Книги автора Елена Поддубская
![Скачать книгу Гимнастика суставов от макушки до хвоста автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/gimnastika-sustavov-otmakushki-dohvosta-283385.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Данная «Гимнастика суставов» – это и краткий и доступный экскурс в анатомию, физиологию и биомеханику, и весёлые рассуждения о том, как начать свой день, чтобы голова не пошла кругом, а ваши колени и поясница были вам благодарны.Ничего не изобретая, так...
![Скачать книгу Конспекты на дорогах к пьедесталу. Книга 5: Экзамены автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/konspekty-nadorogah-kpedestalu-kniga-5-ekzameny-260400.jpg)
Жанр: Современная русская литература, Современная проза
18+
Пятая книга завершает повествование о весёлых студентах. Елена не забыла никого из своих героев, оставив их, каждого на своём рубеже к желанному пьедесталу, в далёком 1982 году.Будет ли продолжение романа? Давайте мечтать!В тексте приводятся знаменитые...
![Скачать книгу Конспекты на дорогах к пьедесталу. Книга 4. Тренировки автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/konspekty-nadorogah-kpedestalu-kniga-4-trenirovki-259132.jpg)
Жанр: Современная русская литература, Современная проза
16+
В четвёртой книге весёлые студенты учатся и тренируются – хотеть и терпеть, надеяться и ждать, побеждать и проигрывать. Пьедесталы у каждого из них свои, а дорога к ним лежит через труд и настойчивость, что прописываются в конспектыжизни и сохранятся...
![Скачать книгу Чужой крест. Сага автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/chuzhoy-krest-saga-258347.jpg)
Жанр: Приключения: прочее, Приключения
18+
Шесть веков разделяют персонажей этой исторической саги. Каждый из них, косвенно или напрямую, соприкасается с легендой о двух крестах, подлинном и поддельном, великого господаря молдавского Стефана. Встречи героев с важными историческими личностями,...
![Скачать книгу Возмездие за безумие автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/vozmezdie-zabezumie-257986.jpg)
Жанр: Современные детективы, Детективы
18+
История нескольких семей может сначала показаться читателю лёгкой беллетристикой, ведь отношения её героев такие же, как у многих из нас. И только по мере углубления в роман начинаешь осознавать, что это трагедия.Автор просит не делать каких-либо сопоставлений...
![Скачать книгу Конспекты на дорогах к пьедесталу. Книга 2. Колхоз автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/konspekty-nadorogah-kpedestalu-kniga-2-kolhoz-257510.jpg)
Жанр: Приключения: прочее, Приключения
18+
1981 год. Герои, уже известные читателю по первой книге, – теперь студенты физкультурного института в Малаховке. Им предстоит поездка в колхоз. Там, в непростой обстановке, каждый раскрывается как личность. Анекдотические ситуации удачно подчёркивают...
![Скачать книгу Эх, Малаховка!. Книга 2. Колхоз автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/eh-malahovka-kniga-2-kolhoz-102134.jpg)
Жанр: Современная русская литература, Современная проза
18+
1981 год. Главные герои первой книги романа уже студенты. Им предстоит отработать полтора месяца на обязательной сельскохозяйственной практике. В неформальной обстановке колхоза, далеко от спортивных объектов и достижений каждый герой романа раскрывается как личность. Анекдотические ситуации самого пребывания в колхозе дополняют колорита в остроту сюжета. Наметившиеся симпатии-антипатии развиваются...
![Скачать книгу Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде и при болях в спине автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/reabilitaciya-myshc-zhivota-v-poslerodovom-periode-i-pri-bolyah-v-spine-96822.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю как профессионалам здоровья, так и для индивидуальных занятий. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при котором нагрузка выполняется...
![Скачать книгу Поступление автора Елена Поддубская](/books_files/covers/thumbs_150/eh-malahovka-kniga-1-postuplenie-95746.jpg)
Жанр: Современная русская литература, Современная проза
18+
1981 год. Сразу после Всесоюзной Спартакиады школьников в Малаховский институт физической культуры поступают спортсмены разных видов спорта. Симпатии и антипатии формируются мгновенно, также как и понятие о взаимовыручке и солидарности на дорожке, в зале, на площадке, в бассейне. И это – несмотря на спортивное соперничество. Книга 1 рассказывает о казусах первых дней поступления...
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)