Текст книги "Разреши себе жить. Слова, образы, природа чувств, их предназначение и влияние на реальность человека"

Разреши себе жить
Слова, образы, природа чувств, их предназначение и влияние на реальность человека
Елена Ивановна Поплавская

© Елена Ивановна Поплавская, 2024

ISBN 978-5-0065-0655-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Посвящаю эту книгу моим родителям Ивану и Алине Казанцевым с бесконечной благодарностью за подаренную однажды возможность жить…

Предисловие

Прошлое всегда совершенно, потому что уже совершено… В нём всё всегда именно так, как должно было быть. Сегодня лишь искренняя любовь и благодарность каждому прожитому мгновению наполняют моё сердце при мыслях о том, что со мною случилось. Любовь и Благодарность прошлому в здесь и сейчас… но так было далеко не всегда…

Я родилась в Новгороде (Великом) 21 февраля 1978 года, в самой обычной советской семье. Ходила в обычный детский сад, потом в среднюю общеобразовательную школу и музыкальную школу. 5 лет занималась бальными танцами.

Мои родители были увлечены горным и лыжным туризмом, участвовали в туристических слётах и в соревнованиях по спортивному ориентированию. Поэтому, что такое палатка, лесная жизнь с костром и песнями под гитару, я узнала очень рано.

В 12 лет был мой первый пеший поход по Новгородской области (уже без родителей, в компании учеников 21 школы). Потом было ещё много походов: лыжных, водных, пешеходных, занятия альпинизмом, горные лыжи. Карелия, Хибины, Алтай, Кавказ, Крым, позднее горы в Финляндии, Швеции, Норвегии, Испании, Италии… Однажды оказавшись в горах, я полюбила их всей душой и навсегда.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что походы в горы в школьные и студенческие годы были для меня главной школой жизни… рука об руку с природой и наедине с собой. Даже когда ты находишься в группе с другими людьми, горы всегда дают тебе шанс встретиться с самим собой… настоящим… без грима и масок…

В июне 2000 года я закончила психолого-педагогический факультет Новгородского Государственного Университета, осенью переехала жить в Санкт-Петербург. С декабря 2000 года и до июля 2007 года работала менеджером по персоналу в трёх компаниях (Дженерал Сателайт, Сититайм и Комус-Петербург), занималась подбором, адаптацией,

аттестацией, обучением персонала, организацией и проведением корпоративных мероприятий, вопросами кадрового делопроизводства.

В декабре 2001 года я познакомилась со своим будущим мужем Андреем, человеком с большой буквы «А», без которого не было бы той Лены, которая сейчас пишет эти строки… В феврале 2007 года вышла за Андрея замуж.

В апреле 2007 года на четвёртом месяце беременности врачи обнаружили у меня серьёзную сердечную патологию (большое количество серозной жидкости в перикарде и нарушения сердечного ритма).

В октябре 2007 года, через две недели после рождения старшей дочери, я попала в реанимацию с пульсом 250 ударов в минуту, врачи вернули меня к жизни. Диагноз: хронический миаперикардит, осложнённый рецидивирующей правожелудочковой тахикардией. В 2008 году мне было сделано две безуспешных операции на сердце, после второй врачи сказали, что риски делать третью слишком высоки, и предложили попробовать жить на сильных антиаритмических препаратах.

В ноябре 2008 года в больнице после второй операции я прочитала книгу «Возлюби болезнь свою» В.В.Синельникова, которая перевернула моё представление о мире на 180 градусов. Я поняла, что сама создала свою болезнь, что ответы о причинах моей болезни скрыты в подсознании, и, осознав эти причины, я смогу выздороветь. 13 ноября 2008 года, на следующий день после выписки из больницы, я пошла на 10-дневный «Оздоровительный курс» по методике М.С.Норбекова. Мой организм творил настоящие чудеса во время практик. Я на все сто процентов поверила в возможность самоисцеления. Сейчас, по прошествии многих лет, понимаю, что единственная причина, по которой я не смогла выздороветь тогда – это желание осознать все причины моей болезни. Главный момент, о котором говорит М. Норбеков – это то, что можно выздороветь, не зная причин болезни. Я же хотела знать, это было моим истинным желанием.

Через три месяца я отказалась от всех лекарств, назначенных мне в больнице, потому что не верила в то, что они могут мне помочь. В марте

2009 года начала заниматься в йога-центре по методике Айенгара. Первые три месяца я занималась два раза в неделю в центре и, каждый день по утрам дома по 1,5—2,5 часа. С июня стала заниматься дома сама. Практически каждый день утром, когда я вставала с кровати, у меня начинался сердечный приступ, я говорила себе, что йога – это моё лекарство и, что сердце во время практики восстановит нормальный ритм.

Тогда же, в июне 2009 года мы с мужем решаем пройти обучение в Спб Центре НЛП по курсу «НЛП-практик». К тому моменту я прочитала много книг В. Синельникова, в которых он рассказывал о способах работы с подсознанием с помощью техник нейро-лингвистического программировая. Я поняла, что хочу узнать об этом больше, чтобы получить дополнительные инструменты помощи себе. В курсе НЛП– практик 9 ступеней, мы с Андреем, моим мужем, прошли только три. Не потому, что не хотели учиться дальше, просто в августе 2009 года произошло знаковое событие в моей жизни. Это был глубочайший духовный опыт, ощущения, которые и сейчас мне не просто описать словами. 26 августа была написана первая песня «Ты увидел во мне свет…». Правильнее сказать, она была записана мною. Было ощущение, что над моей головой огромная воронка, в которую втекают слова и мелодия. В этой песне – то, что я видела, слышала, ощущала 23—25 августа 2009 года.

Осенью 2009 года я прочла книгу Сатпрема «Шри Ауробиндо или путешествие сознания», в конце которой есть биографическая справка о Матери (знакомой автора, ей посвящена книга). Из этой справки я узнаю о том, что Мать (Мирра Ришар, урожд. Альфасса) родилась в Париже 21 февраля 1878 года, ровно за сто лет до моего рождения. В книге описан её духовный опыт. То, что Мать рассказывает о Свете – очень созвучно тому, что видела и чувствовала я 24 августа 2009 года.

Потом были песни, одна за другой… И ощущение того, что их пишу не я, что их кто-то пишет через меня. И мысли о том, что меня ведут по жизни, что кому-то известен сценарий, которого пока не понимаю и целиком не вижу я сама.

Это был очень сложный период не только для меня, но и для моих близких. Часть меня как будто жила в какой-то параллельной реальности. Это было, одновременно, удивительно и очень страшно. Наша старшая дочка, которой на тот момент исполнилось два года, два месяца отказывалась выходить из квартиры, отказывалась одеваться, пила только молоко и ничего не ела. У неё были истерики, одна из которых длилась 6 часов. Надя смотрела на меня стеклянными глазами, билась головой о стену и безутешно плакала. Моё сердце разрывалось от боли и огромного чувства вины перед дочерью. Я хотела помочь дочке, и у меня ничего не получалось. Чувство страха и чувство вины управляли моей реальностью. Всё, что я могла тогда – молить Бога о помощи.

Зима 2009—2010 была очень холодной и снежной. Практически каждый раз, когда я выходила на улицу, у меня начинались сердечные приступы от перепада температуры. С точки зрения современной медицины, параксизмальная тахикардия – это состояние, не совместимое с жизнью, требующее незамедлительного вмешательства (электроимпульсная терапия либо сильные антиаритмические препараты). Я продолжала жить без лекарств и врачей, молилась и верила в то, что снова буду здорова.

В феврале 2010 года был записан первый альбом «Главного словами не скажешь…», во время записи у меня был сердечный приступ. Через неделю в Санкт-Петербурге состоялся семинар В.В.Синельникова. Я понимала, что всё не случайно, семинар выпал как раз на мой день рождения, участие в семинаре было большим подарком, который я себе сделала. Три дня с удивительно светлым и мудрым человеком усилили мою веру в то, что всё обязательно будет хорошо. И… я приняла решение о том, что снова стану мамой. Я не смогла сама кормить старшую дочь, с двух недель она была на искусственном вскармливании. Мне очень захотелось попробовать совершить невозможное: родить второго ребенка и кормить его самой. Всю беременность у меня были приступы, в ноябре 2010 года на свет появилась Марьяша. Сердечный приступ с частотой 190 ударов в минуту, электроимпульсная терапия, остановка сердца, экстренное кесарево сечение – так протекали вторые роды.

Я очень хотела сама кормить дочь. Врачи отговаривали, утверждая, что это нагрузка, непосильная для моего сердца. Сказать, что было сложно – не сказать ничего. Через три недели после рождения дочери у меня начинается мастит. Температура 40. При этом есть огромное желание сохранить грудное вскармливание. Я принимаю решение пригласить консультанта по грудному вскармливанию. Мне рекомендуют медсестру и хирурга, которые помогают в домашних условиях справиться с моей непростой ситуацией. Оказывается, что мастит стал следствием эндометрита, после кесарева в матке остался сгусток крови, начался воспалительный процесс. Месяц титанических усилий, направленных на сохранение грудного вскармливания… В конце декабря я попадаю в больницу: сказался мой страх того, что сердце не выдержит нагрузки. За несколько дней до Нового года мне предлагают третью операцию. Я соглашаюсь и прошу отпустить меня на праздники домой. Операцию назначают на 13 января 2011 года. Я возвращаюсь в больницу 11 января и весь день произношу про себя текст Молитвы Преображения, составленной В.В.Синельниковым. Утром 12 января мне сообщают, что хирург, который должен был делать операцию, заболел. Я снова ухожу из больницы, понимая, что операции, вероятнее всего, не будет. Если бы ей суждено было быть, всё бы уже случилось. В медицинском заключении, выданном мне при выписке, было написано:

«Миокадиосклероз. Пароксизмальная правожелудочковая тахикардия».

Через несколько дней, когда мне позвонили из больницы, с предложением снова лечь на операцию, я от операции отказалась.

В конце января 2011 года к нам домой приехала съёмочная группа с телеканала 100, чтобы снять передачу «Петербургские спасатели» о том, как врачи Перинатального центра помогли появиться на свет нашей второй дочери. Я благодарна всем врачам НИИ Кардиологии им. Алмазова за желание разобраться в причинах моей болезни и помочь мне восстановить здоровье. Сейчас, через много лет, я благодарна врачам за то, что это оказалось тогда невозможным. Я хотела выздороветь сама и хотела сама понять причины того, что со мной случилось. Отдельная благодарность двум Юлиям Анатольевнам – анестезиологу-реаниматологу и акушеру-гинекологу Перинатального

центра за то, что я есть, и есть наша вторая дочь Марьяша. В начале ноября 2011 года, оказавшегося одним из самых тяжелых в моей жизни, я приняла решение о завершении грудного вскармливания. Через два месяца сердце стало постепенно восстанавливаться, сердечные приступы прекратились. При этом, многие годы я ощущала последствия длительного хронического процесса.

С мая 2016 года мы живём в своём доме в Агалатово (в 20 км от Санкт– Петербурга). В июне 2016 года случилось ещё одно чудо – я дома родила нашу третью дочь Ульяну. Моё бесконечное БлагоДарю врачу акушеру-гинекологу Елене Ермаковой, бережно сопровождавшей меня в родах, и её мужу Алексею: с вами невозможное стало возможным.

Казалось бы, о чём ещё можно мечтать: семья, муж, трое прекрасных дочерей, свой дом, хорошее физическое состояние… При этом я не ощущала главного: истинной радости и счастья внутри, в моём сердце.

В ноябре 2016 года подруга Мария Эллер рассказала мне о методике Дарьи Трутневой и о методе Галины Калиловой (Маше моё огромное БлагоДарю и за Дарью, и за Галину Николаевну и за то, что к Лене Ермаковой вовремя отправила). Работа с образами, установками, универсальными установками, желаниями, качествами характера – это лишь небольшая часть того, что стало мне известно через методику Дарьи. Через Галину Николавну Калилову пришло понимание предназначения многих чувств и важности каждого из них. В августе и в октябре 2017 года Галина Николаевна провела для меня две вотсап– консультации, мы работали с чувством страха. В начале ноября 2017 года я разместила на своей личной странице в Контакте первый большой пост «Страницы из недописанной книги: о смыслах слов и не только…».

В начале осени 2017 года, узнав о понятии «органическая речь» и исследованиях, проведённых немецким врачом Н. Пезешкианом, я стала ещё внимательнее, чем раньше, относиться к каждому слову в своей речи. Моя реальность, в которой реализация была перекрыта многие годы, начала постепенно меняться. В феврале 2018 года я познакомилась с Яном Маричи. Информация из его книг и бесед, проведённых для меня и для Андрея, расширила мою картину мира. Благодарю Яна за то, что в результате нашего общения мне хватило

смелости начать размещать на своей личной странице в Контакте посты, ставшие теперь главами книги, которую сейчас Вы держите в руках.

