Автор книги: Елена Тарарина
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: 12+
сообщить о неприемлемом содержимом
Обиды на мужчин
Обиды большинства женщин, которые хотят выйти замуж, обычно можно описать словами «быть и казаться». Часто можно услышать: «Он же казался таким хорошим, а стал невыносимым». Кому он казался хорошим, вам? Чьи это были ожидания, ваши? Заявлял ли это человек в действительности? Мы упираемся в стену, где женщина уверена, что мужчина будет соответствовать ее ожиданиям. Принимать его с недостатками и достоинствами она чаще всего не готова. Формула ожидающей девушки звучит приблизительно так: «Да, я могу быть не права, но меняться должен ты». Такое убеждение вряд ли приведет вас к гармоничным отношениям.
Что же означает обидеться на мужчину (отца, мужа, сына)? Есть одна история, которая отлично описывает, как женщина «надевает на себя» обиду на мужчину.
Однажды две подруги сидели за чаем.
– Твой муж такой вспыльчивый, – сказала одна. – Как ты уже столько лет живешь с ним в согласии? Я на своего так часто раздражаюсь.
– Все просто, – сказала подруга.
Она подошла к шкафу и кинула своей гостье красивое платье.
– Примерь его!
Та с радостью надела, и оказалось, что наряд прекрасно сел на ее фигуру.
– Примерь эту красивую юбку, – снова предложила хозяйка.
Гостья вновь с радостью выполнила просьбу.
Так они примеряли вещи около часа.
Потом хозяйка дома пошла в чулан и принесла старый порванный халат.
Протянула его своей подруге и предложила примерить.
– Ты что, это же старый халат! Его вообще выбросить давно пора. Я не стану его надевать.
– Вот видишь, – сказала хозяйка дома, – носить красивые вещи, как и красивые слова, приятно и нравится всем. Как только муж предлагает мне «надеть неприятную вещь», то есть осуждает словом или говорит обижающим тоном, я, конечно, вижу ее. Но, как и ты в ситуации с халатом, просто отказываюсь «примерять». Ты же в общении со своим мужчиной примеряешь все подряд. А какая женщина будет чувствовать себя счастливой в лохмотьях?
Для сохранения отношений в паре женщине особенно важно научиться реагировать на негативные эмоции мужчины. Их нужно принимать, замечать, где-то немного реагировать, но ни в коем случае не игнорировать. Игнорирование вызывает в мужчине еще больший гнев и долгосрочное раздражение. Самыми опасными для женского здоровья являются уныние и осуждение мужа, отца. Лучше выговаривать, скандалить, кричать и ссориться, но не держать в душе обиду.
По словам Е. Койнова[9]9
Евгений Койнов – психолог-тренер, консультант, коуч.
[Закрыть], обида – это гнев по женскому типу, а агрессия – гнев по мужскому типу.
Женская обида на партнера похожа на торт «Наполеон». Она состоит из нескольких слоев:
1. Гнев, раздражение, осуждение.
2. Душевная боль, страдание.
3. Страх потерять отношения.
4. Раскаяние, признание и своей вины в сложившейся ситуации.
5. Любовь, действия, направленные на сохранение отношений.
Накапливание обид всегда вызывает нелюбовь к себе. И это сразу чувствуется. Мужчины словно видят табличку: «Я себя не люблю и позволяю вам относиться ко мне так же». Что она, собственно говоря, и получает.
Самыми опасными для женского здоровья являются уныние и осуждение мужа, отца. Лучше выговаривать, скандалить, кричать и ссориться, но не держать в душе обиду.
Если есть здоровое самоуважение и женщина не склонна обижаться, то на ее груди совсем другая табличка: «Я люблю себя и прошу вас относиться ко мне так же». Без любви к себе прощение дается тяжело. Проявляется зависимость от мнения, мыслей и поступков мужчины. А как известно, если ваше счастье зависит от другого человека – вы обречены быть несчастным.
Притча от С. Кагарманова[10]10
Светлана Кагарманова – психолог, автор притч.
[Закрыть]Как-то раз к мудрецу у Холодной горы пришел юноша.
– В моей семье всегда есть обида. Живем хорошо, дружно, счастливо, но случается скандал – и все рушится. Я так не могу! Помоги понять, в чем дело.
Хмыкнул старец и молвил:
– Принеси завтра кувшин кислого вина, и я покажу тебе, что есть обида.
