Электронная библиотека » Елена Тарарина » скачать книгу Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

Книга: Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье -

  • Добавлена в библиотеку: 21 декабря 2020, 07:20
обложка книги Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье автора Елена Тарарина


Автор книги: Елена Тарарина


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Обретая себя
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-107661-0 Размер: 839 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд.

Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы?

Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида – это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения.

Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:

• осознать причины обид;

• взять ответственность за свои чувства;

• выйти из позиции жертвы;

• изменить негативные установки на позитивные.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
<
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации