Автор книги: Эми Джонсон
Жанр: Управление и подбор персонала, Бизнес-Книги
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 3 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]
Глава 2. Мудрость укажет вам путь
Очевидно, что за жизнью всегда стоит разум.
Нас питает нечто гораздо большее, чем мы сами. Мы все называем это по-разному и думаем об этом по-своему, но почти каждый человек – независимо от происхождения, культуры, религиозных убеждений или отсутствия таковых – согласится с тем, что существует некая сверхчеловеческая сила, которая выращивает деревья, вращает планеты и превращает эмбрионы в пухлых младенцев. Человеческая деятельность и интеллект на это неспособны.
Представляется весьма логичным: нечто великое и таинственное, которое люди называют такими возвышенными именами, как духовная энергия, жизненная сила, Вселенский разум, мудрость и Бог, возводится нами на недостижимый пьедестал. Мы не чувствуем себя достойными этой силы. Однако попробуй мы отделиться от нее, у нас бы это ни за что не получилось.
Эта сила величественна; мы ожидаем, что именно таковой она будет выглядеть и восприниматься. «Если бы внутренняя мудрость работала через меня, – говорим мы, – я бы это знала, и жизнь моя была бы блаженной и великолепной».
Нам кажется, что подобный опыт должен в одночасье в корне менять жизнь. Иногда, очень редко, так оно и бывает. Но куда чаще вселенская мудрость информирует нас настолько простыми и привычными способами, что мы этого даже не замечаем. Она обыкновенна и замаскирована, она скорее здравый смысл, чем чудо. Но ведь здравый смысл тоже своего рода феномен – не так ли? Разве это не диковина, что мы в тот или иной момент «просто знаем» миллионы мелочей? Откуда приходит этот здравый смысл? Нам ведь не нужно было ему обучаться, мы его не вырабатывали и не создавали. Он просто есть, и нам лишь надо получить к нему доступ.
ВАША ИСТИННАЯ ПРИРОДА
Бесформенный разум, питающий всю жизнь, – это вы в вашей глубинной истинной сути. Вы – это здоровье и благополучие, изначально существующие и скрытые под вашими человеческими мыслями, эмоциями, поступками и привычками.
Неизменная, фундаментальная природа всего живого – это любовь, мудрость и благополучие. Вы – ясность. Вы – душевный покой. Вы по своей «конструкции» свободны от привычек. И этого не изменить, не отнять.
Все это – по умолчанию ваша истинная натура. Что, правда, не означает, что вы всегда испытываете именно это. Нередко вы ощущаете, что состояние вашего разума не имеет ничего общего с душевным спокойствием. Вы чувствуете себя растерянными и начисто лишенными мудрости. Я совершенно уверена: вы регулярно ощущаете себя в ловушке собственной привычки без малейших видимых признаков благополучия, любви или мудрости вокруг.
Если вы не чувствуете себя в гармонии со своей истинной природой, значит, вы оказались в ловушке своего мышления. Оно может быть полно путаницы и импульсов, не способных, однако, ни затронуть, ни изменить вашей истинной, дарованной вам от рождения натуры. Это лишь мимолетный человеческий опыт, созданный мыслью.
Как вы теперь знаете, ваша привычка тоже формируется мыслью. Вся ваша зависимость базируется на мыслях, переживается через них и поддерживается ими – возникающими внутри вас, когда вы видите их как истину.
Ваша изначальная натура свободна от любых привычек, а наличие у вас зависимости означает лишь, что у вас в голове много мыслей. Как только ваше персональное мышление успокаивается, вы возвращаетесь в естественное, свободное от привычек состояние. Когда разум замедляется и немного проясняется – что в конечном счете всегда делает разум, – вы возвращаетесь в исходную точку. А в ней у вас нет никаких привычек.
Попробуйте подумать о своем разуме как о стеклянном шаре со «снегом» внутри. По сути, он самокорректирующийся. Если его потрясти, снежинки разлетятся в разные стороны, а если вы хотите, чтобы снег улегся, нужно только перестать трясти шар. Когда вы оставляете его в покое, снег оседает сам по себе. Ваш разум такой же.
Если вы прекращаете погружаться в процесс персонального мышления (обращать на него много внимания, заваливать эмоциями, пытаться сопротивляться тому, что оно вам говорит, или действовать исходя из своих мыслей, претворяя их таким образом в жизнь), ваш разум успокаивается: восстанавливается связь с безмятежностью и ясностью, которые неизменно и постоянно присутствуют внутри каждого из нас.
Любой человек на Земле, когда его мысли расслаблены, достигает более спокойного, мудрого состояния разума. Каждый раз, когда вы чувствуете себя глубоко умиротворенными, ваше персональное мышление «уходит на перерыв». Всякий раз, когда вы испытываете приступ беспокойства, сильное желание пойти на поводу у привычки или тревогу в целом, знайте: ваше персональное мышление оживилось.
Ваши мысли меняются ежемоментно на протяжении всей жизни. Чем они сильнее роятся, тем более мощной и убедительной вы воспринимаете свою привычку; чем мыслей меньше, тем она слабее. Это вовсе не означает, что у вас годами не бывает никаких привычек. Это лишь знак того, что в разное время ваша привычка больше или меньше похожа на то, что вам действительно стоит делать. Единственным определяющим фактором является количество мыслей в вашей голове. Чем больше у вас «на уме», тем глубже вы погружены в мир персонального мышления, идей, мнений и суждений. Чем меньше у вас мыслей, тем вы внутренне теснее связаны со своей истинной природой.
Может показаться, будто ваша цель – максимально замедлить мышление. Но в этом нет необходимости, так как ваш разум от природы относительно спокоен и неспешен. Время от времени, и даже довольно часто, он самопроизвольно успокаивается, если вы осознаёте и понимаете свою природу. И единственная задача заключается в том, чтобы увидеть, как это работает.
Когда ясно, что это всегда происходит одинаково у всех людей, то становишься гораздо более благодарным и за пики, и за спады. И начинаешь просто ждать, когда разум успокоится после встряхивания, а не принимаешься его «исправлять», невольно создавая еще больший хаос.
Мудрость внутри вас всегда: и когда разум спокоен, и когда вы блуждаете в лабиринтах возбужденного мышления. Просто почувствовать сияние мудрости легче, когда ум умиротворен.
КАК СЛЫШАТЬ МУДРОСТЬ?
Мимолетную суматошную мысль, побуждающую немедленно сделать что-то, в любой момент жизни следует считать верным признаком: вы находитесь не в лучшем состоянии разума для принятия решений.
Когда вы начинаете чувствовать себя лучше, мысли замедляются, становятся более оформленными, уверенными – считайте, что в этом состоянии вы можете доверять себе немного больше. То, что появляется у вас в голове в спокойном или относительно безмятежном состоянии разума, заслуживает гораздо большего доверия, нежели то, что вертится в ней, когда вы тревожны или подавлены.
Моя клиентка Николь, углубившись в понимание собственной натуры и своего мышления, начала ориентироваться во всем этом. Она была на редкость нервным водителем и регулярно проявляла агрессию на дороге. Каждый день девушке приходилось тратить по 45 минут на путь до работы и обратно, пробиваясь по забитым машинами улицам Лос-Анджелеса. Большую часть времени Николь чувствовала, что у нее зашкаливает уровень стресса и поднимается давление.
Утренняя нервотрепка крайне негативно влияла на весь дальнейший день – Николь приезжала на работу взвинченной, не могла сосредоточиться и ссорилась с коллегами. Когда она наконец успокаивалась и настроение начинало подниматься, пора было ехать домой. После обратной поездки девушка обычно опять приходила в скверное состояние духа и вечером была не лучшей подругой и собеседницей. В какой-то момент, едва переступив порог дома, Николь начала выпивать бокал-другой вина – она хотела расслабиться и успокоиться до того, как испортит вечер еще и своему парню. Спиртное действительно расслабляло, но девушка забеспокоилась, не приведет ли это к алкогольной зависимости – то есть еще к одной вредной привычке, от которой тоже когда-нибудь придется избавляться.
Однако стоило Николь познакомиться с духовными принципами, изложенными в этой книге, как она начала понимать, что ее суть от природы наполнена мудростью. Девушка научилась распознавать моменты, когда ее мышление естественным образом немного замедляется, и обнаружила, что начинает лучше себя чувствовать.