Как уговорились, юноша принес под утро кувшин перебродившего вина. Достал мудрец несколько чаш и произнес:
– Обида подобна кислому вину, терпение же подобно чаше. Перельется вино – жди беды. Наполни малую чашу и выпей.
Удивился парень, но сделал: скривился, но проглотил кислое вино.
– Видишь, чаша опять пуста и нет обиды. Так поступает любящий человек. Жить с таким приятно и беззаботно. Но много ли вина ты сможешь выпить?
– Боюсь, даже вторую не выдержу, – грустно ответил парень.
– Если ты подливаешь вино обильно, рано или поздно человек отказывается пить. Теперь наполни-ка мне малую чашу.
Не успел парень долить вино, как выплеснул мудрец чашу ему в лицо.
– Вот, опять пусто. Некоторые люди не проглатывают обиду. Им хватает малой чашечки. Нрав у них вспыльчивый, но отходчивый. Подливать таким – себе дороже. Зато и обиды они не держат.
Далее достал мудрец большую чашу и, как только юноша наполнил ее, вылил тому на голову.
– Так поступают терпеливые люди. Чаша у них большая, наполнить ее непросто. Порой от нее прихлебывают, но чаще заставляют пить тебя же. Переполнится чаша – жди беды. Жить с такими сложно, но и скандалов меньше.
С дрожью в руках наполнял юноша последнюю огромную чашу. Заполнил до краев и сел в ожидании. Мудрец же приподнял чашу за ручки, и вино закапало через трещину на пол.
– Это слезы. Терпение таких людей огромно. Выпить кислое не позволяет гордость, напоить тебя – любовь. Если не подливать, со временем чаша опять станет пустой. Жить с такими приятно и беззаботно. Но если терпение переполнится…
Зажмурился юноша в ожидании кислого потока, но мудрец лишь убрал чашу в сторону.
– …то потеряешь человека. Со временем вино вытечет, но доливать уже будешь не ты.
Встал юноша и поклонился.
– Благодарю, о мудрейший. Теперь мне все ясно.
– Что же ты понял?
– Либо моя любимая поменяет себе чашку…
– Так.
– Либо я найду другую, с более подходящим сосудом.
– Глупец, – грустно вздохнул старец. – Для начала заведи себе кувшин поменьше.
Есть прекрасная практика осознания сущности обид на мужчин.
Заполните таблицу поочередно слева направо. Выберите одного мужчину и заполните все графы, имея в виду именно его.
После заполнения таблицы ваши мысли и чувства будут нацелены на выздоровление и освобождение от обиды.
Важно понимать, что в отношениях между партнерами очень четко работает закон: «Если хочешь, чтобы было хорошо, – сделай хорошо».
Мужчина всегда выбирает женщину с которой хорошо. Это естественно, ему нужна опора и поддержка. Женщины обычно ждут, что хорошее для них сделает мужчина. И погружаются в позицию зависимости. Золотое правило духовных отношений между мужчиной и женщиной гласит: тот, кто предпочитает принимать, становится зависимым, а тот, кто выбирает отдавать, – остается свободным. Задача женщины – оставаться свободной. И она может сделать это единственным способом – если будет отдавать больше, чем получать. Перестаньте думать, как бы получить любовь, и начните ее отдавать.
Иного пути нет… Энергетика женщины изначально мощнее, активнее, ярче.
«Что бы ты ни дал женщине, она отдаст тебе больше… Ты подаришь ей семью, она тебе – малыша… Ты подаришь дом, она – уют в нем… Ты подаришь свою улыбку, она – свое сердце… Женщина все умножает и увеличивает… Так что, делая ей плохое, будь и ты готов к большему!»
Ошо
Представьте, что бы происходило с женщиной, если бы она не отдавала! Она бы лопнула, как мыльный пузырь. Мудрая природа так предусмотрела. Мы можем отдавать и быть полезными практически каждую минуту жизни. Истинное счастье для женщины в том, чтобы СНАЧАЛА ОТДАТЬ, а потом получить. Женщина счастлива в отдаче любви, а мужчина – в принятии. Пока женщина заинтересована в мужчине, она не исчезнет. Пока мужчина заинтересован в женщине, он ее всегда и везде найдет, даже если она исчезнет.
Многие девушки считают, что мужчина должен читать их мысли и понимать с полуслова. Иначе отношения не смогут быть серьезными и развиваться. На самом деле это ложное убеждение. Когда мы перестаем говорить партнеру о своих желаниях, в ту же минуту мы проваливаемся в пропасть фантазий и ожиданий. Она обязательно приведет нас к обидам.
Важно понимать, что отношения – живая система. Они, как человеческий организм, все время изменяются. И вы, и ваш партнер постоянно меняетесь. Меняются ваши взгляды, вкусы, состояния. Вы никогда не остаетесь теми, кем были вчера. Секрет сохранения отношений в том, чтобы отслеживать изменения и использовать их для развития ваших отношений. Ужасно знать мужчину как облупленного. К чему приведет такое отношение? В познанном нет интереса – так устроен человек. Женщинам, которым кажется, что они знают своего мужчину на 100%, нужно задуматься. Вероятнее всего, их отношения потеряли искренность, а женщина носит розовые очки. Они, кстати, самые большие.
Важно понимать, что в отношениях между партнерами очень четко работает закон: если хочешь, чтобы было хорошо, – сделай хорошо.
Предсказуемые люди кажутся нам скучными, печальными. Это отношения двух «унылышей».
Притча о настоящем
Семья пришла в ресторан пообедать. Официантка приняла заказ у взрослых и затем повернулась к их семилетнему сыну.
– Что вы будете заказывать?
Мальчик робко посмотрел на взрослых и произнес:
– Я бы хотел хот-дог.
Не успела официантка записать заказ, как вмешалась мать:
– Никаких хот-догов! Принесите ему бифштекс с картофельным пюре и морковью.
Официантка проигнорировала ее слова.
– Вы будете хот-дог с горчицей или с кетчупом? – спросила она мальчика.
– С кетчупом.
– Я буду через минуту, – сказала официантка и отправилась на кухню.
За столом воцарилась оглушительная тишина. Наконец мальчик посмотрел на присутствующих и сказал:
– Знаете что? Она думает, что я настоящий!
Есть только один человек, который знает другого почти досконально, и то недолго. Это мама. Она понимает практически без слов, когда малыш голоден, когда хочет спать, когда играть. Только гиперопека и гиперзабота обеспечивают в отношениях 90% понимания и знания другого. Если вы хотите стать для своего мужчины мамой, а не женой – тогда, конечно, вам просто необходимо знать его как облупленного.
ТАЙНА
Все покрыто тайной: лучше наслаждаться жизнью, чем пытаться ее понять. В конце концов, тот, кто пытается понять жизнь, оказывается глупцом. А тот, кто наслаждается жизнью, становится мудрецом и продолжает получать удовольствие, ибо он все глубже осознает таинственность всего, что окружает нас.
Величайшее понимание заключается в том, что ничего нельзя понять, что все загадочно и чудесно.
Ошо
Почему женщины хотят усовершенствовать мужчин
Вторая половина найдется тогда, когда наполнится первая. Не ищите себе полупустых половинок. Когда явится полная половина, сработает магнит души.
Карл Маркс
Каждая вторая женщина хочет изменить своего мужчину. Мы тянем мужей на тренинги, в спортзалы, к психологам… Только бы они поняли наконец то, что мы, женщины, знаем уже давно. Парадокс ситуации в том, что женщина, которая тянет своего мужа к развитию и заставляет его самосовершенствоваться, обречена на обидчивость, отчаяние и раздражительность. Важно понять, что ваш мужчина – муж, отец, сын – имеет право вообще не развиваться, ничего не читать и никуда не ходить. Проще говоря, стоять ровно на месте. Вы не сможете пройти путь за него. Поэтому отпустите миллионы ниточек-манипуляций, которые вы успели привязать к мужчине, чтобы он занялся своим развитием. Займитесь собою.
Мужчина всегда будет с той женщиной, которой хорошо. Отличное настроение женщины и ее оптимизм дают мужчине силы, а уныние и претензии, уколы и осуждение их отбирают. Есть только один вариант движения мужчины по лестнице духовного развития: ЖЕНЩИНА АКТИВНО РАБОТАЕТ НАД СОБОЮ, МЕНЯЕТСЯ САМА И НАПОЛНЯЕТ МУЖЧИНУ СВЕТОМ СВОЕГО СЧАСТЬЯ, СВОИХ ИЗМЕНЕНИЙ И СВОЕЙ КРАСОТЫ ВНУТРИ И СНАРУЖИ. Только свет вашей уверенности, ВАШЕГО личного развития, дорогие женщины, способен включить в мужчине потребность в изменениях. Ведь это и есть главное женское предназначение в отношениях: ВДОХНОВЛЯТЬ МУЖЧИНУ!!!
Вдохновлять – значит так выглядеть, так прощать, так заботиться, так любить, что рядом с вами мужчина захочет быть КОРОЛЕМ, потому что вы КОРОЛЕВА. Да-да, королей взращивают королевы… И это нормально. Если вы погрязли в претензиях к мужчине, все время хотите от него только получать, а потом уже отдавать, – ваш мужчина будет «унылышем», неудачником, раздраженным и ничего не хотящим. Дорогие КОРОЛЕВЫ, простить – означает выйти за пределы мести и справедливости. Это означает очертить свои собственные границы, и имя им – любовь.
Почему у моего мужчины именно эти недостатки? Этот вопрос часто задают женщины на тренингах. Обычно мы приводим такой пример. Представьте, что вы пошли в магазин за любимым шампунем. В магазине акция: шампуни продаются только с бальзамом-кондиционером. Он только запущен в производство, и фирма-изготовитель предлагает клиентам его протестировать.
Вдохновлять – значит так выглядеть, так прощать, так заботиться, так любить, что рядом с вами мужчина захочет быть королем, потому что вы королева. Да-да, королей взращивают королевы…
Чтобы каждый клиент смог попробовать новинку, ее бережно примотали к вашему шампуню ленточкой с надписью «Акция» и выставили на витрины. Вам, по большому счету, этот бальзам вообще не нужен. Вы можете им даже не пользоваться. Но не будете же вы в магазине, стоя у прилавка, отрывать бальзам от шампуня?! Конечно, нет. Вы просто покупаете этот бальзам вместе с шампунем. Вот приблизительно так же мы выбираем себе мужчину: любимый шампунь и «маленькое добавление». Честно будет понимать, что у каждой женщины тоже свой «бальзам». И мужчины выбирают нас с вами, дорогие женщины, точно так же.
Притча о дыне
Хозяин угостил слугу дыней. Тот стал с удовольствием ее есть. Когда он почти доел дыню, хозяин возмущенно спросил:
– Почему ты не угощаешь меня?
Слуга дал кусочек дыни хозяину. Она оказалась очень горькой и противной.
Хозяин спросил у слуги:
– Зачем ты ел такую горькую дыню?
– Вы так много сделали для меня, что какая-то мелочь, как эта горькая дыня, не может испортить наши отношения.
Часто мы замечаем на семинарах, что женщины склонны к осуждению мужчин. С. Лазарев говорит о том, что подсознательная агрессия к мужчине заставляет женщину быть недовольной им, выставлять претензии, осуждать. Рядом с такой женщиной партнер будет либо пить, либо болеть, либо изменять. В современном мире прекрасный пол хочет жить так же, как мужчина. Работать как мужчина, думать как мужчина, быть равной с ним во всем. И подсознательно такое стремление к эмансипации блокирует в женщине желание рожать, чтобы полностью сравняться с мужчиной. Такая женщина не может простить мужчине унижения, ведь они же равны! Часто перед зачатием женщине дается период унижения своих инстинктов. Это нормально, чтобы ребенок продолжил путь развития любви, а не ее уничтожения. И чаще всего боль и унижение женщина получает от мужчины. Если для нее цель – любовь, тогда это унижение еще сильнее подталкивает ее к любви. Потому что это ее главный стержень и больше не за что держаться. Если же для нее красота, ум, образование, значимость, статус являются главной точкой опоры, стержнем, то принять унижение от мужчины она не может. И начинает осуждать, испытывать ненависть, обиду. Это прямо связано с духовным и физическим здоровьем ее детей.
Как же понять, почему любящие люди обижают друг друга? Напомним, что обида – это привычка, пришедшая к нам из детства. Это один из способов общения, который проявляется и в отношениях мужчины и женщины. Представьте себе, что каждое утро ваш партнер отправляется в небесную канцелярию за планом на жизнь для сегодняшнего дня. И среди прочих пунктов, которые у него там написаны, есть такой: «Забыть о дне рождения тещи, дабы сформировать в жене терпимость и научить ее заботиться о моей забывчивости, понимать, что я не «все делаю специально». Я забыл потому, что был занят вопросом покупки нашей семейной квартиры».
Как бы вас ни любил ваш мужчина, план есть план – надо исполнять. И теперь только от вас зависит, какой способ реагирования на его забывчивость выберете вы. Если женщина духовно взрослая, то мысль «он это сделал специально» или «для него моя мама ничего не значит» даже не придет ей в голову. А вот если у женщины много заржавевших краников в душе, если она не уверена в себе, воспринимает себя жертвой обстоятельств и видит в мужчине причину всех несчастий, то здесь уж точно так и будет! Парадокс жизни заключается в том, что завтра в вашем личном плане на жизнь от небесной канцелярии будет похожий пунктик: «Собираясь в театр, забыть билеты дома, чтобы сформировать у мужа понимание, что не только в театре он с вами может быть счастлив. И что спонтанный отдых и незнакомое кафе тоже могут принести интересные разговоры, мечты и сохранить вас как пару».
Одну клиентку сильно раздражало, что ее муж по всей квартире разбрасывал вещи. Она была человеком аккуратным и постоянно собирала все разбросанное и наводила порядок. Женщина долго призывала мужа к порядку. Посетила наш семинар по обидам. И после него приняла решение, что, когда ее муж в очередной раз будет разбрасывать вещи по дому, она ВЫБЕРЕТ реагировать так: «Да, я собираю вещи своего мужа, потому что МНЕ важна чистота. Разбросанные вещи – признак НАЛИЧИЯ мужа. А мужа я люблю, и это самое главное. Пусть разбрасывание будет “бальзамом”. Я же помню, что “шампуня” гораздо больше».
То есть обида на партнера – это всегда ВОЗМОЖНОСТЬ развиваться или скатываться в претензии. Мужчины прощают через понимание, то есть через логику, им нужны аргументы. Женщины же прощают через принятие, то есть через проявление чувств. Назначение мужчины в отношениях – действовать. Назначение женщины – любить. И как только она перестает любить – мужчина тут же перестает брать на себя ответственность и действовать, становится пассивным. Он лишается подзарядки, музы.
Ярким примером может стать ситуация из жизни клиентки нашего тренинга. Она в браке уже 13 лет. «В какой-то момент, – рассказала она, – я стала умалчивать обиды и накапливать их. Все началось с маленьких недомолвок и закончилось огромной тяжестью на душе. Результат не заставил себя долго ждать: я перестала желать его как мужчину. Мне было все равно, есть у нас близость или нет. Этот процесс утратил для меня все прелести. Я поняла, что выстроила огромную дистанцию между нами. И все это из-за моих обид. Однажды я набралась смелости и высказала ему все, что накопилось. А копила я это 2 года!!! Мне было сложно говорить, и все же я это сделала. Практически в тот же день мое желание к нему вернулось, и моя сексуальная энергия потекла в правильном русле. Ночью после моего признания мне приснился сон о трех дельфинах, которые мирно плавали в воде. В древности дельфинов связывали с дружбой, воду – с чувствами. Я поняла, что в мою душу пришел покой, прежняя радость вернулась. Сон для меня был тому подтверждением».
Очень часто в состоянии обиды женщина допускает ошибки:
• делает вид, что ничего не произошло;
• пытается все забыть и закопать в своей памяти поглубже;
• использует советы подруг и продолжает осуждать мужчину.
Нередко женщина не может создать семью, потому что уровень ее накопленных и вытесненных обид не позволяет ей созидать и отдавать. Обиды достаточно четко включают программу самоуничтожения. Явный признак накопления обид – ослабление общей энергетики человека, головные боли, боли в животе. С точки зрения психосоматики, это возникает потому, что женщина не способна принять идеи и мысли других людей, занимается самоедством (головная боль). Или не хочет принимать ситуацию, выбор другого человека, словно не хочет «переварить» ее (боль в животе).
Если женщина духовно взрослая, то мысль «он это сделал специально» или «для него моя мама ничего не значит» даже не придет ей в голову.
Общение с мужчиной напоминает общение с иностранцем. Вспомните, как мы общаемся с ними. Мы внимательны, ловим каждое слово, проясняем смысл, хотим понять и быть понятыми. Когда в женщине слишком много превосходства, она забывает об этом и вообще не слушает мужчину. Такой подход рушит отношения. Помните, если женщина знает своего мужчину как облупленного и он перестал ее удивлять – вероятнее всего, эти отношения обречены. Они просто изжили себя. Причем их краткосрочную жизнь определили вы сами. Вы придумали человеку привычки, оценили его, зажали рамками мнения – и вот вам, получите: скучный, предсказуемый тип. Только вот вопрос: может ли человек стать скучным? Или это просто мы перестали проявлять душевный труд, чтобы открывать в нем новые грани, смотреть на него каждый день по-новому, удивляться его необыкновенности. Если вы знаете людей, которых видите насквозь, задумайтесь. Ваша чувствительность к этим людям, а возможно, и не только к ним, под угрозой безразличия и равнодушия. Если вы видите боль своего обидчика и считаете, что он ее заслужил, – это тоже симптомы равнодушия. Когда люди становятся на путь духовного развития, они верят в идею «каждому по заслугам» и, соответственно, пытаются заслужить что-то хорошее для себя. Интересность этой фразы заключается в том, что по заслугам – это не значит «кто сколько заслужил», это означает «кто сколько наслужил людям». Помните, что быть полезным другим людям – это самая большая радость, которая дана человеку на земле.
Если женщина становится на путь духовного развития, ей всегда дают мужчину с недостатками. И они будут периодически усиливаться. Это нормально. Мужчина отражает те грани женского алмаза, которые плохо отшлифованы и не сверкают идеально. Так придумано, чтобы мы скорее их увидели. И даже при этом женщины часто умудряются осуждать своих мужчин и критиковать их. Мало кто знает, что осуждение мужчины – это возвышение над ним, гордыня. То есть наше стремление к идеалу. А идеально – так, как мы сами себе придумали.
В сострадании и принятии скрыта возможность любить несовершенное. Должна ли женщина любить несовершенное? Ответ очевиден – ДА. Возвышение над мужчиной часто связано с женским бесплодием. Презрение к своему мужчине может проявляться в болезнях детей. В осуждении таится желание уничтожить несовершенное. Если у женщины есть какие-то проблемы (в деньгах, во власти, во внимании, в красоте, в детях и т. д.), то именно этого ей мужчина и недодает. Он как бы говорит: «Дорогая, тут у тебя сложность, сюда смотри, тут развивайся, меняйся». А мы, женщины, часто воспринимаем это как повод пострадать, пожаловаться, осудить и поучить мужчину.
Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит: “Люби себя!”» пишет об обидах следующее: «Обида – это эмоциональная блокировка. Выражение «исходить желчью» прекрасно объясняет общий метафизический смысл заболеваний печени. Проблемы появляются, когда человек злится и беспокоится, вместо того чтобы проявить гибкость. Он боится последствий, особенно боится что-то потерять. Не сумев приспособиться к новой ситуации, он испытывает гнев и разочарование.
Болезни и расстройства печени говорят о том, что человек близок к депрессии, даже если он сам этого не осознает. В метафизике печень – это резервуар, в котором накапливается подавленный гнев. Таким образом, проблемы с печенью обычно возникают у человека, который не выпускает свой гнев наружу, старается казаться спокойным, даже когда что-то или кто-то сильно его задевает. В его душе накапливаются горечь и печаль. Если этот процесс длится достаточно долго, вместо приступа гнева, который принес бы этому человеку разрядку и вернул бы ему душевное спокойствие, происходит приступ какой-нибудь болезни печени.
Нередко женщина не может создать семью, потому что уровень ее накопленных и вытесненных обид не позволяет ей созидать и отдавать. Обиды достаточно четко включают программу самоуничтожения.
Обида – это ментальная блокировка. Так как печень играет важную роль в координации многих функций человеческого организма, нарушения работы этого органа означают, что ты плохо координируешь то, что происходит в твоей жизни. Вместо того чтобы приспосабливаться к событиям и людям, ты начинаешь их судить, стараешься их изменить и блокируешь движения своего сердца чрезмерной активностью ума. Твой гнев говорит о том, что ты забываешь ставить себя на место других людей и стремишься всегда быть правым. В результате у тебя часто возникает чувство обиды. Вместо того чтобы действовать торопливо и безрассудно, тебе следует хорошенько обдумывать и анализировать происходящее и только после этого принимать решения. Твоя печень говорит тебе, что у тебя есть все необходимое для того, чтобы защитить себя».
