Читать книгу "Учебник по практической магии: Часть 1 и Часть 2. Учебник по экстрасенсорике: Советы от практикующей ведуньи"
Автор книги: Элина Болтенко
Жанр: Эзотерика, Религия
Возрастные ограничения: 12+
сообщить о неприемлемом содержимом
Подготовка чакр к полноценной работе с энергиями
Прежде чем начинать все ментальные практики, связанные с нашими мыслями, энергиями, душой, вам нужно научиться переключать внимание с физического тела на душевные ощущения. Этого можно достичь с помощью практик расслабления и медитации. Другими словами, вам нужно научиться входить в так называемый «транс», предсонное альфа-состояние. Это когда мозг начинает испускать альфа-волны, вместо обычных повседневных бета-волн. При альфа-состоянии мозговые волны движутся с частотой от семи до четырнадцати волн в секунду.
При бета-состоянии волны идут с частотой от четырнадцати до тридцати волн в секунду. Это происходит тогда, когда мы занимаемся интенсивной умственной деятельностью, ведем активный образ жизни, либо получаем физическую нагрузку. Бета-волны излучаются также и тогда, когда человек находится в состоянии нервного возбуждения, испытывает страх, волнуется, его одолевают тревожные предчувствия, либо он чрезвычайно возбужден положительными эмоциями. В подобных ситуациях мозг нуждается в более быстром, активном обмене информацией с окружающей средой. Поэтому волны, испускаемые им в такие моменты, отличаются повышенной частотой вибраций, интенсивностью, большей степенью проникновения в окружающее пространство.
Наоборот, спокойное состояние вызывает волны меньшей интенсивности, так как нет необходимости в активном обмене информацией и энергией с окружающей средой. Эти медленные волны называются тета-волны, их интенсивность – от четырех до семи волн в секунду. При тета-состоянии человек ощущает сонливость, чувство глубокого успокоения, эйфории, блаженства, расслабления. Может возникнуть ощущение «расширенности» в пространстве. При этом душа и ее энергетическая составляющая действительно начинает увеличиваться и распространяться в окружающем мире. Во время расслабления мы как бы отпускаем «вожжи» психеи, и она принимает свои естественные очертания, покидая пределы человеческого тела. Помните, я говорила о «щупальцах» души – именно они отпускают наше тело, и мы ощущаем расслабление и как бы растворяемся в пространстве, расплываемся, как облако.
Если поймать это состояние, можно увидеть границы энергетической составляющей и менять ее очертания по своему усмотрению. Делать это довольно просто, так как душа является очень чувствительным образованием и может видоизменяться только лишь под воздействием воображения, мыслей и импульса человеческой воли.
Среди диапазона мозговых волн еще более медленными являются так называемые дельта-волны. Их частота и интенсивность – от одной до трех волн в секунду. Дельта-волны появляются в тех случаях, когда человек находится в состоянии очень глубокого спокойного сна, при отсутствии сновидений. В моменты излучения мозгом дельта-волн можно наблюдать чрезвычайную замедленность всех процессов организма: биение сердца становится спокойнее, удары – реже, температура тела падает, чувствительность кожи к внешним раздражителям уменьшается.
Почему в магии из всех видов мозговой активности наиболее важно именно альфа-состояние? Потому что оно является пограничным между сознательным осмыслением реальности и переходом к энергетическому ощущению действительности. То есть в альфа-состоянии мы можем одновременно четко воспринимать все происходящее, держать в уме нужные нам планы, идеи и при этом более полно, чем при бодрствовании, ощущать нашу душу, ее энергии, управлять ими и применять их для достижения своих целей.
Техник вхождения в альфа-состояние очень много, но все они основаны на самогипнозе, самовнушении.
Я дам вам две из них.
Первая техника более простая, чем вторая, да и по времени занимает меньший промежуток. Выполнять можно в любое свободное время.
Техника входа в альфа-состояние «Радуга»
Расслабьтесь, примите удобную позу. Остановите свой внутренний диалог настолько, насколько получится. Достаточно немного притормозить ход мыслей и добиться относительной внутренней тишины (можно заглянуть дальше в учебник и потренировать некоторые техники остановки внутреннего диалога, но в данный момент вам это не очень нужно, просто отвлекитесь от мыслей).
Представьте перед собой экран фиолетового цвета. Пусть на воображаемом экране возникнет цифра семь черного цвета. Глядя на цифру, произнесите про себя: «Семь. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние». Посмотрите на цифру секунды три, затем смените цвет экрана на синий, вместе с ним и цифру – шесть. Фраза: «Шесть. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».
Голубой экран – цифра пять. Фраза: «Пять. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».
Зеленый экран – цифра четыре. Фраза: «Четыре. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».
Желтый экран – цифра три. Фраза: «Три. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».
Оранжевый экран – цифра два. Фраза: «Два. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».
Красный экран – цифра один. Фраза: «Один».
После того как мысленно вы произнесете последнюю фразу, прислушайтесь к вашему состоянию.
Отметьте любые интересные ощущения, и даже если их не будет, запомните все, что произойдет с вами. Возможно, вы впадете в спокойное, похожее на сон или полное расслабление, состояние.
Если ничего не произошло, и ваше состояние, как вам кажется, не изменилось, проведите мысленно еще один обратный отсчет от двадцати до одного, визуализируя не цвета, а лишь цифры. После этого вы настроитесь на альфа-волны, и ваше состояние непременно изменится. Запомните ваши ощущения, чтобы научиться входить в альфа-состояние без предварительных отсчетов, лишь одним усилием воли. Со временем вы научитесь этому.
Второй способ вхождения в альфа-состояние мне передала мой педагог по магии и целительству. А я расскажу его вам.
Этот метод занимает больше времени, но мне он кажется эффективнее первого, так как работает для неподготовленного сознания и очень хорош именно для новичков. Первый метод – «Радуга» – можно использовать уже тем ученикам, кто какое-то время успешно практиковал альфа-состояние и хочет входить в него быстро и легко.
Техника входа в альфа-состояние «Глубокое погружение»
Сядьте или встаньте так, чтобы ваша спина была прямая. Положите ладони горизонтально на солнечное сплетение так, чтобы левая ладонь прикасалась к телу, а правая – покрывала левую. Закройте глаза. И начинайте про себя считать. От ста до одного. Когда дойдете до пяти – скажите себе мысленно: «Когда я произнесу „один“, я войду в альфа-состояние»; четыре – опять скажите: «Когда я произнесу „один“, я войду в альфа-состояние». Затем произнесите три, два, один (все это мысленно). И вы в альфа-состоянии. Прислушайтесь к своим ощущениям.
Лично я всегда в альфа-состоянии ощущаю уплотнение воздуха вокруг, ощущение «подвешенности» в пространстве. А во время «спуска» в это состояние (я использовала глубокое погружение на первых порах своего обучения) я всегда чувствую, как перестраивается мое дыхание, будто я падаю куда-то вниз.
Когда вы войдете в альфа-состояние, визуализируйте вокруг себя золотую многогранную пирамиду. Она станет вашей защитой.
Чтобы выйти из альфа-состояния, мысленно начните отсчет от одного до пяти следующим образом:
Один: «Когда я скажу „пять“, я выйду из альфа-состояния».
Два: «Когда я скажу „пять, я выйду из альфа-состояния».
Три, четыре, пять.
И вы выходите.
Когда вы скажете «пять», у вас, возможно, мурашки побегут по телу. Это от притока крови к голове. У меня обычно бывает пульсация и вибрации от головы вниз по позвоночнику – это показатель быстрой перестройки организма и ваших энергетических тел в режим бета-волн.
Ежедневно делайте это упражнение один-два раза, не больше.
Со временем вы сможете входить в альфа-состояние и за десять секунд (по первой методике «Радуга»), но это только через две-три недели ежедневных тренировок.
Второй метод вхождения в альфа-состояние («Глубокое погружение») я предпочитаю первому еще и потому, что он содержит в себе элемент золотой пирамиды. Пирамиду можно делать и при выполнении «Радуги».
Пирамида дает очень хорошую защиту практикующему и представляет собой определенную гарантию безопасности от астральных сущностей. Если продолжительное время выполнять это упражнение в альфа-состоянии, пирамида начинает вращаться. Лучше всего крутить пирамиду против часовой стрелки, дабы она чистила вашу энергетику и обрывала негативные связи любого рода. Одним из положительных свойств золотой пирамиды является ее способность избавлять от простуды на ранних стадиях ее развития. Любой скачок температуры – это борьба организма с негативом на физическом уровне. Пирамида вычищает, отжигает все плохое из энергетики, избавляя, таким образом, от симптомов заболевания. Вы сразу поймете, что энергетика очищена, так как почувствуете тепло от вращения пирамиды, а также легкое приятное жжение, когда все тело нагревается, – часто от этого появляется излишнее потоотделение.
В обычных случаях, когда вы не чиститесь пирамидой, а просто визуализируете ее, ощущение жжения отсутствует.
Пирамида мне нравится еще и потому, что она великолепно насыщает энергией. Поэтому не старайтесь выполнять эту медитацию (вход в альфа-состояние через пирамиду) чаще двух раз в день. Злоупотребление данной методикой приведет к «передозировке» энергией, и вы пару часов будете просто не в состоянии устоять на месте, бегая по комнате и выполняя все физические упражнения, которые вам только придут в голову.
Еще раз повторю – обязательно наблюдайте за вашими ощущениями. Отслеживайте каждое изменение состояния, запоминайте. С каждым разом вы будете замечать все более любопытные вещи при выполнении отсчета от ста до одного, да и в самом альфа-состоянии. А концентрация на нюансах поможет вам легче и быстрее закрепить данный навык.
После года практики альфа-состояния, в моем биополе обнаружился эффект Меркабы. Я его так назвала, поскольку защитная пирамида, которую я визуализировала на первых порах, со временем стала превращаться в Мер-Ка-Ба (чтобы было удобнее, я на русский манер буду называть это поле – меркаба). В трудах Друнвалло Мельхиседека, например «Цветок жизни», описывается движение энергий данного тела у человека. По Друнвалло, пирамида, направленная вверх, вращается в одну сторону, а направленная вниз – в противоположную. У меня же обнаружилось, что каждый тетраэдр этой звезды вращается самостоятельно. Если у кого-то из вас тоже проявится активация меркабы, не пугайтесь – это естественный процесс. Наблюдайте за ней, изучайте ее и смело осваивайте ваши врожденные возможности. Изображение меркабы вы можете увидеть на страницах данного учебника. Медитация на этот рисунок также будет способствовать лучшей и скорейшей активации вашего Тела Света.
Для работы с меркабой используйте:
рис. 10. Мер-Ка-Ба
Сейчас становятся популярными меркабы из различных камней в виде кулонов. Вы можете приобрести его себе и носить как обычное украшение-кулон. Оно поможет вашей собственной меркабе активироваться быстрее, так как форма каменной меркабы будет постепенно подстраивать ваши собственные энергетические поля под эту структуру.
В альфа-состоянии можно делать многое. От сканирования людей до формирования мыслеобразов с целью их последующего воплощения. Альфа-состояние – это самая первая ступень транса, которую нужно освоить. Это состояние еще называют «предастралом», и через него можно безопасно общаться с духами тонких миров, соблюдая определенные правила и техники. О духах я напишу в следующих учебниках, так как для освоения этих техник нужно обладать определенной долей энергетической защиты и иными навыками.
Пока вам необходимо освоить сам процесс входа-выхода в альфа-состояние и запомнить его отличия от обычного с бета-волнами. Данное упражнение развивает вашу чувствительность, открывает сознание для восприятия тонких материй, насыщает ваши тонкие тела необходимой энергией для дальнейшего развития ясновидения.
Освоив альфа-состояние как базовую технику ясновидения, можно приступать к глубокому изучению своих внутренних энергий.
Наше энергетическое тело состоит из энергетических центров – чакр. Основных чакр физического тела семь. Есть еще дополнительные, они нам пока не нужны. Обычно проблемы возникают именно в семи чакрах физического тела.
Нижняя чакра – Муладхара – корневая, красного цвета, расположена на уровне копчика, в промежности. Ее работа обеспечивает нас основной энергией для жизнедеятельности тела, активности, силы воли, желания жить и реализовывать свои планы. Когда на этой чакре стоит блок, человек вялый, постоянно подвержен депрессиям, всегда все делает с неохотой. А блок иногда появляется, когда его носитель не видит в своей жизни перспектив и у него нет жизненных целей. Чтобы разблокировать эту чакру, уделите себе время и поразмышляйте над своими истинными желаниями (подобное задание будет в третьем разделе данного учебника – «Дальнейшая работа над мыслью»). К учебнику прилагаются рисунки по каждой из семи чакр, которые отражают идеальное течение энергии. Но сейчас вы должны это сделать в контексте разблокировки вашей чакры Муладхара.
Для разблокировки чакр используйте следующие рисунки:
рис. 1 «Тонкие тела, управляющие физическим миром»;
рис. 2 «Тонкие тела, управляющие духовным миром».
Медитируя на эти рисунки, вы настроите излучение чакр на более продуктивную работу, уберете блоки. А также вы можете сами сделать себе персональные рисунки разблокировки.
Делаются они так.
Возьмите квадратные листы бумаги (можно взять формат А3 и разрезать их так, чтобы все стороны оказались равными). Центр рисунка будет центром чакры. Возьмите те рисовальные принадлежности, у которых очень яркие, насыщенные цвета. Например, гелевые ручки, фломастеры, акриловые краски, гуашь. Положите лист бумаги перед собой, пишущие принадлежности рядом в пределах досягаемости. Сядьте прямо, за стол. Вас ничто не должно отвлекать от работы.
Можете включить музыку, подходящую к чакре Муладхара (мы рассмотрим пример разблокировки чакры на ней). Муладхара – чакра стихии Земля, подойдут игра на барабане, этнические ритмы природы, музыка пустыни (песни пустынных караванов) – барабан должен быть основным инструментом.
Итак, возьмите все оттенки красных цветов (Муладхара – красная чакра). Войдите в альфа-состояние, мысленно настройтесь на вашу чакру. Почувствуйте ее работу. И начните рисовать эту чакру так, как вы ее видите и чувствуете. Рисуйте с центра и изобразите работу ее энергии. Потом посмотрите на ваш рисунок, и обратите внимание на те места, где отразились ваши блоки или что-то некомфортное, негармоничное.
Снова возьмите пишущие принадлежности и прочертите идеальное течение энергий в данной чакре. Пример правильного исполнения вы видите на рисунке. А вообще интуитивно каждый из нас знает, как в идеале идет вращение чакр. Можете сначала не смотреть на рисунок, а попробовать изобразить чакру самостоятельно. Потом сравните.
Когда вы, концентрируясь на чакре, делаете рисунок ее идеального движения энергии, тем самым вы одновременно работаете над коррекцией вашей чакры. Это элемент «стиллисвитики», о которой я позже напишу отдельный учебник. Вы сразу почувствуете, как внутри начнется мгновенная энергетическая перестройка.
Готовый рисунок положите на подоконник, пусть солнце через него зарядит энергией вашу чакру, ускорив ее прочищение от блоков.
Не старайтесь в один день работать над всеми чакрами.
Лучше распределите их на семь дней.
В воскресенье – чакра Муладхара, красная, день Солнца, чакра корневая, стихия Земля, огненная земля.
