Текст книги "Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность"

Глава 7
Программирование сознания

Как изменить свою судьбу

В своей работе я уделяю много внимания связи тела и сознания: как работает тело, какие программы в себе отыгрывает, как работает бессознательное, какие решения принимает мозг, насколько мы наполнены энергией в этот момент. Взгляд на совокупность всех этих составляющих приводит к пониманию, что в наших клетках, мозге, теле есть некая программа, складывающаяся из обучающих материалов, которые мы получаем, приходя в этот мир. Начинается программирование с момента нашего зачатия. Мы были напрямую связаны со всем, что чувствовала и переживала мама, и это легло в основу программы. После рождения нас чему-то учили родители, общество, события, и мы постоянно программировали себя. В тот период, когда формировалось наше мировосприятие, какая-то бензопила все время что-то подпиливала и врезала – и для нас это стало истиной. «Где родился, там и сгодился», «Не жили богато, нечего и начинать» и множество других ограничивающих установок – все это программы, влияющие на наш выбор, решения, действия и, в конечном счете, судьбу.

Вокруг меня большое количество людей, которые вышли из очень разных семей. Кто-то вырастал в благополучной среде, а кому-то приходилось в прямом смысле слова завоевывать свое место в мире. Взаимодействуя с этими людьми, я постоянно получаю подтверждение мысли, что любую программу можно переписать. Это равноценно апгрейду программы на компьютере – вы начинаете функционировать уже с нового этапа, появляются новые задачи, новые люди, новое обеспечение.

Благодаря перепрограммированию рушатся системы, над которыми так старалась бензопила, и в один прекрасный момент вы понимаете, что на информацию, некогда принимаемую за истину, у вас не реагирует ни тело, ни мозг.

Как понять, перестала воздействовать на вас программа или все еще работает? По реакции на негатив или претензии в ваш адрес. Если послание отскакивает от вас как от стенки горох, или вы уверены, что оно не имеет к вам никакого отношения – значит, все в порядке. Но если вы реагируете болезненно до такой степени, что чувствуете некий симптом: зажатость, ком в горле, слабость и т. п., значит, программа все еще работает, и не только на уровне сознания, но и на уровне тела. А тело не обманешь никак. Первое и необходимое условие работы с сознанием – заметить симптом в теле. Только проявив, подняв на поверхность свою боль, с ней можно что-то сделать.

Наше сознание программируется – это совершенно точно. Хотите проверить? Тогда выполните задание.

Мини-программирование

Практика

Направьте фокус внимания на желаемые чувства. Наговаривайте своим голосом на диктофон то, как себя чувствуете. «Я чувствую себя абсолютно здоровой». «Я счастливый человек», «Я радуюсь всему, что меня окружает». Наговорите именно своим голосом – потому что ваше тело воспринимает ваш голос как команду к действию.

В течение трех недель (обязательно каждый день, без пропусков!) слушайте свой голос и наблюдайте, что будет происходить.

Программированию сознания нужно уделять внимание каждый день. Ваше сознание программировалось каждый день, шаг за шагом, и теперь вы делаете то же самое, только создавая собственную модель, в которую хотите уверовать. Это не марафон по построению желаний, а работа, основанная на научном подходе. Понимая, какие и на основе чего мозг принимает решения, вы можете изменить его алгоритмы методом повторений.

Когда-то, еще на заре своей деятельности, я каждое утро, проснувшись, слушала одну и ту же медитацию, направленную на изобилие. И потихонечку моя система начала взламываться, несмотря на то, что установки, ограничивающие мышление изобилия, были «вшиты» в меня прочнее некуда. В лихие 90-е наша семья, как и многие другие, оказалась в условиях тотального безденежья. Мы переехали из Заполярья на Украину и жили в маленьком городке. Благо, там повсюду росли абрикосы, из которых мама делала заготовки на зиму, и самым любимым блюдом моего детства были макароны с абрикосовым вареньем. Мы ограничивали себя буквально во всем, было очень непросто. Конечно, в тот период у меня сформировалось убеждение, что деньги добываются каторжным трудом, и это отыгрывалось, в том числе и в моем теле. Но когда я потихоньку, день за днем начала взламывать систему, показывая мозгу другую модель, то в какой-то момент начала ее выбирать.

Выбирать – означает видеть и различать в пространстве, что желаемое начинает происходить, пусть пока что и не у вас, но в поле вашего сознания. Это как тест-версия для проверки реакции: готовы ли вы принимать дальше? И если вы проходите этот тест и вас не триггерит чужое счастье, то на следующем этапе новая модель заходит и в вашу собственную реальность.

Чем программирование отличается от стандартной работы с установками? Для выявления и замены установок обычно требуется целый курс работы с психологом. Это долго и недешево. «Программирование сознания» – аудиопрактика на 30 минут, заменяющая этот курс и всегда находящаяся под рукой. Это некая портальная система, через которую прогружаются коды в ваше сознание. Позитивные установки, заложенные вами же себе в голову, четкий план, как действовать, куда направить внимание и что делать в той или иной ситуации – тоже всегда при вас!

«Программирование сознания» дает возможность создать свою реальность за три недели. Это базовый инструмент работы с собой, который безопасно устранит отжившие, мешающие сценарии поведения, установки и убеждения. Вместо них вы загружаете новые программы, которые смещают фокус вашего внимания с препятствий на оптимальные возможности. Вы работаете сразу на четырех уровнях: тело, сознание, подсознание, энергия.

Результат:

вы начнете сосредотачиваться не на том, что у вас не получается, а на том, что вы можете сделать в каждый конкретный момент времени;

будете замечать оптимальные пути достижения целей;

и главное – наконец начнете действовать, потому что все вокруг буквально будет двигать вас вперед!

Медитацию «Точка Б» в подарок вы можете получить, отсканировав qr-код

Глава 8
Новая энергия

А что, если можно по-другому?

А что, если можно по-другому? Без страхов, обид, претензий, ожиданий, манипуляций? Что если, мы здесь, на Земле можем проживать совсем иные состояния и чувства? Что если, нам дано выбирать, что чувствовать? Границы в своем сознании устанавливаем мы сами, а в действительности их нет. Мы безграничны внутри так же, как космос – с его мирами, мерностями, цивилизациями. Наши возможности ограничены только пропускной способностью вашего сознания.

Я придерживаюсь идеи матричной системы устройства мира. Мы включены в матрицу всегда, когда сознание в активе. Практически все время мы направляем на что-то свой взор, посылаем туда энергию и таким образом поддерживаем систему. Но находясь в потоке и при отсутствии мыслей, мы становимся наблюдателями, а не управляемыми участниками матрицы. Состояние наблюдателя – редкость. И достигается оно исключительно практиками – медитативными и дыхательными.

Быть наблюдателем не значит выпасть из реальности. Это значит не вовлекаться в процесс и оставаться эмоционально независимым от происходящей вовне ситуации.

Что же сейчас происходит в пространстве, если встать на позицию наблюдателя? Система разделилась на поля, в зависимости от вибрационного уровня человека (или как мы это называем эзотерическим языком – игрока, аватара, участника).

Энергетические каналы, центры, поля – все это объединяет нас, людей, с мирозданием. Для того чтобы понять эту взаимосвязь, нам надо познакомиться с такими понятиями, как 3D и 4D поле.

Изменения в мире происходили всегда и происходят постоянно, но в последние годы они стали настолько очевидными и прорывными, что не заметить их просто невозможно. За короткий период значительно повысилась частота Шумана, остававшаяся константой на протяжении тысячелетий. Наука и магия стали ходить рука об руку. Сознанию открываются все новые и новые феномены Вселенной – и оказывается, что все это не сказки и выдумки, а существует в нашей реальности. Планета перешла на другой скоростной режим, и нам нужно делать выбор: либо развиваться вместе с ней, либо остановиться в своих процессах. Определить будущее каждого человека сегодня очень легко, и это не про гадание и мистику. Достаточно просто посмотреть на то, какой выбор он делает, какие семена закладывает в почву. Причем мы можем выбирать не только свои поступки, но и чувства и мысли. Мы можем выбрать думать созидательно, а можем – разрушительно. И это мощная внутренняя проработка.

Плотность нашего сознания создается чувствами и эмоциями. На данном этапе развития человеческое сознание относится либо к 3-й, либо к 4-й плотности. Чувства и эмоции – это определенные вибрации, которые выделяют энергию для поддержания системы жизни в ее глобальном смысле. Страхи, боль, негодование, чрезмерные по интенсивности или длительности переживания – это атрибутика поля 3-й плотности. 4-я плотность появляется там, где начинается осознанность. В этом формате поля преобладает 4-й энергетический центр (сердечная чакра), и все строится на любви, принятии и благодарности. Мы позволяем этому миру быть таким, какой он есть, мы не страдаем, когда что-то или кого-то теряем или когда попадаем в неприятности. Мы не создаем привязанностей и зависимостей и позволяем «случаться» в нашей жизни любым людям. Естественно, это мировоззрение формирует совершенно иную реальность, в сравнении с той, которая основана на страхах, тревогах, подозрительности, гневе.

Чем более человек осознан, чем более высокочастотные эмоции он испытывает, тем выше тот уровень, на котором он обменивается энергией с миром. И тем лучше он справляется со своей главной задачей в системе жизни – ее поддержание и продолжение.

Меняется поле – меняется программа (судьба) человека.

Привести сознание к новым формам и активам – значит получить в базе Мироздания доступ к более качественному «контенту», дающему духовное и физическое развитие. Система жизни активизирует возможные формы потоков человечества на качественные основы, а когда человек начинает губить свою сущность, происходит перегрузка, трансформация и обнуление. Мы видим, как это происходит – через остановку в развитии, привлечение алкоголя, табака и других допингов, заземляющих и уменьшающих поток генерируемых вибраций.

Когда-то мой мозг не шел дальше интерпретации судьбы как определенной неизменной программы. Но в последние несколько лет на опыте своих клиентов я убедилась, что есть случаи, когда система дает позволение вмешаться и поменять программу, отведя человека буквально от последней черты перед реинкарнацией. Я не перестаю этому удивляться, хотя, думаю, скоро для нас спонтанные излечения или кардинальные повороты судьбы станут нормой, поскольку поле 4-й плотности предполагает увеличение продолжительности жизни на 30 %, изменение клеточной структуры и даже такого незыблемого показателя, как группа крови. Уже сейчас появляются люди, у которых их «родная» группа крови превратилась во II – именно эта группа станет преобладающей в новом поле.

Мы все в эту жизнь пришли в 3D поле – когда развитие происходит через боль. Любовь мы познаем через ненависть, деньги получаем через напряжение и преодоление препятствий, партнеры знакомят нас с предательством. И все это вместе рождает фон, в котором нас постоянно что-то не устраивает. Мы усердно рисуем колесо баланса, которое никак не желает балансироваться. А дело в том, что по-другому матрица 3D поля не работает.

В последние несколько лет люди начали чувствовать приближение перехода в 4D поле, для жизни в котором человеку нужно вибрировать на более высоких частотах, быть духовным. Наверное, вы обратили внимание, что вокруг стало появляться все больше людей, меняющих правила своей жизни, прежде отражавшей законы 3D поля. Распадаются бизнесы, созданные исключительно для обогащения, рассыпаются отношения, строящиеся на страсти или на имитации семейной жизни «ради детей» или «ради ипотеки». И в то же время люди стали интересоваться темами смысла жизни и души – кто-то резко пошел в рост, нашел единомышленников или партнера со сходными ценностями. Возможность перейти в 4D поле дается абсолютно всем, но так как все происходит по мере осознанности, кто-то делает выбор остаться в прежнем формате – значит, такой опыт запросила его душа.

В период активного разделения полей и кодов, для того чтобы человек мог выйти в качественные поля, его вибрации искусственно занижаются за счет старых программ – таких как гнев, обиды, негодование и т. д., поэтому в момент перехода особенно чувствуется работа старых привязок. И тело, конечно же, реагирует на возникающие состояния. Благодаря ему вы можете «читать», что и где не в порядке, потому что оно сигнализирует первым и помогает вам через осознание выйти в новое качество.

Присмотритесь к себе и окружающим. Наверняка от многих вы услышите, как тяжко им стало в последнее время в эмоциональном плане. Это могут быть совершенно разные сферы: дети, отношения в паре, бизнес, работа, здоровье – но в любом случае люди выходят на состояние раздражения, недовольства, гнева. Это и есть активизация старых программ. Если вы все-таки твердо решили двигаться дальше в развитии, воспринимайте все как игру, где ваша задача – не поддаться и не ввязаться в нее. Если вас кто-то выводит на эмоции, тут же, не вникая, отстранитесь от ситуации и наблюдайте со стороны. Я называю это «посмотреть на происходящее глазами Бога».

С переходом в новую плотность мир не рухнул и конец света не наступил, но пространство условно поделилось на две части. Разделение идет на уровне энергий: люди вибрируют настолько на разных частотах, что оставшиеся в старом поле не понимают тех, кто перешел, а люди из 4D поля уже ни за какие сокровища не захотят вернуться обратно в старую реальность, для них она уже не интересна и не ресурсна. Все мы продолжаем жить в одной плоскости, но с разным спектром чувств, с разным состоянием тела и духа и, соответственно, с разным событийным рядом.

Разницу между людьми можно увидеть по качеству проживания жизни. В 3D поле сердечная чакра давалась нам на проработку кармических связей. Мы учились любить, прощать, принимать – и все это через душевную боль. В 4D поле любовь имеет другое качество. Здесь больше про глубину и способность впустить человека в свою жизнь не через свою боль и оценку, а через искренний интерес к нему. Я могу сказать «люблю тебя» любому человеку – и это будет правда, потому что речь идет про любовь, которой любит всех нас Бог. Ведь он не распределяет свою любовь в зависимости от того, мужчина перед ним, женщина или ребенок. Это глубокое чувство, которое есть ко всему, и оно неисчерпаемое.

В 4D формате человек начинает всем своим существом – на уровне сознания и тела – понимать, что для него ресурсно, а что нет; что наполняет его энергией, а что опустошает запас. Например, в чем смысл курения? Когда человек берет в руки сигарету? Тогда, когда не может справиться с большим объемом входящей энергии и хочет обнулить поток. Желание покурить вызывает любое обстоятельство, выводящее человека из его привычного положения. То есть он стопорит энергию, которая дается ему для реализации каких-то событий, потому что не готов идти в действие. То же самое касается вкусных «вредностей», которыми мы так любим себя побаловать. Человек 4D формата подходит к еде как к источнику энергии, поэтому выбирает то, что для него ресурсно. Он ест и пьет что хочет, но отслеживает, как это отражается на его состоянии.

Как понять, в каком вы поле? Можно узнать это в ченнелинге со специалистом. А можно понаблюдать, с какой скоростью разворачиваются событийные ряды и на каких вибрациях строятся отношения. Взаимодействие в 4D поле идет больше через сердечный энергетический центр. Страхи, претензии, обиды, гнев – признаки 3D поля.

Частота вибраций энергополей – основная характеристика состояния человека, и определяется она той энергией, которую несут мысли и эмоции, вызванные этими мыслями. Каждая эмоция имеет свою частоту: от самых низких (позор, вина, апатия, горе) до самых высоких (принятие, любовь, радость). На энергополя также влияет вибрация энергетических центров – чакр.

