Электронная библиотека » Фолькер Буш » скачать книгу Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Книга: Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности -

  • Добавлена в библиотеку: 23 сентября 2024, 09:22
обложка книги Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности автора Фолькер Буш 

Автор книги: Фолькер Буш


Жанр: О бизнесе популярно, Бизнес-Книги


Серия: Мозг без границ. Книги о том&044; как использовать возможности своего мозга в современном мире
Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): К. Е. Бочкарева
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-04-210343-8 Размер: 830 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!

Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.

Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!

Здесь читатели узнают, как:

– концентрироваться на главном среди обилия информации;

– улучшить память;

– обрести спокойствие в суматошной жизни;

– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации