Текст книги "Учебник по практической магии: Часть 1 и Часть 2. Учебник по экстрасенсорике: Советы от практикующей ведуньи"

Энергетический центр тела стихии Земля, или эфирного, – чакра Муладхара. Работа с эфирным телом, его настройка, тренировка – и, как следствие, усиление – ведет к улучшению физического здоровья человека (особенно это влияет на состав крови, крепость скелета), укреплению воли, жизнестойкости, стремлению к активной жизни, поддержанию жизненного тонуса.

Работать с эфирным телом мы начнем с настройки его энергий на гармоничные и очистительные ритмы и вибрации природы. Очень хорошо в этом помогает прослушивание определенных, подходящих по ритмике мелодий. Инструменты, отлично передающие ритмы земли, – этнические барабаны и шаманские бубны. Подберите несколько таких мелодий.

Чтобы провести настройку энергий тела Земли на нужную работу и насытить корневую чакру энергией, сядьте в удобную позу. Лучше сесть на стул, или на пол по-турецки, скрестив ноги и прислонившись к стене – спина при этом должна быть прямой. Включите подобранную вами музыку.

Расслабьтесь и войдите в Альфа-состояние.

Переместите ваше внимание на область начала позвоночника – копчик. Почувствуйте там пульсацию чакры, ощутите красный цвет ее энергии. Энергия корневой чакры Муладхара насыщает жизненной силой, она питает кровь, скелет.

Слушая музыку, представляйте, как энергия чакры интенсивно пульсирует в ритмах барабанов. Проследите, почувствуйте, как красная жизненная сила насыщает ваше тело. Наблюдайте, как по жилкам течет, пульсирует кровь, очищая все сосудики. Старайтесь подстраиваться под ритмы звучащей музыки – это поможет вам лучше мысленно прогонять кровь по всем сосудам. Мысленно делайте ток крови интенсивнее – просто представляйте, чувствуйте, как кровь течет быстрее, ритмичнее, полностью омывая сосуды и капилляры. Каждая клеточка целиком омывается вашей кровью, и все нечистоты вымываются, выходя из тела через органы выделения.

При этом можете добавлять такие слова-настройки: «Моя кровь – чистая и здоровая, сосуды – крепкие и эластичные, мои кости – здоровые, крепкие, все мои мышечные ткани очищаются и оздоравливаются, мой кишечник – чистый, здоровый, работает четко и слаженно». Можете сами добавить жизнеутверждающие фразы, касающиеся здоровья вашего тела – помните, фразы строятся в позитивной форме («Я не болею» – нельзя, «Я здоров» – можно), в настоящем времени.

После того как физический аспект – кровь и скелет – вами проработан, займемся настройкой энергетического тела Земли.

Продолжая слушать барабаны, четко представьте и почувствуйте вашу корневую чакру. Представьте, как от нее по всему вашему организму расходятся мельчайшие ниточки-сосудики, по которым от этой чакры исходит энергия, пульсирующая в ритме барабанных ударов. Это каналы вашего эфирного тела – тела Земли. Мысленно насыщайте все эти каналы красной энергией вашей чакры. Ощущайте упругую силу, растекающуюся по всему вашему телу. Визуализируйте это до тех пор, пока не почувствуете, что все тело насытилось этой энергией. Побудьте немного в этом состоянии, закрепите его в вашем сознании.

Затем открывайте глаза, выключайте музыку, и можете заниматься своими делами.

Эту настройку проведите четыре раза – два дня подряд, утром и вечером.

Управляя эфирным телом, мы можем залечивать болезни физического тела – восстанавливая организм на уровне эфира, мы приводим к восстановлению физические органы.

Для этой процедуры необходимо следующее.

В Альфа-состоянии, лежа на спине, мысленно представьте ваше эфирное тело с его пульсирующим центром – чакрой Муладхара. Переведите свое внутреннее зрение в ту область вашего организма, где требуется лечение. Вы увидите в эфирном теле разные повреждения, дыры или разрывы. Далее, мысленно направьте красную энергию из корневой чакры по канальцам эфирного тела в место разрыва. Представьте, как эта энергия заполняет место разрыва, и это место начинает восстанавливаться, зарастая паутинкой сосудов и канальцев. Дождитесь полного восстановления, закрепите это в вашем сознании и ощущениях, затем можно выходить из Альфа-состояния.

Повторять эту процедуру можно до полного выздоровления физического органа, не больше одного-двух раз в день.

Хочу упомянуть о том, как можно улучшить работу Муладхары. Так как это чакра красного цвета, то ее работу улучшают все красные камни. Кристаллы помогают улучшить ее энергетическую сторону, а минералы – работу физических органов чувств, к которым идет энергия данной чакры.

Задания и рекомендации к уроку

1. Выполните настройку чакры Муладхара на ритмы природы (барабан, бубен шамана).

2. Попробуйте исцелить какой-либо свой больной орган, если таковой есть.

На этом уроке мы займемся гармонизацией нашего тела Воды (эмоционального тела, центр которого находится в нашей сакральной (половой) чакре – Свадхистане), а также научимся им управлять, с пользой для себя. Ниже дано упражнение «Гармония тела Воды».

Подберите музыку, в которой явственно звучит журчание ручья (именно ручей, а не водопад или морские волны). Лучше совместить журчание воды со звуками, которые вызывают у вас ощущение расширяющегося пространства Вселенной.

Найдите на природе то место, которое (по вашим ощущениям) поможет вам гармонизировать ваши эмоции.

Если на улице зима – тогда посетите несколько цветочных магазинов. Прислушайтесь к своей интуиции и выберите те растения, которые, на ваш взгляд, помогут гармонизировать, успокоить и уравновесить ваше эмоциональное поле. Слушайте свою интуицию – это чистое знание, знание Души. Доверьтесь ей, пусть у вас войдет в привычку получать достоверные знания о мире посредством чувств.

Когда музыка и растения (или природное пространство) будут готовы, примите самую удобную для расслабления позу.

Если вы на природе, включите музыку в наушниках (лучше взять плеер с 3D эффектом, чтобы звук был как можно лучше), и лягте на траву. Будет идеально, если вы найдете место возле ручья и будете слышать природное журчание воды.

Если вы находитесь дома, позаботьтесь о том, чтобы в это время вы были одни или рядом находился понимающий человек. Поставьте у изголовья выбранное для гармонизации растение (если вы выбрали одно) или просто рядом с собой (если их несколько).

Включите музыку.

Перед тем, как начать медитацию, мысленно и чувственно обратитесь к окружающим вас живым помощникам (пространству или растениям в горшочках) – объясните цель медитации, скажите, что вы хотите вернуть ваше поле эмоций в гармоничное состояние, и попросите вам в этом помочь. Будьте доброжелательны и открыты живому пространству и помощникам-растениям – тогда они вам ответят тем же и с радостью помогут вам провести медитативную практику.

Рядом с собой также нужно обязательно поставить сосуд с водой (можно просто стакан, чашку или пиалу). Перед началом медитации смочите ваши виски водой, а также немного намочите место вашей половой чакры (лобок) – пусть стихия Воды поможет работать с чакрой, отвечающей за водную стихию в вашем организме.

Кстати, текст этого урока можно заранее начитать на диктофон или любое запоминающее устройство – чтобы не запоминать и не отвлекаться на чтение в процессе медитативной практики, а действовать согласно указаниям собственного голоса. Или можно попросить кого-нибудь прочитать вам урок вслух, чтобы легче было работать с образами.

Итак, начнем. Вы расслаблены, ощущаете поддержку живой природы.

Войдите в Альфа-состояние. Представьте природный водоем – любой, какой представится. Внимательно пронаблюдайте его размеры, глубину, чистоту. Обратите внимание на ландшафт берегов – насколько они красивы и гармоничны. В первый раз просто расслабленно, отрешенно наблюдайте за открывшейся вам в воображении картиной.

Водоем – это образное отражение гармонии вашего тела Воды, эмоций.

Теперь дайте себе мысленную команду к улучшению, к усовершенствованию вашего эмоционального пространства, тела Воды. Опять посмотрите на образ водоема – какие изменения начали происходить.

Немного понаблюдайте.

Затем обратите ваше внимание на дыхание. Пусть картина водоема постепенно меркнет, а вы полностью перестраиваете свое внимание на вдох-выдох, на свое ощущение входящего в вас и выходящего из вас воздуха.

Теперь осознайте себя в том пространстве, где вы начали медитацию: на природе или в комнате. Вслушиваясь в музыку, плавно перейдите в состояние бодрствования.

Потянитесь, взбодритесь и сразу запишите увиденные вами образы водоема в дневник. Сначала опишите то, что вам увиделось впервые. А потом отметьте те изменения, которые стали происходить с водоемом после команды «усовершенствование, гармонизация».

В зависимости от степени дисгармоничности, данную практику желательно повторять ежедневно на протяжении от двух до восьми суток.

Показателем степени гармоничности будет все более красивое, влекущее к себе видение водоема. Проще говоря – насколько он будет походить на райский, настолько вы и приблизились к идеальному состоянию.

Движение к идеалу бесконечно – но отследить изменения вы сможете по ежедневной фиксации видений в дневнике.

Для дополнительного эффекта до и после медитации можете выпивать немного воды, на которую наговорите слова, наподобие таких: «Пусть я стану более гармоничной, мои эмоции сбалансированы», и т. п. Подберите те слова и фразы, которые вызывают в вас состояние покоя, уравновешенности.

Управление телом Воды

После того как настройка тела Эмоций завершена и вы видите в воображении красивый водоем, отражающий ваше гармоничное внутреннее состояние, можно начинать управлять телом Эмоций. Для начала вспомните структуру и функцию данного энергетического тела, которые мы уже изучили в первом уроке этого курса.

Управлять телом Эмоций – значит уметь использовать энергию своих чувств и эмоций для различных нужд. Например, если вы хотите исцелить какой-то свой орган, вы можете сделать это с помощью эмоции радости. Или, допустим, вы хотите провести какой-то денежный обряд или зарядить амулет на прибыль – вам в этом поможет чувство богатства. Или обратный пример – вдруг возникла дискомфортная для вас ситуация. Чтобы быстро избавиться от дискомфорта, достаточно уметь выделять ненужное вам чувство из тела, отделять его от себя и убирать.

Именно этому – управлению эмоциями – мы и должны научиться в контексте данного урока.

Упражнение 1. «Знакомство с эмоциями»

Для выполнения этого упражнения заведите себе небольшой блокнотик с ручкой – чтобы он всегда был у вас под рукой. Когда вы будете испытывать какую-то эмоцию, внимательно «всмотритесь» в нее, сконцентрируйтесь на ней. Определите, какой у этой эмоции цвет, как она движется в вас, где именно (на уровне каких органов) она располагается. Может быть, вам удастся ощутить, какой у эмоции запах и звук. Попробуйте также обозначить эмоцию условно каким-нибудь символом. То, что у вас получилось, запишите в блокнот.

Выполнение этого упражнения, во-первых, поможет вам абстрагироваться от эмоции и не дать ей себя охватить – а значит, вы сможете спокойно оценивать обстановку, не поддаваясь чувствам и эмоциям и руководствуясь только логикой. Во-вторых, вы лучше узнаете эмоции и сумеете их генерировать в себе по необходимости. Стоит только вспомнить атрибуты эмоции, как вы ее уже в себе почувствуете. Этому посвящено второе упражнение.

Упражнение 2. «Эмоции на заказ»

После того, как вы несколько дней исследовали свои различные эмоции и чувства, описали их у себя в блокноте – выберите одну-две из них (самые лучшие и приятные для вас) и в спокойной обстановке попробуйте возбудить у себя эти эмоции.

Научившись генерировать любые эмоции, вы уже сможете использовать их энергию в обрядах, при изготовлении и зарядке талисманов – но об этом в дальнейших уроках.

Задания и рекомендации к уроку

1. Подберите пейзажи, на которых представлена вода в той или иной форме; это должны быть картины, которые, на ваш взгляд, отражают ваше наиболее частое эмоциональное состояние. Сделайте такую подборку до выполнения практики и после. Сравните результаты.

2. Проведите медитативную практику «Гармония тела Воды».

3. Ответьте на вопросы:

А. Как вы поняли, для чего нужно тело Воды?

Б. Как, на ваш взгляд, связаны стихия Воды и эмоциональное тело чакры Свадхистана? Почему считается, что эмоциональное тело – это тело стихии Вода?

Начнем этот урок с повторения пройденного – вспомним, где находится наша чакра Манипура, за что она отвечает и какое тело образует. Перечитайте первый урок этого курса – теорию чакр – и напомните себе, что такое Манипура, если ощущаете, будто что-то подзабыли.

Прежде чем совершать настройку чакры Манипура, выполним упражнения по ее чистке.

Упражнение 1. «Дыхание энергией чакры»

Чакра вырабатывает энергию желтого цвета, и именно этой энергией можно ее чистить.

Примите удобное положение – сидя или лежа. Закройте глаза, расслабьтесь. Лучше войти в Альфа-состояние, но можно просто расслабиться и остановить ВД, пассивно отпустив все мысли.

Представьте, что пространство вокруг вас наполнено желтым светом. Ощутите его как мягкое, ласковое тепло, от которого на душе становится радостно. Представьте, как ваша чакра Манипура превращается в вихрь, вращающийся по часовой стрелке – этакую маленькую воронку, засасывающую в себя разлитую вокруг желтую энергию. Почувствуйте, как эта желтая энергия входит в вашу чакру вихрем и вымывает из нее все блоки и грязь – если они еще там остались после изучения первого урока второго курса и выполнения упражнения по чистке и настройке всех чакр. Вся грязь пусть вымывается в сторону и сдувается желтым ветром энергий.

Когда вы почувствуете, что чакра очистилась, начинайте наполнять ее энергией до предела – просто смотрите, как чакра засасывает в себя из желтого пространства столько энергии, сколько ей нужно.

Теперь закончите визуализацию и просто полежите или посидите спокойно, прислушиваясь к своим ощущениям в районе солнечного сплетения.

Следующее упражнение поможет вам создать нечто вроде очистителя и аккумулятора для вашей Манипуры – он будет следить за поддержанием чистоты вашей чакры и хранить в себе дополнительный запас энергии для нее. Это необходимо, чтобы вам не делать каждый раз медитацию, когда происходит незначительный сбой в работе чакры или нужна подпитка.

С помощью этого упражнения вы создадите специальный программный камень-амулет и зададите для своего подсознания определенную программу, которая совместно с камнем будет чистить и наполнять чакру энергией, без каких-либо дополнительных действий с вашей стороны.

Для начала приобретите небольшой гладкий камень цитрин. Он может быть как в форме кристалла, так и простого окатыша. Затем проведите медитацию для получения символов-ключей.

Упражнение 2. «Чакровая батарейка»

Возьмите блокнот (или листочек) и ручку и положите их рядом с собой. Примите удобное положение (сидя или лежа). Снова вызовите желтое поле энергий и начните этими энергиями чистить чакру – в точности, как в предыдущем упражнении. Только теперь обратите внимание на ваши ощущения в чакре во время чистки и запомните их. Откройте глаза и начертите любой символ, который отражает ваши ощущения от чистки Манипуры. Глядя на этот символ, вы должны сразу вспоминать чистку чакры.

Снова расслабьтесь и увидьте желтое энергетическое поле. Теперь начните насыщать чакру этой энергией с помощью вихря – как и в предыдущем упражнении. Зафиксируйте свои ощущения в виде символа на листке бумаги.

Теперь, когда у вас есть два символа-ключа для вашей чакровой батарейки, можно составить программу для вашего подсознания.

Включаться эта программа будет словом-ключом «ЧиЭМ-старт» (переводится как «Чистка и Энергетическая подпитка Манипуры») – и одновременно с этим нужно поместить в ваш карман свой камешек Манипуры.

Теперь возьмите в вашу правую руку камешек и четко и внятно прочитайте текст программы.

1. «Когда я беру камень в руку и произношу код „ЧиЭМ-старт“, вокруг меня начинает генерироваться желтое поле энергий, которое всасывается в камень».

2. «Моя чакра Манипура приобретает вид направленного по часовой стрелке вихря».

3. «Желтая энергия выходит из камня и чистит Манипуру, вымывая всю грязь наружу».

4. «Когда чистка полностью завершена, Манипура насыщается выходящей из камня желтой энергией до предела».

5. «Манипура снова превращается в желтый пушистый шарик».

6. «Конец программы».

Теперь еще раз прочитайте этот текст, уже подробно представляя, как все должно происходить в каждом пункте. Этим вы создаете образ программы и закладываете ее в ваше подсознание.

Теперь возьмите ваш цитрин, черный перманентный (спиртовой) маркер, который не стирается с гладкой поверхности, и нанесите ваши символы-ключи на камень.

Все – ваш амулет-чакровая батарейка готов. Положите его в черный мешочек и не выкладывайте, пока не понадобится. Если вы ощутите дисбаланс в жизни, в сфере, относящейся к Манипуре, или же к вам придут болезни, которые относятся к органам данной чакры, – вытащите камешек, возьмите его в руку и, глядя на символы, произнесите слово-ключ «ЧиЭМ-старт». Затем положите камень в карман и минимум три дня (максимум – до улучшений в сфере Манипуры) носите его с собой.

Настройка тела Манипуры

Теперь мы можем перейти к настройке тела чакры Манипура.

Для чего нам нужна правильная настройка тела Огня, ментального тела, или тела чакры Манипура (нашего энергетического тела, центром которого является Манипура)? В этом теле собираются наши мыслеобразы – все, о чем мы думаем, на чем концентрируется в данном ментальном теле – до момента, пока мы не отпустим образ, не перестанем на нем концентрироваться (забывая о нем). С этого момента основной образ выходит из нашего ментального тела и отправляется на материализацию во Вселенную. А в ментальном теле остается его информация – память.

Если данное тело не структурировано, если сбита его настройка – то наши мыслеобразы могут, во-первых, быть загрязнены так называемыми «мыслями-паразитами», а во-вторых, не исполняться так, как нам надо.

Поэтому я предлагаю изучить медитацию-настройку тела Огня.

Эту медитацию нужно делать в солнечный день или в полдень любого дня – все-таки тело Манипуры соотносится со стихией Огонь, и нужно взять его поддержку для медитации.

Если день теплый, медитацию можно делать на природе – где-нибудь на полянке. Если на улице прохладно – делайте дома. Тогда вам понадобятся три желтые свечи (можно взять обычные церковные): просто зажгите их в той комнате, где будете медитировать.

Этап 1. Знакомство и чистка

Сядьте прямо (можно опереться о стену), сложите ноги по-турецки или сядьте в полу-лотос – сама поза лотоса обычно сложно выполнима, и если у вас нет привычки и необходимой растяжки, лучше все же ограничиться полу-лотосом. Ладони положите на колени. Закройте глаза и войдите в Альфа-состояние. Сконцентрируйтесь на своей чакре Манипура – перенесите свое внимание на район солнечного сплетения. Теперь постарайтесь мысленно отследить свое ментальное тело, центром и источником энергии которого является Манипура. Если вы хорошо настроились на свое тело Огня, то на вас «нахлынет» череда ваших собственных мыслей, мыслеобразов – то есть Внутренний Диалог начнет работать с повышенной активностью. Правда, на этот раз вы его будете ощущать не в голове, а ниже, а потом и во всем теле. При первой – ознакомительной – медитации вы можете отследить, какие мыслеобразы концентрируются в каких участках вашего тела, – это будет любопытное исследование.

Теперь, когда вы увидели мысленным взором, почувствовали ваше тело Огня, сделайте следующее. Для начала нам нужно избавиться от мыслей-паразитов. Это такие мысли, которые лезут, когда мы о чем-то мечтаем. Не у всех они есть, но у многих все же присутствуют (не будем говорить, стараниями каких сил). Мысли эти привносят в наши мечты и образы сомнения, отговорки типа «это не получится», «не верю» и т. п.

Чтобы избавиться от этих паразитов, мы создадим образ-чистильщик. Он похож на летающий пылесос. Его задача – съедать и внутри себя уничтожать те мысли-паразиты, которые нам всегда мешают.

Представьте, как выглядит ваш чистильщик. Как можно ярче и точнее проработайте его внешний вид, продумайте его функцию. Можно дополнить ваш образ – представить, что чистильщик переработает ваши мешающие мысли, например, в энергию радости или в то, что вам нужно.

Когда вы почувствуете, что образ готов (для более четкой картины его можно нарисовать – в этом случае рисунок вышлите мне на е-мэйл), запускайте его в ваше тело Огня. Для этого снова войдите в медитативное Альфа-состояние, настройтесь на ваше ментальное тело и представьте, что созданный вами чистильщик находится в этом теле. Дайте ему задание съесть определенные ваши мысли (скажите это своими словами), и некоторое время понаблюдайте за тем, как он это делает. Обязательно уточните: когда он съест и переработает все заданные ему мысли-паразиты, пусть засыпает. Можно сделать ему «кровать» для сна – в виде любого материального предмета. Например, раскрасить спичечный коробок, написать на нем «домик чистильщика» (или можете дать ему имя для большего эффекта), и пусть он там спит, пока снова не понадобится. Его можно использовать и для чистки от негативных мыслей – которые могут иногда прорываться в наше сознание, – и для подобных целей.

Когда вы закончите работу с чистильщиком и почувствуете, что лишние мысли перестали лезть и вам стало легче мечтать, – переходите к следующему этапу работы с ментальным телом.

Этап 2. Упорядочивание

Этот этап нужно делать тем, кто считает, что в их мыслях полно хаоса, и хочет как-то упорядочить свое мышление. На этом этапе вам по-прежнему понадобятся свечи.

Войдите в медитативное состояние и настройтесь на видение вашего тела Огня. Посмотрите на мыслеобразы глазами педанта. Все ли находится «на своем месте»? Все ли сложено аккуратно и ровно? Или это больше похоже на комнату подростка, где на полу куча вещей – от роликовых коньков и учебников до предметов одежды и остатков от бутерброда? Понятно, что мысли – это не неподвижные предметы, и «разложить» их по полочкам не реально. Но можно сделать их движение ритмичным, плавным. Это приведет к тому, что вы всегда будете всё делать вовремя, успевать обдумывать все дела, и ваши мечты начнут исполняться в срок, четко следуя друг за другом по наилучшей схеме.

Для того чтобы настроить движение мыслеобразов, вам нужно подобрать для себя мелодию, в которой вы чувствуете плавность и равномерность. Мелодия должна быть без слов. Кстати, отлично подойдет мелодия греческого танца сиртаки – она в меру ритмичная, упорядоченная, да к тому же и ускоряется. Это будет дополнительной помощью вам в ускорении мысли.

