время «пригождения в обиходе» для них никогда и не настанет. Выбрось или раздай другим все, что осталось нетронутым на протяжении года.

 
А теперь принимайся и за людей, баба
 

После того, как твое жилище засияет чистотой, освобожденными углами и свежестью, ты непременно почувствуешь морально-духовное облегчение. Как будто даже становится легче дышать. Это означает, что процесс освобождения от всего ненужного успешно завершен. Но на этом твоя работа по «зачистке территории» не заканчивается.

Далее – очередь профильтровать и сузить круг людей, которые присутствуют в твоей жизни. Необходимо оборвать контакты и тесное общение со всеми людьми, которые как-либо тяготят тебя, навевают негатив, вызывают смутные неприятные ощущения и тормозят.

Здесь на помощь придет твоя интуиция. Не бойся обидеть или расстроить кого-либо, не нужно хлопать кулаком по столу с воплями «убирайся из моей жизни!» – все делается гораздо проще.

Постепенно сведи ваше общение на нет, звони все реже, не проявляй интереса к делам ненужного человека, ограничивай общение. Такая связь отомрет и отпадет сама собой, буквально уже через несколько месяцев. А ты сможешь удовлетворенно вздохнуть, потому что никто не будет таить на тебя злобу за резкий отворот-поворот. Не сомневайся, не раздумывай и не бойся избавляться от ненужных вещей и людей.

Все они не приносят тебе ровным счетом никакой пользы и счастья, а лишь напрасно занимают место. Помни о том, что даже новый и полезный человек не появится в твоей жизни, пока его место занимает кто-то, отложенный в закрома «на всякий случай». Используй правило воздушного шара, чтобы набрать высоту.

Все это было бы не столь плохо, если бы касалось одних лишь вещей. Но такая же тенденция наблюдается и с людьми: не так просто отпустить из своей жизни даже самую плохую подружку, а нелюбимый мужик может десятилетиями пылиться в уголках твоего сознания с той же безумной целью – «а вдруг пригодится?». Самое смешное, что самки и сами интуитивно ощущают абсурдность собственных деяний, и пытаются оправдать такие поступки сами перед собой. Например, покупая очередное однотипное пальто (а вдруг старое прохудится?) или пятнадцатую пару черных туфель (но я же их буду на работу носить!), или даже упорно не желая попрощаться с «отжившим свое» самцом (мне одной что ли какое-то время сидеть?!).

Вся беда в том, что вот эта каждая ненужная вещь в твоем доме и ненужный человек в твоей жизни занимают определенные места. Те места, которые могли бы отводиться действительно полезным вещам и людям. И если у тебя на данный момент вакантный уголок в квартире или в собственной душе занять нечему и некому, то уж лучше оставить его пока что пустым.