Текст книги "Спортивная психофизиология"

Глава 2
Потребности и мотивация

Потребности

Причиной любого целенаправленного поведения человека и животного является усиление потребности. И. П. Павлов отмечал, что «вся жизнь, все ее улучшения, вся ее культура делается рефлексом цели, делается только людьми, стремящимися к той или другой поставленной ими себе в жизни цели». В качестве примера рефлекса цели И. П. Павлов рассматривает пищевой и ориентировочный (исследовательский) рефлексы, называя их «хватательные рефлексы». И. П. Павлов выделил следующие особенности хватательного рефлекса: 1) стремление к объекту, завершающееся захватыванием его, ведет к развитию успокоения и равнодушия; 2) для рефлекса цели характерна периодичность появления. Вводя понятие рефлекса цели, И. П. Павлов подчеркивал значение активности как внутренней детерминанты поведения, обусловленной наличием потребностей. Актуализация потребности побуждает организм действовать в направлении достижения, овладения предметом, способным удовлетворить потребность.

Потребность – это то, что необходимо организму, фундамент, на котором строится все поведение и вся психическая деятельность человека. Совершенствование и развитие живых существ в процессе эволюции трудно объяснить только приспособлением к изменениям среды. Движущей силой процесса усложнения центральной нервной системы организма и освоения среды обитания являются потребности. П. В. Симонов (1987) предлагает рассматривать под потребностью специфическую силу живых организмов, обеспечивающую их связь с внешней средой для самосохранения и саморазвития, как источник активности живых систем в окружающем мире.

Актуализация потребности связана с изменениями во внутренней среде организма. Нормальный уровень обмена веществ и энергии может поддерживаться только при определенном содержании жизненно важных веществ. Механизмы саморегуляции обеспечивают гомеостаз, то есть поддержание на относительно постоянном уровне констант внутренней среды, таких как газовый состав, осмотическое давление, температура.

Изменения во внутренней среде организма воспринимаются многочисленными рецепторами. Это баро-, механо-, термо-, осмо-, глюкорецепторы, реагирующие на изменение давления, на механические, температурные воздействия, изменение осмотического давления крови, содержание глюкозы в крови. Рецепторы находятся во внутренних органах (желудке, печени, сердце), в стенках сосудов и в различных структурах мозга (в гипоталамусе, ретикулярной формации среднего мозга, продолговатом мозге). Терморецепторы находятся в передней пре-оптической зоне гипоталамуса. Глюкорецепторы присутствуют в промежуточном мозге, печени, желудке и тонком кишечнике. Осморецепторы, расположенные в переднем гипоталамусе, активируются повышением внутриклеточной концентрации солей. Импульсацию центральных осморецепторов можно вызвать инъекцией гипертонического раствора хлористого натрия (менее 0,2 мл) в передний гипоталамус животного. Это вызывает потребление воды через 30–60 с.

Если отклонения во внутренней среде не могут быть компенсированы за счет внутренних резервов, то возникают изменения поведения. Таким образом, потребность – это не просто изменения в гомеостазе, а изменения, влекущие за собой изменение поведения.

Культурно-историческое развитие человека привело к возникновению производных потребностей. А. Н. Леонтьев считает, что потребности развиваются через развитие объектов их удовлетворения. Производство предоставляет новые предметы для удовлетворения потребности. Потребность предполагает существование предмета, удовлетворяющего ее.

Классификация потребностей

Потребности разделяют на витальные, социальные и идеальные. Схема, отражающая сопоставление сложнейших безусловных рефлексов высших животных с потребностями человека, предложенная П. В. Симоновым, приведена ранее.

В группе витальных потребностей выделяют подгруппы: самосохранения, самовоспроизведения и самоподдержания.

Потребности самосохранения способствуют сохранению физической целостности организма, поступлению необходимых питательных веществ и воды.

Потребность в самовоспроизведении – это потребность иметь потомство и заботиться о нем.