В конце июня 2018 года мой муж создал группу в Контакте «Разреши себе жить», так появился одноимённый авторский проект. 5 июля Андрей запустил рекламу сообщества. В группу каждый день начали приходить новые участники. Тем, кто решался задать свои вопросы, я отвечала письменно в личных сообщениях. Беседы с участниками группы составляют большую часть этой книги.

Я благодарна всем добрым и светлым людям, с которыми жизнь встретила меня. Есть много тех, чьих имен нет на страницах этой книги, но они есть в моей памяти, им я тоже выражаю глубокое признание и искреннюю благодарность.

Желаю всем лёгкого чтения. Пусть время, проведённое наедине с собой, будет приятным и радостным. Каждый, кто разрешит себе быть внимательным к своим желаниям, ощущениям, чувствам, образам, мыслям, наверняка найдёт на страницах этой книги ответы… свои, для себя, о своей жизни… Прошу отнестись просто ко всему, о чем вы в скором времени прочитаете. Это не истина в последней инстанции, а всего лишь моё понимание жизни, соответствовавшее тому моменту, когда я писала об этом. Только мысли, которые, изменяясь, каждый день создают мою новую реальность…

Страницы из недописанной книги (о смыслах слов и не только) … Каждый прожитый день всё больше и больше убеждает меня в том,

насколько мало нам известно о мудрости, скрытой в словах родного языка. При этом, как только человек осознанно принимает решение увидеть, услышать, почувствовать глубинные смыслы слов, пространство откликается на этот запрос, процесс познания становится лёгким, радостным и очень увлекательным.

Итак…

Смысл – это то, что начинается с мысли. Какие мысли – такой и смысл. Если человек постоянно думает и говорит о бедах, болезнях, отсутствии денег, именно беды, болезни и отсутствие денег становятся смыслом его жизни. Человек притягивает всё это к себе. Бедный тот, кто думает, говорит и через это притягивает в свою жизнь беды. Истинно богат тот,

кто познал Бога в себе. Богатые люди думают и разговаривают о развитии, о возможностях, фокус их внимания направлен на согласованное взаимодействие с окружающим миром.

Слово «согласованное» означает соединение голосов, то есть согласованным является такое взаимодействие, в котором я слышу человека, и он слышит меня.

Для того чтобы достичь цели согласованно взаимодействовать с людьми, необходимо научиться слышать себя через слова других людей. Это станет возможным только тогда, когда человек научится не перебивать себя (начнёт слышать свои ответы о себе и о своей жизни) и вслед за этим научится не перебивать других людей.

Слово «перебивать» означает бить себя поперёк (в районе солнечного сплетения, там находится вилочковая железа, отвечающая за работу иммунной системы). Перебивая себя, не давая себе себя услышать, мы всю жизнь причиняем душевную и физическую боль самим себе, в итоге сами становимся сосудами наполненными болью. Именно боль мы транслируем в окружающий мир через себя, и боль, как следствие, возвращается к нам обратной связью от мира. Мир, как в зеркале, показывает нам через взаимодействие с другими людьми нашу собственную боль. Что происходит при этом на физическом плане: бьём себя по иммунной системе – формируем болезни в теле, чем дольше бьём, тем серьёзнее становятся заболевания.

Слово «болезнь» означает «Бог лечит знанием». Слово «боль» означает

«лекарство Бога». Слово «боль» связано ещё и со словом «больше». Боль возникает как следствие наличия узких мест в сознании человека, которые должны быть расширены, наполнены пониманием. Боль уходит мгновенно, как только человек осознаёт причину её возникновения (другими словами, слышит свой ответ о причине созданной им самим в самом себе боли). То же самое происходит с болезнью: она уходит за ненадобностью, как только человеком осознаны причины, по которым ему так важно было болезнь в себе создать.

Перебивая себя, мы бьём себя ещё и в область своего сердца. Водитель ритма в сердце – это то место нашего организма, которое является представительством души на физическом плане. Получается,

что перебивая себя, не слыша самих себя, мы не только бьём по иммунитету, мы бьём себя в душу, формируя расстройства психики и психические заболевания. Нарушения сердечного ритма (перебои в сердце) впрямую связаны с тем, что человек постоянно торопится и перебивает себя, не слышит своих ответов.

