Текст книги "30+. Уход за лицом"

Очищающие, смягчающие и увлажняющие маски для лица

Маски используют для очищения, смягчения, увлажнения и питания кожи лица. Для достижения стойкого результата их нужно делать постоянно – 2–3 раза в неделю курсами по 10–12 масок.

По достижении 25 лет кожа становится менее насыщенной влагой и начинает постепенно увядать. После 30 лет этот процесс ускоряется, поэтому для предотвращения появления новых морщин и разглаживания уже появившихся необходимо 1–2 раза в неделю наносить маски. В зависимости от типа кожи 1 раз в неделю можно использовать очищающую, увлажняющую или смягчающую маску, а 2-й раз – уже маску для увядающей кожи.

Увядающей коже отлично подойдет парафиновая маска, которая способствует смягчению и увлажнению. Для чего следует растопить на водяной бане парафин, а потом нанести его на сухую очищенную кожу специальной косметической кисточкой. Так как увядающая кожа нуждается в дополнительных питании и защите, можно использовать маски из масел, овощей и фруктов, кисло-молочных продуктов, дрожжей и зеленого чая. Накладывать их нужно каждый день курсом 15–20 процедур или применять не реже 1–2 раз в неделю, но также курсом. После такого курса продолжайте накладывать маски не так часто, но хотя бы 1–2 раза в месяц.

Наносить маску на лицо лучше после ванны или душа и обязательно вслед за очищением кожи лица. Средство накладывают на открытое лицо (волосы убирают назад) и оставляют на некоторое время, при этом не следует выполнять какую-либо работу или разговаривать, лучше удобно лечь на спину и расслабиться. Можно сопровождать это аутотренингом по расслаблению мышц лица или медитативной музыкой. Не накладывают маски на кожу вокруг глаз и губы (рис. 2). Смывать маски желательно прохладной водой.

Рисунок 2. Косметическая маска на лице

После удаления маски к нанесению макияжа можно приступать не ранее, чем через 15 мин.

Очищающие маски

Овсяная маска

Требуется: 1 стакан геркулеса, 1 ч. л. поваренной соли, теплая вода.

Приготовление: перемолоть крупу в муку, добавить соль и развести водой до консистенции густой сметаны.

Применение. Массу нанести на кожу лица и шеи легкими массирующими движениями. После массажа смыть маску прохладной водой.

Примечание. По желанию в состав маски можно добавлять пюре из банана.

Для умывания чувствительной кожи по утрам можно использовать молоко пополам с водой. Протрите этим средством лицо с помощью ватного диска, и вода с мылом вам не понадобятся.

Маска из глины

Требуется: 1 ст. л. сухой косметической глины, теплая кипяченая вода.

Приготовление: развести глину водой до консистенции густой сметаны.

Применение. Нанести маску на лицо на 10–15 мин, затем смыть теплой водой.

Эта маска очищает и тонизирует кожу. Кроме того, ее можно наносить не только на лицо, но и на все тело.

Дрожжевая маска с хреном

Требуется: 1 ст. л. дрожжей, 1 ч. л. натертого хрена, теплая вода.

Приготовление: развести дрожжи теплой водой до консистенции густой сметаны, добавить мелко натертый хрен и перемешать.

Применение. Нанести массу на лицо на 15 мин и смыть теплой водой.

Маска обладает стягивающим эффектом, поэтому при необходимости ее можно смыть раньше положенного срока.

Смягчающие маски

Маска желтковая

Требуется: 1 желток, 1 ч. л. растительного масла (например, оливкового), по 0,5 ч. л. сока лимона и воды.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Нанести несколько слоев смеси на лицо и держать до полного высыхания. Удалить маску ватным диском, смоченным в теплой воде.

Маска с растительным маслом

Требуется: 50 мл растительного масла, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ч. л. меда.

Приготовление: подогреть масло и высыпать в него измельченные цветки ромашки.

Применение. Смочить полученным средством марлевую салфетку с прорезями для глаз и рта. Наложить ее на лицо на 15–20 мин, при желании утеплить. После удаления масляной салфетки протереть лицо не содержащим спирт лосьоном.

Это средство особенно полезно для сухой кожи.

Мятная маска

Требуется: 1 ст. л. травы мяты перечной, 1 стакан воды.

Приготовление: заварить траву кипятком и настаивать 45 мин.

Применение. Протереть этим настоем лицо.

Маска подходит для обветренной или сухой кожи лица. Кроме того, можно пить этот настой вместо чая, и через 2–3 недели появится результат – лицо приобретет свежий вид и здоровый цвет.

Банановая маска

Требуется: 1 спелый банан, 1 ч. л. меда.

Приготовление: банан размять в пюре, добавить мед.

Применение. Нанести маску на 20 мин на лицо и область декольте. Затем смыть теплой водой.

Маска с листьями мать-и-мачехи

Требуется: 2 ст. л. листьев мать-и-мачехи обыкновенной, 0,5 стакана молока.

Приготовление: довести молоко до кипения и залить им растительное сырье. Настаивать 30 мин.

Применение. Нанести полученную кашицу на лицо на 20 мин.

Эта маска оптимальна для шелушащейся кожи, причем можно использовать средство и для ухода за кожей рук, благодаря чему она станет мягкой и нежной.

Ромашковая маска

Требуется: 0,5 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. настоя ромашки аптечной.

Приготовление: растереть масло в настое ромашки.

Применение. Нанести массу на лицо на 15–20 мин, удалить излишек жира салфеткой и протереть лицо лосьоном.

Примечание. Если массы оказалось слишком много для 1 раза, можно сохранить ее в холодильнике.

Увлажняющие маски

Творожная маска

Требуется: по 1 ст. л. творога, молока или сметаны, по 0,5–1 ч. л. лимонного сока и меда.

Приготовление: все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо на 15 мин, после чего удалить ватным диском, смоченным теплым молоком пополам с водой.

Маска из яблока

Требуется: 1 яблоко, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление: натереть яблоко на мелкой терке и добавить к нему масло.

Применение. Маску наложить на лицо на 15 мин, затем смыть теплой водой.

Маска из тыквы

Требуется: 150 г тыквы, 0,5 л воды, 1 ст. л. молока, несколько капель лимонного сока.

Приготовление: тыкву нарезать ломтиками, отварить и остудить. Растереть 2 ст. л. тыквенной массы с молоком и добавить лимонный сок.

Применение. Нанести маску на лицо на 15 мин, по истечении этого времени умыться теплой водой.

Уход за губами

Задумывались ли вы когда-нибудь, что губам тоже необходим специальный уход? Их кожа очень нежная и также подвержена вредным воздействиям внешней среды. Они нуждаются в постоянном увлажнении, поэтому не забывайте пользоваться гигиенической губной помадой даже дома. Перед сном очищайте губы от декоративной косметики, а после умывания смазывайте кремом или бальзамом для губ. Эти средства хорошо увлажняют кожу губ, так как задерживают в ней влагу и способствуют заживлению трещин. Чтобы вернуть привлекательность обветренным губам, можно делать маски из меда. Впрочем, отлично смягчают их и маски из творога или сливок, причем какой бы вариант вы ни выбрали, желательно покрыть губы сверху лигнином (ватой из древесины) и оставить так на 10 мин.

Не стоит забывать и о массаже зоны вокруг губ – легкое похлопывание после умывания увеличит приток крови к губам и повысит тонус мышц (рис. 3). Кроме того, в домашних условиях можно приготовить специальные бальзамы для губ.

Рисунок 3. Похлопывание по лицу в области рта

Бальзам для губ с абрикосом

Требуется: по 1 ч. л. пчелиного воска, масел абрикоса и календулы, по 3 капли эфирных масел лимона или апельсина.

Приготовление: воск растопить и добавить все остальные компоненты, смешав их заранее. Тщательно перемешать готовое средство и слить в тару для хранения.

Применение. Наносить бальзам на губы при необходимости.

Считается, что лечебным действием обладает алоэ, возраст которого не менее 3 лет. Для достижения большего эффекта его листья перед использованием выдерживают в холодильнике 7 дней.

Бальзам для губ с воском

Требуется: 100 г сладкого миндального масла, 15 г пчелиного воска, 2 ч. л. эфирного масла жожоба, 1 ч. л. капсулированного масла жожоба.

Приготовление: все компоненты, кроме эфирного масла, смешать и расплавить на огне. Затем тщательно перемешать, слегка остудить и добавить эфирное масло. Еще раз все перемешать и слить в тару для хранения.

