Текст книги "Навигатор семейного благополучия"

Часть 5
Зарядка мозга

«Именно мозг создаёт окружающую для Вас действительность. Вы можете заставить свой мозг работать на себя или же пустить всё на самотёк, позволить мозгу работать так, что Вас будут постоянно преследовать неудачи. Но действительность, в которой Вы живёте, всегда будет создаваться Вашим мозгом».

Джон Кехо.

Пояснение:

Материал этой части изложен примерами ролевых моделей, подражая их жизни. Уверен, вы получите вдохновение и дополнительные знания, как преодолеть трудности в семейных отношениях. Ролевые модели могут оказаться полезными, если при чтении материала будете анализировать собственную жизнь и не перекладывать ответственность на другого.

Кроме того, каждый рассказ содержит описание какой-то стратегии в отношениях, включающий способы применения каждого секрета на практике.

Счастье не зависит от внешних условий. Счастье создаётся своими собственными руками, это продукт нашей мысли, работа мозга.

УДАЧНОЙ ЗАРЯДКИ ВАШЕГО МОЗГА!!!

Не выносить сор из избы

Есть любители выставить на всеобщее обозрение разные неприятности и ссоры, касающиеся только узкого круга лиц. Если такая привычка есть в паре – это до добра не доведёт.

Встреча одноклассников:

– Антон, привет, как делишки, как в семье? Она у тебя секс-бомба.

– Привет, Оля, на работе ОК, а вот спорт бросил, на пивко присел, и всё эта «бомба»!

– Я так и знала, она только разрушить может.

– Знал бы раньше, не женился, представь себе, по секрету скажу: спим в разных комнатах, завтрак сам себе готовлю, на косметику себе 5 штук в месяц забирает, короче, крах.

– Знаю я таких, если ноги от ушей – она львица. Я тебе как другу скажу: бросай, пока детей нет, найдём тебе достойную пару.

– Да нет, я вроде люблю её, хочется с ней быть.

– Ага, хочется, убегает от тебя на другую кровать – это точно, у неё любовник есть.

(Звонок, она по телефону всё пересказала подруге, только с эмоциями и прибавками драматизма).

– Оля, спасибо, что глаза мне открыла, а про любовника я догадывался, вот стерва, хорошо, что пересеклись с тобой.

– И правильно, чего мучиться.

• По древним обычаям, сор из избы нужно непременно сжечь в печи, чтобы он не достался злым людям.

• Не следует разглашать ссоры, дрязги, происходящие в семье, потом часто приходится жалеть об этом.

Двое из ларца

Мужчина и женщина дополняют друг друга. Мужчине нужны эмоции женщины для вдохновения, а женщине нужны сила и ум мужчины, чтобы чувствовать поддержку и себя, и своих детей, заботу и ласку супруга.

Ирина и Антон (семейная пара):

– Вера Владимировна, Вы опытный психолог, дайте совет, но один и очень важный для усиления нашей любви в семье.

– Молодцы, ребята, правильный вопрос, по нему видно, что вы готовы меняться для семейного счастья!

– Да-да, мы с Антошей внимательно слушаем.

– Совета будет два: и мужу, и жене. Ирина, слушай, мужчина нуждается в том, чтобы женщина вдохновляла его, давала эмоции для того, чтобы он справлялся с трудностями и заботился о семье.

– О, это я могу, меня не остановить, но раньше стеснялась.

– Антон, женщина – хрупкое и нежное создание, она нуждается в поддержке супруга во всех сферах жизни. Она должна чувствовать себя богиней и что она – смысл твоей жизни.

– Я очень люблю Иришку и благодарен судьбе за такую прекрасную жену.

– Вы – очень прекрасная пара, у вас всё получится. Совет вам да любовь.

• Мужчина и женщина нуждаются друг в друге. Их соединение представляет собой истинную гармонию и исполнение своего предназначения в реализации своей природной задачи.

Цель жизни мужчины и женщины

Самое интересное, что мужчины и женщины выражают два абсолютно противоположных мнения о том, какую цель они преследуют в жизни, что самое главное для них в семейных отношениях.

ЦЕЛИ ЖИЗНИ

• Женщина на первое место ставит создание семьи и её благополучие. Именно в этом для неё заключается настоящее счастье.

• Мужчина же – добытчик. Для него главная задача – обеспечить семью, он думает о богатстве. Свобода – это половина счастья мужчины, и её нельзя ущемлять и ограничивать.

• Такие выводы действительны для всего мира. В природе растения, животные, регулирование размножения – всё гармонично. И роли мужчины и женщины подчинены законам гармонии.

Плоды любви

Величайшая радость в жизни человека – быть любимым, но не меньшая радость – самому любить. Казалось бы, все этого хотят, но не у всех получается. Возможно, причина в том, что люди не знают, а что даёт любовь.

Сценка:

– Алекс, а ты любишь абрикосы?

– Я их обожаю!

– За что?

– Они вкусные, это первые после зимы фрукты, они приятные на вкус, а вид абрикоса напоминает свет солнца, в них много витаминов.

– Хватит, хватит, мне всё ясно. Алекс, а вот что даёт любовь?

– Ну как что? Любовь – это любовь, это хорошо!

– И всё? Давай вместе посмотрим на дерево любви и его плоды.

– Вот это да, ох, нежность даёт любви здоровье, мудрость. Джон, я понял, любовь – это дерево, за ним нужно хорошо ухаживать, поливать, подкармливать и делать всё вовремя, не давать муравьям и гусеницам испортить все плоды.

• Друзья, хорошего и вкусного урожая вам с дерева Любви!!!

Ревность

Говорят, от любви до ненависти один шаг – ревность.

Ревность – это боязнь превосходства другого лица, неумение любить, не позволять человеку жить в его условиях, это собственная неполноценность, неуверенность в себе.

Сценка:

– Ты где была? Смотрю, довольная, у тебя кто-то есть? Я это давно чую. Замолчи, не хочу тебя слушать, бабы все такие. Телефон закодировала, чтобы я что-то не увидел! Тебе нравится, что я ревнивый, говорят, ругается, бьёт, значит любит, ты этого ждёшь? Давай, беги, пиши заяву на развод, я подпишу.

Возможно, кто-то сейчас узнал в этом сюжете своих знакомых, так передайте им:

• Если любовь не даёт свободы, то это не любовь!!!

• Любовь – это радость и доверие!!!

Кто есть кто?
Глава 1

Мы уже говорили о том, что любовь, семейные отношения строятся не только на эмоциях супругов, но и на знании и выполнении законов этих отношений.

– Алекс, вы с Настей разобрались, кто в семье главный? Кто есть кто?

– Да, всё хорошо, я теперь больше знаю о секретах семейных отношений.

– Вот здорово, поделись этим со всеми.

– С радостью! Мужчина и женщина – это цветок! Женщина – бутон, мужчина – стебель, на нём держится цветок, он раскрывается, чтобы украсить жизнь. Стебель должен быть крепкий, надёжный, сильный и устойчивый, опора всего цветка. Повредить стебель или срезать бутон – цветок завянет. Цветок требует ухода и заботливого внимания. Невозможно быть стеблем и цветком одновременно, у мужчины и женщины разное предназначение в жизни.

Я и Настя – один красивый цветок, я должен обеспечить в семье опору во всех сферах, а супруга будет украшать нас всех.

• Женщина без мужчины блекнет, а мужчина без женщины теряет достоинство!

• Женщины, посмотрите на себя – вы удивительны!

• Вы так прекрасны, что, смотря на вас, у мужчин кружится голова. Вы нуждаетесь в сильных мужчинах, которые готовы вас защитить!

Кто есть кто?
Глава 2

Часто супруги разбираются, кто из них главный в семье, кто отвечает за какой-то вопрос, у кого будут деньги, на это тратится время, портятся отношения. Семейные отношения строятся не только на эмоциях, но и на знании законов этих отношений.

МУЖЧИНА – глава семьи, сила.

ЖЕНЩИНА – скрытый семейный лидер, эмоции.

МУЖЧИНА – хороший друг, отличный отец детей, умный, энергичный, заботливый, обеспечивает финансовую независимость. Защитник и покровитель семьи.

ЖЕНЩИНА – хорошая хозяйка, заботливая жена, любит детей, хороший организатор. Умеет слушать и умеет помолчать. Заботится о родителях.

МУЖЧИНА – это ум и логика. Большинство Мужчин все свои поступки подвергают анализу и ищут логические закономерности.

ЖЕНЩИНА – создание эмоциональное, реагирует на настроение, обладает сильной интуицией.

• СЕМЬЯ – объединение двух мощных источников энергии, вот откуда такое стремление к соединению. Чтобы эффективно управлять такими ресурсами, такими мощностями, необходимо иметь соответствующие знания. В бизнесе для этого существуют должностные инструкции, а в семье важно правильно распределить обязанности супругов.

Любовь – не только эмоции, а ещё и поведение

Статистика разводов очень печальная, много неполных семей, ребёнок не получает мужского воспитания. Часто причиной расставания являются вредные привычки супругов, мешающих любить.

Сценка:

– Привет, Алекс, я слышал, ты опять один?

– (Возбуждённо) А как мне с ней? Вот в пятницу чё, нельзя бухнуть с пацанами?

Представляешь, всё не так: шмотки я бросаю, где попало, курю на балконе! Я – тюремщик! Не пускаю её к подружкам-сплетницам и мамочке, пусть дома сидит!

Спать в выходные до 12 нельзя, что я – робот, если на неделе не высыпаюсь.

Денег ей мало! 18 000 рублей приношу, мало? Сама транжира!

– Алекс, а ребёнок как теперь?

– Сказала, что только через суд, типа, чему я могу научить, кроме мата и бухалова?

– Слушай, Алекс, ты, конечно, мой друг, но я тебе честно скажу, всё, что ты рассказал – это вредные привычки, и твоё поведение не соответствует любви в семье. Доходит?

– Ух ты! Спасибо, Джон, я сам стал это понимать. Начну новую жизнь и постараюсь вернуться в семью к Насте. Я виноват.

Причины всех несчастий и болезней лежат только в вас, так же как и истоки вашего семейного счастья. Запомните: счастлив тот, кто дома счастлив!

• Любовь – это бескорыстное стремление способствовать росту другого человека, улучшить его жизнь!

Эмоциональный интеллект

Эмоция – это краткосрочная реакция на ситуацию, возбуждение ума, душевное переживание, гнев, возмущение. Очень важно в жизни научиться управлять своими эмоциями.

Сценка 1.

У магазина. Настя ждёт Алекса, опоздал на 10 минут.

– ОНА: «Вечно ты так делаешь, мерзавец, эгоист, я для тебя никто!»

– ОН: «Настя, на эскалаторе девочка ногу сломала, я же доктор, ну и помог».

– ОНА: «Ну, извини, погорячилась. Ты молодец!»

Сценка 2.

– ОНА: «Всё, я тебя поймала, я её видела, ты ставишь мне рога! Ты целовал её!»

– ОН: «Это моя двоюродная сестра, не виделись 4 года, случайно в кафешке встретились».

– ОНА: «А, это Валя! Я её вспомнила, извини!»

Сценка 3.

– ОНА: «Вечно ты такой, растяпа, ничего не помнишь, всё забываешь, где квитанция на оплату ЖКХ?»

– ОН: «Что ты кричишь?»

– ОНА: «Да, кричу, ты не слышишь ни одного слова. Я говорю, а ты не слушаешь!»

– ОН: «Ты сейчас что у меня спрашивала?»

– ОНА: «Я ничего не спрашиваю. Есть будешь?»

• Вот примеры, когда человек не управляет своими эмоциями. Но фишка следующая: эмоции уходят, а чувства остаются, накапливается негатив, и рушится семья.

• Совет: общий эмоциональный интеллект культивировать в ценности семейной жизни.

Семейное благополучие

Часто причиной разводов является нежелание супругов приложить немного усилий для сохранения семьи.

Сценка:

– Настя, рад тебя видеть в хорошем настроении. Я слышал, ты разводиться собралась?

– Нет-нет, всё хорошо. Да, было с Алексом, я совсем его не понимала, пошла к батюшке, поплакалась, а он сказал, испечь ему блинов. Я говорю, и блины, и пироги, всё равно он плохой. А он: «Ты обойди всех соседей, у кого муки попроси, у кого молока, яиц».

Захожу к Людмиле за мукой для блинов Алексу, а она: «Да без проблем, он у тебя такой видный, внимательный, а вот мой – козёл!» И давай про него… ужас! Любаша про своего тоже наговорила, да и Аня также.

Тут я подумала: Настя, чего тебе нужно, по дому всё делает, работает, с детьми занимается. Ну в субботу в баньку с ребятами, ну не позвонил, что задержится. Пустяки. Алекс у меня хороший, я его люблю!

– Настя, в большинстве случаев женщины являются инициаторами развода, а тебе нужно вдохновлять своего мужа, он обязательно станет увереннее, и ему захочется о тебе больше заботиться.

• Друзья, я уверен, что комментарии здесь неуместны.

• Боритесь за сохранение семьи, ведь что будет дальше – это большой вопрос.

Любовь – семья

Сколько существуют осознанные отношения между мужчиной и женщиной, столько говорят о любви: спорят, пишут стихи, песни, радуются, умирают, но до сих пор нет чёткого, ясного понимания этого понятия.

Сценка:

– Ты понимаешь, опять с машиной не повезло!

– Что случилось?

– Мотор стуканул. Как всегда, полгода прошло, как купил.

– На сервисе говорят, не тот бензин заливал, неправильная техника езды! Вот гады – всегда я виноват и, главное, суды на стороне дилера.

– Замечу, что ты не любишь свой автомобиль и не учишь инструкцию к нему.

– Ну что эти инструкции, начинаю читать и бросаю, непонятно и как-то глупо.

– Кстати, как дела в семье? Как Марина, скоро год после свадьбы, наследников ждёте?

– Марина… развод, ей всё не так! То поздно пришёл, то забыл наш первый день знакомства, то подруг её, сплетниц, выгнал, вся в тёщу, зануда! Не везёт мне и с машинами, и с жёнами, какой-то я невезучий!

– Слушай, ты – парень нормальный, просто ещё не понял, что любое дело нужно делать по технологии: и в обслуживании автомобиля, и в семейных отношениях.

– Хорошо, я готов всё это изучить.

• Любовь – это не только чувство, но и способность любить другого человека, это искусство, которому нужно учиться и в котором необходимо постоянно совершенствоваться.

Выходи вторым, приходи первым

«Человек живёт именно так, как умеет вести переговоры» – это очень древняя мудрость, но есть люди, которые думают, что чем больше он будет говорить, тем быстрее его поймут.

Сценка:

– Дима, откуда такие берутся? Слушать не умеют. Вчера два часа Сергею рассказывал планы нашего развития, а он не дослушал, вскочил, закричал, что не слышит и не понимает, о чём речь.

– Костя, а ты какой ответ хотел от него услышать? Ты его спросил об этом?

– Да нет, я объяснял, предлагал, а он ушёл. Ну а дома всё не так: сок купит не такой, зарядное переложит, не могу найти, и так каждый день, часами объясняю ей, не трогай мои вещи, ору, а она молчит как немая, бывает, плачет. Похоже, у неё кто-то есть!

– Костя, а ты попробуй с ней поговорить, не ты один, а вместе, чтобы она пояснила тебе свою позицию.

• Друзья, если вы хотите, чтобы вас слышали, нужно давать возможность оппоненту говорить. Нужен диалог, а не монолог!

• Выходи вторым, приходи первым!

«Ты» или «я»

Словом можно успокоить, даже вылечить человека, но можно разозлить, оскорбить, довести до бешенства. Часто причиной распада семьи являются даже не слова, а местоимения «ты» и «я».

Сценка (Алекс сидит, изучает книгу):

– Алекс, привет, чем занят, что изучаешь?

– Привет, Джон, вот наука, оказывается, если говорить не «ты», а «я», то не будет ссор в семье. Раньше я говорил: «Настя, ты меня не понимаешь, ты хочешь сделать мне назло, ты заставляешь меня делать то, чего я не люблю». Оказывается, такое обращение ставит одного в роль прокурора, другого – в подследственного!

– Да, я это знаю и применяю в своей жизни, и не только в семье, но и на работе.

– И теперь я говорю: «Настя, что я могу сделать, чтобы нам было комфортно в нашей семье. Настя, я тебя понимаю, я хочу, чтобы…» ну и так дальше, сначала было непривычно, но главное – наши отношения наладились, и я ей предложил подумать о втором ребёнке.

• Друзья, могу только подтвердить, что замена местоимения «ты» на «я» создаёт в семье душевную опору.

Семейное НЕблагополучие

Ласковое слово слаще мёда. Индийская мудрость говорит: «Лишь три вещи дороги в этом мире: еда, питьё и доброе слово».

В этой части – практические советы женщинам, как быстро разрушить семью. Несколько раз повтори фразы, и развод гарантирован 100 %.

Сценка:

ОНА: «У меня всё в порядке».

• Ты ничего не добился, а вот Коля, Саша – супер!

• Да что ты вообще можешь?

• Надо было выйти замуж за другого.

• Ты вечно всё делаешь не так.

• Ты ведёшь себя не по-мужски.

• Я тебя никогда не любила.

• Ты похож на своих родственников.

• Ты никому не нужен.

• Никакого секса, пока ты не…

В запасе есть ещё «фразы-убийцы» семейного благополучия, но и этих хватит.

• При чётком перечислении своих знаний, нужно стоять в позе (руки в боки), слова произносить громко, чётко и с интонацией.

• Совет: но есть волшебные слова любви, и об этом в следующей части.

Слова любви

Чтобы построить мост через реку, много специалистов готовят проект этого моста, подробно изучают все тонкости, чтобы мост не рухнул в реку.

Семейная жизнь – это тоже проект, где есть свои особенности.

Итак, волшебные слова любви:

МУЖЧИНА – глава семьи

– Ты моя самая любимая.

– Я так долго ждал тебя.

– Ты – свет в моем окне.

– Ты – смысл моей жизни, я каждую минуту думаю о тебе.

– Ты – моя любовь и моя мечта.

– Ты – теплота в моем сердце.

– Цель моей жизни – сделать тебя счастливой.

– Ты – смысл бытия нашей семьи.

– Я благодарен судьбе за такую прекрасную жену.

– Ты – моя Богиня.

– Я благодарен судьбе, что ты мать моих детей.

ЖЕНЩИНА – скрытый семейный лидер

– Ты сильный, умный.

– Я только твоя. Я счастлива с тобой.

– Я восхищаюсь и горжусь тобой.

– Я за тобой, как за каменной стеной.

– С тобой я не знаю проблем.

– Я не могу без тебя. Ты мне очень нужен.

– Ты – властелин моего сердца.

– Я всегда нуждаюсь в твоей любви и ласки.

– Я восхищаюсь твоим умом и силой.

– В твоих руках я просто таю.

– Без тебя мне трудно.

• Я уверен, что многие супруги знают эти волшебные слова любви, говорите их почаще друг другу, и ваша любовь будет крепкой-крепкой и продлится долго-долго.

Двуличный человек

Почти в каждом коллективе есть люди, про которых говорят: он – хитрый, коварный, оборотень, хамелеон, не доверяй ему, он тебя предаст.

Сценка (на работе):

– Иван Петрович, Вы – грамотный руководитель, с Вами комфортно работать.

Вне офиса. За спиной:

– Иван Петрович – отстой, где он учился, поговоришь с ним и не знаешь, что делать!

В семье это бывает так:

– Настя, я с работы всегда спешу домой, поскорее тебя увидеть.

По телефону другу:

– Представляешь, сейчас домой ехать, там бардак, никогда толком не убирается.

В кругу сильных людей:

– Да, братаны, всё так, вы же грамотные люди.

В кругу младших по возрасту:

– Эй, вы, пустоголовые, рты закрыли, тупые, ничего не знаете.

Эти люди могут душевно разговаривать, мило общаться, а через минуту осуждать тебя. Они в поведении не естественны, часто льстят.

• Я советую не осуждать, а постараться понять их. А если у тебя самого есть такие качества – признай это и спроси себя: зачем я это делаю? Наверное, я неуверенный в себе человек, так я ничего не достигну, я боюсь ошибиться. Нет, я всегда буду прямым человеком, таким, какой я есть. Хватит лицемерить и обманывать других.

Рецепт счастья

В каждой семье бывают и боль, и здоровье, и счастье. Это не значит, что так должно быть всегда, но Вы должны признать существование проблем в своей паре. Причина этого лежит не где-то во внешнем мире, а в ВАС САМИХ.

Нина, Андрей – семейная пара:

– Вера Ивановна, Вы согласились побеседовать с нами о наших отношениях, это мой муж Андрей, я ему много про Вас рассказывала.

– Так, очень приятно, я очень рада, что вы пришли вместе, для меня, как психолога, это важный показатель. По практике знаю, что если паре хочется чего-то добиться – это 50 % успеха.

– Вера Ивановна, вот чтобы получить водительское удостоверение, нужно учиться, если хочешь быть поваром, тоже есть курсы, а как жить в семье, не учат?! Вот непонятка, мы чувствуем, что есть правила, секреты любви и счастья в семье! А где этому научиться?

– Очень верно подмечено. Я тоже в этом уверена. А вам, дорогие мои, скажу рецепт счастья!

– Ой, как интересно, Андрюша, записывай.

– Секрет на вид простой. У вас должна быть готовность измениться!!! Признаться, что ссоры и обиды в вашей семье не случайны, а где-то есть изъяны, не исправив которые невозможно ничего изменить. Скажите себе честно: для сохранения счастливого брака я готов(а) изменить себя (попрощаться с вредными привычками и т. д. по всем изъянам). Сложно?

– Вместе – нет, рецепт несложный, понятный.

• Лев Толстой: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, а все несчастные несчастны по-своему». Рецепт счастья один – нужно просто быть самим собой, забыть все амбиции и сделать счастливым своего мужа и жену.

Радость неудачи

В каждой неудаче, в каждом несчастье есть что-то хорошее и полезное. Мы не можем отличить удачу от неудачи, пока не доживём до завтра. Очень важно не искать виноватых на стороне.

Вадим спрашивает:

– Денис, мы уже 6 лет вместе работаем, если не секрет, как ты с Лерой сейчас, ведь новая семья, всё по-новому? Страшно было?

– Да, я знаю про твой развод и твои мысли, чувства мне понятны, прошёл через это. Теперь я рад тому, что случилось у меня.

– Ты действительно счастлив? Не боишься повторения?

– Нет, Вадик, не боюсь, я себе жену выбирал, после первой я понял, что торопиться со свадьбой не нужно, нужно понять, кто станет твоей женой и на всю жизнь.

– А как это возможно? Как можно угадать?

– Всё не так сложно, я написал себе образ супруги, потом не спеша делал выбор, ведь каждый из нас – индивидуум, и нам не каждая подойдёт.

– Немного не понимаю, как это возможно?

– После развода я сделал анализ о его причинах и понял свои ошибки, и главное, кто мне нужен.

– Дэн, давай подробнее.

– ОК. Вот критерии моей женщины:

• чтобы понимала меня и вообще мужиков;

• умела слушать и помолчать;

• были водительские права и стаж вождения;

• не сидела сутками в социальных сетях;

• умела хорошо готовить и не шастать по пиццериям и кофейням.

Коротко так! Я не торопился, результат замечательный, мы с Лерой – семья и на всю жизнь, я избавился от вредных привычек, она тоже счастлива, через месяц мы будем папой и мамой.

– Спасибо, Денис, я тоже так сделаю.

• Прежде чем радоваться или огорчаться – хорошенько подумай! Утро вечера мудренее. В любой неудаче найди виновника в себе, тогда неудача превратится в жизненный опыт!