Текст книги "Спортивная ориентация и отбор для занятий различными видами спорта"

3. ПРОБЛЕМА СПОРТИВНОЙ ОДАРЕННОСТИ

Каждый вид спорта предъявляет специфические требования к физическому развитию и способностям спортсмена. Поэтому для каждого вида спорта должен быть комплекс контрольных испытаний, основанный на высоких критериях отбора (прил. 1).

Окончательное решение о привлечении детей к занятиям тем или иным видом спорта должно приниматься с учетом комплексной оценки всех перечисленных данных, а не только на основе одного или двух показателей. Особая важность комплексного подхода на первых этапах отбора обусловлена тем, что спортивный результат здесь практически не несет информации о перспективности юного спортсмена.

В отборе участвуют тренеры, работающие с данным контингентом, и группы экспертов из числа ведущих специалистов данного региона. Процесс отбора тесно связан с этапами спортивной подготовки и особенностями вида спорта (возраст начала занятий, возраст углубленной специализации в избранном виде спорта, классификационные нормативы и т. д.). Как же разглядеть в детях спортивные способности?

Научной основой такой задачи является поиск батареи тестов, которые позволяют с высокой вероятностью прогнозировать степень одаренности детей для занятий различными видами спорта [6]. Этот поиск тестов реально может быть осуществлен с помощью двух подходов: изучения стабильности характеристик человека и изучения наследственных влияний.

Для изучения стабильности характеристик человека используют многолетние эксперименты на постоянном контингенте испытуемых (лонгитудинальные исследования), в ходе которых применяют широкую программу тестирования и отбирают в конце концов те тесты, достижения в которых были стабильными в детском, юношеском и юниорском возрасте. В этих исследованиях используют корреляционный анализ для выявления взаимосвязи между достижениями испытуемого в одном и том же тесте, показанном в разные годы.

Таких многолетних исследований крайне мало ввиду большого отсева занимающихся спортом.

Учитывая сложность определения стабильности физических и психических характеристик на основе многолетних наблюдений на одном и том же контингенте, можно признать оправданным и весьма полезным метод изучения спортивных биографий мастеров спорта международного класса.

Несмотря на малочисленность многолетних исследований, результаты некоторых из них вносят определенный вклад в теорию и практику физического воспитания.

Например, имеются данные, позволяющие тренеру прогнозировать окончательную длину тела будущих воспитанников. Так, динамические наблюдения за длиной тела мальчиков в возрасте 6–7 лет позволяют предсказать окончательную ее величину с точностью до +4 см. Можно прогнозировать будущий рост и по величине стопы у ребенка в раннем возрасте.

Другая разновидность методов изучения стабильности характеристик человека связана с изучением физиограмм. Например, определяя реакцию частоты сердечных сокращений (ЧСС) на стандартную нагрузку, ученые установили, что у 18-летних спортсменов в детстве ЧСС на стандартную нагрузку ниже, чем у неспортсменов. Поэтому некоторые исследователи считают, что в спорте не отсеиваются дети, которые наиболее экономно расходуют энергию при выполнении стандартной физической нагрузки (у которых в 11–12 лет суммарная ЧСС ниже).

Данные чешского исследователя Ульриха свидетельствуют, что если измерить относительные величины максимального потребления кислорода (МПК) у мальчиков 11–12 лет, то можно с высокой вероятностью предсказать, каким будет уровень физической работоспособности у них в 18 лет. Это значит, что МПК является весьма стабильной характеристикой спортивной одаренности человека, так как во многом обусловлена наследственной предрасположенностью.

По данным Н. Ж. Булгаковой, прогноз выносливости также оказывается убедительным: дети, хорошо проявляющие себя на длинных дистанциях, впоследствии становятся, как правило, хорошими стайерами, тогда как отличающиеся в спринте не всегда оказываются хорошими спринтерами. Это значит, что показатель выносливости – характеристика стабильная, а показатель скорости – нестабильная (на примере плавания) [5].

Второй подход при прогнозировании достижений спортсменов сводится к изучению наследственных влияний и включает:

– исследование родословной;

– корреляционный анализ между достижениями родителей и детей в одном и том же возрасте;

– изучение связи (корреляции) между маркерами;

– близнецовый метод – исследование совпадения и несовпадения признаков у однояйцовых и двуяйцовых близнецов.

Эти методы позволяют получить ответ на вопрос: в какой степени те или иные признаки обусловлены наследственностью? Ведь отдельные признаки, влияющие на развитие двигательных качеств, в большей степени зависят от наследственных факторов, другие – от среды (в том числе от обучения и воспитания), а третьи – от того и другого.

Исследование родословной. К сожалению, поколений спортивных семей пока еще мало, и это осложняет использование данного метода. В научной литературе известно генеалогическое дерево одной спортивной семьи. Ее основатель, прадед, создал гимнастический союз в стране, дед был чемпионом страны по борьбе в тяжелом весе, отец оказался четвертым призером Олимпийских игр в Берлине (1936) по десятиборью, сын – чемпионом страны в беге на 400 м, а две дочери – сильнейшие теннисистки страны. В нашей стране можно привести примеры известных спортивных семей: отец и сын Тер-Ованесяны, отец и сын Блохины, отец и сын Азаряны, родители и дочь Дерюгины, отец и сын Головченко, отец и сыновья Буре и др.

Использование родословных для доказательства спортивной одаренности вызывает одно существенное возражение: может быть, это не наследственность, а наличие прекрасных условий? Однако является неоспоримым установленный наукой факт, что в 50 % случаев у детей спортсменов обнаруживаются явно выраженные спортивные способности. Здесь речь идет о закономерном наследовании детьми от родителей признаков спортивной одаренности [6]. Изучение корреляций между родителями и детьми в одном и том же возрасте также не имеет достаточного количества фактов. Имеется пример подобного исследования в одном из колледжей Англии, где ранее обучались родители, а в момент исследования учились дети. В ходе работы была выявлена следующая взаимосвязь, характеризующаяся следующими коэффициентами корреляции:

r (длина тела) = 0,5;

r (60 м) = 0,49;

r (прыжок в длину с места) = 0,6;

r (гибкость, метание мяча) = 0.

Пути изучения связи между заведомо передающимися по наследству признаками (маркерами) и двигательными достижениями, к сожалению, пока малоэффективны (нет достаточных фактов). Например, гипотеза, что первая группа крови предполагает наличие выносливости, пока не подтвердилась. Необходимо дальнейшее изучение этого вопроса.

Близнецовый метод. Используя данный метод, нужно выяснить совпадение признаков у близнецов. Способов для этого немало. Показателен один из них. Близнецам посылают по новой паре носков, которые они носят в течение суток. Затем собака-ищейка нюхает носок одного и находит носок второго близнеца в куче других носков. Отсюда делается вывод о полной конкордантности признаков двух близнецов, т. е. об их монозиготности (однояйцовости). Проводить исследования с такими близнецами можно, исключая влияние наследственности: осуществлять педагогические (сравнительные) эксперименты и определять степень влияния среды (и физического воспитания, в частности) на темпы роста их спортивных достижений.

Можно привести пример, когда один близнец за 6 лет занятий тяжелой атлетикой приобрел атлетическое телосложение, но дошел только до 1 разряда, а другой, сохранив астеническое телосложение, добился более значительных успехов в беге на 5000 м – 15 мин 10 с. Отсюда можно сделать вывод, что обмануть или значительно переделать природу невозможно. Именно поэтому выявление у детей потенциальных способностей к виду спорта имеет весьма важное значение.

В значительной мере наследственно обусловлено и соотношение быстрых и медленных волокон (мионов) в мышцах. Это также необходимо учитывать при отборе.

Важно, что наследственная обусловленность двигательных способностей неуклонно возрастает по мере увеличения тяжести мышечной работы или ее психической напряженности. Отсюда следует вопрос: легко ли тренировать выносливость, если она во многом зависит от наследственности? Ответ неоднозначен: пока тяжесть тренировочных заданий невелика, определенный прирост выносливости возможен, но как только напряженность нагрузки возрастает до околопредельной, то для лиц, наследственно не расположенных к проявлению значительной выносливости, добиться увеличения показателей выносливости непросто.

Очевидно, что выдающиеся спортивные достижения – это результат сложного взаимодействия наследственных факторов и влияния внешней среды. Дискуссионным при этом является вопрос о соотношении данных слагаемых спортивных успехов. Одни отдают предпочтение внешним факторам – труду, воспитанию, тренировке, другие – наследственным способностям, таланту, а третьи – тому и другому.

О сложности поиска спортивных талантов говорит Н. Ж. Булгакова. Допустим, мы хотим разыскать рослого, с высоким уровнем развития быстроты юношу. Рослым будем считать человека, который входит в 1 % самых высоких в своей возрастной и половой категории людей – в среднем 1 на каждые 100 обследованных, т. e. вероятность разыскать такого человека 0,01. Те же требования предъявим к людям с более высоким уровнем быстроты. Значит, если представим, что такие люди попадаются в равной мере часто среди людей разного роста (в действительности, по данным Г. С. Туманяна, это не так: длина тела и скоростные качества отрицательно взаимосвязаны между собой [26]), то вероятность встретить человека рослого, с высоким уровнем развития быстроты равна уже 0,0001. Если этот человек к тому же должен овладеть, например, высоким уровнем развития ловкости или выносливости, то возможность найти такого человека среди его сверстников будет равна лишь одному из миллиона. При этом следует заметить, что требования к выдающимся спортсменам не исчерпываются перечисленными двигательными качествами. Спортсмен экстракласса должен отвечать большому числу обязательных условий. Подобное уникальное сочетание способностей найти в одном человеке крайне трудно [5].

4. СПОСОБНОСТИ И ИХ УРОВНИ

Способности – это совокупность качеств личности, которая соответствует объективным условиям и требованиям к определенной деятельности и обеспечивает успешное ее выполнение. Существуют различные виды способностей: музыкальные, математические, лингвистические и даже экстрасенсорные. Правомерно говорить и о физических способностях.

Физические способности – это комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность ее выполнения [29].

Человек обладает разнообразными способностями, которые качественно отличаются друг от друга даже при наличии какоголибо сходства между ними. Именно это качественное своеобразие различных физических способностей свидетельствует о его физических качествах.

Между физическими способностями и физическими качествами существует многозначная связь. Одна и та же способность может быть представлена в разных физических качествах, а разные способности могут характеризовать только одно из них.

Физические качества органически связаны с физическими способностями человека и определяются особенностями их проявления в разных движениях. На уровень развития и проявления физических способностей оказывают влияние, с одной стороны, средовые факторы, а с другой – наследственные («моторные» задатки), которые обусловливают специфическую реакцию организма на различные воздействия. В качестве задатков физических способностей выступают анатомические, физиологические и психические особенности организма человека. В процессе выполнения какойлибо деятельности «моторные задатки», совершенствуясь на основе приспособительных изменений организма (адаптации), перерастают в соответствующие физические способности.

«Моторные задатки» многофункциональны и, в зависимости от условий мышечной деятельности, могут совершенствоваться в том или ином направлении, обеспечивая развитие тех или иных форм физических способностей. В основе их совершенствования – приспособительный эффект, целостная адаптивная реакция, ведущая к морфофункциональной специализации организма человека.

В настоящее время принято различать пять основных физических способностей: силовые, скоростные и координационные способности, выносливость и гибкость. Каждая из них имеет многообразные формы проявления в различных видах двигательной деятельности [25].

Направленному развитию всех физических способностей присущ целый ряд закономерностей. К их числу относятся движения как ведущий фактор развития физических способностей; зависимость развития способностей от режима двигательной деятельности; этапность развития физических способностей; неравномерность и гетерохронность (разновременность) развития способностей; обратимость показателей развития способностей; перенос физических способностей; единство и взаимосвязь двигательных умений и физических способностей [29].

Способности не бывают врожденными, а формируются в процессе развития. Врожденными могут быть лишь анатомо-физиологические особенности, т. е. задатки, которые лежат в основе развития способностей. К таким задаткам относят:

– особенности высшей нервной деятельности;

– строение тела;

– свойства нервно-мышечного аппарата и т. д. [6].

Способности формируются неравномерно. Есть периоды ускоренного и замедленного развития способностей. Часто встречается раннее проявление спортивных способностей, но встречаются дети с замедленным темпом формирования способностей. Отсутствие ранних высоких результатов не означает, что в дальнейшем большие способности не проявятся.

Проблема способностей – это проблема индивидуальных различий между людьми. Физиологической основой индивидуальных различий является учение И. П. Павлова о свойствах и типах нервной системы.

Различают три свойства нервной системы: 1) сила процессов возбуждения и торможения; 2) уравновешенность; 3) подвижность. Считается, что свойства нервной системы предопределяют развитие способностей, но могут быть фоном, который облегчает формирование отдельных свойств личности.

Оценка способностей возможна только при соотнесении с достигнутым результатом в данном уровне физического развития. Необходимо учитывать, что каждый возрастной период имеет свои особенности физического и умственного развития.

Условно уровни способностей делят следующим образом:

1) самые общие способности:

– хорошее здоровье;

– нормальное физическое развитие;

– трудолюбие;

– настойчивость;

– работоспособность;

– интересы, склонности.

Общие способности обеспечивают относительную легкость в овладении умениями, навыками и продуктивность в различных видах деятельности. Они нужны для успешного осуществления любой спортивной деятельности;

2) общие элементы спортивных способностей:

– быстрое освоение спортивной техники;

– умение адаптироваться к значительным мышечным напряжениям;

– высокий уровень функциональной подготовки;

– способность преодолевать утомление;

– успешное восстановление после тренировочных нагрузок;

3) специальные элементы спортивных способностей:

– быстрый прирост спортивных результатов;

– высокий уровень развития специальных качеств;

– высокая мобилизация;

– готовность и устойчивость в условиях противоборства с противником.

Специальные способности необходимы для достижения высоких результатов в конкретной деятельности. Они определяют успех в определенном виде спорта. Общие же способности проявляются во многих сферах деятельности.

В отдельных видах спорта структура способностей неодинакова. Так, в скоростно-силовых видах спорта большое значение имеют точные мышечно-двигательные дифференцировки, точная пространственно-временная ориентировка, «чувство ритма» и т. д.

В играх и единоборствах на первый план выступают психические качества, в основе которых лежит система процессов, определяющая возможность в кратчайшие сроки воспринимать возникающие ситуации, принимать и реализовывать творческие решения.

В циклических видах спорта важную роль в структуре способностей играют стабильность мышечно-двигательных дифференцировок, «чувство темпа», «чувство ритма», способность к адекватным оценкам функционального состояния.

Некоторые специалисты одним из проявлений «двигательной одаренности» считают способность быстро, буквально на лету, схватывать и запоминать технику выполнения сложных элементов, а также достаточно прочное ее закрепление.

В последнее время усилился генетический подход к проблеме спортивных способностей. Известно, что основой наследственности является генетическая информация, которая передается от родителей к детям.

Академик Б. Л. Астауров отмечает, что возможности воспитания и тренировки не беспредельны, их границы определены наследственной конституцией (генотипом) данного индивидуума. На это указывал еще Ч. Дарвин. Он говорил, что воспитание и окружающая обстановка производят лишь слабое влияние на способности человека, большинство из которых в действительности являются врожденными [24]. Генотип – это наследственная основа организма, т. е. совокупность всех генов, которые организм получает от своих родителей. Однако пока роль генетической информации в формировании спортивных способностей изучена недостаточно. Спортивные способности во многом зависят от наследственно обусловленных задатков, которые отличаются стабильностью, консервативностью. Поэтому при прогнозировании спортивных способностей нужно обращать внимание на те относительно мало изменчивые признаки, которые обусловливают успешность будущей спортивной деятельности. Так как роль наследственности максимально раскрывается при предъявлении к организму занимающегося высоких требований, то при оценке деятельности юного спортсмена необходимо ориентироваться на уровень высших достижений.

Признавая значимость генетического фактора, не следует отказываться от роли внешней среды. На большую роль внешней среды в формировании таланта косвенно указывают следующие факты. Анкетирование 600 спортсменов высокого класса показало, что дети, которые достигли успехов в спорте, требующих выносливости, родились в многодетных семьях (трое и более детей). В таких семьях дети рано становятся самостоятельными, для них характерны большая настойчивость, целеустремленность, умение организовывать свободное время. Поэтому среда, в частности воспитание детей, играет важную роль во всех видах спорта, где важны настойчивость, трудолюбие, умение преодолевать трудности [6].

Для взаимодействия генетических и средовых факторов представляет интерес проблема так называемых критических или чувствительных (сенситивных) периодов развития.

Сенситивный период – это период, который характеризуется наибольшей чувствительностью к действию как благоприятных, так и неблагоприятных факторов внешней среды. То есть это период, в котором слияние генетических и средовых факторов будет наиболее полным [19]. Как говорил в свое время В. А. Сухомлинский, «то, что упущено в детстве, никогда не возместишь в годы юности, а тем более в зрелом возрасте».

Научных данных о сенситивных периодах немного. Но они есть. Например, определены сенситивные возрастные периоды для развития двигательных качеств:

– для развития быстроты – 9–14 лет;

– для развития силы мышц – от 13–14 до 16–17 лет;

– для увеличения результатов прыжков – 12–13 лет;

– для значительного повышения выносливости мышц – сгибателей предплечья и туловища – 8–10 лет;

– для увеличения продолжительности статистического усилия мышц-сгибателей кисти – 13–14 лет [6].

Наука доказывает, что генетическая информация может реализоваться только в том случае, если она в каждом возрастном периоде будет оптимально взаимодействовать с определенными условиями среды, соразмерными морфологическим и функциональным особенностям развития организма в соответствующем возрастном периоде. Прогноз спортивных способностей предполагает выявление тех показателей, которые могут существенно изменяться под влиянием тренировки. При этом для повышения степени точности прогноза нужно принимать во внимание как темпы роста показателей, так и их исходный уровень.

Роль генетической информации в формировании спортивных способностей изучена крайне недостаточно. В частности, установлена большая наследственная обусловленность в росте по сравнению с массой тела. Значительная наследственная предрасположенность обнаружена (по данным В. М. Зациорского) в латентном периоде двигательной реакции, в скоростно-силовых тестах (прыжок в длину с места и с разбега), в относительной силе мышц и максимальной ЧСС [8]. По результатам исследования В. Б. Шварца и С. В. Хрущева, генетически обусловлены анаэробные процессы [31]. Преимущественно средовая обусловленность проявляется в абсолютной силе мышщ, частоте движений, некоторых показателях ловкости, метании ядра.

Можно сделать вывод о том, что более простые в координационном отношении действия в большей мере наследственно предопределены, чем сложные движения.

В исследованиях Л. Л. Сергиенко показано, что развитие подвижности в суставах человека также находится под значительным влиянием наследственных факторов. Оказалось, что влияние генов на гибкость характерно в большей степени для женского организма, чем для мужского. Также было выявлено, что активность действия генетических факторов на развитие гибкости снижается в ходе индивидуального развития [6].

Влияние генетических факторов в большей степени проявляется в отношении функции сердечно-сосудистой системы и в меньшей – в отношении аппарата внешнего дыхания. Такие показатели внешнего дыхания, как мощность вдоха, минутный объем дыхания, максимальная легочная вентиляция, существенно зависят от факторов внешней среды (В. Б. Шварц, 1975). Исследования энергетического обмена позволили В. Б. Шварцу сделать предположение о «генетической обусловленности механизмов энергетического обеспечения мышечной деятельности – аэробного и анаэробного процессов», а также высказать мысль о том, что «энергетические критерии отбора в циклических видах спорта достаточно надежны» [31].

Таким образом, наследственный фактор в значительной степени определяет физическое развитие, формирование двигательных качеств, аэробную и анаэробную производительность организма, величину прироста функциональных возможностей под влиянием спортивной тренировки.

Для понимания взаимодействия генетических и средовых факторов представляет интерес проблема критических или чувствительных (сенситивных) периодов развития. Имеются данные (Л. Л. Сергиенко) о том, что воздействие тренировки более эффективно в раннем возрасте для одаренных детей. Напротив, для детей, «не имеющих наследственного предрасположения», наибольшее влияние тренировки проявляется в более позднем возрасте. При характеристике возрастных границ сенситивных периодов важно ориентироваться не только на паспортный, но и на биологический возраст.

Таким образом, проблема спортивных способностей требует осторожного подхода к оценке природной одаренности, диктует целесообразность всестороннего анализа морфологических, функциональных и психических свойств юного спортсмена.