Текст книги "Вы и ваш ребенок. 100 ответов на родительские «почему?»"

Ночные страхи

В дошкольном возрасте дети впервые осознают факт конечности человеческого бытия. Они узнают, что такое смерть, пусть и чисто теоретически. Для них это что-то непонятное и потому особенно пугающее. Значение этого момента нельзя недооценить. Личность становится полноценной только тогда, когда научится ценить жизнь и наполнять значимым содержанием каждый миг своего существования.

Думать о том, что когда-нибудь на земле не будет мамы, папы и других близких людей, очень страшно, даже когда человеку давным-давно перевалило за пять лет. В дошкольном же возрасте мысли эти тягостно невыносимы. Ребенок обращается за помощью к родителям, но и те не могут сообщить ему ничего утешительного. Увы, живая и мертвая вода бывают только в волшебных сказках. И вот непонятная неизбежность преобразуется воображением детей в образы страшилищ, чудовищ, злобных существ, лишенных лица и тела. Пока малыши бодрствуют, мир вокруг них наполнен светом, звуками и запахами, а мозг их занят неотложными делами. Страхи как бы уходят, прячутся в подсознание. Но с наступлением темноты они опять оживают.

Поэтому в моменты засыпания многих дошкольников начинают преследовать различные навязчивые видения и образы. Дети судорожно сжимаются у себя в кроватках, прижимая к груди своих любимых кукол, мишек и собачек, но игрушки мало помогают в этом случае. Свет и звуки, доносящиеся из соседней комнаты, несколько облегчают их состояние, но не решают проблему страхов до конца. В состоянии физического покоя сознание и, в частности, воображение детей увеличивают свою активность. Оно-то, воображение, и порождает пугающие ребенка переживания.

Типичные ситуации

Верочка очень беспокойно спит по ночам. Беспрестанно просыпается, кричит, вскакивает в слезах. Я уж ее и на электромагнитный резонанс водила. Сказали, что с головой у нее все в порядке. Никаких нарушений нет, а ребенок сам не свой!

У Миши в последнее время что-то не в порядке стало со сном. Часто прибегает среди ночи к нам в комнату, трясется весь. И только минут через тридцать-сорок засыпает, прижавшись к нам. Во сне мечется, часто всхлипывает, бормочет что-то, руками машет. А спать ложится, просит, чтобы я свет не выключала. Раньше с ним такого никогда не было.

Когда я ложусь спать в постельку, из-за шкафа выбирается Чудище-Юдище! Пока я лежу с открытыми глазками, оно сидит смирно, а только закрою, сразу подбирается ко мне и хочет укусить. Тогда я зову маму, но оно становится невидимым, хотя и не уходит совсем. А мама сердится и говорит, чтобы я засыпала побыстрее. Но как же уснешь, если так страшно!

Известный отечественный психолог Лев Семенович Выготский еще в тридцатые годы сформулировал закон реальности чувств в деятельности воображения. Даже если по опыту ребенок твердо знает, что за занавеской никто не прячется, под кроватью никого нет, а Бабка Яга и Кащей – литературные герои, страх, порожденный фантазией, абсолютно реален. Уговоры родителей, их уверения в необоснованности детских страхов не дают положительных результатов. Страх живет и побеждает рассудок.

Воображение не прекращает свою работу и во сне, оно лишь принимает форму сновидений. И вот задремавших детишек начинают мучить ночные страхи, кошмары. Если в состоянии бодрствования они могли убежать от чего-то пугающего, позвать на помощь или как-то защитить себя, то во сне они лишаются этой возможности. Именно полное бессилие перед лицом опасности заставляет детей кричать во сне, беспричинно плакать, метаться в кроватках.

Поэтому лучше оставить включенным ночник в комнате, где спит ребенок, мучимый кошмарами. Неплохо, если один из взрослых какое-то время будет спать в детской. Тогда, проснувшись, малыши быстрее смогут убедиться в нереальности всего приснившегося им. Не стоит специально будить детей. Внезапное пробуждение может стать источником дополнительных переживаний, а если делать это постоянно, то могут возникнуть стойкие расстройства психики. Обычно детей трех – шести лет хорошо успокаивает физический, телесный контакт с близкими людьми. Часто для того, чтобы прогнать страх, бывает достаточно подержать руку на лобике ребенка, погладить его по спинке, прилечь с ним рядом, если это позволяют условия.

Как правило, наутро дети ничего не помнят о своих ночных страхах. Поэтому лучше лишний раз не травмировать их расспросами о том, почему они так страшно кричали ночью или как оказалось, что их подушка мокра от слез. Ваши уверенность и спокойствие ободрят малышей, помогут им быстрее избавится от этой напасти.

Обеспокоенность родителей понятна, но вряд ли ребенку будет полезен поход к специалистам, дотошные расспросы врачей и не всегда приятные медицинские процедуры. В старину в подобных случаях прибегали к ритуальным действиям – читали над уснувшим малышом молитву, кропили святой водой. Вы тоже можете воспользоваться этими приемами или попробуйте изобрести свои ритуалы, которые будут выполняться только в вашей семье. Чтение на ночь любимых книг ребенка, питье маленькими глоточками прохладной воды, раззанавешивание окон в комнате сына или дочери, произнесение шуточных заклинаний, которые можно придумывать вместе с малышом, скорее приведут их психику в норму, чем прием успокоительных средств. Засыпая под считалочку «Уходи, Бармалей, не мучь маленьких детей, пусть Маринка крепко спит, а Барбос нас сторожит» или подобную ей, девочка будет более спокойно спать, станет реже просыпаться и звать вас на помощь. Ведь дети охотно верят, что эти слова охранят их от ночных кошмаров, отпугнут всех недругов и чудищ.

Ночные страхи дошкольников – явление возрастное и достаточно распространенное. Они обычно проходят сами собой, если не заострять на них внимание, как свое, так и вашего малыша.

Особым случаем являются страхи и кошмары, вызванные просмотром неподходящих телепередач, в которых демонстрировались сцены насилия и ужасов, или тем, что день был более чем перенасыщен событиями. Тут уж никакие считалочки не помогут. Нужно либо бдительно следить за тем, чем развлекает себя малыш на досуге, сидя у телевизора, либо пересмотреть режим его дня, чтобы уменьшить эмоциональные перегрузки.

В целом надо заметить, что ночные страхи дошкольников – явление возрастное и достаточно распространенное. По прошествии трех-пяти месяцев, иногда полугода они проходят сами собой. Нужно лишь запастись терпением и постараться помочь своему ребенку побыстрее изжить их. Преувеличенное же внимание к данной проблеме, нарочитая демонстрация своей обеспокоенности, разговоры с посторонними об этом в присутствии детей могут сформировать у них комплекс вины или чувство собственной ущербности, болезненности и неполноценности.

Чужой

Боязнь чужих – еще одна типичная форма дезадаптивного поведения дошкольников. Именно в этом возрасте девочки и мальчики особенно остро нуждаются в семье, близком окружении. Семейная атмосфера обеспечивает им психологическую защиту, позволяет достаточно легко справляться с возникающими проблемами. Их мир пока замкнут стенами дома, границами двора или детсадовского участка. Появление всякого нового лица вызывает реакцию настороженности, которая может выразиться в навязчивом любопытстве или, наоборот, затаивании, страхе обнаружить свое присутствие (в зависимости от психического склада личности конкретного дошкольника).

Если посторонний человек ведет себя безобидно с точки зрения ребенка, например, не требует, чтобы родители срочно продемонстрировали своих наследников, не трогает руками их игрушки, не оценивает поделки, не хватает в охапку и не хлопает по спине их пап и мам, то настороженность быстро проходит и малыш продолжает вести себя естественно. В противном случае чувство тревоги нарастает и может перейти в страх как временное состояние или даже в стойкую фобию.

Типичные ситуации

Славочка последнее время перестал выходить во двор один. Посмотрит в окно и возвращается.

Спрашиваешь, что случилось? Да там чужой дядька ходит, отвечает.

Раньше у нас в доме всегда было полно гостей.

Мои друзья, приятели, соседи, сослуживцы мужа. А теперь только моя мама приходит, да свекровь иногда забегает. Все из-за того, что Коля не любит чужих. Не выйдет, не поздоровается никогда. Как дичок какой, забьется к себе в комнату в угол и сидит там. А станешь уговаривать или ругать – заплачет. До того неудобно, просто не знаю, что делать?

Часто на улице или в транспорте можно услышать такие выражения: «Прекрати верещать, сейчас тебя дяде отдам!» или «Будешь тетю ножками пинать, она тебя заберет с собой!» Обычно такие угрозы действуют плохо. Но есть категория детей особо ранимых, с неустойчивой психикой, на которых подобные слова производят очень сильное впечатление. Особенно если чужой дядя или тетя начинают подыгрывать незадачливым воспитателям. Слова: «Давайте, давайте, я ее к себе заберу, а то совсем бабушку не слушает», могут вызвать у ребенка панический ужас от перспективы провести всю жизнь в обществе чужих ему людей.