Приятное ощущение возникало не из-за каких-то действий – не потому, что она не ехала на работу или домой за рулем, и не потому, что делала что-то для себя приятное. Хотя в таких обстоятельствах она, как правило, действительно чувствовала себя спокойной и умиротворенной. Причиной безмятежности было то, что разум Николь не переполнялся нетерпеливыми, разочаровывающими мыслями. Ее сознание не было ни суматошным, ни возбужденным, благодаря чему девушка имела возможность в большей мере прочувствовать естественное благополучие и мудрость, лежащие за пределами человеческой мысли.
Когда же Николь не испытывала приятных чувств – особенно находясь в режиме, по ее же выражению, «дорожной ярости», – мысли бешено метались. Ее стеклянный шарик сотрясался с огромной амплитудой. Вместо того чтобы ловить внутри себя проблески жизненной мудрости, Николь билась о кирпичную стену собственного нетерпеливого и суматошного мышления.
Девушке оказалось чрезвычайно полезным просто увидеть это. Ей не пришлось даже ничего делать – только понять, как работают ее мысли и эмоции. Николь узнала, что ее побуждения к агрессии на дороге, равно как и желание расслабиться после с помощью двух-трех бокалов вина, – верные признаки того, что она заблудилась в своем эмоционально заряженном и невероятно суматошном мышлении. То, что она в этих случаях делала, было оптимальным – с ее точки зрения – способом улучшить самочувствие.
Натура Николь от природы была спокойной и безмятежной, и разум сам возвращал ее в это состояние. Ей не нужно было делать для этого больше, чем стеклянному шару, чтобы заставить осесть в себе снег, или океану, чтобы успокоить волнение после шторма. Николь была неотъемлемой частью всеобъемлющей природы Вселенной и питалась из того же невероятного источника, что и все живое. Когда ее преходящие, временные, нетерпеливые мысли замедлились, она вернулась в более тихое место, где могла яснее услышать собственную мудрость.
И Николь ее услышала. Когда дорожная агрессия перестала быть частью жизни, Николь уже точно знала, что по природе свободна от привычек, в том числе и от ярости. Эта мудрость проявилась множеством разных способов, направляя девушку ко все более глубокому пониманию своей сути.
Когда я попросила Николь поделиться со мной некоторыми из наиболее заметных озарений – о чем она узнала, заглянув вглубь вещей в этом умиротворенном состоянии, – девушка в ответ застенчиво улыбнулась. «Знаете, все это так незаметно, – призналась она. – И в то же время это в корне изменило мою жизнь. Будто тебя просто кто-то легонько подталкивает под руку; все кажется таким обыкновенным, почти как здравый смысл. Например, на днях я ехала на работу и уже начала раздражаться, и тут ни с того ни с сего мне пришло в голову поставить завалявшийся в бардачке компакт-диск с музыкой, которую я слушала в колледже. Я очень давно ее не включала, но знаете, это как-то сразу помогло мне перестать обращать внимание на пробку и ощутить себя по-настоящему счастливой. И в офис я в тот день вошла, чувствуя себя лучше, чем когда-либо раньше за последние несколько месяцев».
«Что-то подобное случается, – продолжила Николь, – когда мне приходит в голову выпить. Я уже тянусь к бутылке, как вдруг думаю: “Слушай, вино не решение проблемы, оно лежит в более спокойном образе мышления”. Или вспоминаю один из наших с вами разговоров и понимаю, что могу пересмотреть ситуацию. Через мгновение я уже знаю, что если захочу, то смогу избавиться от этого побуждения, как и от какой-то другой мысли. Или, например, начинаю я реагировать на кого-то из коллег соответственно своим раздраженным и разочарованным мыслям и уже через долю секунды вижу, что просто иду на поводу у этого состояния разума. Дело не в коллеге и не в ситуации; причина в моем собственном умонастроении. Иногда я, поняв это, просто встаю и выхожу из комнаты, чтобы очистить свои мысли, прежде чем что-то сказать. Знаете, сейчас, когда я рассказываю, все это кажется незначительным, но на самом деле имеет огромное значение. Я действительно вижу, что мудрость существует и мне надо только ею воспользоваться. А для этого мне нужно заглянуть внутрь себя и услышать ее».
Мы все от природы наполнены мудростью. Она – это мы; она то, из чего мы все сделаны. И она всегда наготове – под поверхностным хаосом нашей привычки.
Когда наносное, полностью образованное временными, преходящими мыслями, которые выглядят гораздо более устойчивыми, нежели есть на самом деле, успокаивается, вы можете услышать свою мудрость. Слушайте ее. Загляните внутрь себя и прислушайтесь. Ваша мудрость не существует вне вас. Ничто из того, что вам скажут специалисты, включая меня, ее вам не заменит.
Единственная цель этой книги в том, чтобы направить вас по верному пути – назад к мудрости, которая изначально живет внутри вас, чтобы вы могли использовать ее в качестве руководства.
Чем больше вы начинаете следовать своим внутренним подсказкам и здравому смыслу, тем дальше отходите от хаотичной и исключительно поверхностной привычки, основанной на мыслях.
Глава 3. Почему вам кажется, будто вами командуют?
Если вы хоть немного похожи на прежнюю меня, то большую часть времени совершенно не властны над своей привычкой.
Когда вас охватывает побуждение (а вы знаете, что это такое – то самое чувство, словно вас неумолимо тянет к привычному действию сила тяготения всей Вселенной), кажется, что не поддаться ему невозможно, что это лишь вопрос времени.
Однако, подчиняясь побуждению, вы делаете это безо всякой охоты. Вы не говорите спокойно: «Что ж, побуждение, сегодня ты меня одолело» – и в вас нет ни капли смирения. Вы сдаетесь скрепя сердце, упираясь руками и ногами, переживаете поражение, возможно сильно сожалея и злясь, а потом на вас накатывает стыд…
Чувство бессилия перед привычкой далеко не приятно. Но что еще хуже, на самом деле вы знаете, как будет лучше.
Вы умны, рассудительны и изобретательны. Более того, вы мудры. В глубине души вы точно и однозначно знаете, что жить можно лучше. Варианты есть, просто у вас не получается их разглядеть. Вы также знаете, что избавиться от привычки, безусловно, возможно, но не понимаете, как это сделать, несмотря на весь свой ум и изобретательность. Вам может казаться, что для того, чтобы распрощаться с привычкой, нужно научиться действовать определенным образом, но на самом деле надо увидеть истину, которую вы еще не рассмотрели.
Вот и получается: вы чувствуете себя бессильными, поверженными коварной привычкой и между тем знаете, что есть другой путь. Вас сильно тянет поддаться привычке и одновременно столь же сильно тянет ей не поддаваться. Вы все время ходите по цепочке: от веры в себя («Я могу с этим справиться и сделаю это!») через растерянность («Что же я с собой творю? Почему я в этом увяз/ла?») к ощущению бессилия («Я безнадежен/безнадежна!»). Вы никак не можете выбраться из порочного круга мыслей.
Моей клиентке Джеки казалось, что ей необходима постоянная поддержка ее бойфренда Райана. Когда у нее возникала мысль, внушавшая неуверенность, ее остро тянуло броситься за утешением к Райану. Джеки отвечала на свои побуждения тем, что тут же старалась вытянуть из Райана, как он ее любит и как он к ней привязан. Вы, конечно, догадываетесь: Райану все это не очень нравилось, и в их отношениях возникла напряженность.
Эта привычка была особенно мучительна, потому что Джеки сама все понимала. Она знала, что Райан ее любит, что (если не считать проблем, связанных с ее привычкой) у них прочные отношения. В хорошем расположении духа Джеки понимала, что ее неуверенность неразумна и не имеет под собой оснований. Но резко возникавшее побуждение услышать, как Райан говорит о своей любви, обретало над ней безраздельную власть. Казалось, Джеки неспособна ощущать ничего, кроме потребности в утешении. Чувство было настолько неприятным, что Джеки снова и снова подчинялась побуждению.
Иногда устоять удается. Внезапный прилив мотивации, силы воли, способности к концентрации – и вот вы уже сопротивляетесь и побеждаете. Когда Джеки тянуло позвонить или написать Райану, у нее получалось отвлечь себя или, стиснув зубы, перетерпеть. Если у нее хватало ресурсов, она старалась себе напоминать, что ее поведение вредит их взаимоотношениям. Изредка это помогало удержаться, не подчиниться побуждению, но обычно – нет. Внутренняя борьба, дисциплинированность, сила воли срабатывают не так часто, как хотелось бы. Если бы одних их было достаточно, вы бы уже избавились от вредных привычек.
Так почему же вы вновь и вновь терпите поражение? Почему Джеки продолжала подчиняться побуждениям, зная, что из-за этого страдают ее отношения с Райаном, и понимая, что ее неуверенность основана на ошибочных умозаключениях?
Мы поддаемся побуждениям, потому что это единственный известный нам способ избавиться от напряжения, которое они порождают. В этот момент мы не видим иного выхода, кроме как подчиниться.
ВАШ МОЗГ И ВСЕЛЕНСКИЙ РАЗУМ
Когда привычка заявляет о себе, то кажется, будто у тебя не один разум, а два. И в некотором смысле так оно и есть.
Мозг устроен удивительно. Он представляет собой созданный и питаемый Вселенским разумом механизм. В нем множество деталей, и у каждой своя функция. Давайте несколько упростим и поговорим о мозге так, как если бы он состоял всего из двух частей: низшего мозга и высшего.
С неврологической точки зрения ваша привычка сидит в низшем мозге. Это самая древняя и самая примитивная часть головного мозга. Настолько древняя и примитивная, что именно таким мозгом наделены рептилии и другие животные не очень высокой организации. По этой причине низший мозг иногда называют рептильным мозгом и даже (мое любимое название) внутренней ящерицей.
Низший мозг работает, опираясь на привычки, и в нем нет разумности. Он неспособен к логическому рассуждению или любым другим высшим формам мышления. Он регистрирует и воплощает поведенческие стереотипы; это примитивная машина по производству паттернов.
Низший мозг порождает реакцию «бей или беги», отвечает за поддержание основных биологических функций и обеспечивает выживание организма. Он генерирует стремление получить пищу, воду, кислород и вообще все, что, как он считает, крайне важно для выживания.
Если у вас есть глубоко укоренившаяся привычка, низший мозг ведет себя так, будто от нее зависит ваша жизнь. Именно поэтому он и генерирует мощные импульсы к поступкам, мыслям и употреблению веществ, с которыми связана привычка. Хотя Джеки прекрасно знала, как не следует поступать, когда низший мозг порождал в ней острую потребность в утешении, она чувствовала себя так, точно без утешения погибнет. И девушка могла думать только о поддержке Райана.
Порой в подобные моменты кажется: если ты не сядешь за карточный стол, или не проверишь соцсети, или не запихнешь в себя гору еды, то тебе не жить – даже несмотря на то, что все это явно не пойдет на пользу. Помните: низший мозг не мыслит логически и не рассуждает, он лишь воплощает паттерны и поддерживает привычки, словно они нечто жизненно важное.
Так было и со мной. Желание проглотить огромное количество сладостей периодически так захватывало мой мозг, что я могла думать только о своей «дозе». Побуждения низшего мозга, по-видимому, подавляют более интеллектуальные мозговые участки, из-за чего становится практически невозможным логически мыслить и рассуждать. Когда мы поглощены призывами низшего мозга, пространства для здравого смысла почти не остается.
Подчинение таким побуждениям не просто кажется необходимым для выживания – они могут сопровождаться крайне неприятными физическими ощущениями. У многих людей острые побуждения ощущаются как телесное напряжение. Бывает, оно незначительно и его можно снять с помощью силы воли или отвлечения. Но часто напряжение огромно, оно нарастает, и скоро человек готов практически на что угодно, лишь бы от него избавиться. Выдержка, отвлекающие маневры против него бессильны. И вы знаете только один способ от него освободиться: подчиниться побуждению и поступить привычным образом.
Джеки оказалась в тупике. Привычка требовать утешения от Райана укоренилась в ее низшем мозге. Мозг вел себя так, будто это необходимо для выживания: порождал стимулы, побуждавшие Джеки разыгрывать один и тот же мучительный сценарий. Но поскольку по своей подлинной природе Джеки была здорова и благополучна и ее тянуло вернуться к истинной себе, то ей одновременно хотелось смягчить невероятно тягостные стимулы низшего мозга. Для этого Джеки знала только одно средство – поддаться стимулу, что позволяло на время снять напряжение. Следуя побуждению, девушка, конечно, не только снова шла на поводу у своей привычки и усиливала напряженность в отношениях с Райаном, но и – за счет того, что из раза в раз подчинялась побуждению, – способствовала появлению новых мыслей, связанных с привычкой. Каждый раз, когда Джеки воспроизводила поведенческие паттерны низшего мозга, они закреплялись, и она не видела способа разорвать порочный круг.
Чтобы у вас появилось ощущение, будто вами руководят, низшему мозгу нужно что-то, над чем он сможет принять командование. И это «что-то» – функция вашего высшего мозга.
Высший мозг сложнее низшего, его деятельность более утонченная. Он интеллектуален, логичен и рационален. Эта часть мозга отвечает за осознанное принятие решений и произвольное моторное поведение.
Вы ни за что сознательно не подчинились бы привычному побуждению, если бы понимали, как поступить иначе. До сих пор вы не видели иного выхода, который вам подсказали бы мудрость и высший мозг. Но теперь все изменится.
ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЧУВСТВО, ЧТО ВАМИ КОМАНДУЮТ?
Когда побуждение заявляет о себе, часто начинает казаться, что вами командуют. Привычка тут же подавляет, выводит из строя ту вашу часть (здравый смысл и мудрость), которая умнее, проницательнее и желает вам добра.
Низший мозг уже порождает диктуемые привычкой побуждения, а в это время мудрость и высший мозг интересуются: «И что ты об этом думаешь?» И завязывается битва. Низший мозг сражается за свою «дозу»: посылает побуждения вместе с сопутствующими эмоциями и физическими ощущениями, чтобы принудить вас последовать привычке, а более мудрый высший мозг деликатно напоминает, что вообще-то вы этого не хотите.
Мне мудрость из раза в раз подсказывала, что на все можно посмотреть иначе. Джеки – что она поступает неразумно, потому что отталкивает от себя Райана.
Вот почему часто кажется, что вами руководит нечто, что на самом деле не является вами. Ваша мудрая часть не хочет больше жить так, но вы сосредоточены на сиюминутных призывах низшего мозга. В итоге вы не видите иного выхода. Вы не хотите следовать привычке, но побуждения настолько сильны, что, кажется, выбирать вы не можете.
Или все-таки можете?
ЛИМИТ НИЗШЕГО МОЗГА И СИЛА МУДРОСТИ
Итак, низший мозг генерирует стимулы и ведет себя так, словно спасает вам жизнь: он подкрепляет привычку. Однако исполнять собственные команды он неспособен. Вашими поступками руководит Вселенский разум, или мудрость, чей путь к вам лежит через высший мозг, контролирующий сознательные решения и движения.
Вы решаете поддаться побуждению низшего мозга, так как не видите лучшего способа получить облегчение и не осознаёте, что у вас есть выбор.
Ваши мысли не могут заставить вас закурить сигарету или подойти к холодильнику. Мысли Джеки не могли самостоятельно отправить Райану сообщение. Для этого требуются сознательные действия, которые контролируются высшим мозгом. Низший мозг способен только передать вам послание, но поскольку вы не видите иного варианта, то убеждаете себя, что, если не подчинитесь побуждению, перед вами разверзнется ад. На самом же деле все совсем наоборот. Это вы, исходя из своих знаний и представлений в данный момент, решаете, как поступать с мыслями. Вы делаете выбор. Может быть, вы не всегда это чувствуете, но вообще-то это именно так.
Чтобы проиллюстрировать нашу способность отмахиваться от мыслей, один из моих духовных наставников приводил пример с пассажиром, дающим советы водителю[3]3
Спасибо Дикену Беттинджеру за эту метафору. Прим. автора.
[Закрыть]. Представьте: вы ведете машину и приближаетесь к светофору, на котором зажегся красный свет. А с заднего сиденья кто-то вдруг начинает орать: «Давай! Езжай! На красный! Делай что говорю!» Вопли громкие, они вас раздражают, но если вы за рулем, то никакие крики не заставят вас нарушить правила. Мысль цепляющегося за привычки низшего мозга – это и есть пассажир-крикун с заднего сиденья, а ваша мудрость и функции высшего мозга – водитель за рулем.
Когда вы начинаете понимать, откуда берутся эти побудительные ощущения и какова их природа, они теряют силу.
Контроль на самом деле всегда был у вас – просто вы не знали, что есть другие возможности, например отмахнуться от привычных мыслей. На следующих страницах я подробнее расскажу о том, почему это не просто один из вариантов – это легче, чем вы всегда представляли.
МОЗГ – ПОТРЯСАЮЩАЯ ШТУКА. НО НЕ ОГРАНИЧИВАЙТЕСЬ ИМ!
Мозг сложен и примерно так же удивителен, как любой физический объект на Земле. Но есть и другая сторона жизни, главнее физической. Я говорю о бесформенной духовной энергии, творящей и питающей все, что когда-либо существовало в физическом мире. Я называю ее Вселенским разумом. Эта духовная энергия не связана ограничениями. Она безграничный чистый потенциал. Если бы у мозга был шнур питания, он бы подключился к ней. Да и все на свете подключилось бы – ведь это из нее все родилось и в нее все в конце концов возвращается.
Духовная энергия – единственное, что остается неизменным. Ваш мозг и другие органы претерпевают изменения, стареют. Мысли, ощущения, данные чувственного восприятия, побуждения – то, что порождает ваш мозг, – неминуемо угасают и уходят. А бесформенная духовная энергия, питающая и создающая все на свете, постоянна и незыблема.
Она проникнута творчеством и обещанием. Она способна сотворить абсолютно все. Все, что есть, создано ею. Это в ней причина бесчисленных чудесных выздоровлений, необъяснимых с точки зрения науки, и это благодаря ей мы можем поступать вопреки «приказам» мозга.
Она дает путь новым идеям, мыслям и творческим порывам. Это от нее – все озарения, благодаря которым менялось ваше мировоззрение; все наития, которым вы подчинялись; все мечты, за которыми следовали. Благодаря ей вы в одно мгновение можете увидеть по-новому и жизнь, и свою привычку.
Все это проходит через ваш мозг, но берется не совсем из мозга. Подобно крови, которую прокачивает сердце, и воздуху, который проходит через лёгкие, но берутся не из сердца и лёгких. Блестящие идеи и озарения, меняющие мировоззрение, происходят не совсем от вас, но через вас проявляются.
Мозг – потрясающая штука. Но, пожалуйста, не ограничивайтесь этим знанием! За рамками мозга лежит нечто более обширное, более глубокое, любящее и бесконечное. Вместо того чтобы остановиться на машине, давайте посмотрим, что ее питает.
То же и с психологией: это потрясающая штука, но не нужно ею ограничиваться. Любой ее раздел занимается тем, что уже сформировалось. Объект психологии – проявившиеся мысли и ощущения и совершённые поступки. В тот момент, когда мы начинаем их анализировать, все они уже принадлежат прошлому.
Когда мы выходим за рамки текучей, вечно меняющейся формы и обращаем взгляд к неизменной, устойчивой энергии за ее пределами, мы сосредоточиваемся не на проблемах, а на потенциале.
Нетрудно сфокусироваться на том, что уже приняло форму и находится прямо перед глазами. Но так можно увязнуть в частностях: скверная привычка, непростые отношения, неспособность контролировать гнев, недостаток веры в себя. Со всем этим пытаются разобраться люди, и все это анализируют психологи. Однако, к сожалению, изучение частностей не всегда приносит свободу, которой мы жаждем.
Свободу дает выход за рамки деталей. Мы раздвигаем их, когда концентрируемся не на сиюминутных формах, а на жизненных константах. Мы шагаем за рамки, когда фокусируемся на бесформенном, на том, без чего просто не было бы мозга, эмоций и проблем.
И это то, что, безусловно, заслуживает нашего внимания.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
