Электронная библиотека » Елена Чернявская » скачать книгу BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

Книга: BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени -

  • Добавлена в библиотеку: 20 января 2021, 13:17
обложка книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени автора Елена Чернявская


Автор книги: Елена Чернявская


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Мастер здоровья
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: ООО «Издательство АСТ»
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-17-120692-5 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!

Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».

Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».

Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»

Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».

Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.

Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого.

Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

Данное издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 571
  • :
  • 24 января 2021 19:38 Пользователь offline
Хорошая книга. Позитивная. Вызывает желание встать и начать срочно заниматься собой. Такие мотивирующие книги очень нужны для тех, кому все лень – заниматься спортом, ухаживать за собой, вообще двигаться.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации