Текст книги "Дети нарциссов. Как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны"

Глава 2
Нарциссизм

Тема нарциссизма сегодня широкодоступна и популярна. С одной стороны, это дает возможность большему количеству людей узнать о феномене нарциссизма, лучше понять то, что происходит с ними или близкими людьми, но, с другой стороны, возникает все больше искажений и интерпретаций, которые превращаются в «непроходимые джунгли» спутанной информации, где человек без специальных знаний в области клинической психологии и психоанализа может легко заблудиться и причинить вред себе и другим.

Мы можем рассмотреть нарциссизм с нескольких точек зрения и обязательно это сделаем. Но перед этим нам необходимо принять постулат о том, что проблема нарциссизма заведомо глубже и неоднозначнее, чем мы с вами сегодня способны постичь.

Нарциссические отношения связаны с насилием, где абьюзер психопатичен. Такие нарциссы («перверзные нарциссы») неизлечимы, так как в основе их психопатии лежит необратимое нарушение работы центральной нервной системы. Они бессовестны, коварны и по-настоящему жестоки. С возрастом их патологические черты становятся все ярче и необратимее. Психопатов-нарциссов в мире не так много – около 3–5 %, и встретить их на своем жизненном пути не так уж легко.

Абьюзер (англ. аbuse – злоупотреблять, оскорблять) —человек, который совершает насилие над близким человеком (психологическое, физическое, сексуальное, экономическое).

Нарциссический век показывает нам, что вопрос нарциссизма – это не только вопрос расстройства личности и психопатии. Нарциссизм как компонент личности присущ практически каждому человеку. В здоровом своем проявлении нарциссизм олицетворяет чувство собственного достоинства человека. С помощью ощущений собственной целостности и ценности, которые человек получает, удовлетворяя свои потребности, через чувство удовольствия от личной безусловной ценности и самого факта, что человек живет, нарциссизм помогает личности функционировать нормально.

Проблемы с нарциссизмом возникают по мере травматизации в течение жизни, начиная с младенчества. Чем раньше человек сталкивается с психической травмой, тем специфичнее будет дальнейшее формирование личности. Для развития нарушений нарциссизма важна совокупность различных факторов и обстоятельств: особенности нервной системы (гены и физиология), наличие и особенности личностей родителей (эмоционально значимые фигуры), нарциссические травмы, которые были перенесены человеком, и многое другое. Рисунок нарциссической дисфункции всегда очень индивидуален, хоть и не лишен общих черт.

Чем сильнее нарушено чувство собственного достоинства (нарциссизма), тем глубже личность уходит в патологию и тем более деструктивно и злокачественно ее проявление. Травмированная часть личности отщепляется вместе с ресурсами, которые есть в отвергнутой части. И чем больше травма, тем меньше ресурса и энергии остается в доступе у нарциссической личности. А остатки сил перенаправляются на поддержание жизнеспособности оставшейся части. Как следствие, нарциссическая личность вынуждена организовываться вокруг поддержания самоуважения, основанного на систематическом подтверждении со стороны других людей.

Мама Иры умерла, когда ей было 6 месяцев. Папа старался изо всех сил компенсировать потерю, став фактически образцовым отцом-одиночкой. У Иры было буквально все, но не было мамы.

Ира хорошо помнит момент, когда впервые столкнулась с фактом отсутствия матери. Бабушка обнимала 1,5–2-годовалую Иру и начинала горько плакать. Бабушка так горевала, что девочка испугалась. Тогда Ира впервые узнала, что случилось что-то непоправимо страшное, из-за чего страдает бабушка. Потом девочка догадалась, что из-за того же страдает и папа.

Жизнь в атмосфере сопричастности к горю взрослых, страх, что это горе разрушит их, разломает на кусочки, подталкивали Иру к стремлению порадовать и утешить. Постоянная тревога о состоянии бабушки и папы причиняла много страданий и забирала столько же сил. А каждая их улыбка приносила облегчение.

Следующая встреча с фактом утраты матери произошла в детском саду. Разглядывая мам своих подруг из сада, Ира столкнулась с чувством необратимой ущербности, неполноценности по сравнению с другими детьми, у которых матери были живы. А страдания отца и бабушки с каждым годом усиливались. Грусть взрослых воспринималась Ирой как обвинение, что только усиливало нарциссическую травму. Защитить психику от непереносимых переживаний помогло расщепление. Грусть, страх и безысходность были заперты и забыты, а вся энергия Иры была перенаправлена на утешение близких. Улыбка и удовлетворенность взрослых стали для Иры жизненно необходимыми подтверждениями, что она хорошая (нормальная) и с ней все будет хорошо.

Расщепление (как психологическая защита) – неосознаваемая деятельность Я, неосознанные фантазии, позволяющие отщеплять восприятие нежелательного опыта, расщеплять внутренние объекты на два и более, чтобы держать порознь их поляризованные качества.

Ира выросла очень оптимистичной, веселой, послушной и заботливой. Она почти никогда не грустила и часто повторяла, что «от грусти одни беды».

За психологической помощью Ира обратилась только после смерти бабушки. Нахлынувшее цунами грусти снесло замки с травматических переживаний из детства и погрузило Иру в депрессию. Ей понадобилось время, чтобы набраться сил для встречи с запертым травматическим опытом и научиться жить без внешнего одобрения бабушки и папы.

Идеальное, или «грандиозное», Я создается нарциссической личностью для поддержания связи с окружающими людьми. Разрешенная часть воспринимается как единственно приемлемая для окружающих. Конечно же, этот феномен напрямую связан с ранним детским травматичным опытом такой личности и внутренними решениями, которые были приняты личностью, чтобы сохранить близость со значимыми взрослыми. Травмированная часть отвергается, забывается и вытесняется, а вместе с ней теряется доступ к части собственной идентичности и ресурсам.

Нарциссизм в структуре патологичности

В окружении каждого можно найти много людей, если не обладающих нарциссическими чертами характера, то придерживающихся нарциссических стереотипов, которые надиктовывает современная культура. И по мере усиления патологичности нарциссических качеств и проявлений уменьшается количество людей, которых можно отнести к обладателям патологического, а также злокачественного нарциссизма.

В клиническом понимании структуры патологичности личности существует минимум 3 уровня:

• невротический уровень, который более всего приближен к здоровью, но несет в себе ядро невротического конфликта;

• пограничный уровень – промежуточный между невротическим и психотическим уровнями;

• психотический уровень, где черты личности изменены тотально и необратимо.

На каждом из этих уровней нарциссизм – как убежденность в собственной уникальности и превосходстве над другими людьми, преувеличенная оценка собственных талантов и достижений, поиск восхищения окружающих для подтверждения личной значимости и исключительности, неспособность к эмпатии, фантазии о личной исключительной свободе от правил, фантазии о зависти окружающих – может проявляться по-разному.

На невротическом уровне нарциссизм проявляется избыточным желанием получать подкрепления из внешнего мира, например, через стремление творить, чтобы демонстрировать плоды своего творчества как продолжение собственного Я другим людям и получать от них эмоциональное поощрение – инфантильный нарциссизм. Это стремление фокусирует силы человека на себе, но остается еще некоторое пространство, где носитель такого нарциссизма чувствует себя свободно и аутентично. Ощущение собственной уникальности и исключительности зачастую оправданно и при этом не сильно мешает в построении межличностных отношений. Здесь нет беспокойства от завистливости, есть способность к поддержанию равных (ты – ОК, и я – ОК) уважительных взаимоотношений. Человек с нарушенным нарциссизмом на невротическом уровне если кому и приносит неудобства, то чаще всего себе.

Кира мечтала стать художником с самого детства и прикладывала много усилий, чтобы это случилось. Родители поддерживали девочку и желали ей творческих успехов. Помогли с поступлением в художественную школу, лицей, а потом и в высшее учебное заведение по направлению, которое Кире было ближе всего. Позже они помогли юной художнице с переездом в другую страну, где Кира видела для себя больше перспектив для реализации.

Кира благодарила родителей за поддержку, любовь и помощь, но никак не могла почувствовать облегчение. Она уже не могла наслаждаться свободой творчества и отсутствием необходимости зарабатывать самой себе на жизнь. Напряжение из-за ответственности перед родителями, страх не оправдать их ожидания возрастали. В день открытия первой выставки у Киры случилось сильное расстройство желудка, из-за чего она не смогла прийти на фуршет. После того как были проданы первые две картины, Кира вывихнула кисть и несколько недель не могла заниматься творчеством. В процессе вынужденного тайм-аута она постепенно пришла к мыслям о своей нереализованности, ненужности собственного творчества и тщетности попыток придать смысл своей жизни. Сил становилось все меньше, и Кира оказалась в творческом кризисе. Усталость от «мыслежвачки» добавила ей желания сменить профессию и отказаться от творчества. Именно с этим запросом она и обратилась за помощью к психологу.

Потребность удовлетворить идеальные ожидания родителей была очень высока. По представлению Киры, родители ожидали от нее только грандиозного успеха. И одна выставка с продажей всего двух картин представлялась Кире не успехом, а поражением. Ее личные требования к себе и к видению результатов ее труда другими были так завышены, что достигнуть точки удовлетворения стало фактически невозможно. А жизнь без удовольствия, без удовлетворения потребностей постепенно перестала радовать и потеряла смысл.

На пограничном уровне нарциссизм доставляет уже больше неприятностей, и чем ближе он к психотическому уровню, тем сильнее обостряются его токсичные черты. От нарциссизма пограничного уровня страдает не только сам нарциссист, но и окружающие. Такие люди чувствуют себя исключительными носителями особых прав только по факту своего рождения. Они полагают, что их проблемы уникальны и могут быть поняты единицами избранных. Нарциссисты этого типа склонны занижать возможности и таланты других людей, обесценивать, но при этом очень нуждаются в их одобрении и восхищении. Взаимодействовать с окружающими на равных становится почти невозможно, слишком мешает зависть – сознательная и бессознательная. Зависть (которую переживать нормально) у нарциссистов пограничного уровня превращается в фоновое болезненное переживание. Облако ложного «грандиозного Я» прикрывает истощенное травмами «истинное Я». «Истинное Я», необходимое для переживания спокойной уверенности в себе и удовлетворения от жизни в целом, оказывается отделенным и недосягаемым. А все, что напоминает о существовании «истинного Я», становится триггером и избегается или отвергается. В 70-х годах ХХ века Г. Розенфельд, опираясь на свой клинический материал, выделил два аспекта нарциссизма: либидинозный и деструктивный. В либидинозном аспекте центральную роль играет завышенная оценка самости, которая преимущественно основывается на идеализации (Rosenfeld H., 1971). Такой человек ощущает все ценное для него в других людях и в мире в целом неотъемлемой частью себя самого и уверен в своих возможностях контролировать это ценное. Деструктивный аспект нарциссизма включается, когда сверхмогущественная идеализация нарциссиста оказывается под угрозой благодаря контакту с другим объектом. Зависть и агрессия сильны, поэтому под давлением этого разрушительного аспекта человек склонен обесценивать сам объект или проявлять импульсы к саморазрушению.

Иван родился в военном городке в семье военнослужащего. Волей несчастного случая это произошло значительно раньше положенного срока. Как часто бывает с недоношенными детьми, Иван был болезненным и физически слабым ребенком. Физически мощный отец мечтал о сыне, который подтвердил бы и увековечил его богатырскую силу. Слабенький мальчик с «тонкой костью» стал для отца живым оскорблением, нестерпимым предательством.

С самых первых дней отец избегал сына, а к подростковому возрасту стал открыто отвергать и жестоко наказывать за любые попытки мальчика обратиться к нему. Мать разводила руками и пыталась компенсировать отвержение дополнительной дозой внимания и нежности со своей стороны.

Иван, ощущая свою «плохость» и виновность, усердно занимался спортом, сам записывался в спортивные секции, где получал дополнительную дозу абьюза и отвержения. Зато учеба давалась легко, мальчик принимал участие во всех олимпиадах, стремился только к победам, надеясь, что отец смягчится, но этого не происходило. В подростковом возрасте Иван стал подозревать у себя гомосексуализм. Оставшись один на один со своей проблемой, он поступил в институт в другом городе, за 2000 км от уже ненавистного военного городка. На новом месте Иван почувствовал себя лучше и окончательно принял свой гомосексуализм. А связь с матерью сохранилась такой же прочной и жизненно необходимой.

«Грандиозное Я» отца Ивана было сфокусировано только на физической силе, а другие проявления мужественности не могли быть замечены, так как они были отщеплены и отвержены вместе с травмированной частью. Тщедушность сына пошатнула и без того хрупкое «грандиозное Я» отца, разрушила фантазию о сверхъестественной силище его генов и фактически нанесла отцу нарциссическую травму. Сам Иван, а вместе с ним и его страдания, достижения отвергались отцом как триггеры.

Львиная доля сил и энергии такого нарциссиста направлена на поддержание идеальной фантазии о себе. Главная цель «грандиозного Я» – замаскировать существование отвергаемой травмированной части личности («истинного Я»). Потребность в сохранности хрупкого «грандиозного Я» настолько высока, что необходимость учитывать интересы других людей с их личными границами уходит на второй план. Девиз нарциссиста этого уровня: «Понятно, что так поступать с другими людьми плохо, но если мне очень больно, то можно!» Взаимодействие с окружающими людьми складывается с трудом, близкие отношения склонны носить садомазохистический характер. Значительно снижена способность к эмпатии и восприятию критики.

Недостаток эмпатии негативно влияет не только на способность поддерживать взаимоотношения с людьми и понимать их чувства, но и на расположенность нарциссиста использовать окружающих его людей («потреблять»). Также нехватка эмпатии препятствует полноценному осознанию ошибок нарциссиста, а значит, ему сложнее учиться на собственном жизненном опыте. Такие люди склонны к ошибке хиндсайта: принятые решения воспринимают как единственно возможные и максимально верные, а в случае когда они ошибаются, предпочитают воспринимать произошедшее как неизбежное.

В 70-х годах ХХ века американские психологи Барух Фишхофф и Рут Бейн организовали экспериментальное исследование этого феномена, в ходе которого обнаружили, что ошибка хиндсайта может проявляться не только как эффект неизбежности или эффект предсказуемости, но и через искажение памяти. Испытуемые давали конкретные ответы на конкретные вопросы. После того как участникам эксперимента озвучивались правильные ответы, те были склонны искажать свои воспоминания о данных ранее ответах, приближая их к уже известным правильным.

Ошибка хиндсайта (от англ. hindsight bias – предвзятость задним числом) – склонность воспринимать факты, которые были уже установлены, и события, которые уже произошли, очевидными и предсказуемыми («я так и знал», «я знал это с самого начала»), несмотря на отсутствие или явный недостаток первоначальной информации для подобного предсказания.

Такая особенность мышления хоть и может привлекать людей, которые любят всегда и во всем ощущать собственную правоту, по сути своей является когнитивным искажением. Склонность к ошибке хиндсайта затрудняет возможность анализировать собственные поступки и опыт. Анализу мешают уверенность в том, что по-другому быть не могло, и «подтасовка» воспоминаний.

В ситуациях, связанных с травматическими переживаниями нарциссиста, он становится не способен к сопереживанию и к полноценному восприятию опыта, так как все его внимание в такие моменты перенаправляется вовнутрь. Чем больше травмированных частей личности, тем в большем числе контекстов социального взаимодействия такой человек будет неспособен к эмпатии.

Садомазохизм (в психоанализе) – взаимодополнительность двух форм проявления садизма и мазохизма, сексуальная коннотация в данном случае может отсутствовать. Садомазохистические тенденции могут возникать у одного человека, а также в отношениях между людьми, при которых один может исполнять роль садиста, а другой роль мазохиста, при этом возможна смена ролей.

Внутренний конфликт, связанный с неосознаваемым желанием агрессивно подавлять других людей и страхом потерять из-за этого внимание к себе, разрешается путем манипуляций и пассивно-агрессивных стратегий поведения.

Психологическая манипуляция – психологическое воздействие, направленное на человека (группу людей), чтобы изменить его (их) восприятие или поведение. Применяется с использованием скрытых, обманных или насильственных тактик.

Чем ближе пограничный нарциссизм психотическому уровню, тем менее обратимы нарциссические черты. Способность к сопереживанию, к признанию своих ошибок становится все ниже, идентичность – все более неопределенной, а личность – все более слабой, уязвимой.

На психотическом уровне потребности и интересы других людей уходят из поля зрения нарциссиста, эмпатия пропадает совсем. Чаще всего это связано с органическими изменениями в центральной нервной системе (врожденными или приобретенными). Нарциссизм принимает злокачественную форму: способность понимать чувства других людей, сострадать им у таких людей отсутствует. Явно прослеживаются склонность к эксплуатации других людей в межличностных отношениях, циничное отношение к другим как заведомо слабым и зависимым от социального давления, гипертрофированное чувство собственной значимости, озабоченность фантазиями о неограниченном успехе, власти, красоте или идеальной любви, макиавеллизм.

Макиавеллизм – склонность человека придерживаться принципов грубой силы, коварства и вероломства, пренебрегая нормами морали.

Партнер по взаимодействию превращается в объект – неодушевленное средство достижения личных целей. Нарциссисты психотического уровня манипулируют людьми, используя лесть, подкуп, обман или подлог осознанно. Мораль в их понимании не обладает ограничивающими функциями, она используется ими только в рамках манипулятивных приемов, чтобы повлиять на других людей. Более того, склонность придерживаться норм морали и способность к эмпатии может рассматриваться нарциссистом как слабость. Такие люди причиняют много вреда другим, но в действительности их не так уж много.

Лиза работала официанткой в ресторане отеля класса «люкс». Заработанных денег хватало на аренду комнаты, одежду, еду и еще оставалось. Лиза, будучи иногородней студенткой 2-го курса филфака, уже начала мечтать о собственном жилье и стала откладывать деньги на первоначальный взнос для оформления ипотеки.

В ресторане отеля в основном отдыхали, сменяя друг друга, зажиточные туристы, но было и несколько постоянных посетителей, которых сотрудники отеля хорошо знали. Одним из них был Георгий. Спокойный мужчина лет 40, всегда безукоризненно одетый, с красивыми чертами лица и пристальным глубоким взглядом. Именно благодаря этому взгляду он и запал в душу Лизы. Каждый раз, когда Георгий приходил в ее смену, он пристально ее разглядывал, не отводя глаз. Девушку такое внимание красивого, зрелого и успешного мужчины пугало и радовало одновременно. А обходительное отношение к ней, особенно на контрасте с презрением, которое доставалось другим сотрудникам отеля, наполняло Лизу чувством собственной ценности и значимости, что было очень приятно. Через месяц он пригласил ее на свидание, а еще через месяц они вдвоем отправились в первое совместное путешествие. Живописный остров, белый шелковистый песок, бирюзовая гладь воды не запомнились Лизе. В памяти остались боль от ударов, чувство перекрытого кислорода, бесконечный страх за свою жизнь и все такой же пристальный, глубокий взгляд Георгия.

Счастливый случай, добрые люди и собственные сбережения помогли Лизе чудом добраться до дома. Она в один день съехала со старой комнаты, уволилась из отеля и забрала документы из института. Ночью Лиза уже сидела в вагоне поезда, направлявшегося в родной город. Позже флешбэки, бессонница, развившаяся тяга к алкоголю и беспокойство родителей вынудили девушку обратиться за психологической помощью, после чего она смогла сделать первые шаги на пути исцеления.

Нарциссизм на психотическом уровне патологичности личности опасен для окружающих, так как цель для таких людей всегда оправдывает средства.

В случаях нарциссизма, нарушенного на невротическом уровне, изменения возможны: токсичные паттерны поведения со временем меняются, уходят искажения в восприятии себя и окружающего мира в целом.

На пограничном уровне тоже сохраняется возможность позитивных перемен. Только по мере усугубления нарушения психики перспективы исцеления становятся менее оптимистичными.

Нарциссические нарушения замыкают человека на самом себе и патологично искажают естественные процессы взаимодействия между людьми, что приносит страдания не только окружающим, но и самому нарциссисту.