Уровень вибраций – величина непостоянная и все время колеблется вверх и вниз. Для того чтобы восполнять провалы и восстанавливать энергию до нормального уровня, когда у нас идет загрузка или распаковка новой запрошенной нами программы, нужно накапливать резерв. Чем он больше, тем больше успеваешь и больше делаешь. Кроме того, энергетический резерв позволяет нам, столкнувшись с какой-то задачей, решать ее на высокой частоте. Если же резерва недостаточно, то даже минимальный перерасход энергии будет сразу ощущаться: появляются негативные мысли о жизни и о себе, возникают переживания и страхи, подключается карма. Вы почувствуете упадок сил, который надо будет восстанавливать. Если объяснять самыми простыми словами, то для восстановления ресурса вам нужно будет совершить некий подвиг – усилие над собой.

Мои эмоции – индикатор уровня энергии. Я четко знаю: как только у меня понижаются вибрации, в жизни появляются боль, страх, неуверенность, значит мой энергозапас сильно уменьшился. Я сразу сажусь в медитацию или молитву, восполняю ее, и жизнь возвращается в прежнее русло.

Диапазон вибраций в 3D поле – от 450 МГц до 5100 МГц. В 4D поле – от 5100 МГц до 11200 МГц. То есть потолок вибраций в 4D почти в два раза выше, чем в 3D. Это значит, что вы тоньше чувствуете энергию и окружающее пространство, у вас по-другому складываются события, для вас начинает материализоваться то, на что направлен ваш фокус внимания. У вас нет необходимости познавать себя через боль, а к тому, что не нравится, вы относитесь спокойно, воспринимаете с благодарностью и идете дальше. Вы умеете принимать, прощать, любить.

В то же время надо четко сознавать, что тот объем энергии, который проходит в поле 4-й плотности, достаточно велик, и нужно уметь выдерживать эти вибрации не только сознанием, но и телом. А значит, тело должно быть в ресурсе. Для того чтобы максимально эффективно существовать в этом пространстве, важно поддерживать энергетический потенциал сверх привычной нормы, работая с эмоциями и телом.

Наша задача – через энергетику установить связь сознания и тела. В этом нам помогут базовые трансформационные техники, повышающие энергетический потенциал. Для любого движения нужна энергия, а для таких кардинальных изменений, которые мы совершим, энергии нужно очень много. Даже если не вдаваться в глубину происходящих перемен, а остановиться на уровне биологии, то мы увидим, что результатом применения техник становится качественно другая работа мозга и тела: появляется ясность ума, улучшается здоровье.

Часть 2
Эмоции

Глава 1
Как работают эмоции

Выдерживать и проживать

Все, что с нами происходит, мы переживаем через эмоциональный ряд. Но если в тот момент, когда мы испытываем эмоцию, не включается осознанность, реакция на ситуацию, не соответствующую нашей картине мира, за 3–5 секунд загружается в тело, которое реагирует неким ощущением. В стрессе организм аккумулирует силы, необходимые для выживания. Его девиз: делай то, что можешь, и делай это максимально хорошо. Но вот стресс ушел, излишняя мощь перестала быть нужной – и организм расслабляется. В этот момент и проявляются симптомы на телесном уровне.

Когда-то давно автомобиль, в котором находились я, мой муж и наша знакомая, попал в аварию. Время в этот момент будто замедлилось, все происходило как в кино, мои спутники замерли в каком-то разобранном состоянии, а я, наоборот, будто робот, абсолютно выключив все эмоции, на автопилоте начала совершать четкие осмысленные действия, направленные на единственную цель: выжить! Каким-то образом я смогла открыть дверцу, выбраться из машины, остановить таксиста, вытянуть с его помощью нашу машину и довезти нашу компанию домой. А буквально через пару часов после того, как мы оказались дома и в безопасности, мое тело начало трясти крупной нервной дрожью, а ключица стала нестерпимо болеть от удара, полученного в момент столкновения.