Перебивая себя и перебивая других людей, мы становимся безответственными (людьми без ответов). Слово «ответственность» (ответ на ости или ответ в Любови). Ответственность начинается с готовности человека слышать, видеть, чувствовать ответы о самом себе и о своей жизни.

Ответственным способен стать тот, кто готов стать внимательным. Быть внимательным означает внимать приходящую информацию всеми органами восприятия. Внимательный человек информацию видит, слышит, ощущает в моменте «здесь и сейчас» каждой клеточной своего тела. В момент осознания происходит синхронизация мыслей и ощущений в теле, а это и есть истинное знание, живущее в каждом из нас.

Слово «знание» в переводе с санскрита означает стремление смертных людей к бессмертию. Получается, что знание является истинным только тогда, когда в нём отражено понимание бессмертной природы души, и когда оно вызывает в человеке спонтанное стремление к её сохранению, к сохранению собственной цельности.

Слово «исцеление» означает «из целого, цельности, из цели». Слово

«цельность» означает «цель на ости» (ость – это основа, которой является Любовь). Раскрытие источника (из точки) бесконечной Любви в своём сердце – это и есть та единственная цель, которая способствует продолжению жизни.

Слова «сложно», «сложность» означают «с ложью». Сложности в жизни, в отношениях начинаются со лжи человека по отношению к самому себе. Мы чувствуем одно, при этом думаем и говорим совершенно другое. Это и есть ложь по отношению к себе в чувствах и в мыслях. Соврав себе, мы делаем то же самое по отношению к другим людям. Отношения становятся сложными, то есть наполненными ложью.

Слова «трудно», «трудности» означают «с трудом». Всегда, когда человек так думает и говорит, он создаёт ситуации, в которых всё в жизни будет достигаться с большими вложениями труда физического, умственного, психического. И жизнь никогда не сможет стать лёгкой, в ней всегда всё будет происходить через усилия (=насилие над собой). Человек с «трудностями» и «трудно» не может оказаться в состоянии потока, когда включены зелёные светофоры, и всё происходит само собой.

Слово «происходит» означает «про исходит». В нашей жизни происходит именно то, что исходит от нас. Наш исходящий поток рождает входящий. Если у меня внутри боль, именно боль я отдаю миру, и именно боль получаю в ответ. Если я тот, кто не слышит своих ответов, я становлюсь безответственностью и именно безответственность несу в мир. В итоге живу среди таких же безответственных людей, каким являюсь сам. Как только я становлюсь искренностью через искренность по отношению к самому себе в ощущениях, в чувствах и в мыслях, искренность возвращается ко мне через других людей.

Слово «искренность» связано со словом «искриться». Искры – это вспышки осознанности (инсайты). Когда я искренен по отношению к себе в своих ощущениях, чувствах, мыслях, я начинаю слышать свои ответы о себе самом и своей жизни. Когда я искренен по отношению к другим, люди вокруг меня тоже начинают искриться (слышать через меня ответы о них самих и об их жизни).

Слово «любовь» означает «люди Бога ведают (знают)». Важно то, что в скрытых смыслах слов «знание» и «любовь» есть слово «люди». Получается, что постичь истинное знание, познать Любовь возможно только во взаимодействии с другими людьми.

Согласованное взаимодействие является одной из тех важных задач, ради которых мы приходим в этот мир. В процессе согласованного взаимодействия возникает эффект синергии, когда один плюс один равняется уже не два, а гораздо больше. Чем больше согласия во взаимодействии, тем выше вероятность того, что каждый его участник окажется в выигрыше.

Необходимое условие, при котором взаимодействие может стать согласованным – это уважение к себе и к другому человеку. Слово

«уважение» означает «увидеть важность жизни». Для того, чтобы увидеть важность жизни другого человека, необходимо сначала увидеть важность собственной жизни. Уважать себя – это значит видеть в себе Творцом, создающим свою уникальную реальность, разрешать себе выражать свою индивидуальность и реализовывать свои желания. Уважать себя – это значит осознавать свои уникальные качества, свои сильные стороны, видеть и реализовывать свои таланты.

Уважая себя, увидев важность собственной жизни, мы становимся способны уважать людей, с которыми взаимодействуем. Это значит, что мы разрешаем им быть другими, не похожими на нас, разрешаем им чувствовать так, как они чувствуют, разрешаем им по-своему выражать их индивидуальность, разрешаем им хотеть их желания, и не ждём от них исполнения наших. Уважать другого – это значит отказаться от желания влиять на другого человека, на его чувства, мысли, действия, то есть на его реальность. Уважать другого – это значит предоставить ему возможность свободного выбора.

