Текст книги "Быть человеком. Это счастье – быть человеком"

Смотреть и видеть

Однажды впервые ощущаешь внутри присутствие чего-то многократно большего чем ты. Чувствуешь, как Нечто бесконечное любит тебя своим огромным Сердцем. Не понимаешь, что это такое, как вообще можно так любить. Чувствуешь себя случайным пассажиром, которого перепутали с кем-то достойным. Потом сдаёшься, принимаешь и всеми клетками ощущаешь, что тебя любит Бог. Ни за что и просто так. Не потому что ты такая, а потому что Он Такой.

Этапы развития

1 этап

Сначала видишь, воспринимаешь людей, мир вокруг по внешним признакам. Категоричность суждений. Мир кажется жестоким, уродливым, несправедливым.

2 этап

Собираешь себя. Обнаруживаешь сущность, в себе и других. Она словно яркий прожектор, «болото» кажется совершенством. Это крайности восприятия.

3 этап

Происходит магия. Видишь и воспринимаешь людей одновременно по внешним проявлениям и изнутри. Внешнее – переменная величина, у каждого своё. Суть, сущность всего неизменна, константа, «свет, который на всех». Вместе равновесие. Сердиться и обижаться на других можно разве что только понарошку.

Восприятие мира

Что такое безусловная любовь? Это состояние тихой спокойной радости. Стирается страх и его производные, злость, обида, вина, тревога, зависть, гордость. Тебе уютно и хорошо с собой, людьми, миром. Много смеха, улыбок, добрых слов. Приятное ощущение спокойствия, доверия, расслабленности.

Этапы развития

1 этап

Мир ощущаешь опасным, жестоким, непредсказуемым. Джунгли, где выживает сильнейший. Подушка безопасности. Предупреждён – значит вооружён. Лучшая защита – это нападение. Кажется, что все так и живут.

2 этап

Осознаёшь бессмысленность бесконечной борьбы. Встречаешь людей, которые вполне себе счастливы. Причём по-настоящему, безо всяких причин. Это удивляет, ищешь подвох, коварный умысел.

3 этап

Обнаруживаешь, что до этого ничего не видела, не слышала, не чувствовала. Как будто жила понарошку. Оказывается, мир разный. Не только опасный и жестокий, но ещё удивительный, загадочный и интересный.

4 этап

Начинаешь встречать доброжелательных и милых людей, а ворчливых хочется обнять и поддержать. И всё это не от случая к случаю, а постоянно. Полностью меняются картина и восприятие мира. Становится приятно и интересно жить. Просто жить.

Бревно сучок

Жизнь человека – мгновение в вечности. Удивительные люди живут так, словно будут жить вечно. Интриги, противостояния, месть. Кому мстим и против кого дружим? В бытовом зеркале человек видит свои глаза, нос, уши, рот, в людях вокруг – своё внутреннее содержание. Можно мысленно прицепить другим свою голову. Непроявленное – проявленное, как на фотоплёнке. Фокус-покус, почти как в цирке.

Этапы развития

1 этап

Знаешь всё лучше всех. Жёсткость, категоричность. Путаница. Считаешь мир несправедливым. Мужчин ощущаешь слабыми, а женщин глупыми.

2 этап

Осознание, что мир – большое зеркало. Ужас от себя. Отрицание. Пытаешься сбежать, перешагнуть, изолироваться от людей.

3 этап

Торг. Принятие. Пытаешься увидеть в ком-то хоть что-то достойное. Получается с трудом.

4 этап

Встречаешься лицом к лицу со своими травмами. Небыстрая и болезненная история. Проживаешь, принимаешь. Принять – это значит признать, что в человеке есть абсолютно всё. Чёрное и белое – части единого целого. Исцеление от слова «целый».

Внутренний стержень

Авторитет любого вида, особенно в сфере мышления и понимания, – есть особенно деструктивная, порочная вещь. Лидеры уничтожают последователей, а последователи – лидеров. Вы должны быть своим собственным учителем и своим собственным учеником. Как только вы начинаете следовать за кем-либо – вы перестаёте следовать за Истиной.

Кришнамурти

Этапы развития

1 этап

Обнаруживаешь, что мир вокруг непредсказуем. Ищешь, на что опереться.

2 этап

Обнаруживаешь себя. Заинтересовываешься собой. Диагностируешь себя. Внутри видишь строение странной архитектуры, перекошенное и шаткое. Начинаешь укреплять, восстанавливать, перестраивать.

3 этап

По старинке ищешь внешние опоры. Их нестабильность, иллюзорность больше не выбивают почву из-под ног. Нащупываешь внутренний стержень, силу внутри.

4 этап

Стирание конструкций, ограничений. Человек – осознанная вода. Мягкость, текучесть, бесформенность. Постоянство.

Зеркало саморефлексии

Я принимаю себя

Я доверяю себе

Я люблю себя

Я верю в себя

Так ли это? Проверить легко. Можно задать себе простые вопросы и честно на них ответить.

Я принимаю людей?

Я доверяю людям?

Я люблю людей?

Я верю в людей?

За что себя, их любить? Просто так, ни за что.

Этапы развития

1 этап

Объектная позиция

Себя не осознаёшь. Всё время кто-то что-то с тобой делает. Люди, обстоятельства. Эмоциональные качели.

2 этап

Субъектно-объектная позиция

Осознание, что мир – большое зеркало, бревно-сучок. Эмоции – сигнальная система. Проходишь фазы отрицания, злости, торга, бессилия, принятия. Постепенно принимаешь на себя ответственность за всё происходящее в жизни. Рост уровня сознания и энергии.

3 этап

Субъектная позиция

Спокойно наблюдаешь. Злишься, обижаешься понарошку. Внешний мир перестаёт быть зеркалом, становится союзником внутреннего мира. Вместе единое целое. Слышишь, видишь, делаешь. Просто живёшь.

«Всё, что вижу, про меня»

меняется на

«Всё, что вижу, для меня»

Борьба с собой

Отрицая, осуждая, борясь, мы подавляем, вытесняем свои проявления в бессознательное. Они никуда не исчезают, начинают управлять нами подпольно. Необходимо распаковать, рассмотреть, прожить, принять себя во всей палитре. Выпустить, очистить. Именно в этом путь к целостности.

Изменения начинаются тогда, когда принимаешь и признаешь реальность. Представьте, что внутри есть вредная программа, для питания которой нужно 10 единиц обиды в сутки. Вы можете начать бороться с этой программой, выделяя злость, агрессию, например. Где внимание, там и энергия. Что с ней произойдет? Попробуйте представить. Программа станет еще больше. Борьба с собой подобна раздуванию костра, горит только ярче.

Этапы развития

1 этап

Чувство собственной важности, гордыня. Неприятности. Борешься с собой, другими.

2 этап

Осознание, что другие люди – это следствие. Причина в самом человеке. Попытка себя починить, исправить силовым способом.

3 этап

Осознание, что борьба с собой – это ловушка, бег по кругу. Где внимание, там и энергия. Борьба только усиливает то, с чем борешься. Постепенное принятие себя. Другие люди – зеркало внутренних процессов.

Брать давать

Человек словно избалованное дитя, у которого всё есть, но он продолжает валяться на земле, стучать кулаками и требовать новую игрушку. Уговаривать бесполезно. Невмешательство – единственный способ вразумить. Однажды человек устанет от самого себя, повзрослеет, встанет на ноги и обнаружит, что у него всего в избытке. Посмотрит на Родителя с любовью и благодарностью.

Этапы развития

1 этап

Отношения сделки с людьми. Ищешь, где побольше взять. Даёшь своим. Избирательность. Кажешься себе щедрым человеком. Страхи, ожидания. Формируешь список своих должников. Игра в спасателя.

2 этап

Оказываешься в ситуациях, когда тебе нужны поддержка, помощь, участие. Должники испаряются. Разочарование, обиды. Игра в жертву.

3 этап

Злость. Игра в тирана.

4 этап

Развитие фигуры наблюдателя. Видишь себя со стороны. Наблюдаешь ролевые переключения. Ощущаешь себя куклой в чьей-то игре.

5 этап

Самовоспитание. Осознаешь, что другие люди – это тоже ты. Зеркало. Давая другим, даёшь себе. Делишься, а получаешь ещё больше.

6 этап

Брать трансформируется в принимать. Давать – в дарить. Оказывается, неважно кто и что тебе даёт, важно то, как ты принимаешь то, что получаешь.

Магия в том, что другой человек может не дать ничего, по человеческим меркам. Это ничего, пустоту можно преобразовать во благо. И наоборот, человек может дать бесценное, но другой может это превратить в ничто. Сам человек является проявителем. Алхимия внутри.

Что в человеке обнуляет благо? Страх.

Что преобразует ничего, пустоту во благо? Любовь.

Живое и мёртвое знание

Каждый человек может внутри себя открыть источник живого знания. Для этого нужно собой заинтересоваться, открыть сердце, разрешить себе чувствовать.

Этапы развития

1 этап

Чужое принимаешь за истину. Натыкаешься на ограниченность теорий, концепций. Быстро становится неинтересно. Перебираешь. Себя не замечаешь.

2 этап

Комбинируешь чужое. Кажется, что оригинально. Внешние авторитеты. В своих идеях не видишь ценности.

3 этап

Обнаруживаешь себя. Дополняешь чужое знание своим. Ищешь оригинальные идеи, их мало.

4 этап

В поиске простоты внутри. Распутывание себя. Осознание, что истина проста.

5 этап

Внутри включается источник живого знания. Будто читаешь книгу. Тексты, образы, метафоры. Про мир, человека… Всё просто. Часто невозможно упаковать в слово без искажения смысла.

Вера становится Знанием

«Из вас получился бы хороший инквизитор», – сказал мне несколько лет назад любимый преподаватель. Кто бы мог подумать, что я буду рассказывать людям про безусловную любовь, осознанность, путь сердца, справедливость всех мнений. Причём эти тексты сами будут «выпрыгивать» из меня без остановки. Сама себе не перестаю удивляться. Жизнь удивительная штука! Просто нужно открыть сердце, разрешить себе чувствовать. Где истинная любовь, там нет места страхам.

Этапы развития

1 этап

Путаница. Отрицание. Категоричность. Мрак.

2 этап

Обнаружение себя. Вера во что-то хорошее. Всё так как ты веришь, а не так как ты видишь. Осознание, что вера словно трамплин. Чтобы было движение, нужна высота (физика, потенциальная и кинетическая энергия). Тогда человек видит объемнее, а не только то, что у него под ногами. Вера во что-то хорошее – необходимая высота, чтобы начать движение к себе.

3 этап

Вера в Создателя, Сознание, что-то большее, чем человек. Поиск истины.

Пусть тот, кто ищет, не перестает искать до тех пор, пока не найдет, и, когда он найдет, он будет потрясен, и, если он потрясен, он будет удивлен, и он будет царствовать над всем.

4 этап

Метаморфозы. Вера в человека.

Если те, которые ведут вас, говорят вам: Смотрите, царствие в небе! – тогда птицы небесные опередят вас. Если они говорят вам, что оно – в море, тогда рыбы опередят вас. Но царствие внутри вас и вне вас.

5 этап

Единство Веры в Создателя и Веры в человека, простого несовершенного человека, всех людей без исключений. Вера становится Знанием.

Продолжение следует

«Прежде чем создавать, ты должна научиться защищать», – сказал мне отец в детстве. Учил добиваться своего и никогда не сдаваться. Работать начала в 16 лет. Жизнь воспринимала, как джунгли, в которых выживает сильнейший. Всё время оказывалась там, где кто-то что-то у кого-то отнимал. Наблюдала за другими и училась защищать.

Несколько дипломов, 33+ социальных профессии, личные навыки. Мне казалось, что подстраховалась донельзя, способна решить любой вопрос. При этом ощущала постоянное напряжени и бессмысленность бега по кругу в окружении таких же вездеходных. Однажды поняла, что попала в ловушку чудовищной иллюзии. Пошла в психотерапию, развитие.

Четыре года назад придумала Эквилибро, равновесие на языке эсперанто, как образовательный ресурс, объединяющий живые знания специалистов помогающих профессий. Получила патент на товарный знак в сфере культурно-просветительной деятельности. Первый состав проекта Эквилибро был из двенадцати врачей, психотерапевтов, преподавателей со всей России, от Калининграда до Благовещенска.

Сегодня знаю только то, что ничего не знаю. Удивительно, но в этом для меня предельная определенность и бесконечность возможностей. Мне правда нужно было научиться защищать, чтобы начать создавать.

Внутри человека есть центр спокойствия и безмятежности, тихой спокойной радости, из которого можно управлять собой. Просто нужно собой заинтересоваться, разрешить себе чувствовать. Это страшно не потому что опасно, а потому что страхам хочется жить. Где истинная любовь, которая ни за что и просто так, там нет места страхам.