Электронная библиотека » Гед Дженкинс-Омар » скачать книгу Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Книга: Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой -

  • Добавлена в библиотеку: 18 апреля 2022, 15:43
обложка книги Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой автора Гед Дженкинс-Омар


Автор книги: Гед Дженкинс-Омар


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Психология для родителей от мировых психологов
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Людмила М. Каджелашвили
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-17-139176-8 Размер: 378 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации