Книга: Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности - Фолькер Буш

Добавлена в библиотеку: 21 декабря 2024, 03:05

Автор книги: Фолькер Буш

Жанр: О бизнесе популярно, Бизнес-Книги

Серия: Мозг без границ. Книги о том&044; как использовать возможности своего мозга в современном мире
Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): К. Е. Бочкарева
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-04-210343-8 Размер: 830 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 356 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!

Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.

Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!

Здесь читатели узнают, как:

– концентрироваться на главном среди обилия информации;

– улучшить память;

– обрести спокойствие в суматошной жизни;

– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.

Читать

Читать книгу "Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности" Фолькера Буша