Потребности в самоподдержании связаны с сохранением функциональной целостности организма и поддержанием работоспособности. Постоянный сенсорный приток является необходимым условием нормального функционирования организма. Разрушение структур мозга, обеспечивающих приток сигналов от сенсорных входов, ведет к возникновению у животного состояния, сходного с потерей сознания. Например, отсутствие привычной сенсорной информации, обусловленной гравитацией, вело к возникновению психических расстройств у первых космонавтов.

Постоянный сенсорный приток и поступление информации необходимы для нормального функционирования мозга, так как являются условием выживания организма.

К витальным потребностям самоподдержания относится и потребность в эмоциях, тесно связанная с потребностями в сенсорном притоке и информации. В замкнутых коллективах возникают условия сенсорного и информационного голода и даже незначительные события приобретают яркую эмоциональную окраску, неадекватную значению этого изменения в окружающей среде. Такой психологический дискомфорт может легко переходить в психические расстройства. К примеру, в обязательную комплектацию полярных экспедиций входят смирительные рубашки, так как «экспедиционное бешенство» является довольно частым явлением.

Потребность в приятных ощущениях, или гедонистическая потребность, имеет биологический смысл сигнала об оптимальных условиях существования. Детеныши животных, лишенные в эксперименте возможности удовлетворять хотя бы одну из потребностей самоподдержания, гибнут, не достигнув взрослого возраста. Люди, лишенные по каким-то причинам возможности удовлетворять потребности самоподдержания, страдают психическими расстройствами различной тяжести – от «педагогической запущенности» до слабоумия.

Все потребности, связанные с общением с другими существами, чаще всего своего вида, относятся к группе социальных потребностей. Основной социальной потребностью является потребность самоидентификации. Поведение строится на основе самоидентификации как члена определенной группы: семьи, государства, нации, трудового коллектива. Вести себя определенным образом только потому, что «так принято» в этом обществе, является удовлетворением этой потребности. Набор социальных потребностей человека определяется стилем приспособления личности. Основные социальные потребности человека: потребность в доминировании, потребность в лидерстве, потребность в подчинении и следовании за лидером.

Потребность в доминировании – возможность приоритетного доступа к витальным ресурсам. Универсальный витальный ресурс у человека – это деньги. Доступ к корму, удобным местам ночевки и к самкам обеспечивается доминированием у животных. Определить доминанта в эксперименте с животными можно, предложив группе животных любимый ими предмет, которым может воспользоваться только одна особь. Если предложить приоткрытый пузырек с настойкой валерьяны сообществу домашних кошек, то доминант ляжет на него брюхом.

Доминирующее положение в сообществе сопровождается изменением биохимического и гормонального статуса, доминант отличается наиболее высоким уровнем тестостерона. Необходимо подчеркнуть, что высокий уровень тестостерона является следствием высокого положения в иерархии, а не причиной высокого положения. Если искусственно создать сообщество животных, состоящее только из представителей адреналового типа, то после возникновения иерархии у доминанта окажется наиболее высокий уровень тестостерона, а у всех остальных членов сообщества значительных различий в гормональном статусе не будет. После удаления доминанта из иерархии появится новый вожак из числа оставшихся членов сообщества, спустя некоторое время у него также обнаружится высокий уровень тестостерона. Физиологические эффекты тестостерона связаны с проявлением полового поведения, усилением обмена веществ, преимущественно в нервной и мышечной ткани.

Потребность в лидерстве – это свобода движения в социальной структуре сообщества. Лидерство показывает, насколько поведение животного или человека независимо от других членов сообщества. Потребность занимать высокое положение в обществе имеется не у всех особей большинства биологических видов. Интересно, что потребность в лидерстве проявляется в отношении к домашним животным. Люди, любящие собак, имеют обычно выраженную потребность в лидерстве.

Потребность в подчинении и следовании за лидером является естественной потребностью, особенно на ранних этапах онтогенеза. Дети, воспитанные без запретов («нефрустрированные дети»), лишаются возможности удовлетворять эту социальную потребность. Как правило, во взрослом возрасте у таких людей возникают проблемы не только в общении, но и целый ряд когнитивных и эмоциональных расстройств. Потребность подчиняться лидеру проявляется в религиозных чувствах, когда на лидера возлагается ответственность за все происходящее. Атеист вынужден признавать, что во всех неудачах повинен только он сам.

Идеальные потребности возникли в эволюции сравнительно недавно. Потребность в самопознании отмечается только у человека, а потребность в познании обнаруживается и не у всех людей. Потребность в познании необходимо отличать от витальной потребности в информации, так как потребность в получении информации об окружающей среде наблюдается и у животных, но только человеку свойственно пытаться постичь причину вещей, а не только установить закономерности окружающего мира. Если социальные и информационные потребности доминируют над потребностями самосохранения, то их можно считать идеальными. Например, сотрудники НИИ растениеводства во время блокады Ленинграда, умирая от голода, не тронули ни зернышка из уникальной мировой коллекции культурных растений академика Н. И. Вавилова, понимая, что это золотой фонд генетики.

Целостное поведение редко определяется какой-то одной потребностью, сложный поведенческий акт удовлетворяет обычно несколько потребностей.

Мотивация

Метаболическая потребность ведет к возбуждению нервных центров, и формируется мотивация. По определению К. В. Судакова (1971), мотивация – это возникающее под влиянием первичных изменений во внутренней среде эмоционально окрашенное состояние организма, характеризующееся избирательными активирующими влияниями специальных подкорковых аппаратов на кору головного мозга и другие его отделы, направляющее поведение животного на удовлетворение исходной потребности. П. В. Симонов (1987) в соответствии с потребностно-информационным подходом дал определение мотивации как физиологического механизма активирования энграмм внешних объектов и действий, способных удовлетворить имеющуюся у организма потребность.

Потребность порождает мотивацию, потребность первична по отношению к мотивации. В связи с этим и классифицировать мотивации целесообразно по их происхождению, то есть по потребности, их порождающей. В связи с этим классификация мотиваций имеет такие же таксоны, как и классификация потребностей.

Несколько групп биологически активных веществ участвуют в формировании мотивации.

Нейромедиаторы (ацетилхолин, норадреналин, серотонин, дофамин и другие) выделяются нервными окончаниями, являясь посредниками в синаптической передаче.

Гормоны, выделяемые железами внутренней секреции, и нейрогормоны, вырабатываемые нейросекреторными клетками нервной ткани, поступают в жидкую среду организма и оказывают длительное регуляторное действие на ЦНС.

Гормоны участвуют в преобразовании потребности в мотивацию. Введение ангиотензина в мозг крысы ведет к поиску воды, хотя соотношение электролитов и содержание воды в организме животного в норме. Введение инсулина в мозг ведет к возникновению пищевого поведения у сытого животного. В этих экспериментах введение гормона приводит к формированию мотивации, а не потребности.

Рассмотрим пример формирования доминирующей мотивации под влиянием гуморальных факторов. Кормление новорожденного вызывает повышение секреции окситоцина и формирует материнскую доминанту (изменения в психике, направленные на заботу о ребенке). Женщинам, заявившим о намерении отказаться от ребенка, предлагают после родов покормить ребенка грудью, что ведет к повышению уровня окситоцина. Иногда женщины меняют свое решение из-за возникновения материнской доминанты.

Одни и те же нейромедиаторы участвуют в формировании различных биологических мотиваций. Комбинации нейромедиаторов различаются в разных структурах мозга. Конкретное мотивационное возбуждение создает специфическую нейрохимическую интеграцию.

Мотивационная теория двух центров предполагает существование в гипоталамусе двух центров, контролирующих пищевое поведение. Высокая пищевая мотивация вызывается активацией нейронов латерального гипоталамуса, а насыщение – активацией вентромедиального гипоталамуса.

Проиллюстрируем мотивационную теорию двух центров описанием экспериментов с электрической стимуляцией и разрушением ядер гипоталамуса, проведенных на козе. Сытая коза – спокойна, апатична. При раздражении латерального гипоталамуса (центра голода) возникает двигательное беспокойство и поисковое поведение, при появлении пищи коза жадно ее ест. Если корм убрать, то животное вновь проявляет двигательное беспокойство, поисковое поведение. С прекращением раздражения животное вновь погружается в состояние апатии.

Голодная коза становится апатичной, перестает есть, отворачивается от пищи, ложится при раздражении вентромедиального гипоталамуса, где расположен «центр насыщения». Животное возвращается к еде после прекращения раздражения.

Опыты с разрушением структур гипоталамуса проводились и на крысах. Повреждение латерального гипоталамуса ведет к возникновению поведения сытости, а повреждение вентромедиального гипоталамуса ведет к гиперфагии.

Реакции агрессивно-оборонительного типа также регулируются взаимодействием латерального и вентромедиального отделов гипоталамуса.

Реализация разных форм агрессивного поведения: борьба за самку, за место в групповой иерархии, за территорию, за самосохранение обеспечивается активностью различных участков гипоталамуса.

Состояния бодрствования и сна также обеспечиваются системой двух центров. Центр бодрствования локализован в заднем, а центр сна в переднем отделе гипоталамуса. Предполагается наличие реципрокного взаимоотношения между передней и задней областями гипоталамуса для регуляции чередования различных фаз цикла бодрствование – сон.

К. В. Судаков показал, что мотивационное возбуждение строится на специфических химических механизмах, активирующих влияние подкорковых мотивационных центров на кору головного мозга. Раздражение «центра голода» латерального отдела гипоталамуса и естественное пищевое возбуждение, по-видимому, активируют аппарат генетической памяти различных отделов ЦНС, в результате чего из клеток этих структур в межклеточное пространство выделяется пептидный фактор, имеющий структуру, близкую к гастрину. Этот нейропептид, по-видимому, запускает функциональную систему питания.

Очевидно, что формирование мотивации обусловлено не только гуморальными факторами. Кора больших полушарий может быть активирована различными восходящими воздействиями, сформированными на уровне подкорковых аппаратов.

Электрическая активность мозга, характерная для оборонительной мотивации и для ориентировочного рефлекса, была изучена у кролика. Ритм с частотой 5–7 Гц, отличающийся своей упорядоченностью и регулярностью, регистрируется в задних областях коры, ростральной части ретикулярной формации, гиппокампе, медиальном таламусе. Этот ритм называется тета-ритмом или ритмом напряжения, он регистрируется у животного при оборонительной мотивации и при ориентировочном рефлексе.

Усиление тета-ритма регистрируется при реакции настораживания, когда животное реагирует на звонок, являющийся условным стимулом пищевого рефлекса. После подачи пищи возникают частые высокоамплитудные колебания в ЭЭГ-активности коры, отражающие пищевую мотивацию, которые сменяют тета-ритм.

Мотивационное возбуждение «настраивает» нейроны различных областей мозга на подкрепляющее воздействие. Конвергентные и дискриминационные способности нейронов изменяются под влиянием мотивационного возбуждения. Например, раздражение пищевого центра латерального гипоталамуса ведет к тому, что нейроны сенсомоторной коры приобретают способность реагировать на световые, звуковые и гуморальные раздражения.

Пачечная активность нейронов, характерная для мотивационного возбуждения, усиливается при возрастании потребности или возникновении препятствия к удовлетворению доминирующей мотивации. Достижение цели поведенческого акта ведет к возникновению регулярной активности нейрона.

Мотивация как доминанта

В каждый момент времени доминирует мотивация, основанная на наиболее важной биологической потребности. Сила потребности, величина отклонения физиологических констант или изменение концентрации гормонов отражается на величине мотивационного возбуждения структур лимбической системы. Доминанта отличается устойчивостью, инертностью и длительностью. Биологический смысл доминанты для организма в удовлетворении биологической потребности в условиях постоянно меняющейся среды. Посторонние раздражители только усиливают доминирующее мотивационное возбуждение.

Возбудимость и лабильность нейронов, охваченных мотивационным возбуждением, возрастает, так же как и у нейронов, находящихся в центре доминанты.

Доминанта характеризуется определенным уровнем возбудимости центральных структур. Первичный очаг возбуждения при формировании доминирующей биологической мотивации возникает в гипоталамических образованиях мозга. Первичные очаги ведут к появлению вторичных очагов в других отделах мозга, где имеются предпосылки к продолжительному удержанию следовых процессов. Первичный очаг возникает и поддерживается за счет гуморальных факторов, а вторичные очаги в коре поддерживаются за счет конвергенции к ним суммирующихся сенсорных влияний.

Основные принципы нейрофизиологического обеспечения доминирующих мотиваций были сформулированы К. В. Судаковым:

• любая биологическая мотивация носит системный характер и обусловлена метаболической потребностью;

• потребность трансформируется в возбуждение гипоталамических центров нейрогуморальным путем, а гипоталамические центры активируют другие структуры мозга, в том числе кору;

• корковые и лимбические структуры оказывают нисходящие возбуждающие и тормозные влияния на гипоталамические мотивационные центры;

• мотивационное возбуждение – это специфическая клеточная и молекулярная интеграция корково-подкорковых структур.

Интегративный корково-подкорковый комплекс мотивационного возбуждения может активироваться метаболической потребностью либо ключевыми стимулами, запускающими реализацию инстинктивного поведения, а у человека и социально значимыми стимулами. Интеграция нейронов отражается в появлении единого ритма этих нейронов. А. А. Ухтомский показал, что усвоение единого ритма нервными центрами является механизмом их объединения в единую функциональную констелляцию. Взаимодействие различных видов поведения реализуется на основе принципа доминанты А. А. Ухтомского. Деятельность организма определяется доминирующей мотивацией. Ведущая мотивация подчиняет себе все остальные.

Глава 3
Психофизиология эмоций. Роль эмоций в спорте

Определение и классификации эмоций

Эмоции – особый вид психических процессов, которые выражают переживание человека, его отношение к окружающему миру и самому себе. По классификации А. Н. Леонтьева выделяют три вида эмоциональных явлений: аффекты, собственно эмоции и чувства.

Эмоциональный компонент играет особую роль в структуре мотивации, определяя направленность поведения.

Эмоции отражают значимость действующих на индивид объектов и ситуаций, выполняя функцию связи между действительностью и потребностями.

Аффекты – сильные, кратковременные эмоциональные переживания, сопровождающиеся резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями, у человека они вызываются биологическими и социальными факторами. Аффекты возникают в ответ на наступившую ситуацию.

Собственно эмоции – длительно текущие состояния, иногда слабо проявляющиеся в поведении. Эмоции выражают оценочное личностное отношение к ситуации и способны предвосхищать ситуацию.

Чувства – специфическое обобщение эмоций, связанное с представлением или идеей о конкретном или отвлеченном объекте. Чувства выражают устойчивые эмоциональные отношения.

П. В. Симонов считает, что чувства – это эмоции, возникающие на базе социальных и духовных потребностей. Тревога, по его мнению, возникает как реакция на низкую вероятность избегания нежелательного действия, фрустрация – реакция на низкую вероятность достижения цели.

Настроение отличается от эмоций меньшей интенсивностью и отсутствием специфического целевого объекта и специфических реакций. Согласно когнитивной теории эмоций, настроение возникает в результате автоматически протекающих когнитивных процессов. Функция настроения – информировать об общем состоянии и потребностях индивида. Необходимо отметить способность настроения к саморегуляции. Гормональные и биохимические факторы участвуют в генезе настроения.