Текст книги "Символдрама. Глубокая проработка подсознательного"

МОТИВ «ЦВЕТОК»
В результате работы с этим символом-образом человек стремится к внутренней гармонии

Цветок на символическом языке часто означает «Я и моё отношение к себе». Когда человек начинает работать с этим символом-образом, он работает с текущим состоянием своей психики. Этот символ-образ также может служить диагностическим инструментом, позволяющим определить, способен ли человек работать с этим методом психотерапии.

– Представьте себе цветок… Опишите его: где он находится, как Вы к нему относитесь, какие чувства он у Вас вызывает? А теперь почувствуйте: как он к Вам относится?

– Попробуйте дотронуться до стебля цветка. Какой он на ощупь? Какой толщины стебель? Насколько он упругий? Проведите по стеблю рукой. Потрогайте листья. Какие они на ощупь? Попробуйте дотронуться до верхней и нижней части листа. Сравните Свои ощущения. Какая чашечка у цветка? Дотроньтесь до неё. Какие лепестки? Какого они цвета? Попробуйте дотронуться кончиком пальца до самой середины цветка. Что Вы чувствуете? Загляните в самую середину цветка. Как она выглядит? Что там? Как Вы ощущаете запах цветка? Что Вы чувствуете? А теперь проследите вниз по стеблю цветка. Где находится цветок? Что Вы ощущаете, когда смотрите на цветок? Какие чувства он у Вас вызывает?

Что находится вокруг цветка? Что его окружает? Какая сейчас погода? Какое небо? Какая температура воздуха? Какое сейчас время года? Какой месяц? Сколько сейчас времени? Который час? Что это скорее: утро, день или вечер? Как Вы себя чувствуете? Какое у Вас настроение? Сколько Вам сейчас в образе лет? В каком возрасте Вы себя представляете? Какому возрасту соответствует Ваше настроение? Что это скорее: детство, юность или зрелые годы? Как Вы одеты? Что у вас на ногах? Попробуйте пошевелить пальцами ног. Как Вы ощущаете обувь на ногах? Подышите животом. Как Вы ощущаете одежду в области живота и талии? Пошевелите плечами. Как Вы ощущаете одежду в области плеч? Как Вы ощущаете одежду в области груди?

– Сделайте глубокий вдох и выдох.

– Теперь представьте, что Вы можете стать этим цветком. Почувствуйте, что Вы и есть этот цветок. У Вас вот такой стебель, вот такие листья, вот такой цвет. Что это за ощущения, когда Вы такой цветок? Как Вам живётся? Чего не хватает? Хотелось бы Вам что-то в этом образе в качестве цветка? И если Вам что-то хочется, то представьте, что это происходит.

Ну а мы пойдём с Вами дальше.

– Теперь представьте, что вы стоите в лесу… Внимательно разглядите всё то, что Вы видите вокруг себя… И опишите мне всё, что Вы видите…

– В поле Вашего зрения есть или нет тропинка, дорога? Если нет, то где она может быть: впереди, сзади, слева, справа? Идите в этом направлении и встаньте на неё… А теперь опишите мне её…

– А теперь идите по ней в ту сторону, в которую смотрите… И опишите мне – что Вы видите по мере движения, меняется ли лес? И если меняется, то как?

– Впереди Вы видите просвет. Это поляна. Идите к ней. И когда выйдете, расскажите мне – что вы Видите на поляне, какая она…

– А теперь пройдите через поляну и встаньте на опушке лицом к лесу… И сейчас из леса выйдет живое существо… Это может быть любое живое существо, которое бывает в природе или же в наших фантазиях… Когда оно выйдет из леса, опишите его мне… Вы его боитесь или нет?

– Вы можете с ним поговорить, задать какой-нибудь вопрос. И вполне возможно, что получите от него ответ…

– А теперь посмотрите: с правой стороны есть небольшой мысок леса, который скрывает другую часть поляны… Пройдите на нее… И на ней Вы видите пасущихся быка и корову… Рассмотрите их… Что они делают? Мешают они вам пройти или нет?

– А теперь пройдите мимо них и опять углубитесь в лес. И сейчас, за очередным поворотом дороги, Вы увидите водную преграду. Это может быть любая вода в любом виде, в котором она бывает в природе. И когда увидите воду, опишите её мне…

– Теперь Вам надо через эту воду перебраться – любым способом, который только придет Вам в голову. Перебирайтесь. И когда переберетесь, расскажите мне – как Вы это сделали…

– Перед Вами крутой склон. И Вам надо на него подняться любым способом, который придет Вам в голову. Поднимайтесь… И когда подниметесь – расскажите мне, как Вы это сделали…

Далее тест разный для женщин и для мужчин

Для мужчин:

– Перед Вами куст роз… Посмотрите на него внимательно… И опишите мне его…

– А теперь подумайте: Вам хочется нарвать эти розы? Если да, то нарвите столько роз, сколько Вам хочется… Что Вам хочется сделать с ними?

Для женщин:

– И вот перед Вами длинная дорога. А там впереди – далеко-далеко – Ваш дом. И Вам надо дойти до него… Идите по дороге и описывайте все, что видите…

– Вы слышите – сзади шума мотора… Оглянитесь и посмотрите на машину… на шофера… И опишите мне их…

– Шофер вышел из машины и предлагает Вас довезти до дома… Что Вы решаете? Если решаете доехать до дома с ним, то садитесь и езжайте… Что Вы решили?

(Если тестируемая/ый садится на машину, то на этом тест заканчивается. Если же не садится, то эта ситуация повторяется еще два раза).

Этот тест поможет Вам многое понять про клиента и выстроить далее алгоритм работы (количество необходимых сессий, частота встречи, выбор мотивов (образов) для дальнейшей работы).

Цветок – символ личности тестируемого. И те чувства, которые появляются при его рассматривании, показывают его отношение к себе. Имеет значение – какой цветок представил человек – «простой», типа ромашки или же изысканный и шикарный (например, розу). Образ говорит о его отношении к себе. А отношение цветка к нему – об отношении его бессознательного к нему. Имеет большое значение – просто висит цветок в воздухе перед ним или же растёт из земли (оторван человек от земли или «приземлён»).

Я верю, что в символическом плане лес в данном тесте отражает отношение человека к окружающему его миру. Мои исследования показали, что образы, которые возникают в тесте, тесно связаны с анамнестическим материалом и другими психологическими тестами. Если человек испытывает тревогу, подозрительность или паранойю, то его образ леса в тесте всегда будет мрачным. И степень мрачности прямо пропорциональна его тревожности.

Например, если испытуемый видит густой лес с поваленными деревьями и густым подлеском, что говорит о его страхе перед миром и постоянном ожидании неприятностей. Если же лес светлый, чистый, залитый солнечными лучами и без подлеска, то это свидетельствует о его адекватном отношении к миру. Возможно, проблема, которая привела его на тестирование, не связана с его взаимодействием с окружающим миром.

Также важно то, какую тропинку тестируемый видит после предложения ее поискать вокруг. Если это узкая извилистая тропинка, которая постоянно петляет между деревьями, это указывает на его ощущение одиночества и постоянную необходимость приспособляться, чтобы достичь своих целей. Если на тропинке есть поваленные деревья или лужи, через которые ей приходится проходить, это свидетельствует о его установке, что на его жизненном пути будут встречаться трудности, но он считает их преодолимыми.

Важно также, меняется ли лес при движении вперёд. Если лес становится гуще и более мрачным, это указывает на его негативные ожидания от жизни. Если же лес становится светлее и чище, это отражает его надежды на улучшение ситуации в будущем.

Я считаю, что поляна является отражением отношения тестируемого к своей жизни. Она может служить своего рода «психологическим райским садом», благоприятным началом психического развития, которое на некотором этапе было нарушено. Это место, куда пациент может вернуться во время визуализации, если сталкивается с чем-то пугающим.

Сама трава в тесте отражает здоровье психического механизма испытуемого. Если трава подстрижена и выглядит искусственно, это может свидетельствовать о чрезмерном развитии его интеллектуальной стороны и неполном выражении эмоциональной стороны. Если трава приближается к осенней, увядающей, то это указывает на его представление о жизни как о «осени». Если же трава густая зелёная и усыпана цветами, это говорит о его восприятии жизни в расцвете и о том, что «осень» ещё очень далеко.

Животное, которое появляется в тесте, отражает взаимоотношения тестируемого с бессознательным. Если животное не выходит из леса, это может говорить о том, что бессознательное не хочет общаться с ним или находится в состоянии обиды. Если животное выходит, но его морда злая и оно не реагирует на вопросы, это указывает на конфронтационные взаимоотношения с бессознательным. Если же выходящее животное слабое и пугливое, это может говорить о том, что его бессознательное испытывает страх перед внешним миром.

Таким образом, каждый символ и образ в тесте имеет своё значение и отражает внутренний мир и отношения испытуемого с окружающим миром и бессознательным.

Бык и корова – символы родителей или близких людей, которые имеют значение в тестировании. Поведение этих животных, будь то их внимание к появлению на поляне или безразличие, говорит о взаимоотношениях с родными и близкими людьми. Размеры и расположение этих животных на поле также важны.

Количество воды в реке символизирует психическую энергию (либидо), которая протекает через психическую структуру человека. Глубина и ширина реки тесно связаны с описанием личности, как «глубокой», «мелкой», «с широким умом» или «узким».

Турбулентность воды указывает на степень беспокойства человека относительно своих комплексов. Препятствия, которые мешают свободному течению реки, являются символическим выражением конфликтов или комплексов, которые препятствуют свободному выражению психической энергии человека.

Вода в данном тесте отражает сексуальность тестируемого и способы её реализации в жизни. Если человек видит узкий лесной ручей с крутыми берегами, это указывает на недоразвитую сексуальность и отношение к сексу как к «грязному» делу. Стоячая вода указывает на неразвитую сексуальность, инфантильность или фригидность. Если на поверхности воды плавает мусор, а вода грязная, это часто указывает на сексуальные нарушения и даже перверсии.

Крутой склон является символом преград, с которыми сталкивается в жизни и стиле их преодоления. Высота обрыва отражает уровень притязаний.

Если человек представляет себе вертолёт, который спускает ему верёвочную лестницу, по которой он поднимается вверх, это указывает на слишком большую зависимость от других людей в достижении своих целей, на желание переложить свои проблемы на плечи других. Если человек поднимается вверх, цепляясь за корни своими ногами и руками, это говорит о его адекватном отношении к преодолению трудностей и вере в собственные силы.

Куст роз у мужчин отражает их сексуальные претензии и способы их удовлетворения. Важно, сколько роз человек набирает, как он их срывает (обращает ли внимание на шипы), какие розы он выбирает. Образ розы символически отражает претензии мужчины к его сексуальным партнёрам.

У женщин дорога к дому также символизирует их отношение к сексуальным партнёрам и то, что они от них ожидают. Важны марка автомобиля, возраст водителя и черты его лица. Также важно, садится ли она в машину или предпочитает отказаться от предложений.

И информация, полученная из теста, хорошо коррелирует с анамнезом и помогает в диагностике.

МОТИВ «ЛУГ»
Работа с этим символ-образом – это работа со своей жизнью, отношением к ней. И через изменение объектов на лугу можно улучшить свою жизнь

При работе с лугом все изменения означают развитие за счет использования сознательных ресурсов. Если же что-то берётся из леса, то это использование бессознательных ресурсов для развития.

Луг – материнский образ, наполнение, напитывание.

Значение. Материнский образ. Считается, что этого образа достаточно для работы с любым запросом клиента. Во время каждого прохождения этого образа – наполняются, напитываются, трансформируются самые ранние слои подсознания и психики. Это 1 год жизни ребёнка, база. Образ «луг» можно сравнить с состоянием «как у мамы на ручках».

Визуализация

И представьте, что вы оказываетесь на каком-то лугу. На любом лугу, который вы когда-то видели или рисует Вам ваше воображение. Сделайте вдох-выдох.

Обратите внимание, какая там сейчас погода, какая температура, какое время года?

Теперь посмотрите на свои ноги, Вы в обуви или без? Посмотрите, в чем Вы одеты, как вам кажется, сколько в этом образе Вам лет? Почувствуйте удобно ли Вам в вашей одежде, пошевелитесь и почувствуйте, есть ли какой-то дискомфорт или Вам комфортно.

А почувствуйте, есть ли какие-то запахи. Если они есть, то какие?

Почувствуйте или послушайте, есть ли какие звуки. И если есть, попробуйте распознать какие звуки на вашем лугу. Посмотрите, растёт ли что-то на вашем лугу что-то? Почувствуйте, чтобы Вам хотелось в этом образе?

Это Ваш образ, Вы в нем хозяин/хозяйка, сделайте все, что Вам хотелось в этом образе. Это Ваш ландшафт, Ваше безопасное место, где Вы можете делать все, что Вы захотите.

И если вдруг там есть какой-то дискомфорт, Вы можете смело трансформировать этот образ.

И сделайте его таким, чтобы Вам там было комфортно. Почувствуйте, хотелось бы вам остаться в этом образе самостоятельно, в одиночестве, или с кем-то?

Почувствуйте, есть ли ещё какие-то потребности в этом образе. И найдите способ напитаться, запомнить, что Вы видели, чувствовали.

И когда будете готовы, попрощайтесь с этим образом на сегодня, дайте ему место внутри, и Вы можете возвращаться к нему в любой момент. Сделайте глубокий вдох, потянитесь и потихоньку возвращайтесь назад. Почувствуйте своё состояние.

Луг – тот самый мотив, с которого можно заходить на любые другие мотивы. По сути, это универсальный вход в вашу психику. Может работать с любой историей. Может начаться дождь, трескаться земля, зима, осень. Задача сопровождать клиента, пока ему не станет комфортно.

Значимые атрибуты в образе – окружение, трава и почва, небо, время года и дня, цветы, деревья, люди, животные.

Стандартный вариант образа – солнечный летний луг, зеленая высокая трава, могут быть цветы, приятное окружение.

Основная последовательность – осмотреться по сторонам / определить основные параметры образа/ полежать на траве.

Отражение дисбаланса – сухая трава, голая земля или асфальт, плохая погода, время года – осень или зима. В поле зрения имеются явные ограничения (лес, забор и т. д.), препятствующие полному осмотру, чувство тревоги, связанное с какими-то элементами образа, неудобно лежать на траве (холодно или жарко, трава колется, муравьи и др.), на лугу появляются какие-то люди.

МОТИВ «БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО»
Хороший образ, когда человек приходит впервые, или напуган, растерян, не доверяет, или ещё что-то. Про ресурсы.

Безопасное место, луг, оазис, на отдыхе. Место, где будет точно хорошо. Ресурсируете, успокаиваете, ведёте. Только спрашиваете: «Какая погода, время года, запахи, ощущения, одежда, возраст, на вкус, а что сейчас, а что хочется, а что сейчас?»

Бывает такое, что Вы на отдыхе не знаете, как себя успокоить, получить удовольствие, напитаться. Человек учится смотреть, дышать, лежать. Контакт с простыми вещами, которые быстро проскакиваем и не замечаем. Отдых более подъёмный, ресурсный образ. Чередовать с интенсивными образами. Человек удовлетворяет базовые архаичные потребности. Луг часто бывает Безопасным местом. Но не всегда. Тогда ведёте в Безопасное место.

Визуализация

А теперь представьте себе какое-нибудь надёжное защищённое место. То место, где Вы в полной безопасности. Здесь Вы можете себя чувствовать защищённым (ой) и в полной безопасности. Это только Ваше место. Вдох-выдох. Это место абсолютно надёжно защищено. Вам оно всегда доступно. Это место силы и спокойствия, и оно как бы находится в Вас, и Вы всегда знаете, как туда попасть.

Этот источник радости и доверия. В любое время и при любых обстоятельствах Вы можете прийти сюда. Вдох-выдох.

Все, о чем Вы мечтаете, находясь в этом месте, безопасно материализуется для Вашего блага и блага других людей.

Это волшебный ландшафт Вашей души, в котором, как в саду, прорастают каждое чувство и каждый образ. И скоро дают плоды в форме реальных событий и реальных вещей.

Вы не торопите события и не замедляете их. Вы не всматриваетесь в неизвестность.

Вы делаете шаг за шагом, зная, что дорога появится под Вашими ногами. И она всегда появляется. Сделайте вдох-выдох.

И почувствуйте, как Вас переполняют благодарность и терпение. Так проявляется Ваша вера в лучшее, в бо́льшие смыслы.

Вы видите то, что желаете, как уже случившееся.

Ваша жизнь уже изменилась. Вы больше не желаете того, что уже случилось. Оно уже случилось. И Вы наполняетесь благодарностью и спокойствием. Всё совершенно́. То, что загадано и совершенно́ во благо в этом безопасном месте, неизбежно.

Не Вы находитесь в этом мире. Этот мир находится в Вас.

Так всегда было и так всегда будет! Все начинается в Вас.

И сделайте вдох-выдох, и опишите, пожалуйста, что Вам представляется. Если вдруг есть какой-то дискомфорт, Вы можете смело трансформировать этот образ.

Почувствуйте, пожалуйста, чем здесь пахнет? Если ли здесь какие-то звуки?

Только Вы контролируете, кто может сюда прийти. Только Вы можете кого-нибудь сюда пригласить, если захотите.

Хотели бы Вы кого-нибудь пригласить сюда? Нужен ли Вам кто-нибудь здесь?

Если да, то кто Вам нужен, чтобы чувствовать себя в полной безопасности и защищённости?

Что бы Вам ни хотелось здесь, все хорошо и правильно.

Что бы Вам хотелось сейчас? Позвольте себе сделать все, что Вам хочется. Что Вы чувствуете? Просто побудьте в этом состоянии.

Вы в надежном защищенном месте. Вы ощущаете себя в полной безопасности.

Почувствуйте спокойствие каждой клеточкой своего тела. Наполните себя этим состоянием от макушки до пят. Побудьте в нём столько, сколько Вам необходимо. У Вас есть все время мира.

Это Ваше пространство и только Вы контролируете, что здесь может происходить. Почувствуйте, есть ли ещё какие-то потребности в этом образе?

Запомните это состояние. И каждый раз, когда Вам будет необходимо, Вы можете возвращаться в это защищённое место тогда, когда захотите.

А теперь завершите свой образ так, как Вам хотелось бы его завершить.

И когда будете готовы, то попрощайтесь с образом на сегодня, дайте ему место внутри. Вы можете возвращаться к нему в любой момент. Сделайте глубокий вдох-выдох и потянись как после долгого сна. Ощутите границы своего тела и возвращайтесь сюда. Медленно открывайте глазки.

МОТИВ «ЛУГ-РУЧЕЙ»
Работа с символом-образом «Ручей» увеличивает витальность, естественную гармонию с внешним миром и усиливает чувствительные аспекты личности

Движение по реке символизирует психическое развитие и непрерывное развёртывание психической энергии. Вода, в свою очередь, является символом жизненной силы человека. Этот символ-образ также символизирует вечное и изменчивое течение времени.

Луг-Ручей – исследование оральных стратегий. Всегда проще через Луг заходить в образ Ручей.

«Ручей» позволяет исследовать самые ранние оральные стратегии человека:

– как формировалось взаимодействие между ребёнком и мамой;

– насколько были адекватные пищевые привычки, созданные у ребёнка;

– насколько он наполнился и насколько значимому объекту – маме или тому, кто

– кормил и наполнял ребёнка эмоциями (в том числе непосредственно молоком), удалось создать базовый, доверительный контакт.

Если комфортно в одежде – за ребёнком хорошо ухаживали, ему комфортно со своим телом. Если некомфортно – «А что бы Вам хотелось»?

Впадина на лугу – отсутствие чего-то, недостаточность чего-то. Потребность в напитывании.

Любые объекты, животные – либо это внутренние части, либо люди. Все, что в воздухе – про отца (солнце, воздушный шар). Земля – мама.

Пещера – утроба мамы.

Лес, острые горы – отцовская фигура.

Круглые горы – мама.

Представьте себе луг. Любой луг, который рисует Вам Ваше воображение. Или любой другой образ. Мы можем работать с любым образом.

И если Вам представился луг, скажите, что Вы видите? Какое сейчас время года? Какая температура? Какое небо? Какое ощущение, когда Вы стоите на лугу? Попробуйте прикоснуться к траве. Какая она на ощупь? Почувствуйте, есть ли какие-то запахи? Есть ли какие-то звуки? В чем Вы одеты?

Попробуйте пошевелиться. Вам комфортно? Сколько Вам лет? Чтобы Вам здесь хотелось? Что сейчас происходит? Какое чувство при этом? Что вокруг – посмотрите? Какие у Вас чувства?

Где-то здесь на лугу есть ручей. Как Вам кажется – где он? Какой ширины он? Попробуйте на ощупь воду. Какой она температуры? Хотелось бы Вам попробовать эту воду? Какая она на вкус? Насколько прозрачная вода?

Какое чувство вызывает этот ручей? Хотелось бы Вам что-нибудь сделать?

А в какую сторону Вы бы могли прогуляться вдоль этого ручья?

Представьте, что Вы начинаете двигаться. Как Вам кажется, насколько длинный этот ручей? Пройдитесь какое-то время вдоль ручья. Хочется ли Вам что-то?

Все ручьи куда-то впадают. Как Вам кажется, куда впадает этот ручей? Представьте, что Вы какое-то время идёте вдоль ручья и приходите в то место, где он впадает в… Во что он впадает, как Вам кажется?

Как выглядит это место? Какое чувство оно вызывает? Хотелось бы Вам что-нибудь? Представьте, что Вы это делаете. Какое при этом ощущение?

Что сейчас происходит? Какое чувство Вы испытываете?

Почувствуйте все, что с Вами происходит. У Вас есть все время мира. Что Вы сейчас чувствуете? Хотелось бы Вам еще что-то в этом образе?

Погуляйте. Напитайтесь этими ощущениями. Наполнитесь этими чувствами.

И когда почувствуете, что Вам там достаточно – найдите способ попрощаться с этим образом и сделайте глубокий вдох и выдох. И когда будете готовы – открывайте глаза.

Важный момент – вы также можете включать сюда движение по реке вверх или вниз, направлять клиента, тем самым решать разные задачи. Когда Вы движетесь вверх по реке, это позволяет получить ресурсы и освободиться от детских обид, Вы будто возвращаетесь к своим «истокам», то есть к тем событиям жизни, которые произошли в детстве и юности и можете откорректировать своё отношение к ним.

Если же движение направлено вниз по реке, то это готовит пациента к мысли, что надо двигаться по жизни в эмоциональном и социальном плане. И позволяет стимулировать движение жизненной энергии, движение по жизни.

Символическое значение: динамика психического состояния, прошлое и будущее, развитие личности.

Значимые атрибуты – вода, берег и подход к ручью, исток (ключ), ширина и глубина, скорость течения, протяженность, особенности дна.

Стандартный вариант – чистая прохладная вода, можно подойти к воде, выпить воды из ключа, умыться и искупаться в ручье, возможно, пройти по течению от истока до места впадения его в море.

Основная последовательность – подойти к воде – умыться, в ручье – дойти до истока – попить воды из ключа – проследить течение ручья (ручей – река – море).

Отражение дисбаланса – ручей уходит в землю, в стену, течет по трубам, растекается или замерзает и т. д. – Клиент проваливается, тонет в воде. Нельзя подойти к ручью (высокая трава, обрывистый берег, илистые берега и др.). Наличие запруды, озера или болота, из которого ничего не вытекает – Ручей течет как бы по кругу. Нельзя войти в воду или выпить воды из ключа (вода грязная, холодная, могут быть бактерии).