Применение. Наносить бальзам на губы при необходимости.

Бальзам для губ с алоэ

Требуется: по 1 ч. л. геля из алоэ (можно приобрести в аптеке) и вазелина, 0,5 ч. л. кокосового масла.

Приготовление: все компоненты смешать и нагревать в течение 2 мин. Затем еще раз перемешать и слить в емкость для хранения.

Применение. Смазывать этим бальзамом губы после умывания и в течение дня.

Уход за лицом в разное время года

Взависимости от времени года лицо нуждается в особом уходе, ведь стойкие изменения погоды оказывают значительное воздействие на состояние нашей кожи. Далее поговорим о том, что поможет вам выглядеть ухоженно и привлекательно в любое время года.

Осенний уход

Осенняя погода холодна и ветрена, поэтому кожа на открытых участках тела, особенно на лице, становиться сухой, тускнеет, часто шелушится и покрывается пятнами. Таким образом, уход за лицом в этот период должен учитывать именно эти особенности.

Вечером для очищения кожи можно воспользоваться козьим молоком, которое хорошо растворяет жировые загрязнения. Для более глубокого очищения и пилинга раз в неделю массируйте свое лицо массой из проваренного в течение 5 мин в молоке геркулеса. Смыть кашицу по окончании процедуры следует теплой водой, а затем ополоснуть лицо холодной.

Солнечное лето часто оставляет на увядающей коже такой «подарок», как пигментные пятна. При этом бороться с ними надо не летом, а именно осенью, так как в этот период солнечная активность снижается.

Осветлить пигментные пятна намного легче, если они появились совсем недавно, а вот с застарелыми бороться очень сложно. Впрочем, даже свежие пигментные пятна выводить придется в течение определенного времени – на это уйдет примерно 3 недели. Для осветления пятен рекомендуется использовать средства, содержащие сильнодействующие вещества, например аскорбиновую кислоту, экстракты цитрусовых или фруктовые кислоты. Причем перед применением осветляющих средств необходимо проконсультироваться у косметолога во избежание негативных последствий.

Если кожа сильно шелушится, можно воспользоваться следующими масками для устранения этого дефекта. После масок полезно сбрызнуть лицо газированной минеральной водой – это повышает тонус кожи, улучшает кровообращение и цвет лица. Затем можно нанести увлажняющий или питательный (при шелушении) крем.

Творожная маска

Требуется: 2 ст. л. несоленого творога, 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный белок.

Приготовление: смешать творог и масло, добавить взбитый белок, перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо на 20 мин, затем смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.

Медовая маска

Требуется: 1 желток, по 1 ч. л. меда и растительного масла.

Приготовление: тщательно смешать компоненты.

Применение. Нанести кисточкой маску на лицо в 3 слоя на 20 мин. Смыть средство теплой водой, после чего ополоснуть лицо прохладной водой.

Домашний питательный крем

Требуется: 50 г миндального масла, 10 г пчелиного воска, несколько капель розовой воды.

Приготовление: нагреть масло и воск на водяной бане и взбить. В полученную пену добавить розовую воду до получения кремообразной массы.

Применение. Наносить крем на лицо на всю ночь.

Зимний уход

Погодные условия в зимнее время негативно сказываются на состоянии даже молодой кожи, что уж и говорить об увядающей, страдающей от воздействия окружающей среды еще больше. Мороз, сильный ветер, резкие перепады температуры, отсутствие солнечного света, недостаток витаминов в питании и соответственно – организме не предвещают ничего хорошего. Как тут быть? Главное, не падать духом: красоту можно сохранить и в таких условиях.

Обветренная сухая потрескавшаяся кожа способна воспалиться или зудеть. Холод снижает деятельность сальных желез, поэтому жирная кожа становится более сухой, т. е. нормальной, нормальная – сухой и более чувствительной, а сухая страдает в этот период особенно сильно.

Итак, зимой не рекомендуется умывать лицо холодной водой и протирать кубиками льда. Не стоит также принимать очень горячие души или ванны, так как кожа и так постоянно подвергается воздействию резких перепадов температуры. К тому же горячая вода удаляет с кожи защитную пленку и сильно обезжиривает ее. В результате кожа на какое-то время становится сухой, а затем деятельность сальных желез резко усиливается и процессы выделения кожного сала также становятся более интенсивными. Таким образом, для гигиенического душа или ванны в зимнее время года достаточно 10–15 мин, а вода при этом должна быть не слишком горячей.

На поверхности сухой, а особенно шелушащейся, кожи скапливается большое количество отмерших клеток, поэтому 1 раз в неделю полезно делать пилинг для лица. Можно воспользоваться для этих целей губкой или спонжем. Причем не рекомендуется зимой применять для очищения кожи скрабы и мыло, так как они дополнительно иссушают и травмируют кожу. Лучше приобретите пенообразующее средство для очищения кожи или обратите внимание на народные средства на основе натуральных продуктов. Можно, например, смочить лицо теплым молоком с добавлением нескольких капель оливкового масла. Этим же средством нужно смягчить кожу и после пилинга.

Обладательницам кожи сухого типа зимой можно использовать для ухода за лицом только косметические средства на жировой основе (молочко, сливки, крем), правда, и тем, у кого кожа лица нормальная, все равно не стоит применять содержащие спирт лосьоны и тоники. Спирт пересушивает кожу, и через некоторое время начинается усиленное образование кожного сала.

Для очищения сухой кожи в зимнее время можно воспользоваться следующими средствами.

Ромашковая маска

Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 50 мл воды.

Приготовление: залить ромашку кипятком до образования кашицы и остудить до 60–70°C.

Применение. Массу наложить на лицо на 15–20 мин, а потом смыть теплой водой. Очищать лицо подобным образом 2–3 раза в неделю.

Огуречная маска № 1

Требуется: по 1 части натертого на терке огурца и ланолина.

Приготовление: компоненты смешать и оставить полученную массу на 1–1,5 ч, затем слить выделившуюся жидкость в чашку.

Применение. Оставшуюся огуречную массу наложить на лицо на 10–15 мин. Затем удалить маску салфеткой, смоченной горячей водой, и умыться отстоявшейся жидкостью.

Примечание. Отстоявшейся жидкостью можно намочить полотенце и сделать похлопывающий массаж лица.

Настой ромашки положительно воздействует на кожу лица не только при местном применении, но и при регулярном приеме внутрь.

В последнем случае он к тому же улучшает работу кишечника.

Огуречная маска № 2

Требуется: 1 огурец, 1 ст. л. овсяной крупы.

Приготовление: натереть огурец на мелкой терке, добавить крупу.

Применение. Нанести маску на лицо на 20–25 мин, после чего удалить ватным диском, смоченным водой комнатной температуры.

Примечание. При очень чувствительной коже вместо крупы можно использовать сметану.

Медово-ромашковая маска

Требуется: по 1 ст. л. меда и растительного масла, 0,5 стакана настоя ромашки аптечной, 1 желток.

Приготовление: все компоненты смешать.

Применение. Наложить маску на лицо на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой.

Это средство подходит для очищения сухой и склонной к раздражению кожи.

Глицериновая маска

Требуется: по 1 дес. л. глицерина и молока, 1–2 ч. л. рисовой муки.

Приготовление: все компоненты смешать до консистенции жидкой сметаны.

Применение. Наносить мазь на раздраженные участки лица на ночь. Утром удалить остаток средства теплой водой или настоем липового цвета, который также очень хорошо смягчает кожу.

В зимнее время перед выходом на улицу лучше наносить на лицо не увлажняющий, а питательный крем. Дело в том, что увлажняющий крем насыщает кожу гидратами и на морозе вызывает замерзание, питательный же крем содержит жиры, которые защищают кожу от обветривания и переохлаждения.

Увядающая кожа сильно страдает зимой, поэтому нуждается в средствах с большим количеством биологически активных веществ, а также жировых ингредиентов, таких как воск, ненасыщенные жирные кислоты, масла, фосфолипиды, глицерин. Они создают защитный липидный барьер, обеспечивая кожу питательными веществами. Кроме того, крем должен успеть впитаться в кожу, поэтому наносите его на лицо за 1 ч до выхода из дома.

Чтобы увядающая кожа и зимой оставалась ровной и гладкой, необходимо также использовать увлажняющие косметические средства. Причем наносить увлажняющий крем на лицо лучше перед сном, тогда кожа получит необходимую влагу и не замерзнет потом на холоде. Помните, что наносить крем на лицо следует сразу после умывания или душа, т. е. пока кожа еще не высохла и содержит влагу, которую и нужно сохранить. После того как увлажняющий крем впитается, можно нанести еще и питательный крем для более интенсивной защиты кожи.

Зимой очень полезны маски на основе меда и оливкового масла. Например, можно смазать лицо оливковым маслом, а потом накрыть полотенцем, смоченным горячей водой. Полежите 20 мин с такой маской, хорошо расслабьтесь и отдохните, а результат, как говорится, будет налицо!

Яично-медовая маска

Требуется: по 1 ч. л. жидкого меда и оливкового масла, 1 яйцо.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Нанести маску на лицо на 20 мин, после смыть теплой водой.

Яично-молочная маска

Требуется: 1 желток, 2 ст. л. творога.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Нанесите маску на лицо на 20 мин, после смыть ее теплой водой.

Особого ухода в зимнее время требуют и губы. Особенности погоды делают их бледными, обветренными, шелушащимися и растрескавшимися, поэтому не забывайте регулярно пользоваться помадой. Причем наиболее подходящей будет та губная помада, в состав которой входит витамин Е. Умываясь перед сном, помассируйте губы зубной щеткой (рис. 4). Это станет одновременно и хорошим пилингом.

Рисунок 4. Массаж губ щеткой

Обязательно смажьте губы на ночь питательным кремом или бальзамом, а на улице не облизывайте их, ничего не ешьте и не пейте. Такие действия на холоде сразу приведут к образованию корочек и трещин.

Холодный зимний воздух обладает пониженной влажностью, в отапливаемых помещениях он также чаще сухой, поэтому кожа в этот период подвержена обезвоживанию даже больше, чем в летнюю жару. Это происходит и по той причине, что на холоде кровеносные сосуды сужаются и кровообращение на открытых участках тела ухудшается.

Таким образом, для поддержания кожи в хорошем состоянии, во-первых, необходимо пить больше жидкости. Подойдут для этой цели минеральная вода без газа и соки, чай и настои лекарственных трав.

Во-вторых, увлажняйте воздух в своем жилище. Для чего можно воспользоваться портативными электроувлажнителями или подручными средствами – поставьте около отопительных батарей или приборов емкости с водой.

В-третьих, не употребляйте для согревания алкогольных напитков, так как это вызовет выраженное расширение кровеносных сосудиков кожи, что со временем способно привести к развитию сосудистых звездочек.

Если в зимний солнечный день вы собрались на длительную прогулку, например покататься на лыжах, позаботьтесь и о защите кожи от ультрафиолетового излучения.

Хотя зимой солнце не такое яркое и греет меньше, чем летом, солнечные лучи отражаются от снега и достаточно интенсивно воздействуют на кожу.

Весенний уход

С наступлением весны оживает не только природа, но и все наши чувства. Хочется петь и радоваться жизни. Только вот наша кожа за длительное холодное пасмурное время слегка потускнела. К тому же истощился и запас витаминов в нашем организме. Поэтому и уход в этот особенный период должен быть особым.

В косметические средства для ухода за кожей весной можно добавить небольшое количество эфирного масла, причем предпочтение следует отдать маслам с успокаивающим эффектом (апельсиновому, персиковому, пачули или корицы). Для ухода за жирной кожей подойдут масла бергамота, лимона и иланг-иланга (рис. 5).

Рисунок 5. Эфирные масла

Для умывания и протирания лица, а также приготовления кубиков льда можно использовать настои ромашки, крапивы, хвои, цветков липы, которые отлично подействуют на ослабевшую за зиму кожу.

Цветочно-травяной лед

Требуется: по 1 части сухих цветков липы, арники, череды, ромашки, розмарина, шалфея, зелени петрушки и укропа, зеленого чая, 1 стакан кипятка.

Приготовление: растительное сырье измельчить и смешать. Залить кипятком 1 ст. л. подготовленной смеси и наставить под закрытой крышкой до полного охлаждения. Процедить, разлить в формочки для льда и заморозить.

Применение. Каждое утро протирать кожу век ледяными кубиками.

Такое протирание снимает отеки и разглаживает кожу вокруг глаз.