Вот вам пример, как тело реагирует на реальный стресс. Но фокус в том, что телу все равно, возник этот стресс в жизни или всего лишь в вашем воображении. Вы включили эмоцию – и тело начало переживать стресс. Как только реальная или мнимая опасность миновала и вы расслабились – тело стало отпускать напряжение, а проекция этого напряжения в теле выдала болезнь, на самом деле являющуюся фазой восстановления после разрешения конфликта, возникшего в момент стресса. Насколько серьезной болезнью ответит нам организм, зависит от интенсивности и длительности переживания стрессовой ситуации. Тело помнит все прожитые и непрожитые (подавленные и вытесненные) эмоции.

В случае, когда что-то случается с вашим организмом, смотрите, какие события предшествовали этому. Убрать болезнь можно, только устранив через осознание источник напряжения – стресс или мысль о стрессе, запускавшем механизм возникновения конфликта.

Если не отслеживать эмоции постоянно, то в течение нескольких секунд запустится торус, который начнет вас закручивать, и вы уже ни о чем, кроме вызвавшей болезненную реакцию ситуации, думать не можете. Во внутреннем диалоге вы без конца пережевываете одно и то же: нужно было поступить вот так, а не так, сказать то, а не это. Все – выпав из адеквата, вы воспринимаете реальность и взаимодействуете с ней через некий фильтр, порождающий галлюцинацию.

Эмоции программируют наши реакции, мысли и, как следствие, выбор, действия, событийный ряд

«Колесо эмоций» Роберта Плутчика

В середине XX века американский психолог Роберт Плутчик разработал теорию эмоций, проиллюстрировав ее моделью, названной «колесо эмоций». Посмотрите, как их много и какие они разные. Но их объединяет то, что все они одинаково важны и нужны нам.

Деление эмоций на позитивные и негативные – это условность. Проживать любую – это искусство и одновременно жизненная необходимость. Позитивное мышление в том и заключается, чтобы не бежать, не уклоняться, не спасаться ни от каких эмоций. Выгоните проблему в дверь – она начнет стучаться к вам в окно. Вытесняя что-то из своей жизни, вы просто расписываетесь в том, что не прошли тему и согласны остаться в этом классе на второй год. Почему люди, закодированные от алкоголизма, нередко срываются и уходят в еще большие запои, чем прежде? Потому что эволюции не произошло, их сознание не изменилось, они не прошли урок, а просто попытались жить под запретом, наложенным извне.

Многие выносят запрет на проживание эмоций из детства. «Не хнычь, не злись, не жалуйся, не ори» – сколько травм сформировали эти «нельзя»! Если травма действительно глубока и неуправляема, то лучше обратиться в личную терапию к специалисту. Ну а если вы чувствуете, что справитесь – вперед, будем учиться проживать и выдерживать эмоции.

Да, да – именно выдерживать. Выдерживать печаль, горе, любовь, счастье, радость. Как долго вы можете радоваться? Думаете, что бесконечно? Нет, мы не способны радоваться беспрерывно час или два, даже 20 минут – это уже непозволительная роскошь. Как-то я участвовала в практике, где среди прочего был тест на умение выдерживать радость. На первый взгляд, упражнение было очень простым: 15 минут танцевать и проживать радость. Что такое 15 минут? Это же совсем недолго! Но мне хватило и пяти, чтобы понять: все, я уже нарадовалась и больше не хочу. А ведь на самом деле это глубокая стратегия: мы быстро привыкаем к хорошему и перестаем его замечать, ожидая новых поводов удивиться.

Эмоцию обязательно надо проживать. Казалось бы, все так просто: эмоционируй, и будет тебе счастье и здоровье. Но почему мы так не делаем? Не плачем, когда вдруг захотелось поплакать? Не злимся, когда внутри накипело? Не говорим «я люблю тебя», когда чувствуем импульс? Да потому что боимся, что нас не примут. Поверьте, это только кажется! Когда человек идет с открытым сердцем и душой, его не отвергнут, потому что в своей честности он излучает тепло, и ему, наоборот, хочется дать поддержку.

Иногда полезно прожить какую-либо эмоцию, не дожидаясь события, которое ее вызовет. Вам вдруг взгрустнулось и хочется, чтобы вас утешили и пожалели? Скажите об этом своему близкому человеку. Попросите прямо сейчас, без всякого внешнего повода обнять вас. И вы увидите, насколько станете любимыми и желанными для своих близких, потому что честно заявляете о своих эмоциях, а не надеваете на себя маску «keep smiling», когда на душе, может быть, кошки скребут. Вы не инициируете драму и не поджидаете событие, при котором ваша реакция была бы уместна. Каждому из нас в любом случае придется прожить определенное количество самых разных эмоций, но есть выбор: либо получить их на отработку в полном объеме, либо прожить вот так – экологично, управляемо и дав этому место.

Захотелось поплакать – включите слезливый фильм и создайте себе условия для эмоционального сброса – это необходимо, чтобы запустить заблокированное тело. Когда ко мне в терапию приходят серьезные состоятельные мужчины, первое, что мы делаем, – просто учимся плакать. Выведя наружу давний запрет эмоционировать, человек разрешает конфликт и позволяет себе проживать все эмоции, что помогает убирать любые барьеры и потолки и в личных отношениях, и в бизнесе.

А самое интересное, что терапевтическое проживание ранее запрещенной эмоции работает с одного раза. Вы через волю меняете решение, принятое о себе когда-то: «Когда-то мне сказали, что плакать нехорошо, и я принял решение, что отныне не плачу. Отменяю это решение. Плакать – можно». Мысль работает особым образом – она мгновенно запускает в теле клеточные процессы на уровне биохимии. Воронка постепенно закручивается, и решение укореняется в вашем теле и отражается на ваших чувствах и действиях, из которых складывается ваша реальность. Для ее изменения достаточно увидеть, что за решение о себе мешает вам, и начать его менять.

Через соединенность намерения, воли и нашего высшего «я», на тонком плане запускается механизм, работающий автоматически здесь и сейчас – как будто вы произносите слово «аминь». Ведь его не просто так говорят – это утверждение принятого решения. Здесь точно так же: вы делаете запуск, на тонком плане начинают формироваться события, а организм перестраивается на физическом уровне. Если вы пожелали очень много, то старая система будет отмирать, освобождая место для того, чтобы простроились новые законы и зашла другая энергетика. И через короткий промежуток времени намерение начинает материализовываться. Так с каждой вашей мыслью – и позитивной, и деструктивной.

Отсюда вывод: подумайте, прежде чем подумать!

Полностью и экологично

Эмоцию важно не просто проживать, а допроживать – до конца, пока не иссякнет. Вытесненное чувство все равно будет прорастать, пока вы его не проживете или не проработаете осознанно.

Не бегите ни от каких эмоций. Испытываете гнев? Проживайте его. Убеждая себя, что злиться нехорошо, вы загоните эмоцию в тело и через некоторое время будете удивляться, почему у вас проблемы с печенью, желчным пузырем, сосудами и т. п. Поднимайте эмоцию на поверхность, обозначьте ее: «Я сейчас злюсь. Я злюсь настолько, что готова все вокруг разнести!». Позволяйте существовать тому, что вы в себе не признаете – это ваша тень. Как вы реагируете, когда вам говорят: «Ты плохой»? Начинаете доказывать, что вы хороший, правда же? Вам становится обидно. А почему? Потому что внутри вы приняли решение не допускать проявления своей тени. И это решение болит, фонит и оттягивает на себя энергию. Наша задача – на старте отслеживать любую эмоцию, опознавать и проживать ее.

Прожить эмоцию – значит дать ей выход, но сделать это экологично, не оставляя после себя выжженной земли. Слушайте внутренние подсказки: где тот клапан, с помощью которого спустится давление? Что вам хочется в данный момент сделать? Порыдать, подышать, постоять на гвоздях, сходить на массаж? Постепенно вы соберете свой индивидуальный набор инструментов для проживания эмоций.