Здесь важно заметить, что только сам человек выбирает ощущать и чувствовать себя или перекрывать свои ощущения и чувства, понимать природу своих желаний или не осознавать их, жить полноценной жизнью или умирать, болеть или жить в здравии духа, души и тела. Этот выбор – ответственность каждого из нас. Мы делаем выбор каждое мгновение нашей жизни. Если в выборе есть ответы о самих себе, мы ответственны, и мы в жизни, если ответов нет – мы неосознанно выбираем болезни и смерть.

Уважение к себе и к другим впрямую связано с пониманием сути чувства умиротворения. Слово «умиротворение» означает «увидеть творение мира». Испытывать чувство умиротворения – это значит видеть, как мир творится во мне в моменте «здесь и сейчас» и, как мир через меня сотворяется вокруг.

Уважать себя и других по-настоящему способен только тот, кто уверен в себе. Слово «уверенность» означает увидеть веру. Слово «вера» означает «ведание (знание) Ра (света истины или радости)». Верю – это

значит знаю о радости, которая является моей сутью, живу по радости в каждое мгновение моей жизни. Уверенный в себе человек живёт только тем, что наполняет его радостью.

Слово «радость» означает «Ра (божественного света истины) достаточно». Радоваться – значит видеть свет в себе, наполняться светом, радовать – значит отдавать свет другим. Слово «радуга» – означает дуга божественного света истины. Мы становимся тем, на что направлено наше внимание. Именно поэтому достаточно просто внимательно смотреть на радугу, чтобы организм начал исцелять себя сам. Не случайно то, что семь главных энергетических центров человека имеют цвета радуги, это и есть божественный свет истины в тонком теле каждого из нас. Если энергия внутри энергетических центров блокирована или движется с маленькой скоростью, в теле человека формируется болезнь. Это говорит о том, что истина искажена через искажения в чувствах человека, вызванных его противоречивыми желаниями.

Вообще, всё, что многие люди считают случайностями, отнюдь не случайно. Слова «случай», «случайно» означают «с лучом». Луч – это свет, жизнь. Во всех ситуациях, которые Вы считали случайными, всегда был свет, в них всегда действовал Ваш внутренний Творец.

С точки зрения квантовой физики всё, что нас окружает – это просто энергия. Каждый из нас является частью энергии, которая по природе (в неискажённом состоянии) нейтральна, то есть не имеет ни плюса, ни минуса. Деление на душу и тело – условно. И тело, и душа – это одна и та же энергия, просто представленная в разных состояниях. Наши ощущения (энергия в разряженном состоянии) – это и есть то, благодаря чему мы чувствуем душу, то есть самих себя, свою бессмертную суть. Любая опухоль в теле – это искажённые чувства, уплотнённая энергия, которой положено быть в разряженном состоянии. Банальные сопли – это тоже уплотнённая энергия. Уплотнение энергии всегда есть там, где есть искажения чувств, непонимание их природы и незнание того, что каждое из чувств имеет своё уникальное предназначение. Практически любая опухоль – это результат искаженного понимания чувств обиды, вины, страха. Опухоли так же несут в себе непонимание сути смерти.

Слово «смерть» означает «смена меры». В момент смерти энергия из плотного состояния переходит в разряженное (тело хоронят и оно гниёт, или его сжигают). И гниение, и горение – это процессы выделения энергии. Что важно понимать: это не какая-то другая энергия, а та же самая, которой являлось тело человека, будучи в плотном состоянии. Понимание сути слова «смерть» дает возможность понять природу бессмертия души. Следующее рождение души – это новый процесс материализации, который начинается в момент зачатия, когда разряженная энергия снова начинает уплотняться, формируя новое тело. Вдох и выдох – это естественный базовый процесс изменений, сопровождающий жизнь. И только тогда изменения в жизни станут лёгкими и быстрыми, начнут происходить сами собой, когда лёгкими станут вдох и выдох (самые элементарные действия, которые мы совершаем 24 часа в сутки). Легкость дыхания возможна при условии,

что чувства человека находятся в неискажённом состоянии.

Значение слова «отдых» (от+дых) – открытое (свободное) дыхание. Вся жизнь человека становится отдыхом, как только уходят искажения в его чувствах, открывая возможность дыханию стать лёгким и свободным.