Межсезонье переносится кожей лучше, если вы не забываете регулярно ее увлажнять и пить больше жидкости. Не забывайте, что минеральную воду без газа полезно не только пить, но и опрыскивать ею лицо после очищения.

Для увлажнения кожи выбирайте косметические средства с витаминами E и C, которые к тому же еще и защищают кожу от более активного солнечного излучения.

Если вы предпочитаете очищать кожу лосьонами, подойдут те из них, которые содержат в своем составе экстракты оливкового дерева, гаммамелиса, пантенол и аллантоин, благодаря чему они дополнительно обладают смягчающим действием.

Если вы пользуетесь питательным кремом, то следите за тем, чтобы в его состав входили витамины РР, В₂ и В₁₂, так как они улучшают кровообращение и питание кожи. Для обогащения ее витаминами весной полезны маски с натуральными ингредиентами (фруктами, кисло-молочными продуктами, дрожжами).

Кисло-молочная маска

Требуется: 2 ст. л. кисло-молочных продуктов (ряженки, кефира, сметаны).

Приготовление: налить кисло-молочный продукт в предварительно подогретую посуду, чтобы средство стало теплым.

Применение. Перед сном протереть лицо ватным диском, смоченным кефиром, ряженкой или сметаной. Оставить маску на лице на 10–15 мин и смыть теплой водой.

Эта маска придает коже нежность и шелковистость.

Летний уход

Лето – особая пора! В питании достаточно разнообразных овощей и фруктов, богатых витаминами, кроме того, приходится употреблять много жидкости, но, с другой стороны, солнце в этот период наиболее активно, а окружающий воздух сильно нагревается. В результате сальные и потовые железы кожи работают очень интенсивно, поэтому она становиться более жирной и потеет.

Солнечные лучи, пыльный сухой горячий воздух, множество других негативных факторов уменьшают количество коллагена в коже, в результате на лице образуется все больше морщинок, появляются пигментные пятна. Летний зной ослабляет деятельность сальных желез. Нехватка белков и микроэлементов приводит к сухости увядающей кожи, ее истончению, появлению глубоких морщин. Поэтому летом коже необходим особый уход, позволяющий избежать ее старения.

В первую очередь не стоит находиться под прямыми солнечными лучами очень долго. Немного загара, конечно, украсит лицо, сделает его более выразительным и сексуальным, но длительное пребывание на солнце иссушает кожу, старит ее. Таким образом, загорать нужно в часы наименьшей солнечной активности, в тени, защищая лицо и тело специальными косметическими средствами. Перед выходом на улицу наносите кремы с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения.

Обильное питье, как уже неоднократно было сказано выше, полезно для кожи, но это не относится к сладким газированным напиткам, которые обычно продают летом на каждом шагу. Они негативно влияют на состояние кожи и фигуру. Имейте это в виду!

Особое значение летом приобретают очищающие кожу процедуры. Они необходимы 2 раза ежедневно, причем 1 раз в неделю обязательно делайте глубокое очищение лица. Косметические средства подбирают для этого также специальным образом – они должны увлажнять, а не сушить кожу.

Для очищения увядающий кожи летом можно использовать жидкий эмульсионный крем, который устраняет шелушение и ощущение стянутости кожи, так как в его состав входят такие жировые вещества, как спермацета, ланолин, растительные масла, а также биологически активные вещества: витамины, аминокислоты, ферменты, экстракты трав. С сухостью кожи лучше справляются петрушка, ромашка, сок алоэ, полевой хвощ или тысячелистник. Причем эмульсионные кремы прекрасно очищают кожу и обеспечивают деликатный уход.

Чувствительную или пострадавшую от воздействия негативных летних факторов кожу можно очищать в 2 приема: для начала очистите ее при помощи косметического молочка, потом тоником или лосьоном, не содержащими спирта. Чтобы удалить декоративную косметику, особенно с глаз, используйте специальные препараты, воздержитесь от применения мыла, даже очень мягкого, а лицо споласкивайте кипяченой или минеральной водой.

Глубокий пилинг обеспечит хорошую очистку кожи от сильного загрязнения после долгого летнего дня, устранит мертвые клетки рогового слоя и позволит полезным восстанавливающим веществам глубже проникнуть в кожу. Так как летом увядающая кожа часто бывает пересушенной, раздраженной и сухой, лучше применять щадящие пилинги мягкого действия.

В летний период пилинг можно делать чаще (2 раза в неделю), так как в воздухе много пыли, которая, забивая поры сальных и потовых желез, создает условия для размножения болезнетворных бактерий. Все это способно вызвать усиленное образование прыщей при проблемной коже. Тем не менее при правильном уходе даже за такой кожей можно добиться хорошего результата, потому что ультрафиолетовое излучение подсушивает прыщи. Только не стоит ради этого специально подставлять лицо солнцу. Все хорошо в меру, и излишнее солнечное облучение полезно не будет.

Жара негативно сказывается на здоровье увядающей кожи, которая особенно нуждается в увлажнении и подпитке. Используйте специальные увлажняющие средства, содержащие витамины A и E, морской коллаген, аминокислоты, эфирные масла, гиалуроновую кислоту.

От дряблости кожи помогут избавиться препараты, содержащие продукты жизнедеятельности пчел, например пчелиный воск или маточное молочко. Благодаря им происходит усиление кровообращения, улучшается цвет лица. Правда, если у вас расширенные кровеносные сосуды или есть предрасположенность к возникновению кровеносных бляшек, то от таких препаратов лучше отказаться.

В солнечную жаркую погоду в коже происходит интенсивное образование свободных радикалов, вызывающих ускорение процессов старения, поэтому кожу надо подпитывать косметическими средствами, содержащими антиоксиданты, которые устраняют свободные радикалы и нейтрализуют последствия их деятельности. К таким веществам относятся бета-каротин, цинк, витамины A и C, селен, гамма-линоленовая кислота.

Хорошими увлажняющими средствами являются и настои шалфея и ромашки, приготовить которые можно описанным ниже способом.

Травяной настой

Требуется: 1 ч. л. растительного сырья, 1 стакан воды.

Приготовление: залить сырье кипятком, настоять 15 мин и процедить.

Применение. Протирать кожу ватным диском, смоченным настоем.

Примечание. Можно увлажнять кожу и кубиками льда из этого настоя (рис. 6) или орошением из пульверизатора.

Рисунок 6. Массаж лица кубиками льда

В конце весны и летом расцветает множество цветов, которые нужно использовать для приготовления домашних косметических средств по уходу за кожей. Ниже приводим несколько рецептов, которые помогут вам справиться с особенностями летнего ухода.

Лосьон из сирени

Требуется: 100 г цветков сирени обыкновенной, 1 л воды.

Приготовление: залить сырье кипятком, плотно закрыть сосуд и оставить на 1 ч, процедить.

Применение. Использовать лосьон для протирания лица.

Особенно полезно это средство для жирной и склонной к образованию прыщей кожи.

Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то летом советуем делать легкий макияж, а вместо губной помады применять бальзам для губ, защищающий их от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.

Помните, что при повышенной чувствительности кожи и наличии расширенных кровеносных сосудиков на лице протирания льдом не рекомендуются.

Не стоит пользоваться в жаркую погоду тональным кремом, особенно водостойким. Он покрывает лицо, словно маска, и мешает коже дышать, а также забивает поры. Для удаления жирного блеска с кожи можно воспользоваться рассыпчатой легкой пудрой.

Косметические средства домашнего приготовления рекомендуется хранить в прохладном темном месте, например в холодильнике.

Не используйте их, если они изменили свои качества (цвет, запах, консистенцию и др.).

Не стоит стирать капельки проступившего пота или жирный блеск носовым платком или салфеткой – трение способно привести к раздражению и инфицированию кожи. В крайнем случае при отсутствии пудры или в сильную жару промокните лицо мягкими впитывающими салфетками или одноразовыми платочками. Делайте это осторожно! Кстати, маски из кисло-молочных продуктов уменьшают жирность кожи, поэтому летом они просто незаменимы.

Медово-липовая маска

Требуется: 1 ст. л. цветков липы сердцевидной, 50 мл воды, 1 ч. л. меда.

Приготовление: залить растительное сырье кипятком, настаивать 30 мин, слить излишек жидкости и добавить мед.

Применение. Нанести массу на лицо на 15 мин, затем удалить салфеткой и ополоснуть лицо теплой водой.

Это средство хорошо подпитывает кожу, подвергающуюся интенсивному солнечному излучению.