Текст книги "Косметика глазами химика. Одержимые составом"

Когда ко мне обращаются с просьбой подобрать уход для сухой кожи, я уже морально готовлюсь к тому, что придется объяснять: «Ваша кожа не сухая! Она обезвоженная!» А тип в таких случаях чаще всего комбинированный.

Причина в том, что девушки путают признаки сухой и обезвоженной кожи. Многие даже не слышали никогда о таком понятии, как обезвоживание. Но вы после прочтения книги 100 % его запомните.

Главный признак кожи сухого типа – отсутствие расширенных пор и блеска. Сама кожа выглядит тонкой, сквозь нее могут виднеться сосуды.

Сухость кожи обусловлена слабым от природы липидным барьером, который плохо удерживает влагу.

Из-за недостатка липидов (жиров) сухую кожу называют себодефицитной.

А вот шелушение и постоянное чувство стянутости – это не про сухую кожу! Это тревожный звоночек, который сигнализирует об обезвоживании.

Жирную кожу легко узнать по сальному блеску и расширенным порам.

Важный нюанс: широкие поры у жирной кожи наблюдаются по всему лицу, а не только в Т-зоне.

Из-за интенсивной работы сальных желез кожа жирного типа склонна к воспалениям и комедонам, то есть к проблемному состоянию.

Но при грамотном уходе всех проблем можно избежать. К тому же у жирной кожи есть шикарное преимущество: она стареет медленнее по сравнению с другими типами.

Комбинированный – самый распространенный тип кожи. Фактически он состоит из нескольких других типов. Чаще всего встречаются комбинации «сухая + жирная» и «нормальная + жирная». Обычно Т-зона склонна к жирному блеску и расширенным порам, тогда как щеки более сухие.

Лучший способ достоверно узнать тип своей кожи – проконсультироваться со специалистом. Я призываю всех хотя бы изредка посещать косметолога. К тому же забота о коже не ограничивается домашним уходом. Если вы по какой-то причине не обращаетесь к косметологу, попробуйте определить тип кожи самостоятельно. Для этого вам понадобится зеркало и хорошее освещение.

Внимательно осмотрите лицо без макияжа в зеркале. Обратите внимание на наличие или отсутствие блеска, состояние пор, имеющиеся несовершенства. Сопоставьте увиденное с признаками разных типов кожи и найдите свой. Для вашего удобства повторю ключевые характеристики здесь:

• нормальная кожа: однородный тон, нет жирного блеска и широких пор, не склонна к черным точкам, высыпаниям, сухости;

• сухая кожа: узкие поры, кожа тонкая, возможно, видны сосуды;

• жирная кожа: расширенные поры по всему лицу, жирный блеск, склонность к загрязнениям в порах;

• комбинированная кожа: блеск и расширенные поры в Т-зоне, остальные участки лица более сухие и с узкими порами.

Существует еще один популярный способ определить тип кожи – тест с салфеткой. Думаю, вы встречали его на просторах Интернета. Заключается тест в следующем: вы прикладываете сухую салфетку к лицу на несколько минут и затем смотрите, остались ли на бумаге сальные следы. Но я этот народный метод не признаю и вам советовать не стану. Тест с салфеткой показывает лишь то, какие участки вашей кожи склонны к жирности. Но это не единственный критерий для определения типа кожи. К тому же, например, в состоянии обезвоживания кожа может стать более жирной, чем обычно. Поэтому достоверность этого теста, мягко говоря, сомнительна. Если вы затрудняетесь определить тип своей кожи визуально, рекомендую обратиться к косметологу за консультацией. Специалист поможет вам выявить не только тип, но и состояние кожи.

Состояния кожи

Главное отличие состояния кожи от типа в том, что оно временное. Функциональные состояния можно и нужно корректировать правильным уходом, образом жизни, иногда – приемом лекарственных препаратов. В некотором смысле каждое состояние кожи можно воспринимать как болезнь. Если ее не лечить, болезнь задержится на долгие годы. Но стоит принять грамотные меры – и вид кожи начнет вас радовать.

Обезвоживание возникает тогда, когда нарушается защитный барьер кожи. Узнать обезвоженную кожу можно по стянутости, повышенной сухости, сальному блеску. На лице появляются линии обезвоженности – это сетка мелких морщин, которые исчезают после нанесения крема или другого увлажняющего средства. В крайней степени обезвоживания кожа начинает шелушиться.

Еще один яркий признак обезвоженной кожи – на нее плохо наносится макияж. Тональные средства скатываются, ложатся «комками». Многие сетуют на плохую косметику, но причина вовсе не в ней. Просто кожа хочет «пить» и вытягивает всю влагу из тональных средств. Так что ни один тональный или BB-крем не будет красиво лежать на обезвоженной коже.

Частые причины обезвоживания

• Увлечение средствами, которые пересушивают кожу. Это могут быть тоники с этиловым спиртом, растворы салициловой кислоты или аптечные спиртовые настойки, например, календулы. Обычно этим грешат люди с жирной и проблемной кожей.

• Неправильное очищение кожи – использование мыла, щеток, других агрессивных средств.

• Слишком частое отшелушивание или применение скраба с грубыми абразивными частицами (сахаром, косточками, кофе, солью).

• Злоупотребление косметикой, содержащей кислоты AHA, BHA, PHA.

• Недостаток увлажнения – неверный выбор увлажняющих средств, отсутствие тонизирования.

• Также обезвоживанию способствуют сухой воздух в отапливаемых помещениях, УФ-излучение, ветер, несоблюдение водного режима.

Нередко при первом обращении ко мне девушки просят подобрать уход для чувствительной кожи. А когда я спрашиваю о типе кожи, удивляются: «Я ведь сказала, что чувствительная!..»

Многие считают, что это еще один тип. Сумятицу вносят и некоторые косметологи, которые называют чувствительную кожу отдельным типом (что меня как специалиста весьма удручает).

На самом деле чувствительность – это не тип, а состояние кожи. К чувствительности можно привести кожу любого типа. В этом состоянии кожа остро реагирует на внешние факторы: на умывание прохладной водой она может ответить жжением, на новую косметику – раздражением и т. д.

Частые причины гиперчувствительности

• Заболевания и прием некоторых лекарственных препаратов.

• Изменения гормонального фона. Часто кожа становится чувствительной во время беременности и ГВ.

• Агрессивное скрабирование, очищение мылом, использование щеток для лица.

• Обезвоживание (напомню, в обезвоженном состоянии защитный барьер нарушен, что напрямую ведет к гиперчувствительности).

Наиболее склонна к чувствительности кожа сухого типа: она от природы тонкая и имеет слабый липидный барьер. Но это не значит, что можно поставить знак «равно» между сухой и чувствительной кожей. Все решает уход – правильный или неправильный.

Проблемную кожу легко узнать по высыпаниям, частым воспалениям и комедонам. К этому состоянию наиболее склонна кожа жирного типа. Когда сальные железы производят обильное количество себума, их протоки закупориваются, в результате чего образуется комедон.

Комедон – это сальная железа, заполненная кожным жиром. Комедоны могут быть открытыми и закрытыми. Закрытые комедоны остаются внутри кожи и выглядят как белые бугорки. Открытый комедон вступает в контакт с воздухом, окисляется и обретает темный цвет. Возникает то, что называют черной точкой.

Часто открытые комедоны путают с сальными нитями. Но между этими понятиями лежит пропасть!

Комедоны плотные и яркие. При выдавливании они выглядят как темная масса из кожного сала и ороговевших клеток.

Сальные нити более светлые. Они вылезают наружу даже при небольшом давлении на кожу. Выглядят они как тонкие белые ниточки – продукт сальных желез.

В отличие от комедонов, сальные нити считаются нормой и не вредят коже. Поэтому наличие сальных нитей нельзя рассматривать как признак проблемной кожи. А вот если вы замечаете плотные комедоны (закрытые или открытые), прыщики, гнойнички, тогда сомнений нет – у вас проблемная кожа.

Частые причины проблемного состояния кожи

• Ошибки в уходе. Часто стимулом к высыпаниям становится слишком агрессивное очищение кожи, пренебрежение эксфолиацией (пилингом), недостаток увлажнения, неправильный выбор косметики.

• Привычка давить единичные прыщики, сальные нити или комедоны. При выдавливании в ранку легко занести инфекцию, которая провоцирует новые воспаления.

• Использование грязных кистей для макияжа, привычка трогать лицо руками, контакт кожи с загрязненным экраном смартфона. Такие, на первый взгляд, мелочи способствуют размножению болезнетворных бактерий и могут привести к акне.

• Гормональные изменения. Сальные железы чувствительны к гормонам, в частности к андрогенам. При повышенном содержании андрогена железы работают в усиленном режиме, поэтому себум может скапливаться в протоках желез и вызывать воспаление. Гормональные изменения – основная причина высыпаний в подростковом возрасте, но и взрослые люди могут с этим столкнуться.

• Неправильное применение антибиотиков. Сюда относятся и препараты для внутреннего применения, и всевозможные аптечные средства от акне – Базирон, Зинерит и т. д. В их основе тоже лежат антибиотики. Часто эти препараты не лечат проблемную кожу, а только усугубляют ее состояние. Антибиотики угнетают микробиом – ту самую микрофлору, которая служит защитой от потенциально патогенных бактерий. Так что не рекомендую использовать аптечные средства без назначения специалиста.

Самостоятельно причину высыпаний вы никак не установите. Поставить диагноз может только дерматолог или косметолог с медицинским образованием. Специалист собирает полный анамнез, в который входит и образ жизни, и домашний уход за кожей, и пищевые привычки. В некоторых случаях необходимо дополнительно сдавать анализы и консультироваться со смежными специалистами: корень проблемы может скрываться в нарушениях внутри организма. Так что не пытайтесь поставить себе диагноз по результатам поиска в сети. И уж тем более не верьте «карте прыщей», которая распространена в Интернете. Это глупый миф.

Кстати, несмотря на популярность мнения о том, что сладкое провоцирует акне, это еще один миф. Ни одно исследование не подтвердило связь высыпаний с шоколадом. А вот молочные продукты могут быть одним из благоприятных факторов для развития акне.

Работа с проблемной кожей усугубляется тем, что прыщи – это не только признак акне. Высыпания наблюдаются при различных акнеподобных дерматитах. Их причина кроется не в избытке кожного сала, а в совершенно иных факторах.

Например, в период пандемии многие столкнулись с прыщиками в области рта – маскне. Эти высыпания возникают из-за постоянного контакта кожи с медицинской маской, под которой размножаются бактерии. Соответственно, лечение таких высыпаний не будет иметь ничего общего с лечением акне.

Вот почему я настаиваю на том, что каждый случай проблемной кожи нужно рассматривать индивидуально. Одного решения для всех не существует! Можно дать лишь некоторые общие рекомендации по уходу, которые мы рассмотрим в третьей части книги. Но для полной победы над высыпаниями проблемной коже помимо грамотного ухода требуется адекватное лечение.

Увядание – единственное состояние, которого не избежать никому. Процесс старения кожи и всего организма заложен биологически. Науке пока неизвестен способ остановить этот процесс раз и навсегда. Но при грамотном уходе за кожей и правильном образе жизни вы отодвинете старение надолго вперед.

Многие думают, что причина увядания кожи – это возраст. Однако в косметологии старение кожи рассматривается как последствие ошибок в уходе и негативного влияния внешних факторов. Возраст здесь не играет большой роли. Первые морщины могут возникнуть как в 20, так и в 40 лет. Поэтому подбирать косметику по возрасту в корне неверно. Смотреть нужно только на состояние кожи. Пометки «35+» и подобные – не более чем маркетинговый ход.

Сегодня в официальной науке главенствует свободнорадикальная теория старения. Согласно ей, основной причиной увядания является разрушительное воздействие свободных радикалов. Чтобы понять, как это происходит, придется вспомнить школьный курс химии.

Свободные радикалы – это молекулы кислорода без спаренного электрона. В попытке добыть «заветный» электрон они обрушиваются на соседние молекулы, повреждают их, и те в свою очередь тоже становятся свободными радикалами.

Свободные радикалы провоцируют окисление – так называемый оксидативный стресс. Он негативно влияет на все ткани организма. Сначала повреждения наблюдаются только на клеточном уровне, постепенно они накапливаются и становятся заметны невооруженным взглядом. Кожа теряет упругость, становится дряблой, покрывается морщинами.

Если свободные радикалы приводят к гибели здоровых клеток кожи – это относительно благоприятный сценарий. Хуже, когда поврежденные клетки сами становятся свободными радикалами. Тогда они запускают цепочку реакций и травмируют соседние клетки. А те тоже могут стать свободными радикалами – и так до бесконечности!

Спрятаться от свободных радикалов невозможно: они каждую секунду присутствуют вокруг и внутри вас. Да еще и «размножаются» под воздействием табака, токсичных загрязнений среды, жирной пищи, стресса. Так что от старения кожи убежать не получится. Зато можно снизить вред от воздействия на кожу свободных радикалов – для этого существуют антиоксиданты. Подробнее о них и о принципах ухода за увядающей кожей мы поговорим чуть позже.

Проблема пигментации характерна для увядающей кожи. Но причина пигментных пятен лежит не в процессе старения как таковом, а в нарушении работы меланоцитов. Напомню: это клетки, которые вырабатывают пигмент меланин и обеспечивают загар.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей меланоциты повреждаются и начинают «выбрасывать» меланин неравномерно. Как результат – на поверхности кожи образуются темные пятна.

Последствия УФ-излучения имеют свойство накапливаться. Вот почему пигментные пятна возникают чаще всего во взрослом возрасте примерно в один период с признаками старения. Риск пигментации повышен у людей, которые часто находятся под лучами солнца, любят пляжный отдых, регулярно посещают солярий и не используют средства с SPF.

Однако на процесс гиперпигментации влияют и другие факторы, например изменения гормонального фона. Часто девушки сталкиваются с пигментацией во время беременности и после родов.

Устранить пигментные пятна возможно, но каждый случай рассматривается индивидуально. Некоторые пятна поддаются коррекции грамотно подобранной косметикой. Другие же можно убрать только в ходе косметологических процедур.

Задание для вас

Еще раз внимательно присмотритесь к своей коже и попытайтесь определить ее состояние. Проблемную узнать просто – на ней присутствуют воспаления и комедоны. Если у вас проблемная кожа, вы наверняка и сами об этом знаете. Напоминаю: справляться с этим самостоятельно – плохая идея. Запишитесь на прием к дерматологу. Не откладывайте! Чем дольше вы медлите, тем хуже вашей коже. И тем сложнее будет устранить последствия самостоятельного лечения.

Чувствительную кожу выявить тоже нетрудно. Она часто раздражается, краснеет, реагирует жжением и стянутостью на косметику, воду, ветер.

Увядающая кожа не обязательно покрыта морщинами и мимическими складками. Процесс старения начинается со снижения тургора, то есть потери эластичности и упругости кожи. Чтобы определить, увядает ваша кожа или нет, аккуратно потяните небольшой участок пальцами и отпустите. Если кожа возвращается в исходное состояние не сразу, а с задержкой, – это сигнал. Пора начинать антивозрастной уход.

Сложнее всего выявить обезвоженную кожу. Как я уже говорила, ее часто путают с сухой. Самые яркие признаки обезвоживания – шелушение, линии обезвоженности и трудности в нанесении тональных средств.

Помните, что кожа может пребывать сразу в нескольких состояниях. Работать надо комплексно со всеми проблемами.

Типы старения кожи

Тип старения – это своеобразный «сценарий», по которому стареет кожа. Он заложен генетически и зависит от многих факторов: типа кожи, телосложения, очертаний лица. Конечно, это не главный критерий при подборе косметики. Но тип старения показывает, на что стоит сделать упор в домашнем и салонном уходе, особенно за увядающей кожей.

Этот тип старения встречается у людей худощавого или нормального телосложения. Тип кожи у них зачастую нормальный или комбинированный, а лицо имеет форму овала или ромба.

При усталом типе старения вид лица утром и вечером резко контрастирует. После пробуждения человек выглядит бодрым, а к вечеру уголки губ опускаются, тон кожи тускнеет, выделяются носогубные складки и носослезные борозды, под глазами появляются темные круги. Лицо кажется уставшим. Кожа становится более сухой, часто беспокоят отеки.

Мелкоморщинистый тип старения считается благородным. Он характерен для людей худощавого телосложения с сухим и нормальным типом кожи.

Контуры лица в процессе увядания остаются прежними, гравитационный птоз (провисание кожи) выражен слабо. Но морщины появляются достаточно рано и усыпают лицо мелкой сеткой. Подверженную этому типу старения кожу часто сравнивают со смятым пергаментом, потому что она выглядит очень тонкой.

Такой тип старения многие считают исключительно азиатским, но он встречается и в России – у людей из моего родного Дальневосточного региона, из Башкирии, Татарстана. Мускульный тип характерен для обладателей «азиатской» внешности, часто с очень светлой кожей. Среди всех типов старения этот можно назвать идеальным.

Если человек не имеет лишнего веса, то лицо сохраняет форму до глубокой старости. Только становится более рельефным – под кожей прорисовываются мышцы. Объем лица уменьшается, черты из плавных становятся более острыми. Морщины появляются в областях мимической активности: носогубной и межбровной зонах, уголках глаз и губ. Наблюдается склонность к пигментации.

Четвертый тип старения – самый сложный в коррекции. Именно он встречается у подавляющего числа российских женщин. Деформационный тип характерен для людей крепкого телосложения, склонных к полноте, зачастую с жирной и комбинированной кожей.

Главный признак этого типа старения – деформация лица. Контуры изменяются, кожа значительно провисает, образуются брыли и глубокие носогубные складки. При лишнем весе появляется второй подбородок. Часто отмечается отечность и купероз.

Выделяют также 5-й тип старения – смешанный. Он сочетает в себе признаки двух или более типов старения, например мускульный + деформационный, усталый + мелкоморщинистый. Комбинации возможны разные.

Задание для вас

Пройдите тест и определите свой тип старения. Даже если вы пока не столкнулись с признаками увядания кожи, знание своего типа поможет предугадать ход событий и выстроить грамотный уход.

Вопрос 1. Какой у вас тип кожи?

А. Нормальный.

Б. Сухой.

В. Комбинированный.

Г. Жирный.

Вопрос 2. Какой пункт наиболее точно описывает состояние вашей кожи?

А. Периодически появляются пигментные пятна или веснушки, затем исчезают.

Б. Пигментация присутствует постоянно.

В. Могут быть заметны расширенные капилляры, но в целом кожа чистая и не склонна к высыпаниям.

Г. Беспокоят прыщи, воспаления, комедоны.

Вопрос 3. Приложите палец к уголкам губ, а затем к щекам. Какая кожа по ощущениям?

А. Весьма упругая.

Б. Эластичная, немного пружинит, но кажется тонкой.

В. Очень тонкая.

Г. Плотная и грубоватая.

Вопрос 4. В каком состоянии кожа вокруг глаз?

А. Заметны морщинки во внешних уголках – «гусиные лапки».

Б. Верхнее веко словно натянуто и приподнято, под глазами образуются круги.

В. Кожа век такая токая, что видны капилляры.

Г. Веко плотное и массивное, выдается вперед.

Вопрос 5. Как кожа реагирует на внешние негативные факторы?

А. Выглядит хорошо в любую погоду.

Б. Краснеет, раздражается или шелушится под воздействием ветра и холода.

В. При высоких температурах появляется жирный блеск, преимущественно в Т-зоне.

Г. Жирный блеск присутствует всегда – и в жару, и в холод.

Результаты теста

Подсчитайте ответы: под какой буквой получилось больше?

А – мускульный тип старения;

Б – мелкоморщинистый тип старения;

В – усталый тип старения;

Г – деформационный тип старения.

Если в ответах не преобладает ни одна буква, вероятно, ваш тип старения – смешанный.

Фототипы кожи

Если говорить научным языком, фототип – это степень чувствительности кожных покровов к воздействию УФ-лучей. А если более простыми словами, то от фототипа зависит, как ваша кожа реагирует на солнце.

Замечали, что некоторые люди очень быстро и легко получают ровный загар, а другие – обгорают и две недели мучаются с облезающей кожей? Это внешнее, самое очевидное различие фототипов. Это та реакция кожи, которую мы можем увидеть и ощутить. Но с точки зрения косметологии важно смотреть вглубь – что же происходит внутри? О чем говорят подобные реакции?

Вашей коже УФ-лучи грозят как минимум ранним старением и пигментацией. Иногда последствия еще печальнее – мутации клеток, ожоги, онкологические заболевания. Статистика рака кожи плачевная: меланома ежегодно занимает первые позиции в списке самых частых видов онкологии. Зачастую рак кожи выявляют у людей после 60 лет, но в последнее время болезнь становится «моложе». В большинстве случаев опухоль поражает открытые участки кожи – в первую очередь это лицо.

Негативное влияние ультрафиолета на кожу доказано множеством исследований. Отрицать и игнорировать это просто глупо!

Чтобы уберечь кожу от последствий УФ-облучения, нужно использовать солнцезащитные средства. Они содержат в себе вещества, которые не позволяют лучам проникнуть в кожу. Но важно понимать, что УФ-лучи бывают разные.

Выделяют три типа ультрафиолетовых лучей: спектра A, B и C. Наиболее разрушительной силой обладают последние – UVC-лучи. К счастью, многие из них не достигают поверхности земли, потому что рассеиваются озоновым слоем. Реальную опасность для нас представляют лучи UVB и UVA.

Лучи спектра B воздействуют только на поверхностный слой кожи. Высокую активность они проявляют в весенне-летний период с 11:00 до 16:00. Именно благодаря UVB-лучам вы покрываетесь загаром или же обгораете при длительном нахождении под солнечными лучами, а в перспективе – обретаете пигментные пятна.

Также UVB-лучи провоцируют фотостарение. Это отдельный вид старения кожи. От биологического он отличается рядом признаков. Например, при биологическом старении кожа истончается, при «солнечном» – утолщается. Состояние кожи, поврежденной УФ-лучами, можно скорректировать. Для этого вам потребуется курс косметологических процедур.

Лучи спектра А – самые коварные. Они проявляют высокую активность в любое время года и суток. UVA-лучи легко просачиваются сквозь одежду и проникают в глубокие слои кожи. Под их воздействием клетки получают непоправимый урон – вплоть до мутации ДНК.

Какой бы тип кожи, состояние и фототип ни были у вас, вы должны помнить: риск есть всегда! Негативному влиянию солнца подвержена любая кожа. Однако степень риска может быть разной в зависимости от фототипа.

Ключевое различие между фототипами заключается в количестве вырабатываемого кожей меланина. Определить свой фототип вы можете визуально, исходя из оттенка кожи и уже знакомых реакций на продолжительные солнечные ванны.

Самую известную и общепринятую классификацию фототипов предложил американский дерматолог Томас Фицпатрик. По ней выделяется шесть фототипов, из которых среди жителей Европы и россиян распространены первые три.