Включите эту мелодию, войдите в медитативное состояние, увидьте ваше ментальное поле и посмотрите, как в нем выглядит движение ваших мыслеобразов. Это движение полностью подвластно вашей воле, вашему желанию. Слушая музыку, представьте, что мыслеобразы начали двигаться в ее такт. Дослушайте музыку до конца, все ускоряя и ускоряя ритмичное движение мыслеобразов. Затем, когда музыка остановится, резко откройте глаза и сразу начните делать что-то другое, чтобы не отвлекаться на ваше мыслеполе и больше ничего там не изменять.

На этом работа по настройке тела Огня закончена.

Переходим к управлению данным телом.

Управление телом Огня

Как вы уже поняли, ментальное тело – это наш концентрат мыслей и мыслеобразов. Управляя телом Огня, мы можем перемещаться в пространстве мыслей, находить там новые идеи, ответы на свои вопросы. Для этого вы должны научиться отделять свое ментальное тело и путешествовать в нем по ментальному плану бытия.

Заранее хочу сказать, чтобы вы поначалу не обольщались – абсолютно всю информацию вы сразу достать не сможете. Для некоторой информации вы еще морально не дозрели, или вам не хватит дополнительных знаний, чтобы ее осмыслить. Кроме того, одни сведения специально скрывают, а для получения других у вас еще недостаточная скорость мысли и чистота помыслов. Так что информация будет вам доступна в вашем диапазоне – для вашего текущего уровня развития и для вашего текущего требования, с учетом ваших жизненных потребностей.

Путешествие в ментальном теле отличается от «астральных вылазок» тем, что план Ментала состоит из информационной сути образов, а Астрал – из энергий. Вообще, Астрал – это общее название всего энергетического составляющего Вселенной. А Ментал – это информация, которая в Астрале преобразуется в энергию и образы, далее в Эфире обретает энергетический каркас и потом уже плавно перетекает в физический мир.

Как путешествовать по Менталу?

Для этих путешествий выберите время, когда вас хотя бы полчаса-час никто не побеспокоит. Конечно, со временем вы можете и за две минуты «слазить» в Ментал и найти там нужную информацию. Но пока вы тренируетесь только обращаться со своим ментальным телом – уделите этому больше времени.

Сядьте в удобную свободную для вас позу. Вам не должно быть ни холодно, ни жарко. Выключите все телефоны – пусть будет тишина.

Войдите в Альфа-состояние и настройтесь на свое ментальное тело. Мысленно пройдите по всему этому телу, ощущая его, знакомясь с ним поближе. Теперь попробуйте своей мыслью выйти за пределы ментального тела – на ментальный план. Посмотрите на него, пока не выделяя ментальное тело из физического. Осмотритесь, запомните, как он выглядит, какие мыслеобразы летают в вашей квартире (или на природе, если вы решили путешествовать там). Ознакомившись с окружающей обстановкой в Ментале, можно уже пробовать отделять от своего физического тела – свое ментальное. Для этого вновь обратите внимание на ментальное тело. Попробуйте пошевелить его руками-ногами. Мысленно представьте, как это тело отделяется от вашего физического и располагается прямо перед вами (напоминаю: все это время ваши физические глаза закрыты). Когда увидите свое ментальное тело перед собой, перенесите в него свое сознание – методом полной концентрации и ощущения себя в этом теле.

Это может сразу не получиться. Если получилось – отлично – идите и исследуйте мир Ментала. Если не получилось, пробуйте пока исследовать этот мир без ментального тела – только лишь сознанием. Тренируйтесь столько, сколько вам нужно, чтобы полноценно пользоваться Менталом.

Задания и рекомендации к уроку

1. Проведите настройку вашего тела Огня.

2. Совершите путешествие в ментальном теле (или одним сознанием – по Менталу) и найдите любую информацию по интересующему вас вопросу. Потом проверьте ее истинность.