Мы уже говорили, что большинству дошкольников не свойственно актерство, они не умеют врать «на публику» и притворяться, поэтому и чужие слова принимают за «чистую монету». Угроза навсегда лишиться общества дорогих и близких людей может оказать сильнейшее психотравмирующее воздействие. Не сразу, а постепенно у таких детей начинает развиваться стойкое неприятие посторонних взрослых дядей, тетей, даже ребят. Свободно и непринужденно они чувствуют себя лишь в обществе близких знакомых и родственников.

Если родители, бабушки, дедушки выражают недовольство поведением ребенка, считая, что он ведет себя неподобающим образом, то это может спровоцировать резкие агрессивные выходки с его стороны или стать поводом для развития аутизма (болезненной склонности избегать всякого общения, погружаться в мир своих мыслей и переживаний в ущерб активному социальному взаимодействию).

Конечно, хорошо, когда родители чутко, с пониманием относятся к особенностям поведения и психики своих детей. Тогда они не позволят себе совершать над ними насилие ради сомнительного удовольствия продемонстрировать свои достижения в области воспитания подрастающего поколения.

Требования пойти и немедленно поздороваться с гостями (иначе – что про нас подумают), показать тете свои рисунки, почитать стихотворение, которое недавно выучили в детском саду, наложившись на болезненные, гнетущие переживания маленького человека, станут фундаментом будущей детско-родительской разобщенности. Избежать ее можно, если с большей терпимостью реагировать на подобную избирательность ребенка в общении с другими людьми, не видеть в его страхе и тревоге детскую причуду или каприз. На какое-то время вам действительно придется изменить свой образ жизни. Но зато позднее вы будете вознаграждены за это здоровьем и благополучием своих детей. Страх чужих обычно бесследно исчезает после поступления ребенка в школу, когда сфера его социального взаимодействия резко расширяется. Возможно, это произойдет и гораздо раньше. Нужно только не торопить наступление данного момента.

Однако возрастной, типичный для дошкольников страх перед чужими людьми следует отличать от наведенного состояния. Порой страх родителей или воспитателей за благополучие ребенка, соблюдение им распорядка дня и т. п. побуждает их рассказывать детям поучительные истории, приукрашенные жутковатыми подробностями: «Никогда ни к каким дядям и тетям не подходи, ничего у них не бери. А то так же вот одного мальчика увезли и избезобразили всего. И ножки отрезали, и ручки, и писюньку!» Как после такого наставления не шарахаться малышам от всякого случайно заглянувшего во двор и присевшего отдохнуть прохожего. По ночам у детей появляются расстройства сна. Но об этом мы уже писали ранее.

Общая же рекомендация такова: не пытайтесь преодолеть страх ребенка собственными волевыми усилиями, но и не доводите детей до панического испуга живописующими историями. Да, жестокость существует в нашем мире, но из страха перед ней калечить психику ребенка – по меньшей мере неразумно.

«Пацан, а боишься!», или «Слабак»

Бывают исключительные, но очень тяжелые случаи, когда к мальчикам-дошкольникам приклеивается обидная кличка «слабак». В нашем обществе к мужчинам предъявляются повышенные требования, от них ждут большей решительности, отваги и неустрашимости, терпеливого отношения к физической боли, а также выносливости, уравновешенности и тому подобных качеств. Однако мальчики, которым с 4—6-летнего возраста пытаются предъявить подобные требования, в это время мало чем отличаются от девочек по своим возможностям. Они столь же податливы, легко управляемы, так же сильно отличаются друг от друга по особенностям характера, как и представительницы прекрасного пола. Поэтому многие мальчуганы страдают от чрезмерных притязаний в их адрес со стороны старших братьев, отцов, соседских мальчишек старше их по возрасту.

Типичная ситуация

Вадика ребята в группе прозвали слабаком. А он плачет, сердится на меня, не хочет ходить в сад. И сидеть с ним дома нет никакой возможности.

Притеснения со стороны близких родственников особенно пагубны для детей. Как-то мне довелось быть свидетелем сцены, когда двое родителей затаскивали своего маленького сынишку в речку. Мальчик, которому было не больше пяти лет, кричал, отбивался, верещал, что было сил, но взрослые, желая перебороть его чувство страха перед глубиной, продолжали тянуть малыша на глубокое место. Это продолжалось почти десять минут, и лишь затем отец отпустил ребенка на берег, приговаривая вслед: «Эх ты, пацан, а боишься!» Думаю, после этого у ребенка долго не возникало желания купаться и даже близко подходить к воде, а страх глубины, скорее всего, остался на долгие годы.

Ранее отмечалось, что способность к волевой регуляции поведения складывается, формируется в период дошкольного детства и отнюдь не является в это время совершенной. Тем более рано требовать от ребенка решительности, умения подавлять и преодолевать свой страх, ведь далеко не каждый взрослый умеет это делать.

Пугливость детей 3–7 лет достаточно своеобразна. Они вовсе не страшатся того, чего боятся взрослые. Им ничего не стоит спрыгнуть с ветки дерева, скатиться с высоченной горы на санках, прицепиться к заднему бамперу машины. А вот помазать ссадину зеленкой, вытащить из пальчика занозу, принять горькое лекарство, позволить доктору сделать себе укол или взять кровь становится для них труднопреодолимой проблемой. Страх неприятных ощущений, боли затуманивает их сознание, парализует волю, доводя их самих и их родителей до истерики.

Не находясь в данный момент в подобной ситуации, другие дети считают такое поведение сверстников позорным и способны жестоко издеваться над такими ребятами, дразнить и обзывать их, давать обидные прозвища. У тех же ситуативный испуг усугубляется страхом быть опозоренными, предстать мямлями, рохлями, слабаками в глазах других. Столь низкий социальный статус грозит в дальнейшем стать причиной быть отвергнутым в играх и развлечениях, возможностью стать парией в среде бывших друзей-приятелей.

Если малыш испытывает страх, не ругайте и не укоряйте его. Вмешательство взрослых в процессы переживания и преодоления чего-либо пугающего и внушающего страх ведет к задержке формирования механизмов саморегуляции у ребенка.

Здесь встают два вопроса: можно ли что-то сделать для такого ребенка и нужно ли что-то делать в подобной ситуации? Ответим коротко: да, можно, но не сейчас, да, нужно, но не с ребенком. Почему так? Казалось бы, помощь даже путем принуждения – лучшее средство выхода из ситуации. Однако вмешательство взрослых в процессы

переживания и преодоления чего-либо пугающего, внушающего страх ведет к задержке формирования механизмов саморегуляции. Даже простое успокоение здесь не годится. Оно лишь отдаляет момент принятия решения самим ребенком. Принуждение же заметно усиливает чувство страха и собственной беспомощности. Поэтому в острой ситуации лучше оставить малыша одного, а через какое-то время подбодрить его. Например, дать ему в руки палочку с зеленкой, попросить смазать ссадину самому и выйти из комнаты на несколько минут. Теперь, успокоившись, ребенок либо выполнит порученное, либо обратится за помощью к вам, но уже совсем в ином эмоциональном состоянии. А помните случай с купанием? Лучше пойти плавать самим и лишь время от времени приглашать ребенка присоединиться к вам, не настаивая при этом. При таком способе поведения взрослых малыш с большой долей вероятности захочет присоединиться к родителям. Пусть он для начала будет бултыхаться у самого бережка, даже не в очень чистой воде, – победа над страхом уже одержана.

Если же страх оказался сильнее ребенка, не стоит бранить и укорять своего малыша. Мысленно поставьте себя на его место. Хотя бы на минуту вообразите, что вам предстоит серьезная операция. Решитесь ли вы на нее без всякого колебания, не закрадется ли в вашу душу страх? Или вы будете взвешивать все «за» и «против», успокаивать и убеждать себя? Тогда вам более понятны станут чувства маленького человека. Вы осознаете, что нужно не понукать его, а оказать поддержку. Говорят, сытый голодного не разумеет, то есть человек, не испытавший чувства страха, испуга, робости, не в состоянии понять переживания другого человека. Взрослые часто забывают о своих детских тревогах, с возрастом они начинают казаться им малозначительными. Это объясняется одной из психологических закономерностей, которая свидетельствует, что неприятные воспоминания вытесняются из человеческой памяти. Поэтому родителям очень важно развивать у себя и своих детей способность к сопереживанию. Тогда крики и упорное нежелание детей делать что-то не покажутся взрослым упрямством, а будут восприняты как последнее средство выражения своего негативного состояния в данный момент. А дошкольники, в свою очередь, научатся быть более терпимыми к проявлениям родительской властности и агрессивности.

Развитие мальчиков будет протекать более успешно при условии отсутствия жестких предписаний и ограничений, касающихся сферы их чувств и переживаний. Шекспировские герои-мужчины рыдали, стенали, проливали слезы умиления. Почему же в наше время это считается недопустимым? У девочек ничуть не больше поводов бояться, но они могут выразить свой испуг слезами, криками, визгом, не рискуя нарваться при этом на упреки и косые взгляды прохожих. Будет только справедливо, если и мальчикам будет позволительно так себя вести. Подавление чувств, боязнь выразить их на людях ведут к усилению эмоций, к тому, что они приобретают хронический, затяжной характер, а единственным средством выражения негативных переживаний становится грубость.

Что это такое – детский невроз?

Мы довольно часто используем в речи слова нервные, невроз. Иногда это делается к месту, иногда нет. В отношении детей дошкольного возраста эти выражения означают слабость регуляции эмоциональных состояний – гнева, растерянности, страха, тревоги и т. п. Медицина считает невроз заболеванием, психология – социальным явлением. Правы, в общем, и те, и другие. Невротические состояния ухудшают работу внутренних органов, могут повести к появлению соматических заболеваний. В то же время число детей, страдающих ими, неуклонно растет. Причин тому множество: перенасыщенный событиями и эмоциональными перегрузками ритм жизни, ранний отрыв ребенка от матери, семейные проблемы, разводы родителей, массированное воздействие на психику средств массовой информации. А поскольку изменить свою жизнь малыш не в силах, то и реагирует на непрерывные стрессы нервными срывами, сдвигом функциональных состояний в сторону дисбаланса – расстройством сна, ночным недержанием мочи, кожными высыпаниями, зудом и т. д.

Типичные ситуации

Не знаю, что с ребенком происходит. Наш детский врач сказал, что это похоже на невроз, а лечения никакого не назначил, только витамины и общеукрепляющие средства.

Ребенок у нас – очень нервный. Всего боится, вздрагивает, то и дело истерики закатывает, потом долго успокоиться не может. Врачам хотели показать, воспитатели в детском саду рекомендовали, так только пуще кричит: «Только не надо в больницу!»

Значение психического здоровья детей и подростков трудно переоценить. Помните об этом, вынуждая ребенка быть свидетелем безобразных домашних сцен, позволяя ему бесконтрольно смотреть телевизор, без конца надоедая ему своими замечаниями, разговаривая с ним исключительно на повышенных тонах, выплескивая на близких свое раздражение. Пока ребенок мал, забота о его здоровье возложена на плечи родителей. Но это отнюдь не означает, что детишек надо беспрерывно показывать специалистам. Гораздо лучше обеспечить им нормальную жизнь дома и в тех местах, которые они посещают, – в детском саду, во дворе.

Бывают, конечно, исключительные случаи, когда помощь медиков, психологов, психотерапевтов необходима, например, в тех случаях, когда у ребенка наблюдаются:

✓ заикание,

✓ аутизм,

✓ повторяющиеся судороги,

✓ потеря сознания,

✓ недержание мочи,

✓ стойкие фобии.

Но и тогда поддержание благоприятной психологической атмосферы в семье является обязательным условием скорейшей нормализации развития ребенка, его полного исцеления.

Неврозы у детей, как и у взрослых, как правило, являются реакцией на постоянные стрессы. Обязательным условием исцеления ребенка является создание благоприятной психологической атмосферы в семье.

Но не только представители подрастающего поколения нуждаются в этом. Бабушки на лавочках у подъездов домов едко замечают: «Сами психи, и детей делают такими же!» Поэтому забота о собственном эмоциональном благополучии – это часть заботы о потомках. Дети очень тонко чувствуют состояние родителей и других членов семьи. Если плохо им, может ли быть хорошо ребенку? Поэтому, откладывая на потом решение своих жилищных проблем, проблем с коллегами по работе, руководством, домашними, друзьями и соседями, мы тем самым создаем стимулы для возникновения других проблем у собственных детей. В книге Хоментаускаса «Семья глазами ребенка» описываются многочисленные неблагоприятные следствия, к которым приводит затягивание из благих побуждений развода по сути дела бывших супругов, разъезда молодых со своими родителями и т. п.

Уметь жить маленькими радостями сегодняшнего дня – великое искусство, которым владеют дети. Так давайте, думая о будущем, учиться у них этому. Не будем отягощать собственное существование тревогами о том, что только может произойти в дальнейшем. И пусть солнечное утро, улыбка ребенка, выращенный своими руками помидор, чашка крепкого чая служат вам хорошей эмоциональной разрядкой, лучшей, чем патентованные успокоительные средства.