Понедельник – чакра Свадхистана, оранжевая (половая), день Луны, стихия Вода.
Вторник – чакра Манипура, желтая (солнечное сплетение), стихия Огонь, день Марса.
Среда – чакра Анахата (сердечная), зеленая, стихия Воздух, день Меркурия.
Четверг – чакра Вишудха (горловая), голубая, отвечает за слово, речь, правду, день Юпитера.
Пятница – чакра Аджна, индиго («третий глаз»), мысли, видение, планета Венера.
Суббота – чакра Сахасрара, фиолетовая (коронная) – просветление, космические энергии, связь с Высшим интеллектом, с Высшим «Я» – планета Сатурн.
Так, работая над каждой чакрой в ее день, вы получаете дополнительные вспомогательные энергии от каждой планеты. Можете дополнять ваши рисунки планетарными символами.
Когда вы закончите цикл работ над чакрами, у вас появятся семь рисунков. Расположите их на подоконнике в порядке телесного нахождения – слева направо, начиная с Муладхары и заканчивая Сахасрарой. Пусть рисунки лежат там так долго, как вы посчитаете нужным.
Изменения внутри себя вы заметите сразу после изготовления очистительного рисунка-стиллисвита. Энергии чакр теперь пойдут ярко, чисто, свободно, интенсивно.
Дополнительно поработать над каждой чакрой вы можете, пропевая чакровые чистые звуки.
Запомнить эти звуки просто:
Муладхара – до
Свадхистана – ре
Манипура – ми
Анахата – фа
Вишудха – соль
Аджна – ля
Сахасрара – си
Настройте ваш музыкальный инструмент на идеальное звучание. Затем в альфа-состоянии сориентируйтесь на ту или иную чакру и нажмите «ее клавишу» (сыграйте ноту). Затем уже своим голосом повторяйте этот звук, ощущая очищающие вибрации в самой чакре. Наслаждайтесь этим столько, сколько хотите – это действительно приятно – вибрировать свои чакры.
Когда проработаете так все семь физических чакр, у вас значительно повысится общая чувствительность организма, станет легче осваивать ясновидение. Не говоря уже о том, что многие болезни тела отступят, так как вы избавитесь от значительного количества внутренних зажимов и блоков.
Теперь можно продолжить работу над нашими мыслями, двигаясь по пути к Человеку-Творцу, магу, повелителю своей судьбы.
Раздел 3
Работа над мыслью
Один самостоятельно мыслящий человек способен кардинально поменять облик Земли.
Чтобы этого не произошло, мысли людей отвлекают… другие самостоятельно мыслящие люди.
ЭПБ
Глава 1
Его величество воображение
Ясновидение – это способность к воображению. Нам в детстве часто говорили, мол, да это только воображение, это все мечты и пустое. Этим родители закладывали нам установку, что все, понимаете, ВСЕ наши мечты – несбыточны. А ведь главное свойство мыслей – материализовываться. Один раз задашь программу, что несбыточно – она и будет послушно претворяться в жизнь.
Поэтому мы с вами перепрограммируемся на исполнение желаний. И для вашего окружения вы станете настоящим волшебником. Но мы-то знаем, что волшебство – это проявление исконной способности человека «материализовывать мысль в реальность».
Запишите себе где-нибудь, лучше там, куда вы часто бросаете взгляд, фразу «мысль материальна» или «мечты сбываются». Запишите ее в той форме, которая вам близка. И пусть плакатик висит себе на здоровье. Друзья и родственники будут смотреть и тоже подсознательно начнут себя перепрограммировать на то, чтобы их мечты сбывались, а заодно и вашу установку усилят своими мыслями.
О контроле мыслей более подробно поговорим в третьем разделе «Остановка внутреннего диалога» данного учебника, здесь же лишь предупрежу. Любая мысль материальна. Поэтому желательно, чтобы вы с этого момента начали отслеживать ваши размышления и научились превращать негативные «думы» в позитивные. Тем более что такой навык пригодится вам при выполнении первого упражнения «Знакомство со своей вселенной», данного в этой книге выше. Отслеживайте и контролируйте не только мысли, но и слова, как выражение ваших мыслей. Помните, что негативную мысль можно изменить в энергетическом плане, потому что она еще только готовится воплотиться в жизнь и поэтому очень податлива. А вот сказанное слово труднее изменить, оно уже включает в себя вибрации пространства, направленные на его воплощение, и чтобы его отменить, нужно будет потрудиться во много крат сильнее, чем над мыслью.
Теперь о роли воображения в развитии ясновидения и экстрасенсорики.
Ясновидение – это работа вашего внутреннего взора. Того, которым вы видите сны, и с помощью которого иногда что-то себе воображаете. «Третий глаз», чакра Аджна, у него много названий, но суть одна. Он дает возможность видеть мыслеобразы. Упражнения по развитию воображения тоже очень пригодятся вам в экстрасенсорике. Поэтому я и посвятила этому целый раздел своего учебника.
Итак, начнем.
Упражнение 1. Проверка контроля над воображением
Представьте на белом фоне черную палочку. Вращайте ее по часовой стрелке. А теперь в обратную сторону. Подвигайте ее вверх-вниз. Порисуйте черной палочкой буквы на белом фоне.
А теперь запишите в Дневник Мага результаты, полученные при выполнении этого упражнения. В случае, если задание далось вам легко – ничего записывать не надо.
Это упражнение я даю одним из первых для того, чтобы вы сами оценили ваш сегодняшний уровень управления своим воображением.
К слову, визуализация, хорошо развитая, может телепортировать вас на другую планету в вашем собственном теле (плюс воля, плюс умение концентрироваться, плюс точные данные о месте перемещения).
Это вам на перспективу, к чему нужно стремиться.
Упражнение 2. Фантазия в помощь
Возьмите Дневник Мага и составьте список (под номерами 1, 2, 3…) тех упражнений по развитию воображения, которые придут вам в голову. Подсказывать ничего не буду – учитесь добывать знания самостоятельно из собственной души.
Напомню, что мысль материальна, так что старайтесь сразу контролировать то, что воображаете, чтобы потом это воплотилось в желаемую реальность.
Те упражнения, которые вы для себя составите, выполняйте в любое удобное для вас время и столько раз, сколько захотите.
Теперь предложу несколько практик собственного изготовления.
Так как воображение неразрывно связано с образами и картинами, то следующее упражнение научит вас находить в абстракции некие конкретные формы и задействовать полностью собственную фантазию.
Упражнение 3. Что я вижу на картинке?
В папке «Приложение к Дневнику», откройте подкаталог «Рисунки». В нем представлен ряд моих и чужих рисунков, которые быстрее помогут развить ваше воображение. Рассмотрите картинки, затем в электронном Дневнике Мага к каждой из них впишите образы, мысли, эмоции, чувства, которые пришли к вам при их просмотре. Возможно, вы сочините к какому-нибудь рисунку историю – запишите все, что предложит ваше воображение.
Примечание: если вы не используете электронный Дневник Мага, тогда можно самостоятельно найти рисунки для этого упражнения. Советую брать изображения фракталов, а также стиллисвитов и им подобные – они лучше других развивают фантазию.
Обязательно учитесь не только создавать в уме картины действительности, но и генерировать конкретные события в лицах. Действуйте как настоящий писатель, только помните о том, что пишете вы свою собственную жизнь.
Упражнение 4. Написать историю
Выберите три любых рисунка из папки «Приложение к дневнику» (либо из тех, что вы подобрали для себя сами). Придумайте к каждому небольшую историю. Объем текста не ограничен, главное, чтобы вы использовали свое воображение «на полную катушку».
Далее мы будем развивать ваше воображение настолько многогранно, насколько на это способна ваша душа.
Упражнение 5. Видим музыку
Подберите себе несколько композиций медитативной музыки. Устройтесь поудобнее, но так, чтобы не заснуть. Позвольте мелодиям нарисовать картины в вашем воображении. Фантазируйте. Затем запишите все впечатления от прослушивания, чтобы в дальнейшем мы могли проследить динамику роста вашего воображения.
Схожим образом можно работать не только с музыкой, но еще переводить звуки в изображение при любых источниках звуков. Когда вы слышите что-то, но не видите источник звука – представляйте то, что рисует вам звучание. А можно попробовать так: когда вы разговариваете с неким человеком, лицом к лицу, на какой-то миг отвлекитесь от его внешнего вида и от сути беседы, и просто прислушайтесь к звучанию голоса собеседника, и попробуйте увидеть, что несет в себе этот звук – не по смыслу, а по энергетической составляющей. Вы можете обнаружить, что его голос имеет определенный цвет, что подспудно он несет некоторые картинки. Так, по голосу в будущем вы сможете даже диагностировать заболевания человека – ибо голос при разговоре очень явно показывает, где, в каком органе есть та или иная проблема. Когда у вашего собеседника проблем нет, тогда и голос его звучит ярко и радостно, окрашен в самые радужные цвета и дарует прекрасные картины реальности.
Постепенно мы снова вернулись к цветам. Как же без них? ☺
Упражнение 6. Цвета
С закрытыми глазами вообразите себе любой цвет. Для лучшего представления на начальном этапе вы можете сперва взглянуть на предмет этого цвета или на сам цвет в графической программе компьютера (она дает лучшие цветовые гаммы, нежели цветная бумага), а затем мысленно представить себе этот цвет. Старайтесь удержать видение цвета как можно дольше. Запишите в Дневнике Мага, сколько секунд (возьмите секундомер) вам удалось фокусироваться на цвете. Прогресс будет заметен после нескольких тренировок.
Когда вы уже достаточно хорошо научитесь держать в воображении цвета, переходите к следующему этапу развития своих способностей к ясновидению.
Упражнение 7. Цифры и буквы
На любом цветовом фоне представьте написанную букву или цифру. Начните с первого символа алфавита – «А». Когда вы увидите его достаточно четко, удерживайте образ в голове как можно дольше. После того, как буква «А» станет расплываться, представьте следующую – «Б», и так далее. Не переутомляйтесь. За одно упражнение берите столько букв, сколько пожелаете.
Когда вы пройдете весь алфавит и числовой ряд от одного до десяти, переходите к словам, состоящим не более чем из пяти букв.
После того как удастся удерживать в воображении четкий образ написанных слов, и буквы не будут расплываться, можете переходить к следующему этапу.
Упражнение 8. Геометрические фигуры
Выберите одну из основных геометрических фигур – круг, прямоугольник, квадрат, ромб, треугольник, звезда. Вообразите ее на фоне любого цвета. Цвет самой фигуры выберите на свое усмотрение. Можете время от времени менять цветовое оформление.
Когда вы добьетесь успеха в цикле статичных упражнений, переходите к движущимся. В следующих заданиях акцент делается на движении предметов и движении вас вокруг предметов. И начнем мы с рассмотрения объемных фигур.
Упражнение 9. Предмет
Выберите любой предмет из окружающей обстановки. Для начала внимательно рассмотрите его, запомните все детали. Затем закройте глаза и мысленно воспроизведите его целиком. Поворачивайте предмет, представьте, что вы держите его в руках, чувствуете его поверхность, температуру, вес. Старайтесь удерживать свое внимание как можно дольше.
Упражнение 10. Животное
Если у вас дома есть животное – замечательно. Посмотрите на него внимательно. Запомните его движения окраску, вспомните, какое оно на ощупь. Затем представьте все это в своем воображении. Заставьте ваше воображаемое животное совершать различные движения: потягиваться, бегать, вылизывать шерсть, кушать и так далее. Добейтесь того, чтобы изображение было «как в кино» – цельное, четкое и непрерывное.
Если, выполняя упражнение 10, вам удастся четко восстановить в сознании интерьер собственной квартиры – замечательно! Но на этом этапе обстановка нас пока не интересует, основное внимание уделите самому животному. Как вариант – можете создать в воображении ваше собственное, выдуманное животное. Это может быть любой сказочный персонаж – дракон, мантикора, единорог, пегас, грифон и так далее. Учтите, что чем ярче и чаще вы будете представлять образ некоего существа, тем овеществленнее он будет. Вы словно материализуете его, но пока на энергетическом уровне. Так, между прочим, и создаются фантомы, астральные помощники магов и тому подобное. Простым, казалось бы, воображением.
Упражнение 11. Человек
Вспомните любого человека, который вам хорошо знаком. Представьте его в малейших деталях: одежду, голос, движения, мимику, жесты, запах – попробуйте увидеть его в какой-нибудь обстановке. Для начала лучше обновить в памяти его образ по фото или вживую. Затем старайтесь пользоваться исключительно воображением.
Тренировка воображения на знакомом человеке даст вам также первые навыки «сканирования». Потому что, концентрируясь на разных людях, вы волей-неволей направляете на них свои лучи внимания – те самые, с помощью которых любопытные ясновидящие и просматривают все, до чего дотянутся – будущее, прошлое, внутренние органы, мысли и все, что заблагорассудится.
Во время выполнения упражнения 11 у вас может возникнуть ощущение, что вы переняли на себя настроение того, на кого настраиваетесь. Возможно, в вашем теле отзовутся те ощущения, которые в данный момент испытывает объект внимания. Если у него где-то в теле есть проблемы, вы также при настройке сможете их почувствовать. Это бывает полезно, если вам действительно нужно определить степень здоровья этого человека. Но для простой тренировки воображения это лишнее и может добавить в ваше информационное поле ненужную вам информацию. Поэтому, прежде чем выполнять упражнение 11, лучше поставить защиту. Защита может быть самой элементарной: перед заданием визуализируйте вокруг себя золотой вращающийся шар – вращаться он должен против часовой стрелки. Вы целиком, и все ваше тело, должны находиться внутри шара. Визуализируйте его до тех пор, пока не почувствуете, что его образ закрепился в сознании.
И только после этого уже выполняйте упражнение 11.
Примечание: если вы точно знаете, что человек, которого вы выбрали для тренировки вашего воображения, занимается магией или как-то с этим связан – лучше оставьте его и выберите другого человека. Так как у магов всегда развита чувствительность и интуиция, он почувствует вас и может, не разбираясь в сути происходящего, послать астральную атаку. Золотой шар защищает от ненужной информации, но от целенаправленной атаки мага в целях защиты от сканирования он особо не поможет, поэтому без должного опыта к магу не лезьте.
Следующее упражнение по развитию воображения призвано научить вас видеть в 3D-режиме. То есть не только картинки перед собой визуализировать, но и проникать внутрь воображаемых вами образов, ситуаций. Добивайтесь того, чтобы в видении вы чувствовали себя так, будто находитесь в реальности.
Упражнение 12. Меняем угол зрения
Представьте, что посреди комнаты у вас располагается пирамида в ваш рост. Мысленно обойдите ее вокруг, осмотрите все грани. Представьте на ней какой-нибудь рисунок. Затем войдите в пирамиду и посидите в ней в позе лотоса – все это мысленно. Рассмотрите пирамиду изнутри.
Упражнение 12 всегда дается труднее других – такая сильная фантазия у современных людей встречается довольно редко. Но, тем не менее, эта тренировка очень эффективна для развития объемного, многогранного воображения, нужного для лучшей ориентации в пространстве астрала, да и в жизни потом вам это очень поможет – укрепит память, разовьет творческое мышление и даст ощущение полноценности от реализации своего бесконечного внутреннего потенциала.
