Книга: Гибкий ум - Эстанислао Бахрах

Добавлена в библиотеку: 6 сентября 2017, 13:35

Автор книги: Эстанислао Бахрах

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: испанский
Переводчик(и): Елена Куприянова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-00100-728-9 Размер: 391 Кб

Комментарии [1] |
Просмотров: 12730 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Нейропсихолог Эстанислао Бахрах рассказывает о том, как формировался наш мозг и что необходимо предпринять, чтобы переключить его на творческое мышление. Множество интересных фактов, подсказок и упражнений помогут вам избавиться от рутины, взглянуть на мир по-новому, раскрыть потенциал и сделать свою жизнь более красочной и насыщенной.

На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге

sleits:
6-05-2021, 17:07

У меня двойственное отношение к этой книге. Девяносто пять процентов текста для меня были лишними. Эти девяносто пять процентов я поделила на две категории. Первая: информация, которая давно известна из других источников - о нейропластичности, об эволюции мозга, о строении нервной клетки.

Ещё

И даже если человек получает эту информацию впервые, она не имеет отношения к теме книги. Сюда же я отнесу абсолютно очевидные вещи, вроде "Записывайте свои идеи в блокнот", "Сформулируйте задачу одной фразой - коротко и ёмко", "Идеи приходят в тот момент когда мозг расслаблен" и тд. Вторая категория: банальные и даже тупые советы. "Представьте, что ваша проблема это живое существо. Нарисуйте ее. Представьте, что вы ее съели. Какая она на вкус? Какие у нее взгляды на политику, религию и тд" - это вообще что?)) Ну или что-то вроде "Нарисуйте какую-то фигуру. На что она похожа? А теперь примените этот элемент к решению проблемы". "Дайте название пяти предметам, которые уже имеют названия" - и таких заданий в книге огромное количество. Полагаю, целевая аудитория книги - сотрудники фирм с начальниками-самодурами, которые посреди дня могут огорошить вас какой-нибудь нереальной задачей "А давайте продавать лёд эскимосам! Быстренько все садимся генерировать идеи как это можно сделать". Вероятно, так оно обычно и бывает в жизни, но я ждала от книги совершенно другого - помощи в творческом развитии. И, самое интересное, книга оказалась мне не полностью бесполезна. В пяти процентах я все же нашла полезную для себя информацию. Ею и поделюсь с вами:

Во-первых, автор подсказывает как не прос.ать идеи, которые вам пришли в момент расслабления - сделать этот процесс управляемым. Отвлечься на какую-то другую деятельность - прогулку например, но при этом расслабить мозг, не думать о проблеме, но при этом в голове что-то варится, булькает и "Эврика!" - щелкает микроволновка. Доставайте свеженькую идею и подавайте ее на стол. Работает.

Во-вторых, использование ментальных карт. Да, это тоже банально и всем давно известно. Но именно эта книга подтолкнула меня к тому, чтобы найти приложение для составления карт. Я для себя выбрала Mindomo - мне это приложение очень помогает структурировать мысли по каким-то разным вопросам : составление плана текста, списки идей, их вариации и расшифровки и тд.

И последнее - банальные советы, которые мы редко используем в силу их простоты, но они действительно помогают в творчестве: стимулирущая обстановка, подкрепление (например, похвала или система самонаграждения), не отбрасывать негодные идеи сразу, а давать им шанс - производить идеи не оценивая - отбор это уже для следующего этапа, не усиливать концентрацию, не беспокоиться, отдыхать, расслабляться и всё такое. В общем, в стрессовых ситуациях творчеству нет места. Мозг будет производить только то, что всплывает на поверхность - решение стандартными проверенными методами. Чтобы художник открыл доступ к своим скрытым талантам и идеям, он должен быть свободным и гибким. Под вторым понимается креативность. А креативность автор предлагает развивать всякими дурацкими упражнениями (съешьте свою проблему).

В общем, лично для меня польза от чтения книги была. Но рекомендовать ее я не стану. Да и сама я отправилась на поиски других книг по теме. Сейчас читаю Дэвида Линча "Поймать большую рыбу" - это словно живая иллюстрация к книге "Гибкий ум" - Линч рассказывает о том, как расслабляет мозг и ныряет в свое подсознание на "рыбалку". Вот пример: "Вечером после работы, примерно в половине седьмого, мы вышли на улицу. На стоянке было довольно много машин. Я положил ладонь на крышу одной машины и почувствовал, что она очень, очень теплая, не обжигающе горячая, а приятно нагретая. Я облокотился на машину, и вдруг в моем воображении возникла Красная комната, я увидел, какая должна быть обстановка внутри, и услышал голоса, переходящие в диалоги". И ещё одна книга, которая хорошо идёт в дополнение "Блокнот Бенто. Как зарождается импульс что-нибудь нарисовать" Джона Бёрджера. Об этих двух книгах разговор будет отдельный.

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Гибкий ум" Estanislao Bachrach
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Очень радует утверждение автора о том, что кем бы мы не были, наш мозг может измениться. Так что, гены, предрасположенности, воспитание - это ещё не приговор. Всё можно поправить в лучшую сторону. Автор формирует (излагает) в книге разного рода игровые задачи, предлагая читателю поразмышлять над этим, развивая свой мозг в этаком игровом стиле. Это несложно и интересно.

--------------------

Видео никогда полностью не заменит книгу, ведь для постановки необходим сценарий.

Цитировать

Alenkawithbooks:
9-03-2021, 17:59

Как можно оценить книги про развитие творческого потенциала?

Если после прочтения вам хочется покорить мир и, главное, вы знаете, что сможете это сделать, значит, книга правильная.

Ещё

Она должна окрылять. Почти как «Ред Булл», только книга.

Меня «Гибкий ум» окрылил. Развеял некоторые страхи, вселил уверенность. За одно это можно ставить книге высший балл.

Но я не буду ограничиваться пустой болтовней и приведу доводы в пользу книги посерьёзнее.

Эстанислао Бахрах - аргентинский нейропсихолог рассказывает, почему наш мозг не хочет «выходить за рамки», и думать нестандартно. И доказывает, что творческий подход может решить любую задачу. Даже в бизнесе. Особенно в бизнесе.

Но это не самое главное. Важно то, что книга написана человеческим языком. Просто о работе мозга и нейрофизиологических механизмах, об эмоциях, страхах. Даны несложные техники и упражнения на развитие креативности. От простых упражнений со словами до составления Ментальных карт.

Кроме упражнений в книге есть:
- Теория (по работе мозга)
- Психологический тест (который можно проходить несколько раз и следить за своим прогрессом)
- Личный опыт (истории автора не менее интересные, чем всё остальное)
- Рекомендации по медитации
- Концентрат из цитат и любопытных мыслей

Стоит ли говорить, что мой экземпляр книги «Гибкий ум» так и пестрит закладками после прочтения.

Я бы рекомендовала эту книгу всем, потому что никому не помешает впустить немного творчества в жизнь. Но, к сожалению, так это не работает: мало книгу прочитать, надо применять полученные знания. Поэтому представьте, что книга «Гибкий ум» - удочка, а останетесь ли вы «голодным» после её использования зависит только от вас.

Свернуть

DenzinPrizable:
27-02-2021, 10:56

Книга рассказывает о творческих способностях, о механизмах их развития и о нашем потенциале, о работе нашего мозга. Наш мозг эволюционировал. Способность импровизировать на основе знаний помогала выживать в изменяющихся условиях.

Ещё

Мозг ищет решение на основе прошлого опыта. Одна из форм творческого мышления - концептуальное смешение - совмещение разного. Это присуще детям, поэтому та

к важна новизна идей, изменение шаблонов, детская непосредственность. Если не использовать творческий потенциал - он снижается - при этом сама способность не пропадает - её можно развить в любом возрасте. Это мысль, которая проходит через всю книгу. Автор выделяет 5 этапов творческого процесса: подготовка; обдумывание; озарение; оценка; разработка. Это условное разделение, можно творить, минуя какие-либо этапы или объединяя их. Для творчества нужна стимулирующая обстановка, у каждого она своя: в душе; во время пробежки; в Метро или автомобиле и т.д. Важно записывать все идеи, пришедшие в голову. Чем их больше, тем лучше. Сначала на ум приходят привычные, стандартные решения, и лишь затем - незаурядные. Озарения обычно случаются, когда вы расслабленны или довольны, следовательно снимайте напряжение, уровень тревоги, сделайте перерыв, отдохните. Воображение, творческие способности, внимание, память, эмоциональная сфера - всё очень важно. В книге приводится тест на творческие способности; даны упражнения на развитие внимания, памяти; упражнения и техники для развития творческого потенциала. Не существует идеального рецепта того, как стать более творческим. Быть творческим - это много работать; работать с энтузиазмом; сочетая дисциплину и игру; и самое главное - получать удовольствие от самого процесса!

Свернуть

rishiknyazeva:
15-08-2020, 19:29

Не могу понять, как эта книга оказалась у меня в телефоне, я обычно не интересуюсь нон-фикшн, но читать стала, и книгу в 650 где-то электронных маленьких страниц читала около двух недель или даже больше.

Ещё

nsmatveenko:
25-03-2020, 21:20

Человеку, чтобы выживать, природа эволюционно создала мозг гибким — балансирующим между сложной и неявной в пользе генерацией идей и простыми и удобными автоматическими действиями с шаблонами поведения.

Ещё

BaytonInfula:
4-04-2019, 14:27

Абсолютно неинтересный разрозненный материал про мозг и сознание для тех, кто первый раз будет знакомиться с темой. Если читатель имеет минимальное представление о структуре и физиологии мозга, никакой полезной информации он не почерпнёт, за исключением названий экспериментов и других книг, на которые можно будет обратить внимание.

Ещё

OlegRenton:
21-05-2018, 15:58

Эта книга отличный обзор методик по развитию творческий способностей. Семь глав различных техник и направлений. Подойдет для любознательных людей интересующихся творчеством и развитием воображения.

Ещё

LieskeHazier:
26-04-2018, 23:50

Книга-замануха с прекрасным дизайном обложки, красивой вёрсткой и приятными страницами, манящий заголовок, что ещё нужно для счастья? Хочется, конечно, раскрытия темы, поднятой в заголовке.

Ещё

Nina_S:
9-04-2018, 12:46

Книга представляет собой сбор исследований о работе мозга и в частности, об особенностях творческого процесса. В ней много упражнений, методик, тестов, которые позволяют расширить границы и сделать наш ум гибким.

Ещё

MaratGareev:
16-01-2018, 13:51

Учебник по развитию творческого мышления. Главы перемежаются упражнениями. Тот самый случай, когда довольно просто представить упражнение и не делать. Но основная польза именно в их выполнении.

Ещё

Книга: Гибкий ум - Эстанислао Бахрах

Автор книги: Эстанислао Бахрах

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Гибкий ум - Эстанислао Бахрах

Автор книги: Эстанислао